Новые складчины

​

На модуле вы научитесь видеть скрытые коды культуры и истинные источники вашей силы, чтобы обрести подлинную интеллектуальную независимость.

«Семантическое пространство» — модуль, который выходит за рамки обычного обучения. Мы концентрируемся на семантике — науке, которая изучает значение слов, текстов, символов, понятий и всего, что нас окружает.
Разберемся, как они взаимодействуют и как можно преодолеть установленные границы мышления.
Этот модуль является самым важным и глубоким из всех, он приближает вас к вопросу о настоящей свободе – свободе мысли.

Цель этого модуля — развитие оригинального и независимого мышления, которое может привести к неожиданным и удивительным результатам.
Мы исследуем правила и логику мышления и научимся преодолевать границы мировоззрения, расширяя границы собственные.

Практическое применение знаний, полученных на модуле
«Семантическое пространство» - ключевой модуль, полностью практический и реально меняющий жизнь.
Сюда приходят только самые смелые — те, кто готов встретиться с собой и миром лицом к лицу, без иллюзий и прикрас.

Здесь вы научитесь различать живую, продуктивную мысль от пустых схем. Живая мысль расширяет сознание, обогащает ум, сердце и душу. Пустая схема, напротив, затягивает в ловушку заблуждений и не даёт выбраться.
Главное - вы поймёте, как развивать эти живые мысли и больше не попадать в плен пустых схем.
Вы создадите свою собственную карту личности, исследуя свои личные источники мышления и символические системы.
Получение такой карты приведет к экспоненциальному росту и расширению вашей личности, поможет лучше понять себя и расширить возможности работы со своими мыслями.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Старт — 9 октября, ровно за 12 недель до Нового года
• Ваш результат — достигнете от 1 до 3 целей до конца года
• Методика от авторов бестселлера, 10 лет входившего в топ в категории «Личная эффективность»
• 12 уроков — по одному в неделю — с инструкциями, чек-листами и пошаговым планом действий
• Система, проверенная тысячами людей: меньше затрат времени, выше результаты, больше энергии
• 12 недель

Хотите достичь своих целей на 2025-й? Это реально. Методика «12 недель в году» поможет исполнить задуманное, действовать быстро и решительно. Вы все успеете.

Что вы хотите сделать до конца декабря? Какие вдохновляющие цели у вас есть: закончить проект, наладить сон, снова надеть любимые джинсы, освоить Excel? Вспомните их. Вы можете добиться за 12 недель большего, чем раньше добивались за 12 месяцев.

Этот курс — дорожная карта с четким планом действий.

Эдисон сказал: «Если бы мы делали все, на что способны, — то не узнали бы самих себя». Cейчас — шанс увидеть себя именно такими. Через три месяца оглянуться, отпраздновать успехи и сказать: «Год был супер!»

Этот курс для тех, кто…
Хочет добиться важных целей прямо сейчас, до конца 2025, и научиться получать результат с помощью понятных шагов в будущем.

• Устал составлять планы «c понедельника» и хочет закрыть свои цели до конца года
• Привык планировать свою жизнь, но задуманное не всегда удается воплотить
• Застрял на полпути — из-за старых привычек, прокрастинации, нехватки времени
• Ищет поддержку и эффективный инструмент для перемен здесь и сейчас
• Хочет подойти к Новому году не с обещаниями, а с четкими результатами

Программа
Курс длится 12 недель, старт — 9 октября. Вам понадобится около 30 минут в неделю на изучение.

12 уроков
Начиная с 9 октября – ровно за 12 недель до Нового года – раз в неделю будет открываться урок с описанием методики, инструкциями, чек-листами.
Всего 4 урока в месяц: один — лонгрид, остальные — с дополнительными материалами и мотивацией.
Вы начнете с главного — определите 1–3 реальные цели, которых успеете достичь до 31 декабря, и превратите их в понятный план действий. Будете следить за прогрессом. Получите лайфхаки по продуктивности, управлению временем и воплощению задуманного без стресса и напряжения.

Ваш результат — «закрытые» цели к Новому году и методика быстрого достижения целей, которую вы сможете применять где угодно в будущем.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

10 дней осознанных перемен. Быстрый старт к новой
привычке

Практикум, который помогает внедрить одну полезную привычку и создать систему её укрепления всего за 10 дней

ИИ-поддержка 24/7
Чёткий план на каждый день
Реальные результаты

Если устали начинать с понедельника — этот практикум для вас

Вы не одиноки, если...

( 1 ) Не хватает дисциплины: начинаю «с понедельника», бросаю к среде.
( 2 ) Пытаюсь сразу «по максимуму» — ломаюсь на третьем дне.
( 3 ) Окружение не поддерживает, а самому сложно держать фокус.
( 4 ) Забываю поощрять себя за маленькие шаги.

Программа «10 дней — 10 шагов»

1 день
Точка «А» — выбираем привычку, ставим цель

2 день
Якорение — привязываем новую рутину к существующей

3 день
Анти-саботаж — разбираем отговорки «нет времени / лень»

4 день
Мини-челлендж — публичное обещание в чате / соцсетях

5 день
Награды — составляем список микро-поощрений

6 день
Ревизия — честно смотрим на прогресс и узкие места

7 день
Тайм-менеджмент — хронометраж и планирование «по-бережливому»

8 день
Гибкость — как соблюдать привычку дома, в дороге, в отпуске

9 день
Союзники — привлекаем друзей, семью, коллег

10 день
Итог — фиксируем результат, ставим цель + план на 30 дней

Каждый урок — 2-3 минуты видео/аудио + практическое задание (5-15 мин).

Тариф "Самостоятельный"

Бонусы:
PDF «30 идей микро-наград»
Трекер привычек Ирины Хакамада
10 мобильных обоев-напоминаний

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция о том, что значат мужчины в жизни женщины

Женщины часто живут в ощущении, что выбирают их...или не выбирают. То есть не они являются инициаторами и источниками желания, они только отвечают, согласием или отказом.

Действительно, давно укоренилось представление о женщине как пассивной, ожидающей. Хотя это совсем не является частью женской природы. Более того, очень важно, чтобы мужчина подходил женщине, во всех смыслах, и сексуальная совместимость здесь играет большую роль. И это может почувствовать только сама женщина.

Если женщины и выбирают партнера, то часто исходя из таких параметров, как статус, благосостояние, надёжность. Это важные аспекты, особенно для длительной совместной жизни и воспитания детей, но это не может быть единственным критерием.

Выбор всегда имеет неосознанную сторону и включает ожидания, страхи, связанные с детским опытом, а также с тем, как жили мать и другие женщины в семье, в поколениях.

Воспроизведение сценариев, типичных ролей неизбежно и очень важно их осознать и переосмыслить.

На лекции разберем вопросы:

• Мужчины в жизни женщины: отец, дед, брат, муж, партнер, сын, коллега, друг
• Роли женщины в отношениях с мужчинами
• Любовь к мужчине в жизни женщины
• Сексуальные отношения с мужчиной
• Бессознательные сценарии, воспроизводимые в отношениях с мужчинами и их источники

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Часто мы не получаем желаемого просто потому, что не можем четко сформулировать свои цели и визуализировать путь к ним. Создание карты желаний — это мощная психологическая практика, помогающая настроить подсознание на успех и обрести внутреннюю ясность. Вы научитесь грамотно расставлять приоритеты и переводить свои мечты в конкретные визуальные образы, которые станут мощным стимулом для изменений. Правильно составленный коллаж станет вашей личной картой к достижению целей и гармоничному состоянию.

Чему вы научитесь:
Техникам осознанного планирования и визуализации желаний.
Правилам подбора правильных образов и формулировок для карты.
Принципам работы с подсознанием через визуальные инструменты.
Способам гармонизации целей во всех сферах жизни.

Программа:

Спойлер

01. Введение в карту желаний. Что такое карта желаний, как она работает
02. Определение ваших целей. Как выбрать желания для карты желаний
03. Создание вдохновляющего видения. Почему важно визуализировать свои цели
04. Как определить свои истинные желания
05. Какие изображения и слова выбрать для вашей карты желаний
06. Сбор материалов. Какие материалы понадобятся для создания карты желаний. Составление композиции карты
07. Создание карты желаний. Процесс создания самой карты
08. Как правильно формулировать желания и как активировать карту
09. Пересмотр и коррекция карты
10. Ритуал для активации карты
11. Что делать после создания карты
12. Почему карта желаний может не работать
13. Как завершить работу с картой. Ритуал прощания с картой
14. Подсознание и как с ним взаимодействовать
15. Куда повесить карту
16. Расчет числа Гуа
17. Когда лучше создавать карту
18. Визуализация и аффирмации. Как работать с визуализацией и аффирмациями для достижения желаний
19. Медитация на карту желаний

Кто такая Мария Богдановская:
Мария Богдановская — эксперт в области саморазвития и личностной трансформации, специализирующийся на методах эффективной визуализации. Она помогает людям обрести уверенность в своих силах и воплощать задуманное через практические психологические упражнения.

Почему стоит доверять автору:
Автор имеет опыт практической работы с техниками целеполагания.
Методика основана на принципах позитивной психологии и визуального моделирования будущего.
Понятный подход к сложным процессам настройки мышления на результат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите научиться принимать осознанные решения при покупках, уменьшить количество ненужных вещей и обрести свободу, управляя личными ресурсами без лишнего давления и чувства вины? Этот курс покажет, как сделать жизнь проще и экологичнее!

С курсом вы:
- Поймёте, как ваши повседневные покупки и привычки напрямую влияют на экологию и ресурсный след планеты
- Разберётесь, как формируется личный экологический след и какие повседневные решения его увеличивают или уменьшают
- Изучите жизненный цикл вещей, от производства до утилизации, и последствия каждого этапа для окружающей среды
- Рассмотрите, как управлять отходами и создавать систему переработки без перегруза и лишнего стресса
- Осознаете психологию потребления и причины по которым мы покупаем лишнее или ненужное
- Изучите, как рационально использовать воду энергию и другие ресурсы без ощутимых ограничений

Этот курс для тех, кто:
- Хочет развивать привычку минимализма и жить с меньшими вещами, но большим смыслом
- Пытается выбирать продукты и вещи без импульсивности, осознавая их ценность и необходимость
- Мечтает понимать финансовые последствия своих покупок и правильно распределять деньги по ценностям

Программа курса

Спойлер

21 урок, 3 недели
1 неделя
Урок 1. Что такое осознанное потребление.
Урок 2. Психология потребления.
Урок 3. Личный экологический след. Как наши повседневные решения влияют на планету.
Урок 4. Жизненный цикл вещи. От производства до утилизации.
Урок 5. Мифы об осознанном потреблении.
Урок 6. Осознанные покупки. Как принимать решения без импульсов и сожалений.
Урок 7. Минимализм и управление вещами. Как меньше вещей дают больше свободы.
2 неделя
Урок 8. Осознанное потребление еды. Меньше отходов, больше уважения и удовольствия.
Урок 9. Вода и энергия. Как снижать ресурсный след без лишений.
Урок 10. Эко-альтернативы в повседневной жизни.
Урок 11. Управление отходами. Как выстроить систему без перегруза и фанатизма.
Урок 12. Транспорт и мобильность. Осознанные перемещения без радикальных изменений.
Урок 13. Деньги и осознанное потребление. Как финансовые решения отражают наши ценности.
Урок 14. Осознанное потребление как мировоззрение. Что стоит за нашими выборами.
3 неделя
Урок 15. Осознанный цифровой мир. Как снизить информационную нагрузку и вернуть внимание.
Урок 16. Самодисциплина и формирование привычек. Как изменения становятся устойчивыми.
Урок 17. Этичное потребление и бренды. Как делать выбор в сложном мире.
Урок 18. Повторное использование, ремонт и апсайклинг. Как вещи живут дольше.
Урок 19. Осознанное участие. Благотворительность, передача вещей и сила локальных сообществ.
Урок 20. Осознанность вне дома. Путешествия, работа и общественные пространства.
Урок 21. Осознанное потребление как путь. Личный план и поддержка мотивации.

Автор:
- Блогер
- Спикер, автор канала-дневника о жизни в балансе.
- Является автором образовательных программ по балансу в работе и личной жизни, разработала ряд помогающих методик и продуктов, полезных для жизни по концепции work-life balance.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Часто мы не замечаем красоты вокруг, теряясь в рутине и бесконечных заботах. Этот курс поможет вам замедлиться и увидеть мир через призму эстетики, наполняя каждый день смыслом и радостью. Вы научитесь управлять своим вниманием, использовать свет, звук и окружающие детали для обретения внутренней гармонии. Позвольте себе превратить обыденность в источник вдохновения и эмоционального благополучия.

Чему вы научитесь:
Замечать красоту и радость в повседневных вещах.
Использовать музыку, тишину и звуки как инструменты гармонизации состояния.
Понимать язык цвета и света в окружающем пространстве.
Создавать уникальные внутренние ритуалы для поддержки психики.
Взаимодействовать с окружающим миром, природой и искусством для терапевтического эффекта.

Для кого этот курс:
Для тех, кто мечтает наполнить каждый день эстетическим наслаждением, развивать осознанность и хочет научиться создавать личную эстетику, меняющую качество жизни.

Программа курса:
Введение и эстетика повседневности.
Осознанность, внимание к деталям и радость простых вещей.
Цвет, свет, тени и запахи в жизни.
Музыка, звуки и эстетика тишины.
Еда, одежда и вещи как эмоциональный опыт.
Природа, искусство и общение.
Психология порядка, тело и движение.
Создание личной эстетики и внутренние ритуалы.

Кто такая Мария Медведева:
Профессиональный психолог и специалист по психосоматике. В своей работе применяет комплексный подход, объединяя знания из области биологии, медицины и гипнотерапии.

Почему стоит доверять автору:
Глубокий междисциплинарный подход к изучению человека.
Сочетание академической психологии и практических методик саморегуляции.
Успешный опыт работы в вопросах психосоматического здоровья.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие сталкиваются с растерянностью, когда приходит время начинать самостоятельную жизнь и брать на себя ответственность за быт. Страх перед оплатой счетов, поиском жилья и распределением бюджета часто мешает сделать первый шаг к независимости. Обучение поможет избавиться от хаоса в повседневных делах и выстроить четкую систему управления своей жизнью. Вы освоите базовые бытовые, финансовые и юридические навыки, которые позволят уверенно справляться с любыми неожиданностями.

Чему вы научитесь:
Выстраивать комфортное и здоровое совместное проживание
Грамотно составлять список первостепенных покупок для дома
Разбираться в квитанциях и правильно оплачивать коммунальные услуги
Планировать личный бюджет, доходы и текущие расходы
Ориентироваться в налогах, страховках и трудовых договорах

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться жить самостоятельно и не зависеть от родителей
Для тех, кто мечтает уверенно переехать в собственное или арендованное жильё
Для тех, кто пытается научиться спокойно справляться с домашними делами и рутиной

Программа курса:
Подготовка к переезду и аренда квартиры: от поиска до договора
Совместное проживание с соседями, партнером или друзьями
Первые покупки для дома и оплата услуг ЖКХ
Личный бюджет: планирование, банковские карты, вклады и кредиты
Налоги, налоговые вычеты и правила защиты от долговых ям
Страхование, пенсионные накопления и медицинский полис
Первая помощь в быту и поддержание психологического здоровья
Безопасность в цифровом мире и основы юридической грамотности
Трудовой договор: на что обязательно нужно обратить внимание

Кто такая Ольга Зотова:
Это популярный блогер и опытный наставник по развитию YouTube-каналов. Она активно делится своими знаниями по достижению амбициозных целей, построению системной работы и эффективному управлению жизнью.

Почему стоит доверять автору:
Успешно собрала лояльную аудиторию более чем в 202 000 подписчиков
Получила серебряную кнопку YouTube всего за восемь месяцев со старта канала
Имеет подтвержденный опыт быстрого достижения высоких результатов и системного планирования

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Столкновение с тяжелой потерей часто лишает сил и погружает в состояние, когда кажется, что жизнь навсегда утратила прежний смысл. Справиться с этим глубоким опустошением в одиночку бывает невыносимо трудно, ведь на пути встают сильные переживания и страх перед будущим. Данное обучение предлагает безопасную среду и проверенные методики, которые бережно проведут вас через все этапы горевания. Высвободив скрытые внутренние ресурсы, вы сможете отпустить чувство вины, пережить боль и шаг за шагом вернуться к полноценному существованию.

Чему вы научитесь:
Понимать, как протекает процесс утраты у разных людей.
Определять и разрушать мифы о горевании, которые мешают двигаться дальше.
Осознавать естественность своих сильных эмоций и не бояться их.
Применять эффективные техники безопасного выражения сложных чувств.
Переключать внимание с тяжелых мыслей на конкретные созидательные действия.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться принимать свои эмоции без чувства вины.
Для людей, пытающихся найти внутренние силы после трагических событий.
Для тех, кто мечтает сохранить светлые воспоминания и найти смыслы жить дальше.

Программа курса:
Урок 1-2. Введение в тему и процесс переживания утраты.
Урок 3-4. Эмоциональные и когнитивные реакции психики.
Урок 5-6. Работа с воспоминаниями, ритуалами и поиск ресурсов.
Урок 7-8. Забота о себе, общение и профилактика осложнений.
Урок 9-10. Возвращение к жизни и интеграция полученного опыта.

Кто такой Сергей Мотовников:
Это квалифицированный медицинский и когнитивно-поведенческий психолог с обширным практическим опытом. Специалист ведет популярный авторский блог «ПОДУШАМ» и профессионально помогает людям преодолевать сложные жизненные этапы.

Почему стоит доверять автору:
Имеет профильное психологическое образование и специализацию в КПТ.
Обладает большим опытом работы с тревожными и депрессивными расстройствами.
Успешно помогает клиентам мягко преодолевать острые кризисы и утраты.
Владеет эффективными инструментами для возвращения уверенности и радости жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Часто ловите себя на мысли, что очередная покупка была совершена импульсивно и не принесла ожидаемой радости? Бесконтрольный шопинг может стать настоящей ловушкой, забирая не только деньги, но и жизненную энергию, маскируя внутренние переживания. Данное обучение поможет распознать скрытые эмоциональные потребности и психологические триггеры, толкающие на ненужные траты. Вы научитесь осознанно подходить к выбору вещей, обретете свободу от сиюминутных порывов и сможете направить сэкономленные средства на действительно важные цели.

Чему вы научитесь:
Понимать, как формируется привычка к постоянным покупкам.
Разбираться в эмоциональных состояниях, провоцирующих зависимость.
Осознавать, почему мозг получает удовольствие от неконтролируемого шопинга.
Своевременно замечать первые признаки импульсивного поведения.
Грамотно работать со своими истинными потребностями и чувствами.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться контролировать свои покупки и бюджет.
Для тех, кто пытается перестать поддаваться импульсивным желаниям.
Для тех, кто стремится принимать более взвешенные решения при выборе вещей.

Программа курса:
Урок 1. Введение в психологию шопоголизма.
Урок 2. Шопоголизм как форма зависимости.
Урок 3. Начало борьбы с шопоголизмом.
Урок 4. Работа с триггерами.
Урок 5. Когнитивные искажения при шопоголизме.
Урок 6. Развитие осознанности для самопомощи.
Урок 7. Новое взаимодействие с собственными чувствами.
Урок 8. Самосострадание как помощь в преодолении шопоголизма.
Урок 9. Наполнение жизни осмысленностью.
Урок 10. Здоровая и осознанная жизнь.

Кто такой Сергей Мотовников:
Опытный медицинский и когнитивно-поведенческий психолог. Является автором популярного блога «ПОДУШАМ», где делится профессиональными знаниями с аудиторией. Эксперт специализируется на работе с глубокими эмоциональными проблемами и помогает людям вернуть контроль над собственной жизнью.

Почему стоит доверять автору:
Имеет профильную квалификацию медицинского психолога.
Успешно работает в когнитивно-поведенческом подходе.
Обладает большим опытом помощи при тревожных и депрессивных расстройствах.
Эффективно помогает клиентам преодолевать семейные кризисы и обретать уверенность в себе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психоаналитический и системно-семейный подходы к диагностике и терапевтическому сопровождению.
Зачем семье нужен секрет и какова его цена для каждого? Как заметить "дыры в рассказе" и двойные послания, определив границы бережного раскрытия?

Как семья удерживает секрет годами и почему он редко остаётся “просто фактом”? Какова цена молчания для каждого участника системы и почему секрет нередко становится способом регуляции тревоги и сохранения связи? Как распознаются “дыры в рассказе”, двойные послания и странные запреты на знание? И где проходит граница между бережным раскрытием и разрушительным вторжением?

Семейный секрет — это не только то, что скрыто, но и то, что организует структуру отношений. Он задаёт распределение ответственности, формирует правила близости и дистанции, закрепляет лояльность и нередко становится условием принадлежности: “быть своим” означает хранить молчание. В этом смысле тайна действует как структурный механизм, который одновременно удерживает систему от распада и ограничивает свободу её участников.

Секрет формируется и поддерживается через парадокс: о важном нельзя говорить, но оно “говорит” само — через симптомы, повторяющиеся сценарии, странности в датах и семейной памяти, искажения нарратива, внезапные аффекты, провалы в рассказе. Чем больше напряжения связано с содержанием тайны, тем устойчивее становится конфигурация: прямое знание подменяется намёками, а контакт с реальностью регулируется правилами “не знать”, “не спрашивать”, “не чувствовать”.

Во взрослом возрасте последствия хранения семейных тайн проявляются как хроническое чувство вины и обязанность “быть лояльным”, трудности сепарации, недоверие к собственному восприятию, страх раскрытия и утраты связи, а также повторение тайны в новых отношениях. В терапии тема секрета может разворачиваться как борьба между желанием знать и запретом на знание, как проверка границ, как перенос семейной лояльности на терапевта и как необходимость выдерживать темп бережного раскрытия без ретравматизации.

В рамках вебинара рассмотрим:

• Виды секретов (хороший/плохой секрет) и семейных тайн;
• Что такое семейная тайна;
• Формирование и действие секрета. Тайна и утрата свободы;
• Структура секрета. Универсальные характеристики семейных тайн;
• Парадокс и секрет;
• Тайны в разных отношениях;
• Роль сочувствия в хранении и передаче семейной тайны;
• Семейная тайна как основа семейного мифа;
• Последствия хранения семейных тайн;
• Особенности работы с семейными тайнами.

Для кого: для начинающих и опытных психологов, желающих углубить свое понимание основных концепций трансгенерационного подхода.

Таинская Дина Геннадьевна - дипломированный психолог, преподаватель психологии, немедицинский психотерапевт, Продвинутый Практик ТА, психоаналитический-ориентированный терапевт в модальности ТФП (диплом Международного Института Расстройств Личности под руководством О.Кернберга), наставник ОППЛ, автор и основатель онлайн-школы Дины Таинской "MYSELF".

Встреча состоится 24 апреля 2026 г.
Длительность встречи - 1.5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Cообщество учеников Антона Антонова, созданное для развития открытых людей и изучения психосоматики.
Для тех, кто стремится к личностному развитию и профессиональному росту
Для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела
Для тех, кто хочет общаться с открытыми, осознанными людьми

Желудочно-кишечный тракт нередко называют вторым мозгом из-за его способности функционировать независимо от центральной нервной системы. Процесс переваривания пищи аналогичен тому, как наши эмоции требуют внимания и осмысления.

Какие темы раскроют наставники сообщества «Новое окружение» в предстоящем месяце?

1 Почему ЖКТ - это второй мозг. Виктория Чаликова
2 Как правильно пережевывать свои «метафорические куски».
3 Метафорические куски. Андрей Малахов
4 Голод. Конфликты ЖКТ на тарелке. Анастасия Сигова
5 Гнев. Здоровый ЖКТ. Леонид Казак
Большая практическая встреча

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сообщество учеников Антона Антонова, созданное для развития открытых людей и изучения психосоматики.

• Для тех, кто стремится к личностному развитию и профессиональному росту
• Для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела
• Для тех, кто хочет общаться с открытыми, осознанными людьми

Избыточный или недостаточный вес может служить индикатором психоэмоционального состояния. Многие люди используют пищу как способ справиться с негативными эмоциями, что называется эмоциональным перееданием.

Кому будет полезно погрузиться в изучение?

• Тем, кто испытывает проблемы с избыточным или недостаточным весом.
• Тем, кто хочет глубже понять свое физическое и психоэмоциональное состояние.
• Всем, кто интересуется психосоматикой.

Какие темы раскроют эксперты в области психологии и психосоматики?

• Психосоматические причины лишнего веса. Людмила Липич
• Тайны подсознания. Антон Антонов
• Копинг-стратегии и РПП. Причина не только в пище. Виктория Чаликова
• За кулисами булимии. Глубинные причины и психологические механизмы. Татьяна Белькова
• Психосоматика дефицита веса. Стресс и вес. Анорексия как выход. Ксения Шмидт

Полученные знания позволят Вам применять более эффективные стратегии коррекции веса, учитывающие не только физиологические аспекты, но и ваше эмоциональное состояние
Эксперты месяца: Людмила Липич, Татьяна Белькова, Ксения Шмидт, Виктория Чаликова
Скрыть

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнаешь себя?
- Нет ощущения стабильности и опоры
- Ты хочешь больше, но не понимаешь как
- Ты хочешь развиваться, а мужчина остаётся на том же уровне
- Ты стараешься, но денег больше не становится

А на интенсиве мы разберем вопросы:

1 день "Богатая Королева: деньги, личная реализация, внутренняя ценность"

• Женский доход: как выстроить стабильный рост в деньгах
• 5 ресурсов, которые помогут тебе вырасти в доходе в удовольствии
• Как зарабатывать в любимом деле и не выбирать между деньгами и семьёй
• Почему ты недозарабатываешь — даже если стараешься и работаешь много
  
• Реализация женщины: свои деньги в удовольствии и гармоничные отношения одновременно

2 день Деньги в отношениях: мужчина, влияние женщины, семейное изобилие

• Как вдохновить мужчину на больший заработок
• Почему мужчина рядом не растёт — и как мягко раскрыть в нём деньги и щедрость
• Как увеличить доход без выгорания: формула мягкого роста через «Финансовую растяжку»
• Почему мужчина не даёт больше — и как ты сама блокируешь его рост
• Техника «Королевское зеркало»: как запускать рост мужчины через своё состояние и правильные сигналы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Все наши продукты создают единую систему, где каждый формат и направление помогает глубже понять изменения, как текущие,так и будущие.
Мы не хотим просто обучить, наша миссия - сформировать осознанное и адекватное отношение к будущему, дать знания и навыки, что поможет эффективно проживать настоящее и строить будущее»

Кому стоит принять участие?

Мы долго думали, кто наша целевая аудитория. В итоге, поняли, что наша ЦА - это, прежде всего, думающий человек. Не важно, кто вы по профессии, какую роль в обществе занимаете, какой социальной статус имеете. Прийти или не прийти к нам зависит от того, хотите ли вы думать или нет.

Примеры того, кто может пойти на курс:

• Родитель
• Релокант / переезжающий
• Ученик / самоучка
• Опекун пожилых (caregiver)
• Творец / созидатель
• Партнёр в отношениях
• Гражданин
• Хозяин времени
• Хозяин дома
• Хозяин домашних животных
• Путешественник
• Наставник подростка

Жизнь — это проект, требующий стратегического мышления и мыслительных процессов: если не замечать тренды, не думать, можно остаться на одном месте или вообще в прошлом, как итог потерять устойчивость.
Важно смотреть дальше текущего дня — видеть сигналы будущего. Это позволяет строить осознанные отношения с окружающими и близкими, иметь смысл в жизни и вдохновение на новые проекты, создавать продукты, услуги, стратегии или культуру, которые будут актуальны завтра.

Участие в курсе поможет вам:

• Составить полную картину мира — в мире существует более 150 глобальных тенденций, которые влияют на все отрасли и всех потребителей, а самое важное — они формируют мир, в котором вы живёте. Старение населения, локализация, офлайн или онлайн, технологии и ИИ — все эти тренды могут быть драйвером вашего развития или барьером
• Научиться работать с информацией и выявлять закономерности — ежедневно в инфополе публикуются тысячи сигналов: новости, интервью, мемы, продукты — всё валится на вас с бешеной скоростью. Вы узнаете, как ориентироваться в инфополе и обрабатывать информацию себе во благо
• Развить системное мышление и гибкость — исследование трендов — это способ развивать в себе необходимые навыки для жизни в 21 веке: умения наблюдать, умения видеть закономерности, навык синтеза информации, навык мышления сценариями — видеть разные варианты развития. Все эти навыки снимают шоры и помогают принимать эффективные решения, а не просто покориться неизбежности

Кто мы и какая у нас цель?

Future Decoder — это проект, цель которого помочь каждому человеку и каждой компании сформировать своё будущее, через постепенную трансформацию себя и бизнеса, не копируя, а создавая своё будущее. Мы даём знания об альтернативах через регулярные обзоры изменений.

Наши клиенты — это люди, которые хотят понять мир, в котором живут, увидеть варианты развития и спроектировать свой путь. Это думающий человек, где бы он ни жил и кем бы он ни работал.

Наш проект единственный в мире

Мы демократизируем знания о будущем для всех желающих, любого уровня подготовки.
Это проект для людей от людей. А полученные знания и опыт вы сможете применить как в личной жизни, так и для работы и бизнеса.
Используем опыт лидеров, с которыми сами работаем
Они проектируют ваше поведение и будущее, а мы научим вас создавать свою будущую жизнь самостоятельно

Как изменилась жизнь автора курса с изучением трендов?

Привет! Это Оля Еремина, автор проекта «Декодер будущего» и курса, эксперт по анализу и выявлению трендов
5 лет я в трендах. И это только официально. Эта работа в корне изменила мою жизнь и сделала из меня человека, которого вы знаете или узнаёте сейчас.

Вот 20 серьёзных перемен, которые произошли со мной за 5 лет, и которые могут произойти с вами, когда вы погрузитесь в тему трендов:

• Познакомилась с огромным количеством умнейших и интереснейших людей — учёные, социологи, предприниматели, топ-менеджеры. Раньше я об этом мечтать не могла. А сегодня некоторые из них стали частью моей команды!
• Научилась слышать свою семью — изучая ментальные сдвиги общества
• Поняла, что я исследователь — и мой самый важный навык (и любимый, кстати, тоже) — умение обрабатывать информацию. И надо уже с этим смириться
• Пересмотрела свой подход к потреблению и покупкам — теперь моя жизнь прекрасна и без туфель за 40к. В целом я вернула деньги на их положенное место — просто как гигиенический фактор, а не смысл жизни
• Обрела спокойствие и уверенность, перестав бояться будущего — да, я точно не знаю, как будет выглядеть завтра, но и никто не знает
• Обрела вкус к жизни — в ней так много всего интересного!

Автор Оля Еремина
Автор и создатель проекта «Декодер Будущего»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...