Новые складчины | страница 9

​

• Прощения других
• Прощения себя
• Прощения у своего тела
• Любовь и благодарность
• Заземление
• Изобилия
• Жить Жизнь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Список тем 22-й лекции:
" Учимся решать проблемы с помощью транса"

1 Транс и медитация
- наш высший потенциал
- медитация для западного человека
- почему для расслабления нужно максимально напрячься
- почему транс действует на каждого
- нужно ли учиться контролировать транс
- как отдохнуть в любой неудобной позе с открытыми глазами
- почему в трансе лучше быть с открытыми глазами
- немного о холодинамике
- простое упражнение с водой для понижения давления и успокоения

2 Что такое место покоя и как с его помощью решить свои проблемы
- как правильно детализировать место покоя
- может ли место покоя быть реальным
- как место покоя автоматически помогает расслаблять мышцы тела и снижать тревожность
- как место покоя помогает сформулировать свою проблему

3 Почему жизненных проблем не существует?
- почему важно сформулировать свою проблему
- как поступать с ситуациями, которые мы когда-то не захотели решать
- за какие проблемы отвечают те или иные цвета по Люшеру
- почему все наши проблемы всегда в нас, зависят от нас, а не отчего-то вовне
- как научиться извлекать пользу из проблем и находить решение
- почему мы не решаем самые важные проблемы и как найти силы их решить
- как бессознательное решает за несколько минут проблему, на которую у сознания ушли бы годы
- как с помощью лепки из глины и пластилина победить стресс
- как успокоиться с помощью связанного дыхания

4 Кто проще и кто сложнее поддается гипнозу
- что такое эриксоновский или цыганский гипноз
- чем транс отличается от гипноза
- одна из самых простейших техник гипноза 4+1
- как работает метод внушения "подстройка"
- техника транса "тройная спираль" и как она работает

5 Почему не нужно манипулировать людьми и нужно давать им право выбирать
- почему Капранов никого не учит манипулировать и гипнотизировать
- как правильно руководить, чтобы не прилетело за манипуляцию людьми
- почему власть опасна и как ею следует распоряжаться
- почему иногда опасно лечить человека


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Данный курс включает в себя:
1) упражнения на восстановление квантовых способностей сознания (осознанности)
2) погружение в состояние квантовой трансформации, которая сейчас активно разворачивается как возможность в сознании человечества.
Каждое занятие – это беседа и ответы на вопросы, затем объяснение принципов квантовой физики и ключей, на основе которых созданы упражнения на развитие квантовых способностей. Третий этап – мы делаем сами упражнения и затем обсуждаем, что у кого получилось и какая коррекция нужна. Также в некоторые занятия включено проведение квантового процессинга по той или иной проблеме, разные групповые практики, активации и медитации.

Темы занятий:
1. Как быть больше, чем то, что нас беспокоит.
— Упражнение 1 «Обнаружение наблюдателя».
— Упражнение 2 «Найти пространство между мыслями».
— Ролик «Медитация Сатори»
2. Мир частиц и волновое состояние
— Практика интеграции конфликтующих частей («На отношения каких персонажей похожи твои отношения с самим собой»).
— Исследование «Как мы создаем границы-образы тела и личности».
— Практика «Гносеологический интенсив».
3. Пространство неизменного Свидетельствования
— разбор практики «Гносеологический интенсив»
— упражнение «Откуда приходят и куда уходят мысли»
— упражнение «Кому пришла эта мысль? Кто этот Я?»
4. Истинное свидетельствование – это позволение всему быть
— исследование тенденций «диссоциация или слипание»
— работа с сопротивлением «Круг времени»
— упражнение «Свидетельствование из состояния Я Есть Присутствие».
5. Работа с энергиями в состоянии чистого свидетельствования (бесформенного Присутствия)
— упражнение «Смотреть на мысль, эмоцию или ощущение в теле как на объект»
— исследование состояний «присутствия» и «отсутствия», выход за их пределы в «состояние без состояния».

Спойлер: Продолжение

6. Исцеление личности
— практика «Работа с субличностями (уплотненными частями) в состоянии бесформенного Присутствия»
— практика «Работа с энергиями в состоянии бесформенного Присутствия».
7. Преображение состояний («философский камень»)
— работа с эмоциями в «состоянии без состояния» — снятие ярлыков с эмоций
— упражнение «Пространство между двумя дыханиями»
— работа со страхами.
8. Сдвиг энергий через снятие ярлыков и разговор с энергиями
— процессы работы с энергиями (эмоции, ощущения в теле, решения)
— упражнение «Сдвинуть энергию печали (горе, грусть)»
— упражнение «Освободить энергию злости (гнева, раздражения, ярости)».
9. Квантовый взгляд на энергию желаний
— упражнения «Сдвигаем энергию сексуальных желаний (фантазии, мечты, образы)».
— работа с энергией желаний (сдвиг энергии желания до реализации).
10. Переживание чистого сознания
— медитация «Ясное сознание»
— медитация «Единство Свидетеля со всем свидетельствуемым».
11. Творческий аспект наблюдателя (выбор наблюдателя создает то или иное переживание)
— упражнение «Сдвиг энергии желания еды»
— упражнение «Найди источник своей радости»
— упражнение «Создай оленя» (способность создавать и рассоздавать).
12. Преображение восприятия
— упражнение «Снятие ярлыков с эмоций»
— процесс превращения-преображения восприятия (смены наблюдателя).
13. Осознавание повторяющихся наблюдателей
— упражнение «Рассоздание энергии полюсов дуальной пары (на примере полюсов убеждений «Меня никто не любит» — «Я всем нужен»)»
— упражнение «Осознание и высвобождение наблюдателей автоматических реакций» (эмоции, ощущения в теле, ассоциации и т.д.)
14. Противоречащие убеждения как конфликт наблюдателей
— упражнение «Работа с внутренним конфликтом»
— упражнения на рассоздание неактуальных наблюдателей (эмоции, ощущения, решения)
15. Включение пространства (фона)
— упражнение «Обнаружение пространства (фона) у любого воспоминания»
— упражнение «Рассоздание автоматических образов- картинок из памяти через точку нуля».
16. Понятие времени (вы являетесь наблюдателем и создателем временного аспекта сознания)
— исследование «квантовая психология и голограмма»
— упражнения «Наблюдатель времени».
17. Выход из ограниченных временем убеждений
— упражнение «Видимость времени»
— упражнения «Влияние восприятия времени на создаваемую реальность».
18. За пределы времени и пространства (состояние «до» появления времени и пространства)
— упражнение «Изменение ощущений в теле через движение времени»
— квантовое созерцание «Отсутствие пространства»
— упражнения «Квантовая аэробика»
19. Пространство тишины (пустоты)
— упражнения «Признание пространства пустоты вокруг умственных образов», «От пустоты к форме»
— упражнения «Пространство пустоты в конце звука», «Пространство пустоты внутри тела», «Единство внутреннего и внешнего пространства».
20. Единое пространство (волновое состояние)
— упражнение «Квантовое восприятие частиц» (всепроникаемость)
— упражнение «Слияние пространства» (вездесущность)
— упражнение «Растворение полюсов в единстве волнового состояния»
21. Способность создавать и рассоздавать
— упражнение «Сгущение частиц из «пустоты» волнового состояния»
— упражнение «Растворение частиц в волновом состоянии»
— работа с воспоминаниями, эмоциями и концепциями через сгущение и разреживание «пустоты».
22. Возвращение в единство
— упражнение «Растворение конфликтных полюсов в сознании»
— практика-медитация «Исцеление травмы разделенности и восстановление памяти единства».
23. Выход за пределы наблюдателей
— упражнения «Нахождение различий между умом, тобой и наблюдателем»
— процесс «Растраченные намерения»
24. Видимость наблюдателя (упражнения)
25. Теорема Джона Белла (действительность нелокальна, отсутствие локальных причинно-следственных связей, беспричинность информации), исследовательские упражнения
26. Мир как уплотненная пустота. Ничто ничего ни с чем не делает (исследовательские упражнения)
27. Состояние «естьности» — за пределами «я», памяти и ума (упражнения)
28. Сознание как творческое орудие пустоты (неявного порядка) – созерцание и медитация.
Все упражнения сразу применяем в своей жизни)))

Что этот курс даст:
Веру в себя и свои силы
Понимание основ функционирования Вселенной (устройства мира)
Новый уровень мышления и осознанности
Умение управлять своими эмоциями, проживать их в моменте
Иной взгляд на действительность и умение управлять своей действительностью
Умение находить свои ресурсы там, где многие их теряют, и встраивать их в свою жизнь
Понимание того, кто автор и дирижер вашей жизни и что с этим делать
Искусство совершать наилучшие выборы
Возможность изменить свою жизни, привычки, родовую, семейную и социальную системы
Осознание и проживание состояния сознания, которое называют Я ЕСЬМ (естьность)
Знание возможностей пребывания в квантовом поле
Понимание и осознание, кого называют Богом, Творцом, Абсолютом
Проживание связи со своей Соборной душой, или Сверхсознанием, со всем опытом его Мастеров-лучей
Чему вы научитесь:
Мы предлагаем вам восстановить квантовые способности сознания, а именно:
способность входить в поле квантового сознания;
способность сгущать и разреживать поле (держать и отпускать эмоции, мысли, ощущения, ситуации):
способность отождествляться и разотождествляться с чем-либо (например, эмоцией, убеждением, ощущением в теле);
способность растворять проблему в квантовом поле;
способность превращать-преображать существующие состояния (ситуации, проблемы, идеи) в желаемые;
способность сливать разнополярные частицы в единство, нейтрализуя конфликты.
способность создавать и рассоздавать частицы, возвращая их в квантовое поле;
способность превращать частицы одних уровней в частицы других уровней (с энергиями, пространствами, временем);
Не упустите уникальный шанс уже через четыре месяца увидеть изменения в себе и в вашем пространстве, ощутить себя настоящим , научиться чувствовать и проживать любые свои эмоции, не застревая в травмах на долгие годы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В пакет входит сразу 3 нейрокорректора на тему: ЗДОРОВЬЕ. Из них составлен 1 общий нейрокорректор. А также БЕСПЛАТНАЯ помощь консультанта, который ответит на любые ваши вопросы по использованию нейрокорректора.
Это еще не все! Чтобы загрузить в свое ПОДСОЗНАНИЕ новые позитивные установки БЫСТРО с помощью нейрокорректоров, необходимо очистить ваше тело от накопленного эмоционального негатива. И в этом вам поможет аудиопрактикум "Эффективное прощение тела".
За 60 минут звучания вы загружаете в ваше ПОДСОЗНАНИЕ 218 позитивных установок.

ЧТО ВХОДИТ В ВИП - ПРОГРАММУ "Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЬЕ":
ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ ТЕЛА (Аудио практикум).

• Когда вы ругали себя за малоподвижный образ жизни
• Когда вы с разочарованием смотрели на свое отражение в зеркале
• Когда вы обещали себе питаться правильно и следить за своим здоровьем, но не сдерживали эти обещания
• Когда вы хотели меньше нервничать и переживать, но изводили свое тело стрессами.

Все ваши переживания, связанные с несовершенством и болезнями вашего тела, откладываются в вашем теле в виде эмоциональных блоков. Эти блоки мешают циркуляции энергии, вы чувствуете упадок сил. Они провоцируют новые проблемы со здоровьем. И чем больше накоплено в вашем теле негативных эмоций, тем сложнее ваш путь к здоровью.

МУЖСКАЯ СИЛА (Нейрокорректор)
Здоровье начинается изнутри. Нейрокорректор "Мужская сила" настраивает ваш организм на активную мужскую жизнь!

• У вас активная сексуальная жизнь
• Стрессы, робость, неуверенность остались в прошлом
• Высокая сексуальная активность
• Полное здоровья и молодости тело
• Вы становитесь привлекательнее для женщин.

Теперь у вас появится свой секрет, а у ваших женщин будут радостно блестеть глаза. Подарите себе вторую юность.

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК (Нейрокорректор)
Этот нейрокорректор создан для мужчин, которые ценят свою свободу действовать и хотят осознанно управлять состоянием своего здоровья.
С этим нейрокорректором вы настоите свой организм на быстрое восстановление. Ваша сила воли, работоспособность растут. Вы чувствуете себя бодрым и активным даже в конце рабочего дня. Слух, зрение, кожа, волосы все наливается силой и становится еще здоровее.
Вы ощущаете себя настоящим мужчиной. Живете свободно и открыто. Так, как хотите вы.

Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Не нужно ждать, когда заболевания вашего тела заставят вас изменить привычный образ жизни. Можно прямо сейчас заложить в себя убеждения о том, что вам очень важно ваше здоровье. И вы находите время и возможности для ведения более здорового образа жизни.

При этом вам не нужно иметь обоснование этих убеждений в виде лишнего веса, инсульта или другой телесной неприятности.

• Вы измените отношение к своему здоровью
• Вы научитесь слышать своё тело и понимать его
• Вы научитесь с благодарностью относиться к себе и к своим ресурсам
• Вы начнете выбирать для себя здоровый образ жизни
• Вы начнете выбирать здоровое питание
• Вы начнете разумно относиться к своему здоровью и ценить этот ресурс, данный вам от рождения
• У вас улучшится общее самочувствие, поднимется иммунитет и изменится качество вашей жизни

КАЖДАЯ ИЗ ЭТИХ 218 ФОРМУЛИРОВОК СНИМАЕТ ОПРЕДЕЛЕННЫЙ БАРЬЕР И ОТКРЫВАЕТ ВАМ ПУТЬ К СОХРАНЕНИЮ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. Вы просто слушаете звуки природы.

Как это выглядит на практике?
- Вы накладываете полную тарелку утешительной еды, чтобы засесть вечером перед монитором компьютера и расслабиться. Но вместо этого, включаете любимую музыку и выходите на прогулку перед сном. Которая вас расслабит, отвлечет и поможет гордиться своим решением.
- Вы подходите к зеркалу и вместо обычного унылого отражения видите в нем активного, сильного, привлекательного мужчину. От которого веет уверенностью и внутренней силой так, что все женщины постоянно пытаются поймать его взгляд.
- Поднимаясь по лестнице, вы вдруг обнаруживаете, что даже не запыхались. А легко и с удовольствием пробежали все ступеньки. Как быстро ваше тело снова стало гибким, сильным и выносливым. Ведь только в здоровом теле в избытке циркулирует энергия, которая помогает вам легко и играючи, пританцовывая Жить.

Как ускорить загрузку новых позитивных убеждений?
Очистить тело от накопленных эмоциональных блоков, которые возникли во время ваших переживаний, связанных со здоровьем и телом.
Как стать здоровым и счастливым?
Загрузить в себя новые убеждения, которые помогут вам легко переключиться на здоровое питание, здоровый образ жизни. А также настроят вас на молодость, активность и жизнерадостность.
Как улучшить и сохранить здоровье на долгие годы?
Заботиться о нем нежно и бережно с помощью новых позитивных установок, которые помогут вам сделать этот процесс легким и приятным.
Итак, чем хороша ВИП - программа "Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЬЕ"?
ВИП - ПРОГРАММА "Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЬЕ" включает в себя все необходимые инструменты для качественного изменения вашего здоровья. Приобретайте ВИП - ПРОГРАММУ ускоренного действия и начинайте жить так, как всегда хотели. А не как разрешали вам ваши внутренние установки.

Заказывайте ВИП-программу "Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЬЕ" и начинайте наслаждаться своим здоровым телом и здоровыми привычками!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта программа — часть буддийского проекта Мяомэнь («Чудесные врата»). Мяомэнь — это пространство для творческого исследования философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических, диалоговых и других методов.

Мяомэнь вдохновляется:

• философией школы Тяньтай и интегративными взглядами мастера Чжи И о Трёх Истинах и «Трёх тысячах миров в одном мгновении мысли»,
• идеями о Природе Будды и запредельной мудрости, Единого Пути (экаяна) и множества умелых средств (упайя),
• а также оптимистичными обещаниями Лотосовой сутры.

«Основы» — это небольшой текст в 10 главах, который на протяжении многих столетий был настольным учебником по медитации для буддистов многих школ Китая, Кореи и Японии.
А теперь и у нас есть возможность научиться у Чжи И и обогатить своё понимание принципов, механизмов, задач и целей медитации, как это понимают в буддизме махаяны.

Темы трактата

• Предварительные условия практики: гармоничное обустройство внешних условий жизни и правильный внутренний настрой.
• Грамотная работа с внутренними помехами в практике и использование позитивных качеств ума, способствующих эффективному продвижению.
• Умелые методы сонастройки позы тела, дыхания и ума на входе в медитацию, в процессе медитации, и на выходе из неё.
• Использование методов успокоения и прозрения во время выполнения любых повседневных дел, в неподвижности и в движении, во всех позах тела, и при взаимодействии с любыми чувственными переживаниями.
• Умелое распознавание и лечение «болезней медитации» и «демонических» проявлений, которые могут возникать как из-за искажений в практике, так и при её благоприятном ходе.
• Распознавание плодов, то есть предварительных и окончательных результатов практики чжигуань.

Каждую неделю мы будем последовательно разбирать темы трактата, изучая новый перевод «Основ», выполненный Виктором Ширяевым с древнего китайского языка. Перевод трактата будет выслан всем участникам, и выложен по главам на учебной платформе Active Presence.
Каждую неделю мы будем встречаться на занятия по медитации, где будем осваивать изучаемые темы на практике. Занятия записываются на видео и будут доступны участникам для самостоятельного просмотра в удобное время.

Для кого эта программа
Вам понравится учиться тут, если вы:

• Занимаетесь современными формами медитации и практиками осознанности (майндфулнес), и вам интересны корни этих методов и их более широкий и глубокий контекст
• Хотите начать медитировать или начать изучать буддизм (ведь Чжи И — один из самых авторитетных китайских учителей!)
• Практикующие буддизма любых школ и направлений, и вам интересно обогатить и обновить понимание своих воззрений и методов (особенно рекомендуем эту программу практикующим випассану, дзогчен, махамудру и дзэн);
• Преподаватель медитации или инструктор майндфулнес

Подробнее, на продающем сайте...


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Исцеляющий диск, посвящение в энергии. Этот диск дает сеанс исцеления лечебными энергиями Великой Богини и инициацию в высокий канал энергий Великой Богини, соединившей Архангелов в Единство. После инициации энергия Великой Богини начнет течь у вас из рук, как Рейки, Только уровень этой энергии гораздо выше уровня энергий Мастера Рейки.Читает автор Н. Котельникова под специально подобранную музыку.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы на некоторое время становитесь дельфином и принимаете посвящение как участник дельфиньей стаи. Вы уплываете в сакральное место Земли,чтобы участвовать в галактическом празднике прихода Главы Дельфиньей Галактической Федерации на планету.Этот праздник похож на праздник Весак, когда Будда опускался в плотную материю раз в году.Читает автор Н. Котельникова под специально подобранную музыку.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Темы

• Эволюционные основы пищевого поведения
• Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно
• Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно
• Медитация на проработку
• Вторичная выгода стройности
• Медитация на проработку
• Жир как защита
• Медитация на проработку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Возрождение молодости, красоты и здоровья, когда вам за ...

Получите мощнейшую настройку на программу омоложения в новых энергиях, которая подтягивает кожу лучше ботокса и остановит программу старения на уровне ДНК!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ В ЭТОМ КУРСЕ?

• УНИЧТОЖЕНИЕ СТАРЕНИЯ
  Во время соприкосновения с человеком, Новые Энергии активируются и начинают выжигать вирус старения. В итоге — ДНК человека раскодируется, программа старения уничтожается. Клетки начинают обновляться по другой программе – каждая новая клетка теперь моложе предыдущей!
• ОМОЛОЖЕНИЕ ВСЕХ ОРГАНОВ
  Так как этот процесс работает на всех уровнях и со всем телом, то параллельно происходит и омоложение всех органов.
• КОЖА НА ЛИЦЕ РАЗГЛАДИТСЯ
  Процесс регенерации клеток идет очень глубоко и постепенно. В процессе омоложения отсутствует применения химических препаратов, кожа разглаживается естественным путем, меняется цвет и текстура кожи, эффект гусиных лапок начинает пропадать уже с 6-го сеанса.
• УЙДУТ СЕДИНА И БЕСПОКОЙСТВО
  Кроме этого есть и положительные «побочные эффекты»: состояние умиротворения, нормализация сна, уходит седина.
• ИСЦЕЛЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ
  Может произойти спонтанное исцеление хронических болезней. Очень хорошо эти энергии работают с кожными заболеваниями, включая псориаз.

Программа омоложения и стройности в Новых Энергиях включает три энергии
ЗОЛОТОЙ ЛУЧ АРТЕМИДЫ
Луч омоложения женщин воздействует на гипофиз, центральную нервную систему и эндокринную систему, шишковидную железу, которая связана с правым полушарием человеческого мозга, а также с гипофизом и с продолговатым мозгом.
Под его воздействием происходит нормализация гормонального фона и обмен веществ,подтягивается кожа тела, уходит лишний вес.

ЭНЕРГИЯ ФОТОНА
Новая энергия новой эры. Эта энергия вибрирует в намного более высокой частоте, чем Земля, и имеет возможность излечивать, преобразовывать и изменять вещи.
Происходит алхимический процесс преображения кожного покрова
Это — исцеляющая и омолаживающая энергия для наивысшего блага всех.

ЗОЛОТЫЕ НИТИ ОМОЛОЖЕНИЯ
армирование золотыми нитями считается эффективным методом поддержания кожи в прекрасном состоянии. В результате этой процедуры достигается омолаживающий эффект, улучшается цвет кожи, повышается её тонус, нормализуется работа сальных желез.
Золото стимулирует обменные процессы в коже, активизирует выработку коллагена и эластина.
Кроме того, золото приводит к усилению капиллярного кровообращения в прилежащих тканях, снабжение клеток кожи кислородом и питательными веществами улучшается.
Если мы можем управлять потоками фотонной энергии, мы можем вживлять золотые нити в кожу лица и тела, где они постепенно растворяются внутри биологической ткани.

Курс «Стройность» (в записи - все энергии сохранены) - 18 уроков, включая:
+ Настройка на Энергию «Забота об Избыточном Жире™»
+ Настройка на Энергию «Стройность Фигуры и Ускорение Обмена Веществ»
+ Настройка на Тибетскую мантру для похудения
+ Мудры и дыхательная гимнастика стройности
+ Исцеление кармы и родовой линии
+ Психология болезни и тонкие причины лишнего веса
+ Медитация с Мандалой
+ Практика принятия


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Можете ли вы вспомнить, как выглядит маленький ребенок, когда он чем-то очень взволнован? Как этот естественный трепет и восторг просто сияют в его глазах? Или вы когда-нибудь встречали кого-то, кто просто излучает жизнерадостность, некую игривость и приподнятое настроение, что просто находясь рядом с ним, вы чувствуете себя хорошо? А как насчет пиковых моментов в вашей собственной жизни? Иногда вы просто испытывали восторг от того, что происходит что-то замечательное, или действительно гордились собой за то, что у вас все хорошо. Что, если бы вы могли чувствовать себя так чаще?

Общеизвестно, что слишком сильный стресс и уныние могут негативно сказаться на здоровье. Мы знаем, что люди, которые мыслят очень негативно, как правило, не используют возможности в жизни по максимуму. Обратная сторона этого заключается в том, что чем больше вы будете развивать свою способность расслабляться и действительно чувствовать себя хорошо на регулярной основе, тем здоровее вы, будете, и тем более оптимистичным и веселым станет ваше окружение.

Ваше тело будет наполнено нейротрансмиттерами, такими как дофамин, который позволяет вам чувствовать большую мотивацию и возбуждение, и серотонин, который позволяет вам наслаждаться глубоким спокойствием и удовлетворением. И хотя в жизни по-прежнему будут взлеты и падения, чем больше вы будете практиковаться в создании сильных хороших чувств, тем больше вы добьетесь стойких изменений в своем настроении и здоровье, и вы обнаружите, что чаще чувствуете себя счастливее, здоровее и оптимистичнее.

Сценарий этих медитаций был разработан для создания хорошего настроения, как ситуативно, так и в перспективе.

Хорошее настроение. Инструкция и рекомендации:
Новичкам в медитации настоятельно рекомендую прочитать мою статью: «Несколько слов для новичков в медитации». Также рекомендую прочитать книгу (международный бестселлер) Герберта Бенсона «Чудо релаксации».

Для усиления эффективности данной медитации, в зависимости от личной истории, могут понадобиться занятия с медитациями: «Простите себя», «Любить себя», «Доверяй себе», «Внутренняя гармония», «Прощай и иди вперёд», «Долой страхи и тревогу», «Эндорфины», «Эндорфины 2».

Для новичков в медитации также может оказаться полезной аудиопрограмма: «Усилить эффективность медитаций».

Общие положения подробно изложены в раздатке.

Оптимальный режим прослушивания:
Медитации независимы друг от друга. Первая направлена на общее хорошее настроение, вторая — на обретение хорошего настроения в конкретной ситуации. Первую медитацию рекомендуется прослушать курсом (21 раз) через два дня на третий, не более 2-х раз в день (одного вполне достаточно), с перерывом между прослушиваниями не менее 3-х часов. Можно и каждый день, но лучше всё же дать своему подсознанию время поразмыслить, подумать об этом, создать новую реальность, которую вы собираетесь получить в результате. Во время 2-х дневного перерыва можно заниматься с другими рекомендованными медитациями.

Режим прослушивания 15-15-15... для данных медитаций не актуален. При необходимости повтора курса для первой медитации, это следует делать не раньше, чем через три недели после окончания. Со второй медитацией нужно заниматься при необходимости. Для надёжности, на каждую ситуацию рекомендуется сделать по три занятия.

Все рекомендации — не догма, но при следовании им облегчается достижение необходимых состояний и более полного и быстрого эффекта.

В состав раздачи входят файлы:
«Хорошее настроение 1.wav» и «Хорошее настроение 2.wav» и аналогичные им в mp3 формате. Инструкция в формате PDF.

Одноимённые аудиофайлы (wav и mp3) абсолютно идентичны по тексту. В файлах WAV лучше воспроизводится матрица частот.

Аудиофайлы содержат матрицу дельта, тета и альфа частот (тихий плавающий шум, на заднем плане), облегчающих вхождение в медитативное состояние. Их рекомендуется слушать только в стереонаушниках, или с близко установленных по бокам головы миниколонок.

Низкие дельта волны соответствуют глубокому сну (4 стадии), когда наша душа блуждает (а может и, наоборот, — уверенно продвигается) по лабиринтам Всемирного Разума, а тело исцеляется и самовосстанавливается. Тета частоты обеспечивают доступ к эмоциональному содержанию психики и автоматическому поведению. Альфа частоты обеспечивают взаимосвязь тела, эмоций и разума, соответствуют саморегуляции и исцелению, и способствуют визуализации.

Прямая зависимость между громкостью и эффективностью отсутствует, поэтому всегда выбирайте уровень громкости исходя из комфортности.

Спойлер: Рекомендации и инструкции:

Рекомендации и инструкции к данной медитации:

«Хорошее настроение 1».
Медитация направлена на создание хорошего настроения, как общего фона жизни. Это не значит, что вам станут недоступны различные негативные эмоции, которых так много в современной жизни, но восстановление после них пойдёт быстрее, а сами эмоции будут переноситься легче.

«Хорошее настроение 2».
Медитация направлена на создание хорошего настроения в какой-то определённой ситуации, посредством подсознательной активации триггера (якоря), установленного вами в ходе медитации. Для установки триггера, в ходе медитации, вам необходимо вспомнить один конкретный ключевой момент, с которым бы вам хотелось связать положительные чувства, то есть выбрать какое-то событие, которое происходит довольно регулярно в вашей жизни. Возможно, это прибытие в определенное место или встреча с конкретным человеком, или когда вы слышите определенный звук или выполняете определенные действия. Таким образом, вы можете выбрать любой ключевой момент, когда вам очень желательно иметь хорошее настроение, и когда вы это сделаете, необходимо погрузиться в этот ключевой момент, продолжая представлять себе, каково это — испытать определённый ключевой момент и мысленно оказаться в ситуации, когда вы это видите, слышите и чувствуете.

Затем необходимо подумать, какую позитивную ассоциацию вы хотели бы связать с этим ключевым моментом. Для этого необходимо вспомнить какой-то приятный момент своей жизни, который связан с достижениями или со смехом и отдыхом, любовью или самореализацией, приятным времяпровождением с друзьями, любимыми и близкими или погружением в свои увлечения и т.д.. И так же погрузиться в эти воспоминания (видеть, слышать, чувствовать). Затем мысленно проделайте в картине приятного воспоминания небольшое отверстие, и по моей команде (имитация звука вспышки) представьте себе, что через это отверстие на вас выскакивает и разворачивается картина ключевого момента.

Таким образом вы можете устанавливать позитивные якоря на любое количество ситуаций, но во время одной медитации необходимо работать только с одной конкретной ситуацией.

Побочные эффекты:
— Не пытайтесь сразу вставать после медитации. Во время медитации происходит глубокое расслабление тела, так что сердце и сосуды могут быть не готовы к немедленным действия и это может привести к падению (ортостатическая гипотензия). Немного посидите, несколько раз слегка напрягая мышцы спины и шеи.

— Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды.

— Поскольку после медитации, примерно в течение 2-х часов, сохраняются остатки медитативного состояния, характеризующиеся повышенной внушаемостью и пониженной физической реакцией, то в данное время не рекомендуется водить машину (управлять потенциально опасными механизмами), смотреть и читать новости.

При срочной необходимости вести машину, рекомендуется проделать следующее упражнение: глядя вдаль и перед лицом громко хлопая в ладоши, на каждый хлопок громко вслух произнести три-пять раз: «Собранность! Бодрость! Внимание!»

Данные программы не предназначены для замены какого-либо лечения.

Категорически запрещено слушать эти медитации во время вождения автомобиля (в том числе, включать без наушников рядом с водителем), или при управлении потенциально опасными механизмами.

Крайне не рекомендуется заниматься с данными медитациями людям с любыми психиатрическими диагнозами.

Последствия при прослушивании под воздействием алкоголя, или других психоактивных веществ (включая большинство антидепрессантов) непредсказуемы.

Будьте Здоровы и Счастливы!

Длительность медитации «Хорошее настроение 1» — 39 минут, «Хорошее настроение 2» — 31 минута.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

FUNDAMENTALS - это исследование себя с помощью фундаментальных инструментов и техник взаимодействия с собственным внутренним миром
На основе майндфулнесс медитации и практики осознанности мы отправимся в процесс самоисследования, откроем новую глубину восприятия собственных внутренних процессов и более объёмное понимание себя

Путешествие за границы известного по направлению к собственному сердцу

Программа FUNDAMENTALS - это глубокое, комплексное и трогательное путешествие в свой внутренний мир

Все ответы, которые Вы ищете, лежат будто жемчужины, в глубине Вас самих

INSIDER (базовый вариант)


Программа "Fundamentals":
— Доступ к программе навсегда;
— Коллекция из 60+ материалов для самостоятельной практики

3 месяца доступа в клуб INSIDE:
— Клубные онлайн-встречи (раз в неделю);
— Коллекция практик и медитаций;
— Записи прямых эфиров

Что внутри программы?
Теория
Каждую неделю красивая, трогающая сердце лекция, которая будет знакомить вас с определённым аспектом вашего внутреннего мира и напоминать о важном. А также дополнительные видео, тексты и материалы для более глубокого изучения темы

Практика
Студийные аудио медитации с голосом преподавателя, которые помогут вам удерживать внимание внутри и исследовать ваш уникальный внутренний контекст. А также аудиофайлы для самостоятельной практики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Предменструальный синдром ассоциируется со 150-ю различными симптомами, от чувствительности груди до гневливости и тошноты. Вы могли чувствовать, что вся ваша сущность меняется во время месячного цикла.

До 40% женщин испытывают симптомы ПМС, которые затрудняют жизнь, а некоторые женщины испытывают симптомы, которые полностью выводят их из строя. Симптомы ПМС включают неспособность концентрироваться, ухудшение физической координации и даже снижение социальной уверенности. Физические симптомы могут включать жирную кожу, угри и сальные волосы. Некоторые женщины набирают вес или чувствуют вздутие.

В настоящее время принято считать, что причины ПМС вызваны питанием, гормональным фоном, генетическими особенностями, или комбинацией этих причин, но имеются неопровержимые факты, что симптомы ПМС могут быть в значительной степени облегчены релаксацией и гипнотическим внушением. К тому же, помогая напрямую с симптомами ПМС, расслабление и гипноз улучшают общее здоровье и самочувствие.

ПМС усугубляется стрессом, но и сам, в свою очередь, является источником напряжения, создавая порочный круг. Исследования свидетельствуют, что женщины, имевшие серьезные проблемы с ПМС, и занимавшиеся регулярной гипнотической релаксацией, при тестировании здоровья и умственных способностей показали на 60% лучшие результаты по сравнению с контрольной группой.

Когда вы глубоко расслабляетесь, ваше тело производит больше гормонов, называемых эндорфинами. Эндорфины вызывают чувство комфорта и здоровья, а снижение уровня эндорфинов способствует усилению симптомов ПМС. Представьте себе, каково это будет во всех отношениях, когда вы сможете забыть о своем ежемесячном цикле и пребываете в состоянии комфорта и хорошего настроения в течение всего месяца!

Ваш ум оказывает огромное влияние на тело и может радикально изменить то, как оно работает. Медитация — лучший и самый мощный способ для того, чтобы влиять на своё сознание. Когда вы расслабитесь, то обнаружите, что вместо того, чтобы связывать свой цикл с болью и дискомфортом, вы начнете инстинктивно относиться к нему как к естественному процессу внутреннего очищения и восстановления. Получение большего контроля над ПМС также даст вам повышенную уверенность в том, что вы можете влиять и на другие сферы своей жизни и изменять то, что вам не нравится.

Данная медитация направлена на нормализацию менструального цикла, принятие своего женского естества, обеспечивает глубокую релаксацию и настраивает на хорошее самочувствие, как ситуативно, так и в перспективе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь слушать тихий голос интуиции. Регулярно практикуя Альфа-медитацию

1 - Откроете новые границы вашего внутреннего мира,
2 - Узнаете больше о сокровенных уголках своей души
3 - Начнете путешествие в глубины сознания, чтобы лучше слушать тихий голос своей интуиции!

В 28-м сезоне, Мы будем работать над техниками, которые помогут Вам достичь состояния глубокой релаксации и осознанности.

Вместе мы найдем “Контакт со светлыми энергиями, которые окружают нас”

Не пропустите этот уникальный шанс раскрыть свои потенциалы и обрести гармонию духа!

Это не просто урок, это путешествие в глубины собственного сознания, открытие тайных комнат своего внутреннего мира.

Особенности практики

Самое первое и основное правило – отключить “голову”.

Мы часто забываем о чувствах сердца, следуя за разумом и его бесконечным потоком мыслей. Но на этот раз цель другая - дать отдых уму и приносить радость сердцу, не надеяться на скорый результат.

Погружение в состояние покоя

Практика начинается со шавасаны - положения расслабления, которое помогает достичь состояния физического и эмоционального спокойствия.

В таком состоянии человек может почувствовать ощущение тепла и покоя, что благотворно влияет на здоровье.

Глубина самогипноза

Главной особенностью данной методики является достижение глубинного уровня самогипноза. В таких условиях возможен контакт с высшим “Я”, а также сущностями из других измерений - богами, ангелами или святыми.

Завершение и “разбор полетов”

В конце каждой практики очень важно проанализировать свои ощущения, мысли и переживания.

Фиксация результатов даёт возможность отследить прогресс личностного роста, а обмен опытом со своим сообществом или группой поддержки поможет углубить понимание полученных переживаний.

Каждому из нас доступна магия самопознания через инструменты такие как медитация и самогипноз.

Такая работа требует времени, терпения и последовательности. Наш первый шаг – всего лишь начало большого пути к свету волнующих открытий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сегодня на сайт загружена моя аудио-медитация в помощь снижению «лишнего» веса.
Почему слово «лишний» я взяла в кавычки?
Потому что лишнего веса не бывает!
Тот вес, который ты называешь «лишним» и который тебе мешает, на самом деле — защищает тебя.
А вот от чего он защищает — ты узнаешь из аудио-медитации.

Конечно, на личной сессии мы проговорили бы с тобой твои индивидуальные причины твоего лишнего веса. Но в силу того, что мы не можем это сделать, я записала в аудио-медитации все многочисленные причины излишней массы тела.
Твоё дело — повторять за мной фразы и прислушиваться к ощущениям своего тела.
Но☝️даже если ты ничего не почувствуешь, не волнуйся, подсознание отреагирует. Признавай, принимай, соглашайся.

Вы спрашиваете: «Нужно ли делать медитацию тем, у кого нет лишнего веса?» Это решать вам. Она безопасна.
Но в ней вы можете найти некоторые ответы на свои внутренние вопросы.
Нужно ли повторять практику? Как хотите, хуже не будет, а во время повтора может раскрыться более глубокий уровень причин твоих жировых отложений.

Моя рекомендация: пожалуйста выполняйте эту практику в тишине и уединении.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все мы рождаемся с определенной базой, которая является одновременно фундаметом и опорой для нас — это наш род. ‌Это не только мама и папа, но и дедушки, бабушки и т.д.‌‌У каждого из них была своя жизнь и история, и их истории продолжают жить в нас. Одновременно и помогая нам, и создавая проблемы, которые отражаются на всех уровнях жизни. ‌‌Изучая трансгенерационный подход в психологии, а также углубленно занимаясь изучением астрологии, я вывела базу, которая поможет вам: ‌‌- определить наследственные сценарии в своей жизни‌- лучше понять причины своих состояний и поступков ‌- найти в себе дополнительные силы и ресурсы‌- или избавиться от негативного опыта, который передался нам с нашими предками ‌‌‌Проработка будет заключаться в психологических действенных методах (практики, медитации), а также компенсаторными возможностями гороскопа. Так мы:‌‌- обретем под ногами почву‌- навсегда избавимся от груза, который тащим на себе, сами того не осознавая‌- изменим деструктивные сценарии рода, чтобы изменить свою жизнь и жизнь наших потомков

Всего 6 занятий (все занятия доступны в записи)
12900 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...