Что вас ждет на курсе:
Подробная инструкция с видеоуроками, как проращивать 5 разных групп семян, в каждой группе по 2-4 вида:
Расскажу по аналогии как проращивать еще 30.
- Базовые: рожь, гречиха, чечевица
- Бобовые +семена повышенной сложности: горох, рис
- Крестоцветные: брокколи
- Мелкосеменные: кунжут, клевер
- Слизеобразующие: лен, чиа
- Жесткосеменные: амарант, расторопша
Разбор неудачных (непроросших) кейсов
Сборник из 36 рецептов: от смузи до маффинов
Описание и химический состав проростков, после которого вы поймете, откуда и какие витамины и макроэлементы вы можете брать из проростков
Большая таблица действия проростков на организм человека со ссылками на научные исследования
11 рабочих протоколов по проблемам:
Какие вопросы разберем
- Головная боль/мигрени
- Частые болезни, простуды, особенно детей
- Поддержка щитовидной железы
- ПМС
- Проблемы с кишечником: запоры, жидкий стул газообразование
- Стресс, нервное перенапряжение, бессонница
- Проблемы с кожей, волосами, ногтями, зубами
- Поддержка женского гормонального фона
- Поддержка в период интенсивных умственных и физических нагрузок
- Поддержка печени и желчеоттока
- Переломы
Что вам дадут проростки
- тонкости проращивания разных семян
- как долго их нужно проращивать
- как долго их можно использовать в пищу
- как их правильно хранить
- как правильно сочетать разные виды проростков,
- какое нужно оборудование для проращивания
- как не допустить плесень
- понимание, что проращивать под конкретную задачу
- как не навредить проростками
- как обогащать проростки и увеличивать в них количество минералов
Формат обучения
- С точки зрения всех витаминов и минералов – это королевский прием пищи
- С точки зрения заботы о себе – это как ваш личный нутрициолог
- С точки зрения экономии – как элитная программа восстановления организма за рубль
- С точки зрения энергии – это как поставить капельницу железа и ходить с ней, только никакой капельницы нет и ты постоянно на энергии
- С точки зрения красоты – вечный мейк с консилером, только никакого консилера нет тоже
- С точки зрения детей – ты мать года и в этом нет никаких сомнений
- 11 протоколов – это практически всемогущество, власть, ощущение, что ты реально хакнул систему.
- Забираешь контроль над своим телом, уровнем энергии и состоянием.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- короткие практические уроки в записи, вы идете в своем темпе тогда, когда вам удобно
- дополнительные ресурсы: рецепты, протоколы, схемы, описания культур
- практическое применение: берешь и сразу делаешь, все семена есть в магазинах и на маркетплейсах
Новые складчины | страница 4
Категории
Страница 4 из 34
