Новые складчины | страница 26

​

В этой тетради-тренинге мы поговорим о том, что на самом деле мешает вам достигать собственных целей, и что нужно сделать, чтобы процесс достижения перестал быть мукой и страданиями, а стал интересным, простым и приятным?

Для этого мы раскроем три темы:

• Как принять и полюбить себя и отказаться от вредных установок?
• Как проверить цель на истинность и правильно ее поставить?
• Как поддержать себя на пути к желанной цели? На каждую тему мы проделаем упражнения и получим заветный результат!

Объем: 16 стр. 4 иллюстрации
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новая книга Евгении Харитоновой, известного психолога, специалиста по личностному развитию, ведущей популярной рубрики "Вопросы психологу" в журнале "Все для женщины" с полумиллионной аудиторией читателей! В книгу отобраны лучшие авторские упражнения и психологические практики, нацеленные на достижение успеха, увеличение личной эффективности, осознанности, успешности, результативности - на осуществление вашей сокровенной мечты о достойной и счастливой жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Накопительный эффект» – легендарная книга, которую на Западе давно окрестили библией по саморазвитию и лабораторией по изучению успеха. Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal.

Маленькими шагами к большим целям – именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов. В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект.

Объем: 180 стр. 22 иллюстрации
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Возможно, это самая важная книга, которую вы когда-либо прочитаете". Отзыв одного из студентов Майкла Рэя

Книга о том, как найти вашу высшую цель в жизни. Названный журналом "FastCompany" самым креативным человеком Кремниевой долины, Майкл Рэй разработал и в течение 25 лет вел в Стэнфорде знаменитый курс "Творчество в бизнесе". С самого своего начала курс Рэя начал производить на выпускников очень глубокий эффект. Складывалось ощущение, что они получили доступ к какому-то секретному источнику энергии и вдохновения. Рэй пришел к выводу, что его занятия помогли студентам найти свою "высшую цель" - силу, которая придает реальный смысл вашей жизни, которая обращается к вашему глубинному естеству. В этой книге через практические упражнения, истории и советы Майкл поможет вам найти вашу высшую цель.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мечтаете разобраться с переполненным почтовым ящиком? Сфокусироваться наконец на своих целях, а не тратить время на бесполезные мелочи? Стать организованнее и продуктивнее? Читайте книгу Стивера Роббинса, чей популярный подкаст о продуктивности уже помог миллионам людей! 9 простых правил, описанных в книге, помогут вам побороть прокрастинацию, использовать все возможности современных технологий для экономии времени, фокусироваться на приоритетных задачах и организованно их выполнять, не отвлекаясь на ненужные занятия.

Цитаты из книги: Из задохлика – в ультрамарафонца. Я был застенчивым ребенком, страдавшим гипертонией. Когда я вырос, то превратился в тощего подростка, которого все вокруг дразнили Задохликом. Я был середняком, сродни сорняку.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что мы сегодня считаем справедливыми и правильными поступками? Веками лучшие умы и таланты человечества отвечали на эти вопросы для своего поколения — каждый раз заново. Майкл Сэндел на основании 30-летнего опыта преподавания политэкономии дает свои ответы на вопросы о справедливости, разъясняя некоторые из великих философских трудов, учитывая острейшие современные юридические и политические споры. Допустимы ли эвтаназия, аборты, однополые браки и суррогатное материнство? Можно ли оправдать убийство? Каково место религии в политике? Можно ли считать нормальным раздувание цен во время катастроф? И что такое в итоге социальная справедливость? Майкл Сэндел дает понимание того, как решать подобные нравственные дилеммы с точки зрения политической философии.

Для кого эта книга? Для руководителей компаний, органов государственного управления, специалистов по связям с общественностью и тех, кто интересуется политической философией.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Блестящая автобиография Шимона Переса читается как детективный роман. Вдохновляющая книга о лидерстве и становлении лидера в экстремально турбулентной среде. Когда нет времени на взвешенные суждения, риски возрастают с каждым часом, а решения необходимо принимать в условиях тотальной неопределенности.

Это история о лидерских качествах, врожденных и приобретенных, о среде и окружении, в которых они формируются и раскрываются, а также об умении преодолевать неудачи и двигаться к цели вопреки себе и обстоятельствам.

Шимон Перес прожил невероятную жизнь, пройдя путь от мальчика из еврейского местечка до патриарха израильской политики. Он стоял у истоков создания Государства Израиль, заложил основы его атомной и авиационной промышленности, поддерживал проекты в сфере нанотехнологий, развития IT и освоения космоса. Шимон проявлял истинно лидерские качества: готовность идти на риск, принимать непопулярные решения, признавать свои ошибки и забывать о предвзятости ради благих целей. В его мемуарах знаковые для ХХ века события раскрываются как череда турбулентных процессов, не оставляющих время на размеренное обдумывание вариантов и тщательный анализ альтернатив, а требующих быстрых решений, неукротимой воли и разумной гибкости. Эта книга — новый взгляд на судьбу человека, заложившего основы Израильского государства и удостоенного чести видеть его успех и процветание.

Спойлер: От автора

Время от времени кто-то просит меня оглянуться на мою карьеру и определить достижения в моей жизни, которыми я горжусь. Я отвечаю, рассказывая им историю великого художника, к которому однажды обратился поклонник его искусства.

— Какую из своих картин ты считаешь самой прекрасной? — спросил гость.

Художник посмотрел на него, затем перевел взгляд на большой пустой холст, опирающийся на мольберт в углу комнаты.

— Ту, которую я напишу завтра.

Мой ответ тот же.

Для кого книга

• Для тех, кто интересуется политикой и экономикой.
• Для всех, кто любит вдохновляющие истории.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Какой результат вы получите после прочтения книги?

• Избавитесь от лишнего хлама и поймете, какие вещи вам действительно нужны, а какие просто занимают ваше жизненное пространство;
• Организуете пространство в своем доме и сделаете его удобным и комфортным;
• Найдете идеальное место для каждой вещи;
• Приобретете привычки, которые помогут поддерживать дом в чистоте и порядке с минимальными усилиями;
• В вашем арсенале появятся инструменты и техники, которые облегчили жизни уже тысячам женщин;
• Научитесь планировать уборку;
• Сократите время уборки;
• Вы сформируете свою комфортную и эффективную схему уборки и составите свою идеальную формулу чистоты и порядка;
• Научитесь гармонично сочетать поддержание порядка и свои остальные роли;
• У вас появится время на общение и семьей, заботу о себе и на свои увлечения;
• Вы начнете шаг за шагом создавать пространство, которое будет наполнять вас и радовать каждый день!

Эта книга для вас, если:

• Вам надоело, что вы убираетесь, а беспорядок постоянно возвращается;
• Вы хотите научиться поддерживать в доме чистоту и порядок и при этом быть любящей женой и мамой;
• Вы мечтаете о чистом и уютном доме с минимальными затратами сил и времени;
• Вы хотите, чтобы уборка начала приносить вам радость;
• Вы хотите, чтобы эффект от уборки не рассеивался в тот же миг, когда вы ее закончили, а сохранялся постоянно;
• Вы хотите, чтобы чистота стала вашим образом жизни, а не временным явлением.

Спойлер: Подробнее

Как научиться тратить на уборку минимум времени? Наведите чистоту и порядок в доме, сократите время уборки и освободите время для более важных вещей

А сколько времени вы тратите на уборку? В среднем женщины тратят на уборку 12 тыс. 896 часов своей жизни. Это примерно 1,5 года. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании. И редко можно встретить женщину, которая получает удовольствие от уборки. Тем более, когда дома есть дети. К сожалению, в школах и университетах женщин не учат, как вести домашнее хозяйство и поддерживать дом в чистоте и порядке, поэтому чаще всего их опыт поддержания порядка основывается на знаниях, которые они получили от своих мам. Но с тех пор очень многое изменилось. У женщин нет столько времени, вещей стало намного больше, появились новые «помощники» в ведении хозяйства, у женщин появились новые амбиции и желание самореализовываться, новые приоритеты. Из этой книги вы узнаете о самых популярных системах уборки и увидите, как за три простых шага избавить свой дом от лишних вещей, организовать пространство и привить себе привычки чистоты.
Это прикладная книга. Вам не нужно сидеть и размышлять над заданиями (ну разве что над парочкой), вам нужно брать и делать, внедрять новые техники в свою жизнь и смотреть, подходят ли они вам или нет. Подходят - берите себе! Нет - тогда пробуйте что-то другое.
Я разработала эту систему для себя, для того, чтобы раз и навсегда разобраться с темой уборки и сделать свой дом чистым и уютным. А эту книгу я написала для таких же как я, молодых мам, которые не хотят целыми днями убираться, а хотят больше времени посвящать своим родным, заботе о себе, своим увлечениям, творческим и бизнес проектам.
Я вижу результаты работы своего подхода к уборке. Уже больше 2 лет в моем доме порядок большую часть времени. Не могу сказать, что всегда, у меня ведь все-таки двое маленьких детей Но, по крайней мере, каждый день я стараюсь возвращаться в «нулевую точку» и наводить порядок. На это уходит минимум времени.
И всеми накопленными знаниями в этой области я делюсь в книге «Надоело убираться».

Стоит научиться делать домашние дела быстро и эффективно, чтобы больше времени уделять тому, что для вас действительно важно.

Порядок и уют в доме – это залог благоприятной атмосферы в доме и взлетная полоса для саморазвития женщины. Если вы с легкостью справляетесь с бытовыми задачами, вам будет проще воспитывать детей, заботиться об отношениях с супругом и заниматься собой, саморазвитием и своими проектами.

Что вы получите из 227 страниц книги?

В книге даны простые и доступные советы, которые легко сможет применить на практике любая женщина. А также в ней можно найти ответы на вопросы:

• Как мотивировать себя на наведение порядка и поддержание чистоты в доме.
• Как изменить отношение к уборке, если вы ее ненавидите.
• Зачем нужно избавляться от ненужных вещей и как это поможет сэкономить кучу времени, сил и энергии.
• Как правильно провести расхламление дома, чтобы не похоронить под горами вещей желание навести порядок, и все-таки довести начатое до конца.
• Как организовать пространство так, чтобы у каждой вещи было свое место.
• Как составить свою собственную формулу чистоты, которая поможет вам поддерживать порядок в доме.
• Что делать, чтобы беспорядок не вернулся вновь и многие другие.

Ведь гораздо проще и правильнее взять то, что уже дало результаты и смоделировать у себя, чем придумывать что-то с нуля в надежде, что это изменить вашу жизнь.

Порядок - это важный камень в фундаменте вашей счастливой жизни!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

История о бесплодной паре, для которой юмор остается лучшим лекарством. Элен и Гус — идеальная семейная пара. Они молоды, красивы и любят друг друга. Герои хотят завести ребенка, но несмотря на все попытки, паре никак не удается зачать. На пути к своей мечте Элен и Гусу предстоит многое пережить. Они будут тревожиться из-за результатов анализов, радоваться маленьким победам, разочаровываться, когда ничего не получается, злиться, когда им дают дурацкие советы и рассказывают бесконечные истории... Сомнения, маленькие радости, повороты судьбы и анекдоты украшают эту историю, основанную на реальных событиях из жизни автора.

Особенность книги. При раскрашивании персонажей книг, авторы воспользовались колесом эмоций Роберта Плутчика, американского психолога, который систематизировал основные эмоции. Поэтому читатель сможет увидеть, что герои чувствовали в каждой конкретной ситуации.

Для кого эта книга

• Для тех, кто любит трогательные истории.
• Для тех, кому близка тема книги.
• Для тех, кому надоели постоянные вопросы «Ну когда же?», «Чего же вы ждете?».
• Для всех любителей комиксов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадет ваше время и снижает продуктивность.

Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала эффективную методику разбора виртуальных завалов (#digital_минимализм). Шаг за шагом вы сможете разложить жизнь по папкам – как в гаджетах, так и в информационном пространстве.

Используя принципы digital минимализма вы поймете, от чего можно избавиться, чтобы оставить только самое важное.

Объем: 270 стр. 2 иллюстрации
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе. Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.

Объем: 330 стр.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Академия Порядка — проект, созданный для женщин, ценящих своё время.
Авторы книги уже более 5 лет занимаются просветительской работой в сфере организации пространства. За это время через их заботливые руки прошло более 2500 домов.
В этой книге вы узнаете, как создать в своем доме системный порядок, который легко поддерживать и приятно соблюдать.
И даже как полностью исключить уборку из своей жизни.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Объем: 110 стр. 27 иллюстраций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Скотт Янг, изучив результаты последних исследований и опыт выдающихся личностей, нашел те методы обучения, которые дают максимальный эффект: позволяют лучше понять и запомнить информацию, а также раскрыть новые таланты. Он сформулировал девять принципов быстрого самообразования, позволяющие осваивать сложные навыки, получать необходимые знания, максимизировать конкурентные преимущества и выстраивать карьеру. Эти принципы пригодятся всем, кто хочет научиться чему-либо самостоятельно: овладеть языком (или несколькими языками), получить новую профессию или освоить несколько инструментов для создания продукта или бизнеса с нуля.

Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7
Объем: 310 стр. 5 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не ищите просто работу, ищите лучшую работу. «Правила выдающейся карьеры» подскажут вам как сделать выдающуюся карьеру. Эта книга научит вас:

• создавать новые возможности для продвижения и превратить любую выбранную вами работу в выдающуюся;
• выявлять свои преимущества и понимать, какой рыночной потребности они соответствуют;
• строить отношения с ключевыми людьми;
• создать резюме, которое будет работать на вас, а не валяться где-то в куче;
• и вам больше никогда не придется терзаться на собеседованиях.

Объем: 150 стр. 14 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В основу книги "Ищи в себе" положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google. Автор этого необычного тренинга — инженер и "евангелист" Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта. В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации — качеств, необходимых подлинно современному человеку, готовому ответить на вызовы технологической революции, до неузнаваемости меняющей знакомый нам мир.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...