Новые складчины | страница 15

​

Курс состоит из двух частей:

• 1. БАЛАНСЫ START: 1-26 позиция
• 2. БАЛАНСЫ VIP: 27-57 позиция

Все позиции, которые будем изучать, показал в видео.

Перед каждой позицией подготовительная теория с практическим тестированием самой позицией
+ пятиминутка для укрепления нужных областей в теле.

Так просто и понятно тебе ещё никто не объяснял, как сделать все эти позиции!

Руки станут сильными, кисти укрепятся, тело станет скоординированным и сбалансированным. Это очень хорошая база перед тем, как изучать балансы в стойке на руках. Научишься управлять своим телом, станет попроще управлять всем миром.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хроническое воспаление в гинекологии — это не просто «плохой мазок», а сбой в организме, который не вылечить бесконечными свечами и антибиотиками. Если вы устали от рецидивов и хотите решить проблему — этот цикл материалов для вас.

Кому будет полезно:

• Женщинам с рецидивами: тем, кто годами лечит молочницу, баквагиноз или воспаления, но они возвращаются снова.
• Ищущим результат: пациентам с хроническим эндометритом или воспалением придатков, которым нужна четкая стратегия.
• Специалистам (нутрициологам, врачам): тем, кому нужен новый взгляд на воспаления и современные протоколы.
• Заботящимся о будущем: всем, кто хочет остановить процессы «воспалительного старения» и сохранить энергию.

Внутри — 6 глубоких вебинаров:

1. Вагиниты и цервициты: как правильно лечить воспаления шейки матки и влагалища без лишней агрессии.
2. Молочница и дисбиозы: пошаговый разбор работы с грибками, баквагинозом и сложными формами дисбиоза флоры.
3. Эндометриты и придатки: глубокая тактика работы с внутренними воспалениями и правила периоперационной подготовки.
4. Низкоуровневое воспаление: узнаете, как «тлеющий пожар» в организме провоцирует болезни и забирает молодость.
5. Диагностика: научитесь видеть маркеры воспаления в анализах раньше, чем они превратятся в диагноз.
6. Управление старением: как через контроль воспаления сохранить здоровье сосудов, кожи и гормональный фон.

Бонусы:

• 3 вебинара по общему воспалению и методам системной поддержки организма

Формат: вебинары (основные + бонусы)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Избрав технократический путь развития, человечество обрело много возможностей для улучшения жизни, но также и новые вызовы. Технологические достижения растут с невероятной скоростью и кардинально меняют нашу жизнь. Однако развитие самого человека как биологической и социальной сущности не поспевает за этими изменениями. Мы приспосабливаемся к новым условиям жизни, труда и новым социальным нормам, что создаёт определённые трудности, стрессы и шаблоны поведения. И более того, приводит к утрате тех возможностей, которые были изначально в нас заложены.

Изначальная модель человека предусматривает 49 энергетических тел. Эти тела связаны с эмоциями и проявляются реальными состояниями, свойствами и качествами. Количество энергетических тел увеличивается поэтапно по мере духовного развития и составляет энергетический потенциал человека. Кроме этого, структура дополнена Двойником, который накапливает знания и опыт, помогает снабжать энергией и обеспечивает защиту.

В силу различных причин — стрессов, негативных воздействий или даже негармоничного управления своими эмоциями — некоторые энергетические тела могут быть слабо развиты или вовсе заблокированы, а Двойник неверное ориентирован. Эти нарушения не просто снижают потенциал человека, но и существенно сказываются на здоровье и жизни в целом.

На тренинге подробно разберём энергетическую структуру человека, рассмотрим все виды энергетических тел, устраним нарушения и разблокируем ваш потенциал на максимум. Присоединяйтесь!

Вы узнаете

• Что такое энергетический потенциал: виды и значения энергий, связь с личными качествами, принципы их наработки и развития.
• Принципы и особенности формирования энергетической структуры, различия в структурах мужского и женского пола.
• Роль, функции и влияние Двойника на энергетическую структуру человека.
• Научитесь устранять нарушения, блокирующие ваш энергетический потенциал, и раскроете его на максимум.

Программа тренинга
1 Энергетическая структура человека
Принципы формирования структуры человека. Особенности строения мужской и женской структур. Энергетический Двойник: роль, функции, влияние, возможные нарушения и их последствия.
2 Энергетический потенциал
Энергетические тела: виды и значения энергий, связь с личными качествами человека, этапы образования, принципы наработки и развития. Понятие доминирующей энергии излучения. Мажорное, минорное и нейтральные состояния человека. Сознание и подсознание: роль, функции, особенности, возможные нарушения.
3 Практика
Устранение нарушений по теме тренинга. Активизация энергетических тел для раскрытия потенциала.
Тренинг для всех

• 
  Кто чувствует, что живёт не на полную мощность, как будто что-то мешает проявиться настоящей силе, — и хочет разобраться, что именно скрыто внутри, что мешает, и как это преодолеть.
• 
  Кто переживает трудности в отношениях, сталкивается с повторяющимися сценариями, внутренним беспокойством, нехваткой ресурса — и хочет найти точку опоры в себе и своей энергетике.
• 
  Кто стремится к развитию, хочет укрепить личные границы, научиться лучше понимать свои эмоции, цели и желания — и пройти путь от энергетического хаоса к целостности, ясности и вдохновению.

Проводит Эдуард Гуляев
Доктор энергоинформационных наук, заслуженный целитель России. Основатель и научный руководитель Академии. Автор и ведущий основных программ.

Эдуард Александрович лауреат международных премий в области медицины. Большую часть жизни посвятил работе над методами диагностики и лечения заболеваний. Организовал Академию Здоровья, где обучает своим техникам и инструментам студентов по всему миру.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Просто, доступно, эффективно. Без горстей БАД, жёстких диет и бесконечных таблеток.

Как проявляются болезни печени? Она не болит, но у вас:

• Волосы выпадают и секутся, ногти ломкие
• Тяжесть в правом боку, вздутие и запоры
• В ПМС – я мегера на обезболивающих
• Постоянно хочу сладкого, шоколада, булок
• Не могу похудеть
• Головные боли и мигрени
• Часто срываюсь на других
• Просыпаюсь уже уставшей, живу на кофе
• Цвет лица тусклый и неровный
• Пигментные пятна, прыщики, родинки, папилломы
• Кожа теряет упругость
• Тошнота и изжога
• Не пью алкоголь, но просыпаюсь, как с похмелья
• Устала ходить по врачам. Куча анализов и лекарств, а результата нет

Так печень сигналит о проблемах!

Если сигналы печени игнорировать, мы получаем:

• Аллергии
• Хронические воспалительные процессы
• Камни желчного пузыря
• Экзема, дерматит, псориаз
• Высокий холестерин
• Варикоз
• Эндометриоз, миомы матки
• Ожирение печени
• Высокое давление

На программе мы решаем проблемы натуральными методами:

• Пошагово, без стресса внедряем все рекомендации, чтобы не было «откатов»
• Формируем рацион питания так, чтобы получать все полезные вещества из пищи
• С помощью трав защищаем клетки от повреждений токсинами
• С помощью гимнастики и мягких домашних процедур восстанавливаем пищеварение
• С помощью специй помогаем полезным веществам усваиваться

Что вы получите:

• Пропала горечь во рту по утрам
• Объем живота уменьшается, без жёстких диет
• Больше сил для семьи, работы и спорта
• Сосудистые звёздочки перестали появляться
• Стало меньше пигментных пятен, они стали бледнее
• Просыпаюсь без тяжести и боли
• ПМС и мигрени уходят на второй план
• Анализы спокойные: холестерин, печёночные ферменты в норме

Противопоказания:

• Острые воспалительные заболевания любой этиологии
• Заболевания, требующие лечения в стационаре
• Послеоперационное состояние (в течение 6 месяцев после полостной операции)
• Заболевания, требующие специальных протоколов питания (сахарный диабет)
• Анорексия, туберкулёз, онкология, психиатрические заболевания

Программа:

• Перед стартом
• Неделя 1. Знакомимся с планом работ
• Неделя 2. Включаемся в активную работу
• Неделя 3. Продолжаем активную работу
• Неделя 4. Выходим в режим поддержки
• Бонусы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как сделать эстетичный и вкусный пикник. Что брать, а что будет лишним. Все блюда для пикника можно готовить в качестве «ссобойки» себе, мужу или детям круглый год!

• холодный салат с макаронами, черри и маслинами.
• большой зеленый салат с зеленой гречкой.
• нежный паштет из куриной печени с портвейном и с уваренной вишней.
• яркий гуакамоле из зеленого горошка с авокадо и лаймом.
• сэндвичи с запеченной индейкой, шпинатом и гуакамоле из горошка.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы когда-нибудь задумывались, почему у людей могут быть качества, несвойственные их родителям? Почему характер, привычки и интересы отличаются от тех, кто вырос в одной и той же семье. Почему у одних братьев и сестер схожие черты, а у других — абсолютное различие? Почему один человек активен, а другой замкнут, один талантлив, а другой не очень? Откуда у детей появляются таланты или способности, которых не было у предков?

Ответы на эти вопросы заключаются в таинственном взаимодействии генетики, окружающей среды и, возможно, в самой загадочной части нашего существования — в памяти Акаши.

Хроники Акаши — это космическое информационное поле. Загадочное знание, зашифрованное в нефизической реальности. Согласно древним учениям, эта эфирная библиотека хранит информацию о каждой душе, каждом событии и каждой мысли, когда-либо произошедшей в мире. Представьте себе невидимые страницы, на которых записан каждый момент вашей жизни. Это не просто хранилище фактов; это исключительно личное и духовное отражение вашего существования.

Хотя Хроники Акаши остаются загадочным аспектом духовной практики, их изучение предоставляет уникальную возможность погрузиться в бескрайний океан мудрости и глубокую связь с самим собой. Мы — носители опыта сотен жизней на Земле, накопившие уникальные знания. Почему бы нам не «вспомнить» свои прожитые образы, таланты и способности, чтобы качественно преобразить эту жизнь. Присоединяйтесь!



Вы узнаете

• Что такое Хроники Акаши, и как прошлые жизни формируют наши текущие решения и характер.
• Как страхи и устаревшие привычки влияют на энергетику и как их преодолеть.
• Как использовать опыт прошлых воплощений для решения текущих жизненных задач и как раскрыть свой потенциал, освободившись от страхов и ограничивающих убеждений.
• Практические методы использования Хроник Акаши. Научитесь активировать каналы связи, чтобы освободить знания, таланты и мудрость, заложенные в личных Хрониках.
  
  Программа тренинга
  1 Хроники Акаши и их значение
  Понятие Хроник Акаши и их роль в формировании нашей жизни и путей развития.
  2 Энергетика страхов и привычек
  Влияние страхов на энергетику. Способы преодоления страхов и разблокировки своего потенциала. Энергетические шаблоны души. Влияние прошлых жизней на наше текущее состояние.
  3 Использование Хроник Акаши
  Методы влияния на энергетические шаблоны для улучшения себя и своей жизни. Коды активации каналов связи с Хрониками Акаши. Техника восстановления позитивных качеств и наработанных талантов из прошлых жизней.
  Тренинг для всех
  • 
    Кто стремится познать и улучшить себя и свою жизнь на более глубоком уровне
  • 
    Кто ищет способы освобождения от страхов и улучшения психического благополучия
  • 
    Кто хочет научиться эффективно управлять влиянием прошлых жизней и раскрыть свой истинный потенциал
  
  ПРОВОДИТ
  
  Эдуард Гуляев
  Доктор энергоинформационных наук, заслуженный целитель России
  
  Создал новое направление в здравоохранении — «Полярную Медицину». Суть методики состоит в изменении и возвращении естественных энергетических полярностей человека, что влияет на поведение человека, его отношения, судьбу и здоровье.
  
  Эдуард Александрович лауреат международных премий в области медицины. Большую часть жизни посвятил работе над методами диагностики и лечения заболеваний. Организовал Академию Здоровья, где обучает своим техникам и инструментам студентов по всему миру.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Любое воздействие на человека — это поединок за его судьбу. Одни хотят управлять вами, украсть вашу энергию, изменить ваш путь. Другие молча принимают удары, теряя силы и здоровье. Но есть и третий путь — осознание, понимание и умение защититься.

Этот тренинг раскрывает природу энергетического вмешательства в жизнь человека. Мы разберём, как чужие мысли, навязанные страхи, привороты и отвороты формируют иллюзии, в которых легко потерять себя. Почему болезни, беды и неудачи не приходят случайно, а становятся уроками на пути к духовной зрелости.

Этот тренинг — для тех, кто хочет видеть реальность без искажений, восстановить целостность сознания и обрести внутреннюю силу. Мы не просто снимаем последствия негативных влияний, но учимся понимать их первопричины, менять своё состояние и выстраивать вокруг себя поле защиты.

Если вы готовы перестать быть жертвой обстоятельств и взять свою судьбу в собственные руки, присоединяйтесь!

Вы узнаете

• Как выявить скрытые воздействия на вашу жизнь
  Распознать порчи, привороты, отвороты и другие энергоинформационные атаки, понять, как они влияют на судьбу, здоровье и сознание.
• Почему болезни, неудачи и потери — это не случайность
  Как негативные программы проникают в вашу жизнь, что за ними стоит и почему они приходят именно к вам.
• Как зло использует сознание человека
  Почему мы подвержены манипуляциям и как вернуть себе контроль.
  
  
• Что делает человека уязвимым к внешнему воздействию
  Какие эмоции, страхи и убеждения открывают доступ к вашей энергии, и как изменить внутренние настройки, чтобы закрыть эти каналы.
• Как защитить свою судьбу и энергию
  Вы научитесь разрывать связи с негативными влияниями, очищать своё поле и выстраивать мощную защиту от любых атак.
  
  
• Как изменить свою жизнь, избавившись от скрытых ограничений
  Какие привычные эмоции и реакции делают вас лёгкой добычей, и как научиться жить в потоке силы и свободы.

Программа тренинга
1 Негативные воздействия и их влияние

• Как внешние влияния формируют нашу реальность;
• Энергетическая атака: что это и как её распознать;
• Как осуществляется скрытый энергообмен: что можно украсть у человека и почему;
• Порчи, привороты, отвороты: как они работают и чем опасны;
• Воздействие через предметы: волосы, ногти, вещи, фотографии;

2 Сознание и восприятие

• Манипуляции реальностью: как создаётся ложная картина мира;
• Как вернуть украденное сознание и восстановить ясность восприятия;
• Сомнения и страхи — инструмент управления людьми;
• Как внешние влияния изменяют сознание и судьбу.

3 Болезни, эмоции, судьба

• Почему человек становится объектом атак иерархии дьявола;
• Влияние негативных программ на здоровье. Родовые болезни и кармические последствия;
• Страх, жалость, обида, ненависть: эмоции, которые разрушают судьбу;
• Маловерие — признак недостатка энергии. Как перестать быть управляемым и вернуть контроль над своим состоянием;
• Какие черты характера делают вас уязвимым к воздействию;
• Как распознать и устранить влияние тёмных сил.

3 Практики и техники защиты

• Метод восстановления ауры;
• Разрыв энергетических привязок и каналов влияния;
• Техника возвращения в реальную пространственную сферу;
• Практика восстановления сознания и защиты от ментального воздействия.

Тренинг для всех

• 
  Кто чувствует, что его жизнь изменилась не в лучшую сторону без очевидных причин
  Если вы сталкиваетесь с потерями, болезнями, разрывами отношений или бесконечными неудачами, тренинг поможет выявить скрытые причины ваших проблем и устранить их.
• 
  Кто замечает, что его мысли, эмоции и поступки становятся ему чужды
  Необъяснимая тревога, апатия, упадок сил или навязчивые состояния могут быть следствием энергоинформационного влияния. Научитесь освобождаться от чужих программ и восстанавливать контроль над своим сознанием.
• 
  Кто хочет защитить себя и свою судьбу
  В современном мире воздействие на сознание, эмоции и здоровье человека стало повсеместным. Тренинг даст вам знания и техники защиты, которые помогут сохранить силу, внутреннюю стабильность и энергетический баланс.

ПРОВОДИТ

Эдуард Гуляев
Доктор энергоинформационных наук, заслуженный целитель России

Создал новое направление в здравоохранении — «Полярную Медицину». Суть методики состоит в изменении и возвращении естественных энергетических полярностей человека, что влияет на поведение человека, его отношения, судьбу и здоровье.

Эдуард Александрович лауреат международных премий в области медицины. Большую часть жизни посвятил работе над методами диагностики и лечения заболеваний. Организовал Академию Здоровья, где обучает своим техникам и инструментам студентов по всему миру.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женское платье умеренного объема полуприлегающего силуэта, по переду нагрудные вытачки переведены в талиевые вытачки, по спинке центральный шов и талиевые вытачки, центральная застежка на пробивные петли и пришивные пуговицы, короткий втачной рукав, по окату рукава заложены складки, горловина оформлена воротником стойкой, платье на подкладке, длина платья выше колена.

Модель Елена, платье 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) по обхвату груди 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 87 см, ОТ 72 см, ОБ 96 см. Размер выбран 44 по обхват груди. Сшито из костюмной ткани «Барби» (костюмный креп), плотность 220 гр/м2, состав: 97% пэ, 3% эластан.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женская блуза среднего объема, полуприлегающего силуэта, на полочках и спинке в районе талии защипы, длинный втачной рукав, низ рукава обработан двойной притачной манжетой, которая застегивается на пробивную петлю/пуговицу, горловина оформлена воротником на отрезной стойке, центральная застежка на цельнокроенную планку на пришивные пуговицы и пробивные петли.

Модель Елена, блуза 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) по обхвату груди 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 88 см, ОТ 74 см, ОБ 98 см. Размер выбран 44 по обхвату груди. Сшита из рубашечного поплина стрейч, плотность: 136 гр/м2, состав: хлопок 60%, пэ 37%, 3% лайкра.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как избавиться от целлюлита, подтянуть кожу на бёдрах, животе и ягодицах, уменьшить мимические морщины, убрать второй подбородок и выглядеть моложе на 5-6 лет без сложных косметических процедур!

Если Вы:

• Никак не можете избавиться от целлюлита на ягодицах и бёдрах, а лишнего веса у Вас практически нет.
• Если у Вас хорошие формы, и Вы хотите, чтобы кожа облегала тело красиво, словно перчатка на изящной ручке.
• Если Вы уже похудели, и хотите подтянуть обвисшую кожу, чтобы тело снова стало красивым.
• Если Вас беспокоит дряблость живота и «галифе» на бёдрах, Вы хотите улучшить рельеф и вернуть коже шелковистую текстуру.
• Если с возрастом у Вас появились морщины вокруг глаз, на лбу и заломы между бровей, ярко выражена носогубная складка, отвис второй подбородок, а вы хотите как можно дольше сохранить молодость своего лица.

Практический курс «Моя красивая кожа» создан именно для Вас!
Сохранять собственную молодость и красоту на самом деле приятно и просто!

После практического курса «Моя красивая кожа» Вы:

• Избавитесь от «апельсиновой» корки на бёдрах и ягодицах, улучшите рельеф. Ваше тело станет более привлекательным, а кожа – гладкой и шелковистой.
• Ускорите метаболизм в коже после похудения, вернёте ей тонус и поможете восстановиться. Обвисшая кожа после похудения подтянется. Вам начнёт нравиться ваше отражение в зеркале!
• Подтянете каркасные мышцы лица, восстановите овал, избавитесь от второго подбородка, уменьшите мимические морщины, улучшите цвет и структуру кожи. Вы будете выглядеть очень привлекательно и на 5-6 лет моложе!
• Омолодите кожу шеи и декольте, подтянете мышцы. Вы с гордостью сможете носить любимые платья и блузы с глубоким вырезом!
• Забудете про отёки ног и лишние сантиметры на бёдрах и ягодицах. Почувствуете лёгкость во всём теле!

Программа:

1. Избавляемся от целлюлита, отёков и выравниваем рельеф

• Вы узнаете о причинах и механизмах формирования целлюлита у женщин.
• Проведёте самодиагностику личных причин появления целлюлита.
• Получите методическое пособие по обёртываниям для устранения сухости, повышения тонуса, вывода лишней жидкости.
• Освоите техники антицеллюлитного и лимфодренажного самомассажа для профилактики застоя лимфы и отёков, вывода лишней межклеточной жидкости, уменьшения объёмов и выравнивания подкожно-жировой клетчатки.
• Овладеете техникой восстановления функциональности сальных желез для профилактики целлюлита.

2. Избавляемся от сухости, слабого тонуса мышц и трофических застоев в тканях

• Вы получите методическое пособие по скрабированиям для улучшения циркуляции крови и очищения кожи от ороговевших частиц.
• Овладеете методикой контрастного душа для повышения тургора кожи и устранения застойных явлений.
• Освоите техники раскрытия пор, насыщения тканей кислородом, повышения мышечного тонуса.
• Освоите техники разгона клеточного метаболизма для ускорения регенерации тканей и снижения процента жировой ткани в организме.
• Освоите методику очищения клеток от токсинов и шлаков для очищения и оздоровления кожи.

3. Восстанавливаем овал лица, избавляемся от мимических морщин и омолаживаем кожу лица

• Вы узнаете, как изменения осанки, мышц шеи и лица влияют на скорость старения кожи.
• Овладеете уникальными техниками мышечной релаксации для сдвига лицевых тканей по вектору молодости и устранения отёчности, птоза, возрастных и мимических морщин.
• Проработаете глубокие каркасные мышцы лица, восстановите их упругость, вернёте чёткость овалу лица.
• Освоите мощный комплекс упражнений для корректировки осанки, восстановления статики шеи, коррекции второго подбородка.
• Пройдёте мастер-класс по техникам самомассажа для коррекции носогубных складок, губ, лба.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Компактные игры, которые легко поместятся в дамскую сумочку
Какие игры взять в дорогу, в отпуск, чтобы занять ребенка любого возраста?

Вам нужен Гайд, если

• Вы планируете лететь на самолете, ехать на поезде или автомобиле
• Вам нужно развлечь ребенка вне дома: в очереди, в кафе, на прогулке
• Вам нужны игры, которые занимают минимум места в сумке
• Вы не знаете что взять в дорогу ребенку, чтобы ему не было скучно
• Вы хотите, чтобы ребенок сам играл, а вы были свободны

Все игры поделены ‌на три раздела

1. Игры в машину/самолет поезд
Они лёгкие по весу, простые в правилах, компактные в объёме, занимают мало места на столе или земле.
В разделах от 5 лет основная часть игр может играться детьми самостоятельно без участия взрослого.

2. Игры в чемодан
Здесь приведены примеры 4х карточных игр на каждый возраст.

3. Игрушки
В этом разделе собрала варианты игрушек, которые займут ребенка в дороге. Часть из них носит только развлекательный характер, часть познавательный.
В этом разделе нет градации по возрастам. По моему опыту даже самая примитивная игрушка для годовалого малыша может играться школьником в машине или самолете долгое время. Выбирайте на свой вкус.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женская толстовка свободного кроя, прямого силуэта, линия плеча спущена, длинный рукав, по низу рукава манжета из кашкорсе/рибаны с лайкрой, по спинке кокетка, переходящая на сторону переда, горловина округлой формы и оформлена воротником стойкой из основного трикотажа, по центру переда застежка на короткую не разъемную молнию, низ изделия оформлен манжетой из кашкорсе/рибаны с лайкрой.

Модель Елена, толстовка 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 88 см, ОТ 74 см, ОБ 98 см. Размер выбран по обхвату груди. Сшита из футера трехнитки с начесом плотностью 330 гр/м2, состав: 65% хлопок, 35% пэ.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторский закрытый канал (Telegram, Мах, УК)
с вкусными сбалансированными рационами на 2-5 дня в контейнерах (1100/1600/1800 калорий).
Подходят для снижения и поддержания веса.
Новый рацион каждую неделю.

Самая частая причина перееданий — отсутствие грамотного планирования рациона.
а также нерегулярные и несбалансированные приемы пищи.

Этот метод (приготовление еды сразу на 2-3 дня), поможет вам не только питаться
регулярно, вкусно и сбалансировано, что, в свою очередь, поможет достичь вашей цели, но и сэкономит ваше время.
Не нужно думать, какие продукты покупать, не нужно искать рецепты и высчитывать КБЖУ

Все максимально просто и удобно:
выбирайте рацион по своему вкусу, следуйте инструкциям, готовьте на несколько дней и закрывайте вопрос с едой.

Что в этом канале?
— Продуктовая корзина к каждому рациону;
— Рацион на, 2 и З дня (1400/1600/1800 ккал);
— КБЖУ к каждому приему пищи;
— Видеорецепт;
— Подробное описание приготовления;

Полезные посты:
— Причины, которые чаще всего приводят к лишнему весу.
— Как рассчитать свою норму калорий.
— Ссылки на посуду.
— Масла для жарки и для употребления в сыром виде.
— Как сделать еду вкуснее? Низкокалорийные соусы/ заправки/ специи.
— Как есть любимые продукты без вреда для здоровья и фигуры?
— Подборка сладостей до 200 ккал.
— Гайд «Подборка книг и фильмов о питании, отношениях с телом, эмоциональной
регуляции и мотивации» 36 книг и ЗО фильмов.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У человека выделяют более 640 скелетных мышц. И чтобы управлять этим огромным числом мышц, необходимо множество нейронов. Как известно, в мозге человека содержится более 90 млрд клеток, ⅔ которых связаны с управлением движениями, а это более 60 млрд нервных клеток.

Этот нейромарафон для вас, если Вы нашли у себя минимум 2 признака
нарушения баланса и координации, движения становятся избыточными и чрезмерными
нет прогресса в основных тренировках, нет роста спортивных показателей
снизились навыки чтения и письма, появилось много орфографических ошибок
стали натыкаться на углы, задевать косяки, участились случаи травматизма
неустойчивая, шаркающая походка с широкой постановкой рук и ног
трудности с переключением внимания, снижение памяти
тремор конечностей, особенно в конце движения
после рабочего дня разбитое состояние, тяжело включиться даже в простую физическую активность
аномальные движения глаз, трудности с плавным слежением за объектом, двоение в глазах
эмоциональная нестабильность, скачки настроения

Самые известные клетки мозжечка - это клетки Пуркинье, которые впервые удалось обнаружить в 1837 году чешскому анатому Яну Пуркинье. Именно благодаря клеткам Пуркинье формируется и сохраняется наша двигательная память. Один раз научившись кататься на велосипеде, мы запоминаем это на всю жизнь.

Нейроmove - тренировки для мозжечка
Мозжечок (лат. cerebellum) означает малый мозг. Мозжечок занимает всего 10% объема головного мозга, но в тоже время содержит почти 80% всего объема нервных клеток. Это самая густонаселенная структура, которая крайне важна для управления движениями.

Мозжечок - это центр контроля движений. Именно он анализирует всю массу неправильных действий, связанных с обучением новым двигательным навыкам и корректирует их. Он помогает поддерживать баланс, отвечает за координацию и точность движений, а также разгружает кору больших полушарий, чтобы она могла заниматься более творческими задачами.
Все мы учимся на собственных ошибках, и наш мозжечок не исключение. Вспомните, что при освоении новой деятельности (танцы, игра в теннис, катание на велосипеде, использование китайских палочек в еде) вы неосознанно совершаете массу моторных ошибок: мышцы напрягаются не там где нужно, и не так, как нужно, руки и ноги делают лишние движения и тд. При этом чем чаще и дольше мы совершаем эти действия, тем все более точными и плавными они становятся: наш мозг делает выводы из неудач и ошибок и корректирует свои команды мышцам.
Поймать мяч - что же может быть проще? На самом деле для этого мозг должен произвести очень сложные вычисления и вовремя отправить команды не только мышцам рук, но сначала - глазодвигательным мышцам. Это отличная тренировка для мозжечка.

Структура марафона Нейроmove?

• Блок упражнений для вестибулярной системы
  Если отмечается нестабильность в положении головы, шеи и шейного отдела позвоночника, то под угрозой оказывается и стабильность всего туловища
• Блок упражнений для развития баланса
  Упражнения имеют несколько уровней сложности, поэтому пойдут и пожилым людям, и продвинутым спортсменам
• Блок упражнений для работы с ритмом
  Мозжечок реагирует на ритмичные стимулы. Чем выше предсказуемость стимула, тем больше активируется мозжечок
• Блок упражнений для зрительной системы
  Мозжечок управляет глазодвигательными реакциями и реакциями слежения
• Блок упражнений для развития ловкости
  Всеми любимые упражнения с теннисными мячами для развития ловкости и автоматизации движений
• Блок упражнений для мелкой моторики рук
  Автоматизация произвольных движений,запускаемых корой больших полушарий

В процессе накопления двигательного опыта в мозге возникает своего рода “фонотека” автоматизмов. Человеку с хорошей коллекцией фонов легче, чем другим, найти двигательный “выход” из любой ситуации.

Тренировки рассчитаны на любой возраст, ограничений нет. Детям рекомендуется выполнять упражнения с родителями.

Автор марафона - Ольга Бульбенова
Старший тренер T-REX STUDI. Oболее 17 лет
Высшее спортивное образование. Специалист по движению с нейроподходом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплект мастер-классов, который закрывает все технические моменты создания видео с помощью ИИ.

Почему за ИИ видео так много платят?
ИИ-видео дорого стоит, потому что спрос высокий, а хороших специалистов мало. К тому же качественный ролик — это не просто генерация, а ещё сценарий, монтаж и доработка ошибок.
Для заказчика это всё равно дешевле классической студийной съёмки. Поэтому цена, на первый взгляд, кажется высокой, но на деле она оправдана.
Цель: прокачать максимальный уровень создания видеороликов. Заработок с минуты от 100 т.р.

Полный комплект для генерации ИИ-видео

Мастер-класс №1
Шаг#1. Создай, озвучь и смонтируй своё первое видео уже сегодня
Итоговый навык: Умение создавать в нейросетях и монтировать видео коммерческого качества. Средняя рыночная стоимость минуты — 15 000 руб.
Уровень: легкий, для новичков
Первый результат: 1-2 дня
Формат: видео (104 мин.)

Мастер-класс №2
Шаг#2. Прокачай навыки создания дорогих роликов для сильного портфолио
Итоговый навык: Продвинутый уровень производства видео. Только для тех, кто хочет зарабатывать на создании рекламы, фильмов, клипов, развлекательного контента. Рыночная стоимость минуты — до 150 000 рублей.
Уровень: продвинутый
Первый результат: 5-10 дней
Формат: видео (139 мин.)

Мастер-класс №3
Шаг#3. Создай крутые зрелищные сцены, чтобы повысить чек за работу
Итоговый навык: Настройка топовых моделей генерации видео для получения зрелищных динамичных экнш-сцен. Рыночная стоимость минуты — до 250 000 рублей.
Уровень: продвинутый
Первый результат: 1-2 дня
Формат: видео (19 минут)

Наработки автора
Шаг#4. Экономь до 70% бюджета за счет точных промптов без брака
Итоговый навык: Написание коротких точных промптов для генерации видео, которые снижают брак. Авторский метод, который экономит до 70% бюджета.
Уровень: продвинутый
Первый результат: 1-2 дня
Формат: PDF (фото + текст)

Полный комплект для генерации ИИ-видео
За 10 дней! От новичка до продвинутого креатора видеоконтента. Комплект мастер-классов, который закрывает все технические моменты создания коммерческого видео и помощью ИИ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...