Новые складчины | страница 24

​

Авторский курс Людмилы Шубиной "Омоложение в 40+".
Как девушке в 40+ сохранить красоту и молодость в домашних условиях.

Об авторе:
Меня зовут Людмила Шубина. Мне 47 лет. Веду живые и онлайн-тренинги по омоложению лица для девушек любого возраста! А также я владелец и руководитель студии массажа "SENS" в Сочи.
Мое профильное направление – антивозрастные массажи и гимнастика для лица и тела. Лечебная физкультура и нейромышечная активация для борьбы с возрастными маркерами на лице и теле.
Я не применяю лекарства и аппараты. Не использую препараты и химические составы. Работаю только руками и учу этому своих пациенток

Программа курса:
Урок 1. Гимнастика для шеи и плеч
Урок 2. Гимнастика для платизмы
Урок 3. Гимнастика для лица Солнце
Урок 4. Гимнастика для глаз
Урок 5. Помпаж лимфоузлов
Урок 6. Длинное поглаживание
Урок 7. Лимфодренаж по семи массажным линиям
Урок 8. Венозный дренаж
Урок 9. Помпаж глаз
Урок 10. Четыре петельки
Урок 11. Лимфодренаж по семи массажным линиям
Урок 12. Триггерные точки
Урок 13. Массаж шеи и плеч
Урок 14. Массаж платизмы
Урок 15. Малая мельница
Урок 16. Средняя мельница перекрестная
Урок 17. Малые жернова
Урок 18. Глубокие жернова
Урок 19. Вертикальная мельница
Урок 20. Шаг богомола
Урок 21. Поклевывание
Урок 22. Лопасти на щеках
Урок 23. Дренаж глаз
Урок 24. Восьмерки
Урок 25. Мельница на бровях
Урок 26. Жернова на бровях
Урок 27. Лодочки
Урок 28. Пластилин
Урок 29. Подтяжка лба
Урок 30. Массаж головы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа состоит из следующих тренировок:
1. Лимфодренаж общий -
2. Лимфодренаж + Тазовое дно -
3. Лимфодренаж + Осанка -
4. Тренировка “Легкие ноги” -
5. Лимфодренаж + дыхание -
7. Лимфодренажные тренировки из эфиров -
8. Бонус (запись вебинара "Про лимфу и отеки") -
ПРОГРАММА В САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ

Тренировки направлены на:

• запуск и разгон лимфы
• снижение отечности лица и тела
• улучшение функциональности мышц тазового дна
• улучшение паттерна дыхания
• коррекцию осанки
• профилактику варикозного расширения вен

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В данном вебинаре собраны самые лучшие и результативные приемы лимфатического дренажа тела, в единую и гармоничную, мягкую в исполнении, систему СПА массажа.

Что такое лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж – косметологическая процедура, направленная на стимуляцию работы лимфатической системы и облегчение движения жидкости в организме. Ускорение лимфотока с помощью специальной техники массажа способствует освобождению клеток и тканей от токсинов, очищению организма, снятию отечности тканей, коррекции тела.

Проблемы с которыми сталкиваются мастера:
Аппаратный массаж
Клиенты ищут грамотный и работающий лимфатический дренаж, не могут найти хорошего мастера, владеющего мануальной системой дренажа тела, разочаровываются и идут на аппаратный массаж

Привыкание у клиента
На рынке СПА массажей лимфатический дренаж представлен очень небольшим количеством достаточно похожих между собой методик, к которым клиент успел привыкнуть.

Ограниченные знания
Специалисты СПА как правило не обладают фундаментальными знаниями о грамотном лимфатическом дренаже тела и в своей работе часто ограничиваются только его элементами, что отражается на результате коррекции в худшую сторону

Отсутствие системы и целостности
Лимфодренаж тела должен выполняться именно как целостная, единая и законченная система, выстроенная по всем правилам и законам физиологии и анатомии человека, с учетом особенностей строения и работы лимфатической системы

Лимфодренажный массаж является важнейшей составляющей успеха в любой моделирующей тело СПА процедуре! Вы получите очень грамотную методику, которая значительно улучшит качество и общий результат в вашей работе!

Спойлер: Подробнее

Отличие и преимущества данного метода, от существующих на рынке СПА методик
1
Данная методика несложна в применении, выстроена с учетом правильной эргономики движений мастера массажа, вы не будете уставать во время работы!
2
Клиент будет доволен результатами и обязательно вернется на повторные процедуры
3
Академически и полностью профессионально грамотно составленная система массажа
4
Использование в процедуре элементов цветотерапии позволит значительно усилить выведение шлаков из организма, используются разработки советских ученых 80-х годов прошлого века. Вы получаете уникальные схемы детоксикации организма при помощи силы цвета
5
Использование инновационных позиций расположения клиента на кушетке с целью усиления работы лимфатической системы и приемов массажа
6
Новые мануальные приемы лимфатического дренажа и стимуляции лимфатических узлов
7
Редкие приемы мануальных вибрационных техник дренажа грудной клетки и центрального лимфатического протока (резервуара Пеке)

Эффекты действия лимфатического дренажа

• Улучшает тон лица;
• Повышает тургор кожи;
• Выравнивает рельеф;
• Нормализует месячный цикл;
• Ускоряет обмен веществ;
• Помогает бороться с растяжками, лишним весом и целлюлитом;
• Избавляет от бессонницы, головных болей и хронической усталости;
• Стимулирует работу кишечника;
• Укрепляет иммунитет;
• Восстанавливает проводимость нервных окончаний;
• Улучшает самочувствие и настроение;
• Снимает спазмы и боль в ногах, спине и руках;
• Подтягивает живот, талию и ягодицы;
• Способствует очищению кожи;
• Избавляет от отеков;
• Выводит токсины, шлаки;
• Улучшает кровоток.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа интенсива:

• Создание иммунологического "щита" от проникновения возбудителей инфекций бактериального, вирусного и грибкового происхождения посредством висцеральной терапии ворот легких.
• Высвобождение от сдавления лёгочных артерий и лёгочных вен на уровне ворот легких.
• От кровотока по системе легочных артерий и легочных вен (это система малого круга кровообращения) напрямую зависит степень обогащения вашей крови кислородом во время дыхания.
• Высвобождение от сдавления лимфатических сосудов на уровне ворот легких.
• Обеспечиваем адекватный лимфатический дренаж легочной ткани, устраняем застойные процессы в лёгких, вымываем с лимфой токсины из легких.
• Нарушения биомеханики сердца из-за спаек перикарда с воротами легких.
• Уникальная массажная техника высвобождения перикарда от фиксаций через продавливание левой доли печени.
• Фиксации главных бронхов на уровне ворот легких нарушают важнейший механизм самоочищения бронхов- мукоцилиарный транспорт.
• То есть удаление возбудителей инфекций, чужеродных веществ из полости бронхов вместе со слизью, которую мы в итоге откашливаем.
• Висцеральная терапия ворот легких восстанавливает способность бронхов самоочищаться.
• Треугольная связка лёгких - мост между воротами легких и диафрагмой.
• Натяжение треугольной связки легких как хомут стягивает ворота легких, сдавливая все анатомические структуры, которые через них проходят.
• А это легочная вена, 2 легочных артерии, главных бронх, система бронхиального кровоснабжения и лимфатические сосуды.
• На интенсиве мы на практике отработаем техники висцеральной терапии треугольной связки легкого.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЛЕЧЕНИЕ ДИАФРАГМЫ И СТРУКТУР ВЕРХНЕЙ АПЕРТУРЫ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ТЕХНИКАМИ ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ
Практическое обучение для массажистов, мануальных терапевтов и прикладных кинезиологов.

Ведущие интенсива:
- врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко

- прикладной кинезиолог, фитнес эксперт, преподаватель многих ВУЗов страны Резеда Хакимзянова.

Интенсив состоится СЕГОНЯ (2 февраля) в 20-00 по Москве.

Программа интенсива:

• 7 диафрагм тела. Их функциональные взаимосвязи друг с другом.
• Статические, динамически и психоэмоциональные функции грудобрюшной диафрагмы.
• 4 группы диагностических методов состояния грудобрюшной диафрагмы.
• Техники лечения триггерных зон и фасциальных укорочений грудобрюшной диафрагмы по периметру её крепления к костным структурам грудной клетки
• Методика лечения нестабильности мест крепления грудобрюшной диафрагмы.
• Специфическая техника рекойл для возвращения пациенту полного объёма дыхательных движений грудной клетки.
• Диагностика и лечение сдавления диафрагмального нерва техниками прикладной кинезиологии.
• Мануальное мышечное тестирование структур верхней апертуры грудной клетки.
• 5 последовательных этапов лечения структур верхней апертуры грудной клетки.

Обучение как всегда пройдет в формате клинического разбора пациентов в прямом эфире.

Стартуем сегодня (2 февраля) в 20-00 по Москве.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Миопластика лица, уровень 1

Миопластика лица — это методика ручного массажа, направленная на восстановление контура лица и стимуляции обновления тканей посредством специфического глубокого воздействия на них — безоперационная anti-age процедура, альтернативная по эффективности, имеющая более устойчивый продолжительный результат в отличие от хирургического вмешательства.

Это инновационная техника, благодаря которой есть возможность проникать в глубокие ткани, не травмируя их, что позволяет открыть глубокие кровеносные сосуды, открыть все важные тоннели межклеточной жидкости. За счёт чего интенсивно поступают все необходимые вещества к клеткам, и естественно, активизируется процесс обновления клеточной структуры.

Коррекция овала лица происходит за счёт:

• Размягчения и уменьшения уплотнённых деструктивных тканей, разросшейся жировой, а также фиброзированной и склерозированной волокнистой соединительной;
• Стимуляции и восстановления сократительной способности мышц лица.

Обновление тканей — мышечной, сосудистой, коллагена и эластина происходит посредством восстановления миофасциальных функций, улучшения питания и дыхания клеток.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НОВЫЙ ИНТЕНСИВ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Практическое обучение для массажистов, мануальных терапевтов и остеопатов
МЕМБРАНА ЛЁГКИХ. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНИКИ МАНУАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИИ

Ведущий: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко

Интенсив состоится СЕГОНЯ (1 февраля) в 20-00 по Москве.

• Эта тема - прорыв.
• Результат самых современных исследований в области пульмонологии и биомеханики тела.
• Кто слышал о том, что есть какая-то там бронхоперикардиальная мембрана?
• На самом деле её не изучают даже на курсе анатомии в медицинском университете.
• Даже пульмонологи "старой закалки" вряд ли о ней слышали.
• И всё же её роль на удивление огромна.

Почему во время очередной волны эпидемии кто-то переносит болезнь "на ногах", кто-то заболевает с высокой температурой и отлёживается дома, а кто-то попадает в реанимацию под аппарат искусственной вентиляции лёгких?

• Кто-то выздоравливает за 3 - 4 дня, а кому-то и полугода для реабилитации мало?
• Всё зависит от работы многоуровневой системы защиты дыхательной системы.
• И одно из самых неожиданных открытий - это роль бронхоперикардиальной мембраны в этой системе.
• Оказалось, что она координирует работу главных бронхов, обоих легких, сосудов малого круга кровообращения и сердца, анатомически связывая все эти структуры.
• Укорочения, фиксации, спайки бронхоперикардиальной мембраны неминуемо нарушают работу ВСЕХ органов грудной полости.
• Такой вот тайный дирижёр этого "висцерального" оркестра!

На интенсиве
"МЕМБРАНА ЛЁГКИХ. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНИКИ МАНУАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИИ"
мы разберём 13 техник мягкой мануальной терапии бронхоперикардиальной мембраны.

Каким группам пациентов показаны эти техники:
1. Тем, кто болеет бронхитами, пневмониями. Это 100%.
2. Тем, кто уже переболел пневмонией, и находится на стадии реабилитации (то есть из состояния слабости и одышки возвращается к здоровой жизни).
3. Всем, у кого пропало обоняние / вкус - тоже 100%. Расправление бронхоперикардиальной мембраны позволит вам пернести болезнь "на ногах".
4. А также тем, у кого болеют родственники / друзья / знакомые. Для собственной защиты.

Стартуем сегодня (1 февраля) в 20-00 по Москве.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Жду тебя тебя на курсе, если ты захочешь:
-.Научишься делать крутой массаж самостоятельно
-.Снимать боли и напряжение в теле
-.Научиться массажу, если у тебя нет мед.образования

Что будет на курсе:
1 Блок
Противопоказания и подготовка
2 Блок
Массаж шеи
3 Блок
Массаж плеч
4.Блок
Массаж шейно-воротниковой зоны целиком
5 Блок
Массаж зоны лопаток
6 Блок
Массаж головы
7 Блок
Массаж кистей и рук
8 Блок
Массаж спины
9 Блок
Массаж поясницы
10 Блок Массаж спины целиком
Видеоуроки, конспекты с действиями

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое Фасциальная Инженерия?
Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации лица и тела.
Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически правильное положение. Согласно медицинской нормы.

Зачем это нужно?
⁃ анатомически правильное положение костей и мышц физически поддерживает ровно
натянутую,
без провисаний и глубоких складок кожу. А также стройность фигуры.
И конечно, нормальное функционирование всех органов и систем.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НОВЫЙ ИНТЕНСИВ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Практическое обучение для массажистов, мануальных терапевтов и остеопатов

42 ТЕХНИКИ ВСЕСТОРОННЕЙ ПРОРАБОТКИ ГРУДО-БРЮШНОЙ ДИАФРАГМЫ

• Самый подробный протокол восстановления работы грудо-брюшной диафрагмы с помощью техник мягкой мануальной терапии.
• Ведущий: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко
• Интенсив состоится 26 января в 20-00 по Москве.
• Практическая часть предстоящего интенсива включает в себя 3 модуля.
• Каждый модуль - это определённый протокол для работы с пациентом.

Модуль № 1 - Проработка дисфункций диафрагмы у пациентов без выраженных нарушений в работе с органов грудной и брюшной полости.

Модуль № 2 - Методы усиленной проработки диафрагмы для лечения пациентов со спайками в грудной и в брюшной полости.

Модуль № 3 - Работа с самыми тяжёлыми пациентами, которым требуются наиболее глубокие и мощные техники.

• Три модуля.
• Три протокола.
• Если вы решите посчитать суммарное количество техник в этих 3-х модулях, то в результате вы получите 42 техники работы с диафрагмой.
• Все три протокола построены по единой логической структуре, поэтому ничего "заучивать" вам особо не придётся.
• Один раз поймёте.
• Отработаете на практике.
• И сможете смело включать эти техники в вашу ежедневную работу с пациентами.

Программа интенсива:

• Изолированные техники восстановления подвижности правого и левого куполов диафрагмы.
• Высвобождение ножек диафрагмы от фиксаций с прилежащими тканями.
• Восстановление подвижности диафрагмы у пациентов, переболевших пневмонией
• Восстановление работы диафрагмы у пациентов с дискинезией желчевыводящих путей, с токсическим или вирусным поражением печени.
• Проработка фиксаций между диафрагмой и селезёнкой. Подавляющее большинство мануальных терапевтов не применяют эту важную технику в своей практике.
• Лечение ключевой дисфункции диафрагмы, которая влечёт за собой нарушения работы как органов брюшной полости, так и органов малого таза.
• Малоизвестная техника устранения спаек между диафрагмой и брюшиной.
• Лечение дисфункций 2-х крупнейших магистралей тела - брюшной аорты и нижней полой вены - с помощью специальных техник мануальной терапии диафрагмы.
• Профилактика грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни посредством функциональной коррекции пищеводного отверстия диафрагмы.
• Проработка фиксаций между диафрагмой, печеночным и селезеночным углами ободочной кишки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О видео

Видео урок будет полезен как опытным, так и начинающим массажистам, желающим быть компетентными в вопросе хронической боли в шейном отделе. Вы получите руководство о том, как работать с этой патологией.

Лекция состоит из трех частей:
- массаж шейно-воротниковой зоны в положении лежа с комментариями по массажным движениям,
- теоретический блок,
- практика по мануальной терапии.

Подробно разберем, что из себя представляет хроническая боль в шее, что такое нестабильность в шейном отделе, что говорит наука по этому поводу, и почему массаж —это единственное, что помогает людям с жалобами на шею.

Все доводы подкреплены ссылками на исследования, рекомендована специализированная литература. В уроке вы найдете однозначный ответ на вопрос, что является основным источником боли в шее, и это отсекает множество популярных маркетинговых идей.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Данный курс предназначен для специалистов и начинающих

О чем этот курс
Кинезиологические тейпы используются для стимуляции и расслабления мышц рефлекторным путём. Сочетая тейпирование с определенными упражнениями и техниками Вы удвоите его эффективность и сможете достичь более быстрого и стабильного терапевтического эффекта. Данные техники также основаны на рефлекторном механизме, но пусковым элементом является не кожа, как при тейпировании, а сама мышца. За счет одновременной активации подобных, но не совпадающих физиологических механизмов вы быстрее вернете мышцам нормальный тонус. И тейпирование, и техники направлены на переобучение головного мозга, создание нового привычного и комфортного способа двигаться, сидеть и стоять. Освоив рефлекторные техники из данного курса Вы сможете быстрее снимать боль и возвращать радость движения. Более половины техник из курса Вы сможете выполнять на себе как упражнения.

Для кого предназначен курс

• для специалистов, работающих в сфере физической реабилитации
• для кинезиотерапевтов, массажистов, эрготерапевтов, травматологов, ортопедов, педиатров
• для тех, кто хочет научиться помогать себе и другим с более высокими терапевтическими результатами
• для спортивных тренеров и фитнес инструкторов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

“Ментальная неврология” - это альтернативное направление медицины основанное на знаниях неврологии, ортопедии, биодинамики, остеопатии, цигун и китайской народной медицины, в которой с помощью сверх развития чувствительности рук и сознания, можно исцелять сотни хронических заболеваний, не подвластные современной медицине, лишь прикосновением ладоней!

Для кого подходит обучение

- Хочешь лучше понимать настоящие причины заболеваний? Эти знания не дают ни в одном медицинском университете.
- Все студенты, уже на первом семинаре гарантированно научатся экстрасенсорным тестам руками!
- Работаешь с телом и психикой и хочешь повысить свою квалификацию, утроив свой уровень доходов?
- Хочешь вылечить своих близких людей, которым не помогает официальная медицина?
- Хочешь освоить новую профессию и начать помогать людям. Мед. образование не обязательно.
- Ищешь те самые сакральные знания в сфере лечения людей? Мы разовьем экстрасенсорную перцепцию твоих рук и сознания!

Подробнее о курсе:

На семинарах вы научитесь устранять причины боли в позвоночнике, голове, суставах. Сможете помогать при ЗРР (задержка речевого развития), избавлять от панических атак, и множества других болезней.
На 1-ом семинаре вы научитесь глубокой перцепции, освоите практические техники избавления от болей в шее при остеохондрозе, устранения кривого таза - разной длины ног, причин артрозов и радикулита, научитесь упражнениям для вхождения в измененное состояние.
1 семинар
Теория МН, остеохондроз, кривой таз и разная длина ног, спец медитации.
Тесты экстрасенса - пальцевые пробы, тест напряжения биополя, ортопедические тесты, лобковая кость, причины артрозов.
Упражнения целителя для вхождения в измененное состояние.

Доступен к продаже пока только 1 семинар!!!

Обучение проходит в форме самостоятельного изучения видео уроков.
Каждый студент, по ссылке, вступает в группу телеграмм, где осуществляется поддержка учащихся на весь период обучения.
По окончанию каждого семинара выдается сертификат!
Объем семинара: 21 учебный час, разбитые на 8 уроков и дополнительные инфо-материалы. На усвоение материала отводится 1-2 месяца.
2 семинар (в подготовке)

Череп, головные боли, гайморит, близорукость, устранение причин головокружения, гипоксии, освобождение позвоночной артерии, снятие блока атланта и аксиса, височно-нижнечелюстной сустав.

Продающий сайт: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

]​

Ревитоника: всё включено

Лучшее из Ревитоники в глобальной полугодовой программе комплексного омоложения и оздоровления организма в одном курсе.

Идеальное сочетание приемов Ревитоники и техник тейпирования, массажа Гуаша, комплексов на коррекцию осанки, упражнений на растяжку и ЛФК, а также прогрессивных техник для эмоциональной релаксации.

Результаты прохождения курса

• Разглаживаются морщины, уходят глубокие заломы, исчезают отеки, моделируется четкий овал лица
• Восстанавливается длина и статика шеи, возвращаются молодые пропорции лица
• Ликвидируются отеки, мешки и синяки в области глаз, нависшие веки, гусиные лапки, дряблая кожа в орбитальной зоне
• Восстанавливаются гладкость и упругость кожи всего тела
• Запускается омоложение всего организма на клеточном уровне за счет улучшения кровообращения
• Исправляется осанка и возвращается гибкость и подвижность тела
• Уходят боли в спине, пояснице, головные боли
• Формируются навыки глубокой психоэмоциональной релаксации, управления вспышками гнева, раздражения, страха и тревоги

Этот курс для вас, если вы хотите:
* Вернуть молодость и красоту лица без агрессивной косметологии и пластической хирургии.
* Овладеть базовыми и продвинутыми приемами Ревитоники для работы с лицом, телом и душой.
* Получить синергетический омолаживающий эффект всего организма и улучшить самочувствие.
* Получить комплексную программу на 6 месяцев для улучшения здоровья и качества жизни.

Спойлер: Программа видеокурса

1 месяц

• Снимаем напряжение с крупных мышечных групп
• Начинаем восстановление кровообращения лица и шеи
• Возвращаем мышцам шеи анатомически правильную длину и статику
• Убираем мышечные блоки в грудной области
• Добавляем тейпирование для более быстрого достижения результата

2 месяц

• Раскрываем грудной отдел и нормализуем лимфоток
• Уделяем особое внимание работе с апоневрозом головы и жевательными мышцами
• Работаем над лифтингом верхнего века
• Делаем красивый контур лица
• Возвращаем энергию и уверенность через работу с телесными блоками

3 месяц

• Прицельно прорабатываем нижнюю треть лица
• Осуществляем общий лифтинг тканей
• Начинаем работу по программам вебинаров
• Добавляем массаж Гуаша для ускорения процессов регенерации
• Учимся прорабатывать скребком все проблемные зоны

4 месяц

• Эффективно сочетаем массаж гуаша с комплексами Ревитоники и тейпированием
• Снимаем эмоциональное напряжение через работу с лицевыми и шейными мышцами
• Начинаем комплексную работу со всеми мышечными группами и нервной системой
• Развиваем гибкость тела
• Обретаем свободу движений

5 месяц

• Добавляем приемы ЛФК и пилатеса
• Активируем восстановительные способности организма
• Решаем проблемы со здоровьем, связанные с малоподвижным образом жизни
• Преумножаем жизненную энергию
• Продлеваем молодость различными видами физической активности

6 месяц

• Преображаемся на уровне мышц, фасций, связок и каждой клеточки тела
• Снижаем уровень стресса
• Оттачиваем полученные результаты
• Обретаем состояние счастья и гармонии
• Настраиваемся на дальнейшую самостоятельную работу

Спойлер: Об экспертах

Анастасия Дубинская
Ученый-психофизиолог, кандидат психологических наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Ведущий практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель Школы естественного омоложения «Ревитоника». Преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации. Автор фундаментального бестселлера по омоложению «Age off. Сотри возраст с лица».
Маргарита Морозова
Эксперт по тейпированию, член Международной ассоциации специалистов терапевтического тейпирования
Григорий Басов
Врач ЛФК, врач-остеопат, кандидат медицинских наук
Мария Амбург
Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик
Анастасия Табина
Врач-остеопат, йога-терапевт, эксперт по стретчингу, кандидат медицинских наук
Лилия Гарипова
Телесно-ориентированный терапевт, сексолог, психолог, эксперт по развитию женской интимной сферы
Алина Токарева
Дипломированный психолог и коуч (ЮУРГУ и РАНХиГC), системный семейный расстановщик, трансформационный коуч

Подробнее на продающей странице
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему лимфа застаивается?

• Проблемы дыхательной системы
• Мышечный дисбаланс
• Пьешь мало воды

Важно!
Мы будем работать с ЛИМФАТИЧЕСКОЙ и ДЫХАТЕЛЬНОЙ системами тела.Нияз Хантимиров
Сочетая работу с двумя этими системами мы, без надрыва, снижаем вес и оздоравливаем организм.

Спойлер: Программа

Как проходит тренировка
День 1 Лимфодренажная тренировка (1 час 15 мин)
Мы будем разгружать лимфатическую систему мягкими лимфодренажными тренировками. Они состоят из строго определенного порядка упражнений , которые запускают движение лимфы с последующим ее выводом из организма естественным путем (довольно часто сбегать по-маленькому хочется уже на тренировке)
День 2 Глубокое дыхание (10 - 15 минут)
Тренировки дыхательной системы помогают насытить организм кислородом, улучшают перемещение жидкостей тела, улучшают пищеварение, положительно влияют на гормональный баланс в любом возрасте, улучшают подвижность позвоночного столба, корректируют осанку и восстанавливают мышцы тазового дна.
День 3 Тренировка диафрагмы и подвижности грудной клетки
Грудная клетка должна быть подвижной. тогда при каждом вдохе ты будешь получать максимальное количество кислорода.
День 4 Лимфодренажная тренировка (1 час 15 мин)
День 5 Массаж диафрагмы
Грудная клетка должна быть подвижной. тогда при каждом вдохе ты будешь получать максимальное количество кислорода.
День 6 Лимфодренажная тренировка (1 час 15 мин)
День 7 Глубокое дыхание (10 - 15 минут)
День 8 Тренировка диафрагмы и подвижности грудной клетки
День 9 Лимфодренажная тренировка (1 час 15 мин)
День 10 Массаж диафрагмы
День 12 Лимфодренажная тренировка (1 час 15 мин)
День 13 Капалабхати дыхание
Эта дыхательная техника представляет собой одновременно и очистительную процедуру, и дыхательное упражнение
День 14 Лимфодренажная тренировка (1 час 15 мин)

Противопоказания

• Тромбофлебит, либо склонность к нему
• Онкология
• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний
• Дисплазия
• Гнойные воспаления кожных покровов, либо обширные травматические повреждения
• Беременность первый треместр

Что понадобится
Для тренировок

• Одежда. Удобная, облегающая, но не стягивающая. Либо максимально открытое тело.
• Коврик. Либо альтернатива ему ( плед, ковер)
• Полотенца. Одно большое, другое маленькое.

Для замеров
Если ты хочешь оценить прогрессию до / после:

• Сантиметровая лента
• Весы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...