Новые складчины | страница 18

​

Как увеличить мотивацию, самооценку и уверенность в себе, избавившись от патологического Внутреннего Критика

Периодически мы сталкиваемся с токсичными людьми: обидчиками, манипуляторами, критиками...
Мы привыкли видеть их вовне. Но что, если самый страшный "абьюзер" прячется у нас в голове?
Вы постоянно слышите негромкий голос, который комментирует всё, чем вы занимаетесь.
Он обсуждает решения, которые вы принимаете. Рассказывает, что думают о вас другие.
Предупреждает, что плохого может случиться, если вы сделаете то, что хотите.
Этот еле уловимый осуждающий голос - это голос "Внутреннего Критика".

Программа мастер-класса

Кто такой "Внутренний Критик"
Вы узнаете, что из себя представляет Внутренний Критик и как он влияет на нашу жизнь. А также на практике определите, какое воздействие на вашу жизнь оказывает ваш Критик
Как появляется Внутренний Критик
Вы узнаете, как формируется Внутренний Критик и как воспитание влияет на то, насколько патологическим либо мягким он может быть. А также на практике определите, как формировался именно ваш Критик
Как воздействует на нас Внутренний Критик
Вы узнаете о хитростях Внутреннего Критика, с помощью которых он так сильно влияет на нашу самооценку, мотивацию и уверенность в себе. А также на практике определите, как влияет на вас ваш Критик
Почему мы верим Внутреннему Критику
Вы узнаете, почему Внутренний Критик столь убедителен и почему мы безоговорочно ему верим. А также на практике определите стратегии убедительности вашего Критика
Как "поймать" своего Внутреннего Критика
Вы узнаете, как осознать момент воздействия Внутреннего Критика на вас. А также освоите специальные техники, которые позволят легко определять его влияние
Как "обезоружить" Внутреннего Критика"
Вы узнаете, как разрушать негативное влияние вашего Внутреннего Критика. И для этого освоите ряд очень эффективных техник
Как превратить Внутреннего Критика во Внутреннего Помощника
Вы узнаете, как сделать так, чтобы ваш Внутренний Критик вселял в вас уверенность, повышал мотивацию и самооценку. А также стал вашей внутренней опорой.

Этот голос вплетен в ваши мысли. Практически невозможно заметить его воздействие. Он кажется естественным, а нападки разумными и оправданными.
Вам может казаться, что он побуждает вас стать лучше. Но в реальности только опускаются руки и пропадает желание что-либо делать.
Но, на самом деле, Внутренний Критик полностью зависит от нас. В отличие от внешних обидчиков мы можем контролировать собственный внутренний голос и мысли.
Пора укротить своего Внутреннего Критика. Правильно общаясь с собой, вы способны возвратить себе чувство опоры и резко увеличить свои возможности и шанс на успех.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

7 уроков + Мастермайнд
‌с проработками
‌‌(30 часов очень глубокого контента)

Вы измените свое мышление, научитесь убирать страхи/блоки/установки и получите полный доступ к управлению своей жизнью!

С помощью этого курса вы научитесь прорабатывать страхи, установки и убеждения, которые мешают достижению ваших истиных желаний. Узнаете техники, с помощью которых сможете самостоятельно работать со своим подсознанием, изменить себя, свое мышление и выйти на новый уровень восприятия реальности.

ПРОГРАММА КУРСА
1. Работа с подсознанием. Схема проработок. Смыслы и чувства
2. Страхи. Блоки. Установки. (Фундаментальные установки и программы, Прошлые жизни)
3. Принятие Родителей. Самореализация и отношения. Детские травмы.
4. Осознанность. Новое мышление. Зеркала Мира и как все устроено.
5. Проявленность.(Что мешает) Жизнь — игра. Слои реальности
6. Ценность и целепологание. Денежные блоки и установки. Мышление миллионеров. Отдавание.
7. Знакомство с собой и управление своей жизнью
8. Мастермайнд-конференция с проработками / Ответы на вопросы
‌
ЦЕЛЬ КУРСА
● Изменить установки в своем подсознании
● Понять как всё устроено
● Перейти на новый уровень развития
● Открыть себя настоящего
● Найти свою ценность
● Начать проявляться, убрать страхи/блоки
● Изменить мышление
● Стать более осознанным
● По новому увидеть Мир и новые возможности
● Раскрыть потенциал
● Убрать зажимы и блоки в теле
● Вернуть себе силу
● Выйти на новый уровень жизни
● Наладить отношения с собой и с Миром

УСЛОВИЯ
Формат: записи уроков из ZOOM
‌+ Телеграм-чат (+ с моей поддержкой)
‌‌+ ‌Домашние задания
‌
‌Длительность: 7 видео-лекций по 3−4 часа (итого 30 часов информации)
Вы можете проходить данный курс в своем комфортном темпе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У вас появился шанс узнать, как получать радость от жизни по праву рождения. Вас отделяет всего один шаг от вашей новой реальности.
Потому что StepWay — это практическая инструкция как выйти на СВОЕ МЕСТО в СИСТЕМЕ Жизнь, написать свой новый сценарий и получать все БОНУСЫ Вселенной с первого дня трансформации.

Татьяна Другова — self made women, она точно знает, что все возможно, потому что стала на свое место в системе Жизнь

ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО:

В вашей жизни каша и нет понимания, куда идти дальше
Не реализовались как личность, хотя имеете опыт и знания
Зависите от окружающих и близких
Много делаете, работаете, а доход не увеличивается
Готовы создать семью, но вас как-будто не видят достойные партнеры
Конфликты с родными высасывают энергию, а деваться некуда
Несете тяжкий крест, неприятности наваливаются, как снежный ком
Достойны большего, но удача проходит мимо
Разочаровались в жизни и вас раздражают успешные люди
Нет сил и энергии, а хочется быть ресурсным
Хотите выступать и проявляться, но страх не дает
Достойны лучшей жизни, но не может разорвать замкнутый круг рутины
Постоянно попадаете в долговую зависимость
Дети не ценят и не слушают, нет контакта

‌‌Значит, вы попали сюда НЕ СЛУЧАЙНО случайно и вот ПОЧЕМУ:
‌
‌Это единственная возможность исправить все, что хотите изменить в лучшую сторону.
У вас появился шанс узнать, как получать радость от жизни по праву рождения.
Вас отделяет всего один шаг от вашей новой реальности.
Потому что StepWay — это практическая инструкция как выйти на СВОЕ МЕСТО в СИСТЕМЕ Жизнь, написать свой новый сценарий и получать все БОНУСЫ Вселенной с первого дня трансформации.

Для этого нужно знать
‌законы и порядки в системах,
‌которые вы скорее всего нарушили.
‌Но это можно исправить, как уже сделали сотни выпускников StepWay, даже если в начале сомневались в успехе

Как будет проходить ваша трансформация:
1 Шаг — Найдете тот самый камень преткновения, который мешал жить свободно. На этом этапе вы начнете получать свои бонусы, инсайты, осознания, которые перевернут ваше представление о своей жизни
2 Шаг — Увидите первопричину, которая влияет на негативные события в вашей жизни.
Вы сможете избавиться от тяжести груза накопленных паттернов и начнете менять свою реальность так, как вам нужно
3 Шаг — Найдете свое место в жизни и сможете управлять своим состоянием, независимо от внешних обстоятельств.
На этом этапе вы избавитесь от страхов, увидите что можете иметь больше и жить лучше, как это получить ...и, скорее всего получите... проверено опытом наших слушателей
4 Шаг — В результате вы сможете восстанавливать свой внутренний ресурс в любых ситуациях и перестанете зависеть от других людей, их мнения.
У большинства слушателей на этом этапе происходит выравнивание жизненного баланса во всех сферах, вы тоже так сможете!
5 Шаг — На этом шаге вы выстроите фундамент личной силы из своих травм, сложных ситуаций, тяжелых случаев из прошлого
Появится состояние легкости, прояснится смысл зачем вы пришли на эту землю, проявится самоценность
6 Шаг — Душевный баланс и гармония — вы обретете навык восстановления внутреннего равновесия в любых стрессовых ситуациях и сможете управлять своими эмоциями
7 Шаг — Ваша самореализация, проявление, новый уровень карьеры и дохода, ресурсное окружение — вот результат этого шага. Наши слушатели получают повышение по службе, наследство, выигрывают в лотерею, поднимают убыточный бизнес!
Ваша жизнь больше не будет прежней — это предпоследняя ступень базовой трансформации.
8 Шаг — Перепишете старый сценарий на новый и с этого момента сможете делать это всегда — вы получили твердый навык управления своей реальностью!
Вы на своем месте в системе ЖИЗНЬ!

Что будем делать:
Проработаем убеждения и поймём, как работает система счастливой жизни!
Вы увидите повторяющиеся сценарии и программы
Поймете, откуда они берутся и как в них не попадать
Вы разберетесь со словами «принятие», «сепарация», «травма детства»
Прекратите заслуживать любовь и быть хорошей девочкой или хорошим мальчиком
Избавитесь от обид, претензий, контроля, агрессии, манипуляции
Ощутите вклад родителей в Вашу жизнь
Осознаете, что никого не нужно прощать и благодарить, а просто надо БЫТЬ
Сможете «помирить» маму и папу в себе, примите родителей раз и навсегда и закроете эту тему

ТАРИФ СТАНДАРТ:
-8 -10 — дней
‌-Групповая проработка
-Онлайн-формат
-Домашнее задание с обратной связью
‌-Чат для общения
‌-Групповая Zoom — встреча с Татьяной

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как успешно пройти все этапы интервью – от первого звонка рекрутера до обсуждения зарплаты и получить желанную работу на ваших условиях
Этот онлайн-курс поможет вам научиться так представлять себя и отвечать на вопросы, что рекрутеры и наниматели будут видеть в вас лучшего кандидата на интересную вам вакансию!

На этом практическом курсе вы научитесь:
С первых минут располагать к себе интервьюера
Отвечать на сложные и неудобные вопросы о перерыве в работе, причинах увольнения, декрете и пр.
Распознавать «тревожные звоночки» о будущей работе еще на этапе собеседований

Вы узнаете:
Секреты успешной самопрезентации
Зачем интервьюер задает тот или иной вопрос и что он ждет в ответ
Как на этапе собеседования выяснить все важные для себя аспекты будущей работы
Как отвечать на вопросы работодателя (специальный алгоритм)
Как правильно торговаться о зарплате и получить лучшие финансовые условия

Вы получите огромное количество примеров:
- Вопросов и ответов на вопросы рекрутера при первом звонке, в том числе и о зарплате
- Самопрезентации на скрининг интервью
- Мотивации на скрининг интервью
- Описания своих достижений
- Самопрезентации на интервью с HR и будущим руководителем
- Анализа обязанностей из вакансий для понимания ожиданий от кандидата
- Примеры 3-х историй для самопрезентации
- Ответов на 30 самых распространенных вопросов работодателя
- Подсказок для поиска достижений
- Вариантов ответов о зарплате на разных этапах интервью, и техник ведения переговоров о деньгах

Мы по шагам, пройдем весь процесс интервью:
1. Первый звонок рекрутера – скрининг интервью
2. Как подготовиться к интервью в компании
3. Самопрезентация
4. Особенности интервью с HR, будущим руководителем, руководителем +1, коллегами
5. Алгоритм прохождения интервью и как отвечать на вопросы, чтобы оказаться лучшим кандидатом
6. Переговоры и обсуждения о деньгах (зарплате)
Кроме того:
Мы разберем какие проблемы в цепочке поиска работы бывают и как их устранить
Вы поймете какие ошибки совершали на интервью ранее и узнаете что делать, чтобы их не повторять
Мы отдельно поговорим о том, как справиться со страхом и меньше нервничать во время интервью

Тариф: Стандарт
Материалы курса (бессрочный доступ)
12 основных учебных блоков
3 вебинара обратной связи с ответами на вопросы
Презентации занятий
Закрытый чат в Телеграмме
Рабочий файл к курсу
Бонусный блок. "Интервью на английском" (в записи)
Домашние задания к занятиям
Бонусы:
Файл и методика для тренировки интервью
Гайд ТОП 30 вопросов на собеседовании с примерами ответов
Гайд "50 вопросов работодателю на собеседовании"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская программа профессионального развития для коучей, экспертов и всех помогающих практиков от Яны Лейкиной

Результаты обучения:
➔ вы изучили концепции успешной социализации и личностной реализации, подходы и инструменты по всем темам курса
➔ получили каталог сильных вопросов по всем темам курса
➔ получили каталог упражнений и практик по всем темам курса
➔ получили доступ к видеозаписям всех видеоматериалов курса (лекции, вебинары, практикумы, открытые микрофоны) не менее 2-х месяцев – в зависимости от тарифа
➔ вы получили рост профессионального мастерства и возможности для финансового роста
➔ приобрели уверенность в работе со сложными и актуальными запросами клиентов любого статуса
➔ расширили психологический контейнер для глубокой работы на уровне кто
➔ прокачали свою социальную и личностную зрелость
➔ вы расширилипрофессиональные и дружеские связи
➔ получили профессиональную обратную связь, поддержку и супервизию
➔ участвовали в обмене опытом и интервизиях
➔ реализовали свои персональные цели!

Содержание курса:
Модуль 1 Тема 1: Работа с запросами про личную силу и границы в коучинговой практике
Модуль 1 Тема 2: Работа с запросами про уверенность и самоценность в коучинговой практике
Модуль 2 Тема 3: Работа с запросами про дело, предпринимательство, фриланс, выгорание в коучинговой практике
Модуль 2 Тема 4: Работа с запросами про построение карьеры в коучинговой практике
Модуль 2 Тема 5: Работа с запросами про общение и конфликты в коучинговой практике
Модуль 3 Тема 6: Работа с запросами про управление временем, спешкой и прокрастинацией в коучинговой практике
Модуль 3 Тема 7: Работа с запросами про деньги и финансовое благополучие в коучинговой практике

Тариф: ПР0100ПРОФИ:
➔ 3 месяца обучения
➔ 6 лекций в записи
➔ 7 живых вебинаров
➔ 3 живых групповых практикума
➔ Практика с бадди
➔ Чат для участников курса
➔ Сертификат
➔ Доступ к материалам после окончания курса - 2 месяца

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Утрата ошеломляет, изменяет нашу жизнь и запускает процесс горевания, который каждый проходит по-своему. Что ждет человека на пути переживания потери? Как помочь себе или другому горюющему человеку? Когда стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу? Этот курс построен так, чтобы помочь широкой аудитории: как тем, кто проходил через опыт утраты, так и людям, которые хотят заранее себя к нему подготовить или помочь близким.

- Лекция 1. Что происходит с человеком во время горевания. Как психология объясняет горе. Соматические проявления горевания. Как понять, что пора обратиться за помощью специалиста, и что он поможет сделать
- Лекция 2. Правила заботы о себе и техники самопомощи. Где искать поддержку, если не с кем поговорить о смерти близкого. Как можно поддержать горюющего человека и чего не стоит делать ни в коем случае
- Лекция 3. Почему о смерти и ваших чувствах нужно говорить и как это лучше делать. Как говорить о смерти с детьми разного возраста, с пожилыми родственниками, с тяжело больными людьми. Книги и фильмы, которые помогут начать разговор

Лекции проходят онлайн в Zoom и продолжаются по полтора часа. Во время встречи участники могут задавать волнующие вопросы, и Катерина сразу на них ответит.

Между лекциями вы сможете общаться с однокурсниками, преподавателем и куратором курса в Telegram-чате.

Мария Кокова - магистр Манчестерского университета, практикующий психолог, автор подкаста и книги «Смертельный номер», , исследовательница death studies, религиовед

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Агрессия нужна нам для того, чтобы

• Брать своё
• Расставлять и защищать свои границы
• Строить счастливые отношения на равных
• Получать то, что мы хотим
• Быть заметным
• Быть таким, каким вам хочется быть

и уверенно демонстрировать это миру.

Практикум вам нужен, если это о вас:

• Игнорирую свои желания
• Сложно рассказывать о себе. Сомневаюсь “а достаточно ли я…?”
• Прокрастинирую, внутренний диалог никак не умолкает
• Не могу обозначать границы, а потом бешусь
• Меня часто перебивают, не слушают, не понимают
• Боюсь общаться с успешными, активными людьми
• Я импульсивная, вспыльчивая. Пытаюсь быть очень заметной для всех
• Разговариваю тихо. Часто извиняюсь и оправдываюсь
• Стыдно назвать достойную цену за свои услуги. Часто за что-то стыдно
• Я сдерживаюсь в общении, боюсь показаться «слишком»
• Я подстраиваюсь под другого даже в выборе блюда в ресторане

Тариф Стандарт
Доступ к практикуму в записи навсегда
Дополнительные эфиры, интенсивы и разборы
Доступ к закрытому телеграм-каналу с практиками на целый месяц



Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Трансформационный курс «Проживая свой дизайн» предназначен для тех, кто готов взяться и проработать связь со своим телом и с самим собой, кто хочет стать здоровее, энергичнее и успешнее!

Всего один раз в году я провожу Курс клеточной трансформации «Проживая Свой Дизайн» в формате ОНЛАЙН. Если Вы не смогли пройти живой тренинг в Москве и в Казани, онлайн курс для Вас. Приглашаю!
‌
Для кого подойдет курс?

Дизайн Человека нужен для того, чтобы осознать свою уникальность, понять, кто Вы на самом деле, как быть самим собой и как успешно двигаться через постоянно меняющийся мир.

Курс затрагивает все аспекты Вашей жизни (отношения, деньги, работа, семья, самореализация, эмоции, страхи и переживания). В рамках курса Вы начнете исследовать себя и своих близких. Многие черты, которые Вы заметите в себе или в других, начнут обретать другой смысл. После курса Ваша жизнь станет другой.

Начинаем уже 10 октября!
> Нас ждет 7 занятий по 3 часа каждое;
>‌ Курс пройдет в приложении ZOOM;
>‌ Все материалы и ссылка для входа будут направлены заранее через What’s’ App.
Чему будем учиться:

• 10 ОКТЯБРЯ, ВТ, 19:30–22:00
  Начало, знакомство
  Введение, система Дизайн человека.
• 12 ОКТЯБРЯ, ЧТ, 19:30–22:00
  Строение Бодиграфа.
  Базовые понятия: Центры, Каналы, Ворота.
  Ложное и истинное «Я». Обуславливание.
• 16 ОКТЯБРЯ, ПН, 19:30–22:00
  Изучение 9 центров: Корневой, Селезенка, Солнечное сплетение.
• 18 ОКТЯБРЯ, СР, 19:30–22:00
  Изучение 9 центров: Сердечный центр, Джи, Теменной.
• 24 ОКТЯБРЯ, ВТ, 19:30–22:00
  Изучение 9 центров: Аджна, Горловой и Сакральный центры.
• 26 ОКТЯБРЯ, ЧТ, 19:30–22:00
  Практическое упражнение.
  Подробно о каждом типе личности, их взаимодействие, механика, задачи и жизненные стратегии. Как раскрыть свои таланты и как Вам взаимодействовать с другими типами?
• 31 ОКТЯБРЯ, ВТ, 19:30–22:00
  Типы внутренних авторитетов и их иерархия. Как Вам корректно принимать решения и какой стратегии следовать? Качество Внешнего Авторитета. Здоровый сон.

*Программа курса может быть скорректирована по факту

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОГРАФИКИ!

Проверено на себе!
И я сейчас делюсь с вами этим опытом и знаниями.
Со мной рисуют онлайн и оффлайн уже с 2020 года и я благодарна каждому за доверие, это ценно.
Даже, если ты новичок и не умеешь рисовать совсем, это неважно для Нейрографики и я расскажу тебе подобно все об этом методе, все его преимущества и как достичь результата легко и с удовольствием, рисуя.

НЕЙРОГРАФИКА- это потрясающий метод работы с подсознанием.
Благодаря нейрографике вы можете достать свои внутренние ограничивающие убеждения, страхи и блоки на поверхность и распрощаться с ними раз и навсегда. При этом, сделать это быстро, легко и творчески!
Выйдем на новый уровень качества жизни!
Научимся расширять сознание и загадывать желания, а также поработаем с вашим СОСТОЯНИЕМ, как вы себе ощущаете и какие у вас взаимоотношения с окружающими.



Курс, который поможет вам познакомиться с собой, установить связь с Высшим я - Курс "ПУТь к СЕБЕ "
Связь с Высшим я.
Работа с ресурсным состоянием.
Нейро вертушка очищения пространства️.
Исцеление души. Нейро Лотос.
Родовое Древо.
Практика благодарности.
Готовность К новым возможностям.

Все уроки будут в телеграмм в записи, выбирай свободное время и начинай свой шедевр.



Ты получаешь:
* Алгоритмы, к которым можешь всегда обратиться.
* Авторские медитации.
* Новое СОСТОЯНИЕ, от которого поменяется качество твоей жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спойлер: дополнительное фото

Что такое Спа-Клуб?
То, чем я живу сама, и то ,что помогает мне жить хорошо!
Мини-техники проработки к каждому видео
Медитации терапии для самопроработок
Раз в месяц: групповая проработка в разных техниках

Будет выдано только продление за ноябрь 2023
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уважаемые коллеги!
Приглашаем к участию в очередном вебинаре цикла "Психотерапевтические ошибки и провалы", который является частью многолетней программы Натальи Поповой "Психоаналитическая терапия. Теория и практика".

На встрече мы будем обсуждать одно из специфических психоаналитических понятий - самораскрытие.

Темы, которые будут рассмотрены в ходе вебинара:

• Место самораскрытия в психоаналитческой терапии.
• Самораскрытие и контейнирование.
• Самораскрытие намеренное и ненамеренное.
• Разыгрывание и самораскрытие.
• Варианты намеренного самораскрытия и его цели.
• Чувства и действия терапевта в ситуациях ненамеренного самораскрытия.
• Уязвимость терапевта.

Вебинар состоится 18 октября 2023 г.

Длительность встречи: 1,5 ч.

Кому будет полезно участие:

• специалистам с опытом;
• начинающим;
• всем, кого интересует данная тема.

Наталия Попова - супервизор Российский Психотерапевтической Ассоциации и Европейской Ассоциации Развития психоанализа и психотерапии, глава Совета супервизоров Ассоциации специалистов частной психологической практики, преподаватель Института психотерапии и психоанализа.

Цикл обобщает 25-тилетний психоаналитический опыт автора.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тренажер-тренинг «Самоценность»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как поднять самооценку

В этом курсе содержатся практические знания о том, как начать ценить себя по максимуму, как не допускать занижения самооценки, а так же инструменты психической самореабилитации.

Чему вы научитесь

• Не падать Духом в трудных ситуациях
• Прощать себя за ошибки
• Отпускать прошлое
• Быть здесь и сейчас
• Чувствовать себя самым лучшим

Почему стоит выбрать этот курс?

В этом курсе содержатся знания, получив которые появляется здоровое ощущение себя, свободное от оценок, мнений, представлений, предубеждений. Дающиеся в курсе знания, обладают огромной просветляющей и трансформирующей силой, применяя их вы сможете начать новую жизнь на более высокой частоте сознания, высвободится огромное количество жизненной энергии, которую вы раньше тратили на содержание унижающих вас установок.

Учебный план

Урок 1. Что такое самооценка и почему она не нужна
Урок 2. Ощущение своей ценности
Урок 3. Высокая и низкая самооценка
Урок 4. Инструменты оправдания и прощения себя
Урок 5. Исцеляющая Визуализация

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе:
Как правило, именно женщины составляют большую часть клиентов любого помогающего практика (согласно данным "Московской службы психологической помощи", цифра достигает аж 70%!). И учитывая, что женщины от природы — проводники созидательной энергии в нашем мире, в работе с ними эффективнее всего действуют методики, основанные на ТВОРЧЕСТВЕ. Посудите сами: они рожают детей, украшают дом, взращивают плоды, вяжут теплые вещи и всегда стремятся окружить заботой все вокруг.

То есть, энергия созидания (иначе — творения, иначе — творчества) — есть их суть.

Цель курса – показать возможности основанной на творчестве терапии, что позволяет женщинам бережно, с удовольствием и максимально (!) раскрываться в самых разных сферах жизни. На курсе мы также обратимся к русской традиционной культуре (на одном из занятий, например, создадим куклу-берегиню), чья мудрость может поддерживать, направлять и наполнять женщину в трудные времена!

Этот курс для вас, если вы:

• помогающий практик (психолог, арт-терапевт, консультант, коуч и др) с РАЗНЫМ уровнем подготовки, который хочет освоить новые инструменты для своей практики;
• не имеете психологической базы, но желаете изучить возможности терапии искусством для расширения карьерных перспектив;
• хотите поработать над собственной женственностью в бережном арт-пространстве.

Автор: Варвара Сидорова:

• Кандидат психологических наук;
• Основательница подхода интермодальной терапии искусствами в России;
• Профессиональный член "Международной ассоциации по терапии выразительными искусствами" (IEATA);
• Основатель и первый президент "Ассоциации интермодальной терапии искусствами" в России;
• Имеет огромный практический опыт ведения терапевтических групп и индивидуальной работы с женщинами.

Спойлер: Программа

с 13 ноября по 22 января (по понедельникам, вечером,1 занятие в неделю)
Расписание и программа:

13 ноября. Занятие 1: Ресурсы женского круга. Рисунок и танец имени
Знакомство друг с другом и с основами арт-терапии и интермодальной терапии экспрессивными искусствами. История и философия интермодальной терапии экспрессивными искусствами. Интермодальный переход. Создание безопасного и надежного пространства. Работа с индивидуальными и групповыми ресурсами женского круга.

20 ноября. Занятие 2: Работа с женской идентичностью. Автопортрет с закрытыми глазами
Арт-терапия в работе с женской идентичностью и ответы на вопросы: кто "Я""? Какая "Я"? Как я себя вижу? Как меня видят другие? В чем мои ресурсы? Работа с социальными ролями женщины и с социальными стереотипами, ожиданиями. Основы групповой терапии с женщинами на примере работы группы "Женский автопортрет".

27 ноября. Занятие 3: Автопортрет внутренней девочки
Для того чтобы принять свою женственность важно начать с принятия своей внутренней девочки. На этом занятии мы будем выстраивать диалог с детскими ресурсными и травматическими частями каждой женщины.

4 декабря. Занятие 4: Мужское и женское. Анима и Анимус
Осознание и принятие мужской и женской части внутри женщины, работа с уникальной комбинацией этих частей и тем, как их взаимосвязь и конфигурация влияет на отношения с противоположным полом.

11 декабря. Занятие 5: Связь с корнями и родом. Создание куклы-берегини
Мы обратимся к культур-ориентированой терапии экспрессивными искусствами и к русской традиционной арт-форме куклы "Берегини" для восстановление связи с корнями и создание своей личной помощницы на различных этапах жизни женщины. Работа с написанием сказки или истории куклы. Обсудим возможность группового и индивидуального применения подобного способа работы.

18 декабря. Занятие 6: Женские инициации. 7 возрастов женщин
Использование культур-ориентированной терапии экспрессивными искусствами и мудрость традиционной русской культуры в контексте экспрессивных искусств. Работа с 7-ю возрастами женщины и 7-ю инициациями с помощью театра.

25 декабря. Занятие 7: Архетип "Матери". Работа с беременностью и родами
На этом занятии мы затронем темы имеющие отношение к беременности, рождению ребенка, освоение новой роли матери через архетип "Матери", изменению состава семьи, и то, как арт-терапия и экспрессивные искусства могут помочь в прохождении этих этапов в жизни женщины.

8 января. Занятие 8. Работа с темами нарушения границ и насилия
На этом занятии мы коснемся тем защиты и восстановления границ после перенесенного эмоционального, физического и сексуального насилия и то, как с помощью экспрессивных искусств женщина сможет научиться чувствовать, уважать, проявлять и защищать свои границы.

15 января. Занятие 9. Работа с образом тела
Возможность работы с восприятием и принятием своего тела через рисунок образа тела и рисованием на теле. Работа с нарушением образа тела в подходе терапии экспрессивными искусствами в результате пищевых расстройств и резких телесных изменений.

22 января. Занятие 10. Женщина и миротворчество
Обращение к ресурсам женственности в кризисных ситуациях, создание безопасного внутреннего ландшафта и использование ресурсов традиционно женских арт-практик, таких как: шитье, вязание, рукоделие в контексте арт-терапии и экспрессивных искусств. Работа с использованием колоды МАК-карт "Женские богини".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Елена Харитонова - Работа психолога с самоценностью клиента
Людмила Депутатова - Чувство вины после смерти близкого
Ирина Шмат - Как встать с постели, если не видишь смысла
Энже Нурмухамметова - Особенности горевания у людей, чьи родственники болели старческими заболеваниями
Наталья Воронова - Как сообщить ребенку об утрате близкого, как поддержать ребенка
Алина Воробьёва - Оттепель. Как разморозить чувства и эмоции после утраты
Запись + подарки: чек листы, презентации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...