Новые складчины | страница 8

​

Как выглядит обновленная программа девятого потока

Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема 11 модуля

Оптимизация функций головного мозга как важнейшая составляющая здоровья и эффективности жизни

На 11 модуле вы

• поработаете с диетами MIND и GAPS;
• научитесь разбираться в нутрицевтиках для мозга;
• узнаете, как работать с зависимыми состояниями;
• познакомитесь с ревайлдингом и экотерапией.

Цена: 18000 рублей.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практика нутрициолога – это онлайн журнал для нутрициологов и интегративных врачей.

Каждый месяц мы берем кейсы нутрициологов по ведению клиентов. Затем разбираем их стратегии ведения на молекулы и упаковываем в подробные кейсы, чтобы вы:

• понимали, на что обращать внимание, если к вам пришел клиент с похожей проблемой;
• видели более детальные взаимосвязи между симптомами и анализами;
• нарабатывали насмотренность, чтобы практиковать персонализированно, а не стереотипно;
• учились не на своих, а на чужих ошибках.

Журнал – это не просто кейсы «До»/«После». Это внутрянка ведения клиента с подробными фишками и объяснениями от практикующих врачей и нутрициологов.

В феврале (выпуск #7) разобрали 3 новых кейса для развития клинического мышления нутрициолога:

Кейс:
Диагностика дефицита марганца по анализу органические кислоты в моче.

Жалобы клиента:
Удален ЖП 2018, выстроить питание, ИР, стресс, нарушен сон, повышенное слюноотеделение, металлический привкус во рту, воздушная отрыжка.

Мы часто встречаем дефицит витамина Д, витамина С, железа. А вот про марганец мы никогда не думаем. Потому что его сложно оценить в привычных нам анализах, вроде клиники и биохимии. Но марганец важен и нужен. При его дефиците может возникать дефицит энергии, ведь он входит в состав молекулы АТФ — нашей энергетической валюты. Также он входит в состав супероксиддисмутазы, которая нейтрализует свободные радикалы, а значит где дефицит марганца, там может развиться окислительный стресс, что и случилось у клиентки из 1 кейса.

Кейс:
Синдром Жильбера или другая патология печени?

Жалобы клиента:
Ухудшилось состояние здоровья после родов . Нарушение работы ЖКТ (запор), выпадение волос (хроническая алопеция), сухость кожи (особенно голени, локти и тыльная сторона рук), боли в спине, быстро наступающее чувство усталости, раздражительность к вечеру.

Синдром Жильбера или другая патология печени? Именно этот вопрос решался во 2 кейсе. И как знания нутрициолога помогли найти ответ. А также в этом кейсе про колесо баланса как отличный инструмент для мотивации клиента.

Кейс:
Нарушение фаз детоксикации (метилирования и глюкуронизации) как причина всех наружных симптомов.

Жалобы клиента:
Беспокоит зуд по всему телу уже как год, стал болеть копчик, появился зуд во влагалище. Вечная усталость, слабость, нет сил и мотивации.

Как знание фаз детоксикации печени помогает разобраться, почему возник тот или иной синдром. Стоит прочитать этот кейс, чтобы раскрутить логическую цепочку до самых тонкостей, которые происходят в клетке.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как за несколько месяцев снизить холестерин, предотвратить развитие атеросклероза и свести к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Никакой воды! Только практические рабочие инструменты.

Что внутри:

• разбираем причины высокого холестерина и способы их решения
• самая современная диагностика липидного обмена
• конкретные практические инструменты (эффективные нутрицевтики, дозировки, длительность приема)
• пошаговая схема работы

А еще:

• рабочая тетрадь
• специально подобранные чекапы
• сводная таблица анализов для контроля эффективности терапии
• готовые варианты нутрицевтических схем для жителей РФ и зарубежья

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Health–коуч — специалист по здоровью, который применяет комплексный персонализированный подход к управлению здоровьем. Он помогает клиентам четко определить цели и разработать индивидуальные стратегии для их достижения: персонализированные программы питания и образа жизни, направленные на улучшение самочувствия, повышения уровня энергии, укрепления здоровья. Health-коуч поддерживает клиентов на каждом этапе, мотивируя и обеспечивая необходимыми инструментами для достижения результатов

• Программа разработана врачами превентивной медицины и аккредитована ассоциацией The health Coach Alliance в Канаде
• Уникальная программа health-коучинга по превентивному управлению здоровьем
• Подходит для людей без медицинского образования
• Карьерный центр сопровождает студентов на ранних этапах становления в профессии, обучает позиционированию на рынке и делится вакансиями от партнеров УОМ

Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.
Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Спойлер: Полная программа курса:

Модуль 1:
Матрица здоровья: принципы комплексного немедикаментозного оздоровления собственной жизни, жизни своей семьи и для профессиональной деятельности
На первом модуле вы научитесь:

• собирать первичные жалобы и симптомы с помощью физиологических и психологических опросников;
• ставить с клиентом достижимые цели и преодолевать препятствия на пути к ним;
• оформлять договоры с клиентами и врачами;
• вести мониторинг изменений по дневнику клиента;
• работать с возражениями и сопротивлением изменениям;
• пользоваться базовыми коучинговыми инструментами;
• проводить первичную консультацию с клиентом;
• общаться с разными типами клиентов и выбирать формат взаимодействия под каждого.

Модуль 2:
Макронутриенты. Принципы интегративного питания. Переход к правильному плану питания.
На втором модуле вы научитесь

• практиковать средиземноморскую диету, план питания без глютена, казеина и сахара, вегетарианские протоколы;
• считать соотношение БЖУ, калорийность рациона, размер порций;
• отслеживать динамику по дневнику питания клиента;
• устанавливать терапевтический контакт с клиентом, управлять его психическим состоянием в процессе сессии, преодолевать барьеры в коммуникации;
• пользоваться методами очистки и обогащения воды.

Модуль 3:
Основы нутрициологической поддержки организма. Микронутриенты.
На третьем модуле вы научитесь

• восполнять дефициты витаминов и минералов, условно эссенциальных веществ, ориентироваться в общеукрепляющих витаминно-минеральных комплексах, формах синергизма и антагонизма веществ, оценивать качество такой продукции;
• консультировать клиентов онлайн;
• мотивировать клиента и поддерживать в нем чувство ответственности за свое здоровье;
• проводить консультацию на основе Большого интегрального опросника.

Модуль 4:
Современные базовые диагностические инструменты в работе health-коуча.
На четвертом модуле вы научитесь

• ориентироваться в физикальной и лабораторной диагностике, результатах биоимпедансометрии, микробиотических и психологических тестах, строить гипотезы на основе анализов, чтобы перенаправлять клиентов к врачам, систематизировать информацию о клиенте после полной диагностики;
• проводить групповые коуч-сессии;
• восполнять множественные дефициты на основе лабораторных анализов с учетом всех условий наилучшего усвоения, совместимости и несовместимости веществ.

Модуль 5:
Новейшие стратегии регуляции желудочно-кишечного тракта и подбор персонифицированного диетплана для восстановления ключевых балансов организма.
На пятом модуле вы научитесь

• практиковать диеты для здоровья ЖКТ: элиминационно-реинтродукционную диету, палео, аутоиммунный протокол, LowFODMAP, антикандидозный план;
• поддерживать микробиоту кишечника через питание;
• работать с психологически сложными клиентами;
• понимать алгоритмы нутрицевтической коррекции ЖКТ;
• поддерживать мотивацию клиента в процессе изменения питания;
• применять специи в терапевтических целях.

Модуль 6:
Биологическая и психологическая детоксикация.
На шестом модуле вы научитесь:

• практиковать детокс-диету, интервальное голодание;
• использовать конструктор детоксикационных программ;
• разбираться в нутрицевтиках для очищения организма;
• стимулировать детоксикацию специальными техниками и упражнениями;
• управлять временем и консультировать клиентов по тайм-менеджменту.

Модуль 7:
Синдром хрупкости. Пищевая гиперчувствительность. Митохондрии
На седьмом модуле вы научитесь:

• корректировать рацион с учетом индивидуально непереносимых продуктов;
• корректировать образ жизни нутрицевтиками, а также специальными техниками и упражнениями;
• работать с антиоксидантами;
• практиковать СУП, элементный и низкогистаминный планы питания.

Модуль 8:
Стресс как основной фактор неблагополучия — физического и психического.
Революционные комплексные технологии антистресса.
На восьмом модуле вы научитесь

• освоите методику комбинированной антистрессовой терапии, применяемую на западе для работы с эмоциональными травмами;
• познакомитесь с техническими способами амортизации стресса;
• овладеете психотехнологиями, в том числе для работы с когнитивными искажениями;
• научитесь пользоваться антистрессовыми нутрицевтиками и адаптогенами (экстрактами растений, используемых для повышения иммунитета, нормализации гормонов и работы мозга);
• поймете специфику обучения взрослых людей и принятия ими решений;
• изучите азы ароматерапии.

Модуль 9:
Базовые элементы образа жизни в работе health-коуча: сон, физические нагрузки.
На девятом модуле вы научитесь

• составлять индивидуальный план физической активности и режим питания при физнагрузках;
• ориентироваться в генетических тестах;
• сопровождать людей с храпом, апноэ, бессонницей, при необходимости — в содружестве с врачом;
• работать с ограничивающими убеждениями и вторичной выгодой болезни клиента.

Модуль 10:
Метаболический синдром
На десятом модуле вы научитесь

• познакомитесь с диетами DASH, кардио, LCHF, кето, мито;
• узнаете, как метаболический синдром корректируется нутрицевтиками;
• освоите основные методы коррекции веса и пищевого поведения;
• научитесь работать с зависимостью от сахара.

Модуль 11:
Оптимизация функций головного мозга как важнейшая составляющая здоровья и эффективности жизни
На 11 модуле вы

• поработаете с диетами MIND и GAPS;
• научитесь разбираться в нутрицевтиках для мозга;
• узнаете, как работать с зависимыми состояниями;
• познакомитесь с ревайлдингом и экотерапией.

Модуль 12:
Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья
На 12 модуле вы научитесь

• ориентироваться в причинах и симптомах гормональных нарушений;
• работать с женскими запросами, в том числе по нарушениям менструального цикла;
• решать вопросы мужского здоровья;
• разбираться в нутрицевтиках для гормональной системы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как начать правильно питаться: курс из 12 вебинаров

Многие стремятся к здоровому питанию, исключая сладкое, глютен или молочные продукты, переходя на модные диеты или принимая БАДы. Однако часто такие усилия не приводят к желаемому результату, вызывая стресс и разочарование. Почему так происходит? На курсе разберёмся, как подходить к питанию осознанно, избегая мифов и распространённых ошибок.

12 записанных вебинаров

На курсе вы узнаете:

• Что представляют собой белки, жиры и углеводы, и как правильно их употреблять.
• Какие микроэлементы содержатся в привычных продуктах.
• Какие существуют диеты и все ли они действительно вредны.
• Что такое «гарвардская тарелка» и когда стоит начать считать калории.
• Как создать здоровую микрофлору в домашних условиях.
• Какие витамины необходимы организму и как следить за их уровнем.
• Как гены влияют на метаболизм и телосложение.
• Роль гормонов в наборе и потере веса.
• Как выбирать полезные и вкусные продукты.
• Как составить рацион питания, подходящий именно вам.
• Есть ли действительно «запретные» продукты и когда их стоит избегать.
• Когда и какие обследования необходимо проходить для мониторинга здоровья.

Памятка

В курсе вы также получите:

• Список продуктов с высоким содержанием белков, жиров и углеводов для удобного планирования рациона.

Спойлер: Программа уроков:

• Урок 1
  1. Что такое белки, жиры и углеводы и с чем их едят
• Урок 2
  2. Какие микроэлементы скрываются в любимых продуктах
• Урок 3
  3. Какие диеты бывают и все ли они губят наше здоровье
• Урок 4
  4. Что такое «гарвардская тарелка» и когда пора считать калории
• Урок 5
  5. Как вырастить здоровую микрофлору в домашних условиях
• Урок 6
  6. Какие витамины бывают и зачем следить за их количеством
• Урок 7
  7. Гены как они влияют на метаболизм и телосложение
• Урок 8
  8.1 Гормоны какую роль они играют в наборе или потере веса
• Урок 9
  8.2 Гормоны какую роль они играют в наборе или потере веса
• Урок 10
  8.3 Гормоны какую роль они играют в наборе или потере веса
• Урок 11
  8.4 Диагностика диабета Софья Блох уровень глюкозы, гестационный диабет, преддиабет, нагрузочная проба
• Урок 12
  9. Выбор продуктов как искать полезную и вкусную еду
• Урок 13
  10. Рацион как составить индивидуальную программу питания
• Урок 14
  11. Запретные продукты существуют ли они и когда стоит ограничивать себя в еде
• Урок 15
  12. Чекап кому - когда и как часто проходить обследования

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Очистите организм от токсинов и приведите себя в форму после новогодних застолий!

Программы помогут вам:

• Привести свой организм в порядок и нормализовать работу ЖКТ после праздничных застолий
• Избавиться от токсинов, обрести легкость и стройность
• Восстановить организм после нарушений в питании и научиться грамотно составлять свой рацион
• Сбросить лишний вес и убрать отеки
• Укрепить иммунитет, сохранить молодость и красоту на долгие годы

Курс Профессиональный детокс

• 5 лекций, 20 ак. часов

В процессе обучения вы сможете:

• разобраться в видах токсинов
• подобрать необходимые лабораторные анализы
• узнать, каким органам нужно уделить особое внимание во время детоксикации
• грамотно составить программу детоксикации для себя и своих клиентов
• дополнить детокс-меню необходимыми БАДами и нутрицевтиками
• помочь организму в экстренных случаях интоксикации

Курс ANTIпаразитарная программа Maximum

• 7 модулей/ Все лекции в 3-х форматах (видео, аудио, pdf)
• Методические материалы к каждой лекции, списки полезных и вредных продуктов
• Рационы питания на 14 дней
• Интерактивные домашние задания на основе реальных кейсов для отработки навыков в игровой форме

Курс Все о здоровье лимфатической системы

• 7 модулей, 9 лекций
• Лекции в 3-ех форматах (видео, аудио, pdf)
• Методические материалы к каждому уроку
• Протокол питания и недельный рацион для улучшения работы лимфатической системы
• Интерактивные домашние задания с обратной связью от куратора

Автор: Ксения Пустовая. Эксперт с многолетним опытом в сфере диетологии и нутрициологии.
Член Национального Общества Диетологов РФ.
Основатель Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (лицензирован в РФ и имеет Европейскую аккредитацию с уровнем mini-MBA)

Цена по акции 17200 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я подготовила для вас наикрутейшую Комплексную программу восстановления пищеварения!

Кто хочет:

• подарить своему ЖКТ вторую жизнь;
• получить поэтапный план эффективной работы с раздраженным кишечником;
• разобраться что такое «правильная микробиота ЖКТ», «пробиотики», «пребиотики», «системная ферментотерапия», «метаболиты», «бутираты» и прочие интересные и такие нужные слова.

Кому надоели постоянные высыпания на коже, аллергии, вздутия, изжога, запоры, диарея - добро пожаловать в НОВЫЙ МИР- мир ЗДОРОВОГО ЖКТ!

• В программе собраны самые бережные рекомендации по восстановлению слизистых ЖКТ;
• Изложена структура и последовательность действий по налаживанию работы ЖКТ;
• Даны рекомендации как и чем кормить полезных бактерий и как разнообразить свой микробиом;
• Собраны рецепты - любимчики кишечника.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все начинается с красивого тела. Если не нравится собственное отражение - нет вкуса самой жизни. Но история стара как мир. Вы все время откладываете. У вас то одно, то другое. И так проходят годы. Можете ждать годы, а можете реального понедельника

Программа интенсива

День 1 Завтраки.
Меню завтраков, чтобы остановить углеводные качели и выработать полезный стиль питания.
День 2. Нормализуем работу ЖКТ
Налаживаем переваривание пищи. Ошибки в питании Составляем меню обедов.
День 3. Красивая кожа и подтянутое лицо
Находим причины косметических недостатков и определяем, какие внутренние органы сдались.
Диагностика:
-почему пигментные пятна,
-почему красные точки,
-почему папилломы.
День 4. Отёки
"Карта" отёков.
- белковые отеки
- венозные отеки
- отеки железодефицитной анемии
- отеки и гипотериоз
- отеки и застой лимфы
- другие виды отеков
Избавляемся от отёков за 21 день. Составляем меню ужинов.
День 5. Питание от А до Я
Основа питания, от которого наедаешься и стройнеешь. «Скрытые» ошибки в питании.
Безопасные перекусы.
Как не считать калорий и не переедать.
Алкоголь: какой, с чем и в каком количество можно.
Часы, когда категорически нельзя есть.

Формат: видео, готовое меню стройности на 5 дней (завтраки, обеды, ужины), видео тренировки
Автор: Елена Бахтина Врач, генетик, автор книги-бестселлера на трёх языках.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если ты устала от салатов и конфет, и уже мечтаешь, когда же закончатся праздники, убрать с себя все эти лишние кг и объемы, то я рада сообщить что абсолютно новый детокс меню доступен! Он отличается от всех предыдущих!
Проверен уже на фокус группе с нереальными результатами!

Детокс меню работает на 100% и дает результат уже много лет, всем кто ими пользуется. Более 50 тысяч человек пробовали меню и получили результаты.

Эту версию детокс меню я сделала еще более эффективней, казалось бы куда более? Но нет предела совершенству. ОН работает АБСОЛЮТНО на всех. Невероятные результаты всего за 1 неделю меню.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

12 месячная онлайн-программа профессиональной переподготовки.
Нутрициолог — специалист по питанию.
* В 2 раза увеличился спрос на услуги нутрициологов в мире за последний год.
* 20 000 человек ищут нутрициолога каждый месяц.

Курс подойдет вам,если вы:
Хотите сменить профессию и увеличить доход минимум в 2 раза
Давно не можете решить свои проблемы со здоровьем или здоровьем близких
Врач и хотите расширить свой спектр услуг
Фитнес-тренер и хотите стабильный рост доходов от оказания дополнительных услуг по питанию
Нутрициолог и хотите построить бизнес на личных консультациях.

Кафедры:
Кафедра 1. Основы здоровья. Модификация образа жизни.
Базовые принципы питания. Белки. Жиры. Углеводы. Вода / Продукты для здоровья - правила выбора, хранения, приготовления. Пищевые добавки / Суперфуды / Стресс / Сон / Физическая активность / Безопасный дом
Кафедра 2. Система пищеварения. Заболевания ЖКТ. Нутрицевтическая поддержка для здоровья ЖКТ.
Анатомия и физиология системы пищеварения / Обмен веществ и энергия. Биохимия пищеварения / Детоксификация / Основные заболевания желудочно-кишечного тракта: симптомы и причины, методы диагностики / Нутрицевтическая поддержка для здоровья ЖКТ.
Кафедра 3. Персонализация питания.
Особенности питания в современных условиях. Питание как фактор развития заболеваний / Терапевтические и восстановительные протоколы питания / Особенности питания при различных состояниях организма и этапах жизни / Расстройства пищевого поведения
Кафедра 4. Личный бренд нутрициолога. Продвижение. Эффективная работа с клиентами.
Кафедра 5. Лабораторные исследования и функциональная диагностика.
Правила подготовки. Оптимумы здоровья / Диагностика железодефицита / Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ / Биохимия / Общий анализ мочи и кала / Витамины и минералы / Профиль щитовидной железы / ХМС по Осипову
Кафедра 6. Нутрицевтическая поддержка организма.
Нутрицевтики. Вводный модуль / Витамины и витаминоподобные вещества. Жирные кислоты / Микро- и макроэлементы / Нутрицевтики. Базовые протоколы
Кафедра 7. Иммунная система и аутоиммунитет.
Иммунная система /Аутоиммунные заболевания
Кафедра 8. Бьютихакинг. Функциональный подход к замедлению старения.
Старение: причины и следствия / АNTI-AGE питание и нутрицевтики / Решение проблемы старения в косметологии / Самомассаж лица с эфирными маслами. Фейс-фитнес.

Ведущие курса:
Ксения Черная:
Член российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.
Дипломированный health-coach. Дипломированный натуропат, USA. Дипломированный нутрициолог.

Старт - 1 октября 2022 г.
Обучение длится 12 месяцев.
Эта складчина - на месяц №1 - Начало.
Продолжение будет только для участников первого месяца.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый четвертый человек в мире страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, каждый третий – имеет лишний вес. Чтобы быть здоровым, недостаточно просто «хорошо» питаться. Необходимо еще, чтобы был оптимально настроен процесс пищеварения. Значит, нужны знания о том, что наиболее полезно есть для здоровья (это – система питания), а также нужны знания о собственных процессах пищеварения (это – система работы ЖКТ). Непереваренная еда «съедает» нас.

Что будем изучать на курсе:

1. Работу системы органов пищеварения на всех этапах этого сложного и важного процесса.
2. Микробиом человека, от которого зависит наше здоровье.
3. «Живую» еду, наиболее полезный вариант питания, повышающий КПД энергии питания (это не сыроедение и вегетарианство, это совсем другой способ приготовления еды).
4. Протоколы питания для «дырявого кишечника» и эффективной работы ЖКТ.
5. Вы получите рецепты приготовления «живой» еды по версии ресторанов категории «Мишлен», а также рецепты приготовления и хранения самых простых продуктов питания с вашей «дачи».

Суть в том, что всё, что мы будем изучать будет приготовлено без сахара и уксусной кислоты, а это уже путь к здоровью в глобальном смысле слова.

Для кого предназначен курс:

• Для всех, кто хочет быть здоровым и жить долго.
• Для всех, кто хочет вкусно и полезно питаться.
• Для всех, кто страдает заболеваниями ЖКТ.
• Для всех, кто выращивает на своем участке урожай и не может ничего придумать, кроме варенья и маринованных овощей (все это условно «мертвая» еда, которая разрушает наше здоровье).
• Для консультантов по здоровью и профессионалов по оздоровлению людей.
• Тем, кому важно более высокое качество жизни.

Программа курса:

Урок 1. Система органов пищеварения. Обзор
Урок 2. Ротовая полость
Урок 3. Пищевод
Урок 4. Желудок
Урок 5. 12-перстная кишка
Урок 6. Печень
Урок 7. Желчный пузырь
Урок 8. Поджелудочная железа
Урок 9. Тонкий кишечник
Урок 10. Толстый кишечник
Урок 11. Сигмовидная кишка
Урок 12. Прямая кишка
Урок 13. Идеальный стул. Только PDF
Урок 14. Алгоритм обследования кишечника
Урок 15. Всасывание
Урок 16. Энтеральный мозг
Урок 17. Тесты на состояние ЖКТ
Урок 18. Микробиота
Урок 19. Дырявый кишечник
Урок 20. Би-Курунга
Урок 21. Папайя
Урок 22. Артишок
Урок 23. Программа «Здоровый кишечник»
Урок 24. Ферменты
Урок 25. Супер-Флора
Урок 26. Ассимилятор
Урок 27. Хай-Файбер
Урок 28. ФанДетокс
Урок 29. Протокол питания при кишечно-психологическом синдроме
Урок 30. Протокол питания при синдроме раздраженного кишечника
Урок 31. Система ферментации продуктов. Рецепты ферментированных блюд

Автор – Ольга Бутакова

• Доктор педагогических наук.
• Врач с 35-летним стажем практической деятельности.
• Специалист-эксперт по разгрузочно-диетической терапии, рефлексологии, реабилитологии, вертебро-мануальной терапии, нутрициологии.
• Системный методолог в области технологий здорового образа жизни.
• Основатель и ректор «Международной Академии здоровья».
• Разработчик оздоровительных методик, основывающихся на системе натурального питания.
• Автор более 50 учебно-методических пособий и популярных книг.
• В качестве эксперта принимала участие в многочисленных ТВ-проектах на центральных каналах российского телевидения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс необходим если…

• Хотите быть полны энергии и многое успевать
• Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках
• Стремитесь прекратить углеводную зависимость
• Желаете научиться лайфхакам, которые помогут победить усталость

Татьяна Цимфер – холистический нутрициолог. Нутрициолог Dietology.live.
Член немецкого сообщества питания Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Выпускница ВУЗа в области нутрициологии – European University of Longevity.
Цель работы: помощь людям через глубокий анализ рациона питания, здоровую потерю или набор веса, работу со стрессом и восстановление ЖКТ. Помогает в подготовке к беременности, подборе нутрицевтиков, восстановлении энергии и борьбе со старением.

Из чего состоит обучение?
Мини–курс состоит из 5 уроков. Обучение поможет каждому, кто хочет иметь высокий уровень энергии

Результаты после прохождения курса?

1. Обретёте энергию
2. Станете выспаться и чувствовать себя бодрыми
3. Прекратите углеводную зависимость
4. Научитесь бороться с усталостью

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года!

Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости!
Я подготовила сборник новогодних рецептов, где собрала вкусные и сбалансированные блюда из сезонных овощей и продуктов, которые не содержат глютен и лактозу, сахар и другие компоненты, нарушающие пищеварение.

Кому нужны ЗОЖ рецепты для Нового года?
Для хозяйки, которая не хочет проводить за приготовлением блюд весь день, но при этом хочет удивить и вкусно накормить!
Кто хочет в магазине купить только нужные и полезные продукты
Кто придерживается определенного стиля питания, но хочет провести праздники по-настоящему вкусно
Кто устал от стандартного новогоднего застолья с однотипными блюдами
Кто следит за весом или испытывает трудности с пищеварением.
Кто хочет открыть для себя новые интересные вкусы и сочетания

Со сборником вы РЕШАЕТЕ 3 ГЛАВНЫЕ ЗАДАЧИ
Не нужно думать, что приготовить. Я составила вкусное и праздничное меню, после которого вы не будете чувствовать тяжесть и угрызения совести.
Не нужно думать, что купить. У вас будет полный список покупок и план действий.
Вам не нужно проводить за приготовлением блюд целый день, но при этом приготовить действительно полезный и невероятный новогодний ужин.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудиоурок 78 мин
Материалы к уроку с рецептами

Еда — это естественный способ почувствовать себя счастливым. Переедание — нет.
Дипак Чопра

Друзья!
Вот и прошли праздники, завтра настаёт череда наших будней: хлопот, забот, свершений.
Каждый из нас по-разному прожил эти каникулы.
Кто-то работал, кто-то чередовал прогулки и застолья, кто-то устраивал быт. Но все мы ели.
Готовили праздничную еду, пили чаи со всякими вкусностями и, конечно, позволяли себе лишнего.
Совсем немножко - праздники ведь...

Для того, чтобы помочь нашему желудку и кишечнику "очнуться" после застолий и излишеств
приглашаю вас на практикум

• Расскажу, как помочь нашему ЖКТ прийти норму после перееданий и смешения "вкусов и чувств".
• Дам рецепты фито-напитков помогающих процессу оздоровления после праздников. Рецепты великих русских врачей - С. Боткина, Н. Лазарева, О. Барнаулова - подходящие любой конституции.
• Расскажу о специях, помогающих переваривать "тяжелую" белковую пищу.
• Бонус участникам: знаменитый рецепт великого русского фармаколога Н.В. Лазарева для гипертоников и метеозависимых людей. Простой, доступный и вкусный!

Конечно же, всё с применением специй и пряностей.
С рецептами не только напитков и смесей специй, но и рецептами блюд.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт интенсива: 2 декабря 2024 года

Снизим первые 2-3 килограмма уже на этой неделе!

На интенсиве:
- План на неделю для эффективного старта
- Ежедневная информация по снижению веса
- Меню и рецепты
- 2 живых вебинара по ПИТАНИЮ И СПОРТУ
* Питание для интенсивного снижения веса без срывов и голода
* Спорт для похудения: секреты эффективных тренировок
- Новогоднее меню на 1 день

Подарок КАЖДОМУ участнику интенсива «Убери живот»
1. Лимфодренажная зарядка
Для всех, кто хочет улучшить состояние кожи, уменьшить отеки и целлюлит. Классно делать утром для пробуждения и даже в течение дня, особенно тем, у кого сидячий образ жизни.
2. Упражнения для плоского живота
Для всех, кто хочет укрепить мышцы кора и подчеркнуть талию. Целый комплекс.

Ведущая интенсива - Регина Доктор (Regina Doctor)
- Высшее медицинское образование, диплом по специальности «лечебное дело» с отличием. Многократное ежегодное обучение в Испании, Голландии, Германии, Австрии, Франции.
- 4 специальности - терапия, нефрология, диетология, сексология, которые позволяют осуществлять комплексный подход в лечении.
- Основала онлайн-школу здоровья, в команде которой только практикующие врачи с опытом лечебной работы. Научный, доказательный и персонализированный подход к работе с пациентами.
- Автор книг-бестселлеров «Здоровое питание в большом городе», «Я НЕ люблю сладкое», «Детское питание в большом городе»
- «Лечит едой» более 11 лет.

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...