Новые складчины | страница 5

​

Миллионы компаний и людей по всему миру используют Microsoft Excel для сбора, анализа и интерпретации данных. В книге «Библия Excel 365» вы найдете всю необходимую информацию для создания электронных таблиц и навигации по ним, добавления своих формул и функций, визуализации данных, а также создания отчетов и прогнозов на основе имеющихся данных. Это подробное руководство идеально подойдет и начинающим, и опытным пользователям и станет для вас личным гидом, который поможет раскрыть потенциал данных.

Тема: Библиотека специалиста
Год: 2026
Страниц: 992
ISBN: 978-5-4461-4175-3

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Данная книга содержит целиком и полностью практическую основу рус-ского колдовства. В теоретической части книги рассматривается основа практики в боль-шинстве оккультных направлений – триединый источник сил колдуна, рас-смотрены и подробно описаны основы и начала успешной практики. Практическая часть посвящена ритуалам русского чернокнижия, корни которого уходят к старообрядческой оккультной традиции

Издательство: Велигор
автор: Алексей Шишкариовас
год выпуска: 2021
количество страниц книги: 228

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — глубинное руководство по работе с полем игры через метод психологии души, который уже используют более 1000 проводников игры Лила по всему миру в индивидуальной практике, групповых играх и обучении.

Внутри ты найдёшь:

• полное описание всех клеток игры Лила
• раскрытие смыслов клеток на уровне души, а не шаблонных трактовок
• чёткое понимание логики движения по полю
• правила игры, которые помогают вести процесс осознанно и экологично.

Книга подойдёт тебе, если ты: ведущий или мастер игры Лила, психолог, коуч, наставник, или чувствуешь, что игра — это путь внутреннего взросления, а не случайный процесс. Это материал, к которому возвращаются снова и снова. Потому что каждая клетка раскрывается по-новому — в зависимости от состояния, запроса и глубины человека.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Готовый пошаговый гайд без диет и жёстких ограничений
Поможет за 2-3 дня похудеть на 3 кг и потом не набрать!
Хочешь выглядеть стройнее уже через несколько дней и не набрать вес в праздники?
Этот гайд — чёткий план питания, поведения за столом и восстановления после застолий.

Внутри:

✔ 3-дневный план подготовки организма
✔ Таблицы «Можно / Нельзя»
✔ Пример меню на каждый день
✔ Как есть за праздничным столом и не поправиться
✔ Экстренный план после застолья
✔ Психология, мотивация и закрепление результата
Подходит мужчинам и женщинам.
Без голодовок и экстремальных диет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внутри книги вы найдете конкретные методы экономии на повседневных покупках, коммунальных услугах, еде и развлечениях.

После применения методов книги можно достигнуть конкретных финансовых выгод:

• уменьшение ежемесячных расходов на тысячи рублей;
• понимание, на что уходят деньги, и устранение лишних трат;
• уверенность в своих финансовых решениях;
• стабильный рост накоплений без радикальных ограничений.

Чем эта книга поможет лично вам? Вы перестанете нервничать из-за денег к 25-му числу. Начнёте чётко видеть, куда и сколько уходит. И, что главное, появится ощущение контроля и уверенности, а в копилке — первые реальные накопления. Проверено: даже мелкие привычки из книги дают серьёзный результат в рублях.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам когда-нибудь хотелось за чашкой кофе поболтать с крутым экспертом и узнать, как ему удалось стать звездой в своей нише? А что, если бы к вам за столик подсели 17 экспертов из самых разных сфер бизнеса?

Эта книга – не просто набор советов и лайфхаков от успешных профессионалов, а самый настоящий откровенный разговор о том, как выходить в медийное пространство и завоевывать свою аудиторию.

Зачем эксперту соцсети, если есть сарафанное радио? Нужно ли выбирать между онлайном и офлайном, или лучше расти сразу в двух направлениях? Как правильно определить свой продукт, чтобы подписчики слетались на него как на горячие пирожки? Как отстроиться от конкурентов и нужно ли это делать? Как вписать развитие личного бренда в основную работу и личную жизнь и не превращать выход в онлайн в показательное шоу?

17 разных героев расскажут о пути своего успеха. Готовы ли вы стать новым громким явлением в своей нише и начать зарабатывать на своих знаниях уже сегодня?

Год 2026
Страниц:288
ISBN 978-5-4461-4497-6
Формат скан pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это не просто ежедневник.

Это личное путешествие к себе — длиной почти в год.

Мы часто ставим цели, планируем, начинаем и бросаем.
Не потому, что мы «ленивые» или «недостаточно мотивированные»,
а потому что не понимаем: почему вообще возникла эта цель, из какой части личности она выросла и есть ли у нас ресурс её нести.

Этот ежедневник создан для тех, кто хочет не просто планировать дела, а понимать себя в процессе жизни.

Как он устроен

В основе ежедневника концепция «Пути героя» Джозефа Кэмпбелла. Вы становитесь Героем своего путешествия:

• в начале даёте ему имя (можно просто своё);
• далее проходите через испытания, открытия и встречи с внутренними фигурами;
• в финале возвращаетесь с новым пониманием себя и своих целей.

Каждая неделя включает одно задание на самопознание - мягкое, рефлексивное, иногда образное или арт-ориентированное.
И пространство для записей: мыслей, инсайтов, наблюдений, решений.

Это похоже на психотерапевтический процесс: в терапии вы встречаетесь со специалистом раз в неделю, а настоящие изменения происходят между сессиями - через размышление, внутреннюю работу и постепенную перестройку.

Здесь заложен тот же принцип, но в формате самостоятельной, бережной и глубокой работы.

Почему это всё-таки ежедневник, если задания раз в неделю?

Потому что внутри два продукта в одном:

• Полноценный недатированный ежедневник — для планирования дел, задач, встреч, жизни.
• Психотерапевтическая «прошивка» — которая помогает не просто планировать, а понимать, почему вы делаете или не делаете то, что запланировали.
• Вы можете использовать его каждый день, а раз в неделю возвращаться к заданию, которое помогает собрать картину целиком.

С чем помогает работать этот ежедневник

1. Цели
Цели без плана остаются мечтами.
Цели без ресурса - тоже.
Цели, навязанные «надо» и «должен», саботируются изнутри.

В ежедневнике вы исследуете:

• какие цели действительно ваши;
• где не хватает времени, энергии, денег или опоры;
• какие эмоции (тревога, страх, прокрастинация) мешают двигаться;
• какие внутренние конфликты стоят за «я хочу, но не делаю».

2. Ресурс и состояние
Планирование невозможно без учёта:

• уровня стресса;
• текущей жизненной нагрузки;
• умения говорить «нет»;
• понимания своей личностной структуры.

Здесь нет давления и «мотивационных пинков». Здесь есть внимание к реальности вашей жизни.

3. Самопознание и внутренняя логика
Через вопросы, наблюдения и арт-практики
вы начинаете видеть:

• какие части личности управляют вашими решениями;
• почему сценарии повторяются;

Для кого этот ежедневник

• для людей, которые уже интересуются психологией и саморазвитием;
• для тех, кто был или есть в терапии и хочет продолжить работу самостоятельно;
• для тех, кто устал от поверхностных планеров и пустой мотивации;
• для тех кто хочет изменений, но без насилия над собой.

Авторы: Горбушина Ольга Олеговна (медицинский психолог, психоаналитик); Засеева Таисия Вячеславовна (психоаналитик).
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга дает максимально полное представление о схема-терапии: ее модели, современных исследованиях в этой области, основных группах техник: экспериенциальных, когнитивных, поведенческих, а также техник, связанных с терапевтическими отношениями.

Кроме того, авторы описывают работу со сложными клиническими случаями — хронической депрессией и тревожностью, комплексной травмой и диссоциацией, расстройствами пищевого поведения, предоставляя пошаговые инструкции и клинические примеры.

Также раскрываются особенности групповой схема-терапии и особенности проведения онлайн-терапии — с акцентом на адаптацию техник для этого формата. Одна из глав посвящена супервизии, она будет полезна как супервизорам, так и супервизантам. Уникальность этого издания в том, что оно поможет усовершенствовать практику и стажерам, и экспертам-клиницистам.

5 причин купить книгу:

• Это максимально полное руководство по схема-терапии.
• Авторы описывают работу с хронической депрессией и тревожностью, комплексной травмой и диссоциацией, расстройствами пищевого поведения.
• Книга рассказывает об особенностях групповой схема-терапии и особенностях проведения онлайн-терапии.
• Одна из глав посвящена супервизии в рамках этого подхода.
• Издание включает в себя пошаговые инструкции и клинические примеры.

Характеристики:

• Тема: Когнитивно-поведенческая психотерапия
• Год: 2026
• Страниц: 592

Авторы:

• Роберт Н. Брокман
• Сьюзан Симпсон
• Кристофер Хейс
• Ремко ван дер Вейнгаарт
• Мэтью Смаут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Австрийский мистик-вотанист Гвидо фон Лист (1848–1919) нуждается не в представлении, а в непредвзятой оценке. Значимость его трудов отрицать невозможно: теософия без него неполна, ариософия вообще едва мыслима. Он говорит то, о чём не может молчать германская душа, а потому его тексты постоянно перекликаются, например, с Ницше и Юнгом. Заслуженному признанию его работ мешает вторичность мышления большинства читателей, полагающихся на авторитет академических наук даже в вопросах исключительно личных. Чтение фон Листа требует именно личной зрелости, готовности встать лицом к лицу с самыми мрачными таинствами.Основная часть книги пробует в общих чертах воссоздать величественный свод тайного знания арманов об устройстве Вселенной (в том числе понимание причинности, времени, пространства и сознания), а также указывает на проявления этой древней науки в народных обычаях. Дополнительные статьи расширяют практическую приложимость этих сведений к личному предначертанию. Короткая пьеса концентрированно выражает суть вотанического самоосвящения.Завершающее сочинение об истоках Грааля проливает скупой свет на подлинную историю европейской церковной религии, сосредоточившись на сюжете жертвоприношения и оставленных им уликах.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга о том, как выстроить систему мышления, которая позволит анализировать решения на нескольких уровнях. Мы познакомимся с практическими методами прогнозирования и инструментами анализа причинно-следственных связей.

Внутри книги вы найдете:

• Четкие методики анализа решений с точки зрения их краткосрочных и долгосрочных эффектов.
• Инструменты для выявления скрытых причинно-следственных связей в сложных ситуациях.
• Практические схемы оценки рисков и прогнозирования поведения систем.
• Примеры из бизнеса, политики, науки и повседневной жизни, показывающие применение мышления второго порядка на практике.
• Упражнения и задания для тренировки навыка предвидения последствий.

Прочитав книгу, Вы начнёте замечать скрытые связи там, где другие видят лишь разрозненные события. Вы сможете предвидеть, как сегодняшнее решение в одной сфере жизни отзовётся через год в совершенно другой, и начнёте действовать, понимая логику будущего.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы держите в руках полноценный наставник, который проведет вас через все этапы заработка на банкротствах. Больше никаких догадок и риска «купить кота в мешке». Автор, опытный игрок на этом рынке с 2017 года, создал уникальную систему, основанную на 127-ФЗ, которая включает:

• Глубокий Due Diligence. Детальные чек-листы и «дерево решений» для выявления скрытых рисков (юридических, технических, экологических) до подачи заявки.
• Проверенные тактики. Как выиграть торги, не поддавшись «аукционной лихорадке», и стратегии для этапа публичных предложений, где скрываются самые выгодные лоты.
• Реальные кейсы из практики — от покупки квартир до целых заводов, где каждая история это наглядный урок.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга показывает, как перенести ключевые принципы работы современных нейросетей в личное развитие, обучение и организацию умственного труда. Материалы дают прикладные механики, которые можно внедрить сразу, чтобы улучшить способность к обучению, концентрацию, обработку информации и качество решений.

Основные преимущества книги:

• Применение моделей обучения ИИ к реальным задачам: работа с информацией, освоение новых навыков, решение сложных проблем.
• Понятные схемы для настройки собственных «режимов обучения»: повторение, корректировка ошибок, планирование, расширение знаний.
• Практики, помогающие стабильно повышать продуктивность без перегрузки.
• Инструменты для построения личной системы знаний, которая масштабируется вместе с задачами.

Подход основан на наблюдении за тем, как ИИ собирает, структурирует и использует знания, и какие практики из этого можно адаптировать человеку.

Формат epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Количество пациентов с патологиями опорно-двигательного аппарата и нервной системы растет с каждым годом. Одним из наиболее эффективных методов лечения, направленным на восстановление и нормализацию биомеханики позвоночного столба является вертебральная терапия и вертебральный массаж.

В руководстве детально рассмотрены анатомо-функциональные особенности позвоночника и дана классификация вертеброгенных заболеваний.

Изложены методы диагностики и лечения вертеброневрологических синдромов методами мануальной терапии. Особенно подробно и наглядно рассмотрены техники постизометрической релаксации мышц.

Отдельная глава посвящена мануальному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Иллюстративный двуцветный материал: фото, схемы, рисунки помогут быстро и легко освоить материал.

Руководство предназначено для специалистов по медицинскому массажу, лечебной физической культуре, мануальных терапевтов, остеопатов, реабилитологов, врачей клинических специальностей: вертебрологов, ортопедов, травматологов, неврологов, рефлексотерапевтов, а также студентов профильных медицинских колледжей, ВУЗов, курсов ДПО.

К книге прилагается полный АУДИОКУРС, который, будет полезен всем, кто занимается массажем, в том числе специалистам с ограниченными возможностями здоровья по зрению.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настоящее издание представляет собой антологию ключевых трудов доктора Альберта Сидни Рэли, последнего официального писца Герметического братства Атлантиды, и предлагает читателю полное и структурированное введение в герметическую традицию. Сборник объединяет три фундаментальные работы, последовательно раскрывающие философию, науку и искусство герметизма, и предназначен для тех, кто стремится к глубокому пониманию алхимии и поиску Абсолюта.

Основу сборника составляют три части:

• «Герметическая философия» закладывает метафизический фундамент учения, раскрывая природу Бога как в его непроявленном, так и в проявленном аспектах и описывая процесс творения через Божественную Мысль.
• «Герметическое искусство» посвящено практическому применению герметических принципов — искусству алхимии, или «Великому Деланию», главная цель которого — духовная трансмутация и достижение Гнозиса через преодоление невежества, порожденного физическими чувствами.
• «Герметическая наука о движении и числе» и статья «Оккультная геометрия» представляют научный аспект герметизма, демонстрируя, как универсальные законы бытия, основанные на вибрации и числе, выражаются через символы.

Таким образом, данный сборник является исчерпывающим руководством, которое ведет читателя от сложнейших метафизических концепций к их символическому осмыслению и, наконец, к практической духовной работе. Это незаменимый источник для глубокого изучения западной эзотерической традиции, предназначенный для искателей, готовых приступить к «Великому Деланию», трансформации себя и своего восприятия реальности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сборник статей о ТОиР всемирно признанного гуру Технического Обслуживания и Надежности Кристера Идхаммара.

В своих лаконичных и подкрепленных живыми примерами эссе автор объясняет, казалось бы, очевидные вещи о техническом обслуживании:

• о лидерстве,
• планировании и составлении графиков,
• о приоритетах,
• о партнерстве,
• об урезании затрат,
• о новомодных методиках,
• о базовом уходе за оборудованием,
• о бенчмаркинге ТОиР
• или гибкости в работе
• и многом другом..

Но эти вещи лишь после его объяснений становятся очевидными и мы, возвращаясь к своей реальности, можем взглянуть на нее совсем другими глазами.

Эта книга представляет собой суть всей философии компании IDCON, существующей уже более 40 лет и являющейся одной из самых уважаемых на рынке промышленного консалтинга в области ТОиР.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...