Новые складчины | страница 14

Категории

  1. Вебинар Мужское здоровье (Элисо Джобава)

    9 окт 2024
    [​IMG]

    О чем поговорим?
    • Этот вебинар создан для женщин, которые хотят:
      • здорового, энергичного партнера, чтобы прожить с ним долгую и активную жизнь
      • подготовить здоровье своего мужчины к зачатию
      • позаботиться о здоровье своего отца, сына или других значимых мужчин в семье и обеспечить им здоровое долголетие
      О чем поговорим:
      • Ключевые опорные точки при чек-апе: общий и расширенный вариант
      • Как приучить мужчину к ЗОЖ и ПП: лайфхаки
      • Базовые мужские нутриенты (добавки): общие витаминные комплексы по возрасту
      • Задачные мужские нутриенты: для поддержания простаты при воспалении, для улучшения качества спермы, для поддержания уровня тестостерона и др.
      • ЖКТ и питание, как основа здоровья мужчины. Степень влияния сладкого на здоровье.
      • Сердечно-сосудистые риски: обследование, стратегия терапии и коррекции
      • Эндокринная система: на что обращать внимание, что мониторить ежегодно, универсальные стратегии коррекции и поддержания
      • Тестостерон – важность гормона и на что влияет в жизни мужчины, и как влиять на уровень тестостерона
      • Эректильная дисфункция: как повысить либидо и избавиться от проблем с эрекцией после 40
      • Андропауза: признаки, как поддержать здоровье в этот период, к каким врачам направить, какие анализы необходимо контролировать.
      Спикеры вебинара:
      • Элисо Джобава – врач акушер-гинеколог высшей категории, профессор, доктор медицинских наук
      • Инна Ильина – врач терапевт, эндокринолог, диетолог, врач превентивной медицины
      • Наталья Арбатская – врач-эндокринолог, геронтолог, кандидат медицинских наук
      • Вячеслав Зурабов – врач уролог-андролог, эндокринолог.
      Старт вебинара: 10 октября
    Продажник
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [cardiodok] Как лечить? Орви, грипп, ковид, коклюш, пневмония (Виктория Орлинская)

    9 окт 2024
    [​IMG]

    Мы давно живем в мире микст-инфекций, когда один штамм вируса сменяется другим, а обычное ОРВИ может оказаться ковидом и коклюшем сразу. Поэтому так важно именно на первых признаках болезни распознать инфекцию и начать верное лечение.
    В этой методичке Вы узнаете, как правильно подобрать лечение при ОРВИ, гриппе, ковиде, коклюше и пневмонии. В схемах грамотно сочетаются лекарственные препараты, добавки и травы, чтобы выздоровление шло намного быстрее.

    Содержание
    Орви-самые рабочие витамины и минералы, аптечные антивирусные препараты, иммуномодуляторы и антивирусные добавки:
    -Базовые витамины и минералы;
    -Аптечные антивирусные препараты;
    -Протеолитические ферменты
    -Боль в горле;
    -Кашель;
    -Ингаляции
    -Насморк
    -Коньюктивит
    -Отит
    -Температура
    -Поддержка во время болезни
    Боль в горле- эффективные средства для полоскания, орошения и приема внутрь.
    Кашель- рекомендации по лечению сухого и влажного кашля
    Ингаляции- 10 лучших средств для ингалятора
    Насморк-природные средства и аптечные капли
    Конъюнктивит- лекарственные и натуральные антибактериальные препараты
    Отит-лекарственные и натуральные антибактериальные препараты
    Температура -почему не снижать температуру опасно и как быстро купировать лихорадку: лекарства и травы
    Поддержка во время болезни - как убрать боль в теле, диарею, тошноту, интоксикацию во время недомогания
    Ковид- симптомы, диагностика и подход к лечению
    Грипп- симптомы, диагностика и подход к лечению
    Пневмония- симптомы, диагностика и подход к лечению
    Коклюш- симптомы, диагностика и подход к лечению
    Восстановление- что делать при ощущении усталости, апатии, отсутствия сил после перенесенной инфекции
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [nutri.tonkosti] Hack depression (Ирина Зезулева)

    9 окт 2024
    [​IMG]
    Презентую новую программу (конечные темы будут известны перед стартом) для рассмотрения в рамках закрытого модуля.
    Hack depression

    Практические нутрициологические методы работы с различными проблемами настроения.

    Информация подойдет для любого уровня, но не для совсем элементарного.
    Для специалистов тоже полезно.


    Эта тема мне крайне лично интересна и я очень заинтересована вместе с вами разобрать без воды рабочие методы и оформить все в виде удобных статей для скачивания.
    Много материала по самой доступной стоимости!

    Программа:
    ✔️Глобальная проблема современного мира. Или как улучшить восприятие жизни.
    ✔️Нейромедиаторы. Как они управляют нами.
    ✔️ Серотонин, дофамин, адреналин, норадреналин, ГАМК и глутамат и др.

    Разбор.
    А как мы можем всем управлять?
    Что приводит к дисбалансу нейромедиаторов?

    - Вирусы. Схемы и подходы с точки зрения работы с депрессией и сниженным фоном настроения.
    - Связь иммунной системы и проблем с депрессией.
    - Препараты для иммунитета, влияющие на эмоциональный фон.
    - Нейровоспаление. Подходы коррекции.
    - Гормоны, о них подробнее (прегненолон, дгэа, прогестерон, тестостерон, пролактин, эстроген).
    - Диагностика и современные терапевтические возможности работы, работа с щитовидной железой и надпочечниками расширенный разбор.
    - Углеводный обмен. Как корректировать настроение с помощью контроля сахара. - Как по-умному избавиться от сахарной зависимости.
    - Окислительный стресс как фактор, приводящий к нарушениям эмоциональной сферы. И как это контролировать. Контроль. Добавки, полезные привычки.
    - ЖКТ. Коррекция микробиоты, психбиотики. Схемы. Как микробиота управляет нами.
    - Возрастные изменения. Риск депрессий. Как ими управлять и радоваться жизни. Поддержка при возрастных изменениях. Схемы.
    - Энергетическая поддержка. Связь митохондриальной дисфункции со всем вышеизложенным. Схемы поддержки.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [УОМ] Интегративная и клиническая нутрициология. 3 модуль. Июнь-Июль 2024 (Андрей Гострый)

    8 окт 2024
    [​IMG]
    Модуль 3
    Макронутриенты в питании человека. Обзор планов питания.
    — Белки и обмен белков в организме.
    — Обмен углеводов.
    — Общеоздоровительные диеты как фундамент нутрициологической практики.
    — Веганство, вегетарианство, пескетарианство и другие виды ограничительных растительных диет. Плюсы и минусы вегетарианства, терапевтические нюансы построения вегетарианского рациона.
    — Обмен липидов.

    Программа профессиональной переподготовки.
    Интегративная и клиническая нутрициология — наука, которая изучает взаимосвязь питания, образа жизни и здоровья. Выпускники программы помогают людям изменить питание с учетом индивидуальных особенностей и составляют диеты для людей с заболеваниями.

    Программа аккредитована в ассоциации The Canadian Association for Integrative Nutrition (CAIN Канада). У выпускников есть возможность практиковать за границей.

    Кому подойдёт программа:
    • Тем, кто хочет сменить профессию и помогать людям оставаться здоровыми.
    Освоите востребованную профессию, получите актуальные научные знания о питании, сможете работать на себя и в медицинских учреждениях.
    • Интересующимся здоровым питанием для решения проблем со здоровьем у себя и близких.
    Измените образ жизни, привычки и питание, сможете корректировать хронические заболевания у себя и близких, получите навыки для работы нутрициологом.
    • Профессионалам.
    Систематизируете знания, освоите новые методы и технологии, сможете стать специалистом международного уровня.
    • Фитнес-тренерам и специалистам сферы красоты.
    Расширите профессиональные компетенции, сможете адаптировать физические упражнения в соответствии с индивидуальными особенностями человека, научитесь составлять рацион питания для клиентов.


    С какими запросами работает интегративный и клинический нутрициолог?
    • Заболевания органов пищеварения
    • Хронические заболевания
    • Гормональные нарушения
    • Сопровождение онкопациентов
    • Болезни кожи
    • Лишний вес
    • Аллергии
    • Нарушение сна
    • Хроническая усталость

    Особенности программы:
    • Интегративный подход
    Студенты изучают, как влиять на здоровье с помощью изменения питания, физической активности, режима сна и стресс-менеджмента
    • Клиническое мышление
    Преподаватели обучают оценивать достоверность информации и строить доврачебные гипотезы о состоянии здоровья на основе проведенной диагностики
    • Авторские технологии
    Студенты получают десятки опросников, инструкций и диетологических протоколов, разработанных в научной лаборатории университета
    • Международное образование
    Выпускники могут получить статус «Зарегистрированный консультант CAIN по вопросам здоровья и питания» Канадской ассоциации интегративной нутрициологии и работать за рубежом.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

  5. [УОМ] Интегративная и клиническая нутрициология. 2 модуль. Май-Июнь 2024 (Андрей Гострый)

    8 окт 2024
    [​IMG]
    Работа желудочно-кишечного тракта. Базовые принципы рационального питания.
    — Анатомия и физиология ЖКТ.
    — Современные подходы к персонализированному питанию.
    — Основы, принципы и правила рационального питания.
    — Расчет суточной потребности в калориях под индивидуальные задачи клиента. Принципы учета калорийности и порций простых, сложных блюд, в том числе прошедших термическую обработку. Технологии приготовления пищи.
    — Дневник питания как ключевой инструмент в работе нутрициолога. Осознанность и фиксация проблемных и ресурсных моментов в ведении дневника. Элементы тайм-менеджмента в работе нутрициолога и клиента для эффективного преодоления возможных трудностей первого этапа взаимодействия.

    Программа профессиональной переподготовки.
    Интегративная и клиническая нутрициология — наука, которая изучает взаимосвязь питания, образа жизни и здоровья. Выпускники программы помогают людям изменить питание с учетом индивидуальных особенностей и составляют диеты для людей с заболеваниями.

    Программа аккредитована в ассоциации The Canadian Association for Integrative Nutrition (CAIN Канада). У выпускников есть возможность практиковать за границей.

    Кому подойдёт программа:
    • Тем, кто хочет сменить профессию и помогать людям оставаться здоровыми.
    Освоите востребованную профессию, получите актуальные научные знания о питании, сможете работать на себя и в медицинских учреждениях.
    • Интересующимся здоровым питанием для решения проблем со здоровьем у себя и близких.
    Измените образ жизни, привычки и питание, сможете корректировать хронические заболевания у себя и близких, получите навыки для работы нутрициологом.
    • Профессионалам.
    Систематизируете знания, освоите новые методы и технологии, сможете стать специалистом международного уровня.
    • Фитнес-тренерам и специалистам сферы красоты.
    Расширите профессиональные компетенции, сможете адаптировать физические упражнения в соответствии с индивидуальными особенностями человека, научитесь составлять рацион питания для клиентов.


    С какими запросами работает интегративный и клинический нутрициолог?
    • Заболевания органов пищеварения
    • Хронические заболевания
    • Гормональные нарушения
    • Сопровождение онкопациентов
    • Болезни кожи
    • Лишний вес
    • Аллергии
    • Нарушение сна
    • Хроническая усталость

    Особенности программы:
    • Интегративный подход
    Студенты изучают, как влиять на здоровье с помощью изменения питания, физической активности, режима сна и стресс-менеджмента
    • Клиническое мышление
    Преподаватели обучают оценивать достоверность информации и строить доврачебные гипотезы о состоянии здоровья на основе проведенной диагностики
    • Авторские технологии
    Студенты получают десятки опросников, инструкций и диетологических протоколов, разработанных в научной лаборатории университета
    • Международное образование
    Выпускники могут получить статус «Зарегистрированный консультант CAIN по вопросам здоровья и питания» Канадской ассоциации интегративной нутрициологии и работать за рубежом.

    Модуль 2:
    Работа желудочно-кишечного тракта. Базовые принципы рационального питания
    • Анатомия и физиология органов пищеварения
    • Принципы и правила рационального питания
    • Расчет индивидуальной суточной нормы калорий
    • Технологии приготовления пищи
    • Дневник питания
    • Элементы тайм-менеджмента в работе нутрициолога

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Жизнь без отеков 2024. Тариф без поддержки (Татьяна Курчина)

    5 окт 2024
    [​IMG]
    7 дней, которые изменят ваши представления о естественном омоложении

    На нашем марафоне у вас будет:
    уроки которые вы сможете просматривать в удобное для вас время
    эффективные техники от отёков, зажимов и глубоких морщин

    Почему интенсив от отеков:
    Именно внутренние отеки являются главной причиной появления морщин.
    Если вы думаете, что у вас нет отеков, то вы ошибаетесь! По утрам отечность есть у всех.
    Наша задача - научиться с ней справляться, чтобы кожа не растягивалась.
    На нашем интенсиве я дам вам самые эффективные, работающие техники по борьбе с внутренними отеками. Чтобы сохранить молодость и красоту.
    Также вы научитесь делать три вида самомассажа лица: лимфодренажный, скульптурный и асахи избавитесь от зажимов в теле
    избавитесь от отеков во всем теле
    значительно уменьшите морщины и улучшите цвет лица

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Активное долголетие. Тариф - 2 (Юлия Крушанова)

    5 окт 2024
    [​IMG]
    Для тех, кто хочет:
    • понять индивидуальный план действий для решения ваших задач по здоровью;
    • узнать причины болезней и как с ними работать;
    • как можно дольше оставаться активной и бодрой;
    • решить проблемы со здоровьем, но не знает, с чего начать;
    • объективно оценить свое текущее состояние;
    • научиться слушать свой организм и вовремя устранять предпосылки заболеваний.
    Что вас ждет:
    • Серия аудио-лекций от Юлии в закрытом телеграм-канале для быстрого доступа.
    • Практические задания каждый день для закрепления материала.
    • Рабочие рекомендации на каждый день.
    День 1 (10 октября):
    • Первичная самодиагностика с учетом индивидуальной конституции.
    • Как проверить свой уровень молодости, стрессоустойчивости и потенциал противостояния заболеваниям.
    Бонусы:
    • схема самодиагностики и коррекция под себя стандартного чек-ап;
    • утренняя зарядка энергией;
    • экспресс-схема для восстановления энергии.
    День 2 (11 октября):
    • Расстановка приоритетов в выборе терапии: как не упустить главное и не распыляться в лечении.
    • Грамотная трактовка обследований и анализов.
    Бонусы:
    • экспресс-схема для стрессоустойчивости;
    • расслабление нервной системы и подготовка к качественному сну, который восстанавливает и дает прилив сил.
    День 3 (12 октября):
    • Варианты комплексной терапии при наличии одновременно нескольких заболеваний.
    • Только персональные схемы дают гарантированный результат и безопасность.
    • Ошибки при работе на схемах при лечении хеликобактер, аутоиммунных и гинекологических заболеваний.
    Бонусы:
    • составите личный план для старта решения ключевых проблем со здоровьем с учетом индивидуальных приоритетов
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Практика] Прикладная неврология: Зрительная система как глаза и мозг работают вместе (Мария Недре)

    5 окт 2024
    [​IMG]

    Зрительная система — одна из наиболее сложных и важных сенсорных систем организма, которая отвечает за восприятие света, формирование изображений и их интерпретацию мозгом. Работа со зрительной системой, включая упражнения и тренировки для улучшения её функций, может привести к значительным преимуществам как в спорте, так и в повседневной жизни.

    Вебинар «Зрительная система: как глаза и мозг работают вместе» предназначен для тренеров и специалистов, работающих в области фитнеса, здоровья и образования.

    Этот вебинар предоставит углубленные знания о том, как функционирует зрительная система, её влияние на физическую активность, когнитивные процессы и общее благополучие.


    Основные темы вебинара
    1. Анатомия и физиология зрительной системы.

    • Принципы работы нервной системы и неврологическая иерархия
    • Основы строения глаза, роль сетчатки, зрительного нерва и зрительных центров мозга
    2. Основные движения глаз и их вклад в здоровье человека (боль, напряжение, мышечный дисбаланс).
    • Как зрение влияет на координацию движений, равновесие и выполнение физических упражнений
    • Влияние зрительных стимулов на скорость реакции и точность движений
    3. Периферическое зрение.
    • Влияние на психоэмоциональный компонент
    4. Глубина зрения и доминантность глаз.
    • Обзор распространенных зрительных нарушений, таких как дальнозоркость, близорукость, астигматизм, и их влияние на жизнь человека
    • Методы коррекции зрительных нарушений, включая оптику, упражнения и тренировки зрительной системы
    • Методы тестирования и коррекции косоглазия
    5. Связь с корой головного мозга.
    • Разбор упражнений для активации коры головного мозга/ влияние на физические параметры здоровья
    6. Связь со стволом и черепными нервами.
    • Разбор упражнений для активации ствола головного мозга/ влияние на физические параметры здоровья
    7. Связь с мозжечком и вестибулярной системой.
    • Разбор упражнений для активации ствола головного мозга/ влияние на физические параметры здоровья
    3. Практическое применение знаний о зрительной системе.
    • Включение зрительных техник в тренировочные программы для повышения эффективности занятий и улучшения результатов.
    • Построение тренировки

    Что вы получите от вебинара?
    • Глубокое понимание зрительной системы.
    Получите подробные знания о том, как функционирует зрительная система, и как её состояние влияет на физическую активность и умственную деятельность.

    • Инструменты для работы с клиентами.
    Узнаете, как диагностировать и корректировать зрительные нарушения, а также применять зрительные техники для улучшения координации и когнитивных функций.

    • Интеграция знаний в тренерскую практику.
    Научитесь эффективно использовать знания о зрении для создания комплексных тренировочных программ, ориентированных на улучшение физических и когнитивных результатов клиентов.

    Этот вебинар поможет тренерам расширить свои компетенции и предложить клиентам более индивидуализированный и научно обоснованный подход к развитию и поддержанию их здоровья.


    Преимущества работы с вестибулярным аппаратом
    Работа с вестибулярным аппаратом приносит множество преимуществ, улучшая как спортивные показатели, так и качество повседневной жизни. Вот основные преимущества:

    1. Улучшение визуальной координации.
    Тренировки, направленные на улучшение зрительной координации, помогают лучше синхронизировать движение глаз с движениями тела. Это важно в спорте, таком как баскетбол, теннис, футбол, где требуется точное взаимодействие глаз и рук.

    2. Повышение скорости реакции.
    Улучшение зрительной системы способствует более быстрой обработке визуальной информации, что помогает быстрее реагировать на происходящее. Это особенно важно в видах спорта, требующих мгновенной реакции.

    3. Оптимизация периферийного зрения.
    Тренировки периферийного зрения помогают расширить поле зрения и лучше отслеживать происходящее по бокам, не отвлекаясь от основной задачи. Это может быть полезно как в спортивных играх, так и в повседневной жизни, например при вождении автомобиля.

    4. Улучшение баланса и координации.
    Зрительная система тесно связана с вестибулярным аппаратом и проприоцепцией, которые отвечают за баланс и координацию. Работая над улучшением зрительных навыков, можно повысить устойчивость и точность движений, что полезно для занятий спортом и в обычной жизни.

    5. Развитие концентрации и внимания.
    Зрительные тренировки могут помочь улучшить способность фокусироваться на конкретной задаче и игнорировать отвлекающие факторы. Это полезно как для спортсменов, так и для людей, работающих в условиях, требующих высокой концентрации, таких как водители или операторы машин.

    6. Поддержание и улучшение зрения.
    Регулярные упражнения для глаз помогают предотвратить усталость, снизить риск развития возрастных заболеваний зрения и поддерживать общее здоровье глаз. Это особенно важно в современном мире, где многие люди проводят много времени перед экранами.

    7. Повышение когнитивных способностей.
    Зрительная система тесно связана с когнитивными процессами, такими как память, внимание и пространственная ориентация. Улучшение зрительных навыков может способствовать общему повышению когнитивных функций.

    8. Применимость в реабилитации.
    В случаях травм головы или глаз зрительная терапия может помочь восстановить функции зрения и улучшить координацию. Это важная часть реабилитационных программ для людей, переживших инсульт или травмы мозга.

    9. Улучшение качества жизни.
    Здоровое зрение и хорошая работа зрительной системы повышают качество жизни, обеспечивая комфорт и уверенность в повседневных действиях, таких как чтение, работа за компьютером, управление автомобилем и выполнение домашних обязанностей.

    Работа со зрительной системой помогает улучшить не только спортивные показатели, но и общее здоровье, внимание и когнитивные функции, что делает её важной составляющей комплексного подхода физической и ментальной подготовки.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Почему большую часть проблем с ЖКТ и здоровьем нужно начинать с восстановления (Ольга Евдокимова)

    2 окт 2024
    [​IMG]
    За 2 дня разобрали:
    ✅ Как забыть про метеоризм, запоры и боли в ЖКТ?
    ✅ Как восстановить микробиом кишечника?
    ✅ Почему остеопороз, цистит, вагинит, экзема, псориаз, аутоиммунный
    тиреоидит, гипотиреоз и еще 90% различных проблем со здоровьем – берут
    начало в кишечнике?
    ✅ И как изменить ситуацию.

    День 1
    Тема: Кишечник и проблемы вытекающие из него. Восстановление
    кишечника в контексте питания.

    Что в 1 дне:
    проведем диагностику состояния кишечника по симптомам в прямом эфире;
    как связан синдром повышенной кишечной проницаемости и конкретные
    проблемы: запоры, вздутие, метеоризм, дискомфорт в животе, переломы, кашель,
    поперхивание, непереносимость глютена, молочки, остеопороз, дефицит
    витаминов группы В, цистит, вагинит, аллергические заболевания (экземы,
    астма, высыпания, заложенность носа, АИЗ (щитовидка, псориаз, суставы),
    проблемы с внешностью и энергией. И почему работу с этими проблемами надо начинать в кишечнике.
    депрессии, панические атаки, тревоги, нарушение сна, СРК и причем тут
    микробиом кишечника?
    разберем 5 ошибок в питании, которые нарушают слизистую кишечника,
    микробиом и работу ЖКТ. Вы можете устранить сразу после эфира ;
    6 действий, которые помогут восстановить здоровье всего ЖКТ.

    День 2
    Тема: Сменили рацион, но ничего не меняется. Как образ жизни не дает даже при правильном питании улучшить состояние кишечника, микробиома и всего ЖКТ. И что делать?

    Что во 2 дне:
    Разберем, как образ жизни влияет на работу не только кишечника, но и всего ЖКТ.
    – стресс, эрозии, гастриты – где связь?
    – внутренние токсины ( продукты обмена и жизнедеятельности каждой клетки)
    – почему воспаления лечатся сном.
    Как делать нельзя? Ошибки оздоровления: клизмы, слабительные, «просто
    попью пробиотиков», антибиотики при любом чихе, пить добавки при
    нарушенной функции кишечника, лечить только то, что болит, не разбираясь в причинах.
    Конкретные рекомендации по снятию нагрузки со всех систем организма, на
    основе плана, который мы сформируем сегодня.

    ‼ Внимание!
    Бонусы для участников, которые смотрят в записи недоступны.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Первая школа биохакинга] Гайд Про глутамин (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    26 сен 2024
    [​IMG]

    Заберите подробный гайд про глутамин!

    Глутамин укрепляет кишечник, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет старение.

    Глутамин — ниточка жизни и здоровья, и это не случайно!

    Современный образ жизни и постоянные стрессы истощают запасы этой важнейшей аминокислоты, что приводит к множеству проблем со здоровьем — от нарушений пищеварения до ослабления иммунитета.

    Узнайте, как защитить своё здоровье и укрепить организм на клеточном уровне!
    • Как стресс истощает глутамин? Чем это грозит?
    • Как дефицит глутамина вызывает дисбактериоз, запоры и другие проблемы ЖКТ?
    • Продукты, богатые дофамином: что добавить в рацион?
    • Как дефицит глутамина приводит к различным психическим расстройствам, таким как тревожность и депрессия?
    • Как восполнить глутамин? Рекомендации БАД
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [natahaus] Схема поддержки надпочечников с обновлениями 2024 (Наталья Хаустова)

    24 сен 2024
    [​IMG]

    Схема состоит из 4 разделов:

    1) В первом разделе я опишу процедуру сдачи и забора слюны: как скорректировать питание, образ жизни и прием добавок при подготовке к анализу, в какое время цикла лучше сдавать, а также — как и при какой температуре слюну на кортизол можно хранить. Все технические моменты собраны в первой части.

    2) Во втором разделе я расскажу основные принципы расшифровки готового анализа слюны на кортизол и детально остановлюсь на оптимальных референсах каждого показателя. Вы научитесь понимать, как выглядит "высокий"/"низкий"/"нормальный" кортизол согласно оптимальным референсам. Я приведу примеры для наглядности.

    3) Третий раздел будет посвящен высокому кортизолу и препаратам, которые его снижают. Я опишу подробно симптоматику высокого кортизола. В этом разделе 32 пункта и 37 препаратов, которые могут его понизить по исследованиям, с дозировками и схемами приема для каждого.

    4) Четвертый раздел, соответственно, рассказывает о низком кортизоле, симптоматике и пятнадцати препаратах, которые его могут повысить, согласно исследованиям.

    В самом конце файла Вы можете найти список других анализов, которые могут быть Вам полезны в оценке состояния надпочечников.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Вздутие живота, метеоризм и газообразование (Сергей Вялов)

    24 сен 2024
    [​IMG]
    • Мешают ограничения в питании и дефициты
    • Нет уверенности, только стыд и смущение
    • Расходы на лекарства и обследования
    • Измучили дискомфортные ощущения
    • Избегание физической активности
    • Проблемы с одеждой на вечер

    Программа лекции:
    • Метаболизм и выделение газов в кишечнике
    • Микроокружение и пластичность микрофлоры
    • Механизмы метеоризма и вздутия
    • Влияние питания и диеты на вздутие
    • Причины вздутия в других органах, кроме кишечника
    • Базовые способы устранения вздутия
    • продолжительность 1,5 часа + 30 минут ответы на вопросы
    проводится онлайн + запись доступна 1 неделю

    Лекцию читает
    Доктор Вялов Сергей
    ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ГЕПАТОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК

    После лекции вы узнаете
    • Как изменить питание и меню
    • Какие методы уменьшения симптомов
    • Как на вздутие влияет микрофлора
    • Какие скрытые проблемы вызывают вздутие
    • Как предотвратить заболевания
    • Какие новые подходы к лечению

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Жить до старости (Илья Магеря)

    22 сен 2024
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    [​IMG]

    Семинар для вас, если:
    • Вы заметили у себя признаки старения: морщины, дряблость кожи, боли и скованность в теле, потеря гибкости, проблемы с суставами, болезни сосудов
    • Вам важно понять, как можно замедлить старение и продлить молодость, красоту и активную жизнь
    • Вы стали меньше нравиться себе в зеркале и на фотографиях
    • Вы хотите выглядеть моложе своих ровесниц и чаще получать комплименты
    • Вам еще далеко до старости, но вы хотите заранее узнать, как оставаться молодой, красивой и бодрой как можно дольше
    • Вы мечтаете в любом возрасте быть энергичной, гибкой, подвижной, полной планов и сил на их реализацию
    Программа семинара
    • Что такое старость
с медицинской точки зрения
    • Как, когда и почему начинаются возрастные изменения
    • Как понять, что вы стареете: внешние и внутренние признаки
    • Какие анализы покажут, что процессы старения уже запущены
    • Каких дефицитов нужно избегать, чтобы сохранить здоровье кожи, волос, костей и сосудов
    • Продукты, витамины и БАДы: что есть, чтобы молодеть
    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [nutri.tonkosti] Стоп вирус (Ирина Зезулева)

    22 сен 2024
    [​IMG]

    Проект содержит большое количество информации в виде схем!

    Тут и детские инфекции, аденоиды, и кишечные, поддержка надпочечников, общие схемы ОРВИ и герпес вирусов.
    А также схемы при нарушении сна и др.

    Доступ бессрочен, все темы в виде схем для скачивания.
    Рекомендую. Пользы очень много! Закроет вопросы инфекций, даст в руки инструменты (в том числе для контроля назначаемого вам лечения).

    Содержание:
    • Проблема вирусов
    • Лейкопения
    • Диагностика вирусов
    • Схема. Герпес вирусы
    • Схема Иммуномодуляция
    • Схема. ОРВИ
    • Схема. Кишечные инфекции
    • Схемы. Детские инфекции
    • ОРВИ. Практика
    • Схема. Коронавирус
    • Коронавирус. Доп
    • Белковый обмен. Аммиак
    • Гормональный иммунитет
    • Сон. Дети
    • Сон. Взрослые
    • Аденоиды
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [natahaus] Антивирусная схема 2024 с обновлениями (Наталья Хаустова)

    20 сен 2024
    [​IMG]
    Схема представляет из себя протокол, включающий добавки для поддержки иммунитета, антивирусные препараты и препараты для восстановления миелиновых оболочек нервов.

    В первой части я даю список нутрицевтиков, которые использовала сама и которые мне нравятся по составу. Где возможно - указала аптечные аналоги. Вы можете заменять их своими, аналогичными по свойствам. Я постаралась максимально подробно объяснить - зачем и почему вводится тот или иной препарат, какие у него противопоказания и побочные действия.

    Во второй части я описываю протокол от иммунолога, который включает серьезные иммуномодуляторы и иммуностимуляторы для вхождения в ремиссию по герпесовирусным заболеваниям и ВПЧ.

    Важно: протокол написан для самостоятельной работы взрослых людей. Но, если препарат можно использовать для детей, то я указываю с какого возраста и необходимые дозировки. Если какой-то препарат запрещен или разрешен для беременных/кормящих, я уточняю отдельно.

    На схеме могут быть обострения, рецидивы как реакция иммунитета на обнаружение вируса в начале приема схемы. В такой ситуации вы можете использовать средства "быстрого реагирования", которые подавляют вирус в крови на момент выброса его их клетки.

    В третьей части я описываю травы, энзимы и другие вспомогательные добавки для синергетического эффекта.

    В четвертой - даю препараты для восстановления миелиновой оболочки нервов, повреждающихся от нахождения вируса в организме. Для поврежденного нерва есть свои "волшебники", способствующие ускоренному синтезу миелина. О них я расскажу в конце.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх