Новые складчины | страница 34

​

Этот курс - база: потому что с отношений вас с вашим телом начинаются все значимые отношения в жизни.

Моя главная цель на этот курс – дать вам инструменты и стратегии для формирования принимающего и доброго отношения с главной своей проявленной частью в этом мире – телом.

Когда ваше тело – мишень для постоянного негативного внимания, критики, нападок, обесценивания – это не только регулярные невкусные гормоны подавленности, отчаяния, стыда и депрессии – это еще стиль вашей жизни или точнее НЕ жизни.

Ваше отношение к телу может буквально остановить развитие вашей личности и души – «Жить я начну только тогда, когда увижу правильное отражение в зеркале» – вот таким может быть ваш контракт с судьбой. Мы будем его менять.

Полная программа еще в разработке, но уже могу сказать, что курс будет состоять из двух основных блоков

Программа

1. Отношения с телом, как любовный роман

• Знакомство и очарование
• Флирт и первые поцелуи
• Близость
• Долгосрочные отношения и взаимные обязательства (условия и контракт совместного пожизненного сосуществования)

В этом блоке мы коснемся всех форм неприятия тела целиком, его отдельных частей и особенностей, в также:

• критики своего внешнего вида
• ощущения непривлекательности
• принятия возрастных изменений
• Найдем истоки такого отношения
• Проработаем с этими причинами и выделим их механизмы, чтобы поменять их на принимающие стратегии поддержания чувства достоинства и любви к себе долгосрочно

2. Лишний вес как правда моей уникальной жизни

• Какая правда стоит за моим лишним весом (конфликты и причины).
• Стратегии работы с пищевым поведением.
• Выход из ямы отчаяния, технологии поиска просветов среди туч.
• Гармония знания, действия и уважения к телу. Как жить через это тело по-другому

В этой части

• сделаем фокус на лишнем весе, разберем причины, конфликты и те решения, которые помогут уйти от стратегии набора веса
• Разберем умение распознавать эмоции и потребности, стоящие за нарушениями пищевого поведения
• И так же освоим инструменты создания и поддержания новых отношении с телом, заменяющих старые паттерны «толстения»

Осознайте, в скольком количестве опыта вы себе уже отказали, в сколько мест не пошли, на какую работу не устроились, где запретили себе проявленность в мире или соцсетях, с каким количеством людей не познакомились, а кого, наоборот, выбрали, исходя из того представления, какому внутри «соответствуете?»

«Это слабое и безвольное тело не дает мне радости и энергии», – говорите вы, но радость и энергия появляются ровно в тот момент, когда вы цените содержание своей жизни, и только так, а не наоборот.

Сначала вы начнете ценить свое тело и жизнь, которую оно живет, и только потом разблокируете ту жизнь, которую хотите!

Автор: Игорь Мочалов - Психолог, онкопсихолог, специалист по работе с психосоматикой, гипнолог, гештальт-терапевт, 14 лет ведения групповой и индивидуальной терапии, более 4500 клиентов

Ваше тело не изменится значительно за три недели курса, но моя задача сделать так, чтобы акценты в автоматическом взгляде на свое тело у вас перестали быть прежними.

Чтобы в результате прохождения курса у вас высвободилось огромное количество творческой энергии, которую сейчас вы тратите на отношения с телом. И тогда вы сможете направить ее куда захотите

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Антинарцисс

Особенности терапии и отношений с шизоидной, депрессивной, параноидальной личностью, личностью из "темной триады" и их партнерами.

В фокусе семинаров будут типы личности, которые можно считать антиподами нарциссической структуры — так называемые, антинарциссы; разберем причины и механизмы формирования шизоидных, параноидных, депрессивных расстройств; обсудим как разные типы личности реагируют на полюсы грандиозности и ничтожности селф.

А также коснемся психотерапии клиентов, которые были в отношениях с "темной триадой", раскроем особенности их характера и что такая категория клиентов приносит в терапию.

На практике исследуем собственные реакции и механизмы, чтобы достичь лучшего понимания развития клиент-терапевтических отношений с данной категорией клиентов.

На модулях вы сможете получить объемное видение теоретического материала, поделиться своим опытом и обратной связью с коллегами работающими в различных направлениях психотерапии, в надежной, продуктивной и безоценочной среде.

Результат:

• Уверенность в диагностике и выборе стратегии психотерапии.
• Расширение практики..

Цель программы:

Освоение компетенций практической психологии, психиатрии и психотерапии для комплексного решения психотерапевтических и консультационных задач

Теория
Знания из областей современной практической психологии, психиатрии и психотерапии для практического применения.

Методология
Комплекс методик проведения диагностики и стратегия работы с различными типами личности. Освоить необходимые методы и техники психотерапии.

Практика
Практические навыки выбора метода и стратегии терапии через примеры из практики коллег и ведущих.

Модуль 1
Про тех, кто в тени: шизоидные, параноидные и депрессивные личности:

• Причины и механизмы формирования шизоидных, параноидных, депрессивных расстройств личности.
• “Огонь и лед”: парадокс шизоидной личности - чувствительность vs черствость
• Негативная реакция на успех у депрессивно организованных клиентов.
• Противоречия параноидной личности: привязанность vs враждебность.
• Инвертированный нарциссизм: обратная сторона грандиозности.

Основные запросы группы клиентов о которых пойдет речь, будут звучать так:

"Я не чувствую радости, всё кажется бессмысленным. Помогите мне снова найти интерес к жизни."
"Я постоянно устаю, даже если ничего не делаю. Как справиться с этой апатией?"
"Я чувствую себя никчёмным и виню себя за всё. Как перестать это делать?"
"Мне трудно вставать с постели, я не вижу будущего. Что со мной происходит?"
"Я хочу научиться справляться с грустью и одиночеством."

"Мне комфортнее быть одному, но иногда я чувствую себя изолированным. Как найти баланс?"
"Мне трудно выражать эмоции, и люди считают меня холодным. Как быть более открытым?"
"Я чувствую, что живу в своём мире, и мне сложно понять других. Как наладить контакт с людьми?"
"Мне интереснее фантазировать, чем жить реальной жизнью. Это нормально?"
"Я хочу лучше понимать свои чувства, но они кажутся мне чужими."

"Я чувствую, что все вокруг хотят мне навредить. Как справиться с этим чувством?"
"Мне трудно доверять людям, даже близким. Как научиться доверять?"
"Я постоянно анализирую, что другие думают обо мне, и это изматывает. Как остановиться?"
"Я чувствую, что меня недооценивают или используют. Как защитить себя?"
"Мне кажется, что за мной следят или обсуждают за моей спиной. Это реально или это мои мысли?"

"Я боюсь, что меня осудят, поэтому избегаю людей. Как преодолеть этот страх?"
"Я хочу строить отношения, но боюсь быть отвергнутым. Как стать увереннее?"
"Я избегаю новых задач, потому что боюсь неудачи. Как перестать бояться?"
"Мне трудно выражать свои мысли, потому что я боюсь сказать что-то не то. Как стать смелее?"
"Я чувствую себя неудачником и избегаю ситуаций, где меня могут оценить. Как изменить это?"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар для тех, кто устал носить в себе боль

Метод ДПДГ (EMDR), который помогает отпустить прошлое — быстро, безопасно и навсегда

На вебинаре вы узнаете:
Как работает метод, способный «переписать» травму в вашей памяти — без ретравматизации и долгих разговоров.

Это про вас?
Вы всё ещё просыпаетесь в тревоге, хотя событие было давно
Избегаете воспоминаний, мест, людей — и кажется, что это навсегда
Столько всего перепробовано… но ничего не работает по-настоящему
Всё ещё испытываете грусть/боль/тревогу вспоминая событие, хотя оно было давно
Испытываете вину, злость, онемение или «пустоту»

Вы не один. И вы — не сломаны.
Ваш мозг просто застрял в прошлом. И есть способ его «перезапустить».

Что делает этот метод уникальным:
Не требует глубокого «копания» в боли
Эффективен уже с 1–3 сессий
Одобрен ВОЗ и Министерством обороны США
Используется при ПТСР, панике, фобиях, депрессии, утрате, насилии

Что вы получите на вебинаре:
Поймёте, почему травма «зависает» в мозге
Узнаете, как работает ДПДГ пошагово
Услышите реальные истории трансформации
Получите техники, которые можно использовать сразу
Бонус:
PDF-гайд «Первые шаги по выходу из травмы»

Что говорят те, кто попробовал:
«После одной сессии я впервые за годы заснула спокойно»
«Это реально изменило мою жизнь. Без боли. Без откатов.»
«Я перестала возвращаться к этому в голове 1000 раз в день»

На вебинаре вы поймёте: исцеление возможно. И оно ближе, чем кажется.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По многочисленным просьбам проведу онлайн-встречу о состоянии депрессии.
Почему? Когда нужны АД? Какие особенности терапии?

Символы депрессии
Вообще-то я имела в виду, что это символическая стоимость относительно любых трат на себя (на массаж, маникюр, консультации, обучения и прочее) и что, с учетом затрат на организацию, мой финансовый плюс так же будет скромным. Но это не так важно.
Мне бы хотелось пофантазировать про состояние депрессии (конечно же не приписывая его никому из расстроившихся), в котором прилагательное «символическая стоимость» относительно 1000 рублей может совсем не символически задеть.
К примеру, когда ты абсолютно истощен и почистить зубы нифига не автоматический, а очень даже забирающий ресурсы процесс, тогда и 1000 рублей (а деньги - это энергия) тоже не кажутся чем-то символическим.

А еще когда ты на нуле, в тотальном дефиците, то в целом бывает не рождается мысль «это мой символический вклад в себя», но сразу появляется ощущение «это она хочет у меня забрать энергии на целую 1000 рублей! и считает это еще и символическим».

Депрессия, как любая болезнь, запрашивает разворот всех ресурсов на себя. При этом очень часто человеку в прямом смысле слова становится еще сложнее в себя вкладывать (время, деньги, силы). Любой, хотя бы иногда появляющийся объем сил, он тут же считает важным направить на «взрослые» дела (работу, заботу о детях, хозяйство и прочее), чтобы не просесть там, при этом все больше проседая по собственному состоянию.

Так же в депрессии наши реакции опускаются на уровень более древних мозговых структур. Это не выбор человека, а нейробиология. Оттого искажается картина внешнего мира. Он как бы снова и снова подтверждает свою недоброжелательность. В психологии это явление еще называют «когнитивными искажениями».
Ну и важное: в серьезной депрессии абсолютно нет ресурса для включения реальности другого, остановки и исследования, а что он, собственно, мог иметь в виду учитывая, что реальности у нас разные? В депрессивном состоянии крайне мало психического ресурса на сомнения и тестирования. И это тоже данность.

На выходе получается непростой коктейль: одновременно уязвимость и бесчувствие, напряжение и бессилие, растерянность и уверенность, нужда и часто невозможность разрешить себе взять для себя.
Последнее. Совсем ни при любой депрессии помогают антидепрессанты. А это особенно тяжело. Ты словно в ловушке из которой нет никакого выхода… какие уж тут, блин, лекции…
Безусловно, мне не стоило употреблять словосочетание «символическая стоимость» и у меня точно не стояло задачи кого-то задеть. Однако считаю, что процесс входа в тему, в связи с моей неаккуратностью в словах, уже запущен. И все перечисленные выше моменты мы в том числе будем обсуждать на предстоящей встрече.

15 мая в 16.00 мск
Длительность 2 часа

Стоимость участия - 1000 р.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для женщин и мужчин. Вебинар о том, как одиночество и парность по-разному раскрывают нашу суть и силу. Какие полевые процессы приводят нас в партнерство и чему оно служит. И чему служит одиночество и как оно может складываться ресурсно.

Сегодняшнее время дает нам много выбора в отношениях: можно жить одной/одному, можно быть в браке, можно создавать разной степени свободные союзы, можно родить ребенка, не имея партнера. Партнер больше не нужен также ни для социального статуса, ни для финансового выживания.
Эта свобода приводит к неопределенности. Отношения в любой момент можно не складывать, а также в любой момент разорвать. В этой неопределенности многие истощаются и не могут увидеть, куда вкладывать свои силы и стоит ли стараться.

На вебинаре я расскажу, как сложные полевые процессы семьи и общества проявляются через нас, подводя нас к жизни в автономности или в партнерстве. Понимая эти процессы, находя их действие у себя, вы можете более осознанно выбирать, к чему вам идти. И понимать, почему "не складывается" или складывается так, что вам трудно. Какова цена изменений. Какова работа "над собой" или "над отношениями".

Я расскажу, как устроено недостижимо идеальное одиночество и недостижимо прекрасная парность. Хотя они недостижимы, шаги к ним могут быть сделаны вполне конкретные - и это улучшит то, как мы проживаем свою жизнь.

Для мужчин и женщин. Для любого выбора. Для разных судеб.

Программа встречи:

• описание полевых законов, действующих в заявленной теме
• общее упражнение и настройки, открывающие проходы и решения в теме
• расстановка(и) для кого-то из участников или общий ритуал-расстановка с демонстрацией процессов, определяющих тему
• ответы на вопросы

Ведущий: Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...