Всероссийский проект «Школа здорового питания»: наша основная задача - донести в современной форме знания о здоровом питании, основанные на древней науке Аюрведе.
Ведущая мастер - класса - Елена Левицкая — специалист по аюрведической кулинарии, тренер, консультант по здоровому питанию.
Елена точно знает, что можно даже питаться одними сладостями, но при этом иметь отличную фигуру. Она мастер аюрведического питания и знает секреты приготовления живой пищи, которая дает большое количество жизненной энергии и благотворно влияет не только на работу всего организма, но и на личную эффективность.
Почему все так любят выпечку и почему не нужно отказываться от неё?
Почему мы перестали печь бездрожжевой хлеб на закваске: 3 типа конституции по Аюрведе и подходящая каждому типу выпечка
Виды полезной нерафинированной цельнозерновой муки (более 10 видов), их различия, свойства и время наилучшего усвоения, где купить
Правда ли, что глютен вреден всем, кому на самом деле он вреден, и какой именно глютен и для чего вреден?
Как самим приготовить безглютеновую муку
Супермотиватор: Как в группе единомышленниц в моём городе мы постройнели в среднем на 6-10 килограмм каждая за 2017 год, повысили уровень энергии и улучшили гормональный фон, соблюдая питание без сахара и глютена, но на самом деле кушая вдоволь всё, в том числе выпечку и десерты каждый день? (Делюсь «закрытой» секретной личной информацией и фотографиями) Хотя мы не чувствовали, что соблюдаем какую-то аскезу (ограничение), каждая из нас получила свои «подарки» от судьбы в этом году, расскажу на вебинаре.
Как определить, что у Вас есть непереносимость молочного белка, глютена, белого сахара без дорогостоящих анализов (самодиагностика по Аюрведе и тибетской медицине)? Мифы о ферментах, которые помогут переварить Вам самую тяжелую пищу.
Коротко о психосоматике аллергии на глютен и молоко: поработав с истинными причинами, у Вас может исчезнуть аллергическая реакция навсегда. Эмоциональные причины зависимости от некоторых продуктов и дисбаланс в питании.
Чем заменить сахар, белую рафинированную пшеничную муку и манку в выпечке?
Что помогает из природных средств отучиться добровольно и безболезненно от сахара и глютеновой выпечки?
Венские и другие вафли: разбираем подробно технологии приготовления и рецепты, с чем подавать
Блины, лепешки и овсяноблины на сковородке без яиц, белой муки, белого сахара, рафинированного масла и прочих вредностей: видео приготовления овсяноблина без яиц
Улучшаем усвоение выпечки с помощью трав, зелени, специй, пищевых эфирных масел, клетчатки.
Сборник рецептов полезной выпечки: вафли, лепешки, фитнес-блины, запеканки, печеные оладьи.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Углубленный курс по Аюрведе. Первый Уровень первого модуля, май-июнь 2018
Национальная Аюрведическая Медицинская Ассоциация совместно с Amrita Centre for Advanced Research in Ayurveda при поддержке проекта VedaEducation приглашает вас на углубленный курс обучения аюрведической медицине. Вы сможете систематизировать свои знания по основным концепциям и принципам аюрведической медицины.
Эксперт: Доктор Рам Манохар
Директор по исследованиям в центре передовых исследований «Амрита» (ĀCĀRA), отделение школы Аюрведы «Амрита» при университете Amrita Vishwa Vidyapeetham;
Полномочный гид программы по подготовке докторов наук в Аюрведе и председатель Комитета PGP в сфере Аюрведы при университете Amrita Vishwa Vidyapeetham;
Научный эдвайзер Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации (НАМА);
Редактор многих научных журналов по Аюрведе, в частности, «Ancient Science of Life»;
Главный идеолог и куратор Международного научного проекта «INDRA», целью которого является внедрение клинических протоколов, используемых в Аюрведе, в стандарты западной медицины.
На курсе будут подробно разобраны принципы оценки врожденной конституции (Пракрити) и клинические критерии патологического состояния Дош (Викрити).
Вы овладеете аутентичными правилами проведения консультаций, а также получите международные клинические протоколы по формированию программ реабилитации при различных состояниях и заболеваниях, включая рекомендации по здоровому образу жизни, клинической диетологии, клинической фитотерапии и процедурам.
Курс основан на цитировании первоисточников по аюрведической медицине и на их экспертном разборе.
Формат: онлайн (вебинары)
Дата начала: 30 мая 2018
Продолжительность: 24 часа
Язык: английский с последовательным русским переводом
Программа курса:
Курс состоит из 3-х уровней: онлайн, 7-дневный семинар в Новосибирске и очное обучение в Индии
Первый уровень:
Основы аюрведической медицины
Вы изучите концепцию здоровья в Аюрведе и сможете проводить самостоятельный анализ здоровья пациентов в терминах и понятиях аюрведической медицины. Научитесь применять основные аюрведические концепции и принципы при выборе образа жизни и питания. Второй уровень: Профилактика и лечение заболеваний с позиции Аюрведы
Узнаете о принципах оценки патологического состояния Дош (Викрити). Разберете международные клинические протоколы по лечению различных заболеваний. Получите навыки клинического консультирования. Третий уровень: Аюрведическое лечение незаразных заболеваний. Клиническое применение
Вас ждет 3-х недельная практика в Amrita School of Ayurveda (Керала, Индия), включая разбор клинических случаев, практику консультирования пациентов и ознакомление с аюрведическими процедурами.
Модуль 1: Основы Аюрведы
Модуль посвящен изучению базовых понятий на санскрите через их этимологический анализ. Вы изучите теорию шести систем знаний – Шесть Даршан, а также Сиддханта.
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Третья лекция курса "Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайстой медицины": "Аюрведа и ТКМ. Пустота Инь (Синдром Пустого Жара)/дефицит Аваламбака Капха" раскрывает такие темы как:
1. Описание конституционального типа Пустота Инь и его соответствие в аюрведической практике конституциональному типу Питта-Вата с дефицитом СубДоша Аваламбака Капха.
2. Причины, приводящие к Синдрому Пустого Жара/дефициту Аваламбака Капха
3. Клинические проявления Пустоты Инь/ дефицита Аваламбака Капха
4. Болезни при конституциональной Пустоте Инь/ дефиците Аваламбака Капха:
быстрое старение кожи
хронические запоры
бессонница (Пустой Огонь беспокоит Дух Сердца)
хронический фарингит – недостаток Воды в горле
5. Методы укрепления Инь/Аваламбака Капха
акупунктура, акупрессура
марматерапия
фитотерапия
особенности диеты для этого конституционального типа
6. Основные индексы АПК ВедаПульс, свидетельствующие о Пустоте Инь/дефиците Аваламбака Капха
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
"Аюрведа и ТКМ. Синдром Пустоты Крови/Нарушения Раджака Питта при Вата-Питта Викрити" раскрывает такие темы как:
1. Описание конституционального типа Синдром Пустоты Крови и его соответствие в аюрведической практике конституциональному типу Вата-Питта с дисбалансом Раджака Питта.
2. Причины, приводящие к Пустоте Крови/Дисбалансу Раджака Питта
3. Клинические проявления Пустоты Крови/Дисбаланса Раджака Питта
4. Болезни при конституциональной Пустоте Крови/Дисбалансе Раджака Питта:
анемия;
синдром сухости глаз;
нарушение менструального цикла и бесплодие.
5. Методы укрепления Крови/ Раджака Питты:
акупунктура, акупрессура;
марматерапия;
фитотерапия;
особенности диеты для этого конституционального типа.
6. Основные индексы АПК ВедаПульс, свидетельствующие о Синдроме Пустоты Крови/Нарушения Раджака Питта
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Еда может стать для Вас источником энергии, радости, удовольствия и здоровья, а не предметом самобичевания, причиной постоянных угрызений совести и вздутого живота.
Если Вы хотите создать отношения с едой, основанные на нейтральности, свободе и доверии, Вам нужна грамотная, проверенная система.
Дизайн Человека - система самопознания, которая невероятно точно описывает природу человека и рассказывает как с ней сонастроиться через корректное проживание своей природы.
Проживание своей уникальности ведет к реализации заложенного потенциала и к более здоровому окружению, что делает жизнь удовлятворяющей, успешной, мирной и вдохновляющей.
Дизайн Человека представляет совмещение древних эзотерических традиций и современных научных знаний. Для передачи информации используется Астрология, И-Цзин, Каббала, индуистская система чакр. Базовые постулаты, заложенные в Дизайне Человека, подтверждены научными открытиями.
Несмотря на мистическое происхождение, Дизайн Человека является наукой, невероятно практичной, которая может принести освобождение и улучшить качество жизни каждого.
На вебинаре рассмотрены вопросы:
Что такое Дизайн Человека.
Что дает знание своего Дизайна.
Питание по системе Дизайна Человека:
- режимы питания PHS
- сенсоры
- индивидуальные потребности организма.
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Приглашаем на практический онлайн-тренинг с Еленой Левицкой «Красивые волосы: аюрведа, ароматерапия, полезные практики и немного волшебства» в воскресенье, 12 ноября, с 12 до 15 по московскому времени.
Согласно Аюрведе на состояние здоровья волос и кожи головы влияет и место, где Вы живете, климат, сезон, Ваше питание, Ваш тип конституции, баланс между отдыхом и работой, качество сна, умение расслабляться саттвическими (благостными) способами. Важно, как Вы ухаживаете за волосами и кожей головы, какой водой моете, используете ли расаяны (омолаживающие средства и процедуры) после 35 лет, в каком состоянии Ваша эндокринная система, позвоночник, шея, кровоснабжение головы. Также есть множество психосоматических факторов, влияющих на выпадение волос, начиная от стресса и конфликтов с противоположным полом, страхов за близких, за детей, заканчивая неприятием какой-то ситуации, связанной с разлукой или ущемлением собственного достоинства.
• Природа и структура волосяного покрова на теле человека согласно Аюрведе: на что важно обратить внимание при резком ухудшении состояния волос.
• Волосы согласно Тридоша (трем типам конституций человека –Вата, Питта и Капха) – причины проблем с волосами у каждого типа и методы оздоровления.
• Как правильно подобрать шампунь, кондиционер, маску, краску для волос, опасные ингредиенты в косметике масс-медиа, на что обратить внимание.
• Основные причины выпадения и ухудшения роста волос. Секреты густоты волос индийских и азиатских женщин.
• Питание для красивых волос и здоровой кожи: самые полезные продукты, травы, специи, масла. Влияет ли вегетарианство, лактовегетарианство, веганство, сыроедение на выпадение волос и седину?
• Ароматерапия для красивых и здоровых волос: подбираем эфирные масла выпадении волос, при ранней седине, при сухой или жирной коже головы (сухие и жирные волосы), при тусклых и секущихся ломких волосах, при экземе и себорее кожи головы. Как правильно использовать эфирные масла для лечения и оздоровления, укрепления и блеска волос? Техника «аромарасчесывание».
• Психосоматика проблем с волосами и кожей головы.
• Практика: выполняем 5 лучших упражнений на каждый день для восстановления кровоснабжения головы, красивой шеи, снятия напряжения.
• Приложения: Сборник рецептов блюд «Витаминный бум» для красивых и здоровых волос, рецепты натуральных домашних СПА-масок для волос. Ссылки на аюрведические масла и препараты, фитопрепараты и безопасную косметику.
Продажник Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Что входит в комплект: Уникальный тренинг с дополнительными материалами и рецептами блюд для мужчин.
Для кого: Для всех, кто понимает, что питания настоящих мужчин должно отличаться от традиционного!
Важное: Узнаете, можно ли мужчине быть вегетарианцем и при этом иметь высокий жизненный тонус, быть полным сил и желания.
Еда и секс: какая взаимосвязь между тем, как и что вы едите и как занимаетесь любовью. Типы конституции мужчин, питание, физическая и сексуальная активность согласно типу. Аюрведа о сексе: кому, сколько, когда, как. Самые полезные продукты, специи и травы для мужчин, исцеление и профилактика мужских заболеваний. Как мягко освободиться от плохих привычек и склонности к интоксикациям.
Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Ни для кого не секрет, что ароматы и специи оказывают сильное влияние на наше настроение. Из этой книги вы узнаете о том, как они могут повлиять на вашу жизнь.
Книга «Йога Специй» - большой труд по аюрведе, включающий в себя множество рецептов. Использование специй – тонкая наука, учиться которой нужно долго и кропотливо.
Тонкое сплетение йоги и аюрведы с тайнами восточных специй и пряностей позволило автору этой книги открыть для своих читателей целый мир уникальных рецептов, которые воздействуют на человеческий организм самым благотворным образом. Автор постепенно погружает читателя в загадочную атмосферу Востока и, объясняя науку обращения со специями с самого начала, подводит его к постижению древних тайн.
Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
- Ароматерапия и эфирные масла. История эфирных масел.
Что такое эфирные масла?
- Индивидуально-типологические (конституциональные) особенности организма
и личности
- Ароматерапия и психология. Эфирные масла во взаимодействии с организмом.
- Эфирные масла в кулинарии и диетологии
- Ароматерапия и здоровье женщины
- Основы аюрведической ароматерапии
- Методы и средства ароматерапии, применяемые при различных заболеваниях
- Ароматерапия и массаж
- Ароматерапия и косметология
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир Аюрведы, самой древней науки о красоте, здоровье и молодости. За 10 занятий мы познакомимся с прикладными аспектами Аюрведы.
Вы узнаете (и заберете эти знания с собой:
- философию Аюрведы;
- ее точку зрения на питание;
- о шести вкусах, их влиянии на ткани организма;
- как найти все 6 вкусов в разных продуктах и как составить свое меню;
- какие продукты больше всего подходит для вас или членов вашей семьи;
- что лучше кушать и во сколько;
- нужно ли пить много воды и когда;
- почему иногда так хочется сладкое и какое сладкое выбрать;
- как рацион должен меняться от сезона к сезону;
- какое масло применять для приготовления пищи;
- какие специи помогают нам на кухне каждый день;
- нужны ли нам суперфуды и витамины
- оптимальные сочетания наиболее подходящих аюрведических масел и соответствующих процедур, доступных для использования каждым у себя дома, такие как Абхьянга (умасливание), Пиччу (лечебные компрессы) и другие.
- персональные рекомендации по аюрведическому уходу за собой и подбору Аюрведических косметических средств.
Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Здоровое питание без отказа от мяса, рыбы, яиц – это реально! Как выбирать безопасные продукты?
Сам себе доктор: тестируем здоровье наших органов по внешним признакам и сигналам тела;
Принципы оздоровления по Аюрведе для невегетарианцев: техники йоги, специи, травы и аюрведические препараты;
Как подобрать себе питание для равновесия энергий в теле: аюрведа + макробиотика + российские продукты?
Как за 7 дней улучшить пищеварение, не меняя кардинально питание? Как «пережить» новогодний банкет без вреда для здоровья и провести 3-дневный детокс после новогодней вечеринки.
Вибрации пищи: почему тянет на тяжелую жирную пищу и что с этим делать?
Ваша натальная астрологическая карта и вкус к пище.
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Для кого:
Для тех, кто осознает, что питание в резное время года должно отличаться, как зимняя и летняя одежда.
О чем:
Поймем основные принципы здорового питания по Аюрведе. Узнаем о том, почему время, место, обстоятельства влияют на здоровое питание. Сможем связать воедино древние знания и современную жизнь. Разберемся с признаками и причинами плохого пищеварения. Узнаем про пять элементов природы, три конституции людей и поймем, как именно это влияет на ваше самочувствие и здоровье. Научимся питаться по типу конституции и по сезону года. Сможем научиться готовить вкусные и полезные блюда за 20-30 минут.
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Что входит в комплект:
Запись онлайн тренинга. Сборник лучших рецептов для приготовления целебных аюрведических напитков. Отчет про 70 факторов вреда белого сахара.
Для кого:
Для тех, кто хочет выглядеть моложе своих лет.
О чем:
Поймем, как безболезненно отказаться от чая, кофе и сладких газированных напитков. Узнаем секреты приготовления напитков, способных вернуть здоровье и красивый цвет коже. Научимся готовить напитки со специями-афродизиаками, которые считаются специями любви и усиливают красоту женщин и мужчин. Поймем, как побеждать постоянную нехватку жизненной энергии, хроническую усталость и упадок сил. Сможем подбирать напитки под свой тип конституции и таким образом сможете получать от них максимальный эффект.
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Что входит в комплект:
Запись онлайн выступления, в котором приведены древние знания Аюрведы и исследования современных ученых, направленные на восстановление красоты волос. Практические рекомендации от специалистов. Сборник рецептов блюд Аюрведы.
Для кого: Для тех, кто хочет иметь роскошную прическу.
О чем: Поймем в чем причины сухих и жирных волос, образования перхоти, седины и выпадения волос. Получим практические рекомендации по уходу за волосами. Изучим факторы, влияющие на здоровье волос. Сможем устранить факторы, препятствующие красоте волос. Познакомимся с очистительными и омолаживающими процедурами. Научимся использовать натуральные масла для придания волосам красоты.
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...