Курс «ProДыхание» уникальный в своём роде курс из линейки «Pro». На данном обучении я рассматриваю дыхание с двух диалектически разных точек зрения. С точки зрения двигательного процесса - того самого «дыхания в танце». Пластичных, лёгких и амплитудных движений, создающих танец и с точки зрения физиологического процесса регулирующего нашу возможность противостоять утомлению.
Этот курс для тебя, если:
Кому подойдёт курс?
- Ты не можешь добиться пластичности и лёгкости исполнения
- Ты часто выдыхаешься под конец танца
- Имеешь опыт танцевания более 3-х лет, знаешь все 5 танцев латиноамериканской программы и выступаешь на соревнованиях
- Тело рефлекторно зажимается в сложных фигурах и не даёт проработать технику должным образом
- Не можешь продемонстрировать свои возможности на максимум
- Взаимодействие в паре идёт через напряжение и вызывает трудности у одного из партнёров
- Ты не можешь добиться пластичности и лёгкости исполнения
- Ты часто выдыхаешься под конец танца
Категория Молодёжь и Взрослые от «C» класса и выше
Solo-latina и Pro-Am Исполнительницы с опытом более 3-х лет
Категория Юниоры 1 и Юниоры 2 от «C» класса и выше
Основные составляющие дыхания
Программа курса:
- Узнаете основные аспекты правильного дыхания и изучите понятие дыхания с физиологической и эстетической точки зрения
- Узнаете как повысить выносливость в 5-ти танцах латиноамериканской программы за счёт работы над дыханием
- Сможете танцевать без лишнего напряжения, экономя силы и энергию при исполнении двигательных действий
- Улучшите пластику и эстетику танца
- Научитесь комфортному исполнению танцевальной программы без одышки и с минимальной потерей качества исполнения
Отличное сочетание теории и практики с оптимальным временем усвоения материала
Автор онлайн-курса: Анастасия Селиванова – Мастер спорта,
- Теория о дыхании. Физиология, психология дыхания, а также двигательные особенности «дыхания телом»
- Виды дыхания в танце. Соединяем и координируем дыхание с разными частями тела. Вспомогательные упражнения
- Тактическая работа с дыханием в простых фигурах и вариациях на примере 5-ти танцев латины. Работа с различными ритмами
- Особенности дыхания в сложных фигурах
- 3D гимнастика. Блок упражнений на развитие гибкости позвоночника и подвижности тазобедренных суставов для развития пластики тела
Чемпион Москвы, Призёр Чемпионата России, победитель Кубка Европы, Серебряный призёр
Кубка Мира, финалистка Чемпионата Европы и Чемпионата Мира по латиноамериканской программе.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 3
Категории
- Вязание
- Спицами
- Машинное
- Крючком
- Амигуруми
- Картонаж
- Шитье
- Кройка
- Моделирования одежды
- Пэчворк
- Вышивка
- Алмазная вышивка
- Вышивка крестиком
- Вышивка лентами
- Темари
- Валяние и фэлтинг
- Фелтинг
- Лепка
- Лепка из глины
- Лепка из пластики
- Лепка из пластилина
- Лепка из соленого теста
- Игрушки
- Ватная игрушка
- Тедди
- Амигуруми
- Натюр
- Текстиль
- Одежда для игрушек
- Смешанная техника
- Капрон
- Фоамиран
- Фетр
- Бисер
- Бижутерия и украшения
- Фигурки
- Изобразительное искусство
- Акварель
- Пастель
- Акрил
- Графика
- Масло
- Рисунок
- Скульптура
- Смешанная техника
- Декорирование
- Батик
- Выжигание по дереву
- Гильоширование
- Изготовление витражей
- Лепка декора
- Резьба по дереву
- Резьба по камню
- Резьба по кости
- Роспись по дереву
- Оригинальные поделки
- Ростовая флористика
- Эпоксидная смола
- Карвинг
- Керамическая флористика
- Цветы из ткани
- Мыловарение
- Поделки из бумаги
- Оригами
- Папье маше
- Скрапбукинг
- Флористика
- Ремонт домашней техники
- Изготовление ювелирных изделий
- Фокусы
- Изделия из Кожи
- Рыбалка
- Танцы
- Шахматы
- Кованые изделия
- Настольные игры
- Куклы
- Изделия из проволоки
- Украшения
- Шкатулки
- Декупаж
- Лэмпворк
- Макраме
- Свечеварение
- Энкаустика
- Заработок на хобби и рукоделии
Страница 3 из 10

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi126.fastpic.org%2Fbig%2F2025%2F1101%2Fd5%2Fe2730ed6297ed5e3d3f8a54e21f66ed5.jpg&hash=ac3d2bfc8134c758f700dc392bc6e5a4&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi126.fastpic.org%2Fbig%2F2025%2F1101%2Fb0%2F9f47437e614f28d128a9ff4be30c97b0.jpg&hash=542f8b193072e7a07ff8405e46eaeeb7&v=4)