Новые складчины | страница 21

​

Интенсив плоский живот - это это лекционно-практический материал, который подходит как для специалистов по движению, так и всем женщинам столкнувшимися с проблемами дисфункции мышц тазового дна.

Что будет в курсе?
• 10 уроков
• От 10 до 30 минут вашего времени
• Теоретическая часть о строении и функции тазового дна
• Диагностика диастаз
• Работа с дыханием
• Мобильностью грудного отдела позвоночника
• Комплексная работа с мышцами кора
• Техники расслабления мышц тазового дна

Чем вам поможет интенсив?
• Подтягиваются и укрепляются мышцы живота
• Нормализуется пищеварение и стул
• Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи
• Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на опорно-двигательный аппарат
• Улучшается осанка
• Восстанавливается женский организм после беременности и родов безопасными способами
• Профилактика опущений внутренних органов

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как с помощью дыхания нормализовать гормональный фон?

Два практических видеоурока, которые научат вас правильно дышать и с помощью дыхания улучшить физическое и эмоциональное состояние.

Мы углубимся в изучение дыхательных практик, которые специально разработаны для женщин. Вы узнаете, как правильно дышать в разных ситуациях – от релаксации и снятия стресса до поддержания здоровья женских органов.

‼Задача этих уроков - нормализация гормональных взаимоотношений через работу с дыханием.

За месяц вы освоите все дыхательные практики и техники и сможете работать с дыханием самостоятельно.

Первые результаты вы получите через неделю. А кое-кто даже после первого занятия.



Усталость, стресс, тревожное состояние, негативные эмоции, плохой сон - последствия всего этого нарушения в тканях организма, разбалансировка регулирующих структур, в частности гормональной системы, которые являются причинами женских заболеваний.

Чем больше мы переживаем, устаём, нервничаем, не реагируем на сигналы тела - тем сильнее изменения, которые приводят в том числе к гормональному сбою. В результате этой разбалансировки нарушается метаболизм в тканях, нервная регуляция, страдает система иммунитета. Все это приводит не только к возникновению женских заболеваний, но и многих других общих болезней.

Если не принять меры вовремя, болезнь развивается - появляются боли, нервные срывы, мигрени, ПМС, эндометриоз, миома, нарушение менструального цикла. Начинается приём гормонов, которые ещё больше разбалансируют систему. Это приводит к появлению опухолей, сбою механизмов саморегуляции, которые заложены природой.

Одна из важных составляющих естественного восстановления организма- правильное дыхание и специальные дыхательные техники.

Не верите?
Давайте попробуем!
Конечно, за неделю не произойдет сногсшибательных изменений в гормональном фоне - бежать и сдавать анализы не надо. Можно заметить изменения в самочувствии- вас обязательно порадует спокойное и ресурсное состояние.
Если продолжите практиковать регулярно, то в ближайший месяц и результаты анализов вас порадуют.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Щитовидная железа отвечает за наше настроение, энергию, метаболизм, красоту, женственность. Прослушав программу оздоровления, вы узнаете, что влияет на щитовидную железу. Какие продукты, витамины и микроэлементы для нее полезны

Щитовидная железа — это дирижер женского гормонального фона.

Она отвечает за наше настроение, энергию, метаболизм, красоту, женственность. Прослушав программу оздоровления, вы узнаете что влияет на щитовидную железу. Какие продукты для нее полезны, как выбрать витамины и микроэлементы для поддержания ее работы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание модуля:

Урок 1.
Травы при беременности

• Запрещенные и разрешенные травы во время беременности
• Седативные, слабительные, противоотечные травы при беременности. Токсикоз
• Травы при ОРЗ и ОРВИ при беременности
• Запрещенные и допустимые эфирные масла при беременности

Урок 2.
Травы при грудном вскармливании

• Запрещенные и разрешенные травы при ГВ. Мягкое поддержание нервной, иммунной и эндокринной системы
• Лактогенные травы
• Травы в помощь при завершении ГВ
• Уход за грудью растительными средствами

Урок 3.
Уход за малышом

• Уход за новорожденным
• Что важно знать каждой будущей маме о новорожденном
• Первое купание
• Стул ребенка
• Одноразовые и многоразовые подгузники
• Сон ребенка

Урок 4.
Детские травы. Фитооздоровление детей. Прикорм

• Детские травы
• Списки запрещенных и разрешенных для детей трав
• Расчеты доз трав
• Домашняя фитоаптечка и аптечка для малыша
• Признаки дефицита витамина D
• Природные средства для ухода за малышом
• Прикорм

Урок 5.
Железодефицитная анемия и беременность. Стратегии коррекции. Травы

• Значение железа и его потребность у разных групп людей
• Железо и беременность
• Железо и дети
• Ферритин
• Гемовое и негемовое железо
• Как принимать препараты железа
• Факторы, влияющие на всасываемость железа
• Витамин B12 и анемия
• Продукты питания, богатые железом
• Травы для фитокоррекции анемии, рецепты

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Честный доктор Ольга Полянина

Что такое миома матки, каковы ее виды и чем они отличаются. В каком возрасте возникает миома, почему происходят рецидивы и как на нее влияют гормоны. Об этом и многом другом узнаете на программе оздоровления

На программе оздоровления вы узнаете про строение матки и про то что такое миома матки. Про то в каком возрасте она возникает и почему происходят рецидивы? Мы расскажем о том, как гормоны влияют на миому, о том какие бывают миомы и как их различают.

Вы поймете как узнать о миоме задолго до ее появления, о том может ли пропасть миома и как она развивается. Узнайте о причинах появления миомы матки, и о признаках которые могут указывать на миому и причинах ее возникновения

Мы расскажем как остановить рост миомы и какие использовать инструменты. Узнайте как часто нужно делать узи что отследить миому, и какая бывает терапия миомы.

На программе оздоровления вы получите ответы на все эти вопросы и не только. Применив полученную информацию, Вы сможете решить свою проблему.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

От момента развития эндометриоза до постановки диагноза проходит в среднем 8 лет. За это время женщины переносят 2-4 операции. Прослушав программу оздоровления, вы узнаете, что усугубляет симптомы болезни и как вернуть радость жизни, несмотря на диагноз.

Эндометриоз – бич современной гинекологии. Росту заболеваемости способствует наследственность, образ жизни, постоянный стресс и неточные диагнозы.

Согласно медицинской статистике, от момента развития эндометриоза до постановки диагноза проходит в среднем 8 лет. За это время женщины переносят 2-4 операции.

Если у вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов, скорее всего, это эндометриоз:

• Обильные длительные болезненные менструации
• Мажущие кровянистые выделения накануне и/или более 2 дней после менструации
• Боль во время полового акта

Что делать? - К сожалению, даже после постановки диагноза убрать эндометриоз раз и навсегда нельзя. Но мы вполне можем сгладить его течение, вернув женщину к полноценной счастливой жизни: без боли и «Мазни».

Кому будет полезна программа оздоровления?

• Всем женщинам, которым выставлен этот диагноз
• Тем кого замучили боли внизу живота
• Тем у кого месячные начинаются, не успев закончится
• Тем кого боль при сексе лишает женского удовольствия

Прослушав программу оздоровления, вы узнаете что усугубляет симптомы болезни и как вернуть радость жизни, несмотря на диагноз.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Благодаря гайду вы узнаете, чему уделить особое внимание после 55 лет.

Как с возрастом сохранить здоровье и полноценное качество жизни.

Какие анализы важно проверять, и как расшифровать их самостоятельно.




Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство взрослых людей подходят к зеркалу с утра и видят не самую шикарную картину - отёкшее, помятое лицо! Конечно, у многих к обеду этот отек проходит, но у некоторых последствия остаются, с каждым днем приумножаясь и огорчая всё больше.

Причины утренней отечности могут быть разными:

1. заболевания почек, гормональные нарушения или различные заболевания внутренних органов;
2. неправильное положение во сне;
3. плохая работа лимфатической системы;
4. выпитое или съеденное нами на ночь;
5. и многие другие.

Почему следует избавляться от отечности?
Во сне мы переворачиваемся, перегибаемся, тем самым зажимая и перекрывая лимфодренажные пути и усложняя работу лимфатической системы. Лимфа вытекает очень медленно и отечность концентрируется в зоне головы.

Что в этом плохого?
Поначалу отеки будут исчезать через час после пробуждения, затем через два или может быть к обеду, а через какое-то время могут “поселиться” на вашем лице постоянно.
Кожа будет растягиваться под новый объем, соответственно, когда к вечеру отечность будет проходить - вы будете видеть в зеркале усталое лицо, обвисшую кожу, через некоторое время, когда отёк станет постоянным, появятся мешки под глазами, суфы (малярные мешки), второй подбородок, носогубные складки и брыли.
Для эффективной ежедневной работы с утренней отечностью я подготовила для вас комплекс упражнений.

Комплекс способствует

• Cтимулированию работы лимфатических узлов
• Нормализации и активизации тока лимфы и кровотока
• Снятию гипертонуса мышц после сна
• Улучшению цвета лица
• Быстрому устранению отечности
• Уменьшению носогубных складок, брылей и мешков под глазами за счет устранения “лимфатических карманов”

Сделайте полезную лимфодренажную зарядку ежедневным ритуалом и вы обязательно заметите, как преобразилось ваше лицо, ведь результаты от комплекса имеют накопительный эффект! Радуйтесь своему отражению в зеркале каждый день!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Миссия курса – дать женщинам богатейший синтез знаний, который поможет им овладеть бесценным Искусством «быть Женщиной», стать самодостаточной, наполненной и счастливой!

ЦЕЛИ КУРСА
✓ Дать базу знаний об истинном женском потенциале
✓ Помочь встать на путь раскрытия своей колоссальной природной силы
✓ Высветить вековые ложные и деструктивные установки
✓ Посеять Веру в себя и свои возможности
✓ Раскрыть чувство глубинной любви к себе
✓ Рассказать необходимое по теме женского здоровья
✓ Разложить по полочкам основы психологии
✓ Разобрать тему женской ответственности в партнерских отношениях, материнстве, семье
✓ Научить Женщину быть собой, чувствовать, жить в гармонии и состоянии наполненности
✓ Обозначить методы по избавлению от паразитирующих программ и проработке травматического опыта
ПРАКТИЧЕСКИЕ
ЗАНЯТИЯ
• Стретчинг
Алина Фазлеева
• Трансформирующая практика «Мета-медитация»
Алена Ковальчук
• Йога для женщин
Алина Фазлеева
• Метод «Yogahormonal», объединяющий йогу и психоэндокринологию
Ирина Цой
• Практика медитации на раскрытие сердечного центра
Алексей Гаршин
• Практика на поддержание здоровья мышц тазового дна
Евгения Нуждина
• Практика медитации на восстановление своего энерго-потенциала
Александра Бондарчук
• Практика на раскрытие чувственности «Суфийское дыхание»
Екатерина Суворова
• Современная эффективная лечебно-омолаживающая методика «эстетическое тейпирование»
• Авторская практика на раскрытие оргазмичности
Екатерина Суворова
• Практика «Сублимация Энергии»
Евгения Нуждина
• Антивозрастной метод «Гуаша лица, шеи и головы»
Юлия Пискулина
• Антивозрастной лимфодренажный массаж «Асахи»
Ирина Цой
• Йога практика «Полюби свое тело»
Анико
• Терапевтический метод «Акупрессура по основным симптомам/жалобам»
Юлия Пискулина
• Антивозрастная практика на тренировку мышц лица – фейсформинг
Ирина Цой
• Йога практика «Сильный кор и подтянутое тело»
Татьяна Илларионова
• Фитнесс-программа «Стройное тело»

Спойлер: СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

✓ Дуальность мира, базовые функции двух начал

✓ Суть и сила женской энергии

✓ Понятие Матери Мира через призму эпох

✓ База по психологии

✓ Ресурс, границы и их фундаментальное значение

✓ Любовь к себе

✓ Исцеление внутреннего ребенка

✓ Сила и система рода

✓ Состояние потока и творчество жизни

✓ Понятие самодостаточности

✓ Реализация потенциала

✓ Партнерские отношения

✓ 5 ролей женщины

✓ Медитации

✓ Физиология женщины
✓ Гормональная система

✓ Менструальный цикл и его смысл

✓ Анализы и дефициты

✓ Детоксикация и чистки организма

✓ Понятие здоровья и холлистического подхода к организму

✓ Нутрициология

✓ Аюрведа, Травничество, гомеопатия, здоровая аптечка

✓ Ответственное материнство

✓ Раскрытие сексуальности

✓ Оргазм и его роль в жизни женщины

✓ Сублимация и трансформация энергии

✓ Раскрытие себя через звук

✓ Натуральное омоложение и поддержание себя в форме

✓ Вводная по астрологии, лунный цикл

✓ и многое другое

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

• Узнать как питаться, чтобы не бояться становиться на весы
• Оставаться в ресурсном состоянии
• Иметь сексуальное желание в любом возрасте
• Забыть о ПМС
• Уметь восстанавливаться после стрессовых ситуаций, не срываться на близких
• Вовремя заметить неблагополучные изменения в организме
• Иметь возможность использовать заместительную гормональную терапию без осложнений
• Гордиться красотой своих волос, чистотой и сиянием кожи

НА КУРСЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ

• 2х недельную авторскую методику, которая позволит оставаться энергичной и сохранять здоровье, молодость, красоту в любом возрасте
• Тестирование без анализов на гормональные дефициты
• Сборник рецептов вкусных и полезных блюд, улучшающий гормональный фон
• Дыхательные практики
• Эффективные антистресс-методики
• Сборник рецептов фито сборов и массажных масел
• Тренировка мышц тазового дна
• Нутрицевтическая коррекция для профилактики эстрогендоминирования и стимуляции либидо

Спойлер: Программа

1 неделя
Приветственный видеоурок от Кати Янг
Самодиагностика: как заподозрить дефицит гормонов без анализов
Видеоурок об оптимальном питании для поддержки гормонального баланса в организме
Урок о правильной структуре питания
Презентация меню курса
Чай для детоксикации эстрогенов
Дыхательная практика для обогащения тканей и органов кислородом и обеспечения организма энергией
Нутрицевтическая схема коррекции для женского здоровья
Массажное масло для стимуляции либидо
Специальная гормональная гимнастика от Кати Янг
Видеолекция от Кати Янг: о роли гормонов в разные периоды жизни женщины: от начала менструального цикла до менопаузы
Видеолекция от Кати Янг: Влияние образа жизни на гормональный баланс женщины

2 неделя
Специальная гимнастика, направленная на улучшение состояния мышц тазового дна
Видеолекция от Кати Янг: эстрогендоминирование и работа с патологическими состояниями, негативно влияющими на женское здоровье
Список противопоказаний к МГТ/ЗГТ
Ежедневная работа с практиками, изученными на 1 неделе курсе
Подведение итогов курса

Лекторий
Видео уроки
Ранние проявления гормонального дефицита
Распространенные базовые гинекологические проблемы у женщин
Лабораторная и инструментальная диагностика женского здоровья. Генетические тесты
Варианты коррекции менопаузы.
Особенности и схемы заместительной гормональной терапии
Остеопороз: причины, профилактика и лечение
Как принять себя в сложном периоде жизни
Эффективная косметология: уходовые и инъекционные процедуры
Аппаратная косметология
Особенности женского здоровья в области урологии
О сексе и сексуальности
Методы стимуляции BDNF фактора: способы улучшения работы мозга
Особенности макияжа для возрастной кожи
Работа с мышцами тазового дна и дыханием
Жизненный сценарий и как женщина может им управлять
Как правильно относиться к своему телу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс, который изменит твои отношения с телом и питанием навсегда!
Здоровье без врачей и таблеток
Молодость и красота - без инъекций и косметологов
Счастье и гармония - без алкоголя и антидепрессантов

Программа курса:

Модуль 1: Почему питание достойно внимания?
Модуль 2: Самодиагностика, анализы и расшифровка
Модуль 3: Восстанавливаем жкт
Модуль 4: Диеты и стили питания
Модуль 5: Закрываем дефициты
Модуль 6: Антикандидная и антипаразитарная чистка
Модуль 7: Здоровая кожа
Модуль 8: Женское здоровье
Модуль 9: Сексуальное и гормональное здоровье
Модуль 10: Применяем знания на практике
Модуль 11: Биохакинг мозга
Модуль 12: Йога-антистресс и гормональная йога

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс, который изменит твои отношения с телом и питанием навсегда!
Здоровье без врачей и таблеток
Молодость и красота - без инъекций и косметологов
Счастье и гармония - без алкоголя и антидепрессантов

Программа курса:

Модуль 1: Почему питание достойно внимания?
Модуль 2: Самодиагностика, анализы и расшифровка
Модуль 3: Восстанавливаем жкт
Модуль 4: Диеты и стили питания
Модуль 5: Закрываем дефициты
Модуль 6: Антикандидная и антипаразитарная чистка
Модуль 7: Здоровая кожа
Модуль 8: Женское здоровье
Модуль 9: Сексуальное и гормональное здоровье
Модуль 10: Применяем знания на практике

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ И ПРОДЛЕНИЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

"В 20 лет женщина выглядит так, как её наградила природа. В 30 так, как она сделала себя сама. А после 40 лет так, как она того заслужила"

Этот курс для тех, кто хочет:

• ЗНАТЬ ПРИЧИНЫ РАННЕГО И БЫСТРОГО СТАРЕНИЯ

Первые уроки курса познакомят вас с основными причинами, влияющими на преждевременное или быстрое старение, как предупредить и восстановить состояние клеток организма, чтобы оставаться энергичной и здоровой долгие годы, поддерживая все системы организма в отличном состоянии.

• ПОНИМАТЬ, КАК ВЛИЯЮТ ГОРМОНЫ НА МОЛОДОСТЬ

В уроках по гормонам вы узнаете, как гормоны эндокринной системы влияют на нашу энергию, вес тела, набор жира или снижение веса, как половые гормоны влияют на состояние волос, кожи, отёки и целлюлит. С этими знаниями вы сможете менять образ жизни во благо своего здоровья и молодости организма.

• РАСПОЗНАВАТЬ ПРИЧИНЫ ИСТОНЧЕНИЯ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Вы узнаете, по каким причинам с возрастом уменьшается объём волос, истончаются волосы, как запускается андрогенная алопеция и как сдерживать негативные процессы и возвращать волосам здоровый вид.

• БЕРЕЧЬ КОЖУ ОТ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ И УВЯДАНИЯ

А для этого необходимо понимать, по каким причинам происходит снижение синтеза коллагена и эластина, почему появляется пигментация. В курсе подробно разобраны темы пигментации, влияния гормонов и как управлять этими процессами.

• СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ, СУСТАВЫ И ИМЕТЬ КРЕПКОЕ ТЕЛО

Вы узнаете, почему и как необходимо сохранять мышечную массы тела, как беречь свои суставы и скелет от разрушения, что в будущем убережет от многих заболеваний. Мышцы, скелет, жировая ткань – всё должно быть в балансе и этим можно легко управлять, если понимать взаимосвязь процессов во всём организме.

• ПОЛУЧИТЬ СТРАТЕГИИ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ.

Вы получите стратегии питания и тренировок для максимального сохранения здоровья и молодости, с помощью которых вы сможете корректировать своё питание и нагрузки, понимая, для чего вы это делаете. Также вы получите рекомендации по витаминам и добавкам, для коррекции имеющихся проблем.

Спойлер: Программа

Урок 1 О КУРСЕ
Материалы курса для скачивания.

Урок 2 СТРЕСС И СТАРЕНИЕ КЛЕТОК
Влияние стресса на старение клеток, на красоту и здоровье женщины.

Урок 3 ЖИРОСЖИГАНИЕ
Обзор причин, почему с возрастом тяжелее сжигается жир.

Урок 4 МИТОХОНДРИИ
Митохондрии и их влияние на состояние здоровья и энергию.

Урок 5 ЗДОРОВЫЕ КЛЕТКИ
Что влияет на здоровье клеток, их раннее старение и гибель.

Урок 6 СТЕРОИДНЫЕ ГОРМОНЫ
Влияние стероидных гормонов на красоту и здоровье женщины.

Урок 7 ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА
Влияние работы эндокринных органов на красоту и здоровье.

Урок 8 ВОЛОСЫ
О нарушениях питания фолликулов волос.

Урок 9 ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И ВОЛОСЫ
О влиянии гормонов щитовидной железы на состояние волос.

Урок 10 ЭСТРОГЕН И ПРОГЕСТЕРОН
Как влияют уровни эстрогена и прогестерона на состояние волос.

Урок 11 ДЕФИЦИТ БЕЛКОВ И ЖИРОВ
Влияние дефицита белков и жиров в рационе на состояние волос.

Урок 12 АНДРОГЕНЕТИЧЕСКАЯ АЛОПЕЦИЯ
Влияние генов на поредение и выпадение волос.

Урок 13 ГИПЕРПРОЛАКТИНЕМИЯ
Влияние высокого пролактина на состояние волос и их выпадение.

Урок 14 ДРЯБЛАЯ И УВЯДАЮЩАЯ КОЖА. МОРЩИНЫ.
О том, почему кожа быстро стареет.

Урок 15 МЫШЦЫ И КОЖА
Как влияет состояние мышц на кожу.

Урок 16 ЭСТРОГЕН И КОЖА
Влияние эстрогена на состояние кожи, её плотность и эластичность.

Урок 17 КОЛЛАГЕН И ЭЛАСТИН
Что влияет на синтез коллагена и эластина.

Урок 18 ПИГМЕНТАЦИЯ КОЖИ
Причины гипер и гипопигментации кожи.

Урок 19 СТРЕСС И ПИГМЕНТАЦИЯ КОЖИ
Как влияет стресс на пигментацию кожи.

Урок 20 ПРОЛАКТИН И КОЖА
Влияние пролактина на пигментацию кожи.

Урок 21 ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ И ПИГМЕНТАЦИЯ
Как влияет изменение гормонального фона на пигментацию кожи.

Урок 22 ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ПИГМЕНТАЦИЯ
Влияние дефицита гормонов щитовидной железы на пигментацию кожи.

Урок 23 ИНСУЛИН И ПИГМЕНТАЦИЯ
Влияние высокого уровня инсулина в крови на пигментацию кожи.

Урок 24 ОТЁКИ ЛИЦА И ТЕЛА
Факторы, влияющие на отёки тела и лица.

Урок 25 ЦЕЛЛЮЛИТ
Что делать с целлюлитом в 35+

Урок 26 ДРЯБЛЫЕ МЫШЦЫ И САРКОПЕНИЯ
Почему с возрастом мышцы менее упругие и о важности сохранения мышечной массы.

Урок 27 СКЕЛЕТ И СУСТАВЫ
О сохранении прочности мышц и здоровья суставов.

Урок 28 ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
Подборка витаминов и минералов по темам курса.

Урок 29 СТРАТЕГИЯ ПИТАНИЯ 35+
О том, как питаться, чтобы покрыть потребности организма 35+.

Урок 30 СТРАТЕГИЯ ТРЕНИРОВОК 35+
О тренировках 35+ для сохранения здоровья всего организма.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Без этой основы ухудшается физическое состояние женщины и есть риск хронических заболеваний. Организм- это единая система, в которой абсолютно каждый механизм должен быть здоровым и функциональным.
Чаще всего слабые мышцы тазового дна приводят к снижению либидо, гинекологическим и урологическим проблемам. Учитывая особенность женского организма сбой работы данных органов мгновенно влияет на физическое и эмоциональное состояние женщины.
И это не всегда это связано с нашими возрастными изменениями!

На проекте ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, интимная гимнастика вы:
- Разбираетесь с анатомией женского тела
- Изучаете, как тело и его чувствительность зависят от работы мозга
- Находите МТД и понимаете, как они работают и учитесь без вреда для здоровья взаимодействовать с ними
- Разбираетесь с распространенными мифами о МТД
- Показания и противопоказания к занятиям интимной гимнастикой
- Учитесь правильному выполнению упражнений в интимной гимнастике и понимаете основные ошибки

В результате вы:
- Укрепите мышцы тазового дна
- Восстановитесь после родов или подготовитесь к зачатию.
- Избавитесь от женских недугов (геморрой, опущение, циститы)
- Замедлите биологическое старение организма
- Освоите авторскую технику, которая останется с вами навсегда

Мы заботимся о каждой женщине, по этой причине и была разработана интимная гимнастика, она включает в себя все необходимые техники и практики для минимизации рисков заболеваний, связанных со слабыми МТД.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Протоколы по здоровью
Полноценные программы улучшения жизни,чтобы определить проблему, получить профессиональную рекомендацию от врача, психолога и телесного терапевта и исцелить то, что неправильно работает

1. «Экспресс чек-ап организма»
Как провести проверку организма, какие анализы сдать, как их расшифровать, список необходимых исследований и полный чек-ап, чтобы сохранить и преумножить здоровье

2. «Антикандидозный протокол»
Кандидоз проявляется в виде зуда, раздражения и неприятного запаха ТАМ. Этот протокол избавит от Кандидоза и его последствий: болезненных менструаций, дисбактериоза и невозможности усваивать питательные вещества

3.«Детокс печени»
Как обнаружить проблемы с печенью, нормализовать ее работу, активизировать желчеотток и ускорить пищеварение.
Анализы, добавки, режим, питание и врачебные рекомендации

4. «Красота и antiage»
Протокол по работе с кожей через внедрение принципов, позволяющих выглядеть моложе. Инструкции по проверке кожи + список препаратов, которые позволяют поддерживать кожу

5. «Биохимия красивого тела»
Протокол на работу с целлюлитом, отеками, похудение через работу с питанием, активностью, лабораторной диагностикой, снижением уровня стресса и нормализацию работы организма как системы + корректировка дефицитов и добавки

6. «Нейрохакинг»
Протокол на усиление мозговой деятельности и улучшение когнитивных функций, чтобы расширить свои возможности, улучшить результаты, и получать больше меньшими усилиями

7. «Женственность и фертильность»
Протокол по подготовке к беременности через нормализацию работы организма, устранение дефицитов, работу с блоками и устранение причин неуспешной беременности

8. «Полный детокс тела и психики»
В этом протоколе вы узнаете, как провести самую полную чистку психики и тела, вывести шлаки и токсины, наполниться полезными макро- и микронутриентами и навсегда попрощаться с головной болью, высыпаниями, налетом на языке и бессонницей.

9.«Коррекция митохондриальной дисфункции»
В этом протоколе вы узнаете, как восстановить силы, поддержать тело с помощью питания и БАДов, а также как сохранить молодость и достигать поставленных целей.

10. «Профилактика ожирения печени»
Вы никогда не узнаете по своему самочувствию, есть ли у вас проблемы с печенью, об этом сигнализируют особые симптомы. В протоколе вы узнаете, как предотвратить ожирение печени, выровнять гормональный фон, а также избавиться от жира в области живота.

11. «Коррекция дефицита белка и его усвоение»
Белок – важный строительный материал нашего организма. В протоколе вы узнаете, как избавиться от анемии, сухости кожи, отеков, ускорить свой метаболизм, наладить сон и повысить иммунитет, а также, как сохранить здоровье на долгие годы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...