Новые складчины | страница 9

Категории

  1. [Синхронизация] Как убеждать людей: психология влияния (Ангелина Шам)

    17 дек 2023
    [​IMG]

    Научитесь располагать к себе людей и общаться так, чтобы с вами соглашались и искренне поддерживали ваши идеи

    Успех в бизнесе зависит от того, умеете ли вы влиять на людей: вести переговоры, мотивировать команду и повышать лояльность клиентов. Но вызвать у окружающих искреннее желание поддержать ваши идеи или купить ваш продукт непросто. На тренинге вы освоите техники и принципы общения, которые помогут это сделать

    Для кого этот тренинг
    • Для предпринимателей и руководителей
    Вы общаетесь с клиентами и предлагаете им продукты и услуги, и от результатов этого общения зависит прибыль и успех компании
    • Для клиентских менеджеров и менеджеров по продажам
    Вы вдохновляете и мотивируете людей и хотите, чтобы у них остались позитивные впечатления о вас
    • Для спикеров, коучей, бизнес-консультантов
    Вы хотите, чтобы близкие и коллеги больше прислушивались к вашему мнению и шли вам навстречу в важных вопросах

    После тренинга вы:
    • Поймёте, какие ошибки допускали в общении раньше и как они мешали добиться желаемых результатов от коммуникации
    • Узнаете, как работает сознание людей, когда они принимают решения
    • Сможете вызывать у близких, коллег и партнёров желание поддержать ваши идеи и предложения
    • Разберётесь, как мотивировать людей и вдохновлять их на нужные вам решения
    • Повысите лояльность клиентов и сможете легче продавать свои идеи, товары и услуги
    • Научитесь подбирать правильные слова и освоите жесты, которые делают речь убедительнее
    • Будете чувствовать себя увереннее во время важных переговоров и публичных выступлений

    За 5 занятий вы научитесь эффективно общаться с людьми и получать от этой коммуникации результат, которого хотите

    Что влияет на поведение и эмоции людей

    Когда мы думаем, соглашаться ли на предложение или совершать ли покупку, у нас в голове возникают образы, связанные с предметом наших размышлений. И от того, позитивными или негативными будут эти образы, зависят наши решения. На вебинаре выясним, как вызывать в воображении собеседника образы, которые вызовут у него желание согласиться с нашими идеями и предложениями, а ещё узнаем:
    • Как создавать в воображении людей образы, которые будут их мотивировать
    • Что такое принцип «хэштэга» и как использовать его, чтобы вызвать у людей желание согласиться с нами
    • Как сообщать неприятную информацию, чтобы снизить её негативный эффект
    • Как люди воспринимают слова на бессознательном уровне
    • Какие ошибки мы чаще всего совершаем во время переговоров и как их избежать

    Как сделать свои тексты и речь убедительными

    Некоторых людей мы слушаем, захватив дыхание, а на выступлениях других сидим в телефоне. Почему так происходит? Успешные спикеры используют техники и приёмы, которые помогают захватить внимание слушателей: вовлекающие вопросы, слова-усилители и логические связки. Эти приёмы работают и в текстах. На вебинаре подробно разберём эти техники, научимся их использовать, а ещё узнаем:
    • Какие «слова-усилители» делают речь и текст более убедительными
    • Как работать с возражениями и какие ошибки мы допускаем, отвечая на них
    • Какая модель из трёх шагов поможет ответить на самые популярные возражения в бизнесе
    • Почему наше сознание любит всё контролировать
    • Что такое «сознательное» и «бессознательное» и как они взаимодействуют, когда мы принимаем решения

    Как управлять жестами, интонацией и мимикой

    Если мы хотим влиять на людей с помощью общения, нам важно следить не только за тем, что мы говорим, но и как мы это делаем. Ведь сначала мы воспринимаем информацию на невербальном уровне, то с помощью жестов и мимики, и только затем на вербальном. На вебинаре будем учиться управлять интонацией и мимикой, чтобы вызывать у собеседников доверие и интерес, а ещё узнаем:
    • Какие слова лучше использовать, чтобы вызывать у собеседников положительные эмоции
    • О каких трёх правилах использования жестов нужно помнить во время публичных выступлений и личных разговоров
    • Как люди воспринимают мимику, жесты и интонации
    • Какие жесты усиливают нашу речь, а какие — ослабляют

    Как вызывать у собеседников желание согласиться с вами

    Часто мы отказываемся даже от выгодных предложений, потому что они оказываются слишком неожиданными. Поэтому, если мы хотим, чтобы собеседник положительно отреагировал на наши идеи и предложения, его нужно к этому подготовить. На вебинаре узнаем, как это сделать, и выясним:
    • По какому принципу выстраивать диалог, чтобы добиться поддержки от собеседника
    • Как донести свою мысль, чтобы собеседник точно вас услышал
    • Какие слова повышают готовность человека согласиться с нами
    • Как выстроить убедительные аргументы

    Как убеждать и мотивировать людей без манипуляций

    Часто мы отказываемся даже от выгодных предложений, потому что они оказываются слишком неожиданными. Поэтому, если мы хотим, чтобы собеседник положительно отреагировал на наши идеи и предложения, его нужно к этому подготовить. На вебинаре узнаем, как это сделать, и выясним:
    • Как создать собственную метафору, которая мотивирует собеседников
    • Какие виды метафор эффективны для общения в бизнес-среде
    • Что такое «косвенная коммуникация»
    • Почему во время общения важно ссылаться на собственный опыт и как это делать

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Правое полушарие интроверта] Как формировать полезные привычки

    16 дек 2023
    [​IMG]

    Работающие методики от психолога,
    чтобы избавиться от вредных привычек и сформировать полезные. Вместо неработающих советов из интернета и бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника.

    Механизм формирования привычек
    1. Привычка и ее происхождение
    2. Когнитивные искажения
    3. Сила воли и дисциплина
    За что мне все это?
    1. Прояснение привычек
    2. Привычка через чувства
    3. Вознаграждение
    Как избавиться от плохих привычек
    1. С чего начать
    2. Процесс
    3. Закрепление результата
    Как сформировать полезные привычки
    1. Сопротивление
    2. С чего начать
    3. Шаги для формирования привычки
    4. Поддержание новых привычек

    Начни просмотр, если
    • Вам часто лень что-то делать
    • Поймете, почему не стоит мотивировать себя «вкусняшками», и разберете правильные примеры мотивации.
    • Вы хотите выработать новую привычку
    • Узнаете, как превратить ее в рутинное действие, чтобы обмануть мозг и не бросить цель на полпути.
    • Вам нужно избавиться от плохой привычки
    • Построите план и сформулируете цели, которые помогут изменить вашу жизнь.
    Саммари поможет:
    • Выяснить, почему не стоит полагаться на силу воли и зачем эволюция научила нас переходить в энергосберегающий режим.
    • Понять, какие когнитивные искажения мешают вам начать ходить в спортзал, и как окружение влияет на формирование привычек.
    • Прояснить смысл новой привычки и замотивировать себя измениться еще больше.
    • Разобраться, сколько раз нужно повторить действие, чтобы оно стало рутинным для мозга и превратилось в привычку.
    • Побороть страх новых начинаний и сформировать систему награждений, которая сделает достижение цели простым и приятным.
    • Определить для себя ценности, которые помогут придерживаться новых привычек в долгосрочной перспективе.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Ifs Russia] Работа со стыдом и виной в подходе IFS (Елена Миськова)

    15 дек 2023
    [​IMG]

    Стыд – одно из самых сложных для определения чувств и переживаний человека: одновременно пространство для встречи человека с собой и триггер самых жестких способов этой встречи избежать.


    На семинаре вы узнаете:

    1. Что такое стыд. Проявления стыда. Источники стыда, гендерные различия. Стыд, здоровая и нездоровая вина. В чем отличия, как с этим работать. Шейминг и блейминг. Правила стыда.

    2. Особенности работы со стыдом в IFS. Экстремальные менеджеры (обвиняющие и критикующие). Экстремальные пожарные, оправдывающие любое поведение. Изгнанники. Специфика работы с системой, нагруженной стыдом. Выявление циклов стыда. Прямой доступ. Сэлф терапевта в работе с критиками. Работа с горем.

    Терапия IFS - Internal Family Systems.
    Системная семейная терапия субличностей или терапия внутренних семейных систем. Психотерапевтический подход, созданный американским психологом, семейным системным терапевтом Ричардом Шварцем.
    Относится к терапии глубоких изменений и смотрит на психику человека, как на внутреннюю систему, которая состоит из множества разнообразных частей и ядра личности.

    Ведущая: Миськова Елена. Сертифицированный IFS-терапевт, системный семейный психотерапевт.

    Расписание семинара:

    - Медитация
    - Шеринг
    - Теория
    - Ответы на вопросы

    Презентация
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов (Наталия Коробкова)

    13 дек 2023
    [​IMG]

    • Уберете негативные эмоциональные связи с человеком и не одним/
    • Вернете себе вложенные инвестиции/
    • Почистите себя от негатива телесно и ментально/
    • Поймете больше себя и других людей и почему с ними так сложились отношения


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Правое полушарие интроверта] Как управлять своим голосом (Елизавета Волкова)

    9 дек 2023
    [​IMG]

    Лайфхаки по развитию речи от актера, чтобы научиться ярко проявляться на публике. Вместо фальшивых интонаций, телесных зажимов и вредных советов из интернета.

    Это обучение для вас, если:
    • Вам не нравится, как вы звучите
      Избавитесь от напряжения в мышцах и начнете говорить так, как вам по-настоящему комфортно.
    • Вы выступаете на большую аудиторию
      Выработаете уникальную манеру речи и поймете, как удерживать внимание с помощью голоса.
    • Вы работаете над своей харизмой
      Проанализируете голоса знаменитостей и освоите упражнения, которые помогут заговорить естественно и свободно.
    Материал поможет:
    • Рассмотреть, как голос связан с телом, и изучить техники по снятию напряжения с шеи и плеч.
    • Понять, почему садятся связки и определить комфортный темп и интенсивность речи.
    • Проанализировать, как интонация влияет на самооценку, и научиться уверенно самовыражаться.
    • Открыть особенности голосовой гигиены и выяснить, какие продукты лучше не есть перед выступлением.
    • Рассмотреть, как жестикуляция помогает вовлекать публику, и начать помогать голосу с помощью движений рук.
    • Освоить дыхательные техники по расслаблению связок и снять зажимы с лица, головы и спины.
    Программа

    Блок 1: Мышечные зажимы
    1. Корпус
    2. Гортань
    3. Лицо и руки

    Блок 2: Дыхание
    1. Что такое речевое дыхание
    2. Уводим дыхание вниз
    3. Тренируем диафрагму

    Блок 3: Звучание
    1. Голосовые неточности
    2. Резонаторы
    3. Упражнения для качественного звука

    Блок 4: Управление голосом в речи
    1. Паузы
    2. Интонации
    3. Громкость

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Новый год для взрослых (Валентина Паевская)

    9 дек 2023
    [​IMG]

    20+ ЗАДАНИЙ НА САМОРЕФЛЕКСИЮ И АНАЛИЗ НЕ ТОЛЬКО ВАШЕЙ ТЕКУЩЕЙ ЖИЗНИ И ПРОШЛЫХ СОБЫТИЙ, НО И БУДУЩЕГО.

    Про свои эмоции, события и мечты для себя, своего окружения, семьи. Жизнь в разрезе себя самого и мира в целом — от маленьких целей до больших и добрых миссий.

    ЭФИР ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ — МУЖЧИН И ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ:

    Проанализировать свою жизнь с ракурса событий, эмоций, поступков и людей, которые окружают.
    Найти энергию и ресурсы для себя и новых начинаний.
    Забрать в будущее только лучшее и нужное.
    Найти смысл и опорные точки в своей реальности.
    Определить новый вектор, новые цели и мечты лично для себя.
    Подвести качественные итоги года и посмотреть на свою жизнь под другим углом.
    Понять, каким действительно был этот год, разложить все сферы жизни по полочкам.
    Увидеть свои точки роста и возможностей.

    ВО ВРЕМЯ ЭФИРА ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
    ✓ Блокнот или много листов А4
    ✓ Цветные ручки
    ✓ Цветные карандаши

    ЭФИР «НОВЫЙ ГОД ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ» — ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ПРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД КЛАССНО!

    ПОСЛЕ ПРОСМОСТРА ЭФИРА ВЫ:
    Сможете оценить, каким был этот год для Вас в разных сферах и по различным параметрам.
    Познакомитесь с методикой «Моя энергия», которая поможет Вам понять источники своих ресурсов.
    Поймёте, куда, с какими эмоциями и людьми хотите двигаться дальше.
    Поймёте, куда, с какими эмоциями и людьми хотите двигаться дальше.
    Подведете качественные итоги уходящего года.
    Запланируете следующий год и поставите новые цели.
    Узнаете свои точки опоры и роста.
    Войдёте в новый год с позитивными эмоциями.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Выдох и снова вдох (Татьяна Фишер)

    7 дек 2023
    [​IMG]

    Дорогие все!
    Приглашаю вас пошаманить на уже ежегодной предновогодней
    онлайн-практике «Выдох и снова вдох».
    Встреча занимает примерно два часа.

    За это время мы погрузимся в эмоциональное уходящего года, по возможности заберём кусочки себя из сложного, требующего завершения? а так же посмотрим в год следующий, обозначая планы и трансформируя мечты в конкретные намерения.

    Не то чтобы я какая-то особенная, но вот поле, которое формируется из многих и многих участников, точно очень даже особенное. Каждый год получается настоящее колдунство!))) Если честно и смело подойти к практике, опыт показывает, что нашаманенное случается, запускается, разворачивается.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Mindspa] Мотивация. 10 дней, чтобы начать действовать по-новому

    5 дек 2023
    [​IMG]


    Мотивация: 10 дней, чтобы начать действовать по-новому [mindspa]

    • 10 дней на активацию мотивации.
    • 10 конкретных шагов.
    • Уникальный простой алгоритм, который приведет тебя к быстрым результатам в любом виде деятельности (изучение английского, фитнес, прохождение курсов, отношения, забота о себе, работа, финансы, бизнес).
    ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ
    • Перестать бездействовать и лениться.
    • Начать делать шаги по направлению к цели.
    • Активировать в себе ресурсы для движения вперед.
    • Перестать откладывать самое важное на потом.
    • Доводить начатое до конца.
    • Понять свои истинные потребности, желания и цели.
    • Выйти из цикла «легко загораюсь новыми идеями, быстро перегораю и ничего не хочу».
    • Быть человеком, который получает то, что хочет.
    ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС
    • Пошаговый план действий для достижения цели в любой сфере.
    • Навык бережной дисциплины с заботой о себе.
    • Инструменты управления своими ресурсами.
    • Понимание механизмов сопротивления.
    • Умение доводить дело до конца.
    • Мощный заряд энергии.
    • Решимость.
    • Силу воли.
    • Кайф от процесса.
    • УСТОЙЧИВУЮ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД

    ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ

    Самое главное — ПОШАГОВЫЙ И ЧЕТКИЙ АЛГОРИТМ. Мы отработаем его вместе, а дальше просто применяй его к каждой своей цели.

    ✓ Теория
    Перестраивает мышление и делает сложное простым.

    ✓ Психологические упражнения
    Помогают увидеть свои опоры, четко понять, как и что тебе делать, включают ощущение «я могу», позитив и осознанность.

    ✓ Embodiment-практики
    Активируют энергию, дают силы для движения вперед.

    ✓ Медитации
    Расслабляют, перезагружают мозг, наполняют ощущением баланса.

    ✓ EMDR
    Уникальный, научно обоснованный метод терапии. Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя».

    Формат материалов:
    Текст, аудио, видео.

    ТЕМЫ КУРСА:
    • Первый шаг. Выбираем и проверяем цель.
    • Второй шаг. Вытаскиваем истинные потребности.
    • Третий шаг. Открываем источник ресурсов.
    • Четвертый шаг. Создаем ценностную опору.
    • Пятый шаг. Снижаем сопротивление.
    • Шестой шаг. Включаем нужные эмоции.
    • Седьмой шаг. Убираем сомнения и негативные мысли.
    • Восьмой шаг. Учимся управлять дефолт-системой мозга (важнейшая составляющая устойчивой мотивации).
    • Девятый шаг. Включаем силу воли.
    • Десятый шаг. Осваиваем искусство БЕРЕЖНОЙ дисциплины.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Идеальное мышление для жизненного подъема! (Андрей Цыганков)

    5 дек 2023
    [​IMG]

    Программа:
    Результат 1 модуля: Вы поймете, как работает ваш разум и как управлять им себе во благо
    • Концептуальная проекция
    • Двойственность
    • Мысль и белок
    • Сосредоточенное мышление и время
    • Повторение и обобщение
    • Стимул и реакция
    • Доктрина подразумеваемого согласия
    • Словесные и мыслительные паттерны
    • Формула разума
    • Фильтр разума
    • Закон обратной связи
    • Функциональная единица
    • Принцип единства всех сфер жизни
    • Д-комплекс
    • Фокус, интерпретация, переобучение
    • 5 сил
    Результат 2 модуля: Вы перейдете от жертвенных моделей мышления к моделям получателя благ, чтобы всегда жить на высокой энергии, в радости и удовлетворении

    • Жертва и преследователь, формирование жертвенности
    • Как избавиться от жалости к себе и другим
    • Как избавиться от сожалений
    • Как избавиться от обиды
    • Как избавиться от чувства вины
    • Как избавиться от чувства долга
    • Как победить страх и тревогу
    • Как избавиться от чувства стыда
    • Как избавиться от неуверенности
    • Как избавиться от неочевидных жертвенных моделей
    Результат 3 модуля: Вы уберете из своего разума ограничения на рост дохода и достаток, и замените их на убеждения, дающие стабильный и без откатов рост в материальной сфере

    • Деньги: модель минимума и модель максимума
    • Жертвование своими интересами и подавление чужих
    • Отдавание
    • Попустительство и мошенничество
    • Этика
    • Прерывание
    • Хотелки, любимое дело, предназначение
    • Главное что двигает наш доход вверх
    • Как избавиться от страха нехватки
    • Независимость от финансов
    • Слепота к своим успехам
    • Несоответствие
    • Ценность
    • Сохранять, преумножать, наслаждаться
    Результат 4 модуля: Вы измените неудачные и малоэффективные модели мышления и поведения на те, которые помогут вам всегда достигать своих целей без выгорания

    • Паттерн достижения и паттерн недостижения цели
    • Жизнь прошлым
    • Трудности
    • Завершенность
    • Фильтр достижений
    • 5 элементов цельности
    • Чек-лист достижений
    • Наша истинная природа и ядро личности
    • Причины отклонения от истинной природы
    • Как вернуться к идеальному стандарту
    • Любовь и благодарность


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Новогодний Марафон 2023 (Александра Алексеева)

    3 дек 2023
    [​IMG]

    И каждый год я даю вам новые психологические практики, выполняя которые вы сможете:
    • Оставить все этом году все то, что не хотите брать в год следующий
    • Создать счастливый, конструктивный, а главное, действенный сценарий своей жизни в следующем году
    • Загадать желания так, чтобы Вероятность их исполнения увеличилась в разы, а еще, чтобы их исполнение никак не навредило вашей жизни, а улучшило ее
    • Укрепить внутренние и внешние опоры вашей психики, почувствовать большую уверенность в следующем году
    • Войти в хорошее, позитивное настроение и состояние счастьЯ


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Моя реальность (Ярослава Рындина)

    30 ноя 2023
    [​IMG]

    У вас в доступе есть любые варианты работы над собой: можно читать книги, составлять гороскопы, знать всё о себе по системе «Дизайн человека», однако если у вас всё ещё нет базовых элементарных психологических навыков, то все эти знания осядут как ил в озере вашего сознания. ‍♀️
    Реальность, которую вы видите каждый день и в которой живёте, вы формируете сами. И то, насколько она удовлетворяющая, подходящая именно вам, насколько полно в ней присутствует всё, что необходимо для того, чтобы не страдать от страха непрожитой жизни, – результат наличия или отсутствия базовых психологических навыков.

    Вы получите:
    • 5 уроков;
    • задания для самостоятельной работы;
    • обратную связь по заданиям;
    • мини-консультации в чате.

    ОПИСАНИЕ УРОКОВ:
    1 урок: Мои мысли
    В мыслях, идеях и фантазиях современный взрослый человек проводит большую часть времени. Некоторыми мыслями вы приносите себе приятные ощущения и вдохновляетесь, а некоторыми (как правило более сильными и настойчивыми) тяните себя вниз, критикуете, осуждаете, пугаете и удерживаете от действий, драматизируете, преувеличиваете значимость мнения других людей и принижаете свою. И всё сами, своими же мыслями, самостоятельные же!

    В этом уроке осваиваем навыки:
    • рефлексия и интроспекция – учимся отделять себя от своих мыслей, смотреть на них со стороны, выбирать необходимые и полезные, а ненужные, чужие и контролирующие трансформировать или устранять. Это один из самых базовых навыков, который поможет выйти из бесконечного круга жевания мыслительной жвачки, самокритики, самозапугивания и освободит кучу вашей энергии, уходящей на попытки унять ум и успокоить его. Умеете видеть и выбирать свои мысли и правила жизни – становитесь автором своей жизни.

    2 урок: Мои чувства
    Ну тут тёмный лес практически у всех, и, как правило, среднестатистический взрослый если и умеет чувства слышать, то, лишь услышав их, сразу начинает искать способы их игнорировать, обесценивать, подавлять и рационализировать. В итоге человек скачет от состояния «у меня есть всё, но я ничего не чувствую, мне пресно, я ничего не хочу и мне ничего не интересно» до «тревога не покидает меня ни на день», в перерывах проводя один-два дня в бурной деятельности, когда кажется «ну вот наконец-то пришли мои вдохновение и мотивация, теперь-то уж заживу!».

    В этом уроке осваиваем навык:
    • слышать свои чувства, определять их послание и конструктивно выражать при необходимости: чувства всегда приходят что-то рассказать о вас и о ваших потребностях. Не бывает плохих чувств, бывают неконструктивные способы их выражения и проживания, именно они приносят вред, а не сами чувства.
    Научимся определять свои потребности: всем известная и считающаяся плохой зависть приходит рассказать вам, что у вас есть дефицит той потребности, которую кто-то на ваших глазах удовлетворил (подруга купила Lexus – пришла зависть – это не значит, что вы тоже хотите Lexus, это может говорить о том, что у вас есть дефицит потребности в значимости, успешности, внимании). Определив потребность и найдя наконец свой способ её удовлетворять, вы ещё зависти спасибо скажете, что она приходила. И так со всеми чувствами – тревога, злость, обида, страх, интерес, вина, стыд. Они все о чём-то говорят и все ведут вас к вашей потребности, а значит – к удовлетворённости.

    3 урок: Моё тело
    Для многих вообще не очевиден факт участия тела в психической жизни человека, однако именно тело первым сигналит о ваших потребностях с помощью ощущений. Если вы выбираете не слышать сигналы тела, то оно будет говорить громче и на разных языках: болью, наращиванием или сбросом массы тела, зажимами, заложенностью, высыпаниями. Тело сделает всё, чтобы быть замеченным. Этот урок нужен всем, но прежде всего тем, кто имеет к телу претензии, кто своё тело не любит, критикует или даже ненавидит.

    В этом уроке осваиваем навыки:
    • рефлексия телесных ощущений – умение ощущать и определять свои качественные телесные ощущения для последующей оценки своих эмоций, ресурсов или проблем, расшифровка этих ощущений;
    • рефлексия ресурсов – умение оценивать степень своей психофизиологической готовности к деятельности и / или принятию решений, а также способность определять части тела, в которых живет тот или иной ресурс, использовать его по необходимости. В результате урока вы сможете определить язык, которым ваше тело чаще всего разговаривает с вами, научитесь работать со своими психосоматическими симптомами, своевременно слышать сигналы тела, не доводя себя до очередной болезни и, конечно, этот урок направлен на формирование здорового отношения к своему телу и избавления от ненависти и непринятия.
    4 урок: Мои действия
    Когда вы уже научились принимать своё тело, свои чувства и выбирать только позитивные и полезные для вас мысли, пришло время действовать!

    В этом уроке вы научитесь:
    • формировать и доносить своё мнение;
    • открыто говорить «нет»;
    • открыто говорить «Я» (самопрезентация);
    • обозначать свои границы и видеть чужие;
    • принимать решения.
    5 урок: Моя реальность
    Этот урок я бы ещё назвала «Моя ответственность» или «Моё авторство».
    Содержание этого урока я оставлю в тайне – это будет важный шаг для тех, кто решит пройти путь до конца и действительно присвоить (или вернуть?) себе права на свою жизнь и всё в ней.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Теория маленьких шагов: как начать новый год и не свести себя с ума (Михаил Лабковский)

    29 ноя 2023
    [​IMG]
    Друзья, близится Новый год, а это значит, что помимо поиска подарков и продумывания меню праздничного стола многие с удвоенной силой начинают заниматься самокопанием. Одни подводят итоги уходящего года, другие ставят себе цели на год следующий. И то, и другое действие, на мой взгляд, лишь повышает градус напряжения, особенно если выясняется, что в минувшем году сбылось далеко не всё то, о чём мечталось – например, если вы так и не получили заветную должность, не похудели на 10 кг и не вышли замуж за N.
    «Но, Михаил, а что вы предлагаете?» – спросите вы. А предлагаю я следующее. Во-первых, отстать от себя, не оценивать себя, свою жизнь и уходящий год критериями «успешности» и «неуспешности»,даже если так делают все вокруг. А во-вторых,если вам так уж хочется ставить перед собой какие-нибудь цели, то делать это так, чтобы в процессе их достижения не надорваться и не испытать в конце концов пустоту и разочарование.
    О том, как это сделать, мы и поговорим с вами 24 декабря в 19:00 (по московскому времени) на публичной онлайн-консультации «Теория маленьких шагов: как начать новый год и не свести себя с ума». А именно – обсудим:

    — Какие цели вообще стоит перед собой ставить и как понять, что цель действительно ваша, т. е. вы искренне этого хотите.

    — Как разобраться в своих желаниях, если вы хотите всего и сразу или, напротив, не хотите вообще ничего.

    — Как научиться «есть слона по кусочкам» и двигаться маленькими шагами.

    — Как не раздражаться из-за того, что все вокруг подводят итоги года и хвастаются своим успешным успехом.

    Как и всегда на подобных встречах, я 10–15 минут поговорю на заявленную тему, а дальнейшее направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов. Готовьте истории из жизни, будем разбираться.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Искусство впечатления (Дарья Багаева)

    27 ноя 2023
    [​IMG]

    Как влюбить в себя в любого и даже мужа

    Так описала одна из участниц тот самый легендарный вебинар «Искусство впечатлять».

    На него снова пришло огромное количество отклика и благодарностей. И решила предоставить возможность приобрести эти знания и вам.

    Потому что это нужно каждой женщине

    После вебинара вы :
    - Будете производить незабываемое впечатление и запоминаться
    - Подогреете уже имеющиеся отношения
    - Почувствуете больше свободы и раскрепощения во время общения с мужчинами

    Вы узнаете:
    - Более 30 приемов речевых конструкций, которые очаровывают мужчин
    - Как вести себя в переписке, чтобы ему хотелось продолжить общение
    - Как создать состояние легкости и уверенности в себе
    - Что выделит вас на фоне остальных женщин и вызовет у него интерес
    - Какие ошибки допускают девушки на свиданиях в ресторане
    - Мои невербальные приемы, которые очаровывают всех

    Вы получаете море информации за двухчасовой вебинар с женскими стратегиями: голос, тело, речевые конструкции, которые можно применять сразу. И напоследок удивлю вас ценой:


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Мой лучший год 2024 (Джон Кехо)

    27 ноя 2023
    [​IMG]

    О ДЖОНЕ КЕХО:


    Известный канадский писатель, тренер
    в области личностного роста, миллионер и филантроп. Кехо сделал себя сам.

    Он ушел в леса канадской провинции и жил один в хижине в течение 3 лет, изучая работу мозга и возможности использования его потенциала.

    В 1978 году Джон вернулся к цивилизованной жизни и предложил систему управления силами Вселенной и активной работы над реализацией целей. Его книга «Подсознание может все» (англ. «Mind Power») стала мировым бестселлером и переведена на многие языки.

    ПРОГРАММА МАРАФОНА:
    • День 1. Оценка прошлого
    • День 2. Анализ четырех сфер жизни
    • День 3. Активные действия
    • День 4. Растяжимость времени
    • День 5. Убеждения
    • День 6. 4 убеждения удачливого человека
    • День 7. Настойчивость
    • День 8. Вибрации благодарности
    • День 9. Самооценка
    • День 10. Ролевые модели
    • День 11. Отказ от переживаний
    • День 12. Креативность
    • День 13. Дневник
    • День 14. Тело не лжет
    • День 15. Интуиция
    • День 16. Внутреннее повествование
    • День 17. Визуализация
    • День 18. Размышления и концентрация
    • День 19. Взаимоотношения
    • День 20. Откладывание на потом
    АВТОР МАРАФОНА – ДЖОН КЕХО
    • Легендарный канадский писатель, который в начале своего пути ушел жить в хижину в лесу, где 3 года изучал возможности мозга и подсознания
    • Всемирно известный тренер по саморазвитию и личностному росту с опытом более 40 лет
    • Автор книги, которую уже прочли более 3-х миллионов человек
    • Автор и соавтор обучающих программ, которые прошли больше 200 тысяч человек
    • По сей день Джон продолжает обучать людей во всем мире и писать книги
    • Его книги неизменно становятся новыми бестселлерами

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Udemy] Нейро-лингвистическое программирование NLP сертификация (Hamid Jaouhar)

    27 ноя 2023
    [​IMG]

    NLP Neuro-Linguistic-Programming Certification (Associate) - Hamid Jaouhar

    Вы изучите:

    • Введение в НЛП: обзор принципов, истории и ключевых понятий НЛП.
    • Изучение осознанного использования языка с помощью подходов Милтона и Мета-модели.
    • Откройте для себя проверенную временем схему эффективного коучинга и наставничества.
    • Ознакомьтесь с пошаговым процессом постановки значимых целей и принятия решительных действий.
    • Калибровка: Процесс точного восприятия и интерпретации внутренних состояний и реакций человека посредством наблюдения.
    • Развитие навыков установления подлинного раппорта с другими людьми и построения доверительных отношений.
    • Используйте силу якорения, чтобы полностью контролировать свое мышление и эмоции.
    • Моделирование совершенства: Изучение и подражание моделям поведения успешных людей для повышения уровня личного развития и достижений.
    • Техники, основанные на времени: Изучение методов разрешения прошлых травм, высвобождения негативных эмоций и создания желаемых состояний в будущем.
    • Интеграция частей: Разрешение внутренних конфликтов путем интеграции и согласования конфликтующих частей внутри себя.
    • Стратегии: Понимание и вызывание внутренних последовательностей мыслей и действий, которые приводят к определенному поведению или результату.
    • Языковые паттерны: Использование специфических языковых моделей и структур для оказания влияния и эффективного общения с другими людьми.
    • Субмодальности: Техники работы с тонкими деталями сенсорного опыта для изменения восприятия, эмоций и поведения.
    Вы начинающий практик нейролингвистического программирования (НЛП), которому нужны глубокие знания и практические навыки? Вы искали комплексный и доступный курс обучения для реализации своих профессиональных амбиций? Вы нашли этот курс!

    Эти исходные, необработанные видеоматериалы представляют собой идеальный материал для подготовки к сертификации НЛП-практик. Всесторонний охват тем гарантирует, что вы будете чувствовать себя подготовленным и уверенным, когда придет время сертификации.

    Курс на английском языке с английскими субтитрами и русской аудио дорожкой

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх