Новые складчины | страница 12

​

Курс состоит из трёх частей и длится три месяца

Курс Самооценка 1

• Урок 1
• Урок 2.1
• Урок 2.2
• Урок 3
• Урок 4
• Урок 5
• Урок 6
• Урок 7
• Урок 8
• Урок 9
• Урок 10

Маркетинговые архетипы. Наталия Адамчук​

• Урок 11
• Урок 12
• Урок 13
• Урок 14
• Урок 15

Курс Самооценка 2

• Урок 16
• Урок 17
• Урок 18

Тест "Зеркало" из курса САМООЦЕНКА​

• Урок 19
• Урок 20
• Урок 21

Завершающий урок​

Курс Самооценка 3

• Урок 1. Оценочная зависимость
• Урок 2. Нарцисс
• Урок 3. Внутренний критик
• Урок 4. Что люди подумают?
• Урок 5. Тело и внешность
• Урок 6. Родителям

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начальный модуль осознанной ежедневной внутренней практики: различаем эмоции, роли, системы и норму, чтобы вырасти как Личность.

Различного рода коучи и популярные учителя личностного роста десятилетиями повторяют нам с вами: «обратитесь внутрь себя». Но почти никто не говорит – куда именно смотреть и что конкретно делать там, внутри. Этот модуль отвечает на оба вопроса. Он о том, какие внутренние объекты внимания существуют, как с ними работать и что происходит, когда человек действительно начинает осваивать своё внутреннее пространство.

Речь о взращивании в себе зрелого, осознанного наблюдателя, который способен выбирать направление своего внимания и действий. Это путь от автоматизма к присутствию, от чужих сценариев – к авторству собственной жизни.

После прохождения «Техники роста» вы научитесь видеть то, что прежде управляло вами из тени – эмоции, роли, скрытые механизмы. Сможете превращать хаос в порядок, реакцию – в выбор, растерянность – в ясность. Постепенно в вас вырастет внутренний стержень, ощущение спокойной силы: «Я стою. Я выбираю. Я действую».

Этот начальный модуль состоит из шести занятий. На каждом – краткая теория (почему и как это работает) и минимум четыре практических упражнения. Мы будем двигаться от простого к сложному.

Как это работает технически:
– мы останавливаем внимание;
– выбираем объект – эмоцию, роль, систему или внутреннюю норму;
– рассматриваем его до конца, не сбегая и не искажая;
– меняем точку опоры, выбирая новое действие и состояние.

Когда внимание направлено внутрь и закреплено в технике, происходят глубокие психологические сдвиги:
– мы перестаём быть заложниками эмоций и чужих сценариев;
– вместо роли «жертвы» или «агрессора» появляется автор;
– уходит ощущение хаоса, приходит ясность и внутренний порядок;
– вырастает внутренний стержень – ощущение силы и тишины, из которой рождается действие.

Эта комплексная работа часто ощущается как тихое откровение: будто пелена спадает с глаз, и человек впервые видит мир без искажений.

«Техника роста» – это практика, с которой можно работать ежедневно. Она помогает собрать жизнь в цельный рисунок, где роли, сценарии, механизмы и эмоции служат вашему пути - день за днём создавать из себя живое произведение добра и внутренней красоты.

17 февраля 2026

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаю на марафон, который будет называться: Про принятие решений
С 11 по 18 февраля 2026 года

Возможно, мы не принимаем решения, потому что не умеем?
Нас с вами ждет неделя, когда мы только и будем делать, что каждый день исследовать новые методы принятия решений.

Психология не стоит на месте. У нас есть самые разные рациональные и иррациональные, искусственный интеллект, знаки вселенной, все это вместе может работать на нас, чтобы мы напринимались решений, облегчили себе жизнь, душу и будущее.
И светлым взором смотрели в наше настоящее, чувствуя, что в любой момент мы можем по-настоящему принять решение.
А не как герой стишка-пирожка: Олег идет и видит - жопа. Ее никак не обойти. Через нее идти опасно. Олег решает подождать.
Вот не надо ждать, пойдемте на марафон по принятию решений. Будем создавать мосты из своего настоящего в свое будущее.

Каждый день Татьяна Мужицкая будет записывать видеозадания по теме марафона. Их можно выполнять и делиться результатами в чате марафона с другими участниками, или не делиться и не выполнять. Выполнение задания никто не проверяет. У нас можно ничего не делать, а просто быть слушателем.
В первый день марафона мы проведем прямой эфир, на котором расскажем чем будем заниматься 8 дней, познакомим с командой и правилами
Завершающий эфир в последний день марафона. Подведём итоги, пригласим в эфир самых смелых участников и отпразднуем результаты дискотекой!

Автор и ведущая марафона Татьяна Мужицкая
Профессиональный психолог (закончила факультет психологии МГУ), бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, сооснователь "Той Ещё Тренинговой компании"

Тариф Впрыгивающий
Для тех кто не успел, но ещё не опоздал
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта лекция для обиженных, обижающих, обижающихся, обвиняющих, обвиняемых и чувствующих себя виноватыми...

• Как избавиться от обиды?
• Как перестать обижаться?
• Как быть, если обиделись на меня?
• Как не обижаться на себя?
• Стоит ли прощать обиду?

Длительность лекции и записи голосовых ответов – 4 ч 25 мин.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всё взаимосвязано.
Деньги, здоровье, отношения будут, когда выстроишь фундамент личности с самого начала.

7 опор фундамента твоей жизни: родовая система, родители, воспитание детей, чувства, тело, сексуальная энергия, деньги.

Ценность шоу:

• Твоя мама почувствует твою любовь на расстоянии
• Твои страхи начнут бояться существовать
• Тараканы начнут разбегаться из твоей головы
• Начнёшь кайфовать от общения с детьми
• Избавишься от ментальной жвачки
• Научишься получать удовольствие от жизни
• Узнаешь, как блоки в теле портят твою жизнь и избавишься от них
• Твои дети увидят счастливого родителя
• Прочувствуешь свою сексуальную энергию
• Узнаешь, как деньги в твою жизнь могут приходить каждый день

Программа:

Модуль 1. Родовая система

• Что является единственной неотъемлемой вашей частью
• Демонстрация на практике. Расстановка
• Иерархия и порядок ролей в семье
• Папины дочки и мамины сыночки. Откуда они
• Как получить силу своего рода

Модуль 2. Родители

• Дети и родители в конфликте. Разбор жизненных ситуаций
• Роль ребенка в отношениях родителей. Расстановка

Модуль 3. Воспитание детей

• Почему важно получать радость от жизни и удовольствие от общения
• Низкая самооценка. Что нельзя говорить ребенку? Нужно ли разрешать ребенку злиться?
• Что будет, если покупать все по первому требованию. как правильно говорить про деньги
• Упражнение раскрытия потенциала. ключ от потенциала
• Похвала или поддержка. Что значит гордиться ребёнком?
• Влияние правильного воспитания на весь род
• Принципы построения семейной команды. Практика
• Сотрудничество родителей в воспитании. Позитивная критика
• Важно ли знать цели членов своей семьи

Модуль 4. Смерть

• Осознайте, что дает нам смерть. Медитация

Модуль 5. Чувства

• Что такое чувства? Где они живут?
• Упражнение по определению чувства
• Упражнение дарения любви
• Что такое злость и зачем дано это чувство? Упражнение с чувством злости
• Как использовать свою силу?

Модуль 6. Деньги

• Что такое деньги? Почему ты умный, а деньги зарабатывать не получается?
• Причины из-за которых у нас нет денег. Родовые сценарии, солидарность с бедными предками, психологические затыки, недостаток знаний
• Психологические установки, ведущие к бедности
• Особенное свойство денег. Как создаются деньги?
• Секрет богатства

Модуль 7. Сексуальная энергия

• Быть сексуальным - самый мощный ресурс. Как принять свою сексуальность
• Как сделать шаг к миру между женщиной и мужчиной
• О важности быть женщиной и реализоваться как мужчина. Как совмещать отношения и работу

Модуль 8. Тело

• Сковывающие тело сегменты
• Блоки в теле, которые контролируют вас, вашу жизнь, ваше окружение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Семинар для всех, кто интересуется своим внутренним миром, чувствует неудовлетворенность собой и жизнью, с трудом достигает целей и не испытывает счастья, добиваясь желаемого. Сколько бы нам ни было лет, внутри нас живет ребёнок. Хорошо, если его «долюбили», не бросали и дали такое важное базовое доверие к миру. Но «везунчиков», к сожалению, среди нас не так много.

Взрослый, с несчастным внутренним ребёнком, крайне сложно сепарируется от родителей, легко попадает в ситуацию созависимости и находится под давлением родительских программ. Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем - наиболее частый вектор работы психолога-практика.

Е. Журек: «90% моих клиентов обращаются ко мне с проблемами, корень которых лежит именно в отсутствии сепарации с родителями (чаще всего - с мамой). Эмоциональная «пуповина», которая не разорвана, держит, управляет, а часто попросту душит. Низкая самооценка, неудовлетворенность собой и жизнью, проблемы в семье, отсутствие детей, чувство одиночества, вечной вины, потерянности, отсутствие достатка - как правило, это следствие непонимания того, как устроены мозг и психика.»

Программа:

1. Авторская теория субличностей
— Субличности - мозг и психика
— Критерии его «полноценности» (недолюбленность, «брошенка», подорванное базовое доверие к миру)
— Внутренняя мать - функции и задачи (здоровая и разрушающая модель)
— Внутренний взрослый (фунционал и «прокачка» фигуры)
— Что влияет на гармоничное развитие внутренного ребёнка
— Потеря связи с внутренним ребенком и ее последствия во взрослой жизни

2. Практическая работа
— Обретение внутреннего ребёнка
— Ответственность за внутреннего ребёнка
— Границы
— Как слышать и баловать
— Контакт с внутренним ребёнком

Для кого

• для педагогов, психологов
• для студентов педагогических и психологических вузов
• для всех, кого интересует тема семинара

Автор курса — Елена Журек

• Глубинный психолог (более 20 лет практики).
• Автор системы «Высокая глубина», создатель программы «Восхождение».
• Советник Российской академии естественных наук.
• Лауреат национальной премии им. В.И. Вернадского и премии РАЕН «ECO WORLD». Писатель.
• Преподаватель Московского института психоанализа (МИП).
• Ведущий специалист в образовательном центре «Европейский психологический центр Et Septum» (Зальцбург, Австрия).

Дата проведения: 14-15 февраля 2026
Продолжительность: около 12 ч.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Одна из многих (сериал)
реж. Гордон Смит

Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.

Почему кино
Кинотерапия - один из самых эффективных способов самоисследования и внутренней работы. Когда мы смотрим фильмы, мы не только воспринимаем их интеллектуально. Во время просмотра мы идентифицируемся с главными героями, проживаем вместе с ними разные жизненные ситуации, таким образом излечиваемся от собственных травм и драм, развиваем эмоциональный интеллект и находим новые точки зрения на сложные чувственные ситуации, новые выходы из экзистенциальных кризисов. Конечно, это происходит тем эффективнее, чем более осознанно мы подходим к просмотру и анализу фильма. Я часто прибегаю к кино в индивидуальной и терапевтической работе и это всегда дает потрясающий освобождающий терапевтический эффект.

Какое кино
Для этого проекта я тщательно отбираю самые сильные в художественном и психологическом смысле произведения мирового кинематографа. Многоуровневые фильмы, которые можно понимать и интерпретировать с разной степенью глубины. На каждом занятии мы исследуем конкретные болезненные отношенческие ситуации и психические феномены, которые встречаются в нашей жизни (одиночество, ревность, проблемы детско-родительских отношений, комплексы неполноценности и т.д.). Изучаем типологию личности, что помогает нам лучше понять и принять себя и окружающих людей. Также говорим о глубинных экзистенциальных проблемах — таких как свобода выбора, предопределенности, коллективная психика и т.д.

Каждая встреча предполагает:

• Лекцию на заданную тему
  Тема анонсируется вместе с фильмом, длительность лекции 1.5-2 часа
• Задания
  Простые психологические или медитативные задания, чтобы вы смогли проработать эту тему самостоятельно

Занятия проводит Суратова Катерина

• автор и руководитель проекта MindFocus
• дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоаналитическое)
• практикующий психолог (11 лет работы с группами и 9 лет психологического консультирования)
• автор многочисленных курсов и статей.

12 февраля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На встрече разберём, как объектные отношения, перенос/контрперенос и контейнирование тревоги проявляются в диаде "родитель–ребёнок". Рассмотрим простые способы удерживающей среды и со‑настройки в быту.

Вебинар ориентирован на психологов, психоаналитиков, студентов и всех, кто хочет глубже понять, как ранние отношения с объектом в духе фрейдовской теории влияют на формирование привязанности и способность к саморегуляции. Мы поговорим о том, как психосексуальные стадии, ранние детские конфликты и работа защит формируют сценарии зависимости, ухода и эмоциональной близости во взаимодействии родителя и ребёнка. Особое внимание уделим роли взрослого как "вспомогательного Я" ребёнка и тому, что происходит, когда родитель не выдерживает его аффекты и бессознательно воспроизводит собственные детские переживания. Разберём, как проявляются перенос и контрперенос в системе "родитель–ребёнок–специалист" и как они помогают понять бессознательные конфликты, стоящие за трудностями поведения и регуляции.

Участники получат фрейдовский понятийный аппарат, но изложенный простым языком, чтобы можно было применять его и в профессиональной практике, и в собственном понимании отношений.

Что вы получите:

• Понимание паттернов привязанности и их следов в переносе/контрпереносе;
• Техники ко‑регуляции (дыхание, ритм, сенсорные опоры);
• Фразы‑опоры и мини‑протоколы для родителей и специалистов.

Для кого:

• для психологов, работающих с детьми и родителями, а также родителям.

Мероприятие проводит:
Селянкина Алиса - Психоаналитик по работе с детьми и взрослыми, индивидуальный и групповой терапевт, семейный терапевт.

Встреча состоится 4 февраля 2026 г.
Длительность встречи: 1,5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар о том, как создаётся всё новое: дело, проект, партнёрство, ребенок, дом. Полевые законы нового.

Приближается весна - время, когда мы особенно остро чувствуем энергию обновления. То, что мы сейчас начнём, будет поддержано природными процессами и получит больше шансов на воплощение.
У всякого начала есть свои общие принципы: потребуется отдать новому часть энергии и отпустить её на свободу, вместе с тем давая ей форму и ограничения.
У человека часто не хватает энергии, но в природе её всегда избыток. Мы будем её просить, получать и давать благословение своему новому делу.

В программе вебинара будут затронуты темы:

• нехватка сил на новое
• очень страшно, новое совсем новое
• не знаю, чего хотеть
• объективные препятствия (нет денег, нет здоровья, возраст, бюрократия и т.п.)
• везение и компетенция, можно ли начать новое, если совсем в нём не разбираешься
• всё вокруг против и мир сейчас такой, что лучше не начинать
• придется слишком дорого заплатить (работой, отношениями, деньгами)
• ... и другие препятствия к новому

Идти к новому — естественное свойство человека, мы хотим и можем начинать новое. Препятствия сейчас «просто» показывают, как мы ждали и ошибались в прошлом, как далеко отошли от своего творческого начала раньше. Не анализируя это как «ошибки», мы можем выстроить свое новое состояние в соответствии с активными сейчас природными силами и снова поймать свою волну и хорошо начать.

На вебинар приглашаются:

• все желающие, кто знает о поле и готов изучать его законы
• знание расстановок не является необходимым, но поможет понимать глубже

Практики с этого вебинара вы можете сами делать для себя либо включить в свою работу с клиентами, если вы специалист.
Некоторые практики легки для выполнения без подготовки, некоторые требуют готовности читать поле и принимать его ответы.

Формат вебинара:

• рассказ о полевых законах начала всего нового
• идеи практик для себя и клиентов
• групповая работа для всех

Ведущая:
Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений. За годы практики обучила расстановкам тысячи людей по всему миру.

14 февраля 2026

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все нюансы поступления для профориентологов, педагогов и консультантов
Освойте высоко востребованную в сезон поступления услугу!

Этот модуль создан для:

• Профориентологов и консультантов
  Которые помогают выбирать учебные заведения в России и хотят уверенно сопровождать абитуриентов на всех этапах поступления.
• Педагогов и специалистов учебных центров
  Кто хочет разбираться в правилах приёма, конкурсной системе и образовательных возможностях вузов и колледжей РФ.
• Родителей старшеклассников
  Кто хочет глубже понимать систему поступления в России, чтобы помочь своему ребёнку избежать ошибок и повысить шансы на зачисление.

Почему сопровождение поступления так востребовано в России?
Поступление в вузы и колледжи РФ – сложный, непредсказуемый процесс. Родители и абитуриенты мечутся между дедлайнами, конкурсными списками и постоянно изменяющимися правилами.
Ошибки в документах, незнание проходных баллов и страх не поступить приводят к панике. В этот момент они готовы заплатить, лишь бы получить уверенность и поддержку.
В разгар приёмной кампании тысячи семей ищут эксперта, который разложит всё по полочкам и поможет не потерять место.
Добавив сопровождение поступления в свою практику, вы сможете привлечь больше клиентов и значительно повысить доход в сезон.

Какие запросы чаще всего получают специалисты по сопровождению?

• «Мы не успеваем! Помогите подать документы»
  Семьи сталкиваются с запутанными сроками, требованиями вузов и техническими сбоями при подаче.
  Они боятся, что из-за ошибки ребёнок останется без места.
• «Как выбрать вуз, чтобы точно поступить?»
  Абитуриенты не понимают, куда реально могут пройти с их баллами.
  Им нужна стратегия подачи, чтобы повысить шансы на бюджет или найти подходящий вариант в платном сегменте.
• «Как не упустить конкурс? Мы в списках, но что делать дальше?»
  Проходные баллы меняются, списки двигаются, а родители следят за обновлениями в панике.
  Они готовы платить, чтобы специалист контролировал ситуацию и вовремя подсказал, куда подавать оригиналы.
• «Что делать, если не поступили?»
  Не все получают место в первой волне.
  Родители готовы искать запасные варианты до последнего, и в этот момент эксперт по сопровождению становится их главным помощником.

Подробное содержание модуля

Введение: Как устроена услуга сопровождения?
Кому требуется помощь в поступлении и почему спрос на эту услугу растёт?
Виды услуг, которые может оказывать сопровождающий.
Как выбрать формат работы: разовые консультации или полное сопровождение?
После этого блока вы поймёте, что именно ждут клиенты и как правильно выстраивать свои услуги.

Блок 1: Как помочь абитуриенту выбрать образовательное направление?
Почему выбор профессии не всегда определяет выбор учебного заведения?
Как построить образовательную траекторию, которая повысит шансы на поступление?
Ошибки, которые совершают абитуриенты при выборе программ и как их избежать.
Вы научитесь анализировать запросы клиентов и помогать им делать стратегически верный выбор.

Блок 2: Как составить индивидуальную карту поступления?
Главные критерии выбора учебного заведения: от проходных баллов до карьерных перспектив.
Как прогнозировать шансы на поступление ещё до публикации конкурсных списков?
Как корректировать стратегию после экзаменов, чтобы увеличить вероятность зачисления?
Этот блок поможет вам рассчитывать реальные шансы поступления и разрабатывать индивидуальные стратегии.

Блок 3: Подача документов – как не допустить ошибок?
Разные способы подачи документов и их подводные камни.
Какие документы могут сыграть решающую роль в конкурсе?
Что может пойти не так после подачи заявки и как предотвратить риски?
После этого блока вы сможете проводить консультации по правильной подаче документов, предотвращая частые ошибки абитуриентов.

Блок 4: Как анализировать конкурсные списки и шансы на бюджет?
Как заранее понять, кто пройдёт на бюджет?
Как правильно оценивать своё место в конкурсной ситуации?
Какие шаги предпринять, если бюджетное место не получено?
Вы научитесь разбираться в движении списков и помогать клиентам своевременно принимать решения.

Блок 5: Как работать с абитуриентами и их родителями в сезон поступления?
Как сопровождать подростков и взрослых абитуриентов с разными запросами?
Почему родители играют ключевую роль в процессе поступления?
Как экспертам сохранить ресурсное состояние при большом потоке клиентов?
Этот блок поможет вам выстроить эффективные отношения с клиентами и сохранить свою работоспособность в пиковый сезон.

Бонус-блок: Практические алгоритмы сопровождения
Чек-листы и пошаговые схемы работы с абитуриентами.
Разбор реальных кейсов и проблемных ситуаций.
Как структурировать услугу, чтобы увеличить поток клиентов?
После этого блока у вас будет готовый алгоритм сопровождения поступающих, который можно сразу внедрять в работу.

Преподаватель модуля: Алёна Стенина
Руководитель службы сопровождения поступления в учебные заведения России и преподаватель программы «Специалист по профориентации подростков» IPE-Academy

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Скоростная материализация мыслей за 3 дня

Материализуем события в онлайн-режиме с помощью позитивных мыслей

• Денежная помощь
  Покажу как притягивать срочные деньги, используя всего лишь мыслеформы
• Скачок в новый этап
  Покажу в онлайн-режиме как выходить из трудных ситуаций в гармонизацию реальности
• Убрать стресс и страхи
  Справимся с негативными мыслями за три дня и желания начнут быстро воплощаться

Направляй события
Что сейчас происходит?

• Ты либо не правильно направляешь мысли или вовсе истощил свои энергетические запасы.
• Ты забываешь, что транслируешь в свой мир, а может внутри не осталось веры и хороших мыслей.
• Это сигнал зарядить мысли новыми намерениями. Эти три дня изменят твою ситуацию и состояние.

Кому эти послания?

• Кто застрял на этапе
  Ваши желания застряли и вы никак не можете выбраться в следующий этап. Что-то мешает им воплотиться.
• Кто теряет веру
  Вы впадаете в депрессию и не можете настроиться на успех. Трудности идут потоком, но в этом есть послание.
• Кто запутался
  Вы не знаете какие сейчас предпринять шаги или старые стратегии перестали работать. Это сигнал для внутренних перемен.

Расписание

• 11 февраля
  Скрытые послания и возможности, которые несут в себе сложные периоды. Как понять о чём тебе хочет сообщить вселенная.
• 12 февраля
  Как нейроны мозга создают реальность и почему важно отпускать проблемы. Список фраз, которые меняют реальность ощутимее аффирмаций.
• 13 февраля
  Практика быстрой материализации мыслей и синхронизация с силой намерения. А так же ответы на вопросы в групповой консультации.

Что вам даст участие

• Позитивную энергию
  Изменим ваш настрой в лучшую сторону и вы увидите как события меняются на глазах.
• Быстрые реализации
  Каждый день в течении трёх дней чудеса материализации. Формулируем мыслеформы и получаем реализации в обозримые дни, а не через месяца или года.

Это новые уроки или повторение старого?
Это новые эфиры. Скрытые послания от вселенной и формирование пространства нейросвязями мозга, вы ещё не проходили. 99% шагов из мастер класса для вас будут интересны, даже если вы уже многое знаете. Так же это возможность получить групповую консультацию и принять участие в формировании новой книги. Вам будет интересно получать практики из книги в числе первых до её выхода.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перфекционизм - это стремление к совершенству, которое часто сопровождается повышенными ожиданиями и требованиями к самому себе и другим. Он может проявляться только в одной сфере жизни человека, например, в работе. Или же присутствовать тотально.

Перфекционизм может становиться для человека большой проблемой, поскольку иногда он мешает действовать, существенно тормозя процесс. Нередко такое состояние сопровождается давлением на себя, критикой, придирками и большим страхом ошибки.

Человек может часами пытаться что-то сделать и в итоге так и не приходит к удовлетворению от проделанной работы. Внутренний голос так и продолжает звучать внутри: «Недостаточно хорошо, надо лучше!» Такая чрезмерная требовательность к себе способна убивать всё творчество. А иногда и мешает вообще что либо начать: «Лучше не делать ничего, чем плохо».

Тогда годами можно топтаться на месте, размышлять о том, что можно было бы что-то сделать и не делать. Потому что ещё не достаточно… навыков, опыта, профессионализма и т.д.

Что стоит за перфекционизмом? Довольно часто такая черта формируется в определенных семейных условиях. Например, когда любовь и внимание возможно было получить, только выполняя определенные требования. Так, чтобы угодить родителям, детям нужно очень много стараться. Понятно, что в таких семьях внимание родителей часто оттянуто какой-то большой системной историей, нередко историей, связанной с выживанием, когда цена ошибки была слишком велика, и возможно, стоила кому-то жизни.

Зачастую это также истории, которые связаны со стыдом. Требование безупречности может закрепляться в системе, когда важно не допустить, чтобы какая-то тайна вышла на свет. Тогда младшие берут на себя ответственность за старших и ценой своих стараний исправляют что-то в прошлом. Это неосознанная попытка закрыть своими успехами что-то, что было названо стыдным в прошлом. Таким образом, перфекционизм часто не просто стремление всё делать наилучшим образом. Он часто ориентирован на чьи-то конкретные взгляды. И эти взгляды из прошлого, а не из будущего. Человек, стремящийся достичь какого-то идеала, порой не видит реальных людей. Для кого он старается? И чьего одобрения он ищет? В расстановочном процессе мы видим, что энергия этих стараний направлена куда-то в прошлое, что не даёт возможности для реализации именно своего творческого импульса и движения. Изначальный импульс что-то творить и делать гаснет о чрезмерную требовательность, жёсткость и аутоагрессию.

Помощь здесь может быть в том, чтобы увидеть этот процесс, увидеть невидимые связи с этими внутренними требовательными фигурами, видеть и оставить прошлое в прошлом, дав место абсолютно новому собственному не идеальному, но живому движению.
На группе практике рассмотрим проблему излишнего перфекционизма в расстановочном процессе.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Мария Беликова - Дипломированный семейный психолог, продолжает обучение на программе "Клинический гештальт". Образование расстановщика получила в двух школах. В 2017 году закончила двухгодичную программу подготовки расстановщиков в институте «Исток» в СПб, в 2019 году закончила годовую программу обучения в институте «Исток» методу Фр.Рупперта по работе с травмой, в 2020 году закончила полный курс подготовки системных расстановщиков в Институте "Открытое поле" у Елены Веселаго.
Расстановкам обучалась как у ведущих российских мастеров, так и у зарубежных, среди которых Маргарет Барт, Даан Ван Кампенхаут, Франц Рупперт и другие.
Ведет частную психологическую и расстановочную практику с 2015 года.

13 февраля 2026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция о том, как женщина относится к своему телу и почему оно так часто становится объектом использования и влияния

Восприятие и проживание женщиной своего тела является областью как отрицания, так и конфликта, причём как для самой женщины, так и для её окружения и общества в целом.

Когда появляется различение полов и как эта разница объясняется? Что влияет на ощущение девочкой себя в правильном теле или неправильном? Почему женщины часто живут в некотором отчуждении от своего телесного опыта, особенно сексуального? Почему женское тело так легко и часто становилось и остаётся объектом? Как жить в гармонии со своим телом? Об этом будем говорить на лекции.

На лекции разберем вопросы:

• Как формируется восприятие тела у девочки и женщины
• Фантазмы, связанные с женским телом
• Тело как фетиш
• Тело как посредник между женским субъектным и объектным
• Завоевание права на своё тело: "моё тело - моё дело"
• Борьба за вечную молодость: кто победитель?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.

Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.

Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.

Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.

Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.

Что будет в канале
• 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
• 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
• Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
• Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.

Чего не будет в канале
• Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
• Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
• Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.
Источник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы получите, пройдя марафон:

• Понимание что такое стресс.
• Определите ваши индивидуальные причины стресса.
• Научитесь управлять энергией стресса.
• Перестанете бояться.
• Начнете думать позитивно.
• Почувствуете облегчение и наметите дальнейшую программу по выходу из стресса.
• Чек-листы, презентации, таблицы питания.

Вы устали бояться? Устали жить в постоянном стрессе? Чувствуете, что энергетика падает? Понимаете, что нужно работать как никогда, а сил нет?

Постоянно задаете себе вопрос «Что делать»? И не подозреваете, что этот вопрос на самом деле поддерживается гормоном мотивации для вашей же безопасности. И это здорово. Это не крик о помощи, а наоборот, попытка «разбудить» ваш мозг. Вы одно понимаете четко – это стресс! Итак, что же делать? Будем разбираться почему у вас стресс.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...