Новые складчины | страница 23

​

День 1.
• 6 уровней духовного пробуждения
• части личности (высшее я, дух, душа, тело, эго)
• выход из дуальности
• принятие и раскрытые теней
•разрушение эго конструкций
• 4 уровня убеждений
• планы мироздания
• практика исцеление рода
• практика исцеления внутреннего ребенка

День 2.
• 3D, 4D, 5D сознание
• контракты
• осознание что все «для меня»увидеть уроки, опыт, добродетели
• экспресс самораскопка
• аспекты принятия решений
• как слышать голос создателя
• как сдаться создателю, роду, душе, себе
• практика исцеления аутоагрессии
• самоисцеление

День 3.
• видение (создание желаний со 100% материализацией)
• сила уязвимости
• феномен изобилия
• как отсоединять себя от программ
• следование своим решениям
• перестать предавать себя и видение
• проявленность, масштаб, реализация
• продажи, контент, донесение смыслов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Если ты не можешь изменить мир, измени отношение к этому миру» — эту мудрую мысль высказали не современные модные коучи, а древнеримский философ Сенека. Он был убежден, что сила и мудрость человека заключаются в его способности контролировать свои реакции на внешние обстоятельства, какими бы они ни были.

Стремительные изменения и неопределенность являются неотъемлемой частью нашей жизни. И, как ни удивительно, в достижении душевного равновесия отличным проводником и советчиком могут стать для нас учения античных мыслителей. Вместе с философом Андреем Макаровым разбираемся, что такое стоицизм и как эта концепция может помочь нам сейчас.

— Почему стоицизм стал самой успешной философией в Римской империи?

— Человек и общество у стоиков: врозь или вместе?

— В чем счастье и главный смысл человеческого существования с точки зрения стоицизма?

— Как, по мнению стиков, сохранить внутреннюю гармонию в условиях хаоса?

«Сенека писал: человек не осмеливается на многие вещи, потому что они тяжелые — но они и тяжелые именно потому, что мы не осмеливаемся сделать их. Казалось бы, простая мысль, бери и руководствуйся. Но люди забыли, как это: жить так, чтобы не было обид, страха, не было жизненной тяжести. Эти секреты есть у стоиков. О них и расскажу на лекции», — говорит Андрей Макаров.

Андрей Макаров — доктор философских наук, профессор, председатель регионального отделения Российского общества интеллектуальной истории.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке… Что это – очередной популярный медицинский справочник?

Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни – от насморка и зуда до рака и СПИДа – рассматриваются лишь как… симптомы.

Симптомы чего?

Симптомы единственной серьезной болезни – беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе. Да, это действительно метафизика. Человек еще не научился (и вряд ли научится) лечить психические отклонения с помощью таблеток или скальпеля. Но это вовсе не значит, что человек бессилен.

Человек всесилен, он – БОГ. Но забыл об этом. Увлекся соблазнами физического бытия. И, естественно, теперь расплачивается.

Давно пора вспомнить. Эра Водолея не за горами…

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы можете освоить новую профессию в 50 лет. Вы еще успеваете построить дом своей мечты. У вас есть все шансы сколотить состояние и отправиться в кругосветное путешествие. Вы уже достойны любых достижений. Вам не надо заслуживать свой успех.

Маршалл Голдсмит написал эту книгу, чтобы мы поняли – у каждого из нас своя скорость по жизни и мы можем получить все что угодно. Для этого нужно лишь сломать ограничивающие нас барьеры, прекратить тонуть в сожалениях и следовать чужим идеалам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"МАК и т-игры в сфере саморазвития и благосостояния"

Узнайте, насколько вы готовы впустить
благосостояние в свою жизнь
5 потрясающих техник и ворк-бук по реализации своих целей через конкретные шаги


Тренинг будет полезен, если
К вам часто обращаются клиенты с запросами на темы: самооценка, синдром самозванца, выбор профессии, самореализация, благосостояние, финансовый прорыв

Вы хотите усилить свою самоценность и создать индивидуальный образ личного благосостояния

Вам важно найти свои опоры, ресурсы, возможности и направления для личного и профессионального развития

Хотите понять как интегрировать МАК и игровые механики в любое направление психологии, коучинга,
консультирования


Что содержит данный курс

• Техника с МАК "Самоценность"
• Колесо самореализации с МАК
• МАК-практика "Самопознание"
• Техника "Колесо финансовых возможностей"
• Техника по улучшению благосостояния "Дом моей души"
• Обзор мак-колод и игр в теме самореализации
• Топ-3 МАК-колоды в теме благосостояния

Тренинг ведёт Евгения Ганина
Профессиональный психолог и игропрактик

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как правильно подвести итоги года и поставить цели на будущий
Кажется, что прожили год недостаточно насыщенно? Попробуйте практику подведения итогов. Она помогает избавиться от ложного ощущения, что время проходит зря, а также получить заряд мотивации для свершений в следующем году. Правильно проанализировать итоги и поставить новые цели поможет интенсив РБК Pro.

• Узнаете, что мешает мозгу подводить итоги автоматически и почему важно ему помогать
• Составите список своих достижений и поблагодарите себя за них
• Поставите цели на следующий год и начнете работать над ними
• Превратите обучение в привычку с опцией Абонемент на интенсивы
• Этот интенсив можно подарить

Программа

• Почему так важно подводить итоги и как правильно это делать
• Составляем список своих достижений: вопросы и практики
• Анализируем итоги и проводим работу над ошибками
• Как поставить правильные цели на год
• Как сохранить мотивацию и преодолеть препятствия на пути к желаемому: упражнения и инструменты

За пять дней интенсива вы узнаете, как настроиться на подведение итогов, как поддержать баланс в разных сферах жизни и какие препятствия часто мешают достичь цели, а также научитесь замечать свои достижения и праздновать победы.

Вы познакомитесь с результатами современных исследований и узнаете, как побороть неуверенность в себе, поставить хорошую цель и решить любую проблему с помощью специального алгоритма. После интенсива у вас останутся полезные инструменты и практики, которые помогут сохранить спокойствие и трезвый взгляд на собственные успехи.
Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем, кто хочет оценить и проанализировать итоги года и наметить план развития на следующие 12 месяцев.

Чему вы научитесь?

• Рационально оценивать свои достижения
• Бороться с тревогой и назойливыми мыслями, когда они мешают обдумывать и принимать решения
• Отмечать свои заслуги даже в обыденной жизни
• Генерировать новые идеи и улучшать старые
• Управлять своей мотивацией
• Держать фокус на главном на протяжении всего года

Наши эксперты
Алиса Прохорова, психолог центра «Качество жизни», Ольга Касьян, эксперт по ресурсному состоянию и витальности (VQ), Максим Бурлака, бизнес-тренер, индивидуальный и командный коуч, Вероника Ноговицина, руководитель департамента компании Kontakt InterSearch Russia, Наталья Бехтерева, эксперт BITOBE, Геннадий Нагорнов, гендиректор Genius Group, Надежда Драган, психолог, и другие.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас на мастер-класс, посвященный возможностям использования арт-терапевтических и проективных приемов в исследовании и коррекции сферы личной сексуальности.

На данном вебинаре мы коротко познакомимся с явлениями сферы личной сексуальности, с которыми можно "взаимодействовать" через приемы арт-терапии и проективные методы. Осуществим одну из техник практически.

Сексуальная сфера человека – айсберг, где верхушка – это ее физиологическая и техническая стороны. Мы даже не понимаем истинных размеров того, что остается под водой. А там – глыба психологических аспектов формирования влечения и поведения, причем, по большей части, бессознательных.

В современной сексологии распространен подход, который можно назвать поведенческим – четкие рекомендации к действию. Это решает лишь небольшую часть задач и проблем в интимной сфере. Методов, позволяющих бережно выявить глубинные аспекты сексуальности и деликатно на них повлиять крайне мало. Арт-терапия и проективные техники, на мой взгляд, самое перспективное движение в данном направлении. Мы можем внести в него свою лепту, привнося свой собственный творческий подход и свои идеи в изучение сферы интимной жизни.

В ходе вебинара мы рассмотрим явления сексуальной сферы, на которые наиболее эффективно влияют приемы арт-терапии и проективные техники. Это – образ собственной сексуальности, бессознательное отношение к ее проявлениям и своей телесности, личный и навязанный сценарии сексуального поведения и ролей, последствия травм женской идентичности и травм насилия, а также установки, отражающее отношение к проявлению сексуальности противоположного пола.

Вспомним методы арт-терапии, которые можно применять для решения задач, связанных с этими областями. Коснемся свойств символов и метафор, возможностей использования их в арт-терапии и влиянии их на архетипические образы бессознательного. Познакомимся, как проективными и рисуночными техниками можно выявлять глубинные установки, ограничивающие и сковывающие убеждения, в том числе доставшиеся от родителей.

Проведем одну из техник, связанную с рисованием.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Модуль 1. Самооценка
Урок 1. Для чего нам нужна здоровая самооценка
Урок 2. Откуда берется низкая самооценка. Причины и последствия
Урок 3. Работаем с деструктивными установками
Урок 4. Моделирование прошлой травмы
Урок 5. Эго-состояния : Я-ребенок, Я-родитель, Я-взрослый
Урок 6 Детско-родительские отношения. Проработка родителей
Урок 7 Присваиваем себе таланты рода
Урок 8 Принятие себя. Я и моя тень

Модуль 2. Работа с мышлением и эмоциями
Урок 1 Учимся работать с мышлением
Урок 2 Все о личных границах: для чего они нужны и как их правильно выстраивать
Урок 3 Эмоции. Как их правильно проживать
Урок 4 Чувство вины и стыда
Урок 5 Страхи. Как их убирать

Модуль 3. Женственность
Урок 1 Причины утраты женственности
Урок 2 Сила женской энергии
Урок 3 Как раскрыть свою женственность

Модуль 4. Отношения
Урок 1. Какие мужчины бывают. Кто подходит для серьезных отношений и кого стоит избегать
Урок 2. Поведение на начальном этапе выстраивания отношений
Урок 3. Этапы отношений и правила поведения
Урок 4. Чем отличаются мужчины и женщины. Их роли в отношениях
Урок 5. Мотивация мужчины. Как ее всегда поддерживать
Урок 6.. Возвращаем страсть в отношения
Урок 7. Семейные кризисы. Мужские кризисы
Урок 8. Страх, что мужчина уйдет или найдет другую
Урок 9. Треугольники в отношениях: любовники и любовницы
Урок 10. Расставание с мужчиной. Как экологично пережить

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы знаем, что 40 лет - бабий век. Это значит, что официально детородный возраст заканчивался (неофицально было всякое, но я из дества помню замужних женщин, которые были беременны от своих мужей и стеснялись этого потому что “Ну мне же уже почти 40, так неприлично, что люди подумают”.
⠀
Идет это из христианского воззрения, что cекс оправдан только для чадородия. А в 40 уже старшего ребенка женили и пора заниматься внуками (это была бабушкина забота), а не своих нянчить. И вообще, наступило время о душе заботиться.
⠀
Старухой-старухой женщина становилась, когда больше не могла ходить за коровой и готовить ежедневно на всю семью. А этот возраст наступал после 75 лет.
⠀
В итоге мы имеем 75-40 = 35 лет жизни, это больше, чем официальный детородный период.
⠀
Это не дряхлость и не старость, потому что предполагалось, что эта женщина от 40 до 75 управляется не только с коровой и кухней, но в первую очередь с внуками до 5 лет, а это требует и сил, и здоровья, и мудрости, и быть в здравом уме и твердой памяти.
⠀
И этот период никак не называется! Даже в традиции, где у каждого возраста свое четкое название. (Да, были большухи, которые как раз и готовили и управляли всеми ресурсами, включая незамужних дочерей и невесток, но не все женщины этого возраста становились большухами).
⠀
35 лет жизни есть, а слова нет и это в традиции. Что говорить о нашем настоящем, где культура не дает образов того как женщина проживает этот возраст.
⠀
Что предлагает общество? Гонку за ебабельностью, иначе старость. Гонку заведомо проигранную молодым девушкам на их территории, зависимость от оценок мужчин, страхи, направление силы на возвращение уходящего.
⠀
Зачем это обществу? Потому что этих женщин общество боится. Мэрил Стрип рассказала, что после определенного возраста ей стали предлагать только роли ведьм. Ведьма - мудрая, страшная, опасная, вот как видят женщину от 40 до 75 в обществе.
⠀
А почему боится? Да потому что если женщина этого возраста обладает большой силой и возможностями, то ей ни в коем случае нельзя позволить эту силу осознать и использовать.
⠀
Но я использую, и рассказываю как использовать силу каждого возраста женщины в курсе “Как взрастить чувство собственной ценности” (там и у старух за 75 есть своя сила, я искала и нашла это) и сделала отдельно вебинары и курс о возрасте за 40.
⠀
И всё это добро сейчас доступно на моей ежегодной зимней распродаже- Никольской ярмарке, со скидкой 35%

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Управлять впечатлением. Добиваться целей. Оставаться собой.

Интенсив для девушек, которые хотят:

• Выглядеть уверенно в любой ситуации
• Не бояться быть “слишком", но и не теряться в толпе
• Перестать прятаться в универсальные безликие вещи, в которых вас не замечают, не продвигают, не знакомятся
• Разобраться в том, какой вам действительно важно быть и выглядеть
• Кайфовать от вида в зеркале и на фото

Вы можете добиваться своих целей с помощью внешности. Не надо ничего из себя изображать,
можно оставаться верными себе и своим ценностям!

Архетипы — ассоциации, которые рождаются при виде вас.
Какая вы: яркая или скромная? Умная или легкомысленная? Отстраненная или открытая к общению? Заботливая или нуждающаяся в опеке?
Карл Густав Юнг выделил несколько архетипов из коллективного бессознательного. Маркетологи успешно применяют это в рекламе. Психологи — в терапии, а стилисты — в создании образов. Но нельзя просто натянуть на себя любой архетип, важна достоверность. Важно иметь подходящую для архетипа внешность и не противоречащую личность.

Кому будет полезен вебинар:

• Тем, кто устал быть “серой мышью” и хотел бы выглядеть ярче, привлекать больше внимания, легче знакомиться и находить своих людей
• Тем, кто хочет получить конкретные образы для вашего типажа внешности на каждую
• из жизненных ситуаций
• Тем, кто ведет блоги, проявляется на публике - правильные образы по архетипам помогут находить прямой путь к вашей аудитории, быстрее ее растить и больше зарабатывать
• Тем, кто хочет самовыражаться через внешний вид, не портя при этом природные данные. Транслировать цельный образ, который украшает и отражает вашу личность.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН КУРС «КАК ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ»

• в течение дня тревожится по мелочам;
• страдает от токсичного окружения
• боится чужого осуждения;
• часто испытывает чувство собственной неполноценности;

Программа
Урок 1. Сопротивление и мотивация.
Урок 2. Что такое внутренняя опора, из чего она состоит. Как научиться самому быстро диагностировать ее состояние.
Урок 3. Как формируется внутренняя опора и причины ее слабости. Глубинные механизмы психики.
Урок 4. Внутренняя опора и саморегуляция. Внутренние состояния.
Урок 5. Управление стрессом, тревога и раздражительность.
Урок 6. Работа со страхами отвержения и потери.
Урок 7. Без вины виноватый. Как преодолеть чувство вины.
Урок 8. Как перестать бояться чужого осуждения. Самокритика – пути преодоления.
Урок 9. Как сохранять себя при общении с токсичными людьми.
Урок 10. Активация Внутреннего Взрослого. Сильные стороны.
Урок 11. Личные источники энергии. Развитие навыка заботы о себе.
Урок 12. Ценности и цели.
Урок 13. Самоценность. Как справляться с чужим обесцениванием.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

26 и 27 декабря 2023 г
в 19.00МСК

Онлайн участие + записи

Вы присутствуете в живую на онлайн эфирах курса

+ Вы получаете записи курса с доступом на 1 год
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Как обрести внутреннюю опору
  Вместо страха и тревожности, прокрастинации и вечного откладывания «на потом»?
• Как чувствовать себя реализованным
  И получать удовольствие от работы и результатов, а не упираться в стеклянные потолки, растрачивая силы на сопротивление этого мира?
• Как выстраивать настоящие близкие отношения
  А не залипать в соцсетях и компьютерных игрушках, получая суррогат дружбы, признания и близости с другими людьми.

Я подготовил технологии и упражнения из 5 своих главных программ, чтобы вы обрели внутренние опоры, силу и понимание, как реализовать себя.

Комплекс из 5 программ, способных перепрошить вашу жизнь:

1. Курс эмоциональная свобода
разрешить себе чувствовать всё, научиться использовать эмоции, а не сопротивляться им, понимать, что с вами и другими людьми происходит на эмоциональном плане. Базовая программа по проживанию и управлению своими эмоциями, чтобы чувствовать себя уверенно, уметь выстраивать личные границы и жить свободно. С помощью простого и понятного алгоритма, научитесь понимать и проживать свои эмоции, делая их своим ресурсом

Результат:
1. Научитесь понимать, что вы чувствуете и почему.
2. Освободитесь от застрявших с детства тяжёлых чувств и эмоций.
3. Выстроите личные границы, теплые доверительные отношения с близкими.
4. Начнете чувствовать себя эмоционально устойчиво, почувствуете уверенность в себе.
5. Поймёте, что с вами всё хорошо.

2. Шизофреногенные паттерны
научиться выявлять деструктивные манипуляции и приемы психологического насилия, и противостоять им. Курс по выявлению и защите от приемов психологического насилия - шизофреногенных паттернов

Результат:
1. Научитесь видеть и распознавать манипуляции и приемы психологического насилия.
2. Получите "прививку" и устойчивость к воздействию шизофреногенных паттернов.
3. Научитесь защищать себя и давать отпор при использовании против вас приемов психологического насилия.
4. Очистите свои личные и рабочие отношения от токсичного влияния шизофреногенной коммуникции.

Спойлер: Далее о программе:

3. Самореализация и постановка целей
найти свои истинные, глубинные желания и ценности и научиться их реализовывать. Курс, в котором вы научитесь ставить свои истинные цели, чтобы чувствовать себя самореализованным, востребованным и получать удовольствие от того, что вы делаете.

Результат:
1. Поймёте, что ваше, а что нет, к чему у вас лежит душа.
2. Выявите свои ценности, чтобы запитать их энергией нужные цели.
3. Запрограммируете цель во всех слоях психики, чтобы исключить внутреннее сопротивление.
4. Сделаете так, чтобы окружающие люди способствовали выполнению вышей цели
5. Подробно распишите свою цель и составите детальный план по её реализации.

4. Курс вдох-выдох
разобраться со своей тревожностью, освободиться от токсичного страха и вернуть уверенность в себе. Курс направлен на избавление от токсичной тревожности, чтобы начать жить полной жизнью.

Результат:
1. Почувствуете опору на себя и спокойствие
2. Улучшите общение с близкими или создадите новые отношения
3. Перестанете тратить время впустую на прокрастинацию или перфекционизм
4. Вернете краски и удовольствие от жизни, желание творить и самореализовываться

5. Курс чистки мозга
перестать жить по инерции, в ограничениях и деструктивных сценариях, вернуть силы и мотивацию. Курс направлен на освобождение от глубинных родительских программ и последствий тяжелого эмоционального прошлого, чтобы вернуть внутренние опоры, силы и энергию. Через простые упражнения и техники вы проработаете своё травматичное психологическое прошлое, избавитесь от последствий недопрожитых эмоций и неэффективных родительских сценариев.

Результат:
1. Научитесь опираться на самого себя.
2. Вернете своё внимание, силы и энергию.
3. Проработаете состояние тревожности и зависимости.
4. Освободитесь от деструктивных родительских программ.
5. Создадите новое ресурсное отношение к маме, папе, партнеру и самому себе.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого интенсив:
-Работаете на себя, но не растёте
Прикладываете много усилий, но ваш проект не развивается так, как вам бы хотелось
-Умеете зарабатывать, но не хватает радости
Чувствуете, что есть перекос между работой и другими сферами жизни, но не понятно как это поменять
-Хотите стартовать своё, но откладываете
Уже давно мечтаете стартовать своё дело или частную практику, но что-то сдерживает
-Совмещаете работу в найме и свой проект
Не можете определиться — оставаться на привычном месте или решиться пойти в новое

Программа:
День 1. Внутренние опоры

• Тело: 2 ключевые практики, чтобы на всё хватало энергии
• Личность: 3 основных препятствия, которые мешают выйти на новый уровень
• Духовность: Как интегрировать её в свою жизнь без перекосов
• Прогноз основных мировых трендов на 2024 год и как к ним подготовиться

День 2. Внешние опоры

• Профессия: Как увеличить доход за счёт точных действий, а не сверхусилий
• Отношения: Как усиливать полярность женского/мужского в паре, чтобы в отношениях было больше радости и страсти
• Окружение: Как строить отношения с высокоуровневыми людьми
• Закрытая презентация нашей новой программы на 2024 год

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это психообразовательный клуб, где вы будете шаг за шагом получать теоретические и практические знания, которые помогут вам изменить качество вашей жизни. На этом пути вас будет поддерживать сообщество единомышленников, куратор и ведущий клуба. И всё это в безопасной обстановке, где есть правила и границы.

Для кого клуб

• Для тех, кто не знаком с психологией
  Если у вас нет опыта психотерапии и вы никогда не пользовались психообразовательными продуктами, наш клуб будет отличной точкой старта: бережная и безопасная среда, короткие видеолекции и профессиональная поддержка куратора-психолога.
  
  
• Для тех, кто «все может сам»
  Если вы давно читаете тексты нашего проекта и самостоятельно отвечаете на свои вопросы, клуб может стать для вас новой гранью самопознания. Читая об опыте других людей, слушая ответы куратора на их вопросы, вы можете узнать себя во многих аспектах. А изучая материалы прошлых месяцев – восполнить свои пробелы в знаниях.
  
  
• Для тех, кто проходил наши курсы и обучающие программы
  Если вы обучались на наших тематических курсах и годовых программах и чувствуете потребность в поддерживающем сообществе, взаимообмене опытом, если вы стремитесь к безопасным и долгосрочным изменениям в психике – наш клуб для вас.
  
  
• Для специалистов помогающих профессий
  Если вам важно побыть в клиентской позиции, обрести место, где можно быть человеком, а не профессионалом, пообщаться с единомышленниками и получить поддержку. Или, например, вы хотите пополнить свою профессиональную копилку полезными упражнениями и заданиями – приходите в наш клуб.

Тема января: выгорание
Мы решили начать год именно с этой темы. Как помочь себе справиться с выгоранием, как восстановиться, восполнить ресурс и снова начать чувствовать интерес к жизни и энтузиазм. Задания и упражнения, которые мы будем делать в январе, пригодятся вам на всю жизнь - ведь с выгоранием легче справиться, если заметить его на ранней "стадии", а для этого нужно хорошо знать себя, свои особенности, свои возможности и ограничения, свои привычные паттерны поведения в ситуациях перегрузки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...