Новые складчины | страница 32

Категории

  1. Тейп лифтинг лицо - молодей во сне! (Марина Дорн)

    13 июн 2021
    [​IMG]
    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН ЗА 8 ЧАСОВ СНА?

    Девчата, у меня для вас две новости: хорошая и плохая.

    Плохая новость в том, что ни один дорогой крем и ни один ботокс вам не поможет.
    Почему? Да потому что даже самый крутой крем или ботокс не решает проблему, а просто маскирует ее.
    Хорошая новость! Решение есть. Я подготовила вам настоящий подарок - гайд “Тейп лифтинг”- пошаговое руководство по тейпированию, понятное даже ребенку.

    Если вы хотите узнать:
    •Как избавиться от морщин и отечности за ночь?
    •Как ухаживать за лицом и телом и при этом не тратить кучу времени?
    •Как сделать кожу подтянутой?
    •Как с утра выглядеть так, словно вы только вернулись от косметолога?

    А самое главное - выработать ежедневную привычку заботы о себе!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Уши - ключ к молодости (Светлана Никифорова)

    5 июн 2021
    [​IMG]

    Запустите процессы омоложения лица с помощью 6 простых уроков, направленных на лимфодренаж и работу с ушами
    • Уделяем внимание ушам, даря лицу молодость, а коже питание
    • Еще в древние времена в Китае проработке точек на ушах уделяли очень большое внимание, понимая их истинное влияние на весь организм.
    • С возрастом вокруг ушей возникают блоки, а рядом проходят две артерии, которые в том числе отвечают за кровоснабжение всего лица.
    Начнем курс мы с постановки шеи, а потом займемся улучшением кровоснабжения, лимфодренажем, улучшением качества кожи, а также формированием красивой подскуловой линии. Хотите?

    Бонусное видео: Мануальная ринопластика. Вакуумный массаж
    Формат выдачи - видеофайлы Mp4
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Гуаша массаж от А до Я (Анастасия Талан)

    26 май 2021
    [​IMG]

    ТЫ ВЛЮБИШЬСЯ В РЕЗУЛЬТАТ!
    1. С помощью гуаша я научу вас не только как улучшить ваш внешний вид, но и как наладить работу всего организма.
    2. Сделайте массаж гуаша легкой и удовлетворяющей привычкой.
    3. Приоритизируйте оздоровление, медитативное состояние, и заботу о себе.
    4. Улучшите свои техники и подстраивайте их под себя.
    5. Получите поддержку для максимизации результата и вдохновляйте.

    Для кого этот курс?

    • У вас есть гуаша, но вы бы хотели получить более системные знания для работы с лицом, телом и особенностями вашего лица.
    • Вы заметили, что у вас часто напряжено лицо: челюсть, рот, лоб, межбровная область.
    • Вы заметили склонность к отекам, но у вас не получается согнать отек массажем руками.
    • У вас появляются, или уже есть, морщинки и складочки, которые вы бы хотели разгладить.
    • Вы хотите сделать контур лица более четким и добиться лифтинг-эффекта натуральным путем.
    • Вы хотели бы придать коже здоровый, сияющий вид, и уменьшить пигментацию и следы от акне.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Буккальный само-массаж (Анастасия Талан)

    26 май 2021
    [​IMG]

    Что будет на курсе?


    30-минутное видео в записи
    Максимально наполненное теорией и практикой, лежащих в основе этого подхода и в углубленной практике для самомассажа.

    Видео в высоком качестве
    Обучающий ролик снят профессиональной командой в высочайшем качестве, так чтобы вы увидели каждую деталь.

    Поддержка во время курса
    Если во время мастер-класса у вас будут вопросы - вы сможете их задать на обучающей платформе, я и моя команда будем рады вам помочь!

    PDF гайд
    Детальный PDF-гайд, который вы сможете использовать как шпаргалку после прохождения мастер-класса

    Чему вы научитесь?
    Как выполнить буккальный массаж на уровне PRO
    Целостный подход к уменьшению заломов и морщин

    Как создать ритуал заботы о лице
    Контурирование нижней трети лица

    Как выглядеть и чувствовать себя моложе и энергичнее
    Как облегчить головные боли, боль в челюсти, синдром височно-челюстного сустава

    Как высвободить стресс и напряжение
    Почувствуйте себя более расслабленным/ой и сосредоточенным/ой


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Udemy] Восточные техники массажа лица (Юлия Овсиенко)

    26 май 2021
    [​IMG]

    Здравствуй, добро пожаловать на мой курс массажа. Меня зовут Юлия Овсиенко . Я получила полное Европейское медицинское образование. Магистр с 5-летним стажем в индустрии косметологии. Я всячески поощряю обучения онлайн и добро пожаловать на мой курс, где вы получите знания не только для себя самой, а возможность предоставлять услуги другим. Надеюсь благодаря моему курсу , кто-то повысит квалификацию , кто-то узнаёт новое для себя. Я каждому рада и я с каждым готова поделиться техникой восточных массажей.

    Fitness face обретает популярность с каждым днём. Когда и где появился массаж сейчас достоверно установить не возможно. Но можно предположить, что массаж зародился на ранних этапах становления народной медицины. Иероглифы на саркофагах и пирамидах Древнего Египта свидетельствуют о том, что там за 4000 лет до н. э. уже имели представление о массаже. В моем курсе входит 5 Комплексов массажных процедур разного типа. Есть возможность сочетать несколько техник одного массажа, исходя из индивидуальных потребностей и предпочтений каждого человека.

    Самый популярный моделирующий массаж израильской техники «Изуви» с лифодренажом в орбитальной зоне.

    В нашем курсе есть вторая японская техника, которая скомпонована из двух самых популярных восточных направлений «GOUKI+KOBIDO”. Из каждого направления я взяла все самое важное и эффективное. Третий Испанский «express lifting” считается самой мягкой. Интрооралтный или Буккальный, который обрёл популярность совсем не давно. Данную технику, разработал французский биохимик и косметолог Жоэль Сиокко ( Joellie Ciocco). Суть её состоит в том, что массаж лица в области щёк проводится как снаружи, так и изнутри рта. В моем Курсе вы найдёте материал , когда вы можете массажировать своё лицо стоя перед зеркалом и как правильно предоставить услуги клиенту с помощью данной техники, как это правильно в европейских салонах. Бонусом идёт классический массаж тела, в котором собраны разные техники и движения , работа с лимфой, мышечным каркасом и глубоким расслаблением всего дела. Самое интересное, что вы можете компоновать по своему желанию . Ведь массаж - это искусство.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Большой самомассаж лица. Июнь, 2021 (Елена Пятибрат)

    23 май 2021
    [​IMG]



    Домашняя альтернатива косметологическим процедурам: заметное омоложение за 10 минут в день и идеальное дополнение к технике двукратного умывания!

    Этот тренинг для тех:

    • кто хочет остановить возрастные изменения лица
    • у кого нет времени на долгие сложные уходы
    • кто не хочет “подсесть на иглу” косметологов
    После своей поездки в Японию в 1998 году, Елена Пятибрат, автор тренинга, вдохновилась японскими методиками сохранения молодости. Она начала применять их на своем лице и для удобства собрала лучшие техники из нескольких комплексов в один.
    Так и появился Большой самомассаж лица, который помогает победить:
    • мешки под глазами
    • припухшие нависающие веки
    • синяки вокруг глаз
    • “гусиные лапки”
    • отечность лица
    • брыли, подвисы под нижней челюстью
    • кисетные морщины
    • морщины-”марионетки”
    • выраженные носогубные складки
    • опущенные уголки губ
    • “поплывшее” лицо
    • дряблость кожи
    Программа тренинга:

    7 уроков, после которых вам не потребуется косметолог

    Урок 1:
    Видео-инструкция с подробным пояснением к каждому из 22 массажных движений, которые помогут дренировать застои, расслабить мышцы
    и подтянуть ткани
    Вместо крема
    от морщин!
    Урок 2:
    Максимально наглядный разбор самомассажа со стрелочками “куда и как” двигаться по лицу
    Урок 3:
    Самомассаж в формате “делаю с Леной” в вариантах на 10, 20 и 30 минут + ответы на частые вопросы по технике
    Урок 4:
    Подключаем массажные гаджеты: массаж “колотушкой”, который проработает слои, до которых не добраться руками
    Выраженный лифтинг-эффект!
    Урок 5:
    Комплекс экспресс-техник для лица, который воздействует на активные точки и помогает быстро освежить лицо
    Минус 5 лет
    за 10 минут!
    Урок 6:
    Лекция о том, как гормональные дисбалансы (гипотиреоз, инсулинорезистентность, климакс) сказываются на лице, для глубокого понимания “подноготной” возрастных изменений
    Урок 7:
    Рекомендации по БАДам, которые помогают сохранять и поддерживать красоту лица


    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Edston] Массаж как танец любви (Зиновьева Ирина)

    23 май 2021
    [​IMG]

    Женский курс по восточным тантрическим и даосским массажным практикам для расслабления, наполнения энергией и ощущения глубокого эмоционального контакта в паре.

    Для кого этот курс
    Это курс для женщин, которые хотят обучиться искусству массажа и чувствовать легкость и удовольствие в процессе его выполнения, а также для тех, кто хочет:

    • Освоить тантрические и даосские практики для более глубокого понимания себя и партнера.
    • Ощущать тактильную связь с партнером.
    • Подзарядить отношения свежими эмоциями, внести элемент новизны.
    • Помочь партнеру раскрыть энергетический потенциал.
    • Создать по-настоящему гармоничные, счастливые и надежные отношения, в которых любовь только расцветает.
    • Раскрыть свою женственность, быть яркой, волнующей и привлекательной.
    • Внести тепло и нежность в ежедневную рутину.

    Вы научитесь техникам для:
    • снятия физического и эмоционального напряжение в паре;

    • проработки физических и энергетических блоков в теле партнера;

    • воздействия на биоэнергетические центры тела;

    • развития пластики и гибкости;

    • усиления, ослабления или перенаправления энергетических потоков;

    • создания чувства единства с партнером во время массажа

    • облегчения головной боли партнера с помощью массажа;

    • полного расслабления;

    • а так же вы освоите техники тайского боди-массажа, точечного массажа шиацу, элементы тантрических и даосских практик

    Описание курса
    Язык тела – это самый сильный способ взаимодействия с подсознанием человека. И когда женщина свободно разговаривает с мужчиной своим телом с помощью массажа, правильно прикасаясь к соответствующим точкам и меридианам, она начинает общаться с его Душой, переходя на новый уровень доверия и близости в отношениях.

    В курсе Ирина объединила простые и эффективные техники массажа, практики из области дао, тантры, йоги и медитации, благодаря которым происходит работа не только на уровне физического, но также эмоционального и энергетического расслабления, что побуждает партнера быть более заботливым и внимательным.

    Практики представленные в курсе направлены на полноценное раскрытие женственности и понимание, как расслаблять партнера или наполнять его энергией.

    Массаж открывается не только как инструмент для снятия телесного напряжения, поддержания высокого уровня здоровья, но и как способ открыться осознанности и чувственности для обретения гармонии в паре.

    Для мужчины - это качественный, глубокий массаж всего тела, проявление заботы и любви. А для женщины - танец, медитация, чувство единства и наполненности.

    «Массаж для меня - это не просто техника или набор движений, позволяющих расслабиться. Это удивительный мир заботы, нежности и любви в каждом прикосновении. Вы всегда можете любить больше!»

    Курс включает в себя

    • 4 Модуля. 17 видеоуроков общей продолжительностью 198 минут
    • Плейлист с музыкой для массажа
    • Чек-лист «Ароматы любви»
    • Книги Мантек Чиа для скачивания
    • PDF-файл для скачивания «Энергетические точки на теле человека»
    • Пожизненный доступ ко всем материалам


    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Udemy] Классический массаж лица (Марина Власова)

    23 май 2021
    [​IMG]

    Овладейте навыками сохранения молодости на долгие годы

    Чему вы научитесь
    • Выполнять массаж лица в классической технике: отработаете на практике технику выполнения косметического массажа
    • безопасной технике массажа, которая позволит вам и вашим клиентам сбросить 5-10 лет за 25 процедур
    • Освоите все массажные приемы и легко запомните их последовательность с помощью методик быстрого запоминания
    • Проработаете все зоны лица и научитесь: восстанавливать овал лица, разглаживать морщины, снимать мышечное напряжение, устранять брыли и др.
    • Сможете улучшать состояние кожи и мышц лица, продлевая молодость на долгие годы себе и своим клиентам
    Описание
    В этом курсе вы научитесь классической технике массажа лица, по которой обучают медсестер и косметологов (классическая техника по Ф. Ахабадзе).
    Однако этот массаж полезно знать не только косметологам и массажистам, но и тем, кто хочет сохранить молодость и красоту на долгие годы и улучшить состояние своего лица собственными руками.

    Несмотря на то, что современная косметология предлагает много возможностей для омоложения, большое количество женщин предпочитают естественные неинвазивные методики.
    И массаж лица — та самая безопасная омолаживающая процедура, которая без инъекций и хирургического вмешательства подтягивает овал, уменьшает морщины, устраняет отеки вокруг глаз, улучшает цвет и состояние кожи.
    • Поскольку это классическая техника массажа, она одинаково хорошо подходит для лиц любого возраста с любым типом кожи.
    • Вы научитесь делать правильный массаж лица от самых основ до базовых элементов и продвинутых техник
    • Необходимая теория на нашем курсе дается в процессе практики.
    • А метод ассоциаций, используемый в курсе поможет вам очень быстро запомнить всю последовательность массажных приемов. Так, что вам не придется тратить на это недели драгоценного времени.
    Если ранее вы не изучали массаж лица, то начать стоит именно с этой классической техники. Поставить правильно руки, отточить базовые элементы и привести их в соответствие с массажными линиями. Все остальные современные методики массажа лица лучше изучать когда вы владеете этими базовыми навыками. И вполне возможно, что зная классику, вам ничего больше и не понадобится, потому именно классические массажи десятилетиями доказывает свою эффективность.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Продвинутый онлайн курс фасциальной инженерии-2. 2021 (Светлана Афанасьева)

    21 май 2021
    [​IMG]

    Продвинутый онлайн курс фасциальной инженерии 2 Светлана Афанасьева

    Это раритетные курсы. И прекрасная возможность работать над собой под очень
    профессиональным руководством. Объем знаний, приёмов работы с лицом,
    упражнений для тела очень большой.

    «Продвинутый онлайн курс» - доступен после базового курса.
    Это более сложные, глубокие ручные техники для лица и упражнения гимнастики
    «Инженерия Тела»;
    Что будет?
    * углубление знаний, совершенствование навыков, усложнение программ
    * 8 занятий в прямых эфирах
    Светлана Афанасьева-Автор Фасциальной Инженерии
    2 патента за изобретение

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Мануальная терапия Кальтенборна-Эвента. 3 модуль. Поясница, таз, грудной ОП (Мирослав Кокош)

    21 май 2021
    [​IMG]

    Доктор физиотерапии. Преподаватель кафедры специальных методов физиотерапии в Академии физического воспитания ( г. Катовице) со стажем более 20 лет. Сертифицированный инструктор по мануальной терапии Кальтенборна-Эвента и по нейромышечной активации.

    Владеет методиками мануальной терапии Маккензи, Маллигана, Майтланда, Кальтенборна, нейродинамикой, кинезиотерапевтическим тейпированием, пальпационной диагностикой, фасциальной терапией, фибролизом (использование специальных крюков для работы с фасциями и мышцами) и кинезиотерапии (ПНФ, Бобат, Войта, нейромышечная активация, терапия по мышечно-фасциальным лентам и др).
    Этот курс - 3 полноценных дня обучения, продолжительность каждого около 8 часов, в формате онлайн (прямом эфире и/или в записи, в зависимости от условий приобретения и пакета участника)

    Программа курса
    - Разберетесь в функциональной анатомии и биомеханике таза, грудного и поясничного отдела позвоночника
    - Освоите клиническое мышление для диагностики глубоко расположенных суставов - Узнаете взаимосвязь между мобильностью и стабильностью отделов позвоночника - Научитесь переходу от диагностики к лечению
    - Поймете принципы выполнения точных мобилизаций и манипуляций
    - Получите необходимые знания и базовые техники для самостоятельной работы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Edston] Даосский терапевтический массаж живота (Юлия Солнечная)

    19 май 2021
    [​IMG]

    Техники даосского массажа живота, направленные на нормализацию работы обменных процессов организма и органов желудочно-кишечного тракта, восстановление репродуктивной системы. Автор курса — сертифицированный энерго-телесный терапевт с 7-летним опытом работы, обучила более 1000 человек по всему миру.

    Этот курс для тех, кто

    • Заботится о своем здоровье и здоровье близких.
    • Профессионально занимается массажем, висцеральной терапией или только начинает делать первые шаги в данном направлении.
    • Уже имеет опыт работы с телом через массаж или хочет этому научиться.
    • Хочет улучшить физическое самочувствие родных и близких без медикаментозных препаратов.
    • Страдает от хронических запоров, нарушений работы органов желудочно-кишечного тракта, хронических заболеваний, болезненной менструации, проблемами с репродуктивной системой.
    • Хочет научиться активировать защитные системы организма и запускать процессы восстановления поврежденных участков.
    • Преподает йогу или любые другие энергетические практики, и хочет изучить основы восточных массажных техник и их применение.

    Курс о том, как
    • Активировать внутренние процессы для самовосстановления организма.
    • Работать с внутренними органами посредством массажа.
    • Развить сенсорику и научиться чувствовать другого человека.
    • Работать с блоками и напряжением в теле.
    • Входить в ресурсное, терапевтическое состояние, сонастраиваться с человеком.
    • Применять техники даосского массажа живота, тибетских пульсаций, китайской акупунктуры, висцеральной терапии для себя и близких.
    • Наладить работу внутренних органов брюшной полости, облегчить течение хронических заболеваний.
    • Восстановить работу репродуктивной системы организма.
    • Устранить нарушения менструального цикла.
    • Делать самомассаж живота.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Дом Массажа] Массаж при боли в руках и опущении плеч (Александр Иванов)

    19 май 2021
    [​IMG]

    Практический онлайн мини-курс по массажу при проблемах связанных с повреждением надлопаточного нерва и нервов плечевого сплетения, что проявляется в боли в плече, лопатке, руке, онемении пальцев, слабости мышц. Техника артикуляционно-рефлекторного массажа не требует большого опыта и профессиональных навыков, поэтому подходит как для начинающих массажистов, так и для опытных практикующих специалистов по массажу. Методика массажа предусматривает наличие знаний по анатомии и физиологии грудной клетки, плечевого пояса, иннервации верхней конечности, что также даётся в материалах курса.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Перкуссионный массаж от А до Я (Дмитрий Горковский)

    18 май 2021
    [​IMG]
    О чем курс:
    На онлайн-курсе вы узнаете:
    • Как использовать насадки и скорости работы перкуссионного массажера при различных мышечных патологиях;
    • Каковы показания и противопоказания к перкуссионному массажу;
    • Как проводить базовые тесты при скелетно-мышечных нарушениях;
    • Как эффективно проработать различные зоны напряжения в любой области тела и мышечно-фасциальные линии.

    Онлайн-курс будет полезен спортивным врачам, физиотерапевтам, тренерам, массажистам, спортсменам и всем другим пользователям перкуссионного массажера.

    В учебных материалах используется устройство Hyperice Hypervolt Plus, однако курс подойдет и всем тем, кто пользуется массажерами других брендов.

    Онлайн-курс по работе с перкуссионным массажером состоит из 20 видеоуроков средней продолжительностью 5-15 минут. В каждом из них инструктор погрузит вас в теорию, а также продемонстрирует эффективные и безопасные способы воздействия на конкретную область тела.

    • Урок 1: Введение. Характеристики массажера, показания, мощность. Вы разберете устройство перкуссионного массажера и узнаете основную информацию о его эксплуатации, а также познакомитесь с показаниями и противопоказаниями к его использованию.
    • Урок 2: О насадках, отличия между перкуссионными массажерами. В этом уроке вы узнаете, как менять и использовать каждую из пяти насадок массажеров, а также познакомитесь с отличиями Hypervolt от перкуссионных массажеров других брендов.
    • Урок 3: Стопа. Подробно о том, как деликатно и безопасно проработать область стопы.
    • Урок 4: Икроножная мышца, передняя большеберцовая мышца и малоберцовая группа. Вы узнаете, как эффективно расслаблять мышцы после нагрузки и разогревать их до нее.
    • Урок 5: Бедро, тест Томаса. Вы узнаете, как проводить тест Томаса и использовать его в своей работе; научитесь воздействовать перкуссией на зону бедра
    • Урок 6: Квадрицепс и проекция широкой фасции бедра. Вы продолжите осваивать особенности работы с областью бедра.
    • Урок 7: Приводящая группа бедра, сгибатели бедра, тест Патрика. Для чего нужен тест Патрика и как он может пригодиться специалисту во время работы.
    • Урок 8: Ягодичная мышца, ротаторы бедра. В этом уроке вы узнаете, как работать со средней и большой ягодичными мышцами, ротаторами бедра. Также вы изучите особенности воздействия на проекцию наружных ротаторов.
    • Урок 9: Зона живота. Вы научитесь работать с четырьмя зонами живота, изучите техники, показания и противопоказания.
    • Урок 10: Область поясницы. Часть 1. В этом уроке вы освоите один из способов работы с поясницей, узнаете о воздействии на внутренние косые мышцы живота и проекцией квадратной мышцы поясницы.
    • Урок 11: Область поясницы. Часть 2. Вы расширите свои знания о работе с поясницей, научитесь воздействовать на данную область из других положений.
    • Урок 12: Шейно-грудная и подзатылочная области. Межлопаточная зона, ромбовидные мышцы. Вы научитесь воздействовать на паравертебральные ткани в области шейно-грудного перехода и в подзатылочной области, а также работать с межлопаточной областью, ромбовидными мышцами.
    • Урок 13: Грудная мышца. Вы узнаете, как эффективно воздействовать на область грудной мышцы.
    • Урок 14: Мышца, поднимающая лопатку, верхняя порция трапеции. Вы узнаете, как прорабатывать мышцу, поднимающую лопатку, и верхнюю порцию трапециевидной мышцы.
    • Урок 15: Грудино-ключично-сосцевидная мышца, жевательная мышца. Вы освоите тонкости работы с грудино-ключично-сосцевидной и жевательной мышцами.
    • Урок 16: Дельтовидная мышца.
      Вы обучитесь работе с дельтовидной мышцей.
    • Урок 17: Задняя поверхность бедра.
      Вы узнаете, как эффективно воздействовать на заднюю поверхность бедра.
    • Урок 18: Бедро и ахилл.
      Вы научитесь прорабатывать переднюю, заднюю и боковую поверхности бедра, а также воздействовать на зону ахилла.
    • Урок 19: Предплечье.
      Вы освоите работу в предплечьем, а также изучите показания и противопоказания.
    • Урок 20: Мышцы лица.
      Вы узнаете, как прорабатывать мышцы лица.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Постизометрическая релаксация (Андрей Богатырев)

    15 май 2021
    [​IMG]
    Постизометрическая релаксация - это сочетании кратковременной
    (6-10 секунд) низкоинтенсивной изометрической работы мышц с последующей пассивной растяжкой мышцы.
    В результате в мышце возникает гипотония и
    исчезает исходная болезненность.

    Перечень уроков курса:
    1. Мышца, поднимающая лопатку
    2. Разгибатели шеи
    3. Грудинно-ключично-сосцевидная
    4. Лестничные
    5. Дельтовидная. Передняя порция
    6. Дельтовидная. Задняя порция
    7. Передняя зубчатая + мобилизация лопатки
    8. Бицепс плеча
    9. Трицепс плеча
    10. Наружные ротаторы плеча (улучшение внутренней ротации)
    11. Подлопаточные мышцы (улучшение наружной ротации)
    12. Малая грудная
    13. Большая грудная
    14. Широчайшая
    15. Ротаторы бедра, лежа на спине
    16. Ротаторы бедра, лежа на животе
    17. Приводящие мышцы
    18. Грушевидная
    19. Средняя ягодичная и напрягатель широкой фасции бедра
    20. ППМ и квадрицепса в положении теста Томаса
    21. Задняя поверхность бедра
    22. Задняя поверхность голени
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Emnika] Примитивные рефлексы. Модуль 2 (Егор Москалёв)

    14 май 2021
    [​IMG]

    Примитивные рефлексы модуль 2

    Данный модуль посвящён Структурно-механическому аспекту здоровья с позиции примитивных рефлексов. Даны алгоритмы поиска механических блоков, их иерархический порядок и приоритетность в построении компенсаций, а также способы устранения.

    Программа курса
    Абонемент поддержки курсанта "Free"
    Абонемент поддержки курсанта "Standart ONE"
    Абонемент поддержки курсанта "Standart Long"
    Абонемент поддержки курсанта "Big Run"


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх