Новые складчины | страница 16

Категории

  1. [KinesioCource] Cуставные мобилизации. Верхний квадрат (Павел Куделя)

    20 окт 2024
    [​IMG]

    Курс будет крайне полезен таким специалистам как:
    • спортивные врачи,
    • врачи восстановительной медицины,
    • реабилитологи,
    • мануальные терапевты,
    • остеопаты,
    • травматологи,
    • ортопеды,
    • неврологи,
    • педиатры,
    • массажисты,
    • фитнес-тренеры,
    • специалисты по адаптивной физкультуре,
    • инструкторы ЛФК.
    Программа семинара
    58 уроков

    Теория
    • История возникновения методов воздействия на позвоночник и периферические суставы
    • Клинико-физиологическое обоснование и механизмы воздействия мануальной терапии
    • Ортопедические тесты и тесты безопасности. Красные флаги
    • Алгоритм тестирования активных и пассивных движений пациента
    • Правила проведения мануальных техник и принципы эргономики специалиста
    • Биомеханика суставов. Закон выпуклости-вогнутости суставов
    • Виды HVLA манипуляций. Открытые и закрытые техники
    • Пассивные мобилизационные техники. Мобилизация сустава в движении
    • Шейный и грудной отделы позвоночника: техники базовых и продвинутых трастовых манипуляции
    Практика
    • Мобилизационные техники для фасеточных суставов шейного и грудного отделов
    • Трастовые манипуляции на верхних и средних реберно-позвоночных суставах
    • Плечелопаточный комплекс: анатомия и биомеханика региона, основные виды функциональных нарушений
    • Ортопедическое тестирование, техники работы с болью и амплитудой движений в суставе. Мобилизационные техники
    • Акромиально-ключичный и грудинно-ключичный суставы: трастовые приемы и мобилизационные техники
    • Локтевой комплекс: анатомия и биомеханика региона. Трастовые манипуляции и мобилизационные техники с использованием ремня
    • Лучезапястный и дистальный лучелоктевой суставы: анатомия и биомеханика региона, ортопедическое тестирование, мобилизационные техники и упражнения с использованием медицинского ремня. Упражнения для увеличения амплитуды движений в суставе.
    • Ладьевидная и полулунная кости: техники трастовых манипуляций
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [KinesioCourse] Cуставные мобилизации. Нижний квадрат (Павел Куделя)

    19 окт 2024
    [​IMG]

    Курс будет крайне полезен таким специалистам как:
    спортивные врачи, врачи восстановительной медицины, реабилитологи, мануальный терапевт, остеопат, травматолог, ортопеды, неврологи, педиатры, массажисты, фитнес-тренеры, специалисты по адаптивной физкультуре, инструкторы ЛФК.

    Преподаватель семинара: Павел Куделя
    - ведущий преподаватель образовательного проекта "KinesioCourse" и Национальной Ассоциации специалистов по кинезиотейпированию,
    - ассистент кафедры медицинской реабилитации ФУВ ДГМУ
    - заведующий отделением спортивной реабилитации,
    - врач по специальностям "Неврология", " Остеопатия", "ЛФК и спортивная медицина", "Мануальная терапия"

    Программа семинара (50 уроков)

    Теория
    История возникновения методов воздействия на позвоночник и периферические суставы
    Клинико-физиологическое обоснование и механизмы воздействия мануальной терапии
    Ортопедические тесты и тесты безопасности. Красные флаги
    Алгоритм тестирования активных и пассивных движений пациента
    Правила проведения мануальных техник и принципы эргономики специалиста
    Биомеханика суставов. Закон выпуклости-вогнутости суставов
    Виды HVLA манипуляций. Открытые и закрытые техники
    Пассивные мобилизационные техники. Мобилизация сустава в движении

    Практика
    Поясничный отдел позвоночника. Анатомия и биомеханика региона. Особенности тестирования и терапии
    Открытые и закрытые трастовые манипуляции
    Мобилизационные техники по Кальтенборну, Маллигану и Маккензи
    Дифференциальная диагностика между ортопедической патологией, неврологическими заболеваниями и гипомобильностью сустава
    Нижние реберно-позвоночных суставы: техники трастовых манипуляций
    Крестцово-подвздошный сустав: анатомия и биомеханика региона.
    Диагностика КПС и ротации таза. Техники работы против боли
    Тазобедренный сустав: анатомия и биомеханика региона, ортопедическое тестирование, мобилизационные техники и упражнения с использованием медицинского ремня.
    Упражнения для увеличения амплитуды движений в суставе под нагрузкой
    Коленный сустав: анатомия и биомеханика региона, ортопедическое тестирование, мобилизационные техники.
    Упражнения для увеличения амплитуды движений в суставе. Работа с пателлофеморальной болью.
    Проксимальный и дистальный межберцовый синдесмоз: анатомия, биомеханика, терапевтические техники для головки малоберцовой кости и латеральной лодыжки
    Таранно - большеберцовый сустав: анатомия и биомеханика региона, ортопедическое тестирование, мобилизационные техники
    Упражнения для увеличения амплитуды движений в суставе
    Таранная, ладьевидная и кубовидная кости: мобилизационные техники при ограничении движения

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Анти - сутулость (Никита Комаров)

    17 окт 2024
    [​IMG]

    Программа
    Эфир «Из-за чего мы сутулимся и как это исправить раз и навсегда»
    Простые 20-и минутные тренировки на каждый день, которые можно выполнять без оборудования где угодно (дома, в парке, в офисе)
    Полезные подкасты во время интенсива
    Чат с Никитой, где вы сможете задать все свои вопросы

    Бонусы
    Упражнение против боли в пояснице
    Упражнение для тех, кто хочет избавиться от второго подбородка
    Упражнение для мобильности тазобедренных суставов

    Об авторе:
    Эксперт по похудению и коррекции осанки
    Фитнес-специалист
    Автор уникальной системы похудения без тяжелых тренировок и ограничений в питании
    Более 1000 довольных клиентов
    Онлайн-тренер крупных блогеров и предпринимателей

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Easydin Academy] Нейвок по осанке. Тариф 1 (Сергей Оларь)

    15 окт 2024
    [​IMG]

    Восстановление тела семиминутным расслаблением связок позвоночника на кровати перед сном.вы находитесь здесь, потому-то до сих пор не смогли решить свою проблему.
    всё что вам предлагается в интернете, в инстаграмм, в ютубе вам не помогло или забрало энергии больше, чем тот результат, который вы получили.

    У нас всё наоборот!

    Тратите время мало, энергию не расходуете, а эффект впечатляющий.
    Идеальная осанка - это 7 минут в кровати перед сном, пробуйте. Каждую неделю каждый день перед сном вы будете делать 7-минутный комплекс упражнений или упражнение метода расслабления вертебрально-висцеральных связок.

    1️. Подготовка: расслабление позвоночного столба, запуск процесса питания межпозвоночных дисков.
    2️. Балансировка связок позвоночника.
    3️. Балансировка поясничного отдела.
    4️. Работа с шейным и грудным отделами.

    В результате уходят боли в спине, выравнивается и укрепляется осанка - ее больше не нужно "держать" - она будет держать вас, а не вы ее, тратя силы, появляется легкость в спине и всем теле, улучшается кожа лица, уходят морщины, устраняется холка, различные асимметрии, улучшается сон.

    Во время прохождения курса начинают исчезать

    Боли в шейном отделе
    Боли в грудном отделе
    Боли в поясничном отделе
    Протрузии и грыжи
    Общая усталость

    Целлюлит на ногах
    Выпирают косточки на большом пальце ноги (hallux valgus)

    Второй подбородок
    Холка на шее
    Брыли
    Не чёткий овал лица
    Отёки на лице
    Выпадение и ломкость волос
    Кольца Венеры
    Опущение лица

    Вываленный животик
    Запор
    Расстройство желудка
    Беспокойный сон

    Курс начинается: Среда, 16 октября

    Тариф 1.
    Осанка. Полный курс за 4 недели»• 4 недели занятий по 7-10 минут в день перед сном.
    • Общий чат участников для общения и поддержки (без личного разбора).
    • Персональный бот с напоминаниями и полезными кейсами.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Фасциальный релиз тела и лица. Самостоятельный тариф (Ольга Мелякова)

    14 окт 2024
    [​IMG]

    Фасциальный релиз
    Это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эта практика незаменима там, где требуется убрать болевые ощущения в мышцах, устранить триггерные точки, повысить подвижность суставов и снизить вероятность травм, запустить естественные процессы омоложения, ускорить восстановление после тренировок

    Для кого этот курс
    Для тренеров, специалистов по движению, телесных практиков, которые хотят расширить свои возможности в работе и повысить профессиональный уровень
    Вы научитесь основным методикам и техникам фасциального релиза.
    Отработаете на практике техники и упражнения, научитесь интегрировать их в тренировочный процесс. Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами.

    Для тех, кто хочет научиться техникам фасциального релиза для личной практики
    Грамотное выполнение практик миофасциального релиза и активного фасциального релиза позволит улучшить осанку и дыхание, устранить напряжение и дискомфорт в теле, увеличить гибкость, устранить возрастные изменения на лице и шее.

    Самостоятельный тариф
    • Решите свои проблемы в теле – боль, напряжение, дискомфорт с помощью техник АФР и МФР
    • Научитесь встраивать техники АФР и МФР в свои тренировки
    • Научитесь грамотно, последовательно и поэтапно выполнять практики МФР и АФР
    • Улучшите осанку, паттерн дыхания, подвижность суставов, функциональную гибкость
    • Устраните, либо уменьшите возрастные изменения лица и шеи
    • Уберете отеки и дряблики в теле
    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Здоровый позвоночник. Тариф Золото. Ноябрь 2024 (Екатерина Федорова)

    12 окт 2024
    [​IMG]

    Курса «Здоровый позвоночник» не было уже 1,5 года. Это время Екатерина Федорова училась и осваивала новые приёмы и современное мощное направление "Пространственная медицина".

    Чтобы глубже, быстрее восстанавливать и позвоночник, и органы, зависящие от него. И чтобы результат держался дольше. С одной стороны, позвоночник – это ось тела, это каркас. Его здоровье создается вместе с улучшением состояния мышц, связок, нервов, сосудов. С другой стороны, движение и осанка влияет на работу внутренних органов. Все внутренние органы должны в норме скользить друг относительно друга. Выравнивание тела в оси от макушки до стоп помогает вернуть органы к заложенной природой функциональной работе. Снимаются спазмы, убираются застои, восстанавливается питание тканей – так организм восстанавливает себя сам.

    Новая версия "Здорового позвоночника" это:
    • Подготовка тела через выравнивание оси тела
    • Западные достижения + практики на биомеханику тела, на нейрофизиологию, на нервную систему
    • Цель: питание тканей, питание дисков
    • Даосский комплекс получается сильнее и глубже
    • Восточные техники + гениальный даосский комплекс на позвоночник
    • Полноценное кровообращение в трудно-доступных местах
    • Результат сохраняется при ходьбе
    • Тело держит баланс и на тренировке, и в жизни. И не «съезжает» в старое
    • Внутренние органы свободны от поддавливания со стороны поясницы и грудной клетки
    Быть свободным и независимым – это так классно!

    Сложности в позвоночнике запускают много неприятных ощущений и диагнозов:
    • У вас бывают неприятные ощущения в области поясницы и шеи
    • Ощущается скованность движений в спине
    • Появляется дискомфорт в пояснице при наклонах, разгибании и других бытовых движениях
    • Затекает, устает, напрягается шея в течение дня
    • Каменные мышцы плеч
    • Головная боль после напряженного дня и немеющие руки
    • Скованность между лопатками
    • Дискомфорт во время движений в плечах
    • Вы сутулитесь и шея выдвигается вперед
    • Усталость, дискомфорт в области спины в положении сидя, стоя, в движении
    • Не можете до конца поднимать руки
    • Чувствуете, что не можете до конца вдохнуть
    • Ощущаете поддавленность желудка и тяжесть в животе
    • Периодически тянет почки
    • Тянет мышцы ног и не получается их расслабить
    После курса у вас останется:
    1. Конспект всего курса
    2. Видео занятие итогового Даосского комплекса
    3. Даосский комплекс в аудиоформате
    4. Музыка для даосского комплекса

    Тариф Золото
    • 3 модуля с практиками (30+ занятий)
    • 7 прямых эфиров с Екатериной Федоровой
    • 5 месяцев доступа к курсу
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Школа движения] Убираем боль в спине и коксартроз (Татьяна Сахарчук)

    9 окт 2024
    [​IMG]

    Дорогие друзья!Приглашаем .
    С 14/10/24 стартует новый цикл занятий в онлайн клубе по теме

    Боли в пояснице при коксартрозе
    Боли распространяются на поясничный отдел позвоночника, ягодицы и ноги. Без своевременной
    патологический процесс прогрессирует. Болевой синдром явно выражен не только при движении,
    но и состоянии покоя. Ухудшается осанка, развивается остеохондроз. Больная нога становится короче.

    Поставили диагноз коксартроз тазобедренного сустава,
    • беспокоят сильные боли в паху,
    • изменилась походка,
    • стали хромать,
    • заболевание вызвано разрушением хрящевой и костнойткани сустава.
    Болезнь развивается в результате дегенеративно-дистрофических изменений хряща, вызванного
    сочетанным воздействием генетических, метаболических, биохимических и механических
    факторов на тазобедренный сустав.

    Статистика заболеваемости
    Женщины страдают чаще мужчин, преобладают пациенты старшей возрастной группы (50-70 лет).
    Большая бонусная программа:
    Бонус:Мини курс Коррекция саркопении и блуждающего нерва
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [MedioModo] Анатомия для всех (Алексей Решетун)

    8 окт 2024
    [​IMG]
    Рассказ о строении человеческого тела.

    В доступной форме будет показано строение всех систем и органов, их функции, возможности, слабые места, история изучения анатомии.

    Лектор Алексей Решетун
    Врач, судебно-медицинский эксперт высшей квалификационной категории, автор научно-популярных книг «Вскрытие покажет», «Между жизнями», «Как не умереть молодым», «Доказательства по телу» победитель в литературном конкурсе среди медицинских работников «Здравомыслие-2020» Минздрава России.

    30 сентября 2024

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Руководство по мышечному тестированию (Ганс Гартен, Джозеф Шейфер)

    3 окт 2024
    [​IMG]

    Ганс Гартен, Джозеф Шейфер
    «Руководство по мышечному тестированию. Функциональная оценка, миофасциальные триггерные точки и меридианные взаимосвязи»


    Описание
    Ганс Гартен, врач, DIBAK (дипломант Международного совета по прикладной кинезиологии), DACNB(дипломант Американского совета по хиропрактической неврологии), DO (DAAO) (дипломант Германо-американской академии остеопатии), FACFN (член Американской коллегии функциональных неврологов)
    Внештатный ректор международного издания: Джозеф Шейфер
    DC (хиропрактик), CCSP (сертифицированный спортивный врач-хиропрактик), DIBAK (дипломант Международного совета по прикладной кинезиологии)

    Впервые опубликованная на немецком языке, эта работа имела целью стать справочным пособием для ежедневной практики ортопедии, неврологии, общей медицины, физиотерапии, хиропрактики и остеопатии.
    Эта книга была написана с намерением обобщить два кажущихся противоречивыми аспекта. Врачи, практикующие ПК, считают ингибирование мышцы первичной дисфункцией, а любые гипертонические укорочения – следствием ингибирования каких-то других мышц. Другая группа включает тех, кто традиционно сосредоточивается на гипертонусе мышц как первичной дисфункции с целью их «расслабления». Истина, как это часто бывает, скорей всего лежит посредине.

    Санкт-Петербург, 2018 г.
    344 стр.

    Продающий сайт:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Kinesioprofi] Рефлексотерапия в практике прикладного кинезиолога (Алексей Демешко)

    3 окт 2024
    [​IMG]

    Актуальность

    Современная медицина достигла больших успехов, но все более углубляющаяся дифференциация медицинских специальностей, угроза возрастающей непереносимости большинства синтетических лекарственных препаратов ставит большие преграды на пути врачевания и вынуждает искать выход. Это побуждает к тому, чтобы обратить внимание на использование акупунктуры. Одним из таких факторов, способных существенно повышать неспецифическую резистентность организма, является рефлексотерапия. Ее особенностью – это возможность направленно воздействовать на иммуно¬биологические защитные свойства организма как местного, так и общего характера через использование канально-меридиональной системы, тем самым повышать его адаптационные возможности.

    Для кого этот курс
    Для специалистов, владеющих навыками мануального мышечного тестирования: врачей-рефлексотерапевтов, неврологов, мануальных терапевтов, остеопатов, врачей лечебной физкультуры и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, а также для тех, кто желает применять знания восточной медицины в своей работе.

    Цель курса
    Расширить знания в области традиционной китайской медицины и сформировать алгоритмы лечения различных патологических состояний, используя знания восточной медицины и прикладной кинезиологии.

    Задачи курса
    • Освоить основные концепции восточной медицины для применения в практике кинезиолога.
    • Разобрать наиболее важные характеристики 12 основных меридианов и чудесных меридианов.
    • Обучить Слушателей методам диагностики нарушений канально-меридианной системы с использованием кинезиологических подходов. Обучить принципам выявления количественных и качественных дисфункций в канально-меридианной системе.
    • Научить составлять индивидуальные рецепты для каждого пациента.
    • Обучить коррекции выявленных нарушений в канально-меридианной системе.
    Учебный план
    Семинар 1 Тематический план
    Теория
    • История китайской медицины. Терминология. Основные учения вкитайской медицине. Понятие Инь – Ян. Большой круг циркуляцииэнергии. Жизненные субстанции. Понятие Ци. Виды Ци. Функции Ци.Полые и плотные органы. Учение о Пяти Элементах (У-Син). Небесные стволы и земные ветви. Характеристики основных меридианов большого круга циркуляции энергии.
    • Точки пяти элементов (качества). Ло точки. Принципы питания меридианов в недостатке. Ке-действие. Индивидуальная карта человека.
    • Сухожильно-мышечные каналы, работа с каналами Jing Jin. Повторение и консолидация теоретических знаний, полученных в предыдущие дни.
    Практика
    • Ход основных меридианов. Направление потока Ци в основных каналах. Тестирование состояния Ци меридианов.
    • Составление индивидуальной карты пациента. Диагностика недостатка и застоя в меридианах. Составление рецептуры с учётом диагностики состояния меридианов и индивидуальной карты человека.
    • Диагностика состояния сухожильно-мышечных каналов. Особенности работы с системой поверхностных каналов.
    Объем теоретических знаний по окончанию семинара
    • Основные меридианы: поток Ци, точки пяти элементов.
    • Представление о системе У-Син, небесных стволах и земных ветвях.
    • Представления о симптомах и синдромах, которые могут быть ассоциированы с дисфункцией основных меридианов
    • Представление о питании каналов (Sheng цикл).
    • Понятие о Ке-действии.
    • Представление о системе сухожильно-мышечных каналов.
    • Принципы диагностики нарушений в основных каналах.
    Объем практических навыков по окончанию семинара
    Курсанты должны уметь:
    • Составлять индивидуальную карту пациента.
    • Диагностировать состояние основных каналов, сопоставляя клиническую картину, визуальную диагностику и результаты мышечного тестирования.
    • Локализация точек пяти элементов основных каналов (Jing Mai).
    • Составлять рецепты терапии с учётом результатов диагностики и данных индивидуальной карты пациента.
    • Корректировать застой в системе сухожильно-мышечного канала.


    СЕМИНАР 2 «Качества Ци, работа с качеством Ци» 08-10 ноября 2024г.
    Теория
    • Основные качества Ци: Огонь, Земля, Металл, Вода, Дерево.Идентификация основных патогенов: Жар, Сырость, Сухость,Холод, Ветер.
    • Система дивергентных каналов, Jing Bie.Работа с травмами, последствиями травм.
    • Работа с эмоциями с использованием акупунктуры.Повторение и консолидация теоретических знаний,полученных в предыдущие дни.
    Практика
    • Диагностика патогенов с использованием мышечного тестирования.
    • Диагностика системы Jing Bie. Составление рецептов.
    • Техника работы с эмоциональными нарушениями. Разбор пациента.
    Объем теоретических знаний по окончанию семинара
    • Основные качества Ци, основные патогены.
    • Представления о симптомах и синдромах, которые могут быть ассоциированы с нарушением качества Ци.
    • Наиболее частые причины нарушения качества Ци
    • Принципы коррекции нарушений качества Ци

    Объем практических навыков по окончанию семинара
    Курсанты должны уметь:
    • выявлять нарушения качества Ци
    • Корректировать выявленные нарушения качества Ци
    • Уметь составить рецепт с учётом диагностики и индивидуальной карты.


    СЕМИНАР 3 «Чудесные каналы» 13-15 декабря 2024г.
    Теория
    • Дополнительные (чудесные каналы): ход меридианов,поток Ци, характеристика, особенности диагностики, мастерская и спаренные точки.
    • Диагностика чудесных меридианов. Особенности работы с чудесными каналами.
    • Объединение полученных знаний и навыков в общий, пошаговый алгоритм. Разбор пациента.
    Практика
    • Диагностика чудесных каналов, устранение выявленных нарушений
    • Итоговая работа с канально-меридиональной системой с учётом знаний предыдущих семинаров. Экзамен.
    Объем теоретических знаний по окончанию семинара
    • Теоретические основы формирования статического стереотипа, паттерна шага
    • Наиболее частые причины нарушений статического и динамического стереотипа
    • Понятие о краниальной дисфункции, и дисфункции ВНЧС
    • Понятие о формирования гармоничной осанки. Принцип «stability-mobility»
    Объем практических навыков по окончанию семинара
    Курсанты должны уметь:
    • Проводить кинезиологическую диагностику нарушений в системе чудесных каналов
    • Устранять выявленные нарушения путём составления индивидуального рецепта

    Преподаватель:
    Алексей Викторович Демешко
    Преподаватель Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф. Л.Ф. Васильевой
    Врач-кинезиолог, мануальный терапевт, невролог, рефлексотерапевт.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Красивая осанка (Юлия Сорокина)

    2 окт 2024
    [​IMG]

    Курс по созданию королевской осанки и плоского живота

    - Для тех, кто понимает, что красивая и уверенная осанка является одним из ключевых аспектов здорового и привлекательного внешнего вида;
    - Для тех, кто хочет избавиться от отеков, проблемных зон и второго подбородка
    - Для тех, кто хочет гармоничное тело с плоским животом и упругими ягодицами;
    - Для тех, кто хочет повысить уровень энергии, улучшить состояние физическое и духовное;
    - Для тех, кто хочет жить на полную, не задумываясь о боли.

    Программа курса:
    01. Диагностика осанки
    02.Лекция про Дыхание
    03.Тренировка с акцентом на дыхание
    04.Лекция про Мышечную поддержку
    05.Практика Мышечной поддержки
    06.Стопы


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч. Пакет 2 (Александра Бонина)

    2 окт 2024
    [​IMG]
    В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи.

    На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек!
    А за это короткое время вы уже ощутите на себе, как к вам возвращаются силы, легкость, желание потянуться и с облегчением выдохнуть после напряженного тяжелого дня.

    Сбросить “груз” с плеч и спины - легко, если знать, с помощью каких упражнений это сделать!
    Знаю по себе и своим подопечным ощущение «севшей батарейки». Когда испытываешь столько напряжения, стресса, тревог и переживаний каждый день, что потом энергия просто спускается в ноль и подниматься обратно никак не хочет.
    Но секрет в том, что энергию извне никогда не получить. Она всегда внутри вас. Просто ее источник зажат скованными мышцами и напряженным телом!
    Правильно расслабляя мышцы своего позвоночника, вы снимаете “оковы” и раскрываете в себе свой источник энергии вместе с расслаблением и облегченным выдохом.

    Какое-то чудо? Нет, обычная работа нашего тела, физиология наших мышц!

    Чем может помочь марафон?
    • Размять спину и шею по утрам после сна
    • Снять хроническое напряжение после рабочего дня
    • Проработать то, что в спине и шее тянет, ноет, побаливает, защемляет и так далее
    • Сделать важный шаг к возврату полного объема движений шее, грудному отделу, плечам и пояснице
    • Наполняться энергией и снимать усталостное напряжение мышц в любое время дня
    • Сбросить “груз” со спины и плеч
    • Ожить после навалившихся дел и проблем текущего дня
    • Наконец-то выдохнуть и расслабиться
    • Почувствовать облегчение и легкость в теле
    • Успокоиться после стресса, напряжения и тревог
    • Вернуть себе силы, когда энергия уже дошла до нуля
    - 8 тренировок на спину, шею и плечи по 5-7 минут каждая
    - 8 приемов самомассажа для спины и шеи


    6 по 13 октября

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Академия МЕЛ] Здоровая спина и красивая осанка. Тариф Премиум (Ольга Мелякова)

    30 сен 2024
    [​IMG]

    Более 30 онлайн уроков в записи по 25 -30 минут, которые можно выполнять в удобное время
    3 уровня нагрузки, начиная от самого легкого, доступного даже с болями в спине
    Методичка с упражнениями, которая останется с вами навсегда

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Анатомия дисфункций лица, шеи и головы (Натали Иост)

    30 сен 2024
    [​IMG]
    Программа курса:

    Модуль 1: кожа

    1. Анатомия:
    - послойное строение,
    - свойства,
    - точки фиксации.

    2. Основные типы старения.
    3. Понятие SMAS и почему это важно в работе массажиста.

    Модуль 2: Мышцы лица и головы

    1. Мимические мышцы верхней трети лица: начало, крепление, функции и изменения (дисфункции), которые с ними происходят. Как это влияет на внешний вид и самочувствие пациента? Пальпация.

    2. Мимические мышцы средней трети лица: начало, крепление, функции и изменения (дисфункции), которые с ними происходят. Как это влияет на внешний вид и самочувствие пациента? Пальпация.

    3. Мимические мышцы нижней трети лица: начало, крепление, функции и изменения (дисфункции), которые с ними происходят. Как это влияет на внешний вид и самочувствие пациента? Пальпация.

    4. Жевательные мышцы: начало, крепление, функции и изменения (дисфункции), которые с ними происходят. Как это влияет на внешний вид и самочувствие пациента? Пальпация.

    5. Глазодвигательные мышцы – зачем о них знать массажисту? И почему образуются грыжи круговой мышцы глаза?

    6. Строение мягких тканей головы: что называют скальпом? Что такое сухожильный шлем и почему важно с ним работать?

    Модуль 3: Фасции и клеточные пространства лица

    1. Какие фасции выделяют на лице? Их свойства
    2. Межфасциальные клеточные пространства: из чего состоят? Где располагаются?

    Модуль 4: Кости черепа

    1. Кости основания черепа (затылочная, клиновидная, височная): анатомия, важные соединения с другими костями, пальпация, дисфункции (что может пойти не так), клинические проявления и жалобы клиентов, какие мышцы крепятся.

    2. Кости свода черепа (теменная и лобная): анатомия, важные соединения с другими костями, пальпация, дисфункции (что может пойти не так), клинические проявления и жалобы клиентов, какие мышцы крепятся.

    3. Лицевой череп (верхняя челюсть, скуловая кость, решетчатая кость, носовые кости, сошник, небная кость): анатомия, важные соединения с другими костями, пальпация, дисфункции (что может пойти не так), клинические проявления и жалобы клиентов, какие мышцы крепятся.

    Модуль 5: Сосуды лица и головы

    1. Артерии лица
    2. Вены лица
    3. Лимфатические сосуды

    Модуль 6: Нервы лица, которые нужно знать

    1. Лицевой нерв: где проходит, симптоматика воспаления, особенности работы после воспаления
    2. Тройничный нерв: где проходит, симптоматика воспаления, особенности работы после воспаления

    Модуль 7: Шея

    1. Послойное строение
    2. Особенности старения

    Модуль 8: Мышцы и фасции шеи

    1. Мышцы шеи: трапециевидная, грудино-ключично-сосцевидная, подкожная мышца шеи, мышца, поднимающая лопатку, ременная мышца головы, ременная мышца шеи, длиннейшая мышца головы, полуостистая мышца головы, остистая мышца головы, группа подзатылочных мышц, лестничные мышцы, лопаточно-подъязычная мышца, грудино-подъязычная, грудино-щитовидная: начало, крепление, функции и изменения (дисфункции), которые с ними происходят. Как это влияет на внешний вид и самочувствие пациента? Пальпация.

    2. Фасции шеи: где проходят, строение.

    Модуль 9: Сосуды шеи

    1. Артерии лица
    2. Вены лица
    3. Лимфатические сосуды

    Модуль 10: Шейные позвонки и подъязычная кость

    1. Анатомия
    2. Строение
    3. Пальпация
    4. Изменения, которые отражаются на внешнем виде и самочувствии пациента.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Спиральная стабилизация «4» в реабилитации пациентов со сколиозами (Владимир Арьков)

    27 сен 2024
    [​IMG]


    Владимир Владимирович Арьков
    Врач-реабилитолог спортивной и бытовой травмы,
    доктор медицинских наук, профессор РАН,
    врач ЛФК и спортивной медицины.

    Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры Клиники Спортивной Медицины (филиал №1), старший научный сотрудник отдела травматологии и ревматологии Московского Научно-Практического Центра Медицинской Реабилитации, Восстановительной и Спортивной Медицины (ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ).

    Проходил множество стажировок в Швеции (клиника Capio Artro Clinique, госпиталь Sanct Goran, Стокгольм), Италии (лаборатория Let People Move, Перуджия), ежегодно принимает участие в международных конгрессах ESSKA (европейское общество артроскопии коленного и плечевого суставов), ISAKOS (международное общество артроскопии, хирургии коленного сустава, ортопедической спортивной медицины), являюсь участником курса по спортивной реабилитации (Sport rehabilitation course-2013, Торонто, Канада).

    Спиральная стабилизация – одна из лучших современных методик восстановления опорно-двигательного аппарата.
    Лучшая методика по активации стабилизаторов лопатки, мышц живота, таза и стопы. Спиральные мышечные цепи (часто ослаблены) обеспечивают движение человека и динамическую стабилизацию тела. Они находятся в антагонизме с вертикальными цепями (основная функция – обеспечение статики). Мышцы вертикальных цепей часто укорочены.

    Семинар поможет применять методику спиральной стабилизации в клинической практике.

    Будут рассмотрены следующие вопросы:
    • Основы метода спиральной стабилизации
    • Биомеханика спиральных мышечных цепей человека
    • Принципы выполнения упражнений
    • Визуальная диагностика оптимального стереотипа позы и движения в методе спиральной стабилизации
    • Основные упражнения метода
    • Прогрессия упражнений спиральной стабилизации
    • Растяжки вертикальной цепи
    • Мягкие мануальные техники для коррекции укороченных мышц
    • Клинические аспекты применения методики
    Семинар будет интересен врачам ЛФК и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, травматологам-ортопедам, неврологам, ревматологам, специалистам медицинской реабилитации, инструкторам ЛФК, фитнесс-тренерам, массажистам.

    Чему можно обучиться
    • Проводить диагностику функционального состояния спиральных цепей, для оптимальной функции шеи и плечевого пояса
    • Оценивать клинические проявления дисфункции мышц вертикальной и спиральной цепей в статике и динамике
    • Обучиться выполнению упражнений и контролю позиции пациента в системе спиральной стабилизации, с акцентом на шейно-грудной отдел и верхние конечности
    • Выполнять прогрессию упражнений спиральной стабилизации
    • Осуществлять мягкую мануальную терапию ключевых укороченных мышц, влияющих на позу и ходьбы по Рихарду Смишеку
    • Делать фасциальный массаж укороченных мышц, в том числе во время выполнения упражнений спиральной стабилизации
    • Определять эффект после курса спиральной стабилизации и мягких мануальных техник
    Продолжительность видео-курса 4 часа.
    Условия: доступ к онлайн просмотру видео на 6 месяцев, с возможностью продления, без права скачивания.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх