Новые складчины | страница 26

​

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• ЧЕТКОСТЬ Четкое понимание, что в вашей жизни ВАШЕ, а что навязано, И что с этим делать.
• ИНСТРУМЕНТ Навык задавать себе ключевой вопрос пере любым выбором. Этот навык останется с вами навела
• АВТОРСТВО Ощущение, что вы — автор своей реальности, а не пассажир на автопилоте
• ГАРМОНИЯ Сбалансированный взгляд - на все 27 сфер жизни. Ни одна важная область не останется «в тени».
• ЛЕГКОСТЬ Умение без сожаления отпускать то, что вам не принадлежит лаже если оно выглядит «престижно» в глазах других.

Главный итог: жизнь, в которой больше намеренности, смысла и вашего собственного «Я.
Тариф:

• 28 лекций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• ЧЕТКОСТЬ Четкое понимание, что в вашей жизни ВАШЕ, а что навязано, И что с этим делать.
• ИНСТРУМЕНТ Навык задавать себе ключевой вопрос пере любым выбором. Этот навык останется с вами навела
• АВТОРСТВО Ощущение, что вы — автор своей реальности, а не пассажир на автопилоте
• ГАРМОНИЯ Сбалансированный взгляд - на все 27 сфер жизни. Ни одна важная область не останется «в тени».
• ЛЕГКОСТЬ Умение без сожаления отпускать то, что вам не принадлежит лаже если оно выглядит «престижно» в глазах других.

Главный итог: жизнь, в которой больше намеренности, смысла и вашего собственного «Я.
Тариф:

• 28 лекций
• участие в разборах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
В моей группе (В ТЕЛЕГРАММЕ) я делюсь всеми своими платными сборниками рецептов. Оплата осуществляется один раз и навсегда, что очень удобно. В группе действует запрет на копирование, поэтому скачать ничего нельзя — просто заходите и смотрите рецепт.
На данный момент в группе доступны следующие рецепты:

• Видео о том, как приготовить основу для коктейлей;
• Четыре вида рулетов: шпинатный, печеночный, сырно-яичный и мясной;
• Слоеный бокс;
• Рецепты мини-десертов (видео);
• 9 быстрых закусок (фотокарточки);
• Бокс с канапе;
• Бокс с четырьмя видами брускет;
• Закусочные вафли;
• Порционные простые салаты;
• Шесть вкусов закусочных профитролей;
• Новогодний сборник;
• 11 вариантов закусочных рулетов;
• 26 вкусов закусочных тарталеток;
• Закуски во фритюре: крылышки в кляре, луковые кольца, бургеры из картофельного теста в кляре, креветки в кляре, мини-стрипсы и рецепт кляра;
• Закусочный торт из слоеного теста;
• Блинные закуски: простое тесто, с зеленью, с ветчиной и сыром, треугольнички, улитки, мешочек на шпажке и половинки +варианты начинок;
• Тесто для гамбургеров.
• Сборник закусочных профитролей
• Горячии тако
• Грибы в беконе с начинкой
• Мясные рулетики с черносливом
• Бокс с ребрами и картошкой
• Куринный шашлычок с бол.перцем
• Розочки из картофеля и бекона
• 3 вида теста на тарталетки
• Мясные пончики
• Брускетты (17 вкусов)
• Видео рецепты как делаю основы для коктелей (наклейки и инструкция только в сборнике при покупке отдельно)
• Маффины закусочные

ЕДИНОРАЗОВЫЙ ПЛАТЕЖ 3990 РУБ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• ЧЕТКОСТЬ Четкое понимание, что в вашей жизни ВАШЕ, а что навязано, И что с этим делать.
• ИНСТРУМЕНТ Навык задавать себе ключевой вопрос пере любым выбором. Этот навык останется с вами навела
• АВТОРСТВО Ощущение, что вы — автор своей реальности, а не пассажир на автопилоте
• ГАРМОНИЯ Сбалансированный взгляд - на все 27 сфер жизни. Ни одна важная область не останется «в тени».
• ЛЕГКОСТЬ Умение без сожаления отпускать то, что вам не принадлежит лаже если оно выглядит «престижно» в глазах других.

Главный итог: жизнь, в которой больше намеренности, смысла и вашего собственного «Я.
Тариф:

• 28 лекций
• пакет эфиров "Зачем"
• эфир “Кто Я"
• участие в разборах чат с куратором
• 18 мес срок доступа с даты старта
• добавление обновлений в течение срока доступа
• возможность продления в конце срока доступа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КОНСТРУКТОР СТИЛЯ — авторский курс Евгении Саладиновой.
Точка, после которой вы просто начнёте думать и одеваться иначе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, с нетерпением сообщаю, что «Кружевной сад» приоткрывает свою калитку для всех желающих! Клуб по интересам, получается)) Именно там мы будем растить свои вязаные цветы, собирать букеты в коллекции, общаться и вдохновляться на новые творческие эксперименты! Огромнейший объём информации, большая видеотека, подробные разборы всех схем, отдельное (более чем часовое) видео по каждому цветочку/грибочку! Вместе мы обязательно свяжем: незабудку, нарцисс, крокус, мускарик, подснежник, ромашку, сон-траву, землянику, мак, водосбор, колокольчик, василёк, чертополох, одуванчик, анютины глазки, ежевику, подосиновик, сморчок, мухомор и лисичку. Пока такой план)) Мечтатели, эстеты, творцы и желающие научиться чему-то новому - всех приглашаю! Уже доступны видео с незабудкой, нарциссом, крокусом, фиалкой, подснежником, сон-травой, сморчком, ромашкой, колокольчиком, аквилегией, чертополохом, земляникой, маком и лисичкой, ежевикой, подосиновиком, дубовым листочком, мухомором, одно обучающее (видео не длинное, но очень подробное) и отдельное видео о пряже, несколько видео о моей коллекции ботанических атласов, три урока по созданию игрушек из деревянной глины.

Подписка постоянная, продление не требуется. Заглянув однажды в Кружевной сад, вы уже не захотите оттуда уходить))) Самое главное - никакие навыки и умения вам не нужны, всему научу, а ещё обязательно заражу любовью к ботанике и вязанию! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки унисекс свободного прямого покроя с заниженным средним швом. Брюки состоят из двух частей – трусов и брюк, соединенных в процессе. Трусы с посадкой на талии на эластичном поясе с декоративным шнурком. Брюки с классическим боковым карманом с отрезным бочком. Задние карманы брюк накладные с клапаном. Гульфик брюк с застежкой на 2 пуговицы, можно носить расстегнутым с отворотом. Ширина брюк внизу 50-65см.

Уровень сложности пошива: изделие высокой сложности, опыт необходим.

Рекомендуемые материалы: любые костюмные материалы средней плотности. Выбор ткани не ограничивается никакими характеристиками.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рубашка женская прямого силуэта с фигурным низом. Перед с декоративным членением чашки с утрированной вытачкой. Застежка переда на цельнокроенной планке с частично потайными петлями. Спинка с имитацией застежки, со сквозными петлями в нижней части. Рукав втачной сложного кроя, с округлым подрезом и вытачкой в нем, по низу рукава притачная манжета с окантованным разрезом и защипами. Воротник сорочечный с отрезной стойкой.

Уровень сложности пошива: изделие средней сложности, опыт необходим Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Пост Прост» — это уникальная система растительного питания, созданная для комфортного соблюдения Великого поста и здоровой повседневной жизни.
В программе курса — более 70 простых и вкусных рецептов, мастер-классы и рекомендации, которые помогают легко интегрировать питание без продуктов животного происхождения в ежедневный рацион.

Внимание! Перед вами обновлённая программа курса с новинками 2026 года!

Курс подойдет, если Вы:

• Хотите добавить больше растительной еды в рацион без стресса!
• Соблюдаете Великий пост и хотите разнообразное, сбалансированное меню
• Придерживаетесь веганства или вегетариенства и ищете понятную систему
• Хотите готовить без животных жиров, глютена и лишнего сахара!
• Заботитесь о здоровье, энергии и самочувствии
• Готовите для семьи и ищете блюда, которые нравятся всем.
• Хотите упростить готовку и тратить меньше времени на кухне
• Любите учиться новому и пробовать современные кулинарные идеи

Нельзя пропустить!

• Готовая система питания на весь пост
  Вам не нужно думать, что готовить — у вас будет полный запас рецептов и меню
• Более 60 практичных рецептов
  От завтраков до десертов — простые блюда из доступных продуктов.
• Технология «Готовка без готовки»
  Минимум времени у плиты, максимум пользы, вкуса и энергии.
• Подходит для всей семьи
  Блюда, которые с удовольствием едят и взрослые, и дети. Сбалансированный растительный рацион без дефицитов.

Программа курса

1 Постное меню
Салаты

• Салат из репы и моркови с красным луком
• Намазка нутовая с печеным перцем и авокадо
• Цветная капуста/брокколи покорейски

Супы

• Капустняк
• Свекольник
• Похлебка грибная

Горячее

• Чечевичные котлеты
• Ежики чечевичные с рисом
• Баклажановый рулет с чечевицей
• Капустные котлеты с киноа
• Чесночные баклажаны с томатами черри и песто
• Манты с тыквой, нутом и грибами

Десерты

• Кокосово-гранатовая панакота
• Сырники с карамелью

Результат

• Освоите приготовление разнообразного постного меню с современными подачами и яркими вкусовыми сочетаниями.
• Научитесь работать с растительными ингредиентами и альтернативными продуктами, сбалансированно составлять меню и расширите свой профессиональный или домашний кулинарный репертуар.

2 Мастер-класс "Постные манты и кутабы"
Мастер-класс в видео-формате от Сергея Леонова — это подробный пошаговый разбор всех нюансов приготовления изысканных постных блюд. Вместе с шефом вы научитесь готовить кутабы с тушёной капустой и нежным кешью-муссом, кутабы со шпинатом и кешью-муссом, а также сочные манты с тыквой, нутом и грибами. Научитесь профессиональными техниками работы с тестом, начинками и балансом специй, чтобы блюда получались ресторанного уровня даже на домашней кухне.

Результат
Вы уверенно освоите сразу несколько рецептов, научитесь готовить разнообразные начинки, работать с растительными текстурами и красиво подавать блюда. Рецепты основаны на растительных ингредиентах — они богаты клетчаткой, витаминами и растительным белком, способствуют лёгкому пищеварению, поддерживают энергию и отлично подходят для сбалансированного рациона

3 Мастер-класс "Невероятный постный киш"
Видео-мастер-класс с Сергеем посвящён созданию оригинального постного киша — сытного пирога на основе картофельного теста с ароматной грибной начинкой. В процессе вы детально разберёте технологию приготовления: от подготовки картофельной базы и правильной текстуры теста до формирования начинки, приправ и выпекания до золотистой корочки. Научитеь практическими приёмами, которые помогают добиться насыщенного вкуса и аккуратной подачи без использования продуктов животного происхождения.

Результат
Вы научитесь готовить эффектный постный пирог, освоите альтернативу классическому тесту и получите понятный алгоритм, который можно применять для разных вариаций начинок. Рецепт обеспечивает мягкую сытость и энергию, делая блюдо питательным, но при этом комфортным для пищеварения.

Все рецепты, уроки и мастер-классы подкреплены книгами реуептов в электронном формате, которые доступны для скачивания и адаптированы для печати.

4 Основная программа
более 50 рецептов
Урок 1

• Мастер-класс по сбалансированному веганскому рациону в стиле «Готовка без готовки»

Урок 2

• Рекомендации по питанию от нутрициолога Академии «Зожигай»

Урок 3
Заготовки, соусы, паштеты

• Запеченные овощи
• Соус из печеного перца
• Соус шпинатный с веганским пармезаном
• Арахисовый соус
• Нутовый майонез
• Гуакамоле
• Хумусы со свежими и печеными овощами
• Веганский тунец
• Соус винегрет
• Имбирная свекла
• Маринованные водоросли

Урок 4
Завтраки

• Сырники из пшена
• Нутовый омлет
• Скрамбл из тофу
• Творожок ванильный

Урок 5
Салаты

• Салат с гречневой (рисовой) лапшой, овощами и арахисовым соусом
• Зеленый салат с капустой и огурцом
• Свекольный салат с кедровым орешками
• Винегрет с авокадо и квашеной капустой
• Чечевичный салат с маринованным тофу и вялеными томатами
• Салат с рукколой, cтручковой фасолью, веганским тунцом и красным луком
• Пхали из овощей
• Большой зеленый салат с арахисовым соусом
• Капустный салат в тайском стиле

Урок 6
Супы

• Мультизлаковая похлебка
• Тыквенный суп
• Зеленый суп
• Щи из квашеной капусты
• Томатный минестроне Грибной крем-суп

Урок 7
Горячее

• Мультизлаковое ризотто с зеленым горошком и перечным тофу
• Зеленая гречка с грибами и авокадо
• Перечная паста с базиликом и пряным тофу
• Муджадара с виноградом
• Нутовые котлетки
• Пюре из корнеплодов
• Ризотто с соусом из печеного перца
• Боул с рисом и арахисовым соусом
• Запеканка с грибным болоньезе

Урок 8
Выпечка

• Цельнозерновой хлеб
• Булочки из зеленой гречки
• Безглютеновый лаваш

Урок 9

• Ролл с хумусом и маринованной капустой
• Ролл с грибным кремом, тофу и арахисовым соусом
• Ролл с веганским тунцом и свежими овощами

Результат

• После обучения вы сможете уверенно готовить разнообразные постные и растительные блюда без сложных техник и редких ингредиентов.
• Освоите понятную систему приготовления, которая экономит время и упрощает ежедневное меню.
• Сформируете сбалансированный рацион, подходящий для всей семьи и поддерживающий здоровье.
• В результате у вас появится запас проверенных рецептов и навыков, которые легко интегрировать в повседневную жизнь

Бонусы

Мастер-класс по приготовлению торта «Матча-Наполеон»
1. Готовим тесто
2. Готовим крем
3. Сборка, хранение, модификации
Книга рецептов по приготовлению вкусных каш
Сборник самых полезных смузи
Действенные советы по магазинным альтернативам

Результат
Бонусные материалы помогут вам мягко и системно улучшить качество питания без стресса и жёстких ограничений.
Вы научитесь выстраивать рацион так, чтобы поддерживать энергию в течение дня, укреплять здоровье и легче контролировать вес.
Практические рекомендации позволят снизить нагрузку на пищеварение, добавить больше питательных растительных продуктов и сформировать полезные привычки.
В результате вы почувствуете больше лёгкости, ресурса и уверенности в своём ежедневном питании


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб состоит из 5 полноценных самостоятельных изделий: кроп-смокинг, жилет с воротником и карманами, длинная юбка с асимметричными клиньями, баска с карманами (мини-юбка) и еще один таинственный элемент гардероба …

Все модели вариативны в сочетаниях тканей. Можно использовать остатки или собрать новые компаньоны.

Смокинг женский укороченный, с расширенной линией плеч и расширенной горловиной для носки поверх жилета в комплекте. На переде нагрудная вытачка вертикальная, прорезные карманы с рамками ложные, нагрудная листочка ложная. Застежка смещенная (двубортная) на 2 пуговицы. Спинка прямая с имитацией кроя брюк, с поясом, шлевками, с ложным прорезным карманом, с отстроченными стрелками. Рукав втачной трехшовный, с двумя шлицами. Воротник пиджачный с частичной стойкой и широким лацканом. Изделие на подкладке.

Жилет полуприлегающего силуэта, длиной до линии бедер. С вертикальными рельефами на переде и спинке, со шлицами в рельефах спинки. Карманы накладные с клапанами. Воротник стояче-отложной с цельнокроеной стойкой. Декоративная баска со складками входит в шов спинки выше талии, на переде с застежкой на притачном поясе. Застежка центральная на 5 пеетль-пуговиц. Изделие на подкладке.

Юбка длинная силуэта годе, с большим количеством рельефов и притачными асимметричными клиньями. Посадка юбки чуть ниже талии на двойной кокетке с потайной молнией в боковом шве. Изделие на укороченной подкладке.

Баска юбки съемная, с вертикальными рельефами, с застежкой на 3 петли-пуговицы по центру переда. Пояс притачной. Карманы прорезные с клапаном и листочкой. В центральном шве спинки обрабатывается шлица. Изделие на подкладке. Баска может быть полноценной юбкой при увеличении длины.

Выкройки электронные, доступны только в рамках участия в клубе. Видеокурс по пошиву представлен на сайте laforme.ru в разделе «Видеокурсы» (перейти) без ограничений в количестве просмотров и времени.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для тех, кто хочет начать свой путь в магии и научиться чему-нибудь волшебному. Чему? Для этого у нас в ассортименте есть четыре факультета:

Состав курса

• Шесть аудиоуроков с практическими заданиями для выполнения
• Каждый урок содержит в себе две части — общую программу (она же межфакультетская) и программу по специализации. Уроки выходят каждые пять дней на платформе Геткурс. Отчёты будут проверять Галя Караулова и наши кураторы.

Межфакультетская программа

Общие занятия, которые входят в каждую специализацию

• Урок 1. Составляющие личной силы и упражнения на их прокачку
• Урок 2. Энергетическое поле человека и как его выправлять
• Урок 3. Рабочие состояния мага: состояние восприятия и состояние всемогущества
• Урок 4. Техника безопасности: сигналы о том, когда что-то идет не так; способ закрыть большинство уязвимостей при работе с тонким
• Урок 5. Этика магической работы: откаты, судьба, свобода воли, цена за вмешательства и прочее
• Урок 6. Этапы развития и кризисы на пути мага: как не застрять в них

Программа по специализациям:

Факультет энергии

Темы уроков:

• Энергетическое поле человека и как его почувствовать
• Чакры и самодиагностика здоровья энергетического кокона
• Прокачка состояний: здоровья и сексуальной привлекательности
• Прокачка состояний: силы и открытого сердца
• Базовая диагностика энергетических поражений
• Базовые принципы самоисцеления

Факультет энергии учится оздоровлению своей энергетики, диагностике энергопоражений и базовому целительству.

Все четыре факультета на межфакультетских занятиях учатся прокачке своей личной силы, чтобы любые из вышеперечисленных скиллов становились бронебойными.

Автор Галя Караулова

• Современная ведьма, создательница школы и автор блога о магии с человеческим лицом
• Я окончила исторический факультет МГУ со специализацией по древней истории, а параллельно изучала самые разные разделы магии: от трактатов на мертвых языках до нью-эйджа. Затем получила образование психолога-консультанта и семь лет вела клиентов — как таролог, астролог и психолог. Обучаю сотни человек магическим практикам вот уже пять лет. Я против того, чтобы окружать магию ореолом суеверий: она тесно переплетена с биологией, психологией и просто повседневной жизнью. В моём идеальном мире базовые магические навыки имеют все люди и используют их как инструмент управления своей жизнью.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Есть одиночество, которое связано с социальной изоляцией, когда все контакты прерваны и человек замыкается в своем внутреннем и внешнем пространстве. А есть такое одиночество, которое очень сложно распознать. Вокруг люди, насыщенная жизнь, успех и бешеная востребованность. А внутри тоска и одиночество. Такое одиночество может быть и в паре, когда партнер рядом, а удовлетворения от совместности нет. Оно может осознаваться, но чаще нет. Зависимости, работа, развлечения способны умело маскировать от нас наши глубинные потребности. А любые намеки на встречу со своей внутренней пустотой могут быть сразу замещены едой, покупками или другими способами анестезировать душевную боль.
И вот такое невидимое одиночество способно разрушать сильнее, чем то, что явное и осознанное. И нередко оно становится видимым только через зависимости или внезапные депрессивные состояния.

Невидимое одиночество часто тянется с самого детства. Когда ребенка видят через его действия, поступки, оценки и достижения. Но мир его внутренних переживаний остается глубоко не увиденным и часто никому не интересным. Тут могут самые разные истории. И такие, когда все внимание в семье отдается больному ребенку, а здоровый растет «сам по себе». И такие, где все силы родителей уходили на то, чтобы свести «концы с концами» и прокормить семью. Не до чувств. Так или иначе, невидимость становится такой привычной, что мы и не догадываемся о том, что наш внутренний мир может быть кому то интересен. Сюда относится не только мир наших чувств, но и мир желаний, мнений, истинного отношения к происходящему. Мы можем этот мир не только спрятать, но и отщепить. То есть престать осознавать, что у нас есть потребность в близости, в разделенности своих переживаний с другими. Можно сказать, что мы свою «тягу» к другим учимся либо подменять тягой к чему-то другому, к еде, к алкоголю, к бездушному сексу или к работе на износ. Либо мы так сильно блокируем свои импульсы, что нам кажется, что этого нет. Что нам никто на глубинном уровне не нужен, а поверхностные контакты и развлечения создают ощущение наполненности жизни.

Но иногда защиты падают, ослабевают, истощаются. Ощущение «одиночества в толпе» нет-нет, да вдруг накроет нас волной тоски и печали.

В основе таких состояний часто лежит глубинный страх. Страх раскрыться, приблизится, подпустить другого очень близко.
В поле расстановки мы можем наблюдать разные невидимые конструкции, которые оберегают человека от встречи, как защитные купола. И эти защитные конструкции могут быть с нами чуть ли не с внутриутробного периода. Что если был риск аборта, угрозы выкидыша? Ребенку страшно и он замирает. Животный ужас и страх смерти может сопровождать таких детей всю их взрослую жизнь. Выйти из этого страха к другому, по-настоящему может быть сложным. Дети быстро учатся подстраиваться под ожидания взрослых и позволяют себя проявляться только в узком коридоре приемлемого поведения. Пряча себя настоящего от всех и даже от самого себя.
То, как мы себя блокируем и удерживаем от совместности, может быть проявлено в расстановках. Эта блокировка всегда имеет конкретные обстоятельства и контекст, то есть связано с конкретными людьми. Защищать свой внутренний мир необходимо не от всех людей, а от кого-то определенного. Увидев это в поле, мы можем помочь клиентам выбраться из тени невидимости и одиночества. И прежде всего через встречу с самим собой.
Рассмотрим тему невидимого одиночества на скорой группе практики.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Мария Беликова - Дипломированный семейный психолог, продолжает обучение на программе "Клинический гештальт". Образование расстановщика получила в двух школах. В 2017 году закончила двухгодичную программу подготовки расстановщиков в институте «Исток» в СПб, в 2019 году закончила годовую программу обучения в институте «Исток» методу Фр.Рупперта по работе с травмой, в 2020 году закончила полный курс подготовки системных расстановщиков в Институте "Открытое поле" у Елены Веселаго.
Расстановкам обучалась как у ведущих российских мастеров, так и у зарубежных, среди которых Маргарет Барт, Даан Ван Кампенхаут, Франц Рупперт и другие.
Ведет частную психологическую и расстановочную практику с 2015 года.

28 февраля 2026 года
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гайд для девушек, которые:

• Столкнулись с выпадением и ломкостью волос
• Устали тратить деньги на средства, которые не работают
• Мечтают делать роскошные и объёмные укладки

В гайде вы узнаете

• Причины выпадения волос и как их устранить
• Какие анализы сдать и к каким врачам обратиться
• Витамины, которые реально работают
• Как ухаживать за кожей головы и укреплять корни волос
• Лучшие шампуни, маски и расчёски для здоровых волос
• Питание, которое влияет на густоту и восстановление волос

Полное содержание гайда

• Моя история
• Причины выпадения волос
• Как стресс разрушает волосы (и как это остановить)
• Мини-тест: почему выпадают твои волосы?
• Типы выпадения волос: как определить своё?
• Список анализов и врачи
• Как правильно сдавать анализы?
• Витамины на моем пути восстановления
• Работа с кожей головы, лечебные средства против выпадения волос
• Укрепление луковиц, стимулирование роста новых волосков
• Пилинги кожи головы
• Аппарат для дома
• Шампуни уходовые
• Маски и бальзамы уходовые
• Расчёски
• Питание для красивых волос
• Питание для роста волос: что реально помогает?
• Срочный план действий при паническом выпадении волос
• Через сколько ждать результат от лечения волос?
• Как понять, что волосы начали восстанавливаться?
• Ошибки, которые не помогут при выпадении волос
• Мой результат

Автор Ася Касатова

• Амбассадор роскошных и красивых укладок
• Я знаю, как девушки мечтают о густых, объемных и здоровых волосах, ведь сильнейшее выпадение и ломкость — это проблемы 65% всех девушек.
• Мой гайд — это не просто теория, а структура, которая помогла мне восстановить волосы и сделать их роскошными!
• Я человек, который 2 года боролся с агрессивным выпадением волос (потеряла больше 60% волосяного покрова).
• То, что вы сейчас видите в моем блоге – это результат большой работы, проб десятков уходовых средств, использования препаратов, посещений лучших трихологов.
• Набрала 150 000 подписчиков на контенте про красивые и здоровые волосы dear_asya
• Более 10 лет в бьюти-индустрии
• Более 2 000 довольных клиентов
• Звёздный стилист
• Экс-владелец и основатель салона красоты «Date»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого эта программа

• Ты хочешь создать свое первое (или уже не первое) онлайн-обучение
  И продать его по всем каналам онлайн-продаж с ботом, воронкой и кодовыми словами
• Ты думаешь о деньгах и о жизни
  О том, как зарабатывать больше и стабильнее, не упираясь каждый раз в физический предел. О том, чтобы работа перестала забирать всё время и силы, а доход перестал зависеть только от количества клиентов и часов
• У тебя уже есть опыт, знания, понимание своей профессии
  Ты давно не новичок. При этом всё чаще появляется ощущение потолка. Ты работаешь много, стараешься, что-то пробуешь, но видишь, что текущая модель больше не даёт роста. Хочется выйти на другой уровень дохода и жизни, но не понятно, за счёт чего именно это сделать
• Внутри много сомнений
  Достаточно ли я эксперт. Купят ли мои знания. С чего вообще начинать онлайн. Как не потратить время и деньги впустую. Как перестать метаться между идеями, контентом и попытками продаж и наконец собрать систему, на которую можно опереться
• Есть усталость. Физическая и эмоциональная
  Хочется больше времени для семьи и для себя. Хочется работать в нормальном ритме, без постоянного напряжения, без ощущения, что ты всё время должен догонять рынок или кого-то копировать
• При этом есть чёткое внутреннее понимание, что ты можешь больше
  Что твой опыт и знания могут приносить больший доход, чем сейчас. Что ты хочешь зарабатывать головой, а не только руками, и делать это спокойно, уверенно и по-взрослому

Если ты узнаёшь себя в этом состоянии, значит, эта программа сделана именно для тебя

Программа:

Модуль 1. Переход в позицию эксперта

Результат 1 этапа

• Чёткая точка А (деньги, блог, ресурс, реальность без иллюзий)
• Понимание своей роли в онлайне (не «кем хочу быть», а кем реально могу быть сейчас)
• Выбран один вектор роста, без метаний
• Убрана внутренняя позиция «я не эксперт»
• Появляется внутреннее разрешение проявляться и говорить
• Это фундамент. Без него дальше идти нельзя

Уроки 1 модуля

• Урок 1. Где ты сейчас на самом деле
• Урок 2. Почему ты уже эксперт (даже если кажется, что нет)
• Урок 3. Твоя роль в онлайне: кем ты становишься
• Урок 4. Личная причина идти в онлайн
• Урок 5. Выбор одного вектора роста
• Урок 6. Внутренний переход

Модуль 2. Личность + позиционирование

Результат 2 этапа

• Сформировано чёткое позиционирование (в одном абзаце)
• Понимание:
• Кто его аудитория
• Почему она выбирает именно его
• Личная история, которую можно транслировать в блог
• Основа для контента, сторис и будущих продаж
• Уходит страх «что обо мне подумают»

Уроки 2 модуля

• Урок 1. Почему тебя не выбирают (даже если ты сильный специалист)
• Урок 2. Кто твой человек и кто точно не твой
• Урок 3. Личность как точка притяжения
• Урок 4. Формула успешного позиционирования
• Урок 5. Личная история, которую хочется читать
• Урок 6. Фиксация образа эксперта

Модуль 3. Продукт как продолжение личности

Результат 3 этапа

• Чёткое понимание, что именно он продаёт первым
• Продукт, который логично продолжает его блог
• Уверенность в ценности продукта
• Основа будущей продуктовой линейки
• Отсутствие ощущения «впаривания»

Уроки 3 модуля

• Урок 1. Почему «хорошие продукты» не продаются
• Урок 2. Запрос аудитории и реальная боль
• Урок 3. Первый продукт: какой он должен быть на самом деле
• Урок 4. Формулировка продукта и результата
• Урок 5. Цена без стыда и оправданий
• Урок 6. Продукт в связке с будущим ростом

Модуль 4. Блог. Контент как система

Результат 4 этапа

• Понимание, какой контент зачем
• Простая контент-логика без перегруза
• Связка «контент → доверие → продажа»
• Уходит страх «я не знаю, что выкладывать»
• Блог перестаёт быть источником тревоги

Уроки 4 модуля

• Урок 1. Контент ≠ творчество
• Урок 2. Минимальная контент-система, которую реально вести
• Урок 3. Прогрев без давления и стыда
• Урок 4. Контент как часть жизни

Модуль 5. Продажи в новых реалиях

Результат 5 этапа

• Понимание, как именно он продаёт (его личная модель)
• Выбран формат запусков, который не ломает ресурс
• Чёткая логика продаж: до / во время / после
• Уходит страх цены и отказов
• Продажи перестают быть стрессом

Уроки 5 модуля

• Урок 1. Твоя личная модель продаж
• Урок 2. Запуск как логичный процесс, а не событие
• Урок 3. Продажи без давления на клиента
• Урок 4. Финал этапа. Сборка системы продаж

Тариф самостоятельный
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рецепт включает в себя:

15 уроков с подробным описанием приготовления коржей, начинок, кремов, видео сборки, декора +ссылки на инвентарь и продукты

А также:

• фото-видео банк
• технологические карты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...