Новые складчины | страница 28

​

Список видеоуроков к.м.н. Ирины Барановой
Основы дофаминологии

1 ч. 23 мин. Как люди попадают в дофаминовую ловушку

База и пики дофамина
1 ч. 18 мин. Как вырабатывается дофамин? Здоровый и нездоровый дофамин

Значимость и потребности
1 ч. 21 мин. Про достигаторство, аскезу, стимулы

Анатомия и физиология дофамина
43 мин. Где синтезируется дофамин. Дофамин и причины неадекватного поведения

Система вознаграждений мозга
50 мин. Как бороться с прокрастинацией. Формирование привычек

Спорт и дофамин
14 мин. Движение и здоровый дофамин.

Стресс и дофамин
50 мин. Почему люди выбирают жизнь в стрессе?

Зависимости
1 ч. 28 мин Алкоголь, игры, порно и трудоголизм. Какая связь с дофамином?

Планирование и дофамин
39 мин. Будущее и мечты. Дофамин и принятие решений. Как ставить цели?

Влюбленность
1 ч. 13 мин. Любовь и дофамин. Влюбленность как зависимость. Три стратегии отношений. Лекарство от любви

Маркетинг и дофамин
42 мин. Как корпорации используют ваш дофамин для обогащения. Как противостоять нейромаркетингу?

Биохимия дофамина
1 ч. Боль. Астения. Значимость. Старение дофаминовой системы. Дофамин и религия

Программы и генетика
42 мин. Самооценка и дофамин. ПРЛ и дофамин. Выученная беспомощность.

Еда и дофамин
17 мин. Переедание, голод и дофамин. Работа с дофамином через еду

Дофаминовый протокол
3 ч. 32 мин. Пошаговый план счастливой жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В нашем онлайн клубе 06/01/25 стартует новый цикл занятий по теме:Anti Age комплекс

Анти возраст
.Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с
помощью тренировок еще и продлить молодость?
Как физические упражнения действуют на организм в целом и какие из них могут помочь в борьбе
со старением? Погрузимся в тему в Anti Age комплекс
Есть как минимум несколько причин, почему упражнения помогают жить лучше и дольше:

1. Физическая активность делает нас счастливее.
Она снижает стресс и его вредные последствия. В частности, упражнения способствуют выработке
определенных гормонов, таких как тестостерон и гормон роста, а также нейромедиаторов (дофамин,
серотонин, норадреналин и т.д.), которые действуют на нервную систему и положительно влияют,
помимо прочего, на настроение, сон и либидо.

2. Физическая активность делает нас крепче.
Она улучшает все пищеварительные функции, транзит, пищеварительную секрецию, а также
стимулирует кровообращение, поддерживает сердечно-сосудистую систему и укрепляет иммунитет,
защищая нас от инфекций, а также от аллергии и рака.

3.Физическая активность делает силуэт красивее.
Она поддерживает мышечную массу, помогая уменьшить жировую прослойку, улучшает силуэт и
осанку. Таким образом, физическая активность действительно замедляет старение.

4.Физические упражнения против старения
Необходимо тщательно поддерживать подвижность всех суставов. Поэтому очень важна сбалансированная физическая активность, а увеличение мышечной массы полезно для всех и в любом возрасте. Например, три занятия в неделю - разумное решение.
Бонус от автора : Восстановление позвоночника и осанки

Использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки ,не требуют
специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа, вертикализации, которые
мы все проходили в своем детстве, когда учились держать,голову, переворачиваться, садиться,
ползать, вставать и ходить. Все эти этапы повторится мини-курсе, где каждая неделя это 3 месяца
нашей жизни от рождения до года.
Кроме этого обширная бонусная программа

• уроку Кинезиологический лимфодренаж
• уроку Тейпирование шрамов и швов
• уроку Убираем боль в плечах. Кожная складка
• уроку Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
• 1 этап восстановления здоровья
• 2 этап восстановления здоровья
• 3 этап восстановления здоровья
• 4 этап восстановления здоровья
• 5 этап восстановления здоровья
• цикл Стоп Отёк
• цикл Убираем боль в спине и коксартроз

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар «Диффузное выпадение»

Что вы узнаете:

• Почему выпадение волос не останавливается
• Какие бывают виды диффузного выпадения волос и что их вызывает. Спойлер: не только острое и хроническое!
• Красные флаги при выпадении волос
• Как понять, какие анализы сдать и что означают результаты, Что делать дальше с этими результатами
• Чем помочь при диффузном выпадении — наружные средства, витамины, мезо- и физиотерапия в зависимости от причин выпадения
• Ответы на вопросы

Вебинар «БАДы для волос»

Что вы узнаете:

• Самые важные нутриенты для роста волос: витамины, минералы, растения
• Почему витамины с одинаковым составом имеют разный эффект
• Как правильно подобрать витамины для волос при выпадении, перхоти, и для улучшения роста в зависимости от общего состояния организма
• Как выбрать качественный БАД и избежать токсических эффектов
• Лучшие комплексные добавки на рынке РФ и за рубежом
• Ответы на вопросы

АГА: Системный взгляд

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы чувствуете постоянную усталость, сталкиваетесь с ломкостью ногтей или выпадением волос? Это может быть сигналом дефицита железа – проблемы, о которой часто забывают, но которая может влиять на каждую клеточку вашего организма.

Что внутри этого гайда?
- Простые и понятные объяснения, почему железо – это ключ к энергии, красоте и вашему самочувствию.
- Точные симптомы дефицита, чтобы вы могли распознать его у себя или своих близких.
- Полный список продуктов и рекомендаций, которые помогут восполнить уровень железа без лишних усилий.
- Советы, как правильно выбрать анализы и интерпретировать результаты.

Юлия Кириллова: врач акушер-гинеколог, психолог, Врач

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого: врачей клинических специальностей, нутрициологов, всех, кто интересуется темой здоровья

Что входит
5 лекций-историй:

История 1.
«Ротовая полость»
Видеолекция
Памятка «Оральные пробиотики»
Памятка «Как выбрать зубную пасту»
Методичка «Частые патологии ротовой полости. Причины, облегчение симптомов»
Памятка «Питание для здоровья ротовой полости»
Презентация

История 2.
«Пищевод»
Видеолекция
Памятка о питании пациента с ГЭРБ
Пищевой дневник
Методичка с лечением частых патологий пищевода
Презентация

История 3.
«Желудок»
Видеолекция
Методичка со схемами лечения частых патологий желудка
Презентации

История 4.
«Печень. Желчный пузырь»
Видеолекция
Памятка о питании для пациентов с желчекаменной болезнью
Памятка для пациентов с синдромом Жильбера
Методичка по оптимизации желчеоттока
Методичка по нутрицевтикам для печени
Презентация

История 5.
«Кишечник»
Видеолекция
Памятка о питании при дисбиозе кишечника
Методичка по пре-, про-, метабиотикам
Презентация
Методичка по коррекции острых состояний

Методы лечения будут включать:
Питание
Нутрицевтики
Лекарственные препараты
Схемы по IV-терапии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создан «для своих» — для вас!

Впереди нас ждёт 3 месяца решения здоровильно-молодильных задачек

Раз в 7 или 14 дней планирую делать разбор анализов (сохраняя Вашу конфиденциальность) с комментариями и направлением по стратегии

‌Также 1 раз в неделю будем разбирать выбранные темы!

‌Стартуем уже в январе 5.01!
Но Сценарий Здоровья на Новый Год начнём писать уже сегодня!

Доступ 3 месяца
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если хотите похудеть на 4 кг до Нового года, но у вас не осталось сил, записывайте правила:

▪️ не надо диет;
▪️ не надо упахивать себя в спортзале под конец года, когда вы устали;
▪️ чистите кишечник;
▪️работаете с психосоматикой;
▪️ подтягиваете кожу и укрепляете мышцы после того, как килограммы вас покинут.

Все это за 7 дней на программе "Похудеть за неделю срочно" с четкой инструкцией: без волшебных коктейлей, без магии, исключительно анатомический, научный подход. Важно: это посильно каждой. И более 3000 девчонок это подтверждают

‼️Только 3 дня большая скидка на ВСЕ курсы, похудение, подтягивание груди и попы — только малая часть.

Не рекламный ход — моя личная жизненная ситуация меня толкнула на этот шаг, честно обо всем рассказал вот здесь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кто такой Нутрициолог?

Это специалист по питанию, восстановлению и поддержке здоровья немедикаментозными способами

• Рассматривает организм как единое целое, где все взаимосвязано
• Находит потенциальные угрозы и истинные причины дисбаланса
• Помогает устранить их с помощью индивидуальных рекомендаций по питанию, образу жизни и нутрицевтикам

С какими задачами и запросами вы сможете работать после прохождения обучения:

• Снизить или набрать вес
• Облегчить симптомы ПМС
• Забеременеть
• Справиться со стрессом
• Наладить работу щитовидной железы
• Устранить гормональный сбой
• Избавиться от высыпаний на коже, остановить выпадение волос
• Решить проблемы ЖКТ: диарея, вздутия, запоры
• Наладить сон
• Вернуть энергию и силы
• Снизить инсулинорезистентность
• Реже ходить по врачам и аптекам
• Преодолеть постоянную тягу к сладкому и углеводам
• Использовать БАДы во благо, а не тратить деньги на ветер
• Убрать отеки
• Поддержать организм при аутоиммунном заболевании
• Восполнить дефициты витаминов и минералов
• Выявить пищевые аллергии и непереносимости

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Когда нужны и нет антибиотики. Расшифровка анализов, определение вирусной и бактериальной инфекции.
• Готовый план поддержки при антибиотикотерапии и восстановлении после
• Научитесь составлять грамотный противовоспалительный рацион во время болезни и в период восстановления.
• Подберете необходимые при ОРВИ безопасные средства от кашля, насморка, при температурн и др.
• Суперфуды и витамины, чтобы восстановить иммунитет.

Об авторе: Екатерина Маркова
Основатель Международного университета здоровья
Семейный нутрициолог, health коуч
Педагог дополнительного образования

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Из чего состоит программа

Модуль 1 Современное понимание сферы антиэйдж
Описание модуля
Теории старения , воспаление и оксидативный стресс, теломеры
Факторы, ускоряющие старение
Маркеры старения

Модуль 2 Питание и продолжительность жизни
Описание модуля
Влияние питания. Мутагенные свойства продуктов. Макро и микронутриенты, которые влияют на продолжительность и качество жизни
Диеты, способствующие увеличению продолжительности жизни и методики их построения
Работа по построению рациона питания

Модуль 3 Двигательная активность, сон и антиэйдж
Описание модуля
Влияние двигательной активности на продолжительность и качество жизни. Сон и важность его в работе антиэйдж

Спойлер: Далее о программе:

Модуль 4 Психологические аспекты антиэйдж
Описание модуля
Психология молодости, как прошлое забирает ресурсы из настоящего.
Негативное отношение к стрессу как главный фактор старения.

Модуль 5 Процессы старения в организме
Описание модуля
Гликация, оксидативный стресс, сердечно сосудистая система Онкология, саркопения, остеопороз, атеросклероз, митохондриальная дисфункция, токсические нагрузки и детоксикация, щитовидная железа, надпочечники, гормональная система, возрастные изменение кожи, волос и ногтей, микробиом и работа ЖКТ, лимфатическая система, парасимпатическая система, биохакинг мозга, энергия и работоспособность

Модуль 6 Подбор парафармацевтиков для продления жизни.
Описание модуля
Обоснование применения витаминно-минеральных комплексов, нутрицевтиков и парафармацевтиков в практике антиэйдж

Модуль 7 Комплексный подход к увеличению продолжительности жизни
Описание модуля
Анализы для оценки функциональных резервов организма
Особенности антиэйдж-ведения разных возрастных групп

Модуль 8 Космецевтика
Описание модуля
Рекламные мифы. Индивидуальный разбор типа кожи и работающие методики омоложения. SPF. Домашний уход. Антиэйдж процедуры для тела. Гаджеты для домашнего биохакинга

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Что может на самом деле стоять за диагнозами ЖКТ
• почему классическое лечение подтвержденного диагноза не всегда дает результат
• и как помочь себе или клиенту, если «ничего не помогает»

Что я часто слышу от пациентов:
У меня точно что-то серьезное. Меня не понимают. Мне так плохо. Куда еще обратиться? Каждую весну/осень у меня обостряется гастрит.
Я все уже обследовала, ничего не выявлено, а боли все сильнее, состояние хуже.
Врачи говорят, что у меня «чистенькие» анализы, придраться не к чему. А мне только хуже.
Врачи разводят руками. Что делать дальше? Страшно. Устала.
Когда переживаю, состояние ухудшается, возникает ком в горле/изжога/боль в животе/понос.
Врачи ограничили сильно рацион.
Я уже ничего не ем. А все равно не проходит, только хуже становится.

А что может стоять за этим на самом деле?
Функциональные заболевания ЖКТ
— это заболевание желудочно-кишечного тракта, не связанное с органическими
поражениями, берущее начало в нарушениях взаимодействия желудочно-
кишечного тракта и центральной нервной системы.
Функциональная диарея
Функциональный запор
Функциальный ком в горле
Функциональное вздутие
СРК
Функциональная диспепсия с болевым синдромом
Функциональная диспепсия с постпрандиальным дистресс синдромом
ДЖВП
Функциональная изжога
Гиперсенсетивный пищевод
Синдром горящего рта

Я часто вижу, что стоит диагноз гастрит там, где его нет, диагноз холецистит там, где его нет, диагноз панкреатит там, где его нет.
Вместо гастрита есть функциональная диспепсия. Вместо холецистита - ДЖВП. Вместо панкреатита - СРК. И тактика при гастрите одна, при функциональной диспепсии другая, также как при холецистите и
панкреатите.
Поэтому часто такие люди обивают пороги поликлиник, не получая должного результата, либо получают рекомендации, которые только усугубляют их состояние.

Обязательно регистрируйтесь, если вашим клиентам ничего не помогает и при этом есть симптомы:
Ком в горле
Тошнота, отрыжка, изжога
Нарушение стула, метеоризм
Боль после острой пищи
Боли, жжение в животе, в правом подреберье, в эпигастрии, в области пупка
Тяжесть после еды
Несварение
Чувство переполненности желудка
Жжение, покалывание, пощипывание, зуд, онемение языка
Горечь, жжение во рту
Нарушение вкуса
Металлический привкус во рту
Сухость ротовой полости
Вздутие сразу после приема пищи
Наелся камней
Отсутствие чувства насыщения
Снижение аппетита
Стул 3 и более раз за день
Овечий кал

На уроке вы узнаете:
Почему так происходит?
Почему под хроническим гастритом может прятаться функциональная диспепсия, под ГЭРБ — функциональная изжога и т. д.;
Почему, если у вас функциональная проблема, а лечат вас как от органической, то лечение вам не поможет;
Как понять, что у вас та самая функциональная проблема;
Чем отличается стратегия работы с клиентом, у которого есть функциональная проблема, от работы с органическими проблемами;

И что делать?
Что точно не надо делать, если поймете, что у вас функциональное заболевание;
Получите рекомендации, по работе с функциональными проблемами;
Как итог: поймете, что делать с клиентами, у которых функциональное заболевание, как им не навредить и не усугубить ситуацию.

Как итог:
— вы поймете, что у вас: органическая проблема или функциональная.
— поймете, верно ли вам поставлен диагноз и от того ли вас лечат.
— успокоитесь и перестанете считать, что у вас что-то неизлечимое.
— поймете порядок действий, чтобы справиться с проблемой.

А еще:
Сможете использовать контент с лектория для мотивации вашей аудитории к оздоровлению;

На уроке разобрали:
✅ Почему под хроническим гастритом может прятаться функциональная
диспепсия, под ГЭРБ — функциональная изжога и т.д.;
✅ Почему, если у вас функциональная проблема, а лечат вас как
от органической, то лечение вам не поможет;
✅ Как понять, что у вас та самая функциональная проблема;
✅ Что точно не надо делать, если поймете, что у вас функциональное
заболевание;
✅ Разбор ваших симптомов в прямом эфире;
✅ Получите рекомендации, по работе с функциональными проблемами.
И другие

Спойлер: Автор:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

26 ноября
Гликация: скрытая угроза молодости и красоты
16:00 — 17:00
Как гликация ускоряет процессы старения, влияет на кожу и внутренние органы, и как её можно замедлить с помощью изменения питания

Пептиды - ваш инновационный подход к омоложению тела
17:10 — 18:10
Как пептиды воздействуют на организм, их разновидности и применение в anti-age медицине. Научный взгляд и безопасное применение.

Кишечник — второй мозг: роль микробиома в anti-age
18:10 — 20:30
Как состояние кишечника и микробиома влияет на процессы старения, роль дисбактериоза и воспалений в ускорении старения. Как обучиться anti-age стратегии и восстановить свой кишечник

27 ноября
Остеопороз - как предотвратить заболевания суставов, мышц и костей
16:00 — 17:00
Все о природе остеопороза и его последствиях, методах диагностики и профилактики. Как питание, образ жизни и добавки помогают поддерживать здоровье костей и мышечной массы?

Детокс: эффективные стратегии для замедления старения
17:10 — 18:10
Все о влиянии токсинов на процессы старения, роли основных систем детоксикации организма (печень, почки, кишечник, лимфа). Как запустить настоящую детоксикацию без вреда здоровью?

Митохондрии – запускаем энергетический центр молодости!
18:20 — 20:40
Роль митохондрий в поддержании молодости и здоровья, факторы ускорения старения. Стратегия поддержки митохондрий через питание, добавки и образ жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 
  
• 8 техник с доказанной эффективностью
• Подробное описание и фотоинструкции для наглядности
• Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут

Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановление нервных клеток
Комплексная программа восстановления нервной системы на клеточном уровне (запуск нейрогенеза) (5 уроков):
- Восстановить память и получить защиту от «Альцгеймера» и «Паркинсона»
- Уменьшить или вовсе избавиться от двигательных расстройств после перенесенных инсультов, операций или аварий
- Улучшить координацию и уменьшить тремор конечностей
- Забыть про слабость, апатию, упадок сил
- Быть приятным собеседником для молодежи и участвовать в оживленных спорах, где важна быстрота реакции
- Вновь вспомнить, что такое писать стихи, как в юности, а также богатое воображение и даже влюбленность

Давление в норме нажмите на заголовок
- Как нормализовать давление с помощью оздоровительного самомассажа биологически активных точек (4 урока)

Острое зрение нажмите на заголовок
- Цикл обучающих программ и упражнений для восстановления и улучшения зрения (7 уроков)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...