Новые складчины | страница 25

​

Что такое кинотренинг?
В кинотренинге мы разбираемся в тонкостях отношений на примере сцен из известных фильмов.
Вначале вы посмотрите видео-урок с базовой информацией про то, как устроены наши отношения.
Затем увидите разные проявления отношений: ссоры, примирения, попытки достучаться - в отрывках из фильмов.
Вы сможете дать свое описание, что происходит в эти моменты между мужчиной и женщиной, а потом узнаете правильный ответ от меня, Яны Катаевой.

Польза кинотренинга
Всего за несколько дней...

• Поймете себя
  Лучше поймете себя: почему вы делаете и чувствуете именно так.
• Новый уровень
  Выйдете на новый уровень понимания того, что происходит в отношениях.
• Суперсила
  Будете видеть скрытые пружины в отношениях друзей, героев фильмов и в вашей паре.
• Осознанность
  Будете строить отношения более осознанно, с открытыми глазами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание программы

Предварительные модули

1. Смягчаем боль
Выявляем триггеры боли
Раскладываем ее на части
Создаем «страховочную сетку»
Выбираем практики, которые сработают

2. Принимаем реальность
Исследуем, что сейчас происходит
Выявляем «крючки», не дающие принять ситуацию
Проводим практику принятия

Основные модули

1. Проживаем обиду и злость
Практики на самооценку и внутреннюю опору
Забираем свои эмоциональные инвестиции
Работаем с обидой
Работаем со злостью

2. Избавляемся от вины
Практики на самооценку и внутреннюю опору
Убираем вину, разделяем ответственность
Примиряемся со своими ошибками

3. Отпускаем бывшего партнера
Практики на самооценку и внутреннюю опору
Отвязываем свои мечты и планы от бывшего партнера
Прощаем себя и его/ее
Проводим работу по отпусканию

4. Переходим на новый этап жизни
Освобождаемся от горечи
Закрываем эту странциу
Осматриваемся в настоящем
Смотрим в будущее

Доступ к предварительным модулям
Доступ к основной программе
Мастер-класс Яны Катаевой «Как помочь ребенку пережить развод родителей»
Арт-терапевтический мастер-класс Марии Деминой «Как снять с себя обиду и вину с помощью пластилина»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «В одной лодке. Как перестать ссориться из-за воспитания и стать дружной родительской командой» поможет снизить количество и остроту ссор и добавит гармонии в ваше с мужем родительство

Мы, мамы:

• Злимся, когда папа груб с ребенком, когда не понимает, что ребенок не в состоянии «не ныть и молча слушаться».
• Нам очень больно, что папины слова останутся в памяти ребенка, что он будет потом сам себе повторять, какой он непутевый и не такой, как надо. Нам больно за детское ощущение униженности, никчемности, страха перед большим и сильным.
• Мы чувствуем бессилие: и так ему объясняли, и эдак, что пятилетка не в состоянии регулировать свои эмоции, если даже ты в свои 35 не способен на это. Может даже соглашаться. Но в острый момент – все повторяется.
• После этого женщине сложно доверять и быть ласковой с мужем, как ни в чем не бывало.
• Нам грустно, что не получается растить ребенка в согласии с его отцом, ведь это очень важная наша мечта.
• Нам страшно потерять доверие ребенка. Страшно, что родители будут для него не опорой, а взрослыми, которые чем меньше знают, тем лучше спят. И он не обратится к родителям в трудный или скользкий момент. А впереди подростковый возраст…
• Наше отчаяние из-за этих разногласий может приводить к мыслям о разводе. Хотя каждая из нас всей душой хочет полную и любящую семью своим детям.

Папы

• в этих ссорах чувствуют себя непонятыми, покинутыми, осуждаемыми и одинокими.
• Они не хотят, чтобы их выставляли извергами, когда они просто пытаются вырастить своего ребенка достойным человеком. Им кажется, что жена объединяется с ребенком против них.
• Как правило, отношения с детьми им искренне важны, и они глубоко переживают, когда не все складывается, как хотелось.

А дети?

• Дети склонны винить в конфликтах родителей себя, даже если конфликт не имеет к ним никакого отношения. Неслучайно психологи подчеркивают, что при разводе нужно обязательно сказать детям, что это не их вина.
• Когда родители ссорятся из-за ребенка, он чувствует себя виноватым. И ему страшно. Его мир шатается. При этом ребенок учится лавировать: если папа не разрешил, пойду, спрошу маму.
• По мере взросления детей ситуация усложняется: различия в подходе к воспитанию обостряются, а цена конфликтов становится выше.

Для кого?

• Для женщин, воспитывающих детей вместе с мужем (родным отцом детей или отчимом)
• Вас расстраивает жесткость, чрезмерная строгость мужа по отношению к ребенку;
• Муж не выносит детских слез и нытья;
• Вы не можете договориться с мужем о режиме дня, экранном времени, обязанностях ребенка или других семейных правилах;
• Обсуждая воспитание, вы с мужем словно говорите на разных языках. У вас разные ценности и подходы;
• Вы ссоритесь из-за его или вашей реакции на поведение ребенка.

Спойлер: Программа

Программа курса
1 Главные принципы и работа над ошибками
Что нужно для гармоничного совместного родительства. Диагностика текущей ситуации и основные условия для того, чтобы согласие с мужем в этой теме было возможно.

2 Ваш детский багаж
Как он влияет на ваши родительские стратегии и вашу часть в ссорах. Как вместо спасения внутреннего ребенка действовать в интересах своих реальных детей.

3 Его детский багаж
Как детский опыт вашего мужа влияет на его родительские стратегии и его часть в ссорах. На что вы можете повлиять, и как именно, и на что нет.

4 Алгоритмы разговоров вместо ссор
Пошаговый план, как обсуждать неприятные инциденты и оставаться «в одной лодке». Как становиться ближе после таких обсуждений, а не дальше

5 Ловушка «жертва – тиран – спасатель»
У нее несколько вариантов. Например, мама жалуется на ребенка, папа наказывает его, мама начинает защищать ребенка и нападает на папу.
Почему в ней страдают все. Как замечать ее. С чего начать выход из нее.

6 Семейные правила
Как договариваться о том, что принято в нашей семье и что нет. Как вырабатывать правила, приемлемые для обоих родителей. Как проверять их на выполнимость и корректировать. Как им следовать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Измена наносит серьезную психологическую травму. Ее последствия похожи на проявления ПТСР, посттравматического стрессового расстройства. Особенно тяжело даются приступы злости и обиды. От них нельзя избавиться волевым решением. Они остры в первый год проживания травмы, и все еще чувствительны во второй. В том, насколько мы застреваем в них, большую роль играет поведение изменившего партнера. И есть обратная зависимость: судьба наших отношений зависит в том числе от того, как мы справляемся с такими моментами. Наши отношения могут выдержать не всё.

• Как помочь себе с этими разрушительными, тяжело переживаемыми эмоциями,
• о чем просить партнера,
• как с ним об этом говорить —

этому посвящен наш мастер-класс.

НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ:

• Лучше поймете, что с вами происходит
• Получите набор инструментов, как помогать себе в моменте. Среди них будут те, что вам точно подойдут.
• Подберете подходящие вам меры профилактики. Полностью убрать моменты острой злости и обиды невозможно, но можно смягчить и проредить.
• Потренируетесь объяснять изменившему партнеру, что с вами происходит, и что он может сделать, чтобы вам было легче.
• Сможете задать вопрос о том, про что трудно говорить даже с близкими, и получите ответ.

ДЛЯ КОГО МАСТЕР-КЛАСС:

• Для женщин и мужчин, проживающих измену партнера, о которой узнали от двух недель до двух лет назад.
• Для тех, кто решил остаться в отношениях, но это решение дается порой непросто.
• Для изменивших партнеров, готовых узнать, через что проходит партнер, и как они могут помочь.

Мастер-класс в записи
Продолжительность 2 часа

Спойлер: Яна Катаева:

• Семейный психолог, ЭФТ-терапевт, сертифицированный коуч
• Эксперт на радио и ТВ

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вам откликается хотя бы один из пунктов ниже, интенсив - для вас:
-улучшить отношения
-выйти из детской позиции
-снизить уровень тревоги
-повысить уровень общей удовлетворенности и счастья

Расписание интенсива
1 день
Урок «Я и родители»
Как отношения с родителями влияют на ваши отношения, деньги, здоровье
Диагностическое упражнение
Практика на выявление вытесненных эмоций

Еmdr-сессия «исцеление отношений с родителями» в zoom
EMDR или ДПДГ (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) – это один из наиболее эффективных методов психотерапии, прекрасно подходит для работы с ограничивающими убеждениями, «перезаписывая» новые реакции и паттерны поведения прямо в процессе.

2 день
Урок «семейная система. родовые сценарии. что это такое и как с этим быть»
Медитация «практика соединения с силой рода»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наша программа основана на следующем утверждении: абсолютно любой человек может быть в счастливых отношениях. Если этого нет, то единственная причина - это наличие внутреннего непроработанного травмирующего опыта, из-за которого включаются защитные механизмы, вытесняющие отношения из жизни субъекта для защиты психики. Наша энергия уходит на борьбу со внутренними конфликтами. А значит, чтобы вернуться в естественный баланс, достаточно проработать травмирующий опыт, чем и будем заняты на программе.

Формула здоровых отношений
1 Ощущение себя на равных с партнером(взрослый-взрослый)
2 Проявление своей женственности и чувственности в отношениях
3 Ощущение себя достойной и счастливой и без отношений
4 Готовность говорить нет партнеру, иметь личные границы

Что же является помехой на пути к здоровым отношениям? Зачастую это ранний травмирующий опыт. Человек живет из позиции маленького ребенка, а значит неизбежно зависимости. Эмоциональная чувствительность, уязвимость, ревность, контроль.
В основе здоровых отношений лежат темы женственности и сексуальности.
Но темы женственности и сексуальности перекрыты по причине жизни из позиции травмированного ребенка.

Для кого прежде всего эта программа:
Кто не чувствует себя женственной. Нарушен здоровый баланс мужского и женского
Кто потерял чувственность, не испытывает яркости, страсти, эмоциональности
Боится близости, страх перед отношениями
Потеря ощущения сексуальности, яркости от близости
Кто чувствует свою зависимость от Партнера, уязвимость
Кто разочаровался в отношениях, на грани развода

• Уникальная программа на основе коучинга, психологии и астрологии
• 8 продуманных блоков обучения, напрямую связанных с отношениями
• Блок вашей уникальности, какой ваш оптимальный партнер и что нужно для счастливых отношений через призму астрологии
• 90% практики, что на занятиях, что в заданиях для самостоятельного выполнения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Результаты тренинга
Участвуя в тренинге-инициации «Волшебная лампа Алладина», женщины, получат возможность обогатиться духовной силой мужчин своего рода!
Злой волшебник и могучий джин — отражение образов злого и доброго, всесильного отца.

Эти силы как идущая по мужской линии рода духовная эстафета, пробудившись во внутреннем мире, не только приводят к союзу влюбленных сердец, но и помогут:
— справиться с любыми кризисами в отношениях мужчин и женщин,
— достичь любых целей, в том числе — в любви,
— зарабатывать деньги
— разбудить дремлющие креативные мужские и женские способности,
— повысить мужскую и женскую самооценку,
— сделать рывок в карьере,
— наладить отношения с родными и близкими и мн.мн. другое!.

Что можно инициировать на тренинге?

• Рост и созревания Внутреннего Мужского ( Алладин )
• Активировать Внутреннего Джина — Духовную силу отца
• Сепарация от злого Отца и принятия ответственности за свою жизнь
• Сильную собственную Защиту принцессы
• Победа над негативными родовыми сценариями
• Контакт с благословляющими силами рода (Джин) — которые позволят запустить в реализацию самые смелые проекты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн участие + записи
Вы присутствуете в живую на онлайн эфирах курса + получаете записи курса

Бонус: PDF чек-лист "5 правил устойчивости к газлайтингу"
Бонус 2: "Как выйти из деструктивных отношений с Нарциссом" (Запись 2-х дневного семинара)

• как не поддаваться на манипуляции и уловки;
  
• как наполниться силами для решительных действий;
  
• неуязвимость и жизнь без Нарцисса.

Бонус 3: “18 жизненных схем, которые приводят в отношения абьюз” (PDF чек-лист)

• увидите и распознаете деструктивные сценарии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что будет на вебинаре:

➤ Что такое созависимые отношения? Рассмотрим по пунктам и примерам.

➤ Почему созависимые думают, что у них «великая» любовь и не осознают проблему?

➤ Откуда берутся созависимые отношения?

➤ Как отличить любовь от созависимости?

➤ Есть ли выход из созависимых отношений и возможно ли изменить такие отношения не выходя из них?

➤ Почему созависимые отношения длятся годами при том, что в них ты не получаешь любви и поддержки от партнера?

➤ Созависимость в дружеских/родственных отношениях. В чем опасность?

➤ Как из поколения в поколение передаётся созависимая модель отношений?

➤ Можно ли построить здоровые классные отношения после созависимых?

➤ Почему созависимый человек пренебрегает собой ради другого?

➤ Цикл: страсть – слияние – угасание страсти. Разница между здоровыми и созависимыми отношениями.

➤ Любовный треугольник как маркер созависимых отношений.

Для кого этот вебинар:

Для всех, кто хочет построить здоровые счастливые отношения.

К сожалению, иногда созависимость принимается за любовь, это всё усложняет, растягивая отношения на долгое время, тогда как созависимость требует лечения. Истинно созависимые отношения истощают.

Если вы испытываете длительный дискомфорт в отношениях, приходите на вебинар проверить: а не созависимость ли это?

Продолжительность вебинара 2 часа 06 мин

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы научитесь правильно выстраивать личные границы в отношениях с близкими и детьми разных возрастов. Поймете связь между личными границами, желаниями и потребностями, а также определите ваш тип личных границ, ваши законы и потребности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эксперимент, который откроет тебе тебя. Возможность взглянуть на себя со стороны, чтобы глубже понять то, что у тебя внутри.
​

• Кто я?
• Что самое важное для меня?
• Каким меня видят другие?
• Куда мне двигаться?
• В чем мое предназначение?

​

Рискнешь пойти в неизведанное?
Ты знаешь, что не пожалеешь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ОБЩЕНИЕ БЕЗ КРИКОВ, ДАВЛЕНИЯ И МАНИПУЛЯЦИЙ

ПОНИМАНИЕ ПРИРОДЫ КОНФЛИКТОВ И ИХ РЕШЕНИЕ

Для кого

• Для тех, у кого есть желание укрепить связь в семейных и деловых отношениях.
• У кого есть проблемы в отношениях с родителями, детьми, с мужем или женой
• Для тех, кто хочет не бояться открыто выражать себя и делать это так, чтобы быть услышанным
• Специалистам поддерживающих профессий (коучи, психологи, тренеры)
• Для тех, кто по роду деятельности много общается с людьми
• Для руководителей, организаторов и тех, чей бизнес связан с переговорами.

ВАМ СТОИТ СМОТРЕТЬ ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ

• Вы ходите по кругу в семейных отношениях и не можете найти выход
• С детьми происходит недопонимание, они замыкаются или проявляют агрессию
• Вам сложно сдерживать захлёстывающие эмоции в общении
• У вас не получается наладить хорошие отношения с сотрудниками
• Вы постоянно контролируете партнёров - в личных отношениях или в бизнесе и вас это выматывает
• Вы организатор/коуч/консультант/тренер и хотите быть более эффективными в общении с клиентами

Получите ответ на вопросы, как..

• Сказать так, чтобы ребёнок услышал и сделал как нужно, даже если он постоянно делает всё наоборот?
• Договариваться с партнёром, если общаться получается с трудом?
• Найти точки соприкосновения с подростком?
• Наладить общение с мужем/женой, даже если отношения уже в полном тупике?

СОДЕРЖАНИЕ
Вебинар 1
КАК ПОЯВИЛСЯ И ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ МЕТОД
ПЕРВЫЕ ШАГИ В ЕГО ПОНИМАНИИ И ОСВОЕНИИ

• История возникновения метода "Ненасильственное общение"
• А что, если жена/муж/родители/дети не в теме. Поможет ли тогда метод
• Что такое принципы "Власть над" и "Власть вместе"
• Причём тут жираф и шакал?
• Как язык шакала влияет на отношения
• Цель ненасильственного общения
• Какую игру мы выбираем: "Кто прав?" или ...
• Медитация на намерение (Бонус)

Вебинар 2
ОСНОВНЫЕ ШАГИ ДЛЯ ПОНИМАНИЯ СЕБЯ

• Самый опасный диалект языка шакала
• Как формируется "Образ врага" в голове
• Как самосбывающиеся пророчества разрушают отношения
• С чего начинается ненасилие в общении с собой
• О чём говорят депрессия, вина и стыд
• Удачные и неудачные примеры выражения чувств, а также потребностей
• Чувства и их связь с потребностями
• Почему важно разделять потребности и желания
• Медитация на потребности (Бонус)

Вебинар 3
СЛУШАНИЕ И ПОНИМАНИЕ ДРУГИХ, ВЫРАЖЕНИЕ СЕБЯ
КАК ПРОХОДИТЬ ЧЕРЕЗ 4 ФАЗЫ КОНФЛИКТА

• Характеристики просьбы с точки зрения ненасильственного общения
• Какие просьбы, которые кажутся нам привычными, невозможно выполнить и приводят к тяжести в отношениях
• Чем просьбы отличаются от требований
• Что такое самоэмпатия
• Поверхностное и полное проживание гнева
• Почему общение начинается не там, где мы говорим, а там где мы слушаем
• 4 способа слушать и слышать то, что происходит вокруг
• Как обучаться методу и не бросить из-за ошибок
• Варианты движения внимания в диалоге
• Как не застрять на фазе напряжения в конфликте, продвинуть себя, а также собеседника к взаимопониманию

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
1 занятие
Модели межличностных взаимоотношений

2 занятие
Конструктивные и деструктивные взаимоотношения

3 занятие
Травма отвержения

4 занятие
Стабилизация и распад взаимоотношений

5 занятие
Психотерапия деструктивных взаимоотношений

6 занятие
Взаимоотношения с самим собой: коды эмоциональной стабильности и благополучия во взаимоотношениях

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В результате 2-дневной работы вы:

• Проработаете и отпустите свои обиды на отца.
• Поймете, как ваше текущее состояние и отношения с супругом связаны с отношениями с отцом.
• Сформируете ресурсный, поддерживающий образ отца.
• Обиды и отношения с отцом перестанут негативно влиять на ваш супружеский сценарий.
• Вы поймете, как можно выстраивать отношения с образом отца по здоровому сценарию.
• Сможете получить ресурсы и опору от поддерживающего образа отца, даже если его нет рядом.
• Сформируете СВОЕ взрослое отношение к отцу, а не навязанное вашей мамой.
• Сможете обрести уверенность, опору и легче выстраивать личные границы с окружающими.

Что будет на практикуме?
1 день. Исцеление обид

• Выявляем, какие сферы вашей жизни заблокированы из-за неблагоприятных отношений с отцом.
• Поднимаем обиды, претензии к папе
• Исцеляем их с помощью арт-терапевтических практик
• Создаем ценностный, ресурсный образ отца
• Устанавливаем эмоциональную связь с образом папы

2 день. Поддерживающий образ папы

• Прорабатываем отцовские блоки, запреты
• Формируем взрослое отношение к отцу
• Работаем с бессознательным материалом.
• Активизируем скрытые ресурсы через образ отца
• Завершающая ресурсная арт-терапевтическая практика.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, на любом вебинаре или публичной консультации про отношения рано или поздно возникает вопрос о ревности – и не один. «Михаил, мой молодой человек продолжает общаться со своей бывшей, хотя я сто раз говорила, что мне это неприятно», «Муж лайкает посты других женщин – это вообще нормально?», «Девушка уходит на всю ночь в клуб, я изнываю от ревности, а она говорит, что я её душу. Кто из нас прав?». И так далее, и тому подобное.

А где ревность, там и подозрения в изменах. Или адюльтер как факт, а с ним и новые вопросы: что вообще считать изменой? Как решить, прощать или нет? Как вернуть утраченное доверие? Как жить в страхе, что всё может повториться?

Обо всём этом и пойдёт речь 10 июня в 19:00 (по московскому времени) на публичной онлайн-консультации с говорящим названием «”Больная тема”: о ревности и изменах».

Приходите, если:

— Вы устали ревновать своего партнёра или партнёршу к каждому фонарному столбу.

— Вам надоели беспочвенные подозрения со стороны близкого человека.

— Вы уверены, что вам изменили, но не знаете, что делать дальше.

— Вы «приняли решение» простить измену, но время идёт, а боль никуда не уходит.

— Ваши с партнёром или партнёршей взгляды на вопросы ревности кардинально расходятся.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...