Новые складчины | страница 15

​

О курсе:
Курс на английском языке!
Воркшоп — разминки/тренировки для начинающих в стиле хип-хоп.

Благодаря этим 5 классам вы изучите основы хип-хопа через специальные тренировки, которые предназначены для направления хип-хоп. Преподаватель Antboogie поможет вам отточить движения, облегчит изучение хореографии и поможет на пути завоевания танцпола!

О школе:
Broadway Dance Center (BDC) — танцевальная студия и образовательное учреждение в Нью-Йорке, основанная в 1984 году. Предлагает занятия по джазу, чечётке, балету, современному танцу, хип-хопу и театральному танцу/мюзиклу.

Спойлер: Уроки:

Воркшоп состоит из 5 уроков:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О ЧЕМ ВЕБИНАР:

• Мифы о нормах потребления витаминов и минералов.
• Можно ли получить весь спектр витаминов и минералов на карнивор.
• Дефицитные состояния по витаминам и минералам на карнивор.
• Дисбалансы меди-цинка, железа, жирорастворимых витаминов.
• Карнивор и физическая активность.
• Элиминационные аспекты карнивор.
• Карнивор, клетчатка и ЖКТ.

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Иногда сыр рождается из тишины. Когда печь ещё тёплая, а молоко чуть парит, в воздухе запах свежести и дров. «Северное молчание» — качотта, сделанная не на фабричной закваске, а на домашней простокваше, с лёгким ароматом дыма. Сыр о северной честности, о простоте, о ремесле без украшений. Тот, что можно нарезать утром, положить на хлеб и почувствовать вкус настоящего молока.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите начинать день с энергии и хорошего самочувствия? Утренняя йога поможет настроиться на продуктивный день.

Программа включает 8 практик по 30 минут. Занятия направлены на гармонизацию физического и ментального состояния, подготовку организма к предстоящему дню.

Регулярные утренние практики дают заряд энергии, улучшают настроение и продуктивность, благотворно влияют на пищеварение. Вы поработаете над гибкостью, повысите жизненный тонус, снизите тревожность и улучшите концентрацию внимания.

Программа подходит для любого уровня подготовки. Вам понадобится только коврик.

Давайте начинать!

Автор: Ольга Медведовская — преподаватель йоги с 2008 года. Сертифицированный учитель йоги Айенгара и Кундалини йоги. Прошла трёхгодичный курс йога-терапии в Индии. Ольге 60 лет (тренер 1965 года рождения), и она продолжает вдохновлять учеников своей энергией и практикой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начните создавать уникальные новогодние закуски, которые станут изюминкой вашего новогоднего стола

На курсе по Новогодним закускам:

• Техкарты
  Авторские технологические карты для каждой закуски
• 20 уроков
  Двадцать видеоуроков с пошаговым приготовлением закусок

Программа

1. Слабосоленый лосось в лимонном маринаде с укропом
2. Креветки в кляре по - тайски
3. Луковый пирог Писсаладьер
4. Бекон с моцареллой и бальзамическим уксусом
5. Скандинавский хрустящий картофель фри
6. Клаб - сэндвич "Авокадо - Лосось"
7. Банан с беконом и имбирем на шпажках
8. Мини кюфта - кебаб из телятины с чили
9. Крокеты из картофеля с ветчиной
10. Террин из печени птицы с белым вином
11. Террин из болгарского перца с козьим сыром и кедровыми орехами
12. Тарталетка с ветчиной и сыром
13. Закуска "Лосось в картошке"
14. Закуска "Пятиминутка"
15. Селедка под шубой в тарталетке
16. Брускетта терияки ролл
17. Брускетта "Груша - Камамбер"
18. Бутерброды со шпротами по - новому
19. Брускетта "Зернистая говядина"
20. Брускетта "Цезарь"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это подробное, попетельное описание вязания: двойных кучерявых тапочек, двойных гладких тапочек, декоративной наволочки из букле.

Кучерявые тапочки вяжутся из пряжи Пехорка Буклировпнная. Расход на тапочки чуть меньше одного мотка. Спицы номер 4,5.
Наволочка вяжется из этой же пряжи, расход 1 моток. Спицы номер 6.
Гладкие тапочки вяжутся из пряжи Alpaca Air от infinity design, либо из Alpaca Air от Gazzal. Расход на тапочки 2 мотка. Спицы номер 3,5.

Размеры тапочек :
34-35
36-37
38-39
40-41

Размер декоративной наволочки на подушку 40/40 см.

Описание подробное, все сложные моменты сопровождаются наглядными фото и видео пояснениями. Видео загружены на две площадки, рутуб и ютуб, поэтому смотреть можно без проблем в любом регионе.
Все ссылки на видео продублированы Qr-кодами, это специально для тех, кто пользуется печатной версией описания. Можно навести камеру телефона на код и откроется видео.

Я старалась максимально сделать всё, чтобы вы получили удовольствие от процесса.
Описание подходит и для новичков. Главное внимательно читать и смотреть видео.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание выполнено в pdf-формате. Описание привязано к плотности. Плотность образца в лицевой глади 10*10см после ВТО = 18 п*27 рядов.

Пряжа оригинал:

• Ангора 80 Casagrande (25г/112м) и любой меринос (50 г/125 м)

Размерный ряд:

• 1-й (обхват головы 54-57)
• 2-й (обхват головы 57-59)

Мастер-класс содержит краткое описание по вязанию и видео урок по закрытию макушки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

✅ PDF файл с подробным попетельным описанием порядка работы, схемами, выкройками, фотографиями процесса работы
✅ 26 пошаговых и обучающих видео по вязанию джемпера

1️⃣ Джемпер связан спицами сверху-вниз бесшовным способом
2️⃣ Комбинация двух техник: ✨«Круглая кокетка» и ✨«Реглан-погон», что обеспечивает анатомическую посадку изделия
3️⃣ Связан росток
4️⃣ Эффектная✨ круглая кокетка и манжеты оформлены жгутами с элементами ажура
5️⃣ Рукав широкий, с напуском, с эффектными манжетами

⭐️В МК расчеты на размеры 44-46, 48-50, 52-54
⭐️Длину джемпера и длину рукава можете регулировать по своему желанию

О подборе пряжи для вязания джемпера ➡️ подробно в МК

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы собрали удобные, трендовые и вкусные позиции в одном месте.
Накройте новогодний стол как фуршетный мастер с вау-подачей.

Что будет в новогоднем боксе:

• Меню с системой заготовок
  пошагово показываем когда и что приготовить, чтобы всё успеть
  
  
• Список магазинов
  где можно найти продукты для блюд

• Понятные видеорецепты
  простые действия, которые реально повторить с вау-дизайном даже новичку

Рецепты Новогоднего меню

1. Салаты

• Оливье с говядиной в стиле «Тирамису»
• Сельдь под шубой «Битое стекло»

2. Закуски

• Картофель беби с селедкой, луком, икрой палтуса
• Крошка-картошка с икрой и сливочным маслом
• Карпаччо из шейки сыровяленой с хурмой, страчателлой и домашним пест
• Вителло тонато с подкопченным соусом

3. Мини-брускетты

• Креветка айоли
• Цитрусовый лосось с горчичным соусом
• С шейкой и каперсами

4. Горячее

• Сливочная форель-рулет с икрой
• Рулет из говядины с песто и черносливом
• Куриный рулет с клюквой и фисташками

5. Десерты

• Десертные чизболлы с вишней
• Апельсиновая панна кота с карамелью и розмарином

В подарок бокс «свеча» и рецепт домашней настойки «лимончелло»
Рождественский венок с изысканной гастрономией и съедобной свечой, которую готовим сами


Тариф Для себя

• Сливочная форель-рулет с икрой
• Рулет из говядины с песто и черносливом
• Куриный рулет с клюквой и фисташками
• Десертные чизболлы с вишней
• Апельсиновая панна котта с карамелью и розмарином
• Список магазинов
• Ссылки на упаковку
• Ссылки на декор

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы собрали удобные, трендовые и вкусные позиции в одном месте.
Накройте новогодний стол как фуршетный мастер с вау-подачей.

Что будет в новогоднем боксе:

• Меню с системой заготовок
  пошагово показываем когда и что приготовить, чтобы всё успеть
  
  
• Список магазинов
  где можно найти продукты для блюд

• Понятные видеорецепты
  простые действия, которые реально повторить с вау-дизайном даже новичку

Рецепты Новогоднего меню

1. Салаты

• Оливье с говядиной в стиле «Тирамису»
• Сельдь под шубой «Битое стекло»

2. Закуски

• Картофель беби с селедкой, луком, икрой палтуса
• Крошка-картошка с икрой и сливочным маслом
• Карпаччо из шейки сыровяленой с хурмой, страчателлой и домашним пест
• Вителло тонато с подкопченным соусом

3. Мини-брускетты

• Креветка айоли
• Цитрусовый лосось с горчичным соусом
• С шейкой и каперсами

4. Горячее

• Сливочная форель-рулет с икрой
• Рулет из говядины с песто и черносливом
• Куриный рулет с клюквой и фисташками

5. Десерты

• Десертные чизболлы с вишней
• Апельсиновая панна кота с карамелью и розмарином

В подарок бокс «свеча» и рецепт домашней настойки «лимончелло»
Рождественский венок с изысканной гастрономией и съедобной свечой, которую готовим сами


Тариф Профи

• Сливочная форель-рулет с икрой
• Рулет из говядины с песто и черносливом
• Куриный рулет с клюквой и фисташками
• Десертные чизболлы с вишней
• Апельсиновая панна котта с карамелью и розмарином
• Список магазинов
• Ссылки на упаковку
• Ссылки на декор
• + Фотобанк
• + Тех карты с расчетами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия — одно из значимых отечественных направлений, сформированное на базе ленинградской (петербургской) школы патогенетической психотерапии. Она развивалась в трудах Б.Д. Карвасарского, Г.Л. Исуриной, В.А. Ташлыкова и опирается на концепцию личности как системы отношений (В.Н. Мясищев). В современных условиях метод ЛОРП продолжает развиваться и требует от специалистов высокой клинической и этической точности.
В подготовке современного консультанта все чаще звучат запросы на интеграцию тех или иных методов психотерапии в цельную структуру. Простая «сборка техник» не работает, если нет внутренней логики и понимания, как эти техники соотносятся с общими целями, картиной случая и индивидуальностью клиента.
ЛОРП опирается на представление о личности как системе отношений. Выделение в структуре отношения когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферы создает методологическое основание интеграции в метод технических приемов других методов и направлений.
Таким образом, программа позволяет познакомиться с основами трёх ключевых направлений психотерапии и понять, как они могут быть интегрированы в метод ЛОРП.

Для кого программа:
Для психологов и психотерапевтов, интересующихся основными направлениями психотерапии, возможностями их интеграции в ЛОРП, а также для специалистов, знакомых с методом ЛОРП и желающих обогатить свой арсенал технических приемов. Программа подойдёт как начинающим, так и опытным специалистам, которые хотят глубже понять, как могут соотноситься разные школы в реальной практике.

Спойлер: СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

1. Открытие программы
2. Психология отношений В.Н. Мясищева
3. Невротическое расстройство с позиции личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии
4. Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия
5. Теоретическое обоснование динамического направления психотерапии
6. «Модель болезни» в динамическом направлении психотерапии
7. Особенности терапевтического альянса в динамическом направлении психотерапии
8. Основные технические приемы динамического направления психотерапии
9. Интеграция динамического направления психотерапии в ЛОРП. Подведение итогов первого раздела
10. Теоретическое обоснование экзистенциально-гуманистического направления психотерапии
11. «Модель болезни» в экзистенциально-гуманистическом направлении психотерапии
12. Особенности терапевтического альянса в экзистенциально-гуманистическом направлении психотерапии
13. Основные технические приемы экзистенциально-гуманистического направления психотерапии
14. Интеграция экзистенциально-гуманистического направления психотерапии в ЛОРП. Подведение итогов второго раздела программы
15. Теоретическое обоснование когнитивно-поведенческого направления психотерапии
16. «Модель болезни» в когнитивно-поведенческом направлении психотерапии
17. Особенности терапевтического альянса в когнитивно-поведенческом направлении психотерапии
18. Основные технические приемы когнитивно-поведенческого направления психотерапии
19. Интеграция когнитивно-поведенческого направления психотерапии в ЛОРП. Подведение итогов программы.

В результате обучения Вы:

• Освоите ключевые представления трёх направлений психотерапии: динамического, экзистенциально-гуманистического и когнитивно-поведенческого.
• Сможете различать логики построения терапевтического альянса в каждом из подходов.
• Узнаете, как устроены представления о «болезни» и цели терапии в разных направлениях.
• Получите инструменты для интеграции техник разных направлений в метод ЛОРП.
• Научитесь оценивать применимость приёмов в зависимости от структуры случая и состояния клиента.

Ваши новые возможности после обучения:

• Будете гибко опираться на разные подходы при составлении концептуализации случая.
• Сможете использовать техники КПТ, психодинамического и гуманистического направлений в рамках ЛОРП.
• Повысите терапевтическую вариативность и уверенность при выборе стратегий работы.
• Улучшите способность объяснять клиенту суть происходящего и предлагать осмысленные интервенции.
• Получите методологическую опору для дальнейшего освоения интегративного стиля консультирования.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Осталось 5 минут до конца занятия? Потренируйте чтение, зажигая красивейшие гирлянды, строя маршруты, отгадывая и читая слова!
Эти игры создадут неповторимую атмосферу и принесут много пользы!

Внутри набора:

• 12 презентаций-игр;
• 288 слов;
• все типы чтения.

Для детей 2-9 классов.
Можно использовать: для отработки материала, для повторения, в качестве дз на каникулах.
Цель игры - построить маршрут от нижнего огонька к верхнему. Ребята сами выбирают направление движения, нажимая на стрелки.

Можно играть многократно, так как маршруты всегда будут разные.
Если детям знакома только часть буквосочетаний в игре, зажгите все гирлянды, а после попросите ребят найти слова только с определенными сочетаниями.

Презентация нередактируемая, ничего добавлять не надо, все готово к использованию.
Для корректной работы, нужна версия Power Point, начиная с 2019 года.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

RaShan-TaiRa
Вибрации от 1111 и выше
Источник энергии Сириус
Энергия черного аметиста - экстра очищение нового уровня. Немного жестковатая, с вкраплениями серебра, поток вихревой, высоких вибраций.
Черный цвет поглощает негатив любого уровня и вида.
Черный цвет очищает от любого негатива и любых атак.
Черный цвет впитывает ваш собственный негатив и преобразует его.
Черный цвет усиливает вашу психическую силу.
Черный цвет делает вас неуязвимым.
Чёрный цвет делает вас невидимым для любых злонамеренных воздействий.
ВИЗУАЛ: необыкновенный по форме цветок черно-лилового цвета распускается у вас под ногами...
Энергообмен 230$​

Материал-мануал,файл для чтения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

RaShan-TaiRa
Вибрации от 1111
Источник энергии Сириус
Трехуровневая система, подходит для работы с собой и пациентом.
Можно проводить целительные сеансы в сочетании с данной энергией.
Поток энергии очень широкий, плотный.
Проходит в энергоструктуру тремя волнами.
Цвет энергии сверкающий темно-лиловый.
Энергия немного тяжеловата, желательно иметь настройку Рафтан.
На 1 уровне происходит полное очищение энергетическим потоком, напоминающим серебристо-аметистовые сверкающие щетинки.
На 2 уровне идет энергонаполнение и гармонизация вычищенного пространства светом и любовью Высших Существ Света Сириуса.
На 3 уровне устанавливается многоуровневая защита на все тела.
Хорошо использовать в очистительных практиках и детокс-программах.
Поднимает вибрации физического тела, расширяет сознание.
Энергобаланс 250$.​

Материал-мануал,файл для чтения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Live-Diving. Закрытые клубные встречи в ноябре посвящены теме денег

Программа

Спойлер

1 Обида, страх, вина…
Мы часто слышим: “Отпусти!”, “Проработай!”, “Просто прости!”
Но давайте честно, если бы это было так просто, никто бы не страдал.
Эти чувства нельзя выключить, стереть или удалить одним нажатием внутренней кнопки.
Они возвращаются, потому что в них зашит важный смысл - сигнал от нашей психики, что что-то внутри требует внимания.

На эфире я расскажу:
- почему «отпустить» обиду, страх или вину невозможно,
- как научиться жить с ними, не разрушая себя,
- и что нужно сделать, чтобы эти чувства наконец перестали управлять вашей жизнью.

Это не будет “лёгкий разговор”. Но если вы готовы к честности с собой - приходите.
Потому что исцеление начинается именно там, где заканчиваются иллюзии.
Как всегда никакой эзотерики и попсовый психологии. Только научно-доказанные и проверенные факты.

2. Маленькие деньги — маленькие страхи. Большие деньги - большие страхи.
Как проработать страх денег? Многие думают, что отношение к деньгам формируется из «опыта взрослой жизни».

На самом деле фундамент закладывается намного раньше.
До подросткового возраста в нас фиксируются устойчивые ассоциации:
Деньги = опасность, ответственность, контроль, свобода, наказание, любовь, признание.
Если когда-то рядом говорили «деньги легко приходят и так же уходят» - внутри может остаться страх удержать.
Если в семье деньги были поводом для ссор - психика может выбирать «лучше поменьше, но спокойно».
Если деньги ассоциировались с силой - возникает внутренний конфликт: «хочу и боюсь одновременно».
Есть люди, для которых жить в долг - привычное состояние.
Они бесконечно занимают, берут кредиты, тянут рассрочки, платят проценты и снова занимают.
И это не про отсутствие денег. Это про внутренний сценарий.
В транзактном анализе Эрика Берна это называется игра «Должник».
Внешне кажется: «Ну просто не хватает дохода». Но на глубине там работает чувство вины - старое, детское, неосознанное.

Когда ребёнка воспитывали в атмосфере:
«Слишком много не проси», «Будь скромнее», «Радуйся, что тебе вообще дали», «За всё нужно платить»
Он усваивает важное послание «Я не имею права на просто так»

И тогда во взрослом возрасте даже когда деньги приходят:
- человек быстро их тратит,
- попадает в долги,
- живёт от выплаты до выплаты,
- создаёт ситуации, где «опять должен».

Потому что быть «в плюсе» - страшно. Это значит быть свободным. А свобода требует внутреннего права на жизнь, удовольствие, успех.
А если внутри живёт вина "быть свободным нельзя" - тогда легче "снова в долг., снова «я заплачу позже», снова «я ещё не заслужил».
Поэтому игра «Должник» - это не про деньги. Это про самоощущение: «Я недостаточно. Я должен отдать больше, чем имею право получить.»

Мы разберём:
- как формируются глубинные денежные запреты
- почему страх денег - это не про финансы, а про свободу и взрослость
- почему при увеличении дохода у многих включается тревога;
- откуда берётся страх «не потянуть» большие суммы;
- почему чувство вины удерживает в долгах,
- как «внутренний должник» блокирует рост дохода,
- как психика держит нас в «знакомой зоне», даже если там тесно.
- и что делать, чтобы выйти из сценария вечной рассрочки и позволить себе больше.
Если хотите понять, что на самом деле стоит за вашим уровнем дохода
Если хотите перейти на новый уровень, важно не только «зарабатывать больше».
Важно, как вы поступаете дальше. И вот тут у многих загвоздка.
Это про свободу распоряжаться своей жизнью и своими деньгами.

3. Внутренний фундамент
Мы разберём:
- почему опора не рождается “из позитивного мышления”,
- и как вырастить её из трёх вещей: знания себя, уверенности и границ.
Если вы устали зависеть от чужого мнения и хотите стоять твёрдо, приходите.
Будем строить внутренний фундамент, а не очередную декорацию уверенности.»

Автор:
Ева Поплавская - Психотерапевт. Транзактный аналитик-скриптолог. Кандидат психологических наук.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...