Новые складчины | страница 3

​

Экспресс-техника для быстрого омоложения

Перед вами супер-уникальное предложение, обладать которым хотели бы многие женщины мира.
Лучше, чем лифтинг-массажи. Лучше, чем инъекции. Лучше, чем самые дорогие крема. Древнее искусство активации точек вечной молодости через квантовую трансформацию клеточных структур.
Это настоящее экспресс омоложение всего за 12 минут, дающее видимые результаты!
Обычно Квантовое омоложение применяли только популярные и знатные дамы. Ведь раньше эту технику скрывали! Но не сегодня!

Что вас ждет:

• Особый массаж ключевых точек лица
• Активация точек молодости
• Пробуждение природного сияния кожи
• Схема точек омоложения
• Техника правильного нажатия
• Последовательность действий

Попробуйте раз, и вы сразу увидите:

• Уменьшение отечности
• Легкий лифтинг-эффект
• Здоровый цвет лица

Эффект нарастает по мере и частоте повторений!
В тайных покоях императорских дворцов Древнего Востока хранилось сакральное знание, доступное лишь избранным. Сегодня вы вступаете в этот круг избранных.

Современная квантовая физика подтверждает то, что было известно императрицам тысячелетия назад: наши клетки существуют одновременно в нескольких квантовых состояниях, и переход между этими состояниями определяет скорость процессов старения и омоложения. То есть появление признаков старения можно контролировать!

При активации определенных точек на лице происходит квантовый скачок в состоянии клеточных мембран, запускающий каскад биохимических реакций омоложения.

Императорское омоложение Люмиресс — это не просто массаж! Это древняя квантовая технология активации точек молодости, адаптированная для современных женщин.
Результаты омоложения, о которых мечтает каждая женщина, скоро будут у вас!
Запустите Свою Молодость Снова!

Кому необходим мини-курс омоложения

• Если вы хотите восстановить правильную циркуляцию квантовой энергии по меридианам лица
• Мечтаете запустить процесс квантового омоложения на клеточном уровне
• Хотите активировать «спящие» программы молодости в ДНК
• Стремитесь создать эффект «квантового сияния», которого невозможно достичь никакими косметическими средствами
• Хотите увидеть результат себя новой, омолодившейся и счастливой

Совмещать с косметологией можно. Применять с другими практиками молодости тоже допустимо.

Но почему именно эта практика считается максимально результативной?
Потому что современная косметология работает лишь с физическим уровнем кожи, игнорируя её квантовую природу. Это всё равно что пытаться починить квантовый компьютер с помощью молотка и отвертки. Иные практики дают временные результаты, так как направлены на внешние, а не на внутренние процессы.

Техника «Императорское омоложение» Люмиресс воздействует на первопричину старения — нарушение квантовой когерентности клеточных структур. Поэтому такие удивительные результаты омоложения получаются у тех женщин, кто уже применил массаж на себе.
Пройдя мини-курс вы:

• Избавитесь от ненависти к своему отражению в зеркале
• Увидите невероятный результат омоложения
• Получите долгосрочный результат омоложения
• Пройдете абсолютно безопасные практики без химических вмешательств
• Совершите квантовый скачок в энергетическом состоянии — ткани перейдут из состояния «старения» в состояние «обновления»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Материал состоит из 5 аудио-файлов и файла пдф

​

Научный подход в омоложении лица и выстройки правильной вертикали тела
Мы проанализировали мировые исследования по старению лица и тела, выявили ключевые зоны, которые отвечают:

• за процесс старения тела и шеи
• за старение и «складывание» лица
• за утопание глаз и верхней челюсти вглубь
• установили главные причины сползания лица вниз, возникновения дряблости кожи на лице и шее

чтобы включить в курс самые эффективные техники, которые помогут быстро получить результат каждой ученице

Какая программа вас ждет:

• Проработка «угла молодости», убираем «брыли», носогубные, нависшее верхнее веко, гусиные лапки, межбровную морщину, стекшее, плоское лицо
• Раскроем и вытянем лицо из западания по костям черепа, предотвратим его сужение
• Сделаем шею подтянутой и длинной, без складок, колец, стянутости (висячей «шкурки»)
• Сделаем глаза живыми и устраним западание
• Остеопатический лимфодренаж лица и тела
• Улучшение венозного оттока и устранения застоя в тазу после раскрутки на таз
• Избавимся от болей в шее, спине, ногах
• Работа со швами от операций на лице и теле (в промежности)
• Практики на кости черепа для раскрытия лица, устранение стянутости
• Снятие напряжения в зонах, отвечающих на крепкий сон
• Техники для мужчин: осанка и таз для улучшения потенции
• Легендарные «раскрутки»
• Мощная поддержка на всех тарифах от квалифицированных кураторов в области женского здоровья, остеопатии, ортодонтии и косметологии.
• Методичка с упражнениями по основному женскому блоку

Мы любим вас и заботимся о вас!

Какие результаты вы получите:

• ответы на ваши вопросы по упражнениям
• профессиональную поддержку с учетом остеопатии, ортодонтии, косметологии и нутрициологии
• красивую осанку, выравнивание положения таза
• раскрытое, сияющее лицо
• морщины перестанут вас беспокоить
• подтянутость тела, легкость в походке, отсутствие болей в шее и спине
• улучшение кровообращения, циркуляции лимфы, движения диафрагмы
• плоский живот
• отсутствие гиперлордоза
• снятие внутренних зажимов и блоков
• красивый угол молодости
• чёткий контур и подбородок, подтянутый овал
• упругий тургор кожи
• длинную шею
• раскрытые глаза
• пухлые губы
• молодое подтянутое лицо, как в молодости
• гладкий лоб без морщин
• разглаженные носогубные складки
• красивые щёки

В итоге у вас через 2-3 месяца более молодое, наполненное лицо, подтянутый подбородок и шея, вы стали больше нравиться себе в зеркале, хочется чаще фотографироваться.
От вас исходит потрясающая энергия, ваше тело больше не испытывает боли, не излучает заблокированность, становится гибким и грациозным!
Вам говорят комплименты и тихо завидуют подруги, мужья влюбляются в вас заново.
Старт курса 31 марта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Краткое содержание гайда:
1. Анатомия мышц лица с точками их крепления на анатомической модели головы «Карл».
2. Скрипт «Эффективные и понятные ответы на частые вопросы клиентов про миофасциальный массаж лица и головы».
3. 50 эффектов миофасциального массажа лица и головы по методике Татьяны Шубиной, которые вы можете дать своим клиентам (можно использовать в постах и прайсе).
4. Эффекты от миофасциального массажа лица и головы, если вы проходили продвинутые курсы по мио лица Т. Шубиной: от коррекции угла молодости, от блефаропластического, от интраорального, от работы с лицевыми дисфункциями.
5. Пошаговая инструкция «Как правильно делать фото до/после и с их помощью увеличить поток клиентов?».
6. Чек-лист «Как правильно умыть клиента перед массажем лица».

28 страниц самой нужной и полезной информации!
+
Анкета клиента, которую должен заполнить каждый клиент перед массажем лица.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это территория любви к себе и заботы о внешности, здоровье и энергии

Вам больше не нужно искать видео на ютуб, составлять себе программу из инстаграмных рилз, придумывать чем бы разбавить комплексы и тратить время на поиск вместо занятий. Вы просто садитесь, открываете 3 раза в неделю всегда новое, полноценное видео и повторяете за учителем, которому можно доверить своё лицо и тело

Что включено в kosha клуб?

• Комплексные и сбалансированные занятия для лица и тела, техники самомассажа, энергетические и другие холистические практики
• 8 всегда новых видеоуроков в неделю, доступные в записи из любой точки мира (3 на тело, 3 лицо + энергетическая практика и 2 от приглашенных экспертов по растяжке и гимнастике цигун)
• В месяц выходит 12 занятий для тела, 12 занятий в формате лицо + медитация и 8 занятий от приглашенных экспертов по растяжке и танцам. Также вам будут доступны все занятия предыдущего месяца и бонусные уроки с начала действия клуба
• Уроки выкладываются в закрытом канале Телеграм
• Длительность каждого видеоурока 30-50 минут
• Доступны занятия предыдущего месяца плюс 24 новых занятий текущего месяца
• Поддержка куратора и общение с единомышленниками в чате Телеграм
• Бонусные материалы: еженедельные уроки от приглашенных экспертов, дополнительные практики для красоты и здоровья, информационные посты, подкасты и эфиры от Анастасии

Этот клуб для вас, если:

• вас беспокоят признаки преждевременного старения, такие как морщинки, отечность, поплывший овал
• вы хотите научиться проживать эмоции, а на накапливать их в теле в виде зажимов
• вы никак не можете найти время на себя, и у вас не получается заниматься регулярно
• вы чувствуете напряжение в теле и лице
• испортилась осанка и укоротилась шея
• вы недовольны собственным отражением в зеркале
• у вас мало энергии
• вы находитесь в стрессе

Про автора
Анастасия Талан - звездный косметолог, специалист по массажным техникам, основатель знаменитой в Лос-Анджелесе спа студии Koshaspa, автор курсов по методикам естественного омоложения для профессионалов и любителей, создатель линии натуральной продукции для массажа Kosha.

Приглашенные эксперты
Дина Кутдусова - известный в Лос-Анджелесе тренер по растяжке.
Дина вот уже пятый год собирает больше 100-120 людей каждое воскресенье на растяжку на берегу океана.
Пироженко Владислав - преподаватель Цигун и Тайцзицюань даосской школы Уданпай, личный ученик мастера У Сюя
Практикует китайский Цигун и Ушу с 2001 года, преподаёт с 2013 года.

Следующий набор откроется 30 июня
Присоединитесь к клубу по цене 1 визита к косметологу и получите минимум 12 видеоуроков в месяц!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Древняя восточноя техника, которая возвращает молодость и здоровье — в ваших руках.

Гуаша — это не просто массаж. Это прикосновение к себе. К своей энергии. К своему состоянию ⚡️
Мы часто ищем внешние средства, забывая, что тело само может многое. Его нужно лишь услышать.

Мой курс «Гуаша для себя. Первая ступень» — это возможность научиться именно этому: заботиться, наполнять, снимать напряжение — своими руками, каждый день.

Если вы думаете, что гуаша — это просто альтернатива фейс-фитнесу, приглашаю взглянуть глубже.

В традиционной китайской медицине красота — это не цель, а отражение здоровья: здоровая Ци, свободное движение крови, расслабленное лицо без застоев — и естественное сияние приходит само.

⚡️Курс «Гуаша для себя. Первая ступень» — это не про натянутую кожу любой ценой. Это про умение слышать сигналы тела, снимать напряжение и наполняться ресурсом. Через прикосновение к лицу — влиять на всё тело.

◾️Обучение ведёт врач и специалист ТКМ — Ольга Евдокимова.

Научитесь самостоятельно выполнять массаж гуаша по традиционной китайской медицине и:
Улучшайте овал лица и цвет кожи
Запускайте внутренние процессы омоложения
Снимайте отёки и напряжение
Повышайте энергию и ясность ума
Всего за 10 уроков вы освоите полноценную систему ухода и восстановления — без инъекций и косметологов.

Этот курс для вас. Если вы:
Женщина или мужчина, кто хочет выглядеть моложе и чувствовать себя лучше
Чувствуете усталость на лице, отеки, морщинки, «поплывший» овал
Хотите мягкий, но глубокий способ заботы о себе — без агрессии к коже
Мастер массажа, косметолог или специалист по телесным практикам — и ищете технику, которую можно добавлять в услуги

Что вас ждёт на курсе:
Чёткая пошаговая система: от выбора скребка до полно- ценной процедуры
10 видеоуроков с демон- страцией техник на себе
Работа по зонам: лоб, глаза, межбровье, овал, шея, декольте
Активация биологически активных точек (в традиции ТКМ)

Бонусы курса:
Чек-листы и схемы по зонам
Видеоурок с полной проце- дурой от начала до конца (25 минут)
PDF - гид по точкам

Преимущества курса:
Основан на традиционной китайской медицине
Подходит даже для новичков без подготовки
Подходит для самостоятельной практики и для введения в работу специалистов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите получить лучшую версию своего лица без хирургических и косметологических вмешательств? Рекомендуем эти зарядки.

Программа состоит из 31 зарядки по 10 минут. Занятия направлены на улучшение контура лица, проработку носогубных и межбровных складок, улучшение цвета кожи. В программе соблюдается баланс между расслаблением и прокачкой мышц.

Зарядку можно делать утром и вечером. Упражнения подойдут для любого уровня подготовки.

Запасаемся фото «До» и бежим работать над «После».

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Спойлер: Противопоказания

Фейсфитнес противопоказан в стадии обострения кожных заболеваний (розацеа, акне, дерматит, герпес итд).
Когда стадия активных высыпаний пройдена или в ремиссии – можно. Рекомендую обходить зону воспалительного процесса руками, именно прикосновения.
А нейро-мышечные сокращения смело можно выполнять.

А также:
Нельзя при нейропатии, воспалительных заболеваниях лицевого и тройничного нерва.
В случае онкологических заболеваний.
Острая стадия простудных и вирусных заболеваний — отечность, воспаления, температура. Рекомендуется подождать полного выздоровления.
При повышенном артериальном давлении.
Если была перенесена какая либо операция на глаза (например, коррекция зрения) или же ринопластика – заниматься можно только после полного восстановления. От 2 до 4 недель – полное восстановление.

Недавние косметологические процедуры:
Ботокс, филлеры – минимум 2-3 недели должно пройти после введения инъекций.
Нити, подтяжки, пластика — необходим период восстановления (в среднем 1–3 месяца).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Заметили, что лицо стало выглядеть уставшим из-за отёчности, мешков под глазами, нависшего века или второго подбородка?
Не позволяйте возрасту диктовать условия! Комплексный подход поможет вам вернуть лицу свежесть и молодость.
Приглашаем вас на интенсив «Антиотёчный интенсив: формула свежести», где вы узнаете самые эффективные техники по борьбе с отёками.

Что вас ждёт:

• 5 дней интенсивной работы для своей красоты;
• эффективные и безопасные техники, которые запустят лимфу и мягко уберут отёки;
• поддержка от меня и куратора;
• живой чат общения, где всегда полезно и интересно;
• мотивация и красивое лицо в подарок!
• Вам потребуется всего 20–30 минут в день.

Хватит откладывать своё преображение на потом! Ждём вас на интенсиве. Раскроем свою природную красоту.
Помните: работая только с внешними проявлениями, вы никогда не решите проблему полностью. Пришло время подойти к вопросу комплексно!

Спойлер: Программа:

День 1: освобождение от отёков и улучшение лимфотока
Урок 1. Работа с шейно-воротниковой зоной: освобождаем пути оттока лимфы от головы через технику ПИР. Это поможет улучшить общее состояние и снять напряжение.
Урок 2. Восстанавливаем баланс таза, улучшаем лимфатический отток. Важный шаг для устранения отёков и улучшения общего самочувствия.
Урок 3. Изучаем лифтинг-самомассаж (лимфодренажный). Эффективная техника для борьбы с отёчностью и улучшения состояния кожи.
Урок 4. Учимся убирать дисфункции грудо-брюшной и тазовой диафрагм. Изучаем самомассаж внутренних органов, уменьшаем отёки живота. Это способствует общему оздоровлению организма.
Урок 5. Изучаем технику на подъём внутренних органов, расслабляем фасциальную систему тазового дна. Важный этап для улучшения работы внутренних органов и снятия отёков.

День 2: активация лимфотока и улучшение общего состояния
Урок 1. Изучаем фасциальный релиз стоп. Убираем напряжение с подошвенного апоневроза, помогаем активировать мышцы голени для хорошего лимфотока. Это способствует улучшению кровообращения и общему расслаблению.
Урок 2. Изучаем утреннюю гимнастику для лучшего лимфотока. Простые упражнения, которые можно включить в ежедневный ритуал ухода за собой.
Урок 3. Работаем с ушами. Снимаем напряжение, улучшаем кровоток, минимизируем морщинки перед ушами. Это помогает улучшить общее состояние кожи и снять напряжение.
Урок 4. Учимся расслаблять жевательные и височные мышцы. Поднимаем скулы, улучшаем овал лица. Эффективные техники для омоложения лица.
Урок 5. Изучаем экспресс-уход, как быстро снять утреннюю отёчность. Полезные советы для быстрого приведения себя в порядок.

День 3: интенсивная работа над лицом
Урок 1. Утренняя лимфодренажная тренировка. Начинаем день с эффективной процедуры для улучшения состояния кожи лица.
Урок 2. Изучаем техники по работе с овалом лица. Уменьшаем застой под овалом лица, работаем со вторым подбородком. Это помогает вернуть лицу молодость и свежесть.
Урок 3. Изучаем экспресс-гимнастику лица для ежедневного применения. Простые упражнения, которые можно выполнять в любое время дня для поддержания тонуса кожи.

День 4: улучшение гибкости и работы организма
Урок 1. Выполняем упражнение на растяжение тела. Улучшаем гибкость и общее самочувствие.
Урок 2. Возвращаем лёгкую походку. Улучшаем подвижность тазобедренных суставов, гибкость позвоночника. Это способствует общему оздоровлению организма.
Урок 3. Работаем над изящным носиком. Убираем напряжение надчерепных мышц, минимизируем отёчность носа, делаем самомассаж носа. Эффективные техники для улучшения внешнего вида.
Урок 4. Минимизируем отёки в области носогубного треугольника. Работаем над улучшением состояния кожи в этой зоне.

День 5: завершение курса и закрепление результатов
Урок 1. Самомассаж живота — снимаем внутрибрюшное давление. Это помогает улучшить работу внутренних органов и уменьшить отёки.
Урок 2. Подтягиваем животик. Учимся техникам по восстановлению эластичности и функциональности мышц тазового дна, укрепляем мышцы пресса.
Урок 3. Изучаем лимфодренажный самомассаж глаз. Раскрываем глаза, минимизируем птоз век, работаем с мешками под глазами и грыжами.
Урок 4. Создаём эффект круговой подтяжки лица. Завершающий этап, который помогает закрепить результаты курса и улучшить внешний вид.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Подготовка

• Обучимся уходу за кожей, чтобы избавиться от сухости, шелушения, мелких заломов, широких пор.
• Оживим лицо короткими поверхностными массажами во время уходовых процедур, чтобы почувствовать мышцы и получить эффект свежего лица без больших затрат времени и сил.
• Проведем медитативные практики для расслабления мимических мышц и снятия маски усталости и застывших эмоций.

Модуль 2. Техники постизометрической релаксации

• Вернем мышцам лица и шеи нормальные длину и тонус, чтобы восстановить оптимальное кровообращение как залог дальнейшего успешного омоложения.
• Сделаем глубокие морщины и заломы менее выраженными и избавимся от прежних привычек мимики.
• Обучимся массажу, который успешно снимает напряжение мышц лица и устраняет отёчность.

Модуль 3. Остеопатическая самоправка лица

• Сделаем внешний вид более расслабленным и располагающим.
• Омолодим кожу шеи и подбородка.
• Вернем нижней челюсти угол молодости, а зоне декольте — аристократический вид.

Модуль 4. Силовая работа с мышцами лица
Модуль 5. Тейпирование

Дополнительно: Доступ в клуб "Конструктор Красоты" на 1 месяц.

Вы в правильном месте, если:

• Вам больше 27 лет — именно с этого возраста начинают проявляться первые возрастные изменения.
• Каждое утро отекшее лицо и усталый вид встречают вас в зеркале.
• Морщины на лбу и вокруг глаз, заломы и носогубные складки стали слишком заметны.
• Овал лица "поплыл" и стал сливаться с шеей.
• Слишком много противоречивой информации в интернете, и вам нужен четкий, рабочий и эффективный план занятий.
• Лицо стало терять объем с возрастом или из-за существенного снижения веса.
• Хотите знать и уметь качественно ухаживать за собой дома без косметологических процедур.
• Шея потеряла упругость — появились морщины или стала "индюшьей".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новая программа от врача-остеопата, пластического хирурга, к.м.н. Алеся Улищенко
Массаж гуаша

• Подготовка к массажу: как правильно подготовить лицо и кожу
• Частые ошибки — и как их избежать, чтобы не травмировать лицо
• Безопасная техника движений: от шеи до лба
• Подбор масел и скребков под твой тип кожи
• Разбор типов старения (особенно важно для худого лица и тонкой ПЖК)
• Мягкая постановка руки и скребка — залог результата
• Снимаем отёки, подтягиваем контур, выравниваем цвет лица

10 минут утром — и ты выглядишь как после салонаТейпирование

• Как выбрать тейпы: на что обращать внимание
• Правильная техника нанесения — без натяжения и перегибов
• Схемы тейпирования на каждый день
• Как безопасно снимать тейпы, не повреждая кожу
• Частые ошибки и как их избежать

Вы получите

• Ярко выраженный эффект лифтинга лица без инъекций
• Упругую, здоровую кожу без косметолога
• Свежий и молодой вид, даже если вам за 45+
• Экономию десятков тысяч рублей на косметологических процедурах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Массаж головы “Чампи” – это древний вид массажа, происходящий из традиционной индийской медицины аюрведа. Этот вид массажа имеет множество положительных эффектов на физическое и эмоциональное благополучие. Особенность “Чампи” массажа состоит в том, что он проводится на обнаженной коже головы, используя различные масла и массажные движения, такие как растирания, надавливания, круговые движения, вибрация, проработка всех швов черепа и т.д.

Чему вы научитесь

• Овладеем техниками для массажа .
• Глубине нажатия
• Скорости движения
• Какие использовать полотенца и одноразовые принадлежности
• Рассмотрим противопоказания к массажу головы
• Где можно приобрести косметику и аксессуары для массажа
• Первая помощь и что должно быть в аптечке кабинета.

О курсе
Цель курса - научить Вас востребованному индийскому массажу головы Чампи

После успешного завершения курса, Вы будете владеть уникальными техниками массажа головы, которые принесут много пользы и Вам, как специалисту, и клиенту.

Ведь польза массажа “Чампи” заключается в его способности улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, повысить энергию и улучшить общее самочувствие. Массаж благоприятно влияет на состояние кожи головы, укрепляет луковицы волос, что способствует их росту.

В курс входят видео-уроки, которые Вы внимательно смотрите и повторяете и отрабатываете самостоятельно техники.

Кроме того, есть раздел для обязательного изучения и решения тестовых заданий для лучшего усвоения материала.

Для кого этот курс
Курс будет полезен как для действующих специалистов в качестве расширения своих навыков, так и для новичков, которые хотят освоить новую профессию.

Программа курса
Введение

1. Приветсвие на курсе
2. Что такое массаж головы Чампи

Видео-уроки массажа головы Чампи

1. Подготовка к массажу головы
2. Разогреваем голову
3. Проработка швов черепа
4. Проминание головы
5. Выполнение хлопков
6. Вибрация
7. Завершающие техники

Дополнительная информация для массажиста

1. Противопоказания к массажу головы Чампи
2. Первая помощь и аптечка в кабинете + тестовые задания
3. Требования к косметическим средствам и инструментам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тайский Фут массаж — это древняя методика массажа, проводимая специально в области стоп и голеней. Обучение проходит в формате видео уроков.

Чему вы научитесь

• Глубина нажатия
• Скорость движения
• Работа с инструментами
• Противопоказания к массажу
• Требования к косметике
• Первая помощь и аптечка в кабинете

О курсе

В видео-уроках я наглядно расскажу и покажу что понадобиться для массажа из косметики, размеры полотенец и одноразовых принадлежностей, подбору дополнительных инструментов, глубине нажатия и скорости движения.

Для кого этот курс
Курс будет полезен как для действующих специалистов в качестве расширения своих навыков, так и для новичков.

Программа курса
Введение

1. Знакомство
2. Последовательность техник массажа + тесты.

Практика

1. Подготовка и разогрев ног
2. Работа со стопой
3. Работа с палочками
4. Наружная часть стопы
5. Икроножная мышца
6. Завершение

Дополнительная информация для массажиста

1. Противопоказания к Тайскому Фут массажу
2. Первая помощь и аптечка в кабинете + тестовые задания
3. Требования к косметическим средствам и инструментам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3 комплекса для молодого овала лица на каждый день
Тысячи женщин уже занимаются в интенсиве!

Экспресс-интенсив — первые результаты уже через 7 дней:
Подтянется овал лица
Брыли станут менее заметными
Шея начнет вставать на место
Исчезнет второй подбородок
Кожа лица приобретет тонус и здоровый цвет

Что внутри интенсива?

1. Верхняя треть лица: апоневроз и лифтинг лба
2. Центральная часть лица: тонизация век, скул и щек
3. Красивый овал лица: убираем брыли

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вернём молодость и красоту лица за счёт избавления от отёчности и мышечных зажимов.

Программа состоит из 15 тренировок по 20 минут. Каждое занятие включает в себя разминку для шеи и грудного отдела, запуск лимфы и массажный комплекс. Уберём зажимы в жевательных мышцах, проработаем носогубные складки и зону глаз, чтобы взгляд стал ещё более распахнутым и сияющим.

Вам понадобится МФР-мяч и скребок Гуаша. Но если этих предметов у вас нет, то можно обойтись руками. Не забудьте очистить кожу, подготовить зеркало и хорошее настроение.

Переходите к первому занятию!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Солнцы, привет!

Это называется, я закрываю дыру в комплексе методик.
Канал начинался с опытных практикующих. Постепенно пришли совершенно новые люди и я столкнулась с тем, что им не с чего начать. Ну, не в Реконструкцию же сразу с головой. Я больше года отсылаю народ листать канал и мучаюсь угрызениями совести.
Поэтому вот - база на тело и шею.
Собрано в одном месте, структурировано и дополнено до полноценной программы. То есть, это минимум современного человека, у которого нет времени на умный фитнесс и глубокую проработку тела, но есть желание жить в здоровом подвижном теле без боли.
Эта база заменит остеопата, кинезиолога и мануалиста, если её практиковать регулярно.

Программа подходит для мужчин и женщин 18+

При наличии каких-либо заболеваний позвоночника (грыж, протрузий и т. п.) проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о том, допустима ли для вас лёгкая физическая нагрузка (прогибы, скручивания, воздействие на мышцы спины по бокам от позвоночника).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ: плохое самочувствие, 2 месяца после любой операции и/или травмы, гипертония, прочие системные заболевания в стадии обострения.

Обновление в Библиотеке за сентябрь 2025 года:
1. Мобилизация атланто-затылочного сустава.
Атланто-затылочный сустав является ключевым элементом, соединяющим череп с первым позвонком. Перенапряжение этого сустава может привести к ряду негативных последствий для здоровья.
2. Полировка-тренировка кожи.
Мой способ отшелушивания и стимуляции капиллярного кровотока при умывании. Чем больше вы воздействуете на кожу, тем плотнее она становится и наоборот, это закон физиологии.

Автор курса - Маргарита Морозова
- ‌Практикующий эксперт естественного восстановления лица и тела с 2009 г.
- ‌Автор, соавтор курсов, ведущая обучающих семинаров в школе естественного омоложения "Ревитоника".

Канал автора
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь

• Как подготовить травяные мешочки к работе: температуре нагрева мешочков и за какое время нужно подготовить
• Последовательности выполнения техник
• Глубине нажатия
• Скорости движения
• Какие использовать полотенца и одноразовые принадлежности
• Рассмотрим противопоказания к массажу травяными мешочками
• На каком масле и креме работать
• Где можно приобрести косметику и аксессуары для массажа
• Первая помощь и аптечка в кабинете.

О курсе
Особенностью этого вида массажа является воздействие на организм ароматическими маслами, содержащими целебные растения. Тепло, которым наполнены мешочки, помогает улучшить циркуляцию крови и способствует глубокому расслаблению тела.

Массаж Горячими Травяными мешочками рекомендуется людям, страдающим стрессом, мышечной усталостью, артритом, а также тем, кто желает просто расслабиться и насладиться ароматерапией.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...