Новые складчины | страница 16

​

О книге
Осанка — это про то, как мы живём, двигаемся, чувствуем себя и проявляем уверенность каждый день. Эта книга — глубокое и практичное руководство о том, как поза тела влияет на самоощущение, энергию, уверенность, общение и качество жизни.

Вы узнаете, почему попытки просто выпрямиться не работают, как формируются привычки осанки, каким образом тело связано с психикой и эмоциями, и что на самом деле помогает вернуть устойчивость без напряжения.

Книга объединяет знания о теле, движении, дыхании и повседневных привычках, показывая осанку как живой процесс, а не статичную форму. Здесь нет жёстких схем и идеалов — только понятные объяснения, реальные механизмы и мягкие практики, которые легко встроить в обычную жизнь.

Это книга для тех, кто хочет чувствовать уверенность без усилий, меньше уставать, лучше понимать своё тело и опираться на себя в любых обстоятельствах.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этой книге мы разберем, как спать умно и эффективно. Вы узнаете, как устроен сон, какие факторы влияют на его качество, и какие простые и научно обоснованные методы помогут улучшить ночной отдых.

Что внутри книги:
• Практические методы быстрого засыпания и качественного глубокого сна.
• Советы по организации спальной среды: свет, температура, шум, кровать и постельные принадлежности.
• Стратегии для борьбы с бессонницей, частыми ночными пробуждениями и стрессом перед сном.
• Подходы к улучшению циркадных ритмов, режиму сна и дневной активности для максимальной продуктивности.
• Инструменты для отслеживания сна, анализа привычек и корректировки их для улучшения качества отдыха.

Цель этой книги — дать конкретные инструменты, которые можно сразу применять в повседневной жизни, чтобы каждый сон приносил максимальную пользу. После прочтения вы сможете создавать условия для полноценного отдыха, просыпаться бодрым и поддерживать высокий уровень энергии и концентрации каждый день.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Размерный ряд, ширина изделия:

40 - 42 (ОГ 80-84 см), 44 см
42 - 44 (ОГ 84-88 см), 46 см
44 - 46 (ОГ 88-92 см), 48 см
46 - 48 (ОГ 92-96 см), 50 см
48 - 50 (ОГ 96-100 см), 52 см
50 - 52 (ОГ 100-104 см), 54 см
52 - 54 (ОГ 104-108 см), 56 см
54 - 56 (ОГ 108-112 см), 58 см
56 - 58 (ОГ 112-116 см), 60 см
58 - 60 (ОГ 116-120 см), 62 см
60 - 62 (ОГ 120-124 см), 64 см

Плотность вязания:
27,5 п. * 40 р.

Пряжа: арт. Revieve, 700м/100 гр
Состав: 100% кашемир
Спицы 2,5 в 1 нить
Расход по размерам:

40-42/ 44-46/ 48-50/ 52-54/ 56-58/ 60-62 – 180/190/205/220/235/250гр
Вес на промежуточные размеры не пишу. Там незначительная разница.
Вы можете вязать как из кашемира, так и из любой другой пряжи, с которой попали в плотность. В совместнике девочки вязали на спицах от 2,5 до 4, кашемир в метраже от 550 до 750м. Руки и плотность у всех разная, мы можете попасть в плотность с другой пряжей и спицами.

Плечевое изделие с конструкцией контигус. Вяжем сверху вниз без швов с круглым вырезом. Высокий ворот вяжем снизу вверх от выреза. Рукав имеет посадку втачного. Свобода облегания корпуса 4-8 см.
Так как СО небольшая для всех размеров необходимо связать вытачку. Описание средней сложности. Есть схемы, таблицы, видео материал, описано каждое действие по порядку. Водолазка расчитана на 11 размеров (6 основных и 5 промежуточных.)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Земельный Совет- это ежемесячные встречи в разных городах для наших учеников.

Что будет:

• Разберём, как зарабатывать на земле
• Разборы участников – разберём ваши ситуации, дадим конкретные рекомендации
• Нетворкинг, который меняет судьбы – а вдруг именно здесь найдётся ваш партнёр, инвестор или первый клиент?

Никакой теории! Только практический опыт, реальные кейсы и наработки!
Каждый уйдёт с новыми идеями, знакомствами и полезными инсайтами.
Кто-то найдёт партнёров, кто-то – клиентов, а кто-то получит ответы, которые помогут двинуться дальше.

Что вы еще получите на этой конференции:

• Найдете клиентов или партнеров прямо на конференции
• Обретете новые полезные связи и соберете контакты специалистов и подрядчиков
• Прокачаете свои компетенции, благодаря сильному окружению экспертов
• Найдете новые идеи для заработка в земельном деле
• Узнаете от опытных экспертов лайфхаки и малхиты, которых нет нигде
• Узнаете реальные кейсы земельного бизнеса без прикрас

Тариф Онлайн + запись
20 декабря 2025 г

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

▣ База знаний: как распознать и профилактировать инсульт.
▣ Разбор того, что делают в больнице: чтобы вы понимали суть лечения.
▣ Памятка «Самопомощь при инсульте»: ваш личный алгоритм действий в первые минуты.
▣ Диагностика: шкала ABCD2 (риск после ТИА).
▣ Мифы и ответы: разбор ТОП-10 вопросов и опасных заблуждений.
▣ Восстановление: рекомендации по реабилитации для тех, кто перенес инсульт.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

▣ Главное руководство: разбор факторов риска, симптомов и рекомендации по профилактике и изменению образа жизни.
▣ Памятка «Самопомощь»: отдельный файл с алгоритмом действий, если вы находитесь один (одна) и почувствовали симптомы.
▣ Помощь близкому: что делать до приезда скорой, чтобы не упустить время.
▣ Разбор того, что делают в больнице: чтобы вы понимали суть лечения.
▣ Реабилитация: всё о жизни после инфаркта и пути к восстановлению.
▣ Шкала SCORE2 для оценки рисков и техника сердечно-легочной реанимации.
▣ Памятка для родителей: «Как вырастить здоровое сердце».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф: Один урок

Теория от 27.11.2025 г.
Практика от 30.11.2025 г.

Урок 2. Нейросети для таролога

Понимание возможностей нейросетей

• Обзор того, как нейросети могут помочь в работе таролога
• Применение ИИ для анализа символов и арканов
• Этика и ограничения при использовании нейросетей в эзотерике

Использование ИИ в практике

• Применение нейросетей для генерации идей для продвижения
• Использование ИИ для структурирования и подготовки материалов для консультаций
• Применение ИИ для работы с большими объемами данных и поиска закономерностей

Совместная работа человека и машины

• Роль интуиции и живого контакта с клиентом
• Использование нейросетей как вспомогательного инструмента, а не замены таролога

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кальций нужен только для костей и зубов...
Это не так! У кальция есть множество неочевидных функций!

Приоткройте дверь в науку минерального баланса и узнайте больше об этом важном элементе!

Новый вебинар «Кальций великий и могучий» от Анастасии Семко – это увлекательное погружение в тему здоровья. Вы узнаете, какие ткани, органы и состояния связаны с нарушением обмена кальция кроме зубов и костей. Вы будете поражены тем, насколько важную роль играет кальций в организме.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс по созданию игрушки крючком в технике амигуруми.
В Мастер-класс входит схема вязания и фотографии процесса.
В данном мастер классе я не обучаю вязанию крючком.
Для создания игрушки вы должны владеть основными навыками вязания.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Идеальная рецептура теста , которая не содержит жидкость ! Медленное ночное брожение придаёт куличу особую текстуру и неповторимый вкус.
Такое тесто в холоде может стоять до суток и заниматься им будете тогда, когда вам удобно
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальная текстура кулича ! Запекается с ореховой начинкой ! Он идеально вкусней и просто обязан быть в вашей Пасхальной линейке. Шикарное волокно! Влажный ! Сочный ! Не сухой ! И конечно же не трудоёмкий
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пасхальный Завиванец
Внешний вид и вкус данной выпечки вас очень удивит! Тесто без опары , в составе холодные ингредиенты , медленное брожение ! Готовить быстро и без сложностей!
Цена 500 рублей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый родитель с трепетом и волнением ждет первые первые слова от своего ребёнка. Но бывает, что речь задерживается. Как говорят врачи,
“Здоров, но молчит”.

Маме и папе предлагают предлагают ПОДОЖДАТЬ. А ведь «ждать» — не значит бездействовать.

Я, как логопед, предлагаю лучший путь. Давайте поможем маленькому человеку понять, как рождаются звуки, слова и фразы! Это просто и весело. Берите малыша за руку и идём играть. Я подстрахую. Всё получится.

Ваш логопед,
Наталья Смагина

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Родители говорят :

«Это гениально и очень просто!»

«Почему мы раньше этого не знали?»
«Мы не думали, что младенец так легко все усваивает».
«Мы думали, что это рано, что ребенок сам потом поймет!»
«Эту программу нужно получать при выписке из роддома!»


«Не включайте мультики, много читайте и разговаривайте с малышом» — советы из интернета для молодых родителей. Но их недостаточно для дальнейшего развития.

Я создал систему раннего развития, аналогов которой не существует. СУПЕР ДЕТКА создана для того, чтобы ребенок достигал верхних границ нормы, и, конечно, для роста и спокойствия родителей. Ваш логопед, Наталья Смагина

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Вода – это удивительная субстанция, способная исцелять недуги и дарить здоровье, помогать в решении самых разных проблем, оберегать от невзгод и исполнять желания. Все, что нужно, становится возможным, если задать воде нужную программу, правильно зарядить ее. В этой книге собраны самые доступные и эффективные методы программирования воды, – они были известны русским знахарям с глубокой древности. Вы познакомитесь с практиками, составленными на основе древних славянских заговоров и символов, а также с особыми приемами для насыщения воды нужной энергией. Эти знания помогали многим поколениям людей – помогут и вам! Относитесь к воде с уважением, и она сделает вашу жизнь счастливой.

Книга выходила ранее под названием «Живая и мертвая вода. Как употреблять, чтобы исцелиться и исполнить желание».

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...