Новые складчины | страница 34

​

4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками

Базовый курс — не просто про похудение, а про осознанное питание, сбалансированный рацион и здоровые привычки.

Подходит вегетарианцам, беременным, мамам на ГВ и постящимся (не работаю с диабетом 1 типа и с набором массы).

Программа:

1 неделя: Основы питания.

• Разбираем БЖУ, учимся составлять рацион с нуля;
• Теория про: хлеб, сыры, масла, водный баланс, алкоголь, сахар, овощи, лактозу, супы, макароны.

2 неделя: Внешние факторы веса.

• Изучаем то, как стресс, сон и гормоны влияют на вес;
• Добавляем уход за проблемными зонами в домашних условиях;
• Теория про: ПМС, аппетит, заедание стресса, срывы.

3 неделя: Похудение без вреда.

• Учимся снижать вес экологично и без жёстких ограничений;
• Теория про: гликемическую нагрузку, перекусы, усталость надпочечников, лептин, инсулин.

4 неделя: Психология питания.

• Работаем с пищевыми привычками и закрепляем результат;
• Теория про: РПП, сон, плато.

Книга рецептов с завтраками, обедами, ужинами и перекусами включена в курс.
Бонус: рецепты на Новый Год.

Тариф Без сопровождения
Все теоретические блоки курса в pdf + книга рецептов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Диагностика и тактика коррекции. Теория и практика на основе реальных кейсов, разбор анализов

Для кого интенсив:
Для специалистов ЗОЖ: врачи, нутрициологи, диетологи, эксперты красоты и здоровья
Сможете использовать знания в своей практике для оздоровления подопечных
Для экспертов самооздоровления: если уже присутствуют симптомы и проявления аллергии
Получите пошаговый алгоритм действий, сможете помочь себе и своим близким

Программа интенсива:
Модуль 1.Теория
Уроки в записи, живые эфиры, экспертные часы, клинические разборы.
Урок 1. Пищевая непереносимость и аллергия, генетические непереносимости. Методы диагностики, бланки разных лабораторий
Урок 2. Пищевая непереносимость и аллергия. Чем отличаются, факторы развития, признаки и особенности проявления.
Урок 3. Иммуноопосредованные непереносимости к белкам. Истинная аллергия (IgE) и гиперчувствительность замедленного типа (IgG).
Урок 4. Непереносимость кофеина и алкоголя.
Урок 5. Экспертный час с Анастасией Романовой
Модуль 2. Лабораторная диагностика
Уроки в записи, живые эфиры, экспертные часы, клинические разборы.
Урок 6. Лабораторная диагностика IgG зависимых непереносимостей.
Урок 7. Разбор кейсов IgG опосредованных непереносимостей.
Урок 8. Генетическая непереносимость лактозы и казеина. Как диагностировать.
Урок 9. Генетическая непереносимость глютена (иммуноопосредованная), нецелиакийная чувствительность к глютену.
Урок 10. Непереносимость фруктозы и FODMAPs. Список продуктов, содержащих FODMAP-углеводы.
Урок 11. Непереносимость гистамина. Ген ДАО. Перечень продуктов, богатых гистамином.
Урок 12. Экспертный час с Анастасией Романовой .
Модуль 3. Практика
Практические разборы кейсов.
Урок 13. Случаи из практики, разбор анализов на примерах (атопический дерматит, бронхиальная астма, псориаз и т.д.).
Урок 14. Как диагностировать каждый вид непереносимости. В какой лаборатории сдать анализ? Метод Иммунохелс (интерпретация).
Урок 15. Алгоритм действий при каждом виде непереносимостей, нутритивная поддержка.
Урок 16. Выполнение самостоятельной практической работы (разбор анализов с обратной связью от эксперта).
Модуль 4. Домашнее задание
Практическая работа по интерпретации результатов теста Иммунохелс, составление индивидуального рациона питания.
Модуль 5. Итоговое тестирование. Сертификат участника
Итоговое тестирование по результатам усвоенного материала. Сертификация.
Модуль 6. Бонусные материалы и лекции от приглашенных экспертов

Тариф: «Базовый» *не включает стоимость теста ImmunoHealth
Теория: живые вебинары, уроки в записи
PDF- конспекты к урокам
Участие в «Экспертных часах»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Серия гайдов от топовых нутрициологов Академии

20 гайдов на все случаи жизни!
Выберите то, что актуально для вас или заберите все!
Подручные помощники на все случаи жизни:здоровье, быт, питание и безопасность!

Самодиагностика
Справочник Минералы
Справочник Ферменты
Пробиотики
Отказ от глютена
Инсулинорезистентность
Вирусная нагрузка
Железодефицитные состояния
Синдром Жильбера
Снижение фунции щитовидной железы
Уставшие надпочечники
Митохондриальная дисфункция
Противовоспалительный справочник
Как составлять схемы нутрицевтической поддержки
Подготовка к беременности
Беременность и роды
Жизнь после родов
Мужское здоровье
Гайд по эко-косметике
Магниевые ванны

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

29 февраля 2024

Более 2 миллиардов людей в мире страдают от интоксикации, испытывая следующие симптомы:

1. частые болезни и простуды
2. неприятный запах тела и плохой внешний вид
3. высыпания на коже, аллергия и псориаз
   
4. лишний вес, целлюлит и нарушение пищевого поведения
   
5. боли и дискомфорт в органах ЖКТ
   
6. постоянная усталость, апатия, недосып, пониженное либидо
   
7. депрессия, отсутствие энергии, подавленное эмоциональное состояние

В современном мире наш организм подвергается просто огромному потоку токсинов, которые поступают:

• с едой, химически обработанной, с разными добавками для вкуса
• с водой, которая далека от живой природной воды
• с воздухом, который отравляют различные выбросы
• предприятий и выхлопы автомобилей
• с алкоголем, который отравляет наш организм
• с сигаретным дымом
• с лекарствами, которые негативно действуют на весь организм

Что такое каскадное сухое голодание:

• КСГ – это одна из разновидностей сухого голодания (СГ)
• Суть метода в чередовании равного количества голодных дней, и дней, когда мы употребляем еду.
• То есть, мы 1 день не едим и не пьём (голодаем насухо) и 1 день пьём и едим. Затем снова день голодаем и день едим. Так чередуем в течение месяца. Это первый уровень КСГ.

Метод, который подходит практически всем:

• Курс КСГ подходит для людей с любым ритмом жизни и с любой активностью. Вам не нужно уходить в отпуск или прекращать свои обычные дела. Каскад легко встраивается в повседневную жизнь.
• Курс КСГ можно проходить с любым типом питания, главное, на время каскада убрать животные продукты (мясо, рыбу, яйца) для того, чтобы процесс очищения шёл более эффективно. Режим каскада, как правило, проходит легко. Вам не нужно менять ритм жизни, вы продолжаете жить своей обычной жизнью, ходить на работу, заниматься любой физической активностью и т.д.
• И не смотря на свою легкость и комфортное прохождение имеет очень хороший накопительный эффект, что позволяет решать любые вопросы по здоровью, начиная с лишнего веса и заканчивая аллергией и любыми проблемами с ЖКТ, давлением и т.п.

ПРОГРАММА КУРСА

Модуль 1. Очищение

• Дыхательные практики
• Физические упражнения
• Практики, помогающие комфортно проходить каскад
• Правила питания на каскаде
• Полезные практики по уходу за телом

Модуль 2. Соединение с телом

• Практика осознанного приема пищи
• Практики для усиления связи с телом
• Практика на усиления интуиции, подсознания, чувствования себя

Модуль 3. Исцеление

• Практика на усиление связи с душой
• Практика прощения
• Практика исцеления на всех уровнях нашего существа
• Практика очищения подсознания от негативных программ
• Исцеляющие медитации

Модуль 4. Закрепление и рекомендации

• Рекомендации по сохранению и закреплению результатов, полученных на каскаде
• Как справляться со срывами и откатами
• Практика осознанного питания
• Рекомендации после каскадного голодания

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность, психические заболевания, диабет и последние стадии рака.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Более 20 вариантов завтраков ОБЕДОВ/УЖИНОВ
Приобретая сборник вы сразу же закрываете вопрос “что есть?”. Все продумано за вас!
+ в подарок вы получаете сборник по десертам!

Простые, понятные и быстрые рецепты по “Навигатору здоровья”
Внутри вы найдете все, чтобы порадовать себя вариантами рациона
Получите наслаждение и полное удовлетворение от приема пищи
Рекомендации по маслам, заправкам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...