Новые складчины | страница 2

​

Этот сборник для вас...Если у вас...

• Плохой иммунитет, хроническая вирусная нагрузка, аутоиммунные заболевания, аллергия
• Выпадение волос, их истончение и ломкость.
• Хронические заболевания ЛОР-органов: тонзиллит, синусит, отит
• Жирная кожа головы, перхоть, себорея, экзема, псориаз, дерматит, кератоз, папилломы, пигментные пятна
• Лишний вес или сложность в наборе веса
• Усталость, сонливость, апатия, раздражительность, лень, отсутствие энергии
• Ухудшение памяти, внимания и концентрации
• Ослабленный иммунитет
• Хронические заболевания мочеполовой системы и вирусы
• Отрыжка после еды, горечь во рту, неприятный запах изо рта
• Гормональные нарушения, ПМС и болезненные менструации, эндометриоз, мастопатия, кисты, СПКЯ
• Гипотиреоз, АИТ, проблемы с надпочечниками/кортизолом
• Частые головные боли, ВСД, слабые сосуды, варикоз, купероз, сосудистая сетка, геморрой
• Дискинезия, деформация желчного, изжога, ГЭБР, структурные изменения поджелудочной и печени
• Непереносимость продуктов и аллергические реакции
• Синдром избыточного бактериального роста (СИБР), дисбактериоз кишечника, синдром раздраженного кишечника. Избыточный. грибковый или паразитарный рост
• Неоформленный стул - запоры или диарея. Вздутия, спазмы и дискомфорт после еды. Чувство тяжести и "надутый живот"

Спойлер: Список схем из сборника:

Более 30 схем

• Жкт (кишечник, желудок, желчный, поджелудочная)
• Антикандида, противобактериальная, хеликобактер, антипаразитарная
• Вирусы и иммунитет и восстановление после вирусов и болезней
• Аутоимунные заболевания
• Лимфа и отеки
• Лор заболевания
• Аллергия, псориаз, экзема
• Дефициты витаминов и минералов
• Гипотиреоз и гипертиреоз
• Инсулин (повышенный и сниженный)
• Нервная система, надпочечники, восстановление после стресса)
• Эстрогендоминирование (кисты, полипы, миомы), схема печень
• Половые гормоны восстановление цикла, пмс, боли при менструации, менопауза
• Энергия
• Простуда/орви, отравление, восстановление после антибиотиков
• Почки
• Срк, восстановление микробиома кишечника
• Красивые волосы
• Холестерин

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стоимость требуется уточнить.

Двухчасовая лекция о причинах, механизмах и методах коррекции, профилактики и ошибках в образе жизни Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Июль — месяц про питание
Ты поймёшь, как еда влияет на гормоны, отеки, настроение и даже отношения. И что на самом деле стоит за «осознанным питанием». — ты, муж, подруги не узнают твое новое стройное тело ❤️‍

Что тебя ждёт:
Ваши любимые эфиры:
— Как питаются жёны мультимиллионеров, чтобы оставаться молодыми, сексуальными и энергичными
— Мои секреты закупок и заготовок — экономим время и деньги без ущерба здоровью
Полезные материалы
— антисочетания продуктов, ревизия холодильника.
Подборки
— про еду без отёков, вздутий и сахара, тарелочки, полезные фильмы.
Подкасты о питании и отношениях
— как еда влияет на гормоны, настроение и личную жизнь.
Практики для тела и головы
— дыхание, которое снижает тягу к еде, тренировки без перегруза.
Изучай расписание, чтобы ничего не пропустить
Если ты еще не продлила— посмотри, КАКОЙ будет этот месяц, и решение придёт само

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Ведение в энодкринологию
2. Гормональные оси
3. Антивозрастная терапия
4. Нарушения гормональной системы женщины
5. Профилактика и гигиена
6. Наиболее распространенные нарушения и заболевания женской репродуктивной системы
7. Клинические случаи
8. Стереотипы питания и образа жизни
9. Алгоритмы работы: от простых случаев до сложных
10. Алгоритмы нутрицевтической поддержки
11. Диетические ограничения и особенности женского детокса
12. Психология стресса
13. Самооценка в нашей жизни
14. Гормоны и психика
15. Спорт и менструальный цикл
16. Сессия вопрос-ответ

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Женское здоровье» точно для вас, если:

Есть проблемы со здоровьем:

• Если мучают боли, нерегулярный цикл, акне, цистит или запоры
• Если усталость и апатия стали нормой
• Если сложно сохранить красоту кожи, волос и молодость

Не хватает легкости и энергии:

• Если нет страсти в отношениях и удовольствие от секса стало редкостью
• Если не чувствуете лёгкости в теле и уверенности в себе
• Если жизнь превратилась в «надо», а не «хочу»

И вы хотите:

• Вернуть энергию и лёгкость каждый день
• Понимать свой организм и управлять им осознанно
• Сохранить молодость, женскую энергию и здоровье всего за 12 минут в день

Программа Женское здоровье:

• Полезные видео-уроки, лекции и чек-листы
• Готовые рационы питания
• Женский чекап в домашних условиях - проверь себя раз в полгода
• Ваши уверенные шаги к молодости: гормоны в норме, сияющая кожа, густые волосы, подтянутое тело
• Техники для повышения либидо и улучшения настроения в моменте

Тариф Gold

• Вводный модуль «Подготовка к курсу Женское здоровье»
• Вебинар «Пошаговая научная система оздоровления для женщин. Стратегия по качеству тела»
• Блок 1. Фигура - снижение веса и проблемные места.
• Блок 2. Питание.
• Блок 3. Чек-ап - сохрани себе жизнь.
• Блок 4. Здоровье малого таза.
• Блок 5. Бьюти.
• Блок 6. Женственность, легкость - поведенческая терапия.
• Блок 7. Сексуальный метаболизм 18+
• Новый комплекс 12 минут - 2 уровня сложности
• Обновленные рецепты для женского здоровья
• Напитки на каждый день для женского здоровья
• Готовые алгоритмы действий при самых популярных женских проблемах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рассказываю подробности!
Останавливаем превращение в старую бабку с висящим животом.
И возвращаем уверенность в своей привлекательности.
С помощью грамотных тренировок, учитывающих возрастные изменения.

Акцент программы возрастные изменения.

Этот тренинг для тех, кто хочет:
✅Уменьшить отечность.(это сопутствующий ущёрб от гормональных изменений)
✅Убрать выпирающий живот, валик внизу живота
✅Восстановить тазовое дно ( не нужно нам чтобы в трусы капало, а вот оргазмы нужны!)
✅Уменьшить дряблость и улучшить состояние кожи.

Стоп! Хорош «разваливаться»!И больше никаких отговорок - «ну возраст»

Как всё происходит:
В закрытой группе, в телеграмм, размещены ссылки на практики. ( рутуб и ютуб ).
Все уроки в записи, длительность ~15 -20 минут.
Никакие видео с ютубчика и жиротопки вам больше не нжны.

Не сложные техники работающие с возрастными изменениями с ВАУ эффектом после первой же практики.

Главный твой результат- преображение из стареющей, уставшей и поникшей женщины в свежую и сияющую
С огнем в глазах- все комплименты ваши.

Итак, на курсе 4 блока , в каждом 4 тренировки.
16 новых тренировок ( не повторяются из прошлых курсов )
-от отёков
-от дряблости
-для уменьшения живота
-для реабилитации тазового дна и избавления от симптомов климакса
-от болей в шее, пояснице, суставах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Омолаживающая сила гормона роста

Мастер-класс о важнейшем для женщин гормоне роста, который продляет молодость, сжигает жир, устраняет морщины и даёт силы на тренировки и рост мышечной массы.

• Все лучшие тела у мужчин и женщин сделаны именно им. Уже более 60 лет в США он применяется в рамках заместительной гормональной терапии, борясь с дряхлостью и замедляя время.
• Гормон роста имеет мощный оздоравливающий и антираковый эффект. Возвращает прежний молодой объем усыхающим от старости органам. Защищает мозг от Альцгеймера.
• Гормон роста откатывает старение на 10–15 лет назад и возвращает более молодые черты и молодую кожу, молодую энергию.

Почему вам нужно посмотреть:

• Рассказываю о преимуществах, рисках, секретах гормональной терапии. Развеиваю страхи. Даю знания, которых нет даже у врачей.
• Я рассказываю, как гормон роста восстанавливает кожу на уровне дермы, убирая морщины. Как и почему сокращает риски рака.

Так, мама моей клиентки, начала терапию ГР в 55 лет. И все подруги, которые её пугали раком от «гАрмонов» сами уже, спустя 6 лет, умерли от рака — кто матки, кто груди. А эта женщина ведёт полноценную, активную жизнь, в том числе сексуальную. То, что её ровесницам и не снилась. Я приглашаю вас в клуб нестарения и безудержной энергии. Смотрите мастер-класс!

И снова контраст. Мелкие морщины — это дефицит гормона роста. Сухость особенно зимой — дефицит гормона роста. Начавшая дряблеть кожа — дефицит гормона роста. Поплывший овал — дефицит гормона роста!

Ровесница без гормона роста — слева. И напитанная этим гормоном кожа — справа

Это самый недооценённый гормон, хотя он давно исследован и доказана его мощь против старения и рака. Против старения мозгов и всеобщего отупления, которое мы видим вокруг особенно после пандемии. Люди у банкоматов тупят, в магазинах тупят, тренироваться неспособны. Гормон роста это всё бы решил.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эндометриоз — не приговор! Как же много женщин страдают от боли, бесплодия и отчаяния, а диагноз ставят спустя 7–8 лет. Это заболевание коснулось и меня: я прошла весь путь от симптомов до операции. В этой методички делюсь опытом и пошагово рассказываю, как не терять время, значимо уменьшить очаги и контролировать заболевание без операции, а, если она неизбежна: как грамотно к ней подготовиться. Вы получите инструкции, которые заменят годы консультаций!

Рекомендации в этой методичке также помогут всем женщинам, страдающим от эстрогендоминирования: обильные менструации со сгустками, плотные и болезненные молочные железы, миомы, опухоли, постоянное ощущение усталости.

СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДИЧКИ
О заболевании
Диагностика и план действий
Рекомендации по образу жизни
Добавки и препараты
Вагинальные свечи
Работа с лимфой
Поддержка до и после наркоза
Поддержка результата после операции

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб естественного омоложения, оздоровления и любви к себе «Pro-молодость»
Тема августа «Анти-онко образ жизни»

Естественные натуропатические методы поддержания здоровья и женского здоровья, которые препятствуют развитию рака особенно эстрогено-зависимых форм, поражающих такие органы как:

• молочные железы,
• яичники,
• матка,
• шейка матки.

Это пошаговая система модификации образа жизни: движения, питания, расслабления, смены парадигм мышления и отношения к себе и к своему телу, дополненная фито- и ароматерапией, основанная на целостном интегративном, целительным подходе натуротерапии.

Необходима для женщин:

• Осознающих важность проактивной профилактики рака.
• Победивших тревожные диагнозы и готовых к профилактике рецидивов.
• Имеющих онкологию в семейном анамнезе.
• Страдающих последствиями эстрогенодоминирования - миомы, полипы, кисты, эндометриоз, мастопатия, фиброаденомы молочных желез.
• Имеющих доброкачественные новообразования в разных органах и системах - гемангиомы, миомы, кисты, папилломы, липомы, полипы, фибромы, аденомы.

Программа включает в себя:

• физические практики;
• антираковое оздоравливающее питание;
• методику работы со стрессом и качеством сна;
• работу с психосоматикой;
• фито- и ароматерапевтические схемы;
• рекомендации по безопасным добавкам;
• снжение токсической нагрузки:
• поддержку важных детокс-функций организма;
• приемы активизации жизненной силы, энергии и поддержки программы самоисцеления организма.

Мы всё это освоим и соберем воедино в анти-раковый образ жизни на уровне простых бытовых привычек.

Как будем заниматься:

1 .Зарядки по утрам:

• для новичков по 20 минут
• для продвинутых по 45 минут

2. Ввебинар:

• Антирак со всей фундаментальной базой

3. Пошаговая методика коррекции образа жизни, питания, встраивания приемов натуропатии в виде ежедневных (по будням) небольших уроков по 15-20 минут, удобных для восприятия и внедрения

4. Живые телесно-ориентированные уроки по работе с психосоматикой 1 раз в неделю по вторникам по 30 минут.

5. Разбор ваших вопросов лично мною в клубном чате

+ Бонус! Омоложение шеи и зоны декольте по авторской методике SMAS-скульптура от Натальи Баньяц

Клуб это сообщество женщин, осознанно создающих образ жизни, который:

• возвращает молодость и красоту;
• создает фундамент здоровья и долголетия;
• меняет мышление на взрослое и осознанное;
• помогает каждой осознать и принять собственную ценность;
• закладывает базу уважения и любви к себе.

Для чего вам идти в клуб:

• Самые простые и эффективные методики - вам даже думать не нужно - просто берете и делаете, моментально получая результат. Я все сначала проверила на себе!
• Системный подход в сочетании тысячелетней мудрости натуропатии и самых современных исследований в области здоровья и омоложения - вы не тратите время, а решаете сразу вагон проблем.
• Решение вашей проблемы с дисциплиной - 90% женщин, которые раньше никак не могли заниматься собой регулярно, со мной начинают делать это с удовольствием - я использую особую методику мягко и нежно перепрошивая вам мозг и отношение к себе и занятиям. Это работает уже с первой недели у 90% женщин!
• Мощное трансформационное поле женского круга, женщины здесь объединяются с идеей “Первые в роду” - это те, кто осознанно любит себя, заботиться о своем здоровье и идет в счастье, обучая своим примером всех своих близких. Мы - основательницы рода счастливых долгожителей!
• Теплые руки любящей заботливой мамы - женщинам сейчас очень не хватает внимания, заботы, теплых рук и направленного любящего внимания.
• По секрету - с нами даже занимаются семьями, увидев, как меняется, хорошеет женщина и начинает светиться счастьем - мужья и дети тоже подтягиваются (кошки и собаки, кстати, тоже).

Я выбираю молодость, здоровье и красоту!

Старт 1 августа, финиш 31 августа.

Цена 5900 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Материалы тарифа Стандарт

• Памятка подготовки к интенсиву Женcкая Красота
• Основной женский весенний протокол для обновления
• Большая женская памятка. О здоровье С ЛЮБОВЬЮ!
• Босоногая гимнастика
• Восстановление и очищение органов малого таза
• Восстановление щитовиднои железы
• Живая вода
• Красивые волосы без перхоти
• Очищение организма после использования токсичных тампонов и прокладок
• Рецепты Тариф Стандарт Женская красота
• Самая Я

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ФАКТ: Каждый ТРЕТИЙ случай бесплодия классифицируются как "необъяснимый" - когда все анализы в норме, но беременность не наступает…

РЕШЕНИЕ: СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД
Как работать с 30% Клиентов, от которых отказались врачи
Системная диагностика скрытых причин за 2 часа.

5 причин прийти на мастер-класс:
Мастер-класс раскроет скрытые причины бесплодия и покажет, как с помощью питания, нутриентов и анализа дефицитов восстановить фертильность — системно, научно и эффективно.

1. Системный подход к восстановлению фертильности

• Мастер-класс предлагает интегративную модель, основанную на принципах системной нутрициологии и функциональной медицины.
• Позволит вам увеличить средний чек за консультацию Когда вы показываете анализ на церулоплазмин и объясняете, почему при ферритине 100 железо "не работает" - клиенты понимают вашу экспертность.

2. Разбор малоосвещённых причин бесплодия

• Каждая третья пара с бесплодием имеет "необъяснимые" причины.
• После мастер-класса вы будете единственным, кто знает про микотоксины, митохондриальную дисфункцию, скрытое воспаление.

3. Научно обоснованные рекомендации по питанию и нутриентам
Вы получите конкретные рекомендации по:

• нутриентно-плотному рациону,
• устранению дефицитов (B-группа, ретинол, магний),
• ключевым добавкам (коэнзим Q10, альфа-липоевая кислота, инозитол, карнитин, холин).

Всё подкреплено ссылками на современные исследования и научные публикации.

4. Глубокое погружение в влияние токсинов и микотоксинов

• Плесень, пестициды, бисфенол А, трихотецены и ZEA — вы узнаете, как они нарушают гормональный баланс и вызывают бесплодие;
• Как провести детоксикацию и какие гены могут мешать выведению этих веществ из организма.

5. Практичные инструменты: самодиагностика, лабораторные маркеры и протоколы
Мастер-класс научит:

• как учитывать анализы на железо, медь, церулоплазмин, ферритин;
• как распознать симптомы инсулинорезистентности и гормонального дисбаланса;
• как использовать нутриенты и травы для восстановления гормонального здоровья.

Программа мастер-класса:

Причины и масштаб проблемы

• Почему фертильность снижается?
• Статистика выкидышей и "необъяснимого бесплодия";
• Почему классическая медицина не даёт ответов;
• Что предлагает системная нутрициология?

Стресс, воспаление и сон — враги фертильности

• Как стресс блокирует овуляцию и нарушает гормональный фон;
• Роль хронического воспаления в повреждении яйцеклеток;
• Сон, мелатонин и циркадные ритмы в репродуктивном здоровье;
• Практики: заземление, дыхание, магний, световая гигиена

Токсины, печень и микотоксины

• Ксеноэстрогены, пестициды, плесень — как они мешают зачатию;
• Генетика и индивидуальные сбои в детоксикации;
• Что анализировать? Как поддержать печень?
• Детокс протокол: сорбенты, сауна, горькие травы.

Железо, медь и нутриенты фертильности

• Когда железо в избытке — это не плюс, а скорее минус!
• Роль ретинола и меди в усвоении железа;
• Самодиагностика: анализы, дефициты, нутритивная коррекция;
• Что помогает: травы, нутриенты, витамины

Митохондрии, сахар и яйцеклетки

• Почему качество яйцеклеток зависит от митохондрий;
• Как глюкоза, инсулин и кортизол мешают зачатию;
• Поддержка митохондрий: нутриенты, процедуры;
• Инструменты работы с инсулинорезистентностью: питание, сон, БАДы

Ведущая мастер-класса:
Юсипова Юлия Хайдаровна
Co-founder European University of Longevity.
Врач - ученый, специалист по функциональной и антивозрастной медицине
Автор бестселлера "Дорожная карта к долголетию".

• 20+ лет практики в области системной и антивозрастной медицины
• 15+ лет опыта в медицине долголетия
• 15 000+ выпускников профессиональных программ
• Автор первой в Европе программы по интегративной медицине
• Создатель доказательных протоколов anti-age

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

FitStars x Vichy

Знаете ли вы, что синтез коллагена в коже начинает снижаться уже с 25 лет? Это может приводить к снижению упругости, появлению морщин, изменению контуров лица.

Приходите на курс, разработанный совместно с маркой Vichy, и узнайте, как помочь своей коже в вопросе синтеза коллагена, чтобы сохранить ее молодость и красоту.

Курс необходим если…

• Пользуетесь средствами ухода для лица и хотите знать, как они работают
• Беспокоитесь о состоянии кожи
• Подбираете подходящий уход
• Стремитесь разобраться, как коллаген влияет на молодость кожи
• Интересуетесь, как питание влияет на состояние кожи изнутри
• Ищите эффективные косметологические процедуры, влияющие на выработку коллагена

Спойлер: Автор курса Екатерина Аникина, Анастасия Игошина и Алена Масленцева

Алена Масленцева — практикующий врач-дерматовенеролог, косметолог и трихолог. Опыт работы более 6 лет.
Анастасия Игошина — превентивный нутрициолог. Ведёт практику с 2021 года. Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью.

Екатерина Аникина — психолог, член общероссийской общественной организации «Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига», коуч, спикер, эксперт по самооценке и отношениям. Опыт практики более 4 лет.

Спойлер: Результаты после прохождения курса:

• Узнаете, какие средства выбрать для ухода за кожей, чтобы стимулировать синтез коллагена
• Научитесь определять потребности кожи
• Подберёте косметологические процедуры и добавки с наибольшей эффективностью
• Будете знать, как работает коллаген и что влияет на его синтез
• Поймёте, как питание влияет на состояние кожи изнутри
• Сформируете системный и экологичный подход к уходу за собой

Релиз 28.07.2025

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Беременны и теряетесь в источниках информации? Раскладываем «по полочкам» от врача-гинеколога.

Курс необходим, если

• Планируете беременность
• Желаете понять, что происходит с организмом
• Хотите знать всё об УЗИ, скрининге и обязательных анализах
• Сомневаетесь, как выбрать роддом и врача
• Задаётесь вопросом, каким будет секс во время беременности
• Ищите информацию о беременности и родах от врача
• Тревожитесь за предстоящий период

Спойлер: Результаты после прохождения курса

• Узнаете, как подготовиться к беременности и родам
• Поймёте, что происходит с организмом во время беременности
• Разберётесь в вопросах об УЗИ, скрининге и анализах
• Будете владеть критериями выбора роддома и врача
• Станете уверены в вопросах интимной жизни в этот период
• Получите информацию о беременности и родах напрямую от доктора
• Обретёте спокойствие и уверенность в предстоящем этапе

Спойлер: Автор курса Ангелина Яковлева

Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Готовитесь к беременности или уже ждёте малыша? Позаботьтесь о своих гормонах заранее, получив необходимые знания сейчас.

Курс необходим, если:

• Планируете беременность или находитесь в положении
• Наблюдаетесь у эндокринолога
• Находитесь в группе риска по проблемам с щитовидной железой
• В семье были случаи проблем с щитовидной железой во время беременности
• Хотите знать о методах лечения от эндокринолога
• Беспокоитесь о сахарном диабете беременных

Урок 1 — Патология щитовидной железы во время беременности
Урок 2 — Риски для матери и ребенка при гестационном сахарном диабете. Глюкозотолерантный тест, диагностика гестационного сахарного диабета.
Урок 3 — Лечение гестационного сахарного диабета.

Спойлер: Результаты после прохождения курса

• Запланируете анализы и консультации специалистов
• Научитесь лучше понимать рекомендации эндокринолога и контролировать своё состояние
• Ознакомитесь с рисками и мерами профилактики
• Поймёте, как наследственность влияет на риски во время беременности и что можно сделать заранее
• Изучите современные подходы к лечению у эндокринолога
• Получите представление о рисках гестационного диабета и способах его снижения

Спойлер: Автор курса Полина Игнатьева

Полина Игнатьева – эндокринолог, терапевт, нутрициолог, кандидат медицинских наук. Стаж работы – более 14 лет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Премьера нового курса

Я - женщина!

• восстановление функции мышц тазового дна
• укрепление глубоких мышц живота
• работа с осанкой и отеками

Почему это важно?
-80% женщин молчат о проблемах с тазовым дном
-60% думают, что это «норма» после родов или с возрастом
-40% продолжают жить с болью и дискомфортом, ничего не меняя

Курс для вас, Если ВЫ

• имеете проблемы с женским здоровьем и не только
• недовольны внешним видом своего тела
• не чувствуете свою сексуальность и женственность

Курс поможет вам

• Укрепить переднюю брюшную стенку, подтянуть вываливающийся живот
• Улучшить осанку
• Уменьшить или полностью избавиться от отеков
• Тонизировать тело
• Активировать ягодицы
• Подготовить тело к фитнес-нагрузкам
• Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от недержания
• Предотвратить опущение внутренних органов и стенок влагалища
• Избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце
• Скорректировать диастаз
• Нормализовать пищеварение и стул
• Повысить либидо
• Улучшить качество интимной жизни
• Восстановить женский организм после беремнности и родов безопасными способами
• Избавиться/уменьшить менструальные боли

автор курса Валентина Пуляхина

• Специалист по движению и постродовому восстановлению
• Консультант по расстройствам пищевого поведения.
• Нутрициолог
• Фитнес-тренер международного класса
• Antiage терапевт
• Создатель онлайн-студии Bullet Fitness

6 лет опыт работы, 800 000+подписчиков в социальных сетях

Спойлер: Тариф standart 42:

• Тренировочная программа на 6 недель
• Диагностика
• Протоколы коррекции
• База знаний и рекомендации при менопаузе, беременности, восстановлении после родов
• Рекомендации по питанию
• Чек-листы
• Сопровождение тренера
• Сопровождение гинеколога
• Чат с участницами
• Техники работы со шрамами, в т.ч от эпизиотомии, животом, лицом
• Тейпирование
• Медитации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...