Новые складчины | страница 3

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно

Категории

  1. [TutorPlace] Лидерство 2026 (Юлия Падалка)

    12 июн 2026 в 20:03
    [​IMG]

    Хотите стать тем, за кем идут люди? На курсе вы поймёте природу лидерства, научитесь вдохновлять, выстраивать команду, управлять конфликтами и превращать идеи в реальные результаты!

    С курсом вы:
    - Поймёте, что лидерство — это не должность, а внутреннее состояние и готовность брать ответственность
    - Разберётесь, чем истинный лидер отличается от человека, который просто управляет людьми
    - Осознаете, какие качества помогают вести за собой людей и вдохновлять их на новые свершения
    - Обучитесь видеть сильные стороны в себе и использовать их для достижения общих целей
    - Узнаете, как строить доверительные отношения с командой через уважение и честность
    - Изучите, почему лидерство начинается с самопознания, а также умения управлять собственными эмоциями

    Этот курс для тех, кто:
    - Хочет научиться уверенно вести за собой людей и вдохновлять их на достижение общих целей
    - Мечтает стать тем, кто умеет влиять, поддерживать и направлять команду без давления
    - Пытается развить лидерские качества, а также научиться брать ответственность за результаты

    Программа курса:
    21 урок, 3 недели
    1 неделя
    Урок 1. Вводный урок.
    Урок 2. Определение лидерства.
    Урок 3. Кто лидером не является.
    Урок 4. Зачем Быть лидером.
    Урок 5. Ошибки. Успех. Ответственность.
    Урок 6. Причины работы лидера.
    Урок 7. Типология людей, психотипы.

    2 неделя
    Урок 8. Три кита лидерства.
    Урок 9. Искусство обратной связи.
    Урок 10. Партнерская коммуникация “ВЗРОСЛЫЙ - ВЗРОСЛЫЙ”.
    Урок 11. Влияние и вовлечение.
    Урок 12. Готовы ли вы инвестировать в людей.
    Урок 13. Главный принцип лидера .
    Урок 14. Принципы построения команды.

    3 неделя
    Урок 15. Конфликты как ресурс.
    Урок 16. Лидер вовлекает в видение.
    Урок 17. Позиции лидера в группе.
    Урок 18. Для тех, кто хочет стать лидером .
    Урок 19. Контекст “Я ЕСТЬ”.
    Урок 20. Будьте отдающими.
    Урок 21. История о человеке, который хотел изменить мир.

    Автор: Юлия Падалка
    - Тренер лидерских программ
    - Организатор тренингов для корпоративных клиентов
    - Коуч-студент УКНТ
    - Ведущая игры ЛИЛА
    - В прошлом лидер одного из крупнейших сообществ России. 2000+ человек, г. Владивосток
    - Более 6 лет в тренингах

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [TutorPlace] Питание по сезонам 2026 (Дарья Моховикова)

    12 июн 2026 в 18:36
    [​IMG]

    Многие из нас привыкли питаться однообразно круглый год, не задумываясь о том, что организм нуждается в разных нутриентах в зависимости от сезона. Нарушение биологических ритмов питания часто приводит к нехватке энергии, ослаблению иммунитета и лишнему весу. Данная методика поможет вам выстроить гармоничные отношения с едой и научиться выбирать продукты, которые максимально полезны для вашего тела в конкретное время года. Освоив принципы сезонного рациона, вы сможете улучшить самочувствие, нормализовать обмен веществ и почувствовать прилив бодрости.

    Чему вы научитесь:
    • Понимать потребности организма в различные времена года.
    • Составлять сбалансированное меню из сезонных продуктов.
    • Поддерживать высокий уровень энергии с помощью правильного питания.
    • Укреплять иммунитет через грамотный подбор рациона.
    Программа курса
    01. Вводный урок
    02. Особенности питания зимой
    03. Питание для профилактики простудных инфекций
    04. Питание во время простудного заболевания. Как поддержать организм
    05. Как избавиться от отеков после новогоднего застолья
    06. Поддержка детоксикации и детокс-протокол питания
    07. Особенности питания весной
    08. Питание во время поста
    09. Питание для профилактики дефицитов микроэлементов
    10. Питание для профилактики дефицитов витаминов
    11. Питание для снижения веса
    12. Водный режим и напитки
    13. Особенности питания и оздоровления организма летом
    14. Питание для профилактики отеков
    15. Особенности питания в отпуске
    16. Питание после отравления
    17. Заготовки
    18. Особенности питания осенью
    19. Питание для профилактики осенней депрессии
    20. Питание для профилактики набора веса осенью
    21. Питание при нарушении сна

    Кто такая Дарья Моховикова:
    Дарья Моховикова — эксперт в области нутрициологии и здорового образа жизни. Она специализируется на вопросах рационального питания и помогает людям трансформировать свои привычки для улучшения качества жизни.

    Почему стоит доверять автору:
    • Глубокие знания в вопросах диетологии и метаболизма.
    • Практический подход к созданию здорового рациона.
    • Положительные отзывы учеников на платформе TutorPlace.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Tutorplace] Пиктомир. Программирование для детей 2026 (Юрий Мануленко)

    12 июн 2026 в 18:28
    [​IMG]
    Современный мир требует технических навыков с самого раннего возраста, но часто сухая теория лишь отбивает интерес к учебе. Этот образовательный продукт предлагает увлекательный способ погрузить ребенка в мир технологий через игру и интерактивные задания. Осваивая базовые алгоритмы, циклы и функции, ученик разовьет логическое мышление и научится самостоятельно решать нетривиальные задачи. Такой подход заложит прочный фундамент для будущего успешного развития в IT-сфере без скучных лекций и зубрежки.

    Чему вы научитесь:
    Понимать логику программирования в доступной и игровой форме.
    Работать с циклами и повторителями на практике.
    Создавать и применять базовые и сложные функции.
    Решать алгоритмические задачи и головоломки.

    Для кого этот курс:
    Для родителей, которые хотят, чтобы ребенок всерьез увлекся программированием.
    Для тех, кто пытается мягко заинтересовать ребенка полезными технологиями.
    Для детей, которым нужно развить математическое и алгоритмическое мышление.

    Программа курса:
    Урок 1. План курса. Общие рекомендации.mp4
    Урок 2. Знакомство с программой .mp4
    Урок 3. Цикл. Теория .mp4
    Урок 4. Цикл. Практика .mp4
    Урок 5. Повторитель. Теория .
    Урок 6. Повторитель. Практика.
    Урок 7. Повторитель. Продолжение.
    Урок 8. Функции. Теория.
    Урок 9. Функции. Практика .
    Урок 10. Функции. Продолжение .
    Урок 11. Сложные функции.
    Урок 12. Решаем сложные задачи
    Урок 13. Головоломки.
    Урок 14. Дополнительные материалы.

    Кто такой Юрий Мануленко:
    Профессиональный web-разработчик с профильным образованием техника-программиста. Успешно создает сайты для различных компаний и активно преподает информатику и основы программирования как детям, так и взрослым.

    Почему стоит доверять автору:
    Имеет профильное техническое образование в сфере IT.
    Обладает ежедневным практическим опытом коммерческой веб-разработки.
    Имеет большой опыт репетиторства, умеет объяснять сложные концепции простым языком.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [TutorPlace] Шоколатье 2026 (Ольга Позднякова)

    12 июн 2026 в 17:41
    [​IMG]
    Хотите радовать себя и близких эксклюзивными сладостями собственного приготовления? Курс поможет вам понять нюансы темперирования, сочетания вкусов и хранения, освоить бонусный рецепт ЗОЖ шоколада и уверенно экспериментировать с формами, текстурами и подачей!

    Этот курс для тех, кто:
    Хочет научиться готовить натуральный шоколад своими руками
    Стремится понимать особенности текстуры и вкуса разных видов шоколада
    Мечтает создавать качественные сладости с профессиональным подходом

    С курсом вы:
    Поймёте, какие инструменты и ингредиенты необходимы для приготовления качественного шоколада
    Обучитесь соблюдать правила хранения шоколада для сохранения вкуса и текстуры
    Узнаете тонкости приготовления тёмного шоколада с насыщенным вкусом
    Изучите особенности создания молочного шоколада с мягкой текстурой
    Разберётесь в технологии приготовления белого шоколада и его нюансах
    Научитесь правильно сочетать добавки и топинги для ярких вкусовых акцентов

    Автор курса:

    Ольга Позднякова ЗОЖ технолог
    Дегустатор ІІСCT и судья шоколад года. Владелец бренда Witch Sweets Маяк Вкуса и первой школы Дегустаторов шоколада

    Программа
    9 уроков 2 недели
    1 неделя
    Урок 1. Что потребуется для приготовления шоколада.
    Урок 2. Правила хранения шоколада.
    Урок 3. Приготовление темного шоколада.
    Урок 4. Приготовление молочного шоколада.
    Урок 5. Приготовление белого шоколада.
    Урок 6. Добавки и топинги в шоколаде.
    Урок 7. Бонусный рецепт ЗОЖ шоколада. Разбор техник и особенностей приготовления.
    2 неделя
    Урок 8.Приготовление козинаков и глазирование конфет.
    Урок 9.Применение шоколада не только в плитках.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [Enyalis school] Объемная векторная иллюстрация. Тариф Все сам (Евгения Лисицина)

    12 июн 2026 в 16:07
    [​IMG]

    Что будем делать на воркшопе?

    • Создадим векторную иллюстрацию с эффектом объема и освещения
    • Научимся последовательной работе над иллюстрацией от идеи до финальной отрисовки
    • Повторим правила распределения объемов и светотени на объектах
    • Научимся создавать собственные цветовые палитры
    • Узнаем о принципах ускорения работы
    • Научимся осознанно и грамотно использовать референсы, управлять процессом и получать тот результат, который мы представили в голове
    Для кого этот воркшоп?
    • Подойдет для:
      тех, кто уже рисует в Adobe illustrator или в аналогичном приложении, кто знает принципы работы с векторной иллюстрацией
    • Не подойдет для:
      тех, кто не ориентируется в инструментах и плохо понимает, как работать с вектором
    В этом воркшопе я не буду уделять много внимания интерфейсу программы, а сосредоточусь на создании объемного эффекта и работе с освещением. Если вы пока не на этом уровне, то могу посоветовать пройти один из моих курсов по векторной иллюстрации, которые дают такую базу

    Программа:
    • Этапы работы над иллюстрацией
    • Разберем как правильно выстроить этапы работы над иллюстрацией, чтобы избежать путаницы и сэкономить время работы
    • Создание эскиза
    • Проведем поэтапную работу создания эскиза от сюжета и персонажа до финального варианта
    • Подбор палитры
    • Создадим с нуля палитру для нашей иллюстрации
    • Обрисовка эскиза и заливка основным цветом
    • Перенесем растровый эскиз в вектор и зальем основные цвета
    • Создание объема
    • Создадим объемный эффект при помощи нескольких инструментов. Разберёмся в особенностях их применения
    • Проработка светотени и освещения
    • Усилим эффекта объема за счет теней и света. Создадим атмосферу при помощи освещения.
    Автор Евгения Лисицына.
    • Я векторный иллюстратор, специализируюсь на стоковой иллюстрации и милых персонажах.
    • Микростоки
      За 5 лет работы нарисовала более 12000 картинок на стоки
    • Проекты
      Проиллюстрировала 3 детские книги, 2 настольные игры, разработала персонажей и окружение для 2 мультфильмов и приняла участие в разработке различной детской продукции.
    • Производство
      Работала на производстве сувенирной продукции и создавала иллюстрации под сублимационную печать на тканях и других поверхностях, а также разрабатывала макеты под плоттерную резку.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Закрытый Таиланд. Таиланд без туристического фильтра (Елена Морозова)

    12 июн 2026 в 14:57
    [​IMG]

    Привет, я Елена! Я живу в Таиланде больше 16 лет и делюсь тем, как здесь всё устроено на практике.

    Здесь вы найдете:
    — мои видео, которые выхолят раньше, чем на YouTube
    — гайды по Таиланду: переезд, еда, жизнь, общение и тд
    — разборы бытовых вещей: жильё, визы, деньги, повседневные вопросы

    Это будет полезно, если вы:
    — планируете поездку
    — думаете о переезде
    — или уже на месте и разбираетесь, как всё работает
    Здесь собрана информация, которая помогает избежать типичных ошибок, лишних трат и бытового хаоса в первые недели и месяцы жизни в Таиланде.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Excessus School] Курс по пошиву нижнего белья МаксиПлюс. Тариф Без поддержки (Екатерина Соколова)

    11 июн 2026
    [​IMG]
    "Не у всех моделей стандартные фигуры. Я нашла девушек и показываю на них результаты работы, у которых: сильная асимметрия груди, большая грудь и узкое основание грудной железы, большая грудь и широкое основание грудной железы и прочие индивидуальные особенности, чтобы показать Вам, как выглядят изделия на самом деле."

    Кому подойдет курс по пошиву нижнего белья?
    • Девушкам без опыта в пошиве нижнего белья
      Информация на курсе максимально понятна, что дает возможность обучить девушек 6ез опыта в конструировании белье на большую грудь.
    • Девушкам без опыта работы с большой грудью
      *но с наличием опыта в пошиве на маленькую. Часто девушки, которые уже шьют белье, боятся попробовать конструировать бюсты на большую грудь.
    • Девушкам с опытом работы с большой грудью
      Моя методика построения и моделирования с грудью - уникальна, я уверена, что Вы подчерпнете много новой информации.
    Программа
    1. Вводный блок. Важные дополнительные материалы
    2. Мерки
    3. Каркасы
    4. Построение базовых конструкций
    5. Моделирование Люси
    6. Моделирование Майли
    7. Макеты. Корректировки. Материалы
    8. Пошивы

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Секреты целебных настоев. Рецепты на каждый день (Аксинья Веденеева)

    11 июн 2026
    [​IMG]
    Вы думаете, что все травяные напитки одинаковы? Забудьте все, что знали! Термины "настой", "отвар" и "чай" – это не просто синонимы, а ключ к совершенно разным свойствам и эффективности растительных эликсиров. Если вы хотите извлекать максимум пользы из природы, вам нужно знать этот секрет.

    Книга Аксиньи Веденеевой "Секреты целебных настоев" – это ваш персональный проводник в мир осознанной фитотерапии. Она систематизирует знания о правильных методах приготовления, позволяя вам создавать по-настоящему действенные средства.

    Внутри вы найдете:
    - Простые и доступные рецепты из трав, ягод и кореньев, которые легко приготовить дома.
    - Понимание, как достичь максимального извлечения активных веществ для каждого растения.
    - Готовые решения для ежедневной профилактики и эффективного лечения заболеваний.
    - Знания, которые помогут вам отличать настоящий целебный настой от обычного чая.
    Не упустите возможность взять здоровье в свои руки. Скачайте книгу, получите полную версию в формате pdf и начните применять мудрость природы уже сегодня!

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Старение. Научный подход к долголетию и качеству жизни (Аксинья Веденеева)

    11 июн 2026
    [​IMG]
    Вам кажется, что старение — это неизбежный путь к болезням и упадку? Забудьте все, что вы знали! Книга Аксиньи Макаровны Веденеевой «Старение. Научный подход к долголетию и качеству жизни» — это ваш персональный гид в мир, где возраст перестает быть приговором. Это не просто информация, это фундаментальный научный подход, способный трансформировать ваше представление о долголетии.

    Благодаря этой книге вы:
    - Получите полное понимание того, как увеличение продолжительности жизни влияет на каждого человека и общество в целом.
    - Изучите научно обоснованные стратегии, позволяющие сохранить здоровье, бодрость и ясность мысли на протяжении всех лет.
    - Узнаете, как не просто продлить жизнь, а наслаждаться каждым ее моментом, оставаясь активным и самодостаточным.
    - Обретете уверенность в своем будущем, вооруженные знаниями для борьбы с вызовами старения и сможете кардинально улучшить качество жизни на каждом этапе.

    Не позволяйте страху перед старостью контролировать вас! Скачать книгу, получить полную версию в формате pdf и начать свой путь к истинному долголетию можно прямо сейчас.

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Самые вредные продукты и пища (Аксинья Веденеева)

    11 июн 2026
    [​IMG]
    В книге Аксиньи Макаровны Веденеевой «Самые вредные продукты и пища» представлены официальные данные о влиянии повседневного рациона на здоровье мозга. Исследование показало, что ряд популярных продуктов с высокой степенью обработки являются факторами риска развития деменции.

    К ним относятся:
    - колбасы
    - сосиски
    - магазинные сладкие йогурты

    Проблема заключается в избытке таких компонентов, как:
    - сахар
    - трансжиры
    - агрессивные добавки

    Эти вещества провоцируют хроническое воспаление и повреждают сосуды головного мозга. Отдельно отмечена опасность переработанного мяса, которое запускает процессы окислительного стресса, буквально «состаривая» нейроны. Скачать книгу в формате pdf — это возможность получить полную версию важной информации для сохранения вашего здоровья.

    Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [БХВ] Разработка программного обеспечения. Практическое руководство (Александр Литвинчук)

    11 июн 2026
    [​IMG]

    Книга поможет начинающим специалистам сделать первые шаги в IT-индустрии и уверенно закрепиться в коммерческой разработке. Фокус — на междисциплинарном взаимодействии и системном понимании процессов, что позволяет преодолеть разрыв между теоретической базой в узкой области и реальной практикой в команде. В книге разбираются структура российского IT-рынка, специфика различных типов компаний и современные методологии разработки. Детально описаны командные процессы — от формирования требований до эксплуатации продукта — и определено место каждого участника в этом цикле. Особое внимание уделено практическому освоению инструментов искусственного интеллекта: их использованию не только для автоматизации рутины, но и как помощников в решении профессиональных задач. Значительная часть книги посвящена долгосрочному развитию и методикам построения плана карьерного роста для быстрого продвижения.

    Системное понимание процессов разработки в российских реалиях
    Работа в IT-команде требует не только профессиональных знаний, но и понимания процессов, ролей и принципов взаимодействия внутри проекта. Эта книга помогает пройти путь от первого дня в проекте до уверенного профессионального роста.
    Незнакомые процессы, непонятные термины, страх задать «глупый» вопрос — всё это знакомо каждому новичку в IT. В книге нет абстрактных теорий и сложных технических терминов. Только практические навыки работы в команде.

    Что внутри:
    • Как устроены российские IT-компании и доступные карьерные пути
    • Практическое руководство по процессам разработки
    • Эффективная коммуникация в команде и участие в рабочих встречах
    • Пошаговый план развития: от адаптации до оценки результатов и повышения
    • Современные инструменты и методы работы с учётом российской специфики
    Для кого эта книга:
    Для начинающих специалистов всех направлений — аналитиков, тестировщиков, продуктовых менеджеров, продуктовых дизайнеров (UX/UI) и разработчиков, которые хотят быстро влиться в команду и понять, как устроена разработка ПО.

    Формат: скан pdf

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [CORS Academy] AI-арсенал для разработчика 1С. Тариф Базовый (Станислав Ганиев)

    11 июн 2026
    [​IMG]

    В 1, 2 и 4 модулях авторы чек-листы назвали Справочные материалы.

    Практический мини-курс по системной работе с Claude, ChatGPT и Gemini в ежедневной разработке.
    • 19 уроков
    • 4 модуля
    • ~190 минут
    • Формат: скринкасты с лайв-демонстрациями
    • Сквозная тема: подсистема скидок/ценообразования через весь курс
    AI в 1С как инструмент ускорения разработки
    По теме AI много докладов и статей. Интерес высокий, кейсов становится больше. При этом не хватает пошагового обучения, которое показывает:
    • Как создавать рабочие промпты для задач 1С
    • Как работать с большими объёмами кода и данных
    • Как снижать риск «галлюцинаций»
    • Как встроить AI в процесс разработки
    Из-за этого AI используют фрагментарно: для отдельных запросов или быстрых экспериментов. Курс формирует понятную систему работы и AI становится частью ежедневной разработки, ускоряя работу и сокращая ошибки.

    Программа мини-курса
    • Модуль 1: основы AI
      1.1. Как устроены LLM
      Токены, контекстное окно, температура, статистическое предсказание, почему нет памяти между сессиями.
      1.2 Возможности AI для 1С
      Как решается одна и та же задача с AI и без AI. Обзор разных типов: код, ТЗ, тесты, ревью и т.д.
      1.3 Выбор инструмента
      Критерии и обзор параметров и возможностей разных моделей, сравнение на одной задаче, советы по выбору.
      1.4 Способы работы с AI
      Передача контекста ИИ в разных интерфейсах работы, плюсы/минусы подходов.
      1.5 Анатомия промпта
      Промпт-инжиниринг для 1С, Структура промпта, обзор каждого компонента
    • Модуль 2: AI для написания кода
      2.1 Генерация алгоритмов
      Алгоритм с нуля через AI: постановка задачи, итерации, доработка результата.
      2.2. Формы и интерфейс
      Генерация формы целиком: реквизиты, команды, обработчики, элементы управления.
      2.3. Рефакторинг
      Оптимизация легаси-кода и приведение к стандартам 1С на живом примере.
      2.4. Запросы и работа с данными
      Генерация и оптимизация запросов на языке запросов 1С.
      2.5. Интеграция с БСП
      Поиск нужных механизмов БСП, адаптация своего кода под библиотеку.
    • Модуль 3: документация, тестирование, code review
      3.1. Документация
      4 вида: комментарии по ИТС, пакетная, пользовательская, аналитическая.
      3.2. Стратегия тестирования
      Дымовые тесты, тесты подсистемы, карта рисков, выходная карта для QA.
      3.3. Автоматизация тестов
      Генерация кода тестов для xUnitFor1C, YAxUnit, Vanessa ADD.
      3.4. Code Review с AI
      Три ракурса: стандарты/баги, производительность, безопасность. Полный цикл.
    • Модуль 4: продвинутые техники
      4.1. Большой контекст
      Карта модуля, стратегии нарезки, суммаризация контекста, сессионная работа.
      4.2. Управление вниманием AI
      Семантическая разметка кода, AI-логирование, управление коммитами.
      4.3 Экономные режимы
      Сигнатуры вместо тел, diff вместо кода, запрет болтовни, диагноз перед кодом.
      4.4. Цепочки промптов
      Декомпозиция сложных задач. Сквозной пример: автоматическое ценообразование.
      4.5. Интеграция в рабочий процесс
      Live-прогон задачи от ТЗ до коммита. Матрица решений. Сборка AI-кита.
    • Бонусы к курсу
      Библиотека из 50 промптов — все промпты из 18 уроков для копирования
      Чек-листы по каждой теме
      Шпаргалки: матрица решений, формат промпта, стратегии
    После курса вы освоите
    • Системный промпт-инжиниринг для 1С
    • Работу с большими кодовыми базами
    • Автоматизацию тестирования
    • Проведение AI-code review
    • Работу с БСП через AI
    • Генерацию и оптимизацию кода
    После курса вы сможете
    • Генерировать алгоритмы с нуля
    • Работать с большими данными без потери контекста
    • Проводить code review с трёх ракурсов
    • Автоматически создавать тесты
    • Искать механизмы в БСП
    • Быстро писать запросы
    • Рефакторить легаси-код

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [My Pole Space] Уроки на линии и чистоту (Кристина Думанская)

    11 июн 2026
    [​IMG]

    10й дубль связки, а носок в том переходе так предательски и расслабляется?

    Ноги вроде тянутся, но не дотягиваются?

    Многое умеете, но из-за недотянутых линий всё смотрится «как-то не так»?

    Все знают, что чистота исполнителя важнее сложности программы. Многие задаются вопросом: «ну почему два человека делают одно и то же, но на одного хочется смотреть, а на другого нет?». Однако мало кто умеет работать над линиями и «воспитывать» тело удерживать их, пока голова занята другим.
    У ЭТОГО СБОРНИКА ДВЕ ЗАДАЧИ:

    Визуально улучшить ваши линии

    Сделать так, чтобы пока вы не думаете над натяжением, ваши линии были полностью и на максимум дотянуты.

    УРОКИ ВКЛЮЧАЮТ:

    4 коротких урока от 13 до 23 минут. За счет длительности их очень удобно присоединять к любым другим вашим тренировкам до или после.

    Бонусный урок для линий ваших рук. Чтобы они добавляли невесомости и завершенности любому движению.

    Для некоторых упражнений вам понадобятся эластичная лента и коврик.

    Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Томат] Мессенджер Max. Твой канал за 3 дня. Тариф Всё включено (Тома Суворова)

    10 июн 2026
    [​IMG]

    Мир изменился

    Твой труд тоже должен измениться.
    Пока одни ждут «удачного момента» и едят шашлыки, настоящие строители своего будущего заходят в МАКС сегодня

    Хватит откладывать Max на потом:
    • Устали часами придумывать темы для постов?
    • Не понимаете, как оформить канал, чтобы на него подписывались?
    • Платить SMM-щику 30 000 руб. в месяц дорого, а делать самой нет сил?
    В 2026 году мессенджер Max - это ракета. Нейросети - это ваше бесплатное топливо.
    Важно ворваться в Max именно сейчас, пока конкуренция невелика, а просмотры просто космические!

    За 3 дня вы пройдете путь от 0 до упакованного канала.

    Программа:

    Основная программа
    • Открываем свой канал. Первые шаги без ошибок
    • Наводим порядок: как оформить канал, чтобы люди подписывались
    • Легкое начало: пишем первый пост
    • Контент-план: план постов, который приносит деньги
    • Секретные фразы: как просить нейросеть, чтобы она писала как человек
    • Контент на неделю при помощи ИИ за один вечер: как успевать все
    Бонусы:
    • Библиотека промптов для Max
    • Полезные боты для Max
    • Прямые эфиры в Max
    • Промпт для первых 7ми постов в Max
    • Система приватных каналов в Max
    Что вы получите на выходе:
    • Работающий канал в Max с четкой структурой.
    • Контент-план на месяц вперед, созданный за один вечер.
    • Навык работы с топовыми ИИ-моделями (Gemini, qwen).
    Наш план:
    1. День 1. Создаем и упаковываем твой канал.
    2. День 2. Подключаем нейро-помощников. Учимся говорить с ИИ так, чтобы он выдавал шедевры, а не «пластик».
    3. День 3. Создаем контент-план и первые посты. Теперь у тебя есть канал в МАКС и все необходимые помощники для его ведения.
    Тариф Всё включено:
    • Полный видео-курс (6 уроков): От создания канала до настройки нейро-помощников.
    • Практикум по промтам: Готовые формулы для бесплатных нейросетей Квена и Gemini.
    • Конструктор контент-плана: Технология создания тем на 30 дней за 5 минут.
    • Инструкция по проведению прямых эфиров в мах
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Вирусный мульт (Ольга Гонсалес)

    10 июн 2026
    [​IMG]
    Запусти трендовые нейро-мульты за 30 минут, которые приносят подписчиков и продажи — без вложений в трафик.
    Уже сегодня после старта у вас будет готовый нейро-мульт, опубликованный в соцсетях — без камеры, без режиссёра.

    Вирусный мульт — это просто:
    • Без опыта в нейросетях.
      Курс создан для новичков. Просто копируйте готовые промпты, вставляйте в нейросеть и получайте результат. Всё показано по шагам — как будто я стою рядом и веду вас за руку
    • Только телефон.
      Никакого дорогого оборудования. Никаких профессиональных программ. Всё, что нужно — смартфон и 1–2 часа свободного времени
    • Без съёмок и камеры.
      Вам не нужно показывать своё лицо. Нейросеть создаёт персонажей, рисует сцены и озвучивает их — вы только управляете процессом
    • Тренд 2026 года.
      Нейро-мульты залетают органически — алгоритмы сами их продвигают. Реальные охваты: 4 млн, 8 млн, 21 млн просмотров. Это не теория — это скриншоты реальной статистики
    Реальная статистика. Нейро-мульты набирают миллионы просмотров.
    Посмотрите на цифры реальных нейро-мультов. 7,6 млн просмотров. 8 млн. 21,3 млн. 8,5 млн. Это не блогеры-миллионники — это обычные люди с обычными аккаунтами, которые просто нашли правильный формат раньше других.

    Этот курс вам подойдёт даже, если:
    • Вы работаете с утра до вечера. Деньги есть, но их всегда не хватает — на себя, на отпуск, на то, чего по-настоящему хочется
    • Вы видите, как люди зарабатывают в интернете. Смотрите их рилсы, читаете про нейросети. И думаете: «Как они это делают? Почему у них получается, а я даже не знаю, с чего начать?»
    • Может, вы уже пробовали. Покупали какой-то курс. Начинали, бросали. Или делали контент, который никто не смотрел. И решили, что «это просто не моё»
    Ваш план из 3 шагов. Это проще, чем вы думаете:
    1. Берёте готовый промпт.
      Я уже подготовила все промпты за вас. Вы просто копируете нужный, вставляете в нейросеть и получаете идею, сценарий или персонажа. Никакого «что написать» — всё готово
    2. Нейросеть рисует и озвучивает.
      Veo 2, Sora, Seedance 2.0 — я покажу каждый сервис по шагам. Вы вставляете промпт → получаете видео с персонажами и голосом. Монтируете в CapCut за 10 минут прямо в телефоне
    3. Публикуете и получаете подписчиков и продажи.
      Я покажу вам 10 способов монетизации таких нейро-мультов — выбирайте способ, который вам подходит
    Три шага — и у вас есть контент-машина, которая привлекает аудиторию и продаёт.

    Почему нейро-мульты актуальны прямо сейчас:
    • Алгоритмы соцсетей в 2026 году продвигают то, что удерживает внимание. Нейро-мульты — это идеальный контент для удержания: яркая картинка, эмоция, история.
    • Человек листает ленту → видит мульт → останавливается → смотрит до конца → алгоритм видит это → показывает ролик ещё большему количеству людей.
    • Этот тренд только набирает силу в Запрещёнке, а в ВКонтакте таких роликов ещё нет. Через год здесь будет в 10 раз больше конкурентов. Сейчас — свободное поле.
    Программа:
    Модуль 1. Создаём сериал с ИИ — от идеи до готового ролика
    Модуль 2. Короткие нейро-мульты для сбора подписчиков и продаж
    Модуль 3. 10 способов монетизации нейро-мультов
    Бонус – 800+ промптов для Seedance 2.0

    Что включает:
    • 10 видеоуроков — всё с нуля, по шагам, только с телефона
    • Готовые промпты — просто копируйте и генерируйте
    • Бонус: 800+ промптов для видео в Seedance 2.0
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх