Новые складчины | страница 9

​

Комплексная система сохранения молодости, качества жизни и энергии в любом возрасте
Первый практический курс, разработанный совместно с 10 ведущими экспертами по антиэйдж-медицине, нутрициологии, психологии и физической культуре
Старт потока 17 февраля

Курс для вас, если:

• Вам больше 30 лет и вы замечаете первые возрастные изменения
• Начните применять антиэйдж-стратегии уже сейчас, чтобы продлить молодость как можно дольше
• Вам больше 40 лет и вы хотите замедлить процессы старения
• Подготовьтесь к менопаузе, чтобы сохранить женственность, красоту и здоровье
• Вам больше 50 лет и вы хотите поддерживать качество жизни
• Узнайте рецепты высокого качества жизни и поверните время вспять
• Вы хотите сохранить молодость не только внешне, но и внутренне — поддерживая здоровье и энергию на высоком уровне
• Вы хотите комплексно подходить к поддержанию молодости и бережно по отношению к ресурсам организма, не прибегая к радикальным методам

Что вы получите

• Комплексная система антивозрастных стратегий
• затрагивающих все важнейшие сферы жизнедеятельности: образ жизни, питание, гормоны, нутрицевтическая поддержка, спорт, ментальное здоровье
• Практические задания
• и пошаговые инструкции для внедрения новых знаний в повседневную жизнь
• Полноценные, проверенные знания
• в области современной науки о старении и способах его замедления
• Поддержка экспертов на протяжении всего обучения

Программа курса

• Вводный урок. Стратегия долголетия
• 1 Модуль. Биомаркеры долголетия
• 2 Модуль. Антиэйдж питание и нутрицевтики молодости
• 3 Модуль. Детокс для сохранения молодости
• 4 Модуль. Дыхание как основа здоровья
• 5 Модуль. Тренировочный режим
• 6 Модуль. Сердечно-сосудистая система — ключ к долголетию
• 7 Модуль. Гормональное здоровье (пременопауза, менопауза, постменопауза)
• 8 Модуль. Антиэйдж уход
• 9 Модуль. Управление стрессом
• 10 Модуль. Эффективная работа и здоровье мозга

Ваши результаты после курса

• Улучшите качество сна и ментальное здоровье, снизите влияние стресса
• Составите индивидуальную антивозрастную стратегию лично для себя
• Улучшите работу мозга и снизите риски нейродегенеративных изменений
• Выстроите здоровый рацион и научитесь дополнять его нутрицевтиками
• Получите научные знания и практические инструменты для продления молодости
• Освоите несколько видов тренировок и подберете оптимальный для себя

Пересматривайте уроки, применяйте полученные знания на практике для себя и своих близких — и живите долго, активно и счастливо!

Эксперты курса
Анастасия Бурдюг. Первый в России тренер по гимнастике для лица
Оксана Роггелин. Специалист по биомеханике движения, йогатерапевт
Ольга Посвянская. Иммунолог
Фидель Субботин. Физиотерапевт, травматолог
Надежда Лоскутова. Кандидат психологических наук
Людмила Селедцова. Дипломированный врач-диетолог и психолог

Тариф самостоятельный
Доступ к урокам 6 месяцев
10 модулей от экспертов
Практические домашние задания
Чеклисты, инструкции, памятки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:

Модуль 1. Подготовительный

Ваши результаты:

• Вы получите рекомендации по прохождению курса и выстраиванию личной практики
• Освоите 2 комплекса для растяжки тела, включающие упражнения на голову, шейный отдел и поясницу

Модуль 2. Снятие фасциального напряжения с тела

Ваши результаты:

• Вы пройдёте общую подготовку к прохождению курса
• Проработаете всё тело — это важный этап перед женскими практиками и работой над мышцами тазового дна: ноги + таз, грудной отдел + диафрагма, шея + голова
• Познакомитесь с практиками миофасциального релиза (МФР) и мягкой самоостеопатией

Модуль 3. Его величество тазовое дно

Ваши результаты:

• Вы освоите комплекс упражнений на снятие напряжения с пояснично-подвздошной мышцы и поясницы
• Научитесь снимать напряжение с костей таза и со связочно-мышечного аппарата
• Разберётесь, от чего зависит балансировка таза и мышечно-связочного соотношения (грушевидная мышца, тазобедренный сустав)
• Проработаете связки таза для повышения их эластичности
• Получите рекомендации для практики при различных асимметриях таза (перекошенный таз, передний наклон таза, задний наклон таза)

Модуль 4. Женские даосские практики

Ваши результаты:

• Вы проведёте работу с поверхностными мышцами промежности
• Познакомитесь с практиками по повышению энергетики и её сохранения
• Узнаете, что такое женские даосские практики и как к ним следует готовиться

Модуль 5. Здоровая грудь

Ваши результаты:

• Вы познакомитесь с комплексом упражнений, направленных на поддержание здоровья груди

Модуль 6. Женская походка

Ваши результаты:

• Вы узнаете, какая походка способствует улучшенному кровообращению в области таза, а соответственно его здоровью
• Разберётесь в профилактике застойных явлений в органах малого таза

Модуль 7. Углублённые практики

Ваши результаты:

• Вы освоите на практике продвинутые комплексы на балансировку позвоночника и грудо-брюшную диафрагму
• Познакомитесь с углублёнными женскими даосскими практиками
• Научитесь делать самомассаж промежности и углубленно работать с тазом
• Освоите работу со швами

Модуль 8. Естественное омоложение

Ваши результаты:

• Лимфодренажные техники помогут справиться с отечностью в теле и с уменьшением объёмов, тело будет выглядеть более подтянутым
• Узнаете, что наша молодость начинается с фасций
• Освоите методы фасциального омоложения для разных участков тела: ноги, живот, грудная клетка, голова.

Тариф ВИП

• 8 модулей (78 занятий)
• 4 вебинара с Екатериной Федоровой
• Доступ 12 месяцев
• Аудиосопровождение дыхательной практики (в доступе навсегда)
• Чек-лист с рекомендациями по выстраиванию личной практики (в доступе навсегда)
• Видеокомплекс практик на каждый день (в доступе навсегда)
• Обратная связь от кураторов в чате WhatsApp в течение 12 месяцев.
• Конспект всего курса
• Бонус: Интенсив «Живот»
• Бонус: Интенсив «Таз и тазовое дно»
  
• +2 дополнительных вебинара

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс Нирвана поможет решить такие проблемы:

ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ:
сутулость,
гиперлордоз,
есть боли,
искривления

Есть ОТЕЧНОСТЬ лица и тела

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЛИЦА:
межбровная морщина,
носогубка,
носослезная борозда,
западание глаз,
второй подбородок,
брыли,
горизонтальные морщины на лбу,
тяжи на шее,
кольца Венеры,
вялая кожа

НЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ, быстро устаете в течении дня
Внутреннее напряжение, недовольны собой, ПРОБЛЕМЫ С САМООЦЕНКОЙ
Если вы смотрите на себя в зеркало видимых изменений нет, но ВАШЕ ЛИЦО ВАМ БОЛЬШЕ НЕ НРАВИТСЯ

Результат на лицо вас порадует
Красивый угол молодости
Тургор кожи
Раскрытие глаз
Объемное лицо
Гладкий лоб
Разглаженные носогубные складки
Красивые щеки
Раскрытое, сияющее лицо

Тариф Базовый

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Секрет сияния кожи в одном руководстве — давай меняться вместе!

Содержание пособия

• Сияние как культурный феномен
• Исторический взгляд на сияющую кожу
• Эстетика сияния: почему матовая кожа ушла в прошлое?
• Развенчиваем мифы о сияющей коже
• Физиологические основы сияния кожи
• Гидролипидный баланс и его влияние на сияние
• Микроциркуляция: секрет румянца и ровного тона
• Лимфодренаж и сияние
• Осанка и цвет лица

Спойлер: Далее о программе:

• Сияние изнутри: питание и образ жизни
• Питание и сияющая кожа
• Сон: время для регенерации
• Стресс и его влияние на кожу
• Водный баланс
Гормоны и кожа
• Уход за кожей для сияния
• Очищение: основа здорового сияния
• Эксфолиация: обновление кожи без вреда

• Увлажнение и защита барьера
• Активные ингредиенты для сияния
• Протоколы для сияния по типам кожи
• Профессиональные процедуры для сияния
• Пилинги: поверхностные, срединные, глубокие
• Аппаратные процедуры
• Ферментотерапия
• Декоративная косметика для сияния
• Выбор тональной основы
• Праймеры и базы под макияж
• Хайлайтеры: кремовые, жидкие, сухие
• Психология сияния: блеск в глазах
• Психологические техники
• Музыкальная терапия
• Аффирмации

Что Вас ждет:

• Какие привычки делают лицо уставшим, а какие – наоборот?
• Как гармония внутреннего состояния влияет на сияние вашего лица?
• Как простые ежедневные практики могут вернуть коже здоровое сияние?
• Почему важно соблюдать баланс между уходом и образом жизни для сохранения молодости кожи?
• Как вернуть коже наполненность, гладкость и естественный свет?
• Как выстроить простую, но эффективную систему ухода, чтобы кожа выглядела живой?

Вы получаете:

• PDF-файл со ссылками (110 страниц)
• Более 100 средств-фаворитов
• Практическое руководство по выбору процедур
• Программы и техники по восстановлению сияния
• Личный уникальный подход

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Канал «ЗГТ» — это такая база, или справочник по гормонам. В канале в основном рассматривается поддержка функции яичников с помощью трав, гормонов, витаминов и пептидов. Есть информация о том, как поддержать организм в менопаузе. Также есть информация о половых гормонах и для мужчин.
ЗГТ — это уже готовый проект, как и любая моя схема, но с возможностью обратной связи. Про каждый основной половой гормон (тестостерон, эстроген, прогестерон, гормон роста и пролактин) рассказано от А до Я. От анализов и признаков дефицита до способов коррекции отдельных состояний.

Гормоны — это жизнь. Вы часто пишите, как я молодо выгляжу. Причина именно в гормонах. Никакие крема и операции не сделают кожу настолько наполненной, свежей и молодой, не заставят блестеть глаза и не сделают движения быстрыми и активными.

Гормоны — это смазка для суставов, это наши мышцы, наша сердечно-сосудистая и костная система. И если их начинает не хватать, то приходится искать варианты получения их извне. У меня активная 2 фаза печени и генетически быстрый метаболизм гормонов. Соответственно, мне нужны высокие дозы ЗГТ.

В канале я пишу достаточно детально про каждый гормон, а дальше вы самостоятельно оцениваете по оптимальным референсам свои результаты. Если что-то не понятно: можно уточнить в чате поддержки.
Я отвечаю, и достаточно подробно, чтобы не возникло недопонимания. Но мои рекомендации носят общий характер. Конкретные дозировки должен назначить врач.

Канал читают и врачи, и дилеры, продающие гормоны. Это общеобразовательный проект, полезный также людям, которые работают в этой сфере.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

‌Игра с ежедневными простыми и очень конкретными заданиями (без лишних объяснений). ‌Игра направлена на избавление от лишних килограммов — Быстро, легко и безболезненно!!!
‌
Никаких сложных уроков и объяснений, просто «делай раз, два, три»

• Без подсчёта калорий и прочих сложностей
• Не нужен абонемент в зал
• Не понадобится много времени на изучение информации
• Очень легко — «делай раз, делай два, делай три»
• 100% результат

Длится 28 дней:
14 дней — внедряем все мои лайфхаки (даже секретные) и получаем первые результаты
+
14 дней — закрепляем и улучшаем результаты под моим чутким наблюдением

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!


​

Разберёмся с симптомами и их причинами: высыпания разного характера, выпадение волос, ломкость ногтей

Программа курса: 11 модулей и методические материалы для скачивания

• Как измерить точку А (до курса) и точку Б (после внедрения рекомендаций)
• Система внедрения привычек
• От чего зависит здоровье кожи, волос и ногтей. Первопричины проблем
• Признаки здоровых кожи, волос и ногтей. Признаки здорового организма
• Основы образа жизни, профилактика и привычки
• Уход за кожей и волосами
• Анализы для оценки состояния организма
• Строение, функции, “строительные материалы” для здоровой работы кожи, волос, ногтей
• Ключевые системы и состояния организма, которые влияют на кожу волосы и ногти:
• ЖКТ
• гормоны
• дефициты
• Симптомы и первопричины
• Нутрицевтическая поддержка и образ жизни для восстановления кожи, волос, ногтей

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите принять участие в Арома-встречах?
При оплате вебинара вы получаете возможность участвовать в онлайн-встрече,
доступ к записи вебинара сроком на 60 дней с момента проведения вебинара или оплаты (при оплате уже прошедших вебинаров),
а также в подарок - методические материалы по выбранной теме.

Вебинар: Сексуальность после 50-ти
запись вебинара
Полное методическое пособие прилагается.

Автор: Анна Мария Аре-Буайе
Создатель Арома-Нутри клуба, ТОП-эксперт в ароматерапии, ольфактотерапии, ароматологии, автор онлайн-курсов
Дипломированный ольфактотерапевт, ароматолог, аромаколог, преподаватель ароматерапии и ольфактотерапии, специалист по функциональному питанию. Спикер международных конгрессов по медицине и здоровью.

Я и моя команда помогаем:
• естественно сохранять и поддерживать здоровье, красоту, молодость и энергию,
• получить профессиональное образование в ароматерапии и ольфактотерапии (сертификат и диплом гос образца),
• начать частную практику с эфирными маслами,
• обрести уверенность и раскрыть свой потенциал.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотели бы Вы грамотно восстановить свой гормональный фон?

Вы получите доступ к уникальной информации, проверенной годами на тысячах пациентах и на самой себе. А также получите методы восстановления энергии, гормонального здоровья и внешней красоты!

Вы узнаете и освоите:

• Когда нарушается гормональный баланс организма?
• Что с этим делать?
• Признаки нарушения гормонального баланса. Проверьте себя.
• Разные стадии стресса.
• Как из них выходить?
• Качественные саплементы, которые восстанавливают надпочечники и щитовидную железу.

Вам станет понятно:

• Почему в теле появляются те или иные изменения.
• К чему приводит сбой гормональной системы.
• Общие симптомы гормонального дисбаланса.
• Как адаптироваться к любому стрессу.
• Как помочь своему телу и дать именно то, что ему необходимо в данный момент времени.
• Как восстановить свою жизненную энергию и гормональный фон.
• Как без паники и тревожности реагировать на высказывания и диагнозы классических докторов, обладая совсем другими знаниями.
• Как открыть в себе Целителя и оставаться в спокойствии духа, физически здоровым, красивым в любом возрасте.

Спойлер: Программа:

Онлайн-встреча № 1.

• Что такое стресс?
• Какие органы и системы задействованы в стрессовом ответе на уровне гипофиза, гипоталамуса и надпочечников.
• Надпочечники самый мощный гормональный орган. Гормоны надпочечников
• Кортизол и его многогранные эффекты при воздействии на организм в норме и патологии.
• Основные гормональные изменения в организме и как их распознать у себя.
• Показатели анализов. Самодиагностика.
• Стадии стресса. Как определить степень стресса у себя. Основные лайфхаки выхода из первых 2-х стадий.

Онлайн-встреча № 2.

• Что такое Adrenal fatigue syndrome.
• Что происходит с телом при хроническом стрессе.
• Колебания веса на разных стадиях стресса. Как не проиграть эту "войну"?
• Тяга к сладкому. Питание и его влияние на уровень стресса.
• Еще больше про анализы. Понимание что происходит с телом, самопомощь или пора искать интегративного доктора.
• Как справиться со стрессом: стратегии управления. Интервенции самопомощи.
• Сон и его важность в управлении стрессом. Физическая методы: дыхательные упражнения, релаксация, физическая нагрузка.
• Физические и химические факторы усиливающих стресс: элиминация.
• Диетические интервенции для поддержания своего организма при стрессе.
• Нутрицевтики для поддержания организма при стрессе.

Онлайн-встреча № 3.

• Немедикаментозные методы восстановления организма: ЛФК и физиопроцедуры.
• Щитовидная железа - королева гормональных органов! Как поддержать ее при стрессе.
• Что делать если щитовидка уже истощена или не работает! Все мифы о гормональной терапии.
• Связь стресса с половыми гормонами (эстрогены, андрогены). Гармония в гормонах!
• Окситоцин - гормон любви и счастья!

Онлайн-встреча № 4.

• Гликативный и оксидативный стресс.
• Как сахар старит организм.
• Правила выхода из гликативного стресса. Питание, нутрицевтики.
• Стресс и опорно-двигательный аппарат. Как избежать остеопороза.
• Что такое пептиды? Восстановление организма пептидными препаратами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар для каждой женщины, которая живет в мегаполисе и пользуется благами современного прогресса.

Для кого этот вебинар
Вебинар будет полезен тем женщинам, которые интересуются натуральным подходом к профилактике, лечению и облегчению таких состояний, как:

• СПКЯ
• Эндометриоз
• Бесплодие
• Миомы
• Фиброаденомы и др

Из вебинара вы узнаете как избавиться или улучшить состояние без медикаментозного и хирургического вмешательства

Ведущие вебинара

• Инга Гринблат
  Специалист по комплексному ЗОЖ. Автор, активист, блогер, мама 2-х детей. Воспитываю двух непривитых детей, излечила ребенка от атопического дерматита.
  
  
• Борис Гринблат
  Натуропат, исследователь натуральных методов лечении онкологии. Участник проекта "Правда О Раке"- Глобальный поиск методов лечения
  Основатель проекта Медальтернатива.инфо, автор книги "Дианоз-рак. Лечиться или жить".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Биоритмы: влияние сна на продолжительность жизни
• Хронический стресс: влияние кортизола на процессы старения
• Геропротекторы: современные БАДы для профилактики старения
• Пептиды: снижение веса, сохранение мышечной массы
• Сохранение овариального резерва
• Заместительная гормонотерапия: когда начинать, виды препаратов, показания и противопоказания
• Фитопрепараты: эффективность, доказательная база, показания к применению... и другие темы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

При более двух эпизодах цистита в год показано назначение противорецидивной терапии, то есть терапии, направленной на профилактику новых рецидивов.
- Однако, врачи этим нередко пренебрегают. Женщина становится заложником болезни, посещая уролога от обострения к обострению, получая лишь назначение очередного антибиотика.
- Что делать, чтобы сократить рецидивы или избавиться от цистита надолго?

Что будет на вебинаре
На вебинаре разберем все возможные меры профилактики от поведенческой терапии до антибиотикопрофилактики, доказательные и не очень способы предотвращения цистита без антибиотиков, а также экспериментальные методы
- Как минимизировать цистит после секса?
- Как долго пить Д-маннозу?
- Какие фитопрепараты работают?
- Антибиотики в низких дозах: насколько опасно?
- Могут ли вакцины от цистита вызывать обострение?
- Доказательна ли клюква?
- Что нового в профилактике?

Кому подойдет вебинар
Всем, у кого более 1 рецидива за полгода и более 2 эпизодов цистита за год
Студентам, клиническим ординаторам, врачам терапевтам, гинекологам, нефрологам и всем, кому интересна тема профилактики цистита
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• поговорим про секс и либидо как о маркерах общего здоровья.
• разберем влияние на либидо наших психологических установок и биохимии организма.

Качественная сексуальная жизнь оказывает огромное положительное влияние как на здоровье женского организма, так и на карьеру и финансовый успех!

Либидо — не только признак сексуального благополучия женщины, но и показатель ее здоровья
В программе курса

• Анатомия женских половых органов
• Клитор. Строение, механизмы возбуждения
• Как найти точку G и другие эрогенные зоны
• Как улучшить качество слизистой влагалища
• Оргазм. Виды. Как вызвать оргазм? Способы развития оргазма
• Психологические и физиологические причины отсутствия оргазма
• Зачем женщине испытывать оргазм
• Сквирт (струйный оргазм). Техники достижения
• Пять стадий возбуждения
• Факторы, влияющие на сексуальную активность

• Половая конституция: как она влияет на либидо
• Половые гормоны и либидо
• Чек-лист обследований при снижении либидо
• БАД для повышения либидо
• Полезна ли мастурбация с точки зрения гинеколога
• Физиологические причины отсутствия либидо
• Стереотипы (комплексы) секса. Стыд, страх показаться плохой
• Интимная гимнастика для улучшения качества секса
• Секс игрушки, или как разнообразить ваш секс
• Эротические фантазии и паттерны

Аудиоуроки:

1. Как повысить либидо. Половая конституция
2. Дуэль либидо. Рекомендации для пар
3. Я хочу себя. Техника "Зеркало".
4. Изучаем своё тело. Интимный самомассаж для женщин и мужчин
5. Как продлить половой акт
6. Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи
7. Стадии развития либидо
8. Психосексуальное развитие. На что оно влияет
9. Эдипальный конфликт. Его влияние на сексуальную жизнь
10. Травмы насилия
11. Как говорить с детьми о сексе
12. Как говорить с детьми о сексе
13. Секс коммуникация в паре
14. Эротические фантазии. Оргазм в голове
15. Ролевые игры. Сценарии
16. Кинки. Сексуальные пристрастия
17. Гипотиреоз. Не только тироксин
18. Щитовидная железа и надпочечники
19. Сексуальные архетипы
20. Какие роли мы играем в паре
21. Смена ролей в паре. Проекции
22. Конфликты в паре
23. Сексуальные зависимости
24. Расширение диапазона сексуально приемлемого в паре

Аудиомедитации:

• Внимание в теле
• Медитация на богатство
• Любовь
• Речь
• Обида

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

SEMB — даст вам возможность быть в ресурсе, быть энергетически наполненными, научиться всесторонне заботиться о себе и своем теле. В течении 3-х месяцев мы выстроим с вами прочный фундамент вашего будущего, что позволит сохранить результат на долгие годы! Весь декабрь я проводила марафон стройности и поняла насколько актуальна тема здорового и красивого тела. Лишний вес и общее состояние вашего тела оставляет желать лучшего не только из-за питания, но в том числе из-за вашего психологического состояния.

Проект для тех, кто:

• Хочет научиться любить, ценить, уважать себя и свое тело
• Не может себя «взять в руки»
• Готов раскрыть свою сексуальность и женственность
• Недоволен своим весом и объемами

Что вас ждет:

• Рационы питания
• Разборы питания, выравнивание нутриентов
• Разборы по весу. Выявление истинных причин набора веса
• Терапия лишнего веса согласно арканам
• Телесно-энергетические практики
• Миофасциальный массаж с мячом
• Дополнительные терапевтические проекты

Результаты:

• Полюбите себя и свое тело
• Поймете, что значит слышать себя и идти за собой
• Начнете носить одежду на несколько размеров меньше, чем сегодня
• Выведете себя на новый уровень чувствительности и позволения
• Научитесь формировать свою реальность из своего состояния
• Почувствуете новую энергию и желание жить
• Разрешите себе расслабляться и наслаждаться жизнью
• Изменится ваше состояние тела, уменьшатся объемы
• Восполните свой энергетический баланс и посмотрите на мир по-новому

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пошаговая программа, которая поможет сделать красоту и молодость привычкой за 20-30 минут в день
- 5 в 1: питание, приёмы для лица и осанки, массажи и медитации
- Теперь с новыми уроками от Веры Соболевской и Наталии Ткаченко
Начните 2025-й с заботы о себе! Стартуем уже 10 января. Когда молодость рушится как карточный домик. Пока вы чините лицо, тело выходит из—под контроля. Объявляете войну целлюлиту и садитесь на диету — готовьтесь восстанавливать волосы и ногти. В итоге вы превращаетесь в фермера, который только вывел вредителей, а уже пора сорняки полоть.

И вот вы набираете 150 курсов по разным проблемам, а пройти всё это нереально, когда дома семья, а на работе — завал. Но вы можете остановить лавину проблем старения! Для этого нужно только освоить правильные бьюти-привычки, которые не знают 9 из 10 женщин — ведь этому никто не учил. Забирайте 25 лайфхаков молодости, чтобы легко встроить их в ваше расписание и уже через 25 дней увидеть реальные перемены. Смотрите, каких результатов удалось достичь Вере Красивой, которая уже несколько лет не изменяет своим бьюти-привычкам.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...