Новые складчины | страница 33

​

Мастер - класс: расчётный, чтобы вы смогли использовать любую понравившуюся пряжу и связать любой размер.

Изделие: вяжется единым полотном снизу вверх, единственный шов - по плечам, рукава вяжутся от изделия сверху вниз.

Пряжа: меринос + кид мохер в подмот, двух цветом (темный и светлый) для микса меланжа и полосок; можно использовать пряжу с готовым окрасом меланжа.

Процесс: работать будет поэтапно, начнем с подборки пряжи, далее вяжем образец, снимем мерки, делаем расчёты по готовым формулам, вносим данные в схему (будет файл схемы для печати), приступаем к вязанию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В мастер-классе рассмотрен вариант зиппера на молнии, связанного узорами жгуты. В рамках данного МК вы можете связать бесшовное изделие, снизу вверх с длинным рукавом.

Следуя моим рекомендациям и данным из файла, вы можете связать свой вариант джемпера из различных видов пряжи. Чтобы посадка вашего изделия была близка к титульным фотографиям, важно предварительно отвязать образец и попасть в заданную плотность.

ПЛОТНОСТЬ узора 10 см * 10 см = 20 петель на 28 рядов спицами 4.5 мм

Если вы не попали в заданную плотность, вы можете при: более плотном вязании - взять следующий бОльший размер, при менее плотном вязании – взять мЕньший размер. Но желательно, чтобы разность в моей и вашей плотности не отличалась более чем на 2 петли. Ниже даны таблица с необходимыми параметрами и выкройка изделия, по которым вы можете самостоятельно рассчитать изделие под свою плотность.

РАЗМЕРНАЯ СЕТКА на ОГ от 80 до 120 см

ПРЯЖА: Зиппер связан из пряжи Alpaca Peruvian KnitFashion, цвет коньячный, состав 73% альпака, 15% нейлон, 10% акрил, 2% спандекс, метраж 105 м/25 г в 1 сложение.
Расход на размер 2 с заданной плотностью основными спицами 4.5 мм – 350 г

Примерный расход пряжи Alpaca Peruvian KnitFashion в зависимости от размера и длины изделия 350/360/400/450 грамм.

Общая рекомендация: пряжа должна быть пластичной, комфортной в использовании и тактильно приятной.
Идеально подойдут вспушенные варианты мериноса, кашемира, альпака; буклированная пряжа. Также вы можете использовать смесовки с различными составами. Рекомендуемый метраж 200-220 м/50 г.

В МК вы найдете следующую полезную информацию:

- Итальянский набор с доп. нитью;
- Прибавление петель;
- Убавление петель;
- Формирование горловины;
- Закрытие петель фабричным способом;
- Вязание жгутов;
- Вшивание молнии;
- Правила проведения влажно-тепловой обработки вязаного изделия;
- Видео всех сложных моментов.

Все значения даны в петлях и рядах.
Данный мастер-класс не обучит вас с нуля, но даже если это ваше первое изделие – вы все сможете!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВХОДИТ В ВЫКРОЙКУ?
ЛЕКАЛА В ФОРМАТЕ PDF (А4 И ПЛОТТЕР), ИНСТРУКЦИЯ С ФОТО И ОПИСАНИЕМ ТЕХНОЛОГИИ ПОШИВА, ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ ВЫКРОЙКИ.

УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: СРЕДНИЙ.

Сумка 1075 – небольшая сумка через плечо. Закрывается на молнию и клапан с кнопкой. Имеет петли для плечевого ремня. Внутри подкладка. Размер: ширина – 23 см, высота – 13 см, глубина – 7 см.

ВЫБИРАЕМ МАТЕРИАЛ:
Для пошива подойдут материалы, обладающие следующими свойствами:

• Плотные или средней плотности, не растяжимые, не просвечивающиеся, держащие форму.;
• Ткань может быть как полностью натуральной, так и смесовой, с добавлением искусственных или синтетических волокон;
• Рекомендованные ткани: оксфорд, экокожа, искусственная замша, канвас, мембрана, рогожка;
• Не рекомендуется использовать тонкие и растяжимые ткани;
• Для подкладки подойдет лен, хлопок, вискоза, синтетические полотна, форвард, саржа, оксфорд. Важно, чтобы ткань не была растяжимой, не просвечивала, не была слишком тонкой.

Для пошива сумки на фото было использовано: основная ткань – оксфорд 600D и экокожа 320 г/м, подкладка – оксфорд соты, металлическая фурнитура, пищевой ПВХ шланг для ручки, нитки в тон, двусторонний скотч, молния рулонная Т5 и бегунок.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аннотация

Эта книга рассказывает о методе интенсивного, структурированного и целенаправленного погружения в новую тему. Автор рассматривает, как эффективно отбирать источники, вычленять ключевые идеи, формировать понятные структуры знаний и применять их на практике.

Внутри книги представлены:

• Чёткие стратегии поиска и фильтрации информации, чтобы сразу находить самое важное.
• Методы быстрого понимания сложных концепций и структурирования материала.
• Техники запоминания и закрепления новых знаний без перегрузки мозга.
• Системы планирования коротких интенсивных «спринтов» для освоения любой темы.
• Практические упражнения для проверки усвоенного и закрепления навыков.

Читатель научится превращать хаос информации в понятные схемы, которые легко усваиваются и быстро закрепляются.

Книга предназначена для студентов, специалистов, предпринимателей, исследователей и всех, кто хочет быстро и глубоко погружаться в новые темы, систематизировать информацию и применять её с максимальной эффективностью.

Автор Николай Сорокин — российский автор научно-популярных книг практической направленности. Его работы посвящены темам современного образования, саморазвития, цифровых технологий и повседневной науки. Николай сочетает научный подход с доступным языком, делая сложные концепции понятными для широкой аудитории.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ТАКОЕ АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ?
Прогностическая астрология - это точное прогнозирование событий и ответы на вопросы в любой сфере. Зная нужные методы и техники, мы можем спрогнозировать что угодно:

• отношения
• карьеру и финансы
• здоровье
• предназначение
• личную жизнь
• беременность
• И многое другое

Программа

• Модуль 1. Вводный
  ✦ Урок 1. Как пройти курс успешно
  ✦ Урок 2. Введение в прогностику и возможности астрологии
• Модуль 2. База астрологии
  ✦ Урок 2. Знаки зодиака и дома в астрологии
  ✦ Урок 3. Изучаем планеты
• Модуль 3. Прогноз на год-Соляр
  ✦ Урок 1. Асцендент Соляра - настроение года, основной фон года
  ✦ Урок 2. Солнце - главная тема года
  ✦ Урок 3. Луна - эмоции в этом году, самая волнительная сфера
  ✦ Урок 4. Планеты в Соляре
  ✦ Урок 5. Прогноз на отношения, брак
  ✦ Урок 6. Беременность в прогнозе
  ✦ Урок 7. Переезд, покупка нового жилья. Переезд в другой город/страну
  ✦ Урок 8. Крупные покупки, обучения в прогнозе
  мощного для вас времени в году (Самые мощные практики, которые исполнят ВСЕ загаданные желания)
  ✦ Урок 9. Как «включить» Соляр, расчет лучшего часа - самого
  самого мощного для вас времени в году (Самые мощные практики, которые исполнят ВСЕ загаданные желания)
  ✦ Урок 10. Финансовые перемены, события в заработке, карьере, бизнесе, работе, карьерный рост. Как максимально увеличить доход в этом году, точка роста
  ✦ Урок 11. ДТП в Соляре, операции. События, связанные со здоровьем
  ✦ Урок 12. Развод, проблемы в отношениях
  ✦ Урок 13. Компенсаторика в Соляре. Как предотвратить негативные события, зная свой прогноз. Как направить весь
  негатив в 《+》
  ✦ Урок 14. Пример с личным разбором прогноза от Александры.Пошаговый алгоритм проведения консультации «Прогноз на год»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ТАКОЕ АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ?
Прогностическая астрология - это точное прогнозирование событий и ответы на вопросы в любой сфере. Зная нужные методы и техники, мы можем спрогнозировать что угодно:

• отношения
• карьеру и финансы
• здоровье
• предназначение
• личную жизнь
• беременность
• И многое другое

Программа

• Модуль 1. Вводный
  ✦ Урок 1. Как пройти курс успешно
  ✦ Урок 2. Введение в прогностику и возможности астрологии
• Модуль 2. База астрологии
  ✦ Урок 2. Знаки зодиака и дома в астрологии
  ✦ Урок 3. Изучаем планеты
• Модуль 3. Прогноз на год-Соляр
  ✦ Урок 1. Асцендент Соляра - настроение года, основной фон года
  ✦ Урок 2. Солнце - главная тема года
  ✦ Урок 3. Луна - эмоции в этом году, самая волнительная сфера
  ✦ Урок 4. Планеты в Соляре
  ✦ Урок 5. Прогноз на отношения, брак
  ✦ Урок 6. Беременность в прогнозе
  ✦ Урок 7. Переезд, покупка нового жилья. Переезд в другой город/страну
  ✦ Урок 8. Крупные покупки, обучения в прогнозе
  мощного для вас времени в году (Самые мощные практики, которые исполнят ВСЕ загаданные желания)
  ✦ Урок 9. Как «включить» Соляр, расчет лучшего часа - самого
  самого мощного для вас времени в году (Самые мощные практики, которые исполнят ВСЕ загаданные желания)
  ✦ Урок 10. Финансовые перемены, события в заработке, карьере, бизнесе, работе, карьерный рост. Как максимально увеличить доход в этом году, точка роста
  ✦ Урок 11. ДТП в Соляре, операции. События, связанные со здоровьем
  ✦ Урок 12. Развод, проблемы в отношениях
  ✦ Урок 13. Компенсаторика в Соляре. Как предотвратить негативные события, зная свой прогноз. Как направить весь
  негатив в 《+》
  ✦ Урок 14. Пример с личным разбором прогноза от Александры.Пошаговый алгоритм проведения консультации «Прогноз на год»
• Модуль 4. Транзиты-прогноз до дней
  ✦ Урок 1. Введение в транзиты
  ✦ Урок 2. Транзиты Луны - личный прогноз событий на день
  ✦ Урок 3. Транзиты Солнца - энергетически сильные периоды года. Строим план на год
  ✦ Урок 4. Транзиты Меркурия, Венеры и Марса - прогнозируем тренды месяца
  ✦ Урок 5. Транзиты Юпитера - периоды роста возможностей и масштаба
  ✦ Урок 6. Транзит Сатурна - как преодолеть ограничения и достичь желаемых высот по прогнозу
  ✦ Урок 7. Транзиты Урана - самые неожиданные события, перевороты на 180 градусов, инсайты и осознания
  ✦ Урок 8. Транзиты Нептуна - как периоды обмана и мошенничества перенаправить в исполнение желаний
  ✦ Урок 9. Транзиты Плутона - периоды трансформации и нереального роста влияния
  ✦ Урок 10. Аспекты и компенсаторика негативных событий в Транзитах
  ✦ Урок 11. Понятные пошаговые алгоритмы разбора
• Модуль 5. Прогноз на каждый день
  ✦ Урок 1. Прогноз на день
  ✦ Урок 2. Бьюти календарь на месяц
• Модуль 6. Заработок на прогнозах
  ✦ Урок 1. Как продавать свои услуги с 0, что бы клиенты были в восторге и рекомендовали вас
  ✦ Урок 2. Благоприятные дни для продаж по астрологии
  ✦ Урок 3. Готовые пошаговые алгоритмы для успешной карьеры
• Бонус. Быстрый старт
  ✦ Урок 1. Как заработать первые 10 тыс на астрологии, до начала обучения
  ✦ Урок 2. Узнаем своих клиентов, свои сильные стороны в продажах и свое идеальное позиционирование с помощью астрологии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга Т. Г. Гончаровой «Сияние кристалла, или Следом за мечтой» — Эта книга — путеводитель в удивительный мир кристаллов и проводник к вашей мечте. Вы узнаете о пятнадцати самых действенных минералах, способных исцелять тело, привлекать любовь, открывать финансовые потоки и пробуждать творческую силу.

Каждый кристалл протестирован уникальным квантовым методом с использованием кристалла-помощника, а описание его свойств соединяет научные исследования с древней мудростью.Параллельно разворачивается захватывающая история Таши — женщины, которая осмелилась следовать за мечтой: кругосветное плавание на катамаране, возвращение в Россию, путешествия от Чёрного моря до Дальнего Востока, от священного Аркаима до солнечной Австралии и Доминиканы.

Её путь — доказательство того, что мечты сбываются, когда мы идём им навстречу.Читая эту книгу, Вы не просто получите знания — Вы трансформируетесь. Потому что каждый из нас несёт в себе внутренний кристалл, источник света, который ждёт пробуждения. Откройте его сияние — и ваша жизнь изменится навсегда.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НОВИНКА - «Практическое тематическое планирование по лексическим темам» 2ч

177 стр для печати, 15 различных лексических тем (если брать по 3 темы в мес, то расчитано на 5 мес); для родителей и специалистов; ориентир на дошкольников, НО! Можно адаптировать под мл.шк.
как построено пособие?
- Представлен тематический план, который разделен на 5 мес; в каждом месяце по 3 темы; в каждой теме по 3 структуры (1 для РАС, 1 для ОНР, 1 для ЗПР + практические материалы к ним)
- Далее идут сами структуры занятий по этим лексич.т. Например, «Зимующие птицы». В ней 3 структуры занятий и практич материалы
- В совокупности в 2-х частях отображены практически все основные лексич темы + те, что Вы просили + те, что я включила сама

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НОВИНКА - «СДВГ - практическое пособие»
350 стр для печати, 3 основные главы - краткая, но структурированная теория; диагностический блок; коррекционно-развивающий блок. + практические листы, приложение
для родителей и специалистов, для младших и старших дошкольников с СДВГ, СДВГ+ЗПР, СДВГ+РАС, СДВГ+дизартрия
всё от диагностического этапа по всем направлениям с протоколами и методиками до полноценного коррекционно-развивающего маршрута с учетом выше переч. нарушений со структурами занятий и практическими материалами к ним
подробные обзоры, оглавление и наполнение смотрите на фото и в видео

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта группа — не просто о рецептах.
Это о знаниях, технологиях и будущем кондитерского дела.

Программа на апрель 2026:
Снижение калорийности: где и как это возможно, примеры.12 апреля
Разбор обзорной научной статьи 2025 года о влиянии интенсивных подсластителей на кишечную микробиоту (обобщает данные более чем из 80 научных работ). Часть 1.17 апреля
Разбор обзорной научной статьи 2025 года о влиянии интенсивных подсластителей на кишечную микробиоту (обобщает данные более чем из 80 научных работ). Часть 2.22 апреля
Низкокалорийный рулет-трансформер.25 апреля
Торт «Опера» в низкоуглеводном исполнении.30 апреля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга «Путь лунного света» — В захватывающей трилогии рассказывается история Лины наследницы древнего рода жриц Гекаты, которая неожиданно для себя оказывается в центре борьбы за баланс между светом и тьмой.Всё начинается с того, что Лина получает таинственный кулон Ключ трёх лун, пробуждающий в ней древнюю силу.

Но вместе с даром приходит и опасность: Тень изгнанный дух, веками ждавший возвращения, начинает охоту за её силой. Героине предстоит пройти через три испытания перекрёстка, зеркала и тени чтобы обрести власть над своей силой и противостоять тьме.Однако победа над Тенью оказывается лишь началом.

В мире Лины появляются новые угрозы: пробуждается Древний Хаос первозданная сила, питающаяся человеческими страхами и сомнениями. Магия слабеет, люди становятся агрессивнее, а конфликты множатся с каждым днём.В захватывающей трилогии рассказывается история Лины наследницы древнего рода жриц Гекаты, которая неожиданно для себя оказывается в центре борьбы за баланс между светом и тьмой.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга «Пробуждение чувств». Практическое руководство по восстановлению способности чувствовать и любить. Автор анализирует, почему современные люди теряют эмоциональную чувствительность, путают влюблённость с любовью и застревают в повторяющихся травматических сценариях отношений. Книга предлагает конкретные практики: работу с телом для развития осознанности, различение чувств и мыслей, преодоление тревожности и боли через проживание, а не отпускание, осознанный выбор партнёра и построение интимности. Каждая глава содержит упражнения для немедленного применения. Для тех, кто устал от пустоты достижений и хочет научиться по-настоящему переживать близость, радость и любовь.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот вебинар — для вас, если…
Если хоть одна из мыслей ниже — ваша, скорее всего вы найдёте в 90 минутах ответ. Если ни одна не отзывается — наверное, AI вам пока не нужен, и это тоже нормально.
«Слышу про AI от коллег, но не понимаю, что они конкретно делают» — нужна ясность, а не реклама
«Думаю — наверное надо учиться. Но боюсь зря потратить деньги на курс, который окажется не моим» — нужен низкий порог входа, чтобы понять «своё или нет»
«Хочу попробовать, но не понимаю, с чего начать. Информации много, она противоречивая» — нужен живой пример, не теория
«Использую ChatGPT-веб, но чувствую — не выжимаю максимум. Что-то делаю не так» — нужно увидеть, как работает «по-взрослому»

Главная мысль
Лучше начать пробовать, чем сидеть и думать
Сегодня войти в AI-инструменты можно за вечер и небольшие деньги.
Курс, в котором не уверены, — это 30 000–80 000 ₽ и десятки часов.
Сначала разберитесь — нужно ли это вам вообще. Потом уже инвестируйте.

А что говорит рынок труда
Эти навыки уже оплачиваются
Чтобы не быть голословной, я зашла на hh.ru и посчитала — насколько отличается зарплата маркетплейс-специалиста с AI-навыками и без них. Анализ 16 живых вакансий, апрель 2026:
+70k к зарплате дизайнера карточек с Midjourney
+150k к зарплате аналитика MP с Python + LLM
×2 вилка контент-менеджера с AI vs без AI
550k потолок рынка: Lead Claude Code Dev

Ключевая мысль: рынок платит не за «знаю ChatGPT». Платят за измеримый результат — CTR, ДРР, время на отчёт по нескольким кабинетам. AI здесь — рычаг, который отделяет «оператора» от «эксперта».

Что поймёте за 90 минут
Без обещаний и волшебства
Это не курс — это рассказ от первого лица. Вы поймёте логику и сможете решить, идти ли дальше. Готовых сценариев, шаблонов и субагентов на вебинаре не раздаю — это формат индивидуальной консультации.
1. Какие именно задачи рекламы и аналитики WB реально автоматизируются
2. Что AI делает хорошо, что плохо, где врёт на цифрах клиента
3. Как я применяю это на нескольких кабинетах — без программирования
4. Какие программы нужны, сколько стоит «попробовать», что с блокировками в РФ
5. С чего начать — пошагово, без курса и больших вложений

4 шага без больших вложений
Не такая большая сумма, чтобы попробовать
Чтобы понять «ваше или не ваше», не нужен курс за 50 000 ₽. Достаточно лестницы из 4 шагов — каждый отдельный, можно остановиться на любом.
1. Ознакомительный вебинар 90 минут. Поймёте, что AI делает в работе с маркетплейсами и стоит ли вам в это идти - этот шаг 3000 ₽
2. Установка и настройка — опция. На вебинаре скажу, какие программы нужны. Технически справится любой, кто когда-то настраивал программу на компьютере. Но нужен свободный вечер и готовность повозиться с обходами блокировок. Если не хотите — нанимаете человека, который ставит и настраивает ~3 000 ₽
3. Пробуете сами на своих задачах. В этот момент вы уже знаете, какие у AI сильные стороны и где он врёт. Берёте свою рутинную задачу — и пробуете автоматизировать. В своём темпе, без давления.
4. Курс или индивидуальные консультации. Когда «появится аппетит» и точно поймёте, чего не хватает — вот тогда есть смысл инвестировать в курс или консультацию. Не раньше.

Стартовый комплект — 3 000–6 000 ₽ Это не курс, это разведка. Курс берёте потом — когда будете точно знать, что вам нужно, а не вслепую.

Что я расскажу
5 примеров из моей практики
Это не «5 готовых сценариев в подарок». Это 5 реальных задач, которые я разбираю на вебинаре — чтобы показать, как именно AI меняет процесс. Логику разберёте, шаблоны соберёте сами или возьмёте на консультации.
1. Ежедневная сводка рекламы по нескольким кабинетам
Сбор за вчерашний день · 10 минут вместо часа · что AI делает, что — нет
2. Еженедельный PDF-отчёт клиенту
Сводная + артикульные страницы · графики · выводы · кириллица не ломается
3. Калькулятор раздач и самовыкупов
Под методологию клиента, а не «среднее по рынку» · промокод vs кэшбэк · CPA
4. Анализ конкурентов и фотоворонки
Через JTBD × визуальную композицию · смысл и форма как два чистых слоя
5. ABCDX по марже × Теория ограничений × ICE
Приоритизация ассортимента · решение «Звезда vs Ликвидация» по каждому SKU
6. Алармы через Telegram-бот
Скачок ДРР · падение CTR · OOS по ходовому размеру — узнаёте раньше, чем клиент

Подводные камни
Грабли, на которые я уже наступила
Эти вещи стоят денег, нервов и иногда — доверия клиента. Покажу честно, как обходить, чтобы вы их не повторили.
«AI всё сделает за меня». Нет. Считает и предлагает — финальное решение всегда за вами.
Просить токены и cookies в чат. Утечка диалога = полный доступ к кабинету. Только локальные файлы.
Один диалог на все задачи. AI путает кабинеты и клиентов. Префиксы и новые диалоги — must.
Парсинг live API через AI. Не работает стабильно. Брать данные из официальных выгрузок.
Доверять без источника. Любая методология — со ссылкой. Иначе галлюцинация в красивой упаковке.
Блокировки в РФ. Anthropic не работает напрямую. Решаемо — на вебинаре расскажу как.

Лучше начать пробовать, чем сидеть и думать
За 90 минут и 3 000 ₽ вы получите ясность: ваше это или нет. Курс возьмёте потом — когда будете знать, чего именно вам не хватает, а не вслепую.

Автор - Ольга Гудкова
Таргетолог Wildberries, веду рекламу на нескольких кабинетах одновременно. Использую Claude Code, Python, n8n для автоматизации аналитики и оптимизации рекламы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Короткая, но эффективная работа на пресс — именно то, чего иногда не хватает тренировке.

Ольга Дерендеева и Елена, преданная пользовательница FitStars, пройдут вместе с вами 10 занятий по 8 минут. Добавляйте их к своим основным тренировкам, и пресс будет гореть!

Вам понадобятся гантели, резинки и МФР-ролл. Но если чего-то нет, мы предусмотрели альтернативы и варианты без оборудования.

Приступайте и держите огнетушитель наготове!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лето на подходе! Значит, пора
• Провести в сезонную ревизию и ротацию гардероба
• Превратить гардероб из непонятного винегрета в стильный конструктор

Представьте себе,что я пришла к вам домой и превратила ваш гардеробный винегрет в стильную капсулу, в которой все со всем сочетается?

Кому подойдет Практикум
Маленький гардероб

Если у вас маленький гардероб — то
Вы сможете оптимизировать его,
Сохранив его компактный размер

Большой гардероб

Если вы каждый день носите одно и
Тоже, потому что некогда придумывать
Комплекты из всего, что есть в шкафу,
Я покажу вам, как раздробить гардероб
На микрокапсулы и носить всё
Купленное непосильным трудом

Программа Пракутима

• Из чего должен состоять базовый
Гардероб на лето

• Как выглядят правильные фасоны
Вещей для рентабельного гардероба

• Как создать функциональную
Гардеробную капсулу вне моды и
Времени, которая будет служить вам
Годами

• Как из небольшого количества вещей
Делать большое количество комплектов

• Как провести ревизию своего
Летнего гардероба без стилистов, чтобы
Понять, что уже есть, а чего не хватает

• Какие именно вещи нужно докупить,
Чтобы гардероб стал капсульным,
А не хаотичным

Формат обучения

Онлайн-урок
В записи

Длительность
33 минуты

Чек-лист, по которому
Легко убрать лишнее,
Просчитать
Имеющееся и
Вычислить
Недостающее

Вещью, чтобы вы поняли, как она
Должна выглядеть, чтобы
Оставаться актуальной и быть
Гардеробной инвестицией,
А не одноразовой шмоткой

Хватит
Сливать деньги на
Дурацкие шмотки

Ни одна очередная кофточка
Не поможет спасти ситуацию!
Так что потратьте эти деньги
На хороший вкус!

Урок окупится на первом же
Шопинге и будет работать на
Вас всю жизнь!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...