Новые складчины | страница 2

​

Что такое Medium
Ничем не управляемый разум — страшная штука. Не имея способов регулировать поток мыслей, толком не фокусируясь ни на чем, человек болтается навесу без всякой опоры, поэтому и попадает под внешнее влияние. А потом ещё и думает о желаниях, которые на самом деле навязаны извне.

Medium — это не просто набор медитаций. Это целостная система перенастройки нейросистемы, созданная с учетом особенностей женской психологии и нейробиологии.

Medium меняет эту ситуацию, создавая новую операционную систему мышления и поведения. Способ установки прост: загрузка кодов представлений. Вот только устанавливается эта операционка не медленно, не слоями, а в режиме «сразу всё». И чтобы принять новую операционную систему, мозг удаляет прежнюю, совершенно неэффективную.

Medium в цифрах. Почему тысячи женщин доверяют medium

• 216 медитаций и аудиосеансов (Каждая создана для решения конкретной задачи и проблемы)
• 27000+ минут аудио и видео (полная трансформация всех сфер жизни)
• 4 года постоянного пополнения (Проверенная временем система, которая постоянно пополнялась)

Medium — это совсем не те медитации, к которым вы привыкли:

• Разработаны с учетом новейших исследований в нейропсихологии
• Каждая фраза выверена для активации конкретных отделов мозга
• Имеют встроенную систему безопасности для предотвращения негативных реакций
• Строятся по доказанно эффективным алгоритмам создания нейронных связей
• Учитывают особенности женской психологии и когнитивных механизмов
• Обеспечивают зачастую мгновенное изменение вашего состояния
• Живой голос, заинтересованный обеспечить вам изменения

Спойлер: Ситуации, когда Medium будет особенно полезен:

Раздел 1: Эмоциональное истощение

• Проблемы/кризис, ощущение обессиленности, вымотанности
• Желание верить, что сложности задают правильное направление, но нехватка внутренних ресурсов
• Уязвимость, ранимость, когда одно неосторожное слово может выбить из колеи надолго

Раздел 2: Тревожность и страхи

• Желание отменить режим «бей или беги», избавиться от страха неизвестности
• Постоянное внутреннее напряжение и невозможность расслабиться

Раздел 3: Проблемы со здоровьем

• Неудовлетворенность состоянием здоровья, поиск работающего способа его улучшения
• Проблемы со сном: трудности с засыпанием, прерывистый сон, отсутствие бодрости по утрам

Раздел 4: Самооценка и принятие себя

• Зацикленность на недостатках, неспособность замечать достоинства
• Постоянное сравнение себя с другими и ощущение несоответствия каким-то стандартам

Раздел 5: Поиск счастья и смысла

• Стремление к счастью, которое кажется недостижимым или затерявшимся где-то
• Понимание ценности жизни и желание большего, чем просто добывание средств к существованию

Раздел 6: Рутина и жажда перемен

• Усталость от повседневной рутины, неудовлетворенность попытками разнообразить жизнь
• Сильное желание перемен при отсутствии импульса для их осуществления

Раздел 7: Прошлое и самореализация

• Влияние детских травматических переживаний на настоящую жизнь
• Ощущение потери направления движения, схода со своего пути
• Осознание личного потенциала при одновременном ощущении ограниченности обстоятельствами и средой

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка в приложении AB.MONEY — это возможность открыть для себя новые функции, практики и новые пути для знакомства с собой!

Новый поток Ab.Brand
Трекер привычек в приложении
16 подкастов от SASHA BELAIR
Сборник 200+ рецептов медитаций для любой жизненной ситуации
Записи 40+ эфиров с SASHA BELAIR
Работа с Бадди
Чаты по городам и комьюнити AB.MONEY
Офлайн встречи по миру
118+ медитаций и мелодий в приложении AB. MONEY
Запись денежного марафона AB.MONEY

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЗНАКОМЫЕ ПРОБЛЕМЫ?

• Трудно заснуть по вечерам
• Просыпаетесь ночью и не можете продолжить спать
• Утром чувствуете себя не отдохнувшим
• Днем хочется спать, а ночью не можете уснуть

Значит, этот комплект создан именно для вас!
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КОМПЛЕКТ
АЛЬФА-ПРАКТИКИ В АУДИОФОРМАТЕ (4 ШТ)

• Для стимуляции альфа-ритмов
• Для облегчения засыпания
• Для улучшения качества сна
• Для нормализации цикла сна

ЧЕК-ЛИСТ ОСНОВНЫХ ДЕЙСТВИЙ

• Список важных шагов
• Рекомендации по их выполнению
• Простая схема для самостоятельного применения

ЧТО ТАКОЕ АЛЬФА-ПРАКТИКИ
Альфа-практики — это специальные аудиозаписи, разработанные для мягкой и направленной работы с подсознанием. Они сочетают в себе вербально-образное сопровождение с глубокими смыслами, а также музыку и специальные звуковые ритмы, способствующие переключению мозга на альфа- и тета-ритмы.

В этом особом состоянии снижается тревожность, выравнивается эмоциональный фон и запускаются внутренние процессы восстановления.

В данном комплекте представлены четыре разные альфа-практики для постепенного и глубокого погружения в сон.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КОМПЛЕКТ

• СИСТЕМАТИЗАЦИЯ ИНФОРМАЦИИ
  собраны важные рекомендации в одном месте
• ПОНЯТНАЯ СТРУКТУРА
  ясное представление, что нужно делать
• ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
  готовые аудиофайлы для прослушивания

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОМПЛЕКТОМ

• Ознакомьтесь с чек-листом основных рекомендаций
• Следуйте предложенным рекомендациям
• Используйте альфа-практики перед сном

Комплект предназначен для самостоятельного изучения и применения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как работают гипнотические трансы?

Психосоматический гипноз моделируется под естественные состояния релаксации, комфорта, ресурсности, наполненности, «энергетизации». В них происходит трансформация и перевод из нересурсных отрицательных состояний в ресурсные положительные. Гипнотические трансы могут быть направлены на решение конкретных запросов: многоуровневую трансформацию болевых и дискомфортных ощущений, усиление ресурсного комфортного состояния, создание установки на выздоровление, достижение целей, активацию ресурсов тела и мозга, трансформацию сценарных паттернов жизни.

В отличие от психотерапии, дают практически моментальный эффект за 3-5 сессий, при этом он измеримый и устойчивый на всех уровнях

Новогодний пакет:

• Гипноз Зимнее солнцестояние - главный переход природных циклов (делать 21-22-23 и 31 декабря) - старое солнце гаснет, а новое начинает свой восход , главное перерождение года
• Гипноз Соединение с животной частью - тотемное животное , помощник года и жизни - усиливает любые практики, ресурсы, усиливает интуицию, чувствительность и защиты
• Гипноз Благополучие, удача и лучшие решения - работа с тревожностью, напряжением, нерешительностью, внедрение стратегии для скорейшего принятия наиболее результативных решений и действий
• Гипноз Реализация желаний - осознание своего истинного желания, поиск ресурсов для его исполнения, построение наилучшего вектора ,скорейшее достижение
• Гипноз Лучшая я - Преображение и обновление в течение года (похудение, избавление от зависимостей, внедрение новых привычек, выход из разрушительных связей)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

Практика состоит из 2-х частей
● 1 урок 1 час 14 минут
● 2 урок 1 час 30 минут
● Чистка по всем чакральным уровням
● Почему Важно не держать обиду на своих родителей
● Практики осознанного избавления от обид
● Мощную практика заочного контакта с обидчиком и избавления от обид

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ощущаете ли вы постоянное недовольство собой? Чувствуете ли, что ваши негативные мысли мешают вам жить полной жизнью? Пора остановить этот внутренний диалог и начать относиться к себе с любовью и уважением. Этот аудио гипноз использует проверенные методы Эриксоновского гипноза, чтобы проникнуть в глубины вашего подсознания и изменить негативные установки.

Слушайте в любое удобное для вас время - дома, в пути (если вы пассажир) или перед сном. Уже после первых прослушиваний вы заметите, как меняется ваше отношение к себе. Начните чувствовать себя более уверенно и спокойно. Аудиозапись гипноза «Остановите Ненависть к Себе» направлена на работу с самыми глубинными причинами низкой самооценки, такими как перфекционизм и негативные установки из прошлого. Эриксоновский гипноз - это мягкий и эффективный метод работы с подсознанием.

Во время прослушивания вы погружаетесь в глубокое расслабление, что позволяет вашему разуму открыться для позитивных изменений. Эта запись поможет вам:
- Освободиться от ненависти к себе
- Принять свои ошибки и двигаться дальше
- Развить здоровую самооценку и уверенность

Скачайте аудиозапись гипноза «Остановите Ненависть к Себе» прямо сейчас и дайте себе шанс!

Продолжительность записи 21мин 12сек

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Преодолейте страх вождения и обретите уверенность на дороге. Страх вождения ограничивает вашу свободу? Вы избегаете поездок на автомобиле из-за тревоги и страха? Неприятные мысли и образы мешают вам наслаждаться свободой передвижения? Вы не одиноки, и есть эффективное решение, которое поможет вам преодолеть этот барьер.

Почему возникает страх вождения
Страх может быть результатом прошлого негативного опыта или чрезмерного беспокойства о возможных опасностях. Режим «бей или беги» активируется даже когда реальной угрозы нет, мешая вам мыслить ясно и действовать уверенно.

Гипноз как эффективный метод преодоления страха
Гипноз работает непосредственно с вашим подсознанием, обходя сознательные блоки и сопротивление. Во время сеанса вы погрузитесь в состояние глубокого расслабления, что позволит внедрить позитивные установки и изменить вашу реакцию на вождение.

Преимущества нашего аудиосеанса гипноза
- Снижение уровня тревоги: почувствуйте спокойствие при мысли о вождении.
- Укрепление уверенности: верьте в свои способности и навыки водителя.
- Преодоление негативных ассоциаций: освободитесь от прошлых переживаний.
- Улучшение концентрации: будьте более внимательны и собраны за рулем.
- Наслаждение свободой передвижения: откройте для себя новые возможности без страха.

Как это работает
Наш аудиосеанс разработан профессионалами в области гипнотерапии. Просто найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит, и слушайте сеанс регулярно. Вы заметите положительные изменения уже после нескольких прослушиваний.

Сделайте первый шаг к свободе и уверенности
Не позволяйте страху держать вас в плену. Скачайте наш аудиосеанс прямо сейчас и начните путь к новой, свободной от тревог жизни. Подарите себе возможность наслаждаться каждым путешествием. Вы достойны жить без ограничений! Получите доступ к вашему сеансу сегодня и обретите уверенность на дороге!

Продолжительность аудиосенса гипноза 17мин

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Станьте свободными от долгов
Замучили ли вас постоянные переживания из-за денег, которые вы должны? Боитесь, что никогда не сможете избавиться от долгов?

Впасть в долги легко — выбраться из них намного сложнее. Сегодня очень просто оказаться в кредитной ловушке. Когда не хватает денег или хочется получить что-то прямо сейчас, мы нередко соглашаемся на займы и кредиты, спрашивая себя: "Почему бы и нет?" Но позже осознаем все последствия и понимаем, что это была не лучшая идея. Жить с бременем неоплаченных долгов тяжело, независимо от того, были ли вы вынуждены занять или сделали это по неопытности. Кажется, что выхода нет: трудно погасить существующие долги и защитить себя от новых. А попытки взять еще один кредит, чтобы покрыть прежние, только усугубляют ситуацию.

Как разорвать этот замкнутый круг?
Как гипноз поможет вам освободиться от мышления должника. Аудиосеанс гипноза "Освободитесь от долгов" — это мощный инструмент, разработанный психологами. Он поможет вам справиться с текущими трудностями и предотвратить их появление в будущем.

Когда вы будете регулярно слушать этот сеанс в расслабленном состоянии, то заметите следующие изменения:
• Паника сначала снизится, а затем исчезнет полностью
• Вы начнете яснее мыслить о своих возможностях и, при необходимости, обращаться за профессиональной помощью
• Станет легче сопротивляться соблазну жить не по средствам
• Вы вернете контроль над своей жизнью и финансами

Скачайте аудиосеанс "Освободитесь от долгов" прямо сейчас и оставьте денежные тревоги позади!

Продолжительность аудиосенса гипноза 20мин 20сек

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Перестаньте заедать эмоции и достигните своих целей по снижению веса и здоровью
• Отделите эмоциональные и физические потребности с помощью гипноза

Вы когда-нибудь задумывались, насколько изменилась бы ваша жизнь, если бы вы перестали заедать свои эмоции?
Замечали ли вы, что вместо того, чтобы решить проблему, вы идёте на кухню за чем-нибудь вкусным? Вы знаете, что лучше всего есть, когда вы действительно голодны. Ведь все живые существа едят для выживания. И вы понимаете, что приём пищи без ощущения голода может привести к дискомфорту, чувству вины, снижению самооценки и, конечно же, набору веса.

Почему мы заедаем эмоции?
Как так получилось, что именно люди, среди всех существ на Земле, пытаются удовлетворить эмоциональные потребности с помощью еды?

Когда мы чувствуем разочарование и вместо того, чтобы разобраться с причиной, тянемся за пиццей. Когда чувствуем себя одинокими и вместо того, чтобы пообщаться с кем-то, съедаем плитку шоколада. Почему так происходит?

Частично это связано с нашей способностью использовать символы. Мы можем придавать вещам разное значение. Это удивительный навык, который позволил нам развить сложные культуры и достичь невозможного. Но иногда мы используем его не в нашу пользу. Когда мы испытываем эмоциональную боль, она может напоминать нам о физическом голоде, и мы, не задумываясь, заменяем настоящую потребность едой.

Решение не той проблемы. После того как мы заедаем эмоции, часто приходит чувство вины, будто мы сделали что-то плохое. Но эта вина - всего лишь сигнал, что наша истинная потребность осталась неудовлетворенной. Вы можете спросить: это всё понятно и интересно, но как мне с этим справиться? Я не специально начал(а) так питаться, и, кажется, не могу остановиться, хотя очень хочу!

Гипноз поможет изменить устоявшиеся привычки
Аудиосеанс "Перестаньте заедать эмоции" - мощный инструмент, который поможет вам сбросить вес и вести более здоровый образ жизни. Он поможет изменить этот шаблон поведения на подсознательном уровне.

Когда вы будете расслабляться и регулярно слушать сеанс, вы заметите следующие изменения:
• Ваш разум станет более ясным, а эмоции - спокойными
• Вы научитесь менять влияние негативного опыта из прошлого на вашу настоящую жизнь
• Станет естественным разделять эмоциональные и физические потребности - как в мыслях, так и в действиях
• Вы начнёте находить лучшие способы удовлетворения своих эмоциональных потребностей
• Правильное питание станет для вас привычкой
• Вы почувствуете себя намного лучше и увереннее

Скачайте аудиосеанс "Перестаньте заедать эмоции" прямо сейчас и сбросьте это бремя со своих плеч.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для действующих практиков
Аналитическая медитация для различения, контроля и трансформации эмоций
Курс в записи

Сделай практику медитации ключом к своему состоянию
Медитируют многие. Но, когда мы говорим, что через медитацию обретается спокойствие и контакт с собой, это выглядит как приятное побочное действие. Эффект, который наступает спонтанно, сам по себе. Или не наступает. Но, когда эмоции попадают в поле внимания как объект безоценочного наблюдения, многое меняется. Модуль "Эмоциональная осознанность" создан специально для того, чтобы освоить аналитическую медитацию с опорой на эмоции.

Что в программе модуля "Эмоциональная осознанность"?

• Базовая медитативная последовательность
  Изучаем и закрепляем этапы достижения устойчивого состояния внимания и осознавания. Практики с опытом благодаря этой последовательности достигают состояния однонаправленности и присутствия уже на старте для последующей качественной аналитической медитации
• Эмоции в поле внимания
  Узнаем и анализируем телесные, дыхательные и когнитивные особенности влияния каждой из базовых эмоций. Учимся правильному выражению и экологичному проживанию эмоций без патологической защиты от них (например, вытеснения)
• От наблюдения к пониманию
  Изучаем своё состояние, эмоциональную сферу. Понимаем, как и когда мы принимаем решения, когда этого не стоит делать. Формируем язык мышления для описания и распознавания эмоциональных паттернов в себе и других. Вычленяем наши "профессиональные" эмоции: кто-то профессионал гнева, кто-то — страха. Обнаруживаем силу в каждой негативной эмоции. Учимся держать баланс
• Дополнительные инструменты
  Будут использоваться дневники эмоций, микропрактики, задания. Материал будут дополнять профессиональные психологи и помогающие специалисты

Модуль сохраняет верность принципам секулярности, ясности, системности, уважения к традициям и рациональному знанию.

Каковы цели курса?
Цель — в развитии навыка осознавания.
Это курс по управлению вниманием, в рамках которого можно научиться:
- Отслеживать состояние дыхания, тела, мышления при помещении той или иной эмоции в поле внимания. Это возможность познакомиться с индивидуальными паттернами эмоционального поведения.
- Освоить навык абстрагирования от эмоционального контента для более точного определения этого контента.
- Использовать практические знания дыхательных и соматических практик для достижения эмоционального баланса.

Несмотря на то, что курс не ставит целей психологической помощи, можно получить значимый с психологической точки зрения результат.
Внутреннего материала будет много.
Аналитическая медитация делает более интенсивным контакт с собой. Использует его для развития устойчивой позиции наблюдателя.
Да, эта устойчивость позволяет найти силы и понять направления возможных изменений. "Каша в голове" становится понятной: какие ингредиенты варятся, каков вкус у получающегося блюда.
Хотя задач регуляции эмоций и личности у курса нет, материалы психологов помогут лучше разобраться в переживаниях и процессе мышления.

Команда курса:
- Андрей Ткаченко - автор курса
Более 10 лет я посвятил изучению техник йоги для адаптивных тренировок, пранаямы и медитации. Являюсь экспертом курсов для преподавателей центра "Прана", Organic People, WelcomeBackHome Игоря Будникова.
Разрабатываю и провожу авторские обучающие программы.
Моя цель в осмыслении древнего наследия в контексте современной науки и развитие точного и ясного понимания методов.
- Вера Ткаченко - психолог-куратор
Я кризисный психолог и тренер soft skills. Люблю работать четко и продуктивно.
Помогаю людям преодолеть трудные ситуации, найти выход, новые опоры, смыслы, мотивацию.
Моё первое образование и активная сфера применения — коммуникации. Это позволяет мне выстраивать более результативное общение, понимать больше, находить новые взгляды на ситуации. Помогу вам лучше осмыслить и интегрировать материал курса и ваши идеи и опыт в его контексте.

Тариф Базовый
Вся программа курса, как она описана выше (8 основных уроков, 4 эфира с психологами, работавшими с группой).

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат работы под стать энергиям месяца:

4 прямых эфира

• Природа женщины: из чего я состою? 9 свойств, которые делают меня счастливой
• Качества женщины: над чем мне нужно работать, чтобы стать собой
• Инструменты женщины: что помогает мне стать собой? Что делает меня счастливой? Как и когда это применять?
• Состав мужчины. Как активировать его в себе в идеальном балансе

2 медитации/практики. Для закрепления на уровни души

• Медитация "Счастливая женщина"
• Медитация "Активация силы"

Бонусные эфиры и медитации

• Мир любит меня просто так. Как перестать заслуживать любовь
• Медитация "Мир любит меня просто так. Как перестать заслуживать любовь"
• От**ись от себя: Я ничего не должна! Искусство БЫТЬ
• Практика "Я ЕСТЬ"
• Жить: как уйти из головы в сердце
• Практика "Танца жизни"

Что входит в тариф:

• 4 прямых эфира месяца
• 2 медитации/практики по теме месяца
• 4 онлайн - разбора и их запись
• Практические задания на проработку темы
• Общий чат на 30 человек
• Эфир по энергиям месяца
• Ежедневные практики/лайфхаки/задания от Татьяны
• Доступ на 6 мес. к основным эфирам, медитациям, разборам, не зависимо от продления
• 3 бонусных эфира и 3 медитации/практики
• Рабочая тетрадь в PDF формате

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Результатом будет являться более гибкое поведение и мышление, позволяющее видеть новые возможности, там где вы их раньше не замечали.

В дополнение на «трек с чакрами» была наложена психоакустическая программа «Билатеральная медитация», которая выравнивает активность полушарий мозга, способствует глубокой релаксации, снижает стресс, создаёт условия для успешного преодоления внутренних конфликтов (как во сне, в фазе БДГ), значительно снижает активность внутреннего критического голоса и стимулирует воображение.

Таким образом, при регулярном прослушивании данной психоакустической программы вы организуете себе нейрологический фон, обеспечивающий:
— гибкое поведение и мышление;
— улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;
— способность мыслить быстрее, чем раньше;
— снижение стресса;
— снижение активности внутреннего критика;
— усиление творческой активности и воображения;
— преодоление внутренних конфликтов.

Поскольку «треки с чакрами» содержат высокие частоты, то побочными эффектами программы будут:

• улучшение тонкой моторики и общей способности управлять своим телом (профессиональные музыканты, танцоры, боевые искусства, водители автотранспорта);
• избавление от гиперчувствительности к звукам;
• расширение диапазона звукового восприятия;
• исчезновения звона в ушах;
• повышение уверенности в себе, снижение тревожности и избавление от беспричинных страхов;
• повышение бодрости и энергичности днем и улучшение качества сна ночью (снижение потребности в сне).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Данный метод предназначен, как для личного пользования, так и для расширения инструментария психологов и психотерапевтов. Психика человека многослойна и многогранна, поэтому данные методы, несмотря на какую-то схожесть не заменяют друг друга.
Метод работает с любыми эмоциями, в том числе и сильными: страх, гнев, обида, вина, апатия, осуждение, потеря; с последствиями сглаза, порчи, проклятий и клятвопреступлений; в ситуациях, где вы хотите что-то делать и не делаете (например, фитнес), или наоборот, — не хотите что-то делать, но делаете (например, вредные привычки); с самосаботажем и прокрастинацией; с психосоматическими заболеваниями и со скрытыми выгодами, мешающими полному исцелению.

Во время медитации могут иметь место, так называемые «феномены высвобождения» («аутогенные разряды»), выраженные в совершенно различных физических ощущениях, связанных с освобождением очагов напряжения в теле, когда вы позволили себе наконец-то расслабиться. Просто благодушно включите все это в сферу своего внимания
С каждым занятием вы развиваетесь и совершенствуетесь, и поэтому достойны еще более приятных и интересных переживаний. Таким образом, перед каждым занятием, оптимально просто сохранять любопытство и интерес.

В состав раздачи входят аудиофайлы:
— «ИС.mp3», «ИС.wav» — 63 минуты;
— «ИСк.mp3» (короткий вариант) — 26 минут;
— «ПРП.mp3» (подсознательное решение проблем) — 68 минут
и Руководство по применению метода (PDF) — 27 стр.

Аудиофайлы ИС.mp3, ИС.wav, ПРП.mp3 содержат матрицу дельта, тета и альфа частот (тихий плавающий шум, на заднем плане), облегчающих вхождение в медитативное состояние. Их рекомендуется слушать только в стереонаушниках, или близко установленных по бокам головы миниколонок.

Низкие дельта волны соответствуют глубокому сну (4 стадии), когда наше тело очень глубоко расслаблено, исцеляется и самовосстанавливается, а душа блуждает (а может и, наоборот, — уверенно продвигается) по лабиринтам Всемирного Разума. Тета частоты обеспечивают доступ к эмоциональному содержанию психики и автоматическому поведению. Альфа частоты обеспечивают взаимосвязь тела, эмоций и разума, соответствуют саморегуляции и исцелению, и способствуют визуализации.
Прямая зависимость между громкостью и эффективностью отсутствует, поэтому всегда выбирайте уровень громкости исходя из комфортности.
Примечание: Все существенные аспекты применения метода подробно описаны в Руководстве (обращайте внимание на сноски). Что не понятно, пожалуйста, спрашивайте на форуме.

Оптимальный режим прослушивания:
Через два дня на третий, не более 2-х раз в день (одного вполне достаточно), с перерывом не менее 3-х часов. Можно и каждый день, но лучше всё же дать своему подсознанию время поразмыслить, подумать об этом, создать новую реальность, которую вы собираетесь получить в результате. Во время 2-х дневного перерыва можно заниматься с другими рекомендованными медитациями.

Медитация «ИС» (Исцеление Судьбы) предназначена, как для работы по методу, так и для обучения методу.
С данной медитацией («ИС») нужно работать регулярно 21 день (любое количество прослушиваний в один день считается за один раз). Через 21 день можно перейти к использованию краткой формы (ИСк), или продолжать работать самостоятельно.

Медитация "Подсознательное решение проблем" (ПРП.mp3) преимущественно учит мозг работать с универсальным набором возникающих по жизни проблем, чтобы они не превращались в застарелые. Таким образом, медитации "ИС" и "ПРП" прекрасно дополняют друг друга. Наиболее оптимально их слушать через раз.
Рекомендуется повторять полную медитацию (21 раз) раз в год, поскольку за это время человек может измениться настолько, что полученные во время медитации полезные результаты и навыки, «окажутся глубоко под слоем» проблем и обстоятельств (если, конечно, вы их регулярно не используете).
Последствия при прослушивании под воздействием алкоголя, или других психоактивных веществ непредсказуемы.
Будьте Здоровы и Счастливы!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прощение (как и горевание) — это процесс, протекающий во времени, обладающий своей логикой и лишь отчасти зависящий от нашей воли.
Прощение — это разрыв петли страдания и боли, которая существует внутри нас.

Через несколько дней после начала курса (а иногда в тот же день, после прослушивания) вы почувствуете приход душевной легкости, внутренней свободы и прилив сил.
Но не всегда проблема уходит с первого раза. Некоторые проблемы имеют довольно разветвлённую структуру (на каждой ветке по нескольку «я»). И не всегда (особенно поначалу) подсознание самостоятельно переходит на «соседнюю ветку» и продолжает интеграцию в подходящее для этого время. Поэтому некоторые проблемы требуют вашего повторного внимания.
Иногда на месте одной эмоции появляется другая (вместо обиды, например, — гнев, или чувство вины), что, соответственно, требует последующей проработки «новой» эмоции в другом сеансе и другим методом.

В день рекомендуется проводить не более двух сеансов, с перерывом между ними не менее трёх часов. Если вы проводите две медитации в день, то для новичков, лучше в качестве первой медитации выбирать «Полноту осознания» (примерно, первые 3-5 раз).
Оптимально — чередовать первую и вторую медитацию, через день (или лучше — с перерывом в один день), и провести стандартный цикл — 21 раз (в один день любое количество считается за один раз) для каждой медитации. С обязательным повтором, но не ранее, чем через 21 день.
Эти медитации лучше практиковать лёжа.

В состав раздачи входят:
— аудиофайлы «Простите родителей 1.mp3», «Простите родителей 2.mp3» и «МП_Полнота_осознания.mp3», которые можно слушать без наушников;
— аудиофайлы «Простите родителей 1_.mp3», «Простите родителей 2_.mp3», которые нужно слушать только в наушниках, так как они содержат матрицу частот, облегчающую вхождение в медитативное состояние;
— Методические рекомендации в PDF формате.

Длительность медитации «Простите родителей 1» — 53 минуты, «Простите родителей 2» — 54 минуты, «МП_Полнота_осознания» — 33 минуты.
Медитация «Простите родителей 1» большей частью предназначена для решения проблем, скрытых в пренатальном периоде и в возрасте до 4-х лет. В то же время, она значительно усиливает эффективность медитации «Простите родителей 2».
Медитация «Простите родителей 2» предназначена для проработки конкретных неприятных эпизодов, к которым имеется сознательный доступ.

Когда «все» эпизоды будут проработаны, и вы больше ничего не можете вспомнить (обычно, это происходит уже на втором цикле), для нахождения «предмета медитации» просто думайте о родителях (об одном, или об обоих сразу, — как системе) и находите чувство в своём теле, связанное (резонирующее) с этими мыслями. И не важно, — какого оно знака, поскольку данная медитация нивелирует негативные чувства и усиливает позитивные.

NB: «Безусловная любовь» (в контексте данной медитации) — это осознание себя частью целого — частичкой космического сознания (Бога, Абсолюта и т.д.). И это не просто понимание на уровне интеллекта — это чувственный опыт «за пределами ума», и этот опыт хранится в нашей памяти, поскольку (по мнению как западных, так и восточных эзотериков), в этом состоянии пребывает наша душа между воплощениями в различных телах.

Побочные эффекты:
— Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды.
— Поскольку после медитации, примерно в течение 2-х часов, сохраняются остатки медитативного состояния, характеризующиеся повышенной внушаемостью и пониженной физической реакцией, то в данное время не рекомендуется водить машину (управлять потенциально опасными механизмами), смотреть и читать новости.

При срочной необходимости вести машину, рекомендуется проделать следующее упражнение: перед лицом громко хлопая в ладоши, на каждый хлопок громко вслух произнести три-пять раз: «Собранность! Бодрость! Внимание!»
На многие, даже ещё не заданные вами вопросы, вы можете найти исчерпывающие ответы в моём «Путеводителе по дискам».
Категорически запрещено слушать эти медитации во время вождения автомобиля (в том числе, включать без наушников рядом с водителем), или при управлении потенциально опасными механизмами.
Крайне не рекомендуется заниматься с данными медитациями людям с любыми психиатрическими диагнозами.
Последствия при прослушивании под воздействием алкоголя, или других психоактивных веществ непредсказуемы.
Будьте Здоровы и Счастливы,

Автор - Патрушев Андрей Вадимович

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не так давно термин «созависимость» применялся лишь в отношении определённого поведения членов семьи алкоголиков или наркоманов. Вскоре этот термин стал применяться и для других типов зависимостей, а в последнее время он всё чаще применяется к ситуациям, в которых один человек эмоционально зависит от другого. В большинстве случаев, говоря простым языком, это явление можно назвать «несчастная любовь».

Вокруг слова «любовь» в нашем обществе существует, наверное, бесчисленное множество различных мнений, мифов и даже философских мыслей, но с биологической точки зрения, любовь связана лишь с выживанием. По Хаббарду существует четыре динамики выживания, которые, в сущности, и руководят абсолютно всем поведением людей. Это выживание индивида (как физическое, так и психологическое), выживание Рода, выживание общности (племя, клан, страна) и выживание всего живого. Как видим, в личном плане, от любви зависят аж целых три из четырёх динамик. Впрочем, и четвёртая также связана с любовью.

Нам необходимо разобраться, почему одни люди влюбляются, встречаются и свободно расходятся, а другие настолько прикипают к партнёру, что готовы идти буквально на муки (и идут), лишь бы оставаться рядом. А если разрыв по какой-то причине всё же происходит, то очень долго продолжают тосковать, не разрешая себе начать новые близкие отношения.

Представленный комплект медитаций «Долой созависимость» содержит все необходимые базовые медитации для обретения свободы от прошлого и даёт возможность обрести новые, более счастливые и гармоничные отношения для благополучной жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...