Новые складчины | страница 11

​

7 комплексов по 15-20 минут:

• самомассаж живота для уменьшения объемов
• дыхание и плоский живот
• активация мышц тазового дна
• комплекс упражнений при вздутиях и запорах
• работа с диастазом либо профилактика
• работа с висцероптозом (опущением) либо профилактика
• качание пресса без скручиваний и подъемов ног

Дополнительные уроки:

• работа с валиком над шрамом (после кесарева и других операций)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Небольшая предыстория моего гайда женского здоровья.
Он планировался на следующий год, но в июле мне позвонила мама и сказала, что у нее рак яичников. Я решила ускориться, чтобы все деньги с продаж отдать ей. Но через неделю она умерла.
С того момента я писала гайд в другом настроении, и он получался мрачной агитацией на здоровье.
Но потом я вспомнила, что меня ценят за позитивную мотивацию. В итоге я переступила через свою боль, чтобы гайд получился позитивным для вас и максимально полезным.
Там и про то, как жить с энергией и красотой в каждый период жизни (даже после менопаузы) и про то, как сохранить жизнь в принципе (для этого надо не так уж много).
Этой работой я горжусь особенно.

Работая над гайдом, мы с моим соавтором, крутым врачом-гинекологом филиала израильской клиники Hadassah, Натальей Вергасовой спорили — о чем он больше. Я хотела про красоту, а Наталья — про здоровье. В итоге получился взгляд изнутри наружу и снова внутрь. Так как оторвать одно от другого просто невозможно. Короче, тут и про яичники, и про кожу.

Этот гайд, а точнее, библия — ваша карта к телу, инструкция по эксплуатации в любой период жизни, а в жизни женщины их 5! И совершенно каждым можно наслаждаться, любя себя в зеркале и живя на полную.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

• Глубокое восстановление позвоночника и суставов
• Восстановление пространственного положения внутренних органов
• Комплексное восстановление мышечного корсета: от глубоких "мышц здоровья" до "мышц подтянутого тела"

Когда обычные техники похудения не работают Когда фитнес и спортзалы не только забирают силы и время, но и добавляют проблем организму. Когда вы понимаете, что тело после родов изменилось. И не важно, когда вы стали мамой: 2 мес или 20 лет назад. Программа Умная Стройность создана совместно с врачами гинекологами НИИ акушерства и гинекологии, мануальными терапевтами, кинезиологами, врачами ЛФК и диетологами специально для женщин. Идеальна для восстановления после родов и всех, кому нужна мягкая и поэтапная система оздоровления и преображения тела.

Кому подойдет курс:

• Всем, у кого не получается справиться с выпирающим животом, несмотря на усилия
• Женщинам, которые чувствуют изменения в теле после родов
• Всем, кто испытывает регулярные боли в позвоночнике
• Мамочкам для восстановления после родов
• Всем, кто хочет иметь стройное тело без ущерба для здоровья
• Женщинам, у которых приближается возраст менопаузы
• Всем женщинам, которые готовы сохранить стройность, молодость и здоровье.

Спойлер: Прямые показания к прохождению курса:

• Недержание мочи при беге, кашле и прыжках
• Идеальна для восстановления после родов и всех, кому нужна мягкая и поэтапная система оздоровления и преображения тела.
• Опущение и хронические воспаления внутренних органов (не в стадии обострения)
• Геморрой
• Хронические запоры
• Выраженный целлюлит
• Варикоз ног
• Варикоз органов малого таза
• Боли в пояснице, шее и грудном отделе позвоночника
• Плоские "невключаемые" ягодицы
• Торчащий живот, который не получается убрать диетами и обычными тренировками
• Диагностированное опущение стенок влагалища 1-2 степени
• Протрузии и грыжи до 5 мм

Уже сегодня авторская методика Елены Беляевой позволяет женщинам перевернуть представление о фитнесе в пользу ЗДОРОВОГО тела, а не в угоду трендов. Курс особенно показан всем мамам. Возраст и срок после родов не имеет значения, ведь организм женщины после беременности и родов меняется, и зачастую эти изменения остаются в теле на долгие годы.

Вас ждут:

• Тренировки, самомассажи и авторские методики, длительностью от 30 мин в день.
• Вебинары и поддержка от специалистов курса: профессиональных фитнес-тренеров, врачей гинекологов НИИ Акушерства и гинекологии Московской обл., мануального терапевта, врача ЛФК, диетолога.
• Профессиональные кураторы.
• Удобный интуитивный личный кабинет.
• Персональное меню по вашему КБЖУ.
• А также питание для снижения жира в организме и восполнения дефицита витаминов, минералов и коллагена

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам предоставлено 7 занятий. На каждом занятии есть работа с телом и лицом, которое решает определенную проблему.

Уроки построены по концепции АНАТОМИЧЕСКИХ ПОЕЗДОВ Томаса Майерса - принцип всеобщей связности фасциальной системы. Раскинувшихся по всему телу непрерывных линиях фасциальной паутины (мышечно-коллагеновая сетка, пронизывающая наш организм), которые соединяют голову с пальцами ног и формируют заметные мышечно-фасциальные «меридианы». Это означает , что движение любой отдельно взятой части тела всегда является частью комплексной реакции организма.
Рекомендую обязательно посмотреть вводный эфир, где я показываю взаимосвязи нашего лица с телом.

Выполняйте уроки в порядке очередности, начинать с проработки тела, и затем переходить к лицу. Так вы получите наибольший эффект от практик. Массажные техники для лица можно повторять 1-2 раза в неделю.

Расписание :
1. Вводный вебинар
2. 1 УРОК - ЗАПУСКАЕМ ПРИРОДНЫЕ ПРОЦЕССЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
- висцеральный самомассаж на каждый день (10 мин)
- и более глубокий для одного раза в неделю (30 мин)

3. 2 УРОК - КРАСИВЫЙ И ГЛАДКИЙ ЛОБ.
- проработка стоп (30 мин)
- устранение напряжения с ног и седалищных бугров (23 мин)
- добавляем гибкость спине, и работаем руками и с подзатылочными мышцами (60 мин)
- массаж лба (30 мин)

4. 3 УРОК - ЛЕБЕДИНАЯ ШЕЯ И РАБОТА С КОСТЯМИ ЧЕРЕПА
- разблокировка шеи (30 мин)
- нейроурок для грудного отдела (30 мин)
- лимфодренаж шеи и работа с костями черепа (30 мин)

5. 4 УРОК - ДЕКОЛЬТЕ И ЧЕТКИЙ ОВАЛ ЛИЦА
- Удлиняем ключицы ( 32 мин)
- Работа с платизмой (подкожная мышца шеи) и миофасциальный релиз верхнего грудного отдела
(26 мин )
- Массаж нижней части лица (28 мин)

6. 5 УРОК - ГЛАЗА И СУХОЖИЛЬНЫЙ ШЛЕМ
- подготовка тела для работы с глазами(16 мин)
- комплекс для красоты глаз (23 мин)

7. 6 УРОК - ПРОРАБОТКА ТАЗА И НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК
- работа с тазобедренными суставами (30 мин)
- расправляем носогубные складки (12 мин)

8. 7 УРОК - ВОСПОЛНЯЕМ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА
- простукивания для наполнения тела энергией (15 мин)
- комплекс для подтянутого свежего лица (15 мин)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплексная и эффективная работа над выпирающим животом, целлюлитом и отеками на ногах и теле
Получи пошаговый план тренировок, как избавиться от выпирающего живота, уменьшить целлюлит на бедрах, избавится от отечности, зажатости в области таза и стоп

Кому нужен этот курс

• Если не нравится дряблость кожи на бедрах
• Если у тебя есть валики над коленями
• Если ты питаешь правильно, а целлюлит все равно не уходит с бедер или просто не нравится данная зона
• Если у тебя постоянно отекает тело, бедра и тяжесть в ногах
• Если ты чувствуешь скованность и напряжение в области таза, бедер, крестца и поясницы
• Если тебе не нравится твой выпирающий живот, живот висит даже при стройной фигуре

Спойлер: Программа курса:

Программа:
Урок 1

• Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и эластичность мышц бедер
• Раскрываем и высвобождаем область таза
• Работаем со стопами

Урок 2

• Улучшаем подвижность грудной клетки
• Работаем над дыханием
• Корректируем выпирающий живот
• Активизируем глубокие мышцы живота
• Через баланс и работу со стопами включаем глубокие мышцы ног и тела

Урок 3

• Коррекция мышц внутренней поверхности бедра
• Убираем валики над коленями и подтягиваем зону бедер
• Улучшаем эластичность мышц ног и таза

Урок 4

• Глубокий массаж при помощи ролла области стоп
• Голеней бедер и ягодиц
• Коррекция целлюлита и дряблости в области бедер

Урок 5
Комбинированная тренировка на все проблемные зоны:

• Улучшаем подвижность тазобедренных суставов
• Работаем над эластичностью и тонусом мышц в области бедер и ягодиц
• Включаем глубокие мышцы живота
• Работаем над легкостью ног и выравниванием стоп

Урок 6
Тренировка на ягодицы в 3D формате:

• Улучшаем подвижность тазобедренных суставов для лучшего движения жидкостей в этой зоне
• Учим ягодичные мышцы двигаться в максимальной амплитуде для улучшения их формы
• Учимся контролировать мышцы кора, чтобы тренироваться эффективно и безопасно
• Улучшаем скольжение мышц ягодиц и бедер, чтобы была красивая форма даже без веса

Урок 7
Базовая тренировка на ягодицы с отягощением для красивой формы:

• Выполняем базовые упражнения для роста и упругости ягодиц
• Практикуем технику выполнения этих упражнений, чтобы исключить нагрузку на колени и поясницу
• Научаемся прогрессировать в этих упражнениях для качественного роста ягодиц и стройных бедер

Продающий сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я расскажу алгоритм, что делать с пациенткой с положительным (а иногда и не очень) тестом. Вот зашла к вам в кабинет, что дальше? Научу.

Все виды беременности-прогрессирующая и замершая, маточная и внематочная, занос, угрозы-как поставить и что написать.
Куда отправить пациента с тем или иным диагнозом?
Как не сесть в места не столь отдаленные за свое узи?
Все, что вокруг плодного яйца-матка, узлы, яичники, трубы, шейка

Клинические случаи и фотки из моего архива

Кому подойдет?
Студенты, врачи-ординаторы, врачи акушеры-гинекологи и врачи узи

Только для специалистов
УЗИ в гинекологии

Автор: Гребешкова ‌Елизавета Евгеньевна
Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс - это:

• Комплексная и безопасная методика работы с осанкой, телом и омоложением лица
• Система, которая поможет тебе достигнуть желаемого результата
• Удобный формат и длительность тренировок, которые легко встроятся в твой день
• Возможность заниматься в любом месте и в любое время. Все занятия и практики в телефоне

Полный апгрейд: Refresh для тебя, если хочешь:

• Просыпаться в энергии, лучше себя чувствовать, полюбить своё отражение
• Улучшить внешний вид кожи
• Уменьшить живот
• Сформировать угол молодости
• Убрать холку и расслабить шею
• Избавиться от отеков на лице и по телу, добиться эффекта лифтинга без операций
• Избавиться от второго подбородка и вернуть четкие контуры лица
• Улучшить осанку, внешний вид тела и лица

Внутри курса ты найдёшь идеальную комбинацию упражнений,
которые эффективно помогут решить твою проблему.
Чтобы выполнять комплексы, не нужен зал или огромное пространство. Ты с лёгкостью получишь результат занимаясь дома перед зеркалом или на рабочем месте.

Твои результаты:
— Чёткие контуры и овал лица
— Красивую осанку и здоровую шею без холки
— Уменьшите отёчность в лице и теле
— Пошаговую систему выполнения нужных для вас упражнений
— Выработаете дисциплину, которую перенесёте себе в обычную жизнь
— Выстроите оптимальное питание без ограничений с приглашенным экспертом
— Повысите уровень энергии и уверенности в себе
— Возьмете под контроль свои возрастные изменения
— Сияющее лицо без отёков, брылей и второго подбородка
— Меньше заметных морщин и складок
— Красивые пропорции лица за счет глубоких остеопатических практик, работы с языком и массажей
— Снятия блоков и спазмов в области таза, стоп, живота, шеи и лица

Наполнение курса:

Неделя 1
Коррекция осанки и избавление от сутулости, работа с тазом и дыханием, удлинение шеи и коррекция позиции языка, формирование красивых контуров лица

Неделя 2
Работа с холкой и сутулостью тела, коррекция живота и шеи, остеопатические приемы на коррекцию костей лицевого черепа, работа со средней и верхней третью лица

Неделя 3
Передняя линия тела, работа со шрамами, зона декольте, нижняя треть лица, брыли, второй подбородок, угол молодости, коррекция положения языка

Неделя 4
Лекция «Питание как основа здоровья и молодости» от Врача общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, а также нутрициолога

Спойлер: Программа курса:

Неделя 1. Коррекция осанки и избавление от сутулости, работа с тазом и дыханием, удлинение шеи и коррекция позиции языка, формирование красивых контуров лица

• День 1 Упражнения на выравнивание осанки и коррекцию дыхания + знакомство с мьюингом
• День 2 Устранение сутулости и работа над подвижностью таза + коррекция языка
• День 3 Работа с тазом, устранение зажимов по передней линии тела: живот, работа со шрамами, зона декольте, зона второго подбородка
• День 4 Расслабление шеи, плеч, коррекция подъязычной зоны, устранение скованности тела
• День 5 Остеопатические приемы коррекции лица и черепа, работа с верхней и нижней челюстями
• День 6 Безопасный массаж и коррекция нижней трети лица: брыли, второй подбородок, лифтинг

Итог недели — ощущение чувства лёгкости в теле, устранение напряжения в области таза, шеи и плеч, значительное уменьшение отёчности по телу и чёткие контуры лица

Неделя 2. Работа с холкой и сутулостью тела, коррекция живота и шеи, остеопатические приемы на коррекцию костей лицевого черепа, работа со средней и верхней третью лица

• День 1 Работа с улучшением осанки, выравниванием плеч, закреплением ровного положения тела
• + фейспластика лица на коррекцию челюстей
• День 2 Естественные упражнения для удлинения шеи, устранение холки. Массаж апоневроза головы, приёмы лифтинга и повышения упругости кожи
• + фейспластика лица на лифтинг скул
• День 3 Работа с затылком, проработка волосиситой части головы, глубокий массаж жевательных мышц и расслабление лица
• День 4 Остеопатические приемы коррекции верхней трети лица, устранение отёков под глазами. Работа с нависшим веком, носогубной и носослёзной зоной
• День 5 Коррекция верхней трети лица: носогубка, веки, межбровная зона, поперечные заломы
• День 6 Базовый протокол. Комбинация методики на лифтинг лица и улучшение состояния кожи

Итог недели — выровненная осанка и раскрытые плечи, благодаря чему уменьшатся зажимы и боли в спине, лицо станет расслабленным, приобретёт естественный лифтинг, уменьшится глубина морщин, а кожа — разгладится

Неделя 3. Передняя линия тела, работа со шрамами, зона декольте, нижняя треть лица, брыли, второй подбородок, угол молодости, коррекция положения языка

• День 1 Устранение напряжения в области таза и живота. Снятие глубоких зажимов, глубокотканная работа со шрамами, раскрытие грудного отдела и улучшение осанки
• День 2 Постановка шеи на место, расслабление шейного отдела, снятие спазмов в несколько приёмов
• День 3 Работа с углом молодости, комплексная работа с шеей, зоной декольте и вторым подбородком
• День 4 Остеопатические приемы коррекции лица: формирование острых и чётких скул, безопасная коррекция челюстей
• День 5 Глубокий лицевой массаж: нижняя, средняя и верхняя треть лица
• День 6 Комбинация методик и приёмов

Итог недели — заметные изменения в лице и осанке, закрепление результатов, выстроенная схема работы с твоим телом и коррекцией возрастных изменений; твоё лицо будет выглядеть моложе, взгляд откроется, а в теле появится ощущение легкости и бурлящей энергии

Неделя 4. Лекция «Питание как основа здоровья и молодости» от Врача общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, а также нутрициолога

• Белки, жиры, углеводы (БЖУ):

- животные и растительные;
- особенности углеводов;
- ежедневная норма;
- правильное приготовление БЖУ

• Правила «здоровой тарелки»
• Количество приёмов пищи
• Распределение нормы калорий в течение дня
• Правила перекуса
• Выбор подходящего соотношения БЖУ
• Питьевой режим
• Сбалансированный завтрак, обед и ужин
• Общие правила здорового питания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Суперэффективная оздоровительная методика у вас дома!
Для тех, кто хочет получить видимый результат и повысить качество жизни при личной поддержке экспертов в сфере здоровья, но не располагает временем или возможностью посетить наши центры.
Для вас – онлайн-клуб здоровья родоначальницы российской школы детокс-терапии Ольги Ивановны Устиновой.

Что вы получите за 3 месяца в нашем клубе здоровья?
Комплексное воздействие на организм и, как следствие, значительное повышение качества жизни.
Вы гарантировано и без особого труда избавитесь от лишнего веса благодаря правильному питанию, разгрузочным дням, детокс-марафонам и особому комплексу гимнастики.
Приобретете сияющий цвет лица и тонус кожи, будете выглядеть свежее и моложе с помощью авторских косметологических упражнений и самомассажей.
Пройдете программу профилактики ухудшения зрения, и глаза скажут Вам «спасибо».
Укрепите позвоночник и суставы, увеличите подвижность и уменьшите болевые ощущения благодаря занятиям с нашим врачом ортопедом-реабилитологом
Научитесь справляться со стрессом, который провоцирует массу психосоматических заболеваний, и научитесь гармонизации своего состояния с помощью медитаций.
Значительно улучшится состояние бронхолегочной и кровеносной системы благодаря уникальной методике дыхательных упражнений и особой технике бега, которые Вы освоите с нашими специалистами. Ваше давление снизится, а выносливость, наоборот, возрастет.

Итак. Вот что будет в программе, состоящей из 13 недель

Ежедневно:
Напутствия от Ольги Ивановны
Утренняя зарядка – 20 минут (4 дня в неделю в записи и 1 раз в неделю в прямом эфире со специалистами центров)
Рекомендации по питанию
Простой косметологический комплекс – 10 минут
Специальные мероприятия и упражнения – по теме недели. 20-30 минут.
Успокаивающие нервную систему медитации перед сном.
Каждую неделю:

Один разгрузочный день по нашей методике (Не голодание!)
Полезные и веселые упражнения для развития мозга - в выходные
Полезные подкасты про здоровье от Юрия Владимировича и Ольги Ивановны
Один раз в месяц:

Прямой эфир с Ольгой Ивановной или Юрием Владимировичем.
Двухдневный марафон «Домашний Детокс».

Чему будут посвящены недели в клубе:
Питание. Как питаться без подсчета калорий и диет, но при этом не набирать вес? Разберем и дадим рецепты и рационы питания.
Дыхательные упражнения. Специальные комплексы на основе Стрельниковой.
Косметология. Упражнения для мышц лица, Самомассажи, Рекомендации по натуральным препаратам по уходу за кожей.
Профилактика проблем с коленными суставами. Простые комплексы упражнений от нашего ортопеда-реабилитолога подходят всем без исключения.
Профилактика проблем с тазобедренными суставами.
Профилактика проблем с поясницей.
Упражнения на подвижность позвоночника и растяжку от наших специалистов по физкультуре и йоге.
Профилактика проблем со зрением. Все мы очень много пользуемся гаджетами и глазам очень нужна грамотная поддержка.
Упражнения и практики по снижению влияния стресса на нашу жизнь и здоровье.

Эксперты клуба
- Устинова Ольга Ивановна. Автор оздоровительного метода, основательница центров и Главный эксперт онлайн-клуба. Доктор медицины
- Устинов Юрий Владимирович. Ведущий эксперт онлайн-клуба. Врач-терапевт

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Зарождение новой жизни — это таинство биологии
Мы с гордостью представляем вам нашу флагманскую серию мероприятий «СОЗДАТЕЛИ».

Создатели — это три участника самого сложного, сакрального и одновременно такого естественного для всего человечества действия — создания новой жизни.

Приглашаем вас взглянуть на самый удивительный эволюционный процесс с трёх сторон: женской, мужской и самой загадочной и неизведанной — стороны эмбриона и плода. Наши лекторы-доктора будут вашими экскурсоводами в самые дальние уголки биологии, метаболомики и психологии всех троих участников таинства на всех этапах жизни создателей.

Программа курса:

• Мужское планирование беременности.Что нужно мужчине? Взгляд со стороны его организма и потребностей.

- статистика по мужскому здоровью (подростки и взрослые мужчины)
- причины снижения качества семенной жидкости и ухудшения гормонального фона у мужчин: социальные факторы, окружающая среда, нутриенты, интоксиканты
- нутриенты, имеющие научно обоснованную способность улучшать качество семенной жидкости и гормональный профиль: витамины, минералы, коэнзим Q10, травяные экстракты и др.
- гиперпролактинемия как причина снижения тестостерона - стратегия работы
- "эстрогендоминирование" у мужчин: причины и стратегия работы
- воспалительные явления и очаги инфекций, которые приводят к временной или постоянной блокаде репродуктивного потенциала у мужчины
- эффективные инъекционные и неинъекционные пептиды для уменьшения эндокринного дисбаланса у мужчин и умное использование дозировок (и комбинаций пептидов) для улучшение репродуктивного потенциала при мужской подготовке к беременности
Спикеры: Дмитрий Семирядов и Владимир Попов

• Бесплодие не приговор, а повод узнать себя лучше.Спикер: Александрова Виктория (партнер «Supreme Pharmatech»)

• Женское планирование беременности.Что нужно женщине? Взгляд со стороны её организма и потребностей.

- критично необходимые и ключевые чекапы, а также необходимые специалисты при подготовке к беременности. Персонализированные особенности обследования у различных групп женщин
- реалии подготовки к беременности с женской стороны в современной эпидемиологической и экологической ситуации
- почему не получается забеременеть? Причины бесплодия и победа над ним
- как составить конструктор нутритивной и фармакологической подготовки к беременности?
- внутриутробное программирование плода, и данные крупных исследований в этой области
Спикер: Элисо Джобава

• Дефицит белка в период подготовки к беременности.Спикер: Татьяна Чугунова (генеральный партнер «MAXLER»)

• Первый триместр беременности.Взгляд со стороны беременной. Главные риски и улучшайзеры самочувствия беременной.

- главные риски первых сроков беременности и главные улучшайзеры самочувствия беременной
- яйцеклетка, которая станет малышом, сроки фолликулогенеза
- влияние среды на самочувствие матери в различные периоды первого триместра
- основные и наиболее частые патологические состояния первого триместра беременности и способы их нутрицевтической, медикаментозной и психологической коррекции
Спикер: Элисо Джобава

• 
  
  • От эмбриона до плода.От клеток до органов. Потребности плода и риски для него.

- развитие эмбриона. Как оно происходит и что особенно важно? Что нам известно, а что покрыто тайной?
- биологическая стрела времени. Критическое усложнение эмбриона по прошествии времени и, наоборот, деградация внешних физических систем.
- можно ли и с какого момента считать эмбрион человеком? Наделён ли он сознанием и ощущением внешнего мира? И с какого времени оберегать его? Душа и правовые аспекты.
- потенциал репродуктивных функций, причины снижения, зависимость от возраста, предельные границы.
Спикер: Володяев Илья

• Добавки для беременной в первом триместре.

- витамин А. Пропускать дефицит мимо глаз или рисковать, закрывая его из добавок? Или о том, почему витамин А воспринят сообществом, как «угроза», а еда - не спасение.
- простые и понятные критерии по использованию добавок в первом триместре. «Беременным противопоказано» или как использовать «оффлэйбл», не столкнувшись с проблемами в период беременности? Нюансы составов.
- Q10 в первом триместре. Возможно ли программировать здоровье сердца плода и не столкнуться в будущем с пороками сердца у ребёнка?
- безопасный и ультрасовременный путь использования и увеличения дотаций В9 и В12 с целью защиты и благополучного формирования нервной системы плода
- использование добавок с железом в первом триместре может пагубно сказаться на здоровье плаценты. Гипоксия плода и риски не вынашивания в результате избытка железа или гипоксия тканей мамы в результате дефицита железа? Как пройти по канату, уберегая обоих?
- витамин Е и магний. Искусное управление балансом антиоксидантов на ранних сроках и недопущение явлений гипотонии на фоне увеличения дотаций магния
Спикер: Владимир Попов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Из гайда вы узнаете

• Какие типы мигрени существуют? Редкие типы мигреней.
• Что такое мигрень с аурой? Примеры ауры. Чем отличается аура о продромы?
• Диагностика мигрени. Диагностические критерии частых типов мигрени.
• Лучшие способы снятие острых приступов. Секреты приёма препаратов и эффективные комбинации.
• Профилактика мигрени. Образ жизни против мигрени. Препараты для того, чтобы сделать приступы реже и слабее.
• Новые способы лечения. Прививка от мигрени. Аппарат для лечения мигрени.
• Мигрени у женщин: Менструация, оральные контрацептивы, беременность, грудное вскармливание.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 10 уроков гинекологов, к.м.н. терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога
• Методические пособия: "Разбор анализа Метаболиты эстрогенов", "Препараты для ЗГТ", "Лечение остеопороза", "Менопауза: интегративный подход, "Ранняя менопауза"

Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Алена Поликарпова

• 7 лет работы оперирующим гинекологом в стационаре
• Амбулаторная хирургия — хирургическое лечение шейки матки, гистероскопия, лечение кист бартолиновой железы, лазерное удаление образований вульвы и многое другое.
• Повышение квалификации по кольпоскопии в 2016 г.
• Активная работа над профилактикой рака шейки матки, как первичного (вакцинация от ВПЧ), так и вторичного (проведение скринингов, лечение дисплазии шейки матки).

Хочешь быть здоровой?

Хочешь жить свою лучшую жизнь, а не бегать по НЕнужным обследованиям?

Хочешь быть с семьей и заниматься своим любимым делом?

Хочешь МЕНЬШЕ тревожиться и переживать за свою жизнь?

Хочешь тратить МЕНЬШЕ денег на обследования и лечения?

Хочешь достигать успеха в жизни без тревоги за своей здоровье?

Просто приходи на Вебинар «Как избежать рака шейки матки?» - сэкономишь много денег, нервов, времени и останешься здоровой
К вебинару в подарок будет крутой гайд - конспект вебинара

Содержание
Что такое скрининг?
Что входит в скрининг рака шейки матки?
Цитологическое исследование шейки матки
Тестирование на вирус папилломы человека (ВПЧ)
Скрининг рака шейки матки в зависимости от возраста
Интерпретация анализов (цитологии шейки матки и ВПЧ)
План действий (подробная схема)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

17 эфиров по гинекологии. Темы эфиров самые разные. От болезненных менструаций, СПКЯ, нарушений цикла, метаболизма и детоксикации эстрогенов (2 эфира), раннего климакса (2 эфира), генетических исследований в гинекологии, метилирования…

Несколько эфиров по вопросам менопаузы: фитоэстрогены, МГТ: когда? кому? сколько? как долго? Интегративный подход к менопаузе.

Вишенка на торте: исчерпывающий информативный диалог на тему остеопороза.

В проекте предусмотрена обратная связь в виде ответов на вопросы.
Не упустите возможность найти ответы на свои вопросы из уст лучших интегративных гинекологов: Зайцевой Ольги Геннадиевны и Хисамовой Ирины Валерьевны.

Зайцева Ольга Геннадьевна

• Врач акушер - гинеколог
• Врач УЗД
• Стаж работы более 15 лет
• Лектор института PreventAge

Хисамова Ирина Валерьевна
Кмн, стаж работы с 1992 года. Имеет три действующих сертификата. По акушерству и гинекологии, урологии, функциональной (УЗИ) диагностике. Прошла многочисленные курсы усовершенствования. В том числе по патологии шейки матки, репродуктивной эндокринологии (Д доктор), андрологии, репрудуктологии, иммунологии для клиницистов, иммунодиетологии. Так же прошла полный курс обучения в институте превентайдж, школе Anti age Клода Дале. Практикует интегративный (комплексный) подход в решении любых проблем со здоровьем.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!!!


​

Сегодня открылись продажи моего гайда COCO REHAB про кокосовое обертывание. Благодаря этим знаниям я отрастила свои волосы до такой густоты, которой у меня не было никогда, даже с самыми лучшими салонными уходами. И именно этими техниками я поделилась в гайде. Радуюсь за каждого кто его приобрел как за себя, потому что эти практики приводят к красивым здоровым волосам. А это невероятный буст уверенности в себе, комфорта, легкости в укладках и счастливых отношений с волосами

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для вас, если:
01 У вас уже были рецидивы молочницы, цистита, герпеса или бак.вагиноза от 1 раза в год
02 У вас постоянные рецидивы молочницы, цистита, герпеса или бак.вагиноза от 2 и более раз в год
03 Вы устали тратить деньги на лечение, а симптомы все возвращаются и возвращаются
04 У вас переходный период 25-35-45-55+
05 Вы планируете беременность или находитесь в ожидании
06 Вы хотите узнать все о профилактике молочницы, цистита, герпеса или бак.вагиноза
07 У вас сухое влагалище, есть жжение и боль при интимной близости
08 У вас зуд, боль, жжение и беспокоят странные выделения и запах

Результаты курса

• Понимаете свое состояние
• Знаете, что такое комплексный подход
• Знаете, в каком направлении идти и как быстро себе помочь
• Избавитесь от ваших хронических заболеваний: цистита, молочницы, герпеса, бактериального вагиноза
• Вернете в свою жизнь интимные отношения, начнёте получать удовольствие
• Навсегда забудете про зуд, жжение, дискомфорт
• Подготовитесь к беременности

Спойлер: Программа:

1 неделя:

• Цистит или не цистит – вот в чем вопрос. Диагноз на бумаги и в жизни, маски цистита, реальные клинические примеры «псевдоцистита»
• Как это работает? «Верные друзья» цистита
• Фемофлор. Часть 1. Подготовка к сдаче анализа
• Диагностика дома
• Диагностика в стенах медицинского учреждения
• Общий анализ мочи / тест полоски / бак посев
• Гиперактивный мочевой пузырь
• Недержание мочи
• Хроническая тазовая боль
• УЗИ
• Лечение цистита антибиотики
• Лечение цистита. Альтернативные варианты
• Лечение цистита иммунопрофилактика
• Вводная МТД, комплекс при недержании

2 неделя:

• Микрофлора влагалища
• Фемофлор. Часть 2. Разбор анализа
• Бактериальный вагиноз
• Бактериальный вагиноз и дисбиоз кишечника
• Кандидоз
• Беременность с бактериальным вагинозом, кандидозом
• Сухость влагалища: причины и лечение
• Интимная гигиена
• Заместительная гормональная терапия
• Эндометрит. Воспаление матки: связь бактериального вагиноза и кандидоза. Диагностика, лечение
• ВПЧ
• Цистоскопия
• Инстилляции. Транспозиция уретры
• Комплекс при тазовой боли

3 неделя:

• Герпес 1 лекция
• Герпес 2 лекция + методичка по вакцинации
• Супрессивная терапия герпеса
• Герпес во время беременности
• Вирусный цистит
• Цистит в климаксе
• Цистит после секса
• Беременность и цистит
• Обследование мужчин у уролога
• Средства контраценции
• Эректильная дисфункция
• Миома матки
• Рак шейки матки
• Рак мочевого пузыря
• Бак.вагиноз и молочница, что делать если лечение не помогает?

Что входит в тариф:
• 43 урока курса
• 3 эфира с ответами на вопросы
• 4 недели обратной связи по урокам курса и чат с кураторами и врачами
• Доступ после окончания курса на 16 недель
• Рабочие тетради и чек-листы
• Разбор анализа Фемофлор гинекологом высшей категории, кмн

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...