Этот проект для тех, кто:
Не может найти время
на действительно важные вещи и/или сложно приоритизировать задачи
Не может «собраться»
для выполнения важного дела
Не имеет навыков самоорганизации
и самодисциплины
Не знает, как мотивировать себя
глубинно и надолго
Считает себя ленивым прокрастинатором
и еще больше загоняет в себя в колесо незавершенных дел
Не понимает, как управлять своей энергией
и постоянно не в ресурсе
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...ПРОГРАММА ПРОЕКТА:
- Basic boost: разбераемся с 30+ базовых действий, которые нормализуют уровень энергии.
- Делаем чек-ап точки старта, планируем Энерджи UP
- Изучаем и осваиваем фишки организации и управления временем. Паттерны поведения. Трекер привычек
- Разбираемся с ценностями. Тут расскажу о своем опыте синхронизации ценностей, который высвободил мне уйму энергии и времени
- Узнаем нейрофизиологические способы освоения новых привычек
- Совладаем с прокрастинацией.
- Освоим принципы самоорганизации и узнаем приёмы самодисциплины
- Распознаем свой вид усталости. Научимся правильно восстанавливать ресурсы
- Освоим инструменты управления задачами.
- Как ставить цели, которых хочется достигать: три фишки.
- Организуем Энерджи UP-график. Узнаем, как подпитывать себя энергией через важнейшие психологические потребности
- Способы управления когнитивной энергией: альтернативный подход к энергичности и продуктивности!
- Принципы организации продуктивного дня. Эмоциональное наполнение: 3 важных правила
- Освоим два инструмента замедления. Научимся управлять вниманием, временем, другими своими ресурсами.
Новые складчины | страница 9
Категории
Страница 9 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2Frp9bpGTp%2FScreenshot1234.png&hash=aa8dd7417547ff7ee944a8b20a248505&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FJzvCSGm9%2FScreenshot1234.png&hash=e81bbe3076d7b81b167b3d508b7e049d&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FZn3mDF6h%2FScreenshot1234.png&hash=05762e0dfc2da01a113d9d4350a0c02d&v=4)