Нейромедитация GREEN MINDS «Идеальный вечер» поможет расслабиться, снять внутреннее напряжение, уменьшить стресс и тревогу. Мягко войти в состояние спокойствия перед сном и настроиться на будущий день.
Нейромедитации GREEN MINDS — это совместный проект компании GREENWAY и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузить в особое состояние, восстановить внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах, создать позитивный настрой.
- Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке.
Вечер — время, когда необходимо подготовиться ко сну, замедлиться и успокоить умственные процессы. Нейромедитация «Идеальный вечер» идеально подходит, чтобы дать сигнал на ночь своему бессознательному на формирование желаемой стратегии и эффективного мышления. Она прекрасно расслабляет, улучшает внутреннее состояние, уменьшает тревогу и стресс. Благодаря ей вы сможете мягко войти в состояние спокойствия перед сном и настроиться на будущий день. Нейромедитация записана от первого лица, чтобы создать ощущение, что вы произносите ее мысленно лично, тем самым усиливая ее эффект.
Как правильно практиковать?
Аудиозапись: 11 минут
- Выберете место, где вы будете чувствовать себя в безопасности и вас никто не будет отвлекать.
- Данная нейромедитация идеально подходит для прослушивания вечером перед сном.
- Примите комфортное положение. Например, позу лежа, при которой ноги лежат прямо и расслаблено, а руки раскинуты в стороны.
Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 32
Категории
Страница 32 из 34
