Новые складчины | страница 19

​

Этот сборник нужен вам, если:
1. Вы давно хотите начать правильно питаться, но дело не идет дальше сохраненных рецептов в телефоне.
Вы узнаете с чего начать, как выбрать продукты и как правильно их подготовить. В сборнике подробные пошаговые рецепты, с которыми справится даже новичок. Отличный старт для того, чтобы наконец начать питаться здОрово
2. Вы уже правильно питаетесь, но вам не хватает разнообразия
Больше не надо есть одну гречку с брокколи. В сборнике 120 разнообразных рецептов от салатов, супов, второго до десертов и напитков. Голодным не уйдет никто!
3. Вы уже проходили программы Панды и хотите большего
Большинство рецептов не пересекаются с меню программы "Легкий Детокс" и марафона "Господин Кишечник". Новые рецепты позволят и дальше продолжать правильно и разнообразно питаться
4. Вы хотите привить привычку правильно питаться всей семье и передать знания детям
Этот сборник станет вашей семейной поваренной книгой. Вкусно, разнообразно и останется с вами навсегда.

По рецептам Панды готовит множество семей со всех уголков земли!
Панда знает практически всё о пользе продуктов и сочетании вкусов.
Уже 12 лет она совершенствует свои познания в области здоровой кулинарии, блюда из сборника приготовлены ей тысячи раз.
Целый год Панда угощала всех в своем собственном кафе, проверила и получила отзыв не про один десяток рецептов.
Пришло время узнать секреты ее кухни!

Как устроен сборник?
Все рецепты удобно поделены на блоки: закуски, салаты, первые блюда, сладкая и несладкая выпечка. Каждый легко найти, переходы кликабельны в электронном формате.
Мы оставили выбор за вами! Можете сохранить сборник на телефоне или ноутбуке, а также распечатать его и хранить на кухне.
В конце сборника есть информация о том, где мы рекомендуем купить проверенные продукты.

Об авторе:
Меня зовут Ольга Кручинская, мне 42 года и я Панда.
12 лет назад по причинам, связанным со здоровьем, мы всей семьей углубились в вопросы питания, стали искать полезные альтернативы промышленным продуктам, особенно сахару, а также убрали все, что вызывает воспаления.

• с моей помощью муж избавился от 40 кг лишнего веса
• наши сыновья (10 и 13 лет) отказываются от предложенных им конфет, любят зелень, овощи и фрукты
• веду блог и канал с более 48 тыс. подписчиков, без накруток
• приготовила 23967 пирожных, печенек, бомбочек и тортиков из абсолютно натуральных ингредиентов
• провела более 83 кулинарных МК-семинаров онлайн и живых в разных городах

Постоянно изучаю вопрос взаимосвязи питания и здоровья, щедро делюсь этой информацией. Я вдохновенный кондитер, кулинар, автор обучающих и оздоровительных детокс-программ.

Даю ежедневную мотивацию и кучу пользы в сторис, постах и прямых эфирах.
Вместе со мной тысячи людей сделали уверенные шаги к своим целям: нормализации веса, увеличении количества энергии, нормализации стула, очищения кожи и многим другим!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женский кардиган среднего объема, полуприлегающего силуэта, на полочках нагрудные вытачки, переведенные в боковые швы и нижние клапаны (имитация карманов), спинка с центральным швом, по переду центральная застежка на пробивные петли и пришивные пуговицы, длинный втачной рукав, длина кардигана в небольших размерах выше линии бедер и увеличивается с 44 размера.

Модель Елена, кардиган 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) по обхвату груди 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 88 см, ОТ 74 см, ОБ 98 см. Размер выбран 44 по обхвату груди. Сшит из вязаного трикотажа «Альпака», состав: 80% пэ, 20% нейлон, плотность: 450 гр/м2.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женская блуза свободного кроя, прямого силуэта, на полочках нагрудные вытачки, переведенные в боковые швы, линия плеча немного спущена, длинный втачной рукав, низ рукава обработан двойной притачной манжетой, которая застегивается на пробивную петлю/пуговицу, V-образный вырез горловины переда, отложной воротник с острыми концами, центральная застежка на пришивные пуговицы и пробивные петли.

Модель Елена, блуза 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 88 см, ОТ 74 см, ОБ 98 см. Сшита из ткани «Дубайский шелк», состав: 100% пэ, плотность: 195 гр/м2.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женские джинсы, плотного прилегания до колена и расклешенные к низу от колена, высокая посадка, задние половинки с кокеткой, на передних половинках карманы с круглым входом, на правом подзоре кармана маленький кармашек, на задних половинках накладные карманы, застежка-гульфик на молнии, притачной пояс, на поясе шлевки для ремня.

Модель Елена, джинсы 46 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) по обхвату бедер 44-46 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 88 см, ОТ 74 см, ОБ 98 см. Размер выбран 46 по обхвату бедер с учетом отрицательных прибавок по талии и бедрам. Джинсовая ткань плотностью 270 г/м2, состав 97% хлопок, 3% эластан.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Толстовка с оригинальными рельефными линиями.
Модель толстовки имеет рельефные швы в форме полумесяца на полочке. По линии плеча в рельефы включена декоративная деталь в виде крыла, переходящая на спинку. Карман с отложным клапаном повторяет форму крыла, создавая цельный образ. Силуэт толстовки свободный. Рукав со спущенной линией плеча. Капюшон по форме напоминает шлем: горловина расширена, сам капюшон плотно прилегает к голове, имеет высокую стойку и декоративные линии, переходящие на переднюю часть изделия. Низ выполнен на подгиб с резинкой-утяжкой, рукав собран на манжету из кашкорсе.
Модель универсальная и подходит как для женского, так и для мужского гардероба.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: футер 3х-нитка, начес и петля, неопрен, курточные ткани.

Прибавки:
Прибавка к обхвату груди 36 см

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мировоззрение – это система идей, убеждений и ценностей, формирующая ядро нашей личности и дающая нам ориентиры для принятия решений и действий в этом мире. Но осознаем ли мы свое мировоззрение?
Мы активно формируем наше мировоззрение или оно складывается у нас спонтанно и хаотично, под влиянием различных факторов (большую часть из которых мы не осознаем)?

Мы создаем мировоззрение или нам его создают? Умеем ли мы мыслить критически и обоснованно?

Как поменять пассивную позицию на активную относительно собственного мышления и мировоззрения?

Структура курса:
Занятие 1. Картина мира и мировоззрение: что формирует личность?
Занятие 2. Ядро мировоззрения. Какие у меня главные идеи и ценности?
Занятие 3. Большая картина мира и мировоззрение личности: стратегии взаимодействия
Занятие 4. Мировоззрение, стратегические жизненные цели и осознание собственной уникальности. Путь к реализации своего призвания
Занятие 5. Обсуждение эссе «Мое мировоззрение» и практические итоги курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Архитектор Смыслов - Школа философии и сообщество Андрея Баумейстера

Андрей Баумейстер – доктор философских наук. Защитил кандидатскую диссертацию «Первопринцип и бытие в метафизике» (2000) и докторскую диссертацию «Онтологические основания практического нормативизма» (2015).
Комментатор и научный редактор украинского издания трактатов Ансельма Кентерберийского «Монологион», «Прослогион» (2012) и средневекового трактата «Книга о причинах» (2018). Переводчик на украинский язык с латыни (в сотрудничестве с Олегом Хомой) главного философского трактата Рене Декарта «Медитации о первой философии» (2013, дополненное издание – 2021).
Андрей Баумейстер ведет свой youtube-канал (370 000 подписчиков).

В каком состоянии сегодня оказывается человек и современное общество?

• Мы живем в непредсказуемом, нестабильном и хаотичном мире. В таком мире современный человек вброшен в потоки быстроменяющейся и фрагментарной информации. Он становится все более беззащитным перед лицом манипуляций и пропагандистских штампов.
• Представители современных социальных наук говорят о «перегруженном», фрагментированном и глубоко неудовлетворенном индивиде. Человек теряется в хаосе информационного шума, теряет связь с другими людьми и с миром, ему все труднее найти смыслы и цели собственного существования.
• В такое время умение выстроить собственную картину мира, найти надежные опоры внутри самого себя, стать настоящим «архитектором смыслов», — это первоочередная задача. Не менее важная задача – найти единомышленников, думающих и открытых к содержательному общению людей.

Что даёт философия?
Философия – это школа подлинного мышления и осмысленной жизни
Она может помочь нам:

1. Осознать свое призвание и собственную уникальность
2. Выстроить целостную картину мира
3. Научить целостному и критическому мышлению
4. Стать на путь наполненной и осмысленной жизни

Миссия
Формирование целостно-мыслящей личности, способной выстраивать свое мировоззрение и свое образование длиною в жизнь.
А также формирование сообщества единомышленников, объединенных любовью к мудрости и творческому созиданию.

Путь философа
Приглашаем вас в совместное увлекательное путешествие.
Выбирайте свой уровень вовлеченности и свой философский маршрут.

Школа философии
Школа — это 12 месяцев доступа к лекциям и практикумам с Андреем Баумейстером и его коллегами-единомышленниками.
Полученные системные знания, инструменты и навыки помогут вам лучше понять себя и свое место в мире, чтобы стать подлинным архитектором смыслов и Автором собственного жизненного сценария.

Программа школы
Программа первого года обучения включает онлайн лекции и практикумы с Андреем Баумейстером и состоит из 3 блоков.
Старт обучения: 25/09/2024

Курс «Мировоззрение»
Курс «Мышление»
Курс «Бытие»
Курс «Истина»
Курс «Понимание»
Курс «Благо»
Курс «Справедливость»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Практикум по НДС. Как отвечать налоговой, сохранять вычеты и проходить проверки без страха

​

Программа практикума:

• Урок 1. Как работать с НДС и не допускать ошибок, которые приводят к проверкам
• Урок 2. Как отвечать на требования по НДС и не попадать на налоги. Разбираем требования: камеральные, автоматические АСК НДС, по коду ошибки, по контрагенту, без основания (93 без уточнения), на уточнёнку, с неправомерным запросом документов.
• Урок 3. Алгоритм подготовки ответа на требования, какие документы не стоит отправлять при ответе на требования
• Урок 4. Как находить ошибки и нестыковки, из-за которых возникают разрывы
• Урок 5. Как работает АСК НДС и как не попасть в зону риска
• Урок 6. Как проверять контрагентов, как оформить проявление должной осмотрительности, чтобы защитить себя и клиента
• Урок 7. Как пройти комиссию по НДС и подготовить директора
• Урок 8. Как отбивать претензии ФНС: судебная практика и стратегия защиты
• Урок 9. Как через договоры защищать бизнес: налоговая оговорка и перераспределение рисков

Банк учебных материалов

• Чек-лист должностной осмотрительности
• Регламент проверки должностной осмотрительности
• Налоговые разрывы по НДС
• Схема определения выгодоприобретателя
• Методика проведения аудита на риск ВНП
• Обзор практики применения Арбитражными судами положений законодательства о налогах и сборах
• Алгоритм действий при написании пояснений
• Пример диалога с инспектором

Примеры документов

• Постановление Арбитражного суда.
• Пример пояснения.
• Образец пояснения «НДС — разрывы».
• Образец пояснений по НДС.
• Пояснения по НДС — реальный контрагент.
• Налоговые оговорки (2 шт.).

Вы научитесь:

• Готовить директора к комиссии;
• Понимать алгоритмы аск ндс и причины требований;
• Видеть и устранять разрывы до того, как их увидит фнс;
• Использовать налоговую оговорку для защиты бизнеса.
• Формировать позицию защиты по спорным контрагентам;
• Отвечать на требования так, чтобы не спровоцировать проверку;
• Правильно готовить пояснения — юридически выверенные и защищающие вас;

Практикум будет полезен:

• Бухгалтерам, которые работают с ндс;
• Предпринима-телям, которые боятся проверок;
• Тем, кто уже получил требования;
• Тем, кто хочет полностью закрыть вопрос ндс-рисков.

Этот практикум:

• Создаёт системное понимание ндс;
• Даёт практические инструменты, которые спасают миллионы компаний уже сегодня;
• Вы получаете вручную отобранные шаблоны, примеры, алгоритмы, которые в обычной практике доступны только налоговым консультантам.

О спикере:

• Налоговый эксперт-практик с 15-летним опытом;
• Защитила десятки бизнесов от доначислений на сотни миллионов рублей;
• Автор курсов «налоговый эксперт», «самозанятые», «дробление бизнеса»;
• Специализация: работа с фнс, проверки, допросы, судебные дела.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Головная боль мешает повседневной активности? Позаботьтесь о своём здоровье, получив необходимые знания сейчас.

Курс необходим, если:

• Страдаете от головной боли — сами или ваши близкие
• Хотите узнать о теме с точки зрения доказательной медицины
• Сомневаетесь, как распознать мигрень
• Боитесь пропустить опасную головную боль
• В семье есть случаи хронических головных болей
• Устаете от обилия недостоверной информации
• Желаете разобраться в причинах боли

Спойлер: Результаты после прохождения курса:

• Узнаете, как помочь себе и близким в случае головной боли
• Получите информацию по теме от эксперта, приверженца доказательной медицины
• Научитесь различать виды головной боли
• Сохраните список критериев, при которых головная боль считается опасной
• Поймёте, какой вариант лечения наиболее подходящий в вашем случае
• Освоите базовые знания, которые сможете применять практически
• Разберётесь в причинах головной боли

Спойлер: Екатерина Харитонова

Екатерина Харитонова — врач-невролог. Специализируется на диагностике и лечении головных, лицевых болей, хронического болевого синдрома, тревоги, депрессии, нарушения сна.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
1.Разбираем транзиты месяца и компенсаторику в живом формате с Мадиной Караевой2. Павел Андреев «Разбор карт знаменитостей»3. Мила Венецианская
4. «Медитация в прямом эфире»
5. Борис Двинянинов Исходный код. «Астрология и каббала. Тайны мистической традиции»
6. Мила Венецианская «Супервизия»
7. Павел Андреев «Разбор сложных кейсов членов Клуба»
8. Евгения Ревелева «Как искать предков не вставая с дивана?»
9. «Беседы с Владимиром Иконниковым. Дивный новый 2026г. Итоги уходящего года и прогноз на Новый год»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытое сообщество с мастер-классами по живописи и зеркальной технике (с использование текстурной пасты, зеркальной потали, зеркальной крошки и зеркал), а также марафонам по созданию фото и видео контента и продвижению в социальных сетях!
Обучающие видео, обзоры на материалы, поддерживающее окружение, обратная связь от меня!

Что вас ждет в клубе
Мастер-классы по созданию картин разной сложности. В том числе в моей авторской зеркальной технике
Путь от идеи до реализации
Уроки живописи для новичков
Обзоры и распаковки материалов
Разбор ошибок. И моих тоже
Сообщество единомышленников
Обратная связь от меня лично
Мастер-классы в клубе
Все материалы выкладываются в закрытом Телеграм-канале. Вы можете пересматривать видео в удобное для вас время.
Картины из клуба можно продавать

Чего не будет в клубе
Обучения по резке зеркал. Сам процесс вы увидите, но без подробностей.
Если хотите обучиться этому профессионально, приходите на мои обучающие курсы.

Кому подойдет Зеркальный клуб
Даже моей бабуле
Тем, кому нужны новые идеи для творчества
Кто в поисках вдохновения и ВАУ-эмоций
Кому нужен волшебный пендель
Тем, кто боится и не знает с чего начать картину
Всем, кто хочет научиться рисовать и попробовать новые необычные техники
Тем, кто любит дарить особенные подарки близким
Создатель Зеркального клуба
Профессиональный художник-декоратор Дарья Петрик, основатель Первой онлайн-школы зеркальных картин.
Родилась со стеклорезом и кисточкой в руках

На мастер-классах клуба покажу и расскажу:
Как из простой идеи сделать крутую картину
С помощью каких приемов и материалов создать ВАУ-эффект
Как декорировать картину в зеркальной технике
Как эффектно подать картину, чтобы дорого ее продать.
Нажав "Оплатить" вы попадёте в Телеграм-бота. В нём снова нужно выбрать период участия и можно оплачивать.
После оплаты в бот придёт сообщение с ссылкой в Клуб.

Подписка на месяц
Цена: 2990 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

7-ми дневный тренинг.

На тренинге разберем:
• Как переписываться так, чтобы мужчина писал первым и инициировал общение
• Что делать, если он стал холодным, отвечает сухо, редко пишет или пропадает
• Как переписываться, когда уже был кекs и он пишет только про это
• Как вернуть интерес в отношениях на расстоянии или при редких встречах.
• Что делать, если в переписках вы постоянно выясняете отношения
• Как правильно реагировать, если пишет бывший или появляется мужчина “из прошлого”.

Расписание тренинга:
1 декабря — Тренинг с Еленой 19:00–21:00
"Базовые законы в переписках и при знакомствах"
2 декабря — Тренинг с Еленой 19:00–21:00
"Переписка в отношениях и в браке"
3 декабря — День ответов на вопросы и разборы ваших переписок в комментариях, старт 10:00
4 декабря — Эфир разбор переписок от наставницы 15:00
5 декабря — Эфир разбор переписок от наставницы 16:00
6 декабря — Эфир разбор переписок от наставницы 17:00
7 декабря — Эфир разбор переписок от наставницы 18:00
После тренинга – Финальный вебинар с Еленой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За последние месяцы я провел десятки тестов в разных соцсетях и наблюдал одно и то же.

1. Посты с кучей контента и длинные марафоны перестали работать. Я делал сложные автоворонки, недели прогрева, много материалов… Результат? Мало откликов, низкая конверсия, люди уходят в пассивное наблюдение.

2. Алгоритмы соцсетей теперь продвигают не посты, а взаимодействия. Лайки и просмотры уже почти ничего не значат. Комментарии, ответы на сторис, личные сообщения - вот что реально работает. Каждый мой тест подтверждал: чем больше диалога, тем выше выдача и охват.

3. Диалог - главный двигатель выдачи контента в ленте. Люди начинали писать прямо в личку после коротких, простых постов. Даже без сложных прогревов и марафонов конверсия была выше, чем у длинных цепочек.

4. Короткие цепочки работают лучше длинных прогревов. Всего 2–3 поста + одно сообщение в личку - такая простая связка дает мгновенный всплеск заявок.

И мне пришла одна мысль…
Если длинные воронки больше не работают, а диалог - главный двигатель алгоритмов, значит, надо действовать иначе.

Пора создавать метод, который позволит экспертам получать первые заявки быстро, без сложных воронок, марафонов и бюджетов.

В общем, пацан подумал - пацан сделал. Я назвал метод “Импульсная воронка”. Это короткая цепочка, которая создает всплеск заявок и приводит первых клиентов в течение 2-х дней, построенная под новые механики и тренды соцсетей.

И я решил провести 3-х дневный интенсив, чтобы участники быстро могли внедрить этот метод и получать заявки за 2 дня.

Это будет практикум в реальном времени.

️3 вечера - 3 воркшопа. Никакой теории, только - готовые решения (посты, шаблоны, скрипты).

Почему это работает сейчас? Результат за 48 часов:

- Не нужно ждать недели или месяцы
- Первые отклики и заявки появятся буквально через два дня после запуска воронки
- Мини-практикум - это практический результат, а не теория

Почему это вау?

Вы делаете всего 2 поста + одно личное сообщение и вуаля, импульсная воронка запущена. Не нужны сложные марафоны, автоворонки или огромные бюджеты. Даже если у вас мало времени и мало подписчиков - вы получите первые отклики.

Проверено на нескольких моих клиентах в индивидуальной работе. Работает для Телеграм, ВК, Нельзяграм, TikTok.

План такой:
Вечер 1. “Стартовый импульс”. Готовим и публикуем первый пост. Сразу первые реакции и вовлеченность.
Вечер 2. “Горячие клиенты”. Заряжаем второй пост. Мини-подогрев аудитории, перевод в диалог. Люди реально отвечают, откликаются.
Вечер 3. “Всплеск заявок”. Началось… Будет пошаговое руководство, как отвечать на сообщения и переводить их в заявки. Ваша импульсная воронка готова, есть план повторных запусков.

Метод проверенный, но малоизвестный. Вы будете одними из первых, кто его применит. Риск минимальный, результат виден сразу.

Когда это будет?
2, 3 и 4 декабря в 19:00 по МСК. Это вторник, среда и четверг.

Есть 2 пакета.
Пакет “СТАНДАРТ” - 4 900 р.
- Участие
- Запись
- Ответы на вопросы в эфире
Стоимость: 4900 ру

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эфир Матвея Северянина
Про март 2026, интернет по паспорту, социальный рейтинг и цифровой рубль будем говорить в субботу, на закрытом эфире.
Если вы в России и уезжать не планируете - слушать обязательно.
Если у вас бизнес в Рунете - слушать обязательно.

Также будет запись. Это два часа информации по делу.
По цене чашки кофе с шоколадкой

Автор - Матвей Северянин
инфобизнесмен
рассказывает, что бизнес вести тяжело но он знает, как приспосабливаться к новым законам и блокировкам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что будет на вебинарной части?

-Мы ждем тебя в отдельной вебинарной комнате, где будет максимально качественный звук и видео.
-Мы покажем, как сделать самое вкусное пряничное тесто. Расскажем о всех деталях и нюансах, с которыми ты столкнешься в работе.
-Научим создавать верные выкройки для деталей домика. У тебя состоится полное понимание!
-Отпечем детали для домика и подготовим их росписи.
-Поработаем с карамелью. Поделимся всеми секретами.
-Сделаем 2 вида айсинга для росписи. Уделим особое внимание консистенциям, красителям, инвентарю.
-Зальем детали для домика.

Что будет в видеоуроках?

-Детальные уроки по росписи всех элементов домика.
-Декорирование окошек, крыши, трубы, двери, крыльца, ступенек, елочек, забора, сосулек, основания и прочих элементов.
-Максимально подробные уроки по работе с мастикой. Ты будешь с ней на «Ты». В уроках по мастике мы покажем, как сделать пуансеттию (Рождественский цветок), колокольчики, карамель. Роспись и тонирование.
-Работа с насадками и пышным айсингом.
-Сборка домика и установка декора.
-Освещение.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...