Новые складчины | страница 5

​

Эта книга — результат глубинного исследования и поиска выхода из проблемы выгорания. Автор — медицинский психолог. Книга содержит обзор симптомов выгорания, его причин и авторскую систему, которая помогает быстрому восстановлению и сохранению здоровья, позволяет повысить эффективность лечения, назначенного врачом.

Книга будет полезна всем, для кого важно «разобраться» с хронической усталостью, много успевать, чтобы и отношения, и работа, и творчество, и здоровье расцветали одновременно.

В результате:

• Вы вернете себе ясность восприятия себя и мира, как в детстве, научитесь мгновенно возвращать себя в состояние баланса.
• Начнете открывать вокруг множество источников энергии, за которыми не нужно далеко ехать, и которые не требуют много времени и денег;
• Сможете безошибочно различать что вам нужно, а что нет. Отпадет нужда во внешних советах.
• Ваша деятельность станет более эффективной, отношения радостными, жизнь наполненной.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом кратком справочнике содержится исчерпывающая информация, которая поможет читателю понять многое об анатомии, здоровье и заболеваниях глаз и подскажет, как правильно выстраивать коммуникацию с врачом-окулистом. В книге также содержатся актуальные сведения о хирургических вмешательствах, таких как коррекция зрения, замена хрусталика и др.; подробно говорится о подборе очков и линз.

Авторы книги – ведущие эксперты, специализирующиеся в узких областях офтальмологии.

Книга адресована широкому кругу читателей – как тем, у кого стопроцентное зрение, так и тем, кто испытывает проблемы. Издание станет хорошим пособием для студентов медицинских вузов, врачей и медицинского персонала.

Спойлер: Содержание:

Глава 1. Анатомия и физиология органа зрения
Веки
Конъюнктива
Склера
Роговица
Радужная оболочка и цилиарное тело
Зрачок
Камеры глаза
Хрусталик
Стекловидное тело
Сетчатка
Пигментный эпителий сетчатки и мембрана Бруха
Хориоидея
Зрительный нерв
Глазница (орбита)
Пути от глаза к мозгу
Как функционирует глаз
Глава 2. Профилактический контроль над глазами
Рекомендуемый график проверки зрения
Специалисты в области офтальмологии: оптики, оптометристы и
дипломированные врачи-офтальмологи, а также вспомогательные медицинские
специалисты
Офтальмологическое обследование
Глава 3. Для чего нужны очки?
Близорукость
Дальнозоркость
Астигматизм
Пресбиопия
Глава 4. Возможности коррекции зрения
Очки
Контактные линзы
Рефракционная хирургия
Защитные очки
Глава 5. Веки и ресницы
Блефарит
Офтальморозацеа
Ячмень и халязион (киста мейбомиевой железы)
Дакриоцистит: инфекция слезоотводящих путей
Опущение век
Эктропион и энтропион: выворот и заворот века
Раковые заболевания и доброкачественные поражения век
Блефароспазм
Глава 6. Конъюнктива и склера
Конъюнктивит («розовый глаз»)
Субконъюнктивиальное кровоизлияние
Пингвекула и птеригиум («глаз серфера»)
Эписклерит
Склерит
Глава 7. Роговица
Синдром «сухого глаза»
Инфекционный кератит
Эрозия роговицы
Синдром рецидивирующей эрозии роговицы
Язва роговицы
Кератоконус
Эндотелиальная дистрофия роговицы (дистрофия Фукса)
Трансплантация роговицы
Глава 8. Хрусталик и катаракта
Катаракта
Хирургия катаракты
Помутнение задней капсулы хрусталика (вторичная катаракта)
Дислокация хрусталика
Глава 9. Возрастная макулярная дегенерация
Глава 10. Диабетическая ретинопатия
Глава 11. Прочие заболевания сетчатки и сосудистой оболочки глаза
Гипертоническая ретинопатия
Окклюзия артерии сетчатки
Окклюзия ветви вены сетчатки (ОВВС)
Окклюзия центральной вены сетчатки (ОЦВС)
Кистозный отек макулы (КОМ)
Центральная серозная хориоретинопатия
Задняя отслойка стекловидного тела (ЗОСТ) / вспышки и мушки
Витреомакулярная адгезия и витреомакулярная тракция
Макулярное отверстие
Эпиретинальная мембрана
Отслоение сетчатки
Пролиферативная витреоретинопатия (ПВР)
Пигментный ретинит (ПР) и другие разновидности наследственной
дегенерации сетчатки
Цветовая слепота (дальтонизм)
Лазерное лечение заболеваний сетчатки
Хирургия сетчатки
Глава 12. Глазные инфекции и воспаления
Увеит
Эндофтальмит
Вирусный ретинит
Глава 13. Опухоли глаза и глазницы
Ретинобластома
Внутриглазная меланома
Прочие типы опухолей сетчатки и хориоидеи
Опухоли глазницы
Глава 14. Зрительный нерв
Оптическая нейропатия
Глаукома
Лазерное лечение глаукомы
Хирургия глаукомы
Минимально инвазивная хирургия глаукомы (МИХГ)
Оптический неврит
Отек диска зрительного нерва (папилледема)
Глава 15. Глазные мышцы
Косоглазие (нарушение положения глаз)
Амблиопия («ленивый глаз»)
Глава 16. Глазница
Орбитальный целлюлит (флегмона глазницы)
Тиреоидная (эндокринная) офтальмопатия
Глава 17. Глазные травмы
Орбитальный экхимоз («черный глаз»)
Гифема
Перелом глазницы
Открытая травма глазного яблока
Инородное тело
Химические ожоги
Ранения века
Глазные протезы (искусственный, или «стеклянный», глаз)
Глава 18. Системные заболевания, воздействующие на зрение и глаза
Сахарный диабет
Гипертония (высокое артериальное давление)
Болезнь сонных артерий (глазной ишемический синдром)
Рассеянный склероз
Аутоиммунные заболевания
Мигрень
Височный (гигантоклеточный) артериит
Заболевания, передающиеся половым путем
Опухоли мозга
Инсульт и паралич черепных нервов
Вирус иммунодефицита человека
Глава 19. Эстетическая хирургия век
Глава 20. Жизнь с нарушениями зрения
Влияние нарушений зрения на жизнь
Устройства для слабовидящих и методики, позволяющие максимально улучшить
функциональное зрение
Протезирование сетчатки (Argus II, или «бионический глаз»)
Глава 21. Какие исследования может назначить врач?
Оптическая когерентная томография
Аутофлюоресценция глазного дна
Флюоресцентная ангиография
Ангиография с индоцианином зеленым
Оптическая когерентная томография-ангиография (ОКТ-А)
Специализированные исследования: электроретинография, электроокулография
и зрительные вызванные потенциалы
Ультразвуковые офтальмологические исследования
Приложение. Как пользоваться глазными каплями
Основные термины

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как избавиться от герпеса, восстановить иммунную систему. Избавиться от хронической усталости и перестать болеть Ольга Брум

Аннотация
Частые простуды, хроническая усталость, частый герпес, аллергии, аутоиммунные заболевания и даже онкология — все это признаки дефекта иммунитета. И все это можно преодолеть, если наладить нормальную работу организма и улучшить работу иммунной системы. Именно об этом данная книга. Она написана для тех, кто хочет понять механизмы работы иммунной системы. Эта книга поможет вам и вашим близким улучшить работу вашего иммунитета и всего организма в целом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Автор книги – Ребров Валентин Григорьевич, к. м. н., занимается вопросами клинического применения лекарственных растений, фитотерапией, участвует в создании новых лекарственных сборов, опубликовал более ста научных работ, проходил службу в Главном военном клиническом госпитале им. Н.Н. Бурденко в должности начальника гастроэнтерологического отделения, работал в НИИ традиционных методов лечения Минздрава России, в Научном центре экспертизы и государственного контроля лекарственных средств Минздрава России.

На страницах книги вы узнаете всё о подборе натуральных средств, лечении болезней и восстановлении организма без использования химии. Мази, компрессы, отвары и настойки – вы можете создать свое природное лекарство в домашних условиях. Автор охватывает огромной спектр заболеваний – от остеохондроза до острого гастрита. Вы узнаете о лечебных свойствах растений, живых витаминах в продуктах питания, пользе минеральных вод и содержании витаминов и минералов в овощах и фруктах.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым». Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и сокрушаетесь о том, что в этом году снова не успели подготовиться к лету? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли расскажет вам о том, как разорвать порочный круг диет и перестать загонять себя в рамки. Она уверена, достаточно лишь научиться слушать и СЛЫШАТЬ свой организм, чтобы прийти в форму и, главное, удержать ее надолго. Без боязни сорваться и бесконечных запретов.

В этой книге автор:

– расскажет, почему НЕЛЬЗЯ демонизировать углеводы;

– развеет все мифы о белках животного и растительного происхождения;

– научит вас определять, какой вес считается нормальным и какие критерии мы должны учитывать при расчете ИМТ;

– разберет частые ошибки при похудении;

– предложит работающие тактики снижения веса без «запретных» продуктов и недоедания;

– обучит вас тому, как отличить РЕАЛЬНЫЙ голод от ЭМОЦИОНАЛЬНОГО и прекратить импульсивные приемы пищи.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться?

Женщинам особенно сложно держать себя в форме – стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются.

Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая читательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего тела.

Доктор Минди Пельц – всемирно известный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она вернула стройность и красоту тысячам девушек.

Вы сможете:

• контролировать пищевые привычки и побеждать тягу к сладостям;

• понимать свой менструальный цикл и гормональные изменения;

• питаться в соответствии с потребностями вашего тела;

• запускать естественные механизмы похудения и восстановления организма;

• бороться с чувством голода и безопасно выходить из режима голодания;

• выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и др.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.

Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.

Вы узнаете:

– Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)

– Как разобраться в абракадабре анализов?

– Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?

– Какой спорт самый лучший?

– Что делать, чтобы стать счастливее?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы – «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание.

В книге «Цигун. Здоровые ноги – здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр.

Внутри вас ждут:

• 12 лучших вариантов приседаний.

• 17 техник массажа и самомассажа ног.

• 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов.

• Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке.

• Гимнастика при варикозе на рабочем месте.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настрой Сытина на щитовидную железу.

Рекомендуется:

• на оздоровление щитовидной железы
• на исцеление щитовидной железы
• лечение щитовидной железы
• на восстановление щитовидной железы

Состав комплекта, аудиозаписи настроев:
1. Возрождение щитовидной железы - 7 мин.
2. Возрождение юной щитовидной железы - 12 мин.
3. Божественное исцеление омоложение органов области горла при патологии - 44 мин.

Георгий Николаевич Сытин, автор творящих мыслей о здоровье – человек уникальной судьбы и неповторимого дара, сумевший разработать эффективный метод оздоровления и омоложения человека с помощью исцеляющих настроев.

Представленные исцеляющие настрои Сытина в исполнении автора (в отличие от записей, созданных другими людьми), дают особый исцеляющий эффект, так как в них Георгий Николаевич передаёт не только свою энергию, бодрость и силу, но и бесценный опыт исцеления, который ярко чувствуется в уверенной интонации и глубокой убежденности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Анищенко Людмила Владимировна – автор книг и более 40 научных статей о лекарственных растениях. Около 50 лет работала научным сотрудником Ботанического сада Южного федерального университета, при её непосредственном участии сформирован коллекционный фонд лекарственных и ароматических растений.

Природа –– богатый источник лекарственных растений, которые испокон веков люди используют для профилактики и лечения различных заболеваний. Неважно начинающий ли вы травник или уже опытный специалист –– эта книга понравится всем, кому интересно изучать полезные свойства трав, цветов и деревьев! В энциклопедии собраны сведения более чем о 180 растениях: фотографии и ботанические описания, места распространения и произрастания, важные характеристики. Вы сможете узнать, что за травы окружают вас по дороге к метро, на даче и в лесу, а также о том, как их заготавливать и сушить.

Формат: PDF скан.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обычные люди так мало знают о своем организме! Очень часто мы совершенно не задумываемся, как все устроено в нашем теле, от чего зависит здоровье и самочувствие. А ведь это нужно знать!

Андрей Сазонов в своей книге детально рассказывает о работе естественных фильтров человеческого тела – печени и почках. Их важность для организма невозможно переоценить, но в то же время о них существует просто масса глупых мифов. От промывания почек до пресловутой уринотерапии. Как итог, люди из-за собственного неведения не могут своевременно обнаружить у себя заболевание, занимаются самодиагностикой и самолечением. А отсюда вытекают новые недуги.

Из этой книги вы узнаете все самое главное о работе печени и почек, о частых заболеваниях, их симптомах и эффективном лечении, о самых странных и распространенных мифах. Если вы заботитесь о собственном организме и здоровье своих близких, настоятельно рекомендуем книгу к прочтению.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе элементы терапевтической йоги и поливагальной теории. Последняя наделяет древнюю мудрость, заключенную в йога-практиках, голосом современной науки, заявляя, что физиология человека неразрывно связана с психическими проявлениями, поэтому, тренируя тело, мы можем укрепить психику.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, - всё для удобства и лёгкого освоения и применения.

Для тех, у кого сидячий образ жизни или от тренировок только всё сильнее болит. Для всех, кто хочет лучше узнать свой организм, подружиться с ним и понять, как не навредить себе в погоне за сильным и гибким телом.

Теоретический и практический курс полного цикла: от подробной теории понятным языком к простой и понятной программе занятий в домашних условиях. Все описанные упражнения можно будет использовать как самостоятельный курс, так и в качестве разминки или заключительной части тренировок в тренажёрном зале.

Для кого:
У вас в руках книга-практикум для тех, кто тренируется или только хочет начать тренироваться сам дома.
Для тех, у кого сидячий образ жизни или от тренировок только всё сильнее болит.
Для всех, кто хочет лучше узнать свой организм и понять как не навредить себе в погоне за сильным и гибким телом.
Теоретический и практический курс полного цикла: от подробной теории понятным языком к простой и понятной программе занятий в домашних условиях.
Все описанные упражнения можно будет использовать как самостоятельный курс, так и в качестве разминки или заключительной части тренировок в тренажёрном зале.
Всю теоретическую матчасть можно и нужно встраивать в привычную жизнь - это те простые и почти незаметные постороннему глазу вещи, которые помогают нам улыбаться новому дню и не думать о том, какую ногу спускать с кровати первой, и чем аукнется весь день на ногах.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда врачи разводят руками и годами не могут поставить диагноз, а вас продолжают беспокоить жалобы (апатия, нет сил по утрам, приступы усталости, постоянные ОРВИ и простуды, бессонница, мигрени, озноб и потливость, вас не покидает чувство тревоги и случаются панические атаки, скачет вес и не помогают диеты) знайте: выход существует! Доктор Чунаева помогла тысячам пациентам, которые уже не верили в исцеление. Признаем, некоторые советы, изложенные в книге, базируются на допущениях и не имеют серьезных доказательств, но именно они помогли.

«Никоим образом не умаляя ценности современных достижений медицины и, конечно же, следуя в своей практике многим из них, я пришла к выводу, что исцеление человеческого тела невозможно без исцеления души», — говорит автор, кандидат медицинских наук, гинеколог, врач антивозрастной медицины, гипнотерапевт. В книге вы найдете много практических рекомендаций, которые позволят чувствовать себя лучше и энергичнее каждый день: утренние ритуалы, чтобы запустить организм; дыхательные упражнения для хорошего самочувствия, снижения веса и профилактики заболеваний; медитации для работы с негативными мыслями и стрессом; письменные задания, чтобы лучше узнать себя и свой организм».

Эта книга принесет колоссальную пользу каждому.

Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...