Новые складчины | страница 19

​

Терапия личности, направленная на нейтрализацию внутреннего конфликта, распознаваемого как неуверенность в себе и как страх/неспособность принимать решения.

Терапия построена на взаимодействии с подсознанием с передачей в поле бессознательного якорей ресурсного состояния. Эти якоря зашифрованы, их не понимает сознание – и значит, не вмешивается, не мешает подсознанию их принимать.

Результат обычно не заставляет себя долго ждать: модели уверенного поведения начинают проявляться. Это происходит немедленно, начинаясь в первую очередь с того, где прежде чувство неуверенности проявлялось наиболее остро. С опорой на субъективные впечатления об этом говорят: «я чувствую согласие с собой, потому ничего не боюсь»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Изделие вяжется отдельными деталями с выполнением швов, спинка, перед, рукава.

Необходимые навыки: Умение вязать лицевую и изнаночную петли

Мастер-класс по вязанию спицами джемпера "Тиана", для новичков, включает:

• Попетельное описание в Pdf файле, 14 листов.
• Детальные выкройки, схемы узора и расчёты.
• Видео уроки из 7 частей, длительностью от 31 до 52 минут с вывязыванием каждого элемента.
• Видео с объяснением всех расчётов под вашу пряжу и плотность.

Размеры 40-42-44/46-48/50-52-54

Необходимые материалы:
Пряжа Lana Grossa NEBBIA
Состав: 45% альпака, 55% мериносовая шерсть. 50 гр 170 м.
Цвет 0014.
Количество 9/10/11 шт.
Снуд весит 30 гр. и включен в общее количество пряжи

Спицы на леске понадобятся для воротника при вязании по кругу (20 или наоборот длинные 80 или 100 см)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс по вязанию спицами свитера "Нелли", для новичков, включает:

• Попетельное описание в Pdf файле, 17 листов.
• Детальные выкройки, схемы узора и расчёты.
• Видео уроки из 7 частей, длительностью от 18 до 53 минуты с вывязыванием каждого элемента.
• Видео с объяснением всех расчётов под вашу пряжу и плотность.
• Индивидуальная обратная связь автора!

Размеры 40-42-44/46-48/50-52-54

Необходимые материалы:

1. Розовый вариант:
Пряжа Lana Grossa MOHAIR DI GIO
Состав: 45% мериносовая шерсть, 55% супер кид-мохер, 50 гр 85 м
Цвет 002
Количество пряжи (впритык) 8/9/9 мотков
Молнию 30 см

2. Молочный вариант:
Пряжа Infiniti Air + Пряжа Infinity SILK MOHAIR
Infiniti Air
Состав пряжи: 65 % беби-альпака, 7 % меринос, 28% полиамид/ 50 гр = 150 м
Infinity SILK MOHAIR
Состав25% шелк, 75% кид-мохер, 25 гр = 210 м.
Количество пряжи Air 5/6/6 шт + Mohair 4/4/4 шт

Вязать все детали будем поворотными рядами тремя номерами спицам № 5, № 5,5 и для узора № 6,5 (если дополнительно будет № 6 – это хорошо).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В описании представлены расчёты по размерам:
Шапка:
52-54
55-57
58-60
Коул:
8-12 лет
Единый взрослый

Пряжа (максимально на комплект):
150-160 грамм пряжи Aurum Cashmere 350 м/50 гр в 3 шт.
150-160 грамм пряжи Китайская норка 350 м/50 гр в 3 шт. нити
7 мотков пряжи Кролик ангора 160 м/25 гр в 3 нити

Возможно использование любой пряжи при фундаментальной фазе в заданной конструкции, которая состоит из 18 петель 25 рядов лицевой гладью в квадрате 10*10 см спицами 4.0 для Коулы и 21 петля 32 ряда лицевой гладью в квадрате 10*10 см спицы 3.0 для шапки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Размеры: 8-12 лет Единый взрослый Пряжа: • 60/70 грамм пряжи Aurum Cashmere 350 м/50 гр в 3 нити • 60/70 грамм пряжи Китайская норка 350 м/50 гр в 3 нити • 3/3 мотка пряжи Кролик ангора 160 м/25 гр в 3 нити • Любая другая пряжа, Соответствующая заданной плотности вязания Плотность: 18 петель*26 рядов по 10*10 см в три нити после ВТО лицевой гладью спицами (4,0)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Размеры:
52-54
55-57
58-60

Пряжа (указан максимальный расход):
• 60/70/80 грамм пряжи Aurum Cashmere 350 м/50 гр в 3 нити
• 60/70/80 грамм пряжи Китайская норка 350 м/50 гр в 3 нити
• 3/3/4 мотка пряжи Кролик ангора 160 м/25 гр в 3 нити
• Любая другая пряжа, соответствующая заданной плотности вязания

Плотность:
21 петля*32 ряда в 10*10 см в три нити после ВТО лицевой гладью

спицами (3,0)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК «Блинов» — блины, которые остаются свежими даже после подогрева наследующий день и уверена понравятся вашим клиентам.

Внутри: рецептура, короткие видео и практические рекомендации с высокой Маржой и рекомендации по работе со сковородой, упаковка

Варианты начинок рекомендации от меня - фарш в блины не кладем.

Формат Телеграм

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методы третьей волны КПТ (ACT, CFT, DBT, EMDR, EET, Схема-терапия) в работе с последствиями травматического опыта и эмоциональной дисрегуляцией.

В мире растёт число клиентов, переживших травматический опыт — личный, социальный, исторический. Для них характерны сложности с доверием, эмоциональной саморегуляцией, чувством безопасности.
Методы третьей волны КПТ зарекомендовали себя как научно обоснованные и этически щадящие способы работы с такими состояниями. Освоение этих методов позволяет психологу расширить возможности помощи при эмоциональной нестабильности, хроническом стрессе и посттравматических проявлениях.
Программа объединяет современные подходы в одном курсе, чтобы показать, как терапевтические техники разных направлений работают в живом контексте.

Для кого программа:
Для психологов и психотерапевтов, стремящихся расширить практический инструментарий за счёт методов третьей волны когнитивно-поведенческой терапии. Программа объединяет подходы ACT, CFT, DBT, EMDR и EET — в фокусе работа с эмоциональной дисрегуляцией и последствиями травматического опыта.

В результате обучения Вы:

• Получите представление о концепциях и логике методов третьей волны КПТ.
• Освоите принципы применения ACT, CFT, DBT, EMDR и EET при работе с посттравматическими реакциями.
• Научитесь понимать, какие техники подходят клиенту с определённой эмоциональной динамикой.
• Разовьёте умение соединять концептуализацию с выбором конкретного метода.
• Познакомитесь с художественными кейсами и примерами применения техник в реальной практике.

Ваши новые возможности после обучения:

• Сопровождать клиентов с последствиями травмы, сложной утратой, эмоциональной нестабильностью.
• Решать задачи регуляции эмоций, восстановления самоконтроля, преодоления избегания и самокритики.
• Использовать элементы ACT, CFT, DBT, EMDR и EET как гибкий инструмент в консультировании.
• Встраивать техники третьей волны в индивидуальную или смешанную терапевтическую стратегию.
• Понимать границы применимости каждого метода и этические аспекты его использования.

Спойлер: СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

1. Открытие программы
2. Травма, личность и регуляция: как подходы третьей волны КПТ помогают при разной степени личностной интеграции
3. Ключи к травмированному опыту: методы третьей волны КПТ для работы с болью и саморегуляцией
4. ACT как модель восстановления после травмы: работа с избеганием, болью и ценностями
5. Ограниченное родительство. Терапевтические отношения в схема-терапии, как основной фактор исцеления травм детства
6. Исцеление через новый опыт: экспериенциальные техники схема-терапии для клиентов с опытом травмы.
7. АСТ сфокусированный на травме, протокол работы с травмирующим опытом
8. Сострадание как регулятор эмоциональной системы клиента: применение CFT при посттравматических нарушениях
9. От выживания к жизни: EET-подход к последствиям травмы и хронической эмоциональной нестабильности
10. Насилие как следствие и источник травмы: применение техник КПТ третьей волны (ACT, DBT, схема-терапия) в работе с авторами насилия
11. Нейробиологии травматичной памяти и EMDR терапия
12. Когда тело помнит, а ум пытается забыть: травма, РПП и регуляция в третьей волне КПТ
13. Подведение итогов программы

Что в программе:
Каждый вебинар ведёт преподаватель — практикующий специалист. Он рассказывает кейс, объясняет, как концептуализировал ситуацию, какие техники рассматривал и почему выбрал именно эту. Затем — показывает технику: как она работает в целом, как проводилась в этом случае и каков был результат.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это очень простая мысль:
мы живём на психической энергии. И другой у нас нет.
(Биологическая энергия – это уже производная от психической).

Каждые сутки во время сна мы получаем свежую порцию психической энергии. На что мы её тратим? Взяли и посчитали.
И навернулись слёзы досады.
Около 90% энергии мы тратим на обслуживание:

• переживаний,
• комплексов,
• надуманных ограничений,
• недовольств и реактивного поведения.

Ужасная расточительность. В результате остаётся жалких 10%. Они идут на обслуживание жизнедеятельности организма (в то время как нужно 20% - чтобы здоровье оставалось в порядке
долгие годы). И ничего не остаётся на наслаждение жизнью.

Что-то ещё нужно добавить к этой математике?
Во всяком случае, она чётко объясняет, почему жизнь видится сплошной чередой трудных испытаний. И почему она порой кажется совершенно беспросветной.

1. Искра. Высвобождение энергии, запертой в самоограничениях
2. Харизма. Высвобождение энергии, запертой в комплексах
3. Взмах. Высвобождение энергии, тратящейся на реактивное поведение
4. Обрыв цепей. Высвобождение энергии, тратящейся на обиды/недовольства. Изменение личностной истории
5. Специальный пароль. Высвобождение энергии, тратящейся на обслуживание ярлыков. Раскрытие природной привлекательности
6. Раскрываю своё совершенство. Пополнение энергии силой позитивных утверждений
7. Энергетический коктейль. Пополнение энергии солнечной субстанцией
8. Женская энергия. Пополнение энергии непосредственно из ее источника
9. Пояс Афродиты. Наделение дополнительным энергетическим ресурсом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Магический экстаз власти, силы, защиты, безопасности и превосходства.

Этот огромная и необыкновенная, волшебная сила приведет вас в состояние чистой эйфории !!

Мощные энергии власти, силы, защиты, безопасности и превосходства будет высвобождены, и вы будете погружены в магический экстаз черного огня ... Глубокое знание присутствия этой магии наполнит вас. Ваша душа будет окружена черным пламенем, и ваша внутренняя / ментальная сила возрастет в ОГРОМНОЙ степени. Эта система быстро генерирует власть, силу, защиту, безопасность и превосходство.

Повсюду, куда вы ни посмотрите, будет гореть черный огонь, и каждый, кто захочет причинить вам вред, будет ввергнут в страх и испуг!

Энергобаланс 200 €​

Материал-мануал(файл для чтения)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Хватит притворяться, что в вашей сексуальной жизни всё в порядке, если на самом деле это не так.
Большинство из нас выросли в плену мифов о «правильном» сексе и «идеальном» оргазме. Эта книга — ваш манифест свободы от стыда и чужих ожиданий. Без занудства и морализаторства автор объясняет, как на самом деле работает женское тело, почему желание может исчезать и как «нажать на газ» вашего удовольствия.

Вас ждут не сухие лекции, а живые истории женщин, научные лайфхаки и честные ответы на вопросы, которые вы боялись задать. Узнаете, как превратить секс из супружеского долга в источник высочайшего наслаждения!
Формат: pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Узнайте, как самооценка определяет доход и какие ежедневные действия притягивают деньги, не превращая жизнь в гонку.
Ирина Лилло – коуч, психолог, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, ментор, ректор «Академии Счастья», блогер с аудиторией более 1 млн читателей. Первая книга «Формула Мечты» вошла в список Forbes как одна из самых продаваемых книг в сфере психологии в России.

У вас в руках готовая система для перезагрузки финансового мышления. Никакой эзотерики и космических энергий! Только психология, только работа с мышлением!
Автор Ирина Лилло – эксперт с аудиторией 810 тысяч человек – делится секретами, как начать много зарабатывать, не превращая свою жизнь в бесконечную «гонку за деньгами».
Вы научитесь стирать ограничивающие убеждения и мыслить категориями изобилия. Поймете, какие ежедневные действия притягивают деньги, а какие отталкивают богатство. Узнаете, как самооценка определяет уровень дохода и почему вы не можете зарабатывать больше, чем позволяете себе. Освоите технику вхождения в ресурсное состояние, когда решения приходят легко, а возможности появляются сами. Разберетесь, кому можно доверять в финансовых вопросах и как окружение влияет на ваш доход.

Длительность книги 9 ч. 13 мин.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе:
Мы начнём с объектно‑ориентированного программирования в Python: разберём классы, экземпляры, атрибуты и методы, self и init, а также статические и классовые методы, property и dataclass. Параллельно вы освоите декораторы - от простых функций‑декораторов и декораторов с аргументами до декораторов методов и классов, дескрипторов и использования getattr/setattr. На этом фундаменте мы перейдём к принципам ООП и SOLID.
Далее мы заглянем «под капот» Python и разберёмся, как устроены архитектура интерпретатора, пайплайн компиляции, цикл выполнения, модель объектов, slots, управление памятью и обработка исключений. Отдельный блок будет посвящён системе типов и обобщениям: вы научитесь использовать Generics, Callable, Optional, Union, ограничения типов и TypeGuard, а также строить типобезопасные репозитории и модели. После этого перейдём к асинхронному программированию: async/await, event loop, корутины и задачи, gather, wait, wait_for, асинхронные контекстные менеджеры, обработка ошибок, отмена и защита задач.
В завершение мы применим всё это в архитектуре реального проекта. На примере приложения с заметками и Textual вы создадите экраны и виджеты, опишете бизнес‑сущности, реализуете паттерн репозитория и Dependency Injection, организуете загрузку, отображение, создание и удаление заметок, а также работу с сетью через httpx. В результате вы получите цельное понимание того, как сочетать ООП, типизацию, асинхронность и архитектурные принципы в живом, развиваемом проекте.

Чему вы научитесь:
1. Проектировать на ООП: классы, наследование, композиция
2. Использовать декораторы и метаклассы для расширения поведения
3. Писать асинхронный код
4. Управлять зависимостями проекта
5. Применять принципы SOLID и избегать антипаттернов
6. Работать с продвинутой типизацией: Generic, Protocols, TypedDict
7. Работать с Textual
8. Работать с venv

Что будем писать:
1. Менеджер заметок
TUI менеджер заменток с возможность создавать, импортировать и удалять заметки. Полноценное дерево навигации по вложенным папкам и отображение markdown
2. Мониторинг доступности сайтов
TUI приложение для пониторинга доступности сайтов. Хранит url и интервалы проверки и отображает статусы на Dashboard

Программа

Спойлер

Модуль 1 - Введение
1.1 Продвинутый Python
1.2 Как устроен курс
1.3 Обзор проекта
1.4 Проект домашних заданий
1.5 Обзор курсов
1.6 Работа на платформе
1.7 AI и тренажёры
Модуль 2 - Настройка окружения
2.1 Настройка окружения
2.2 Установка Python MacOS
2.3 Установка Python Linux
2.4 Установка Python Windows
2.5 Pyenv
2.6 Настройки VSCode
2.7 Домашнее задание AI
2.8 Работа с gitflow
Модуль 3 - Основы ООП
3.1 Класс и экземпляр
3.2 Пример класса
3.3 Атрибуты
3.4 Методы
3.5 self
3.6 init
3.7 Упражнение - Герой
3.8 Статические методы
3.9 Классовый метод
3.10 Встроенные методы
3.11 property
3.12 dataclass
3.13 Тест - Основы ООП
3.14 Занятие - Основы ООП
3.15 Тренажёр - Основы ООП
3.16 Домашнее задание - Основы ООП
Модуль 4 - Декораторы
4.1 Что такое декоратор
4.2 Декораторы с аргументами
4.3 Декораторы классов
4.4 Декоратор с параметром
4.5 Упражнение - декоратор retry
4.6 Декоратор методов
4.7 wraps
4.8 Дескриптор
4.9 getattr и setattr
4.10 Упражнение — Декоратор limit
4.11 Классы декораторы
4.12 Тест - Декораторы
4.13 Занятие - Декораторы
4.14 Тренажёр - Декораторы
4.15 Домашнее задание - Декораторы
Модуль 5 - Принципы ООП
5.1 О принципах ООП
5.2 Инкапсуляция
5.3 Наследование
5.4 Множественное наследование
5.5 Method Resolution Order
5.6 super
5.7 Упражнение - Курсы
5.8 Mixins
5.9 Полиморфизм
5.10 Композиция
5.11 Упражнение - Расчёт скидки
5.12 Protocol
5.13 Упражнение - Хранилище
5.14 Абстрактный класс
5.15 Тест - Принципы ООП
5.16 Занятие - Принципы ООП
5.17 Тренажёр - Принципы ООП
5.18 Домашнее задание - Принципы ООП
Модуль 6 - SOLID и архитектура
6.1 О Solid
6.2 Single Responsibility Principle
6.3 Упражнение - Статистика учеников
6.4 Open Closed Principle
6.5 Упражнение - Уведомления
6.6 Liskov Substitution Principle
6.7 Упражнение - Оплата в рассрочку
6.8 Interface Segregation Principle
6.9 Упражнение - Методы оплат
6.10 Dependency Inversion Principle
6.11 Упражнение - Оповещения о низком остатке
6.12 Тест - SOLID и архитектура
6.13 Занятие - SOLID и архитектура
6.14 Тренажёр - SOLID и архитектура
6.15 Домашнее задание - SOLID и архитектура
Модуль 7 - Работа под капотом
7.1 Архитектура Python
7.2 Pipeline компиляции
7.3 Eval Loop
7.4 Модель объектов
7.5 Slots
7.6 Память и сборка мусора
7.7 Исключения под капотом
7.8 Тест - Работа под капотом
7.9 Занятие - Работа под капотом
7.10 Домашнее задание - Работа под капотом
Модуль 8 - Generics и typing
8.1 Обобщения
8.2 Callable
8.3 Упражнение - Работа с tuple
8.4 Optional
8.5 Упражнение - Safe методы
8.6 Generic Class
8.7 Упражнение - Репозиторий
8.8 Ограничения типов
8.9 Generic bound
8.10 Упражнение - Поиска по id
8.11 Union
8.12 TypeGuard
8.13 Упражнение - Модель события
8.14 Тест - Generics и typing
8.15 Занятие - Generics и typing
8.16 Тренажёр - Generics и typing
8.17 Домашнее задание - Generics и typing
Модуль 9 - Асинхронное программирование
9.1 Зачем асинхронность
9.2 async await
9.3 gather
9.4 Event Loop
9.5 Асинхронные контекстные менеджеры
9.6 Упражнение - Параллельные запросы
9.7 wait и wait_for
9.8 Обработка ошибок
9.9 cancel
9.10 shield
9.11 Task vs Coroutine
9.12 Упражнение - Retry Coroutine
9.13 Тест - Асинхронное программирование
9.14 Отзыв о курсе
9.15 Занятие - Асинхронное программирование
9.16 Тренажёр - Асинхронное программирование
9.17 Домашнее задание - Асинхронное программирование
Модуль 10 - Внешние зависимости
10.1 Внешние зависимости
10.2 PyPI
10.3 venv
10.4 pip
10.5 project toml
10.6 poetry
10.7 Упражнение - Подготовка проекта
10.8 scripts
10.9 Тест - Внешние зависимости
10.10 Занятие - Внешние зависимости
10.11 Домашнее задание - Внешние зависимости
Модуль 11 - Textual
11.1 О проекте
11.2 Конфигурация
11.3 Первый экран
11.4 init py
11.5 Генераторы
11.6 ruff
11.7 Bindings
11.8 Контейнеры и стили
11.9 Первый виджет
11.10 Бизнес сущности
11.11 Паттерн репозитория
11.12 Тест - Textual
11.13 Домашнее задание - Textual
Модуль 12 - Архитектура проекта
12.1 Получение папок
12.2 Упражнение - Удаление и создание
12.3 Dependency Injection
12.4 Загрузка папок
12.5 Упражнение - Репозиторий заметок
12.6 Обновление заметок
12.7 Упражнение - Отображение заметок
12.8 Выбор заметки
12.9 Загрузка заметки
12.10 Модальное окно
12.11 Обработка нажатий
12.12 httpx
12.13 Создание заметки
12.14 Удаление заметки
12.15 Развитие проекта
12.16 Домашнее задание - Архитектура проекта
Модуль 13 - Заключение
13.1 Куда двигаться дальше
13.2 Собеседование с AI наставником
13.3 Финальное тестирование

Тариф AI и тренажёры
1. Уроки и упражнения
2. Домашние задания
3. AI занятия на 2 месяца
4. Тренажёр с задачами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат epub, fb2, fb3, mobi, pdf, txt.
О книге
Эта книга — подробное практическое руководство по созданию прибыльной вертикальной гидропонной фермы в условиях ограниченного городского пространства: гараже, подвале или подсобном помещении. Автор поэтапно разбирает все аспекты бизнеса: от выбора оборудования и монтажа систем освещения и полива до тонкостей выращивания микрозелени и салатов, приготовления питательных растворов, ухода за растениями. Отдельное внимание уделено коммерческой стороне: сбору, упаковке, поиску каналов сбыта и работе с ресторанами. Книга написана для начинающих предпринимателей без агрономического опыта, предлагая четкий план с низким порогом входа и быстрой окупаемостью. Это готовый бизнес-план для того, кто хочет построить современное, технологичное и экологичное дело своими

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кричали на роутер? Заказывали у нейросети «что-нибудь креативное»? Проблема не в «тупых» машинах — мы просто не умеем с ними разговаривать. Эта книга научит вас разговаривать с ИИ на языке, который он понимает. Вы узнаете, как превращать размытые пожелания в чёткие инструкции, которые гарантированно дают нужный результат. Генерация идей, планирование, решение задач — вы научитесь управлять ИИ в жизни и работе легко и эффективно. Здесь нет сложной теории. Только практика.

Дата выпуска: 2026 г.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...