Новые складчины | страница 7

​

Массажисты часто сталкиваются с пациентами, у которых боли в спине могут быть связаны с нарушениями в работе голеностопного сустава. Однако многие специалисты недооценивают эту взаимосвязь, что может мешать эффективному массажу или оздоровительной коррекции.
На вебинаре мы подробно обсудим, как состояние голеностопного сустава влияет на биомеханику всего тела и развитие боли в спине. В частности патологий позвоночника.

Участники узнают о причинах и механизмах возникновения этих проблем, а также о диагностических подходах и методах коррекции. Это позволит массажистам и прикладным кинезиологам повысить эффективность своей работы и улучшить результаты коррекции.

Присоединяйтесь к нам и углубите свои знания и расширьте профессиональные навыки, чтобы предложить своим клиентам более комплексный подход к лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Видеозапись вебинара, продолжительность: 2 часа 18 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб для продвинутого уровня.

Модуль 1 Парящие движения

• Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
  Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и гармонично.
• Разум: Концентрация, как у птицы: Вы сможете фокусироваться на чем угодно, подобно ястребу, парящему высоко в небе и разглядывающему ракушку на земле.
• Дух: Тягостные эмоции, которые раньше тянули вас вниз, больше не будут влиять на ваше состояние. Вы почувствуете легкость и свободу мысли.
• Энергия: Повышенный заряд сил: благодаря качественному расслаблению и избавлению от лишнего напряжения вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее.
• В целом: Улучшение общего самочувствия: занятия помогут вам обрести гармонию тела и духа, повысить качество жизни и обрести новое ощущение себя.

Модуль 2. Солнце в теле

• Тело: Сила и выносливость: Вы наполните свое тело энергией и силой, повысите выносливость и укрепите сердечно-сосудистую систему.
  Гибкость и подвижность: Ваши суставы и позвоночник станут подвижными и гибкими, как стебли бамбука.
  Уверенная походка: Вы будете твердо и уверенно стоять на ногах, чувствуя силу и стабильность.
  Стройная осанка: Ваша осанка станет прямой и красивой, а тело – подтянутым и стройным.
• Разум: Ваша производительность вырастет в 2 раза, позволяя вам добиваться большего за меньшее время.
• Дух: Отличное настроение: Вы будете излучать позитив и заряжать окружающих своим оптимизмом.
  Жажда жизни и творчества: Вас охватит желание творить, реализовывать свои идеи и наслаждаться каждым мгновением.
• Энергия: Неиссякаемый источник сил: Вы будете полны энергии и жизненной силы, легко справляясь с любыми задачами. Крепкий сон станет вашей нормой, а усталость будет отступать в считанные минуты.
• В целом: Расцвет жизненных сил: Занятия помогут вам раскрыть свой потенциал, улучшить качество жизни и обрести новое ощущение себя.

Спойлер: Далее о программе

Модуль 3. Сила разума и внимания

• Тело: Сканирование организма: Вы сможете, подобно суперкомпьютеру, сканировать свое тело и улавливать даже малейшие изменения в его состоянии.
  Быстрое восстановление: Вы научитесь методам быстрой регенерации организма, позволяющим быстро восстанавливаться после нагрузок и недомоганий.
  Управление состояниями: Вы сможете осознанно управлять своим психоэмоциональным состоянием, достигая желаемых целей и результатов.
• Разум: Острый ум: ни одна деталь не ускользнет от вашего внимания. Вы будете замечать все нюансы и тонкости происходящего вокруг.
• Дух: Расширенное восприятие: Ваш мир станет ярче и насыщеннее, вы будете видеть красоту и гармонию в каждом моменте.
• Энергия: Сила внутреннего голоса: Вы научились слушать "свое сердце" и принимать верные для вас решения, основанные на интуиции.
  Быстрая реакция: Вы сможете быстро и точно оценивать ситуации и принимать решения, действуя из состояния уверенности и спокойствия.
• В целом: Раскрытие потенциала: прокачка мозга и интуиции позволит вам раскрыть свой потенциал, повысить качество жизни и обрести новый уровень осознанности.

Модуль 4. Дух дракона

• Тело: Жизнерадостность и энтузиазм: Вы будете полны сил, энергии и планов на жизнь, излучая жизнерадостность и оптимизм.
• Разум: Вдохновение и творчество: Вас охватит жажда творить, реализовывать свои идеи и делиться своим светом с миром.
• Дух: Мудрость и спокойствие: Вы обретете мудрость, спокойствие и рассудительность, став источником гармонии для себя и окружающих.
  Свобода от тревог: исчезнут тревоги, переживания, страхи и сомнения, уступив место уверенности и позитивному настрою.
• Энергия: Неиссякаемый источник энергии: Вы научитесь заряжаться и впитывать энергию окружающего мира из воздуха, воды, пищи, солнечного света, становясь проводником жизненной силы.
  Соединение с природой: Вы будете ощущать глубокую связь с природой, черпая из нее силы и вдохновение.
• В целом: Смысл жизни: Жизнь обретет новый смысл, наполненный радостью, творчеством и самореализацией.

Бонусы:

• Медитация для нормального тонуса сосудов, артериального давления и ритма сердца
• Самомассаж лица и точки для сохранения молодости лица [на каждый день]

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как подвижность грудного отдела влияет на здоровье поясничного и шейного отделов позвоночника?

Новый цикл занятий с 09/12 - 06/01/25

Наш позвоночник так устроен, что шейному и поясничному отделам не хватает стабильности, а вот рудному отделу не хватает подвижности. Улучшить подвижность в грудном отделе позвоночника значительно сложнее, чем, скажем, в поясничном или шейном отделах. Это связано с тем, что подвижность ограничивает сама грудная клетка, наличие физиологического грудного кифоза – то есть позвоночник уже итак изогнут назад. Если вы работаете в офисе или много времени проводите за рулем автомобиля или на вашей работе вам приходится находится продолжительное время в неудобном положении, то это может негативно отразится на вашей осанке и подвижности всего позвоночника в целом.

Закрепощение грудного отдела позвоночника вредно для здоровья сразу по двум причинам:

1. Затрудняется дыхание. Каждый позвонок грудного отдела соединён с рёбрами, которые участвуют в дыхании. Отсутствие подвижности в грудном отделе позвоночника мешает дышать глубоко и свободно.
2. Появляется боль в пояснице и шее. Чтобы компенсировать закрепощенность грудного отдела позвоночника, слишком подвижными становятся шейный и поясничный отделы, что негативно сказывается на их здоровье.

Чтобы улучшить подвижность грудного отдела надо выполнять упражнения.

Вас ждут:
- 8 уроков по теме "Подвижность грудной клетки и дыхание"
- 4 дополнительных силовых урока на основе Animal flow
- 4 прямых эфира

Ведущая клуба - Татьяна Сахарчук
* Автор метода восстановления здоровья и тела в зоне комфорта. Метод состоит из 5 этапов, охватывает все тело и позволяет двигаться и наслаждаться каждым моментом своей жизни
* Кандидат педагогических наук с физкультурным образованием
* Автор и ведущая YouTube канала и других соцсетей, помогает всем, кто хочет быть активным и здоровым, использует для этого современные технологии и знания


Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Представляем вебинар по остеопатическим и мобилизационным техникам для терапевтов движения, с акцентом на нижние конечности и таз.

В современном мире, совмещая знания и практики из областей остеопатии и двигательных техник, можно достичь значительных результатов в улучшении качества движения, функции и реабилитации.

Этот вебинар разработан для тех, кто стремится сформировать новый, оптимальный двигательный паттерн у своих клиентов. Благодаря уникальному подходу, основанному на сочетании движения и мануальных техник, вы сможете помочь им достичь устойчивых результатов в короткие сроки.

Участие в курсе предоставит вам не только теоретические знания, но и практические навыки, которые можно сразу применить в работе.

На этом вебинаре вы узнаете:

• Как проводить мануальное тестирование с использованием доступных специалистам движения методами.
• Как подтверждать полученную информацию через упражнения.
• Как выявлять зоны жесткости и работать с ними при помощи остеопатических и мануальных техник.
• Как закреплять результаты с помощью специально разработанных упражнений.

Участники вебинара получат инструменты и навигатор для работы с заявленными зонами, а также рекомендации и поддержку от эксперта по движению Елены Шининой и остеопата-невролога Екатерины Долговой.

Более целостное понимание взаимосвязей боли, ограничения и причин их возникновения.

Этот курс предоставит вам уникальную возможность расширить знания и навыки для эффективной работы с людьми, имеющими проблемы в нижних конечностях и тазе.

Преподаватели:
Елена Шинина

• Cертифицированный тренер Polestar Pilates
• Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates
• Имеет высшее профильное образование (Вильнюсский педагогический университет по специальности «биология \ физическая культура»)
• Имеет огромный опыт работы тренером по художественной гимнастике, инструктором групповых программ и персонального тренинга по направлению пилатес
• Преподает пилатес с 2002 года
• Мастер спорта по художественной гимнастике
• Призер международных соревнований по спортивной аэробике

Екатерина Долгова

• Врач-остеопат, невролог
• Российский государственный медицинский университет им.Н.И.Пирогова, факультет педиатрии
• Московский областной научно-исследовательский клинический институт им.М.Ф.Владимирского - неврология
• Институт остеопатической медицины им.В.Л.Андрианова, доктор остеопатии Европы (DOE)
• College of Non Musculoskeletal Osteopathy, UK. Авторский курс Кэролайн Стоун Остеопатическое и функциональное мануальное медицинское обучение
• Опыт практической работы врачом-остеопатом 12 лет

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практические рекомендации как не допустить и избавиться навсегда, безопасно и быстро от заболеваний суставов и костей без медикаментозного лечения, если они уже есть ‌для женщин, мужчин и подростков

Что Вы узнаете и какой результат получите, благодаря гайду?
‌• Экономия времени и денег: все проверенные, безопасные и эффективные рекомендации, которые помогли мне навсегда избавиться от заболеваний суставов и костей без опасного медикаментозного лечения, в одном месте, бери и применяй
• Причины развития заболеваний суставов и костей
• В чем опасность приема противовоспалительных препаратов при лечении
‌‌• Что применять для снижения боли вместо обезболивающих препаратов
• Что делать для восстановления здоровья и полного избавления от заболеваний суставов и костей навсегда
• Полный список необходимых анализов и где их сдать с максимальной выгодой
• Удобная таблица для самостоятельной расшифровки анализов с подробным описанием каждого параметра, нужно только внести в таблицу результаты из лаборатории, далее все пересчитается автоматически
• Рекомендации по грамотному и функциональному питанию, что и сколько есть и пить
• Рекомендации по грамотному восполнению дефицитов витаминов и минералов
‌• Безопасные и эффективные процедуры по физиотерапии и СПА для тела
‌• Контакты специалистов и клиник по умному фитнесу и функциональной коррекции тела, остеопатии, кинезиологии (будут дополняться)
• Гайд по функциональной обуви, как выбирать, где купить

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа обучения:
Теория и практика в записи очного семинара
Анатомия и биомеханика региона
Функциональное влияние стопы на состояние ОДА
Патологии стопы, первопричины, этиология и патогенез
Симптомы дисфункций стоп, сбор и интерпретация анамнеза
Основные положения
Определение индивидуальных стелек
Разбор показаний и противопоказаний
Правила подбора обуви
Правила ухода за обувью
Срок ношение стелек и назначение коррекций
Юридические аспекты изготовления стелек
Диагностика и тестирование пациента
Визуальная диагностика и пальпация
Осмотр на плантоскопе
Оценка состояния зубочелюстной системы и её влияния на стопы
Тест Армстронга
Тест опоры (толчковый тест)
Тест диафрагмы
Тест залипания
Мануально-мышечное тестирование
Коррекция
Мануальная терапия в клиническом случае при скрутке ТМО, поддерживаемая дисфункцией пятки
Мануальная терапия в клиническом случае – снятие блока L5-S1
Лигаментозная терапия L5-S1 относительно С0-С1
Фасциальные дисфункции
Изготовление стелек
Подбор размера стелек
Формовка стелек
Коррекция стелек клиньями и метатарзальной подушечкой
Изготовление подпяточника.
Преподаватель: Циванюк Антон Владимирович.
Доктор прикладной кинезиологии D.A.K., декан факультета прикладной кинезиологии, ректор и основатель ККПК и сети центров мануальной терапии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

– 10 комплексов в записи
– Приглашённый эксперт
– 2 совместные онлайн-тренировки в Zoom с Айгуль
– Чат с Айгуль и куратором, с ответами на вопросы
– Личный кабинет на образовательной платформе с удобной навигацией и возможностью выводить занятия на –телевизор

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив подходит, если есть:

• Сутулость, «компьютерная» шея, избыточный прогиб в пояснице
• Боль и/ или напряжение в шее, плечах, спине
• Варикоз и геморрой
• Боль во время полового акта
• Онемение, покалывание рук
• Болезненные КД
• Нехватка дыхания
• Завал стоп вовнутрь
• Сниженная чувствительность во время полового акта
• Гинекологические вопросы: кисты, миомы, эндометриоз, нерегулярный цикл
• Повышенный уровень стресса
• Нарушенный отток желчи
• Выпирающий живот
• Вздутие, запоры
• Отеки на лице, животе, ногах

На интенсиве мы освободим главное зоны напряжения - чтобы ушли эти проблемы. Улучшим и опорно-двигательный аппарат и внутренние органы.

Содержание продукта

• Урок 1 осанка
  Единственные рабочие упражнения на осанку, благодаря которым исчезают боли в спине и шее и появляется легкость и свобода в спине
• Урок 2 живот
  Самые эффективные упражнения на поднятие внутренних органов, избавления от застоя и грамотного укрепления мышц живота
• Урок 3 отеки
  Техники, которые освобождают ключевые зоны лимфатической системы. И дают долгосрочный стойкий результат
• 4 бонусный урок на тазовое дно
  Как получать удовольствие во время секса и решить женские проблемы
• 5 бонусный урок на желчеотток
  Как наладить работу кишечника, усилить всасывание в кишечнике, не допускать запоры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар в онлайн-режиме о функциональных паттернах, важности осанки и способах ее коррекции, тренировках в паттерне шага

Программа

1. Осанка и ее коррекция
Разбираем, когда необходима коррекция осанки и как провести диагностику
Изучаем, как осанка влияет на движение, а движение — на осанку
Знакомимся с методами и упражнениями для коррекции осанки
Изучаем динамические упражнения, основанные на функциональных паттернах, и учимся делать их правильно
2. Упражнения, которые улучшают паттерн шага и помогают интегрировать в работу всё тело
3. Библиотека упражнения для практики, которая является готовой мини-тренировочной системой
4. Дополнительный вебинар «Вопрос/ответ»

Что входит
— Запись вебинара
— Библиотека упражнений
— Запись дополнительного вебинара «Вопрос/ответ»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• ДЛЯ КОГО КУРС

Людей возраста 60+, а также людей с осложненным остеохондрозом, страдающих гипо
или гипертонией (в разумных пределах), болями в пояснице и суставах, головными болями,
варикозом, лишним весом, одышкой итд.
Т.е. для всех, кому нужен особо бережный подход.

Для профучеников - этот курс для вас видео-пособие «Как назначать программы упражнений
клиентам 60+ и с ограничениями по здоровью»

• ЧТО ДАЕТ ЭТОТ КУРС

• Мягкое и безопасное восстановление подвижности суставов и позвоночника,
• приближение скелета к норме баланса (более раскрытые плечи и ГК,
• вытянутый корпус, уменьшение загривка), значительное общее улучшение
• самочувствия и весьма заметное внешнее омоложение!

• ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
4 видео урока длительностью 1 час с подробными объяснениями упражнений и принципа
их работы
4 компактных видео-блока с заданиями
8 прямых эфиров с ответами автора на вопросы участников

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения. Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики. Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах. И сейчас наши верхние (передние) конечности прикрепляются к телу посредством череды подвижных костей и используются для разного рода манипуляций.

Плечевой пояс совместно с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити поглощая и распределяя силу по трем измерениям.

Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела. Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания. Положение плеч может указывать на степень нашей готовности к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии со своим внутренним Я.

На вебинаре мы разберем следующие темы:

• Эволюция
• Осознавание в теле дифференцированного образа плечевого пояса и грудной клетки
• Строение и функции
• Знакомство с ритмом костей
• Улучшение динамического выравнивания
• Создание фундамента для здоровой функции плеча, посредством правильного баланса и распределения движения
• Практика с переносом в тело образа плечевого пояса и верхних конечностей и полученных знаний

Преподаватель:
Людмила Бабанская

• Сертифицированный тренер Polestar Pilates
• Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
• Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
• Высшее культурное образование
• Преподаватель обучающего центра ПРАКТИКА г.Москва
• Матер-тренер Метода Франклина

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Взломай систему клеточного омоложения организма
Здоровье и молодость уходят…. Возвращать будем?

Вы привыкли к боли? Научились не обращать внимание и практически не замечаете ее?

Это самая опасная ошибка.

Колени болят, когда вы поднимаетесь по лестнице. Спина ноет, даже если вы просто сидите. Руки теряют силу, а кожа? Кожа “в соответствии с возрастом” как вы и многие окружающие “доброжелатели считают…

Вы думаете: «Ну, возраст, у всех так».
Нет, это не возраст. Это сигналы вашего тела о катастрофической нехватке коллагена.

Факт, который перевернёт ваш взгляд на мир: после 30 лет уровень коллагена стремительно падает. Ваши суставы изнашиваются, кожа теряет тонус, сосуды становятся хрупкими. Это и есть причина боли, усталости и видимых изменений.

Курс «Коллаген Жизни» создан для тех, кто хочет остановить этот процесс и больше не хочет мириться со своей болью.

Научный подход + натуральные решения дадут вам:

- Подвижность суставов без боли.
- Здоровую, упругую кожу, которая выглядит моложе.
- Крепкие здоровые кости
- Устойчивую энергию, даже если раньше день заканчивался головной болью.

Ваше тело кричит о помощи. Услышьте его.
Уже через месяц вы забудете о привычной боли и вспомните, каково это — радоваться движению.

Вы узнаете:

• Как восстановить и поддерживать здоровье: кожи, волос, ногтей, суставов.
• Как вернуть молодость сосудам и избежать варикозного расширения.
• Поймете как восстановить обвисшие и растянутые связки внутренних органов.
• Вы узнаете почему стареют глаза и как это предотвратить.
• Почему разрушаются сосуды, становятся ломкими и рвутся, как это остановить.

Для кого этот курс просто необходим
Вы:
Часто испытываете боли в суставах и / или ограничены в подвижности (боли в суставах, тугоподвижность, артрит)
Узнайте, как восстановить и укрепить суставы, улучшить гибкость и избавиться от болей. Уже на курсе вы почувствуете облегчение.
Замечаете первые признаки старения, хотите вернуть былую упругость тела, хотите выглядеть моложе отметки в паспорте
у вас стали появляться / уже есть морщины, дряблость / обвисание кожи, потеря упругости кожи
На курсе получите четкие инструкции, что и как делать, первые изменения уже через 15 дней

Вы активно занимаетесь (-лись) спортом / фитнес тренер
Повреждения суставов, связок, усталость (боль) мышц, недостаток гибкости, не получается набрать нужную мышечную массу, сложно идет восстановление после травм

Поймете: как укрепить суставы, восстановить связки, нарастить мышечный каркас и улучшить гибкость, как работает и из чего состоит соединительная ткань, за какие участки что отвечает и как добиться нужного желаемого результата

Если у вас часто бывают переломы или есть артрит
Узнайте, как укрепить кости, суставы, связки, снизить риск переломов и улучшить состояние при артрите.

Боли, недомогание, слабость, ухудшение подвижности суставов становится вашей реальностью
Боли в суставах, остеопороз, ухудшение зрения, упадок сил — вы больше не хотите мириться с этими проблемами. Вы хотите узнать, что делать и как поддержать свое тело и улучшить качество жизни.

Вы смогли сбросить лишний вес, но все еще расстроены своим телом
Кожа никак не хочет приобретать упругость, подтянутость и у вас опускаются руки. Ранние морщины, сухость, потеря упругости — вы стремитесь вернуть своей коже молодость и сияние, чтобы выглядеть и чувствовать себя великолепно.

• Вы планируете или уже прошли протезирование и боитесь, что имплантаты не приживутся или появятся осложнения.
• Узнайте секреты омоложения и восстановления организма после 40 лет.
• Избавьтесь от болей в суставах и улучшите подвижность.
• Подтяните и омолодите кожу, избавьтесь от морщин без операций.
• Повысите уровень энергии и улучшите общее самочувствие.
• Узнайте, как правильно питаться и какие добавки принимать для поддержания здоровья тканей.
• Получите доступ к уникальным программам восстановления и укрепления тканей.
• Индивидуальные протоколы питания для восстановления и укрепления соединительной ткани (эластиновое питание)

Вы профессионал в сфере здоровья, работаете с телом или в сфере красоты?
Для вас подготовлена углубленная программа для усиления результатов ваших клиентов или расширения своих услуг

Нутрициологи, косметологи, бьюти-мастера, массажисты — вы хотите углубить свои знания, чтобы предложить клиентам лучшие результаты и выделиться среди конкурентов.

Код молодости для личного применения подходит для всех, кто хочет найти решения на вопросы по здоровью, научиться управлению своим здоровьем и молодостью

• как восстановить упругость кожи и подтянуть ткани внутренних органов (репродуктивной системы)
• вернуть густоту волос и избавиться от седины, укрепить ногти
• восстановить суставы, хрящи, восстановить связки и эластичность межпозвоночных дисков
• вернуть молодость глазам (зрение)
• как поднять уровень энергии и улучшить общее самочувствие.
• книга “CollaГЕН Жизни”
  
• методическое пособие “100 вопросов о коллагене”
• пройдете уникальное тестирование своего организма

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что входит в тренинг?

• 11 уникальных упражнений и техник
• Комплекс в формате Делаем с Леной (включающий техники подготовительного и продвинутого уровня)
• Кураторская поддержка
• Доступ ко всем материалам курса – 1,5 месяца
• Памятка с подробнейшим описанием каждой техники

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если есть проблемы, то нужно принимать решение:
1.Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы
почти каждому. К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как
сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные заболевания.

2.Если мышцы плеча и шеи с левой стороны ноют, их ломит, тянет, то необходимо установить точную
причину и быстро устранить, пока не начались осложнения.

3.Боль в шейно-плечевом отделе кажется явлением обыденным. Когда болит шея и плечи,
мы разминаемся, принимаем обезболивающее и успокаиваемся. Ведь того неприятного чувства,
которое грозило испортить день, больше нет. Однако такое поведение чревато проблемами в будуще

Поэтому боль в плечевом суставе и шее нельзя игнорировать
Поэтому нужны занятия для улучшения кровообращения в шее шейного отдела позвоночника.
Выполняя снижается или затормаживается вероятность развития патологических изменений.
Кроме этого шикарный бонус

Мини-курс Здоровый плоский живот
Мы не качаем, а делаем его функциональным , то есть:
поддерживающая функция для внутренних органов, стабилизация и мобильность таза и
грудной клетки, поддержка работы тазовой и грудобрюшной диафрагм, профилактика опущения
внутренних органов
А самое главное внутреннее принятие себя и транслирование этого состояния во внешний мир

Так же у автора огромная бонусная программа:

• Урок Кинезиологический лимфодренаж
• Урок Тейпирование шрамов и швов
• Урок Убираем боль в плечах. Кожная складка
• Уроку Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
• 1 этап восстановления здоровья
• 2 этап восстановления здоровья
• 3 этап восстановления здоровья
• 4 этап восстановления здоровья
• 5 этап восстановления здоровья

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа тарифа "Базовый"

• Ежедневные упражнения по авторской методике в рамках программы «Здоровая спина».
• Лекции в прямых эфирах от специалиста:
  
  • «Здоровая спина и красивая осанка у взрослых, овал лица».
  • «Нарушение осанки у детей (типы), самостоятельная диагностика, профилактика».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...