Начинаем 6 сентября,
Курс идёт 10 дней и будет 10 уроков:
План такой:
- 5 по планированию и
- 5 по нейрохакингу, они будут чередоваться.
Материалы на 99% текстовые, доступ к материалам будет бессрочным, вы можете изучать их в любое время.
- Краткосрочное, оперативное планирование: день, неделя, месяц на базе приложения Заметки
- Сон, распорядок дня в соответствии с гормональным балансом, планирование месяца в соответствии с фазами цикла (женский вариант)
- Списки как инструмент организации жизни
- Добавки для повышения продуктивности и эффективности, самые удачные комбинации, воздействие, схемы
- Методики формирования полезных привычек и избавления от не очень полезных
- Дыхательные практики для повышения продуктивности и эффективности, моментальной бодрости (аналог кофе)
- Управление временем, как успевать все, что нужно, эффективные методы борьбы с прокрастинацией
- Питание для максимальной продуктивности и эффективности: конкретные продукты и сочетания
- Долгосрочное планирование
- Антистресс протокол: практики, питание, добавки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 10
Категории
Страница 10 из 34

![[IMG]](https://sun9-29.userapi.com/impf/_xxKnZD1xfo2CV9t2DzJHO9xuuPgP5z6-ay5WA/vJdnwhl4L4A.jpg?size=1453x822&quality=96&sign=991b2d0e09ba2ac1b55f6a8fc7045fbd&type=album)
![[IMG]](https://sun9-55.userapi.com/impf/0TRwVJScW8XfP10o43Z-gfEtI05TUgj-s1fU7A/3phmKdVyiyU.jpg?size=1894x476&quality=96&sign=d3fda856946ef00ed45a056644fca9ff&type=album)