Новые складчины | страница 3

​

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья

• Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
• База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
• Простые шаги, которые дают реальные изменения
• Биохакинг — секреты молодости и красоты

Ноябрь

• Зачем нужен секс женскому здоровью: гормоны, иммунитет, психика
• Почему я не хочу секса. Как перестать идти на поводу чужих потребностей
• Что такое возбуждение у женщины на самом деле
• Методы контрацепции: что работает, что опасно, как выбрать свой вариант
• ЗППП: хламидиоз, гонорея, уреаплазма — что опасно, что не очень
• ЭФИР: Безопасный секс от А до Я
• ВПЧ и герпес: что это, диагностика, как жить с диагнозом, профилактика
• Молочница и БВ: причины рецидивов, лечение, профилактика
• Цистит после секса: почему возникает и как предотвратить
• Эрозия, эндометриоз, эндометрит: когда паниковать, когда нет.
• ЭФИР: Как вернуть либидо и близость в паре
• Особенности строения (двурогая матка, загибы): на что влияет и как себе помогать
• Болезненный секс: виды боли, сухость, вагинизм.
• Как полюбить тело и раскрепоститься
• Подборка: Интимная гигиена
• Вопрос - ответ
• Подборка: Средства защиты и комфорта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья

• Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
• База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
• Простые шаги, которые дают реальные изменения
• Биохакинг — секреты молодости и красоты

Октябрь

• Мои симптомы гормонального дисбаланса
• Как работает твоя гормональная система
• 10 признаков, что твои гормоны НЕ в порядке (и это НЕ норма!)
• LIVE ЭФИР #1: «Почему исчез твой цикл: 7 причин + разбор ваших ситуаций»
• Какие анализы сдать и как говорить с врачом, чтобы тебя услышали
• Почему диеты УБИВАЮТ твой цикл (и как это исправить)
• Макронутриенты для восстановления цикла: ЧТО и СКОЛЬКО есть
• Витамины и БАДы, которые РЕАЛЬНО работают (не выброшенные деньги)
• Вопрос - ответ
• Питание по фазам цикла + меню на неделю
• Как кортизол ворует твой прогестерон (и почему ты не можешь забеременеть)
• Как снизить кортизол: добавки и техники, которые работают
• Нервная система и блуждающий нерв: почему овуляция возможна только в покое
• LIVE ЭФИР #2: «Циркадные ритмы, сон и менструальный цикл»
• Эстроген-доминирование: почему избыток эстрогена блокирует цикл
• Детокс печени и кишечника: схема на 2—4 недели
• Признаки возвращения овуляции: как понять, что всё работает
• Вопрос - ответ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья

• Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
• База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
• Простые шаги, которые дают реальные изменения
• Биохакинг — секреты молодости и красоты

Сентябрь

• Определяем тип волос и кожи головы
• Почему волосы выпадают и редеют: основные причины
• ЭФИР «Волосы до пояса за год: показываю свою систему роста»
• Подборка средств для ухода за волосами
• Дайджест
• Перхоть, себорея, жирность: причины и решения
• Пилинги для кожи головы: домашние и профессиональные
• ЭФИР «Укладки без урона + разбор вопросов»
• Массаж кожи головы для роста волос
• Как не мыть голову неделю: пошаговый план
• Укрепление волосяных фолликулов: наука простыми словами
• Домашние маски для роста волос
• Вопрос - ответ
• Восстановление обесцвеченных волос
• Секущиеся концы: профилактика и лечение
• Правильный сон для красоты волос
• Зимний уход: защита волос от мороза
• Вопрос - ответ
• Как сохранить волосы после родов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начните зарабатывать деньги в качестве тренера уже на третий месяц обучения.

Омолодите собственное лицо и получите навык, который останется с вами навсегда.
Научитесь привлекать клиентов по простой работающей схеме.
Обеспечьте себе постоянный приток клиентов, не становясь маркетологом
Станьте высокооплачиваемым тренером естественного омоложения и зарабатывайте от 150 000 в месяц, возвращая женщинам красоту и молодость

Зачем вам становиться тренером по функциональному фейсбилдингу:

• Интерес к естественному омоложению растет, а грамотных специалистов с результатами все еще очень мало
• Хотите оседлать тренд и стать востребованным тренером функционального фейсбилдинга?
• Мы готовим высококлассных экспертов, с которыми женщины выглядят моложе и становятся счастливыми

Авторская методика уже помогла женщин!

Почему функциональный фейсбилдинг:

• Работа в онлайн и оффлайн, огромная аудитория клиенток
• Чтобы дарить молодость, вам не нужны препараты и специальное оборудование
• Работа не требует физической силы, нет возрастных ограничений
• Регулярно занимаясь с клиентами вы будете всегда молодо выглядеть и отлично себя чувствовать

Работать мы с вами будем над:
- вашей экспертностью
- вашим личным результатом
- вашими соц.сетями
- вашей уверенностью в себе
- вашим умением продавать себя и свои услуги
- и много с чем еще

Я расскажу все, что вам понадобится:

• Как и с чего начать путь в профессии;
• Как давать выдающиеся результаты людям;
• Как работать с уникальными проблемами клиентов;

В общем, все, что касается профессии — это моя стезя.

Но есть другие очень важные темы, которые мало кто раскрывает — это продажи и продвижение для тренера естественного омоложения:

• На чем зарабатывать и как не быть клонами других тренеров;
• Где и как искать клиентов и превращать их в фанатов;
• Какие простые схемы использовать для продаж, даже если у тебя нет опыта;
• Как продавать не продавая, как раскручивать свой проект не становясь маркетологом.

В этих вопросах мне будут помогать мои партнеры по проекту “Молодость без предела” — Александр Балыков и Сергей Пожидаев, которые имеют огромный опыт в теме, потому что продали услуги и курсы по красоте и здоровью более 200 тысяч раз
И, несмотря на все наши регалии и опыт - мы сами пишем и лично отвечаем на ваши вопросы в канале (самое время подписаться)

Кто такой тренер функционального фейсбилдинга, и кому подходит эта профессия

Мои дорогие, хочу детальнее рассказать о профессии, из-за которой “все мы здесь сегодня собрались”
Итак, кто же такой тренер функционального фейсбилдинга?

Функциональный фейсбилдинг – моя авторская методика естественного омоложения с комплексным подходом к работе с мышцами и костями лица и тела.
Мы боремся с индивидуальными причинами старения и учим корректно пользоваться мышцами лица для сохранения красоты и молодости. С правильными привычками, вы каждую минуту жизни “тренируетесь” без тренировок и молодеете!
Клиентами тренера по функциональному фейсбилдингу могут стать любые женщины, с разными проблемами и целями относительно своей внешности.
Если вы думаете, что фейсбилдингом занимаются после определенного возраста – это не совсем так. У меня с каждым днем все больше заявок от молодых девушек, которые хотят исправить несовершенства и научиться смолоду сохранять красоту. Встречаются запросы и от мужчин. И я прогнозирую, что таких клиентов с годами будет больше.

Тренер по фейсбилдингу – не врач и не должен иметь медицинского или биологического образования. Он не ставит диагноз, не выписывает лекарства. При этом анатомию лица профессиональный тренер может знать лучше любого медика, но это вполне реально освоить любому человеку на курсе.
Однако так же, как непрофессиональный врач, тренер-профан может нанести вред клиенту, используя непроверенные и устаревшие методики и не применяя индивидуальный подход. При этом у тренера-профессионала таких ситуаций не возникнет: он четко представляет, как не навредить клиенту с проблемой любой сложности.

Вам идеально подойдет профессия тренера по функциональному фейсбилдингу:

• Если вы хотите помогать людям становиться моложе, прекраснее и счастливее!
• Вам нравится работать с людьми, такая работа мотивирует и заряжает вас энергией.
• Вам важна свобода и самореализация. Вы готовы самостоятельно отвечать за свои действия и организовывать свою занятость без контроля свыше.
• У вас есть опыт в смежных профессиях (инструктор по йоге, пилатесу, косметология ит.д.) и вы хотите повысить свою квалификацию новым направлением.
• Вам важно иметь твердую профессию, которая будет актуальной и через 20 лет, чтобы не переживать за свое будущее в быстро меняющемся мире.

Как стать тренером, к которому выстраиваются очереди клиентов

Богатый тренер, бедный тренер… А что их отличает? И как быстро стать востребованным и высокооплачиваемым специалистом в новой для себя профессии? Ведь многие из вас шли к своему уровню дохода в профессии не год и не два.
Вам совсем не обязательно иметь медицинское образование.
Чтобы хорошо разобраться в анатомии лица и грамотно оперировать терминами, достаточно один раз погрузиться в это на обучении. Этого вполне достаточно, чтобы на понятном языке обосновывать свои действия на тренировках.
И тратить все накопления на продвижение не нужно.
Чтобы сделать первые 150-300 тысяч на фейсбилдинге нет нужды нанимать команду, становиться бизнес-леди, вкладывать огромные бюджеты и нести большие риски. А когда захочется роста и другого масштаба, сможете инвестировать в это часть прибыли.
При этом вы точно не должны становиться профессиональным маркетологом, смм-специалистом и дизайнером, чтобы продвигать себя самостоятельно.

Достаточно научиться использовать простую, но надежную как советская мясорубка схему привлечения клиентов через грамотную концепцию, ценность, заботу и верное позиционирование.
И вы не должны быть идеальной женщиной с обложки, без единой морщинки или брыльки.
Ваши До\После благодаря тренировкам будут говорить за вас, что методика работает. Причем работает на обычных женщинах, которые будут вам доверять и с удовольствием становиться вашими клиентками.

А еще давайте сразу договоримся, что вам не нужно пытаться конкурировать с сотнями других тренеров.
Достаточно быть собой, и ваша уникальность привлечет к вам “ваших” клиентов. Если вы по-настоящему любите свое дело, искренне хотите помогать людям и не планируете останавливаться в развитии – у вас уже есть 70% того, что важно для успеха. Наш курс добьет недостающие 30%, прогонит “самозванца” и выточит из вас уверенного профессионала и богатого тренера по фейсбилдингу

Как найти время на обучение (и не свихнуться), если у вас семья, работа, домашние дела, а в сутках только 24 часа
Как же вписать в этот бешеный график еще и прохождение курса “Тренер функционального фейсбилдинга”?
Чтобы проходить курс в комфортном темпе, достаточно 8-10 часов в неделю.
Если вы работаете по графику 5/2, занимайтесь по одному часу через день по будням (например, пн-ср-пт) и по два часа на выходных.
Если ваш график 2/2 или 3/3, вы можете уделять обучению по 2-3 часа в свои выходные дни.
А если у вас свободный график, можно составить любое удобное расписание, есть множество вариантов!

И теперь перехожу к главному лайфхаку, который поможет двигаться комфортно, все успевать и не загоняться:
Представьте, что вы сама для себя – деканат Составьте себе четкое расписание обучения, а куратор вам с этим поможет. Главное, чтобы просмотр уроков не шел по остаточному принципу, “когда время будет”, а четко по плану.
Здесь мы будем разбирать разные вопросы, касающиеся работы тренером по фейсбилдингу, начиная с экспертной части, заканчивая продвижением, продажами, работой с аудиторией, ведением блога и пр.

Как видите, наш тренерский курс не только про деньги, хотя и они непременно приходят ко всем, кто горит своим делом.

Программа:

Стандарты качества на оказание услуги
Модуль №1. "Погружение в функциональный фейсбилдинг"
Модуль №2 "Функциональная диагностика лица"
Модуль №3 "Основные упражнения для всех мышц лица"
Модуль №4. "Авторские методики с гуаша и мячами"
Модуль №5. "Косметология и работа с клиентами после косметологии"
Практика для тренера (В этом разделе вы найдете все уроки для выполнения личного кейса. В рамках личного кейса 2 наших клиентских курса("Чистка лица", "Красивое лицо и расслабление челюсти")
Бонусные уроки
Эфиры с врачами. Дружим профессиями и нишами
Контент для экспертного блога
Дополнительные уроки по видео и фото материалу тренерского курса (шпаргалка тренера)
Курс по съемке рилс
Курс по съемке сторис
Легальная работа онлайн
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методичка «Женское здоровье» основана на моей многолетней врачебной практике и накопленном успешном клиническом опыте лечения гинекологических заболеваний.

Это практическое руководство по восстановлению женского гормонального и гинекологического здоровья. Четкие рекомендации для улучшения самочувствия, внешнего вида и гармонии в отношениях.

В схемах комбинируются натуральные добавки, травы, аптечные препараты и фитосвечи для достижения максимального и комплексного эффекта, где каждый компонент усиливает действие другого.

Содержание:

ДИАГНОСТИКА— чек-листы обследований и диагностики
АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ — правила для гипо- и гипертоников,
дополнительные домашние тесты диагностики
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ— поиск причины и грамотное восполнение дефицита железа
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ—добавки для снижения инсулина и лептина
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА — диагностика, добавки, пептиды, травы и роль герпесвирусов в развитии АИТ
КРАСИВАЯ КОЖА — распространенные болезни кожи, ДСТ, уход, пигментация и акне.
ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ — проблемы кожи головы, борьба с сединой, добавки для красивых волос и натуральный уход для их роста.
КРЕПКИЕ НОГТИ —все о здоровье ногтей: диагностика, добавки, уход.
МИОМА МАТКИ — стратегия уменьшения узлов за 3 месяца
МАСТОПАТИЯ — добавки, компрессы, важные рекомендации
МОЛОЧНИЦА — противогрибковый план действий
ЦИСТИТ — план антибактераильной терапии
ГЕРПЕС и ВПЧ — план иммунной поддержки
ПОЛИП МАТКИ —коррекция полипа без операции
ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ — эффективная комбинация свечей
КИСТЫ И СПКЯ — типы кист и стратегии при СПКЯ
СПАЙКИ — свечи и важные добавки
АДНЕКСИТ — базовый протокол + натуральные средства
ЭНДОМЕТРИТ — базовый протокол + натуральные средства
ГИПЕРПЛАЗИЯ ЭНДОМЕТРИЯ — базовый протокол + натуральные средства
НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ —комплексный подход
СУХОСТЬ ВЛАГАЛИЩА — терапия свечами
КУАРОЗ ВУЛЬВЫ — мой опыт и рабочие лайфхаки
ПОЛОВОЕ ВЛЕЧЕНИЕ — добавки и свечи для мужчин и женщин
ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ — комплекс мер для подготовки к зачатию для женщин и мужчин, мой опыт подготовки к ЭКО
НАТУРАЛЬНЫЕ ФИТОСВЕЧИ — полный обзор
СВЕЧИ ASD ФРАКЦИД — виды и назначение
КАК КОМБИНИРОВАТЬ СВЕЧИ — самые рабочие комбинации
ПРАВИЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СВЕЧЕЙ — инструкция по применению свечей

От всей души желаю Вам крепкого женского здоровья, внутренней гармонии и счастья! Пусть эта методичка станет Вашим надёжным помощником на этом пути!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

• У вас диагностирована миома матки, и вы хотите больше узнать о заболевании и его влиянии на организм
• Вам недавно сообщили о миоме, и, хотя симптомы отсутствуют, вы хотите понять, как с этим справиться
• Вы испытываете тяжесть внизу живота, боли в пояснице или обильные менструации на фоне миомы матки
• Вы проходите лечение (гормональное или другое), но не ощущаете значительных улучшений
• Миома является причиной ваших трудностей с наступлением беременности, согласно мнению врача
• Вам уже провели операцию по поводу миомы, и вы хотите ускорить восстановление и улучшить общее самочувствие
• Вы преподавателель йоги (фитнеса) хотите научиться работать с этим состоянием и предложить своим клиенткам безопасные и эффективные методы восстановления

Курс включает 6 уроков:

• 2 практические тренировки (комплексы йогатерапии) по 40 минут + Шавасана 10 минут
• Урок с дыхательными практиками при миоме
• Медитация для уравновешивания гормонов
• Урок по питанию, основанный на последних научных исследованиях
• Урок по образу жизни при миоме

Мы работаем в нескольких направлениях:

• Устраняем застой крови в малом тазу
• Запускаем дренажные процессы и нормализуем внутрибрюшное давление
• Поддерживаем работу печени для вывода лишних гормонов
• Восстанавливаем работу кишечника, чтобы предотвратить обратное всасывание токсинов
• Снижаем уровень стресса, что позволит нормализовать фон половых гормонов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3-дневный эффект-марафон, который направлен на избавление от отеков и лишних килограммов, от ментальной и физической вялости для бодрого, отличного самочувствия и быстрой перезагрузки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Висцеральный жир - провоспалительная, гормонально активная ткань! Снизив процент висцерального жира вы получите не только эстетически красивый животик, психологическое удовлетворение от своего отражения, но и

• нормализуете свой женский гормональный фон (в том числе избавитесь от инсулинорезистентности, которая мешает худеть)
• снизите/избавитесь от источника хронического воспаления в организме
• нормализуете липидный профиль (снизите уровень «плохого» холестерина)
• снизите риски многих заболеваний)

Это не просто работа с отражением – это вклад в будущее!

Программа

• Экспресс-методика нормализации положения внутренних органов
• Методика “Лимфоразгонная помпа” (для тех, кто не умеет делать вакуум).
• Методика “Динамический вакуум” для лимфорзгона и улучшения обменных процессов
• Практика для улучшения пищеварения и работы блуждающего нерва
• Спец. массаж сухой щеткой
• Танцевальный массаж живота + рецепты обертываний
• Зарядка для разгона общего метаболизма и улучшения биомеханики движений
• Тренировка “Анти-жир”. Всего за 20 мин мощный лимфодренаж, укрепление внутреннего корсета и система FackOff-жир (перестройка жиро-клеток на клеточном уровне)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Лекция с бонусными уроками: Цистит, уходи (для мам и дочек)
2. Лекция с конспектом лекции: Кандидоз, СТОП!
3. Лекция с раб.тетрадью: ВПЧ
4. Блок по взрослому герпесу: диагностика, основная и вспомогательная терапия, профилактика
5. Обратная связь от куратора в чате на 2 недели (вопросы к разбору: цистит, ВПЧ, герпес у взрослого)

+ бонусы при покупке:
Урок: Сухость влагалища и гайд по лубрикантам
Две лекции по ЭКО и репродуктивному здоровью пары

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое Sense flex fitness? Если коротко, мы делаем упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна в сексуальных позах из кам сутры (да, всё серьёзно)

В процессе не просто качаем тело, а раскрываем чувственность, уверенность, женственность.

Зачем это всё?

Потому что сильное, живое тело — это не только про эстетику. это про женское здоровье: профилактика опущения органов, недержания, слабых мышц. Ты становишься здоровее, выносливее и… сексуальнее.

Когда ты знаешь, что управляешь своим телом, когда ты гибкая, пластичная, чувственная, в тебе просыпается внутренняя богиня — та, от которой невозможно отвести взгляд. И самое главное — это уверенность.

Программа Sense flex fitness создана для тебя, если:
Твоя seksуальная жизнь – это череда редких встреч или вынужденный перерыв, и ты ищешь способ поддержать игривое настроение и seksуальный тонус, не прибегая к партнеру.
Твой дом завален пылью забытых untiмных тренажеров, так и не нашедших своего применения.
Другие тренировки кажутся скучной повинностью, а времени и сил на них катастрофически не хватает.
Ты чувствуешь, что огонь желания в тебе почти угас.
Ты мечтаешь вновь ощутить всю полноту чувственности и познать силу оргаzm.
Ты чувствуешь слабость в untiмных мышцах, словно они потеряли свою упругость и силу.
Ты готовишься к свадьбе и хочешь овладеть искусством чувственного и изящного keksa, стать настоящей богиней любви.
Твой возраст 40+, 50+ и ты хочешь вернуть былую страstь и разжечь угасшее пламя желания.
Ты стремишься раскрыть потенциал своего прекрасного тела и научиться получать истинное наслаждение от каждого движения.
Ты – фанатка фитнеса или просто ищешь новые ощущения и эксперименты.
Ты – совсем не фанатка фитнеса, но готова попробовать что-то совершенно новое и увлекательное.

Женщины удивляются, что тело начинает отзываться уже через неделю ✨
Движения становятся мягче, походка — увереннее, осанка — ровнее.
Когда тело пробуждается, меняется всё: настроение, голос, энергия.
С*кс становится ярче, потому что наконец начинает работать кровоток
И мужчина это чувствует. А самое важное — ты чувствуешь себя иначе.
Появляется то самое внутреннее тепло, которое невозможно подделать.
И ты понимаешь: «я женщина, а не функция».
В онлайн-курсе Sense Flex ты учишься двигаться спокойно, красиво. Дома, в своём темпе.
Каждый день тело оживает чуть больше.

Хочешь обрести уверенность в себе, пробудить женскую энергию, но не знаешь как?
- мечтаешь научиться красиво, пластично, разнообразно двигаться в сексуальных позах, но стесняешься?
- желаешь укрепить мышцы тазового дна, научиться управлять ими, но думаешь что у тебя не получится?
- желаешь похудеть, подтянуть фигуру, сделать более четким силуэт, но не любишь тренажерный зал?

Каждая женщина хочет быть уверенной, сексуал❤️ной и свободной. Правда мало кто понимает, что это не врожденная черта характера. Это навык. Такой же, как вождение автомобиля или умение пользоваться телефоном.
Вот поэтому я создала Sense Flex Fitness.
Это не спорт ради спорта. Это про техники, которые позволяют наслаждаться каждым движением во время близости. Про мышцы, которые держат женское здоровье. Про уверенность.
С каждой тренировкой ты становишься мягче, гибче, женственнее. Появляется флирт, легкость, энергия и умение управлять своим телом.
А самая красота начинается, когда все эти навыки начинают отражаться на отношениях.
Ты меняешься и меняется все вокруг: партнер, близость, жизнь❤️

Программа курса:

• Теория

1. Вводный модуль
2. Старт
3. Гипертонус интимных мышц: причины, решения и практика
4. Гинеколог
5. Как встроить тренировки в жизнь и отношения
6. Приглашённый эксперт сексолог
7. Дополнительные материалы

• Тренировки

1. Как применять с партнером
2. Тренировочный блок 1
3. Тренировочный блок 2
4. Тренировочный блок 3
5. Тренировочный блок 4
6. Тренировочный блок 5
7. Тренировочный блок 6
8. Тренировочный блок 7
9. Тренировочный блок 8
10. Памятка первой недели
11. Памятка второй недели

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт онлайн марафона PUSYFIT 6.0 и лучшие стартовые условия

Программа для моих будущих Львиц Тигриц:

Видеоуроки 10 уровней тренировок с последовательным увеличением количества техник , упражнений и уровня сложности для поэтапного обучения: от 15 минут до 1,5 часа
Занятия по интимной гимнастике , увеличению либидо , тонусу интимных мышц и тазового дна , профилактика женского здоровья ( опущения , эндометриоз и тд ) Для для мобильности и осанки
Цикл обучающих Видеоуроков по позициям камасутры в разных техниках исполнения
Наглядные видеоуроки разборов и постановки техники на таких же девочках , как ты , С НУЛЯ
БОНУС: Возможность отправлять свои видео выполнения упражнений в общий чат и получить обратную связь и корректировки в технике лично от меня

‍Все Уроки будут в записи , для просмотра в удобное вам время

✅ Буду учить тебя всему тому , что видишь в моей инсте и даже большему
➕Повышение либидо
➕Интимное здоровье
➕Подтянутое тело и pusy
➕Разнообразие в интиме
➕Повышение чувствительности и оргазмичности
➕Избавление от опущений , недержаний и других женских проблем
Восторг твоего мужчины

И многие другое
Идеально для выполнения дома , уровень физ. подготовки и вес не важны.

Противопоказания: беременность , серьезные травмы коленей и позвоночника , послеоперационный период

Тебя ждет 22 интенсивных дня онлайн марафона + 1 неделя на самостоятельную работу
Ну и от меня дополнительно + 7 бонусных дней

Старт 6 декабря
5 недель , вместо обычных 4

Бонусная неделя доступа будет только у этого новогоднего потока.
А также после завершения , будет возможность отельного продления доступа и занятий в своем темпе в нашем клубе выпускниц pusyfit
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Формула естественной молодости лица»

Разберем тему молодости лица со всех сторон:

1. Основные направления естественного омоложения.

2. Анатомия мягких тканей лица.

3. Базовые упражнения для омоложения лица и шеи.

4. Влияние мимики на старение лица и шеи. Осознанная мимика .

5. Тейпирование. Три аппликации для лифтинга лица и шеи

6. Осознанная Мимика.

7. Лимфодренажная техника от отеков на лице и шее.

8. Анатомия костей черепа и их влияние на молодость лица.

9. Базовые безопасные упражнения на коррекцию костей черепа .

10. Подбор уходовых средств с натуральным составом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«МАТЕРИНСТВО: ОТ ПОДГОТОВКИ ДО ПЕРВЫХ МЕСЯЦЕВ С МАЛЫШОМ»

Разберем тему со всех сторон:

1. Прегравидарная подготовка: персонализированный подход к планированию беременности

2. Нутритивная стратегия до зачатия: питание как инвестиция в здоровье ребёнка

3. Эндокринный баланс перед беременностью: как избежать проблем с зачатием?

4. Роль микробиома в фертильности: как кишечник и влагалище влияют на зачатие?

5.Первый триместр: как заложить фундамент здоровой беременности?

6. Второй триместр: как поддержать рост и развитие плода, предотвращая осложнения

7.Нутрициологические подходы к профилактике осложнений при беременности: гипертония, анемия и ГСД

8. Инфекционные и воспалительные заболевания во время беременности: как поддерживать здоровье матери и избегать осложнений

9. Третий триместр: подготовка к родам и профилактика осложнений

10.После родов: нутрициологическая реабилитация для восстановления гормонального фона и энергии

11.Лактация: успешный старт и преодоление трудностей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

‌Учебная программа с обратной связью состоит из 19 развёрнутых уроков про витамины и добавки:

• в аудиоформате,
• с фото,
• практико-применимыми видео,
• ссылками,
• ‌способами применения,
• примерами и историями из моего опыта

‌Содержание курса:
1. Нужно ли вообще принимать витамины?
2. Какие бывают витамины?
3. Какие поливитамины хорошие?
4. БАДы или лекарственные средства — в чём разница, что лучше?
5. Какие витамины нужны всем и всегда/какие курсами/какие по показаниям/противопоказания
6. Витамин С
7. Магний
8. Витамин Д
9. Омега
10. Кальций
11. Йод
12. Антиоксиданты
13. Витамины группы В
14. Витамины для волос
15. Витамины для кожи
16. Кому нужен коллаген
17. Таблетка от старости
18. Сочетаемость
19. Самое важное условие

А также бонусный урок из секретной школы королев:
20. Что я принимаю, чтобы отсрочить менопаузу

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методический материал «Эндометриоз»

1. Виды эндометриоза.
2. Клиническая картина.
3. Лечение эндометриоза.
4. Побочные эффекты терапии.
5. Тактика при эндометриозе: образ жизни, питание.
6. Основные БАДы при эндометриозе или подозрении на него (обильные месячные; боли).

На 56 страницах вас ждёт информация об образе жизни при эндометриозе; схема БАДов для уменьшения активности эндометриоза и рисков его рецидивирования/приема на фоне лекарственной терапии.
А также методы лекарственной терапии и объяснение почему КОК эндометриоз не лечат!!!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...