Новые складчины

​

Авторская программа для специалистов, кто:

• хочет овладеть проверенными инструментами работы с РПП и эффективно работать в доказательных подходах
• не имеет навыков в работе с РПП, сталкивается с клиентами и не знает, как выстроить работу
• ощущает неуверенность и страх ухудшить состояние, навредить клиенту с РПП
• не видит ощутимых результатов в работе с клиентами с РПП: терапия длится месяцами, но улучшения и сдвигов нет, хотя делает все как учили
• не видит разницы: в каком случае можно/нужно заниматься снижением веса, а в каком - терапией РПП
• готов перейти от хаотичных подходов к точной системной работе

Почему это важно:

• Каждые 62 минуты в мире от РПП умирает один человек.
• После пандемии число случаев РПП выросло на 240% - каждый политический и социальный кризис провоцирует статистику.
• Мы наблюдаем как РПП одновременно молодеет: 79% российских подростков — с признаками РПП, и стареет: женщины 50+ при сохранении стройности и моложавости в результате тоже попадают в группу риска.
• Каждый помогающий специалист хотя бы раз столкнется с клиентом с РПП в своей практике. РПП — это серьёзное клиническое состояние с высокими рисками для здоровья и жизни, требующее чёткой системы диагностики и вмешательства. Многие специалисты боятся работать с такими клиентами.

Программа курса отвечает на три базовых запроса:

1. Что делать?
   • алгоритм работы с РПП
2. Как делать?
   • конкретные навыки и шаги
3. Зачем делать?
   • понимание смысла каждого шага в терапии, а не просто заученная схема

Что в результате получите:

• Профессиональную безопасность
  • будете понимать каждый свой шаг, что делать дальше, не действовать наудачу или вслепую
• Освоите техники терапии РПП
  • которые работают и меняют состояние: экспозиции к еде, экспозиции к весу, работе с когнитивными убеждениями о фигуре, еде и весе, поведенческим экспериментом
• Получите структуру
  • разложенную по полочкам, дорожную карту диагностики и терапии РПП
• Научитесь быстро достигать результата
  • а не годами искать истинную причину срывов/перееданий
• Ощущение компетентности
  • повысится самооценка специалиста и уверенность в своих силах
• Управляемость терапией, снижение рисков
  • не пропустить момент, когда надо переводить к психиатру, чтоб не навредить

Из чего состоит курс:

1. Классификация и диагностика РПП по DSM-5

• Узнаете современную классификацию РПП, которой специалисты пользуются во всём мире
• Научитесь строить диагностическое интервью с клиентом с РПП
• Сможете использовать опросники и тесты для уточняющей диагностики
• Научитесь устанавливать степень тяжести расстройства
• Научитесь дифференцировать типичные, атипичные и неспецифические формы РПП

2. Концептуализация случая РПП

• Поймёте, как «собрать» всю информацию по клиенту и выстроить системное понимание работы расстройства
• Узнаете основные функции концептуализации случая
• Сможете самостоятельно концептуализировать случай РПП
• Узнаете, как обсуждать концептуализацию с клиентом

3. Терапия РПП у взрослых: КБТ-У, КБТ-10, КБТ-НА

• Сможете выстраивать полноценное питание клиента по руководству REAL FOOD
• Научитесь самостоятельно проводить экспозицию к взвешиванию
• Сможете проводить экспозицию к зеркалу
• Начнёте разрабатывать и проводить поведенческие эксперименты

4. Работа с детьми и подростками: FBT и КБТ-ИО

• Сможете проводить мотивационную сессию FBT с семьями
• Узнаете, как проводить терапевтический приём пищи
• Научитесь сопровождать родителей на 1, 2 и 3 фазах FBT
• Сможете применять навыки протоколов КБТ-ИО и КБТ-У-П

5. Психотерапия ожирения: КБТ-О

• Поймёте мультифакторный генез ожирения (генетика, среда, образ жизни, пищевое поведение, психические факторы)
• Сможете использовать основные техники протокола КБТ-О в работе

Тариф Solo

• 5 теоретических модулей в записи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВНУТРИ
— 11 стильных капсул для девочек
— Для роста от 92 до 164 см
— Готовые летние образы для прогулок, отдыха, отпуска и на каждый день
— Актуальные сочетания цветов, фактур и аксессуаров
— Активные ссылки на все вещи из капсул

ПОДБОРКИ ПО КАТЕГОРИЯМ
— Платья, сарафаны, футболки, костюмы, шорты, обувь и аксессуары
— Более 5000 позиций с активными ссылками
— Вещи в разных ценовых категориях и стилях

ГОТОВЫЕ ОБРАЗЫ
— Продуманные сеты в разных палитрах
— Лёгкие сочетания вещей между собой
— Удобная навигация для быстрого выбора

Что такое Летний гайд для девочек?
Это удобный онлайн-гайд с готовыми летними капсулами и подборками одежды для девочек ростом от 92 до 164 см.
Внутри — стильные сочетания вещей, готовые образы и тщательно подобранные позиции с активными ссылками на покупку. Всё собрано так, чтобы легко и быстро составить красивый летний гардероб ребёнка.

Для кого?
Для родителей, которые хотят:
— одевать ребёнка стильно и современно
— не тратить часы на поиск вещей
— легко собирать образы на каждый день и отпуск
— видеть, как вещи сочетаются между собой

Что внутри?

• 11 стильных капсул для девочек
• Готовые сочетания одежды и аксессуаров
• Подборки по категориям
• Более 5000 позиций с активными ссылками
• Разные цветовые решения и стили
• Удобная структура и навигация

Почему это удобно?
Экономит время — всё уже собрано и продумано
Помогает избежать лишних покупок
Все вещи легко сочетаются между собой
Можно сразу перейти по ссылкам и оформить заказ

Летний гайд для девочек — это готовая база стильных детских образов на всё лето

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Вы используете AI как умный Google. А он уже умеет работать за вас.

• Каждый раз объясняете задачу подробно
  Новый чат — и AI опять не знает вашу должность, проекты и контекст. Приходится каждый раз писать «я маркетолог, работаю в...»
  
  
• AI пишет, вы копируете. А должно быть наоборот.
  Обычно копируете текст из чата и вставляете в документ. А Claude умеет выдавать готовый файл: таблицу, презентацию, отчёт — прямо на рабочий стол.

• Всё в одном окне — без десятков сервисов
  AI-агенты теперь строятся внутри самого Claude. Не нужно изучать платформы и интеграции — настраиваете один раз, система работает сама.

Почему Claude, а не ChatGPT?
Единственный AI, который не просто отвечает — а делает работу сам
ChatGPT, Gemini, Perplexity — отличные чатботы. Но ни один из них пока не умеет вот это:

• Сам собирает отчёт из ваших файлов
• Отправляете задачу с телефона — приходите к готовому результату
• Утренний план на день приходит сам. Каждый день. Без вас.

На практикуме мы работаем с Claude — потому что только он умеет делать работу сам, а не просто отвечать на вопросы. Неважно, что вы использовали до этого: ChatGPT, Perplexity или вообще ничего. За 4 часа настроите систему, которая реально работает за вас.

Я веду несколько компаний одновременно. Встречи, сделки, продукты, команды. Раньше между всем этим было ощущение что что-то важное теряется.
Сейчас перед каждой важной встречей Claude готовит мне сценарий: цель разговора, где будет сопротивление, как его обойти. Я прихожу подготовленным — и достигаю того что хотел.
Финансовый отчёт за месяц — закидываю выгрузку из банка, получаю готовый документ с выводами: где деньги уходят впустую, от чего стоит отказаться.
CRM с автотегами и рассылкой — сделал с Claude без разработчика. Бот в рабочих чатах, который автоматически создаёт ссылки на Zoom и рассылает участникам — тоже. Лендинги, презентации к вебинарам — сам.
Это не магия. Это просто инструмент, который я настроил под себя. На практикуме покажу как.

Программа

7 уровней. После каждого — конкретный результат.
Каждый блок – демонстрация. Вы повторяете на своём аккаунте → уходите с работающей настройкой.

00. Claude знает, кто вы. В каждом диалоге.
Больше не объясняете каждый раз «я продакт, у меня SaaS, аудитория такая-то». Настраиваете память и проекты — Claude помнит всё между разговорами. Ваш контекст, ваши шаблоны, ваш тон.

01. Закидываете файлы — получаете отчёт. Без копипаста.
Берёте реальную кучу документов: переписки с клиентами, таблицы, брифы, гугл-доки. Claude читает всё, структурирует и выдаёт готовый файл с выводами — не просто текст в чате, а файл, который можно сразу отправить команде или клиенту. Если у вас есть файлы и задача — этот блок уже окупает практикум.

02. Анализ переписок: почему клиенты сливаются и что с этим делать
Загружаете переписки или расшифровки звонков. Claude находит паттерны: где разговор ломается, какие формулировки убивают конверсию, что стоит изменить. Получаете конкретные рекомендации — не «улучшите коммуникацию», а «вот 3 момента, где клиент перестаёт отвечать».

03. Ваш личный планировщик, который не льстит
Claude составляет план дня — и честно говорит от чего стоит отказаться, даже если это привычно. Подключаете Gmail и Google Calendar — он видит что у вас сегодня и сразу расставляет приоритеты. Не «вот ваши встречи», а «вот это не двигает вас к цели — подумайте стоит ли тратить на это время».

04. Задача с телефона — файл на столе
Написали из такси «подготовь сводку по встречам за неделю» — сели за компьютер, файл уже готов. Dispatch: один диалог между телефоном и десктопом. Особенно полезно если вы всё время между встречами и звонками.

05. Claude пишет код. Хороший код. И сам его проверяет.
Claude — лучший из существующих ИИ для написания кода. Покажем как он пишет, как настроить автотестирование. Даже если вы не разработчик — после этого блока поймёте как ставить задачи и контролировать результат.

06. Claude становится экспертом в вашей теме. Навсегда.
Забудьте про «ты — топовый маркетолог с 15-летним опытом...». Создаёте проект: один раз загружаете инструкции, шаблоны, примеры. Дальше открываете десятки чатов — во всех Claude уже знает контекст. Маркетолог, аналитик, юрист, продакт — под каждую задачу своя версия с готовым знанием.

Что нужно
Ноутбук + интернет + аккаунт Claude
Бесплатного аккаунта хватит для первых двух блоков. Для Cowork и Dispatch — Claude Pro ($20/мес). На VIP-тарифе мы даём Pro на месяц.

Что останется

• Методички + чеклист внедрения
• Пошаговые инструкции для каждого уровня. Чеклист на первую неделю. Всё подробно расписано — сможете пройти в своём темпе.

Тариф Стандарт

• 4 часа онлайн-практикума
• Методички и чеклисты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс #jumper_Grunge доступен на 2х языках: украинский, русский.

МК попетельный и включает в себя: подробное описание и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца.

Уровень сложности: ниже среднего.
Размеры: S–M (42–44) / L–XL (46–48)
Окружность груди: 85–95 см / 95–105 см
*Описание можно адаптировать для размеров 2XS-XS (для подростков), используя расчеты для размера S-M и спицы 8-9 мм, а также для размеров 2XL-3XL, используя расчеты для размера L-XL и спицы 12 мм.
Параметры модели на фото: рост – 164 см, ОГ – 90 см.

Конструкция. Джемпер выполняется в технике «спущенное плечо». Изделие вяжется по кругу снизу вверх до пройм. Далее перед и спинка вяжутся отдельно. Выполняются плечевые швы. Горловина – лодочкой. В конце поднимаются петли из пройм, выполняется полуокат рукава и вяжутся прямые рукава по кругу.

Возможны 3 варианта исполнения: укороченный джемпер, стандартный, туника.

Спойлер: Дополнительная информация

Оригинальная пряжа: Drops Paris (100% cotton) 50 г/75 м (color 17). Расход на тунику размера L-XL – 300 г (6 мотков).
Желтый джемпер связан из пряжы YarnArt Creative (color 224). Расход на джемпер стандартной длины S/M – 4 мотка.
Зеленый джемпер связан из пряжы Gazzal organic baby cotton (color 440). Расход на укороченный джемпер L/XL спицами 9 мм – 3 мотка.
Серый джемпер связан из пряжы Lana Grossa Promessa. Расход на укороченный джемпер S/M спицами 10 мм – 3 мотка. * Чтобы попасть в плотность, лучше используйте спицы 12 мм для этой пряжи.
Альтернативная пряжа: любой другой хлопок, который подходит по толщине. Например: YarnArt Creative, Jeans Plus, Lana Grossa Promessa, Lana Grossa Ella, YarnArt Ideal в 2 ниточки, Alize Bella в 2 ниточки.
Примерный расход. Укороченный джемпер – 170 г/190г, джемпер средней длины – 220 г/250 г, туника – 270 г/300 г.
Спицы. Основные – 10 мм (круговые спицы 40-80 см). Дополнительные – 9 мм (круговые спицы 40-80см).
Плотность: лицевая гладь на спицах 10 мм 8 петель × 14,5 рядов = 10 × 10 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цветочная терапия доктора Баха
Иногда нам не хватает не мотивации, а внутреннего равновесия.
Цветочная терапия доктора Баха это мягкий и глубинный способ работы с эмоциональным состоянием через природные эссенции.

Сегодня вы:

• разберётесь, как эмоции влияют на здоровье и поведение
• научитесь подбирать цветочные эссенции под конкретные состояния
• освоите практический инструмент для себя, семьи или работы с клиентами
• поймёте, как работать с тревогой, усталостью, раздражением и внутренними конфликтами

Мы записали потрясающий цикл бесед со Светланой Кусовой на тему наших эмоций.
Буквально в каждой беседе я узнавала себя. Я реально испытываю или раньше часто испытывала эмоции, про которые мы говорили.
И эти эмоции, негативные, конечно же, так или иначе отзывались, оседали, оставались неправильно прожитыми в моем теле.
Мне бы эти знания ТОГДА.
Хотя и сейчас я уже приобрела базовый набор капель Баха (или цветов Баха), чтобы в будущем «прикрывать» те негативные эмоции, которые я иногда продолжаю испытывать.

Например, в полной версии этого диалога, я уверена, слишком многие родители, да и не только родители, узнают себя.
Коронная фраза таких людей:
- сколько раз можно говорить...
- сколько раз я повторяла
- как же меня это бесит, я говорю, а все без толку.
Этой эмоции постоянного недовольства и тыканья в недостатки других соответствует один из базовых цветов Баха.
И у меня он непременно будет. Так как к ХИВовским «ну, сколько можно просить об одном и том же» коллеги уже привыкли. А ХИВ точно с этим негативом необходимо поработать.
Чтобы в ее жизни стало еще одной отрицательной эмоцией меньше.
Наши невероятные диалоги со Светланой Кусовой можно послушать, оформив доступ

Предусмотрено два тарифа:
- послушаю и сама разберусь, не маленькая
- послушаю, но хочу глубже разобраться с вашей помощью в своих эмоциях.

Тариф Базовая программа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Я приветствую вас на странице большого курса о нарциссизме «Хрупкое Я»
Я придумала его для тех, кого тронула за душу моя книга «Хрупкие люди» и кто ищет больше возможностей разобраться в себе и узнать, что со всем этим можно делать. Тема нарциссической дефицитарности касается многих из нас: мы стыдимся себя настоящих, сравниваем себя с окружающими, избегаем близости, ощущаем тревогу, если не оправдываем собственные или чужие ожидания, зависим от признания, но одновременно боимся разоблачения. Нам хочется чувствовать себя цельными и уверенными, но внутренне мы то и дело проваливаемся в сомнения, страх стыда и ощущение собственной «недостаточности».
Этот курс — не о том, как избавиться от нарциссизма. Он о том, как перестать быть его заложником.»

Курс будет полезен если вы испытываете:

• Страх, что с вами что-то не так, и однажды это станет очевидно.
• Ощущение внутренней пустоты, которую вы ничем не можете заполнить.
• Стыд за то, какой вы есть, даже если никто не видит.
• Тревогу перед разоблачением: если люди узнают, какой вы на самом деле, они отвернутся.
• Ощущение, что нужно всё время контролировать себя, чтобы соответствовать.
• Напряжение в отношениях: не можете выносить ощущение своей недостойности.
• Страх быть обычным: если вы не особенный, то вы никто.
• Ощущение, что всё, что вы делаете – это попытка заслужить право быть собой.

Программа
МОДУЛЬ 1: Как возникает наше Я и зачем психике нужен нарциссизм?
МОДУЛЬ 2: Нарциссические защиты: зачем они нужны и что они спасают?
МОДУЛЬ 3: Разные подходы к пониманию нарциссизма
МОДУЛЬ 4: Как нарциссизм организует жизнь: отношения с собой, людьми, деньгами и самой жизнью?
МОДУЛЬ 5: Карающая внутренняя структура: внутренний критик, плохое Я и жестокость к себе?
МОДУЛЬ 6: Работа с нарциссизмом: что меняется в терапии и за счёт чего?


Результат курса

• Научитесь замечать, как и когда включаются автоматические защиты: стремление понравиться, избегание слабости, поиск идеального признания или отстранение от близости.
• Разберетесь, какие эмоции и страхи прячутся за привычными реакциями и как не подавлять их, а выдерживать.
• Начнете тренировать новые способы опоры на себя, которые не зависят от похвалы, успеха или внешних обстоятельств.
• Разовьете навык выдерживать уязвимость, не прятать ее за идеализацией или обесцениванием.
• Начнете постепенно менять сценарии в отношениях, осознавая свои бессознательные ожидания и реакции.
• Научитесь выстраивать более сложные связи внутри себя, соединяя разные стороны своей личности, а не воюя с ними.
• Начнете лучше замечать, где вы правда чего-то хотите, а где пытаетесь восстановить чувство собственной ценности.
• Поймете, как ослабить связь между самооценкой и достижениями, деньгами, признанием и чужим одобрением.
• Сможете уменьшить внутренние качели между ощущением собственной исключительности и ощущением ничтожности.
• Для психологов - научитесь точнее видеть, с чем именно нужно работать в терапии с клиентами с выраженным нарциссизмом.

Этот курс не сделает нарциссизм «меньше», но он даст возможность перестать зависеть от него. Начать чувствовать себя живым, а не только успешным, удобным или сильным. Освоить не новые правила, а новую степень внутренней свободы.

Тариф Слушатель.
курс доступен в записи для самостоятельной работы

• 6 недель, старт 11 мая 2026
• 6 модулей с лекциями и материалами в записи
• чек-листы, конспекты и материалы для самостоятельной работы
• доступ к материалам в течении 3 месяцев после завершения курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Горевание (работа с утратой) — Юнгианский взгляд» с переводом на русский язык.

8 встреч про утрату, смерть и процесс скорби в юнгианском подходе: от рамки в паллиативной помощи и «искусства горевания» — до миграционной скорби, ритуалов, активного воображения и сновидений в процессе траура.

Программа: (8 встреч)

1. Диана Каяфа «Создание терапевтической рабочей рамки для пациентов в паллиативной помощи»: как выдерживается рамка в пространстве хосписа, где «встреча со смертностью» становится реальностью. 28 марта 2026 (1.5 ч)

Что происходит с психикой человека, когда он ясно осознаёт конечность своей жизни? Карл Юнг считал встречу со своей смертностью не крахом, а необходимой частью процесса индивидуации. В пространстве хосписа эта встреча перестаёт быть философией — она становится реальностью.

Лекция посвящена:
- экзистенциальным и духовным переживаниям пациентов с терминальными диагнозами
- архетипическим образам в их художественных работах
- роли аналитика в пространстве, где привычные терапевтические границы подвергаются испытанию

Работая в хосписе, аналитик больше не «эксперт», знающий путь. Его позиция становится ближе к акушерству — к бережному сопровождению рождения смысла в неизведанном поле смерти.

В этом клиническом контексте привычные теории, сеттинги и правила начинают звучать иначе. Возникает необходимость заново осмыслить «достаточно хорошую» терапевтическую рамку — ту, которая выдерживает хрупкость, предельность и глубину опыта конца жизни.

2. Диана Каяфа «Искусство горевания»: горе как личная nigredo, и как процесс утраты затрагивает не только анализанда, но и аналитика. 4 апреля 2026 (1.5 ч.)

Горе не только разрушает. Оно может раскрывать — до глубин, о существовании которых мы не подозревали. Юнг связывал алхимическую фазу нигредо — символическую тьму и распад — с необходимой «смертью» аспектов эго в процессе индивидуации. Горе — это личная нигредо. На материале арт-психотерапии с родственниками пациентов хосписа, юнгианского анализа в частной практике мы исследуем путь горевания анализанда — и то, как этот процесс неизбежно затрагивает и самого аналитика. Потому что в работе с утратой невозможно оставаться внешним наблюдателем. Горе резонирует. Оно требует внутреннего участия.

3. Мюррей Стайн «Размышления о смерти и загробной жизни»: смерть как часть индивидуации и то, как меняется отношение к утрате, страху и смертности. 18 апреля 2026 (1.5 ч.)
«Вся жизнь — это подготовка к смерти», — говорили стоики, напоминая: memento mori — помни о смерти. Карл Густав Юнг соглашался с тем, что вторая половина жизни во многом становится именно такой подготовкой — осознанной или бессознательной.

В этой лекции мы обратимся к вопросам, которые редко обсуждаются открыто, но которые неизбежно встают перед каждым из нас:
Является ли жизнь подготовкой к смерти?
А может быть — и к чему-то за её пределами?
Можно ли говорить о смерти не только как о потере, но и как о переходе?

Спикер поделится клиническим и личным опытом переживания смерти и умирания, а также рассмотрит феномены, которые могут указывать на продолжение жизни за пределами физического существования.

Опираясь на работы Юнга, мы увидим, что для аналитической психологии смерть не является абсолютным концом, а входит в целостную картину бытия души. Юнг разделял древнюю интуицию человечества о продолжении жизни за пределами видимого воплощения — и эта перспектива может радикально изменить наше отношение к утрате, страху и самому факту смертности.

Лекция приглашает к глубокому размышлению о смерти — не как о табуированной теме, а как о важнейшей части процесса индивидуации и духовного становления.

4. Генри Абрамович «Как юнгианский аналитик-антрополог смотрит на смерть и скорбь»: активное воображение + личный/клинический/ритуальный взгляд; скорбь как потенциально трансформирующий опыт. 26 апреля 2026 (1.5 ч)

Эта лекция предлагает глубокое погружение в переживание смерти и утраты. Начиная с практики активного воображения, она представляет очень личный опыт, а также клинические и ритуальные измерения процесса скорби. Хотя скорбь чаще всего рассматривается как негативное переживание потери и нисхождения, она также может стать преобразующим опытом — опытом прояснения и обновления.

5. Мартин Шмидт «Горе и траур в анализе»: различие горя и траура, парадокс траура (отказ и интеграция), сопоставление Юнга, Фрейда, Кляйн и клинические примеры. 10 мая 2026 (2 часа)

Потеря и смерть занимают центральное место в человеческом существовании. Более того, именно смерть придаёт жизни смысл. Горе — это аффективное состояние, эмоциональная реакция на утрату любимого человека, идеала, идентичности или значимой привязанности. Траур — это психологическая работа по проживанию и переработке горя.
Траур является важнейшей частью аналитического процесса, а также личностного и духовного развития человека. В психоанализе траур парадоксален, поскольку он предполагает одновременно и отказ от утраченного объекта, и его внутреннюю интеграцию. В этой лекции я рассматриваю, как Юнг, Фрейд, Кляйн (и другие авторы) осмысляют горе и траур. На клинических примерах я покажу, как можно работать с этими динамиками в аналитической практике.

6. Верена Карнели «Утрата, горе и скорбь в опыте миграции»: миграционная скорбь, утрата контекста/идентичности, миграция как катализатор трансформации и «психологической смерти/возрождения».
16 мая 2026 (1.5ч.)

В этой лекции я исследую темы утраты, горя и скорби в опыте миграции тех, кто покидает родину добровольно, чтобы улучшить качество своей жизни. На протяжении своего выступления я буду обращаться к классическому психоанализу и аналитической психологии.

Миграционная скорбь характеризуется отделением от собственной страны, семьи, социального и культурного контекста. В последнем докладе ООН о миграции в мире оценивается, что в мире насчитывается более 280 миллионов мигрантов. Причины, по которым они покинули свои дома, весьма разнообразны: от бегства от войны, преследований, дискриминации и эксплуатации на одном полюсе до поиска лучших условий жизни и возможностей для работы — на другом.

Процесс скорби приносит осознание того, что оставленное позади каким-то образом утеряно навсегда. Столкновение с реальностью утраты, присущей опыту миграции, оказывает глубокое влияние на идентичность и влечет за собой переоценку собственного чувства self. Миграция может стать катализатором процесса трансформации с его переживанием психологической смерти и возрождения. Ее можно интерпретировать как процесс индивидуации в том смысле, который вкладывал в это понятие Юнг.

7. Луис Морис «Доклад о том, как Юнг мыслит жизнь/смерть и «тайну смерти»; индивидуация как процесс, «вдыхающий жизнь в смерть», и тема ars moriendi в юнгианской психологии.
30 мая 2026 (1.5 ч.)

Карл Густав Юнг на протяжении всей своей жизни размышлял над вопросом о том, существует ли жизнь после смерти. Это ясно прослеживается в его работах: от лекций Зофингии, написанных в конце 1890-х годов, до «Mysterium Coniunctionis», опубликованного в 1955/1956 годах. Юнг подходил к тайне смерти с разных сторон. Этот доклад не только показывает, что Юнг понимал смерть как неотъемлемую часть целостности существования, но и то, что он пришёл к пониманию своего терапевтического подхода, а именно процесса индивидуации, как процесса, который вдыхает жизнь в смерть. С этой точки зрения четыре столпа юнгианской психологии можно рассматривать как ars moriendi (искусство умирания). Тайна смерти и то, как мы можем работать с ней в юнгианском анализе, будут главной темой этого доклад.

8. Сьюзан Олсон «Преображенные горем: сны и процесс скорби»: работа со снами горя + личный опыт утраты; пространство для вопросов/обсуждения. 6 июня 2026 (2 часа)

В этой лекции будет использован материал из моей книги Images of the Dead in Grief Dreams (Routledge, 2021), а также из моей статьи «The Ever-Moving Caravan: Reflections on Aging, Dying, and Death» (Chiron, 2024). Обе работы выросли из моего личного опыта утраты — после смерти моей дочери в 1988 году и мужа в 2023 году.

Сны о моей дочери после её смерти провели меня через переживание горя и подняли вопросы о природе загробной жизни. Старение и смерть моего мужа вновь побудили меня размышлять над этими темами — особенно в свете моего собственного возраста и смертности.

Болезненный опыт утраты универсален для человеческой жизни. Моя цель в этой лекции — пригласить участников задуматься о значении утраты в их собственной жизни. Я надеюсь, что после выступления останется время для комментариев и вопросов.

Лекторы курса:
• Мюррей Стайн
Один из самых известных современных юнгианских аналитиков, чьи книги и лекции читают во всём мире. Он получил образование в Йельском университете, где изучал английскую литературу и богословие, затем защитил докторскую диссертацию в Чикагском университете, посвятив себя исследованию религии и психологии. Аналитическое образование он завершил в Институте К. Г. Юнга в Цюрихе, где и сегодня продолжает преподавать и вести частную практику.

• Диана Каяфа
Юнгианский аналитик в обучении (IAAP рутер в греческом подразделении), арт-психотерапевт с 20-летним опытом работы (Магистр искусств, университет Хартфордшира,Великобритания), клинический супервизор (дополнительная степень в Интегративной и трансперсональной супервизии, институт Психосинтеза, Великобритания), терапевт EMDR (Ассоциация EMDR Великобритания) и имеет академическое образование в области психологии.

• Генри Абрамович
Основатель и старший аналитик-педагог, Израильский институт юнгианской психологии Честь Эриха Ноймана, почетный профессор в Тель-Авивском университете, бывший президент Израильской антропологической ассоциации, изучающий трауры по разным культумам.

• Мартин Шмидт
MBPsS — юнгианский тренинг-аналитик Общества аналитической психологии (Лондон). Более 20 лет он работает в области психиатрической реабилитации, помогая людям с психозами, нарциссическими и пограничными расстройствами личности.

Верена Карнели
• Итало-немецкий юнгианский психотерапевт, живущая в Лондоне, где она ведет частную практику. В Лондоне она обучалась психodynamicческой психотерапии в Обществе аналитической психологии (Society of Analytical Psychology). После этого обучения она прошла двухгодичный курс по работе с подростками и молодыми людьми. Она является членом Общества аналитической психологии и Международной ассоциации аналитической психологии. На протяжении нескольких лет она работала со взрослыми пациентами в психотерапевтических службах Национальной системы здравоохранения (NHS), в том числе с тяжелобольными пациентами в Центре нефрологии и трансплантации Имперского колледжа здравоохранения.
Основные области ее интересов сосредоточены на эмоциональных переживаниях, связанных с многоязычием, миграцией и изгнанием.

• Луис Морис
PhD, юнгианский аналитик и лектор Международной школы аналитической психологии (ISAP-Zurich)

• Сьюзен Олсон
BA, MA, MSW, окончила Smith College (1964), Университет Висконсина (1965) и Университет Джорджии (1975). В 1992 году получила диплом по аналитической психологии в Институте К.Г. Юнга в Цюрихе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Преподает Lead разработки AI-агентов, Группа Сбер (АБТ)
Научимся с нуля создавать и внедрять в процессы сложных AI-агентов на примере pet-проекта — мультиагентной системы с production-архитектурой: памятью, стейтом, автономностью и мониторингом. Без low-code решений

Подойдет разработчикам, которые:

1. Внедряют AI-агентов в существующую инфраструктуру компании или хотят научиться делать это для себя
2. Уже писали агентов и получили неуправляемую «систему» с галлюцинациями, зацикливанием и сжиганием бюджета

Также Будет полезно:

• Tech/Team-лидам
  Узнаете лучшие практики проектирования архитектуры AI-агентов
  
  
• AI-продактам
  Увидите процесс разработки AI-агентов изнутри и будете лучше понимать свою команду

Ограничей по грейду нет, но нужно знать:

• любой backend-язык
• базовые принципы API
• сети и БД на базовом уровне

На практике будем писать агентов с помощью LLM, но в теории покажем примеры кода на Python.
Конструкции будут простыми - проблем с пониманием не возникнет​

В рамках курса научимся:

1. Проектировать архитектуру реального AI-агента с учетом best practices
2. Получать от него предсказуемые и структурированные ответы вместо безумной генерации
3. Обучать агента учитывать и сохранять контекст, не повторяться и вести задачу как процесс
4. Внедрять в агента observability и мониторить качество ответов
5. Безопасно останавливать работу агента, не «сжигать» бюджет и запрещать деструктивные действия
6. Создавать мультиагентную систему с координацией их поведения и взаимодействия

И все это - на примере реального проекта
С нуля напишем своего AI-агента, который будет анализировать GitHub-репозиторий и извлекать бизнес-инсайты из названий коммитов, pr и issue

Но важно, этот AI-агент про:

• источник инсайтов, а не замену всех людей вокруг проекта
• демонстрацию возможностей, которые ты можешь делать с ИИ, а не идеальное open-source решение

Вместо нашего агента можно создавать своего
Если у тебя есть своя идея или реальный проект на работе, можно заниматься своей задачей и по ходу задавать вопросы преподавателю
​

Спойлер: Программа

Урок 1: Введение в концепцию агентов

AI-агенты - самая хайповая концепция, но именно поэтому этим словом
называют все подряд: и простого чат-бота с промптом, и любой скрипт с
 вызовами LLM.
Агенты гораздо глубже и сложнее. В этом модуле разбираемся, что такое агент на самом деле, почему это не фреймворк и не SDK, и закладываем архитектурный фундамент, на котором будет стоять все остальное

Что такое агент и что им не является:

• как мы вообще здесь оказались и почему перестало хватать просто LLM
• агент vs чат-бот vs pipeline vs workflow
• decision framework: когда агент действительно нужен, а когда это оверинжиниринг
• анатомия агентов и agent loop

Паттерны:

• Реагируйте, планируйте → выполняйте (Планируйте и решайте)
• критерии выбора + антипаттерны

Бонусом:

• кратко пройдемся по внутреннему устройству популярных агентов: Cursor, Claude Code, Deep Research
• разберемся, что у них общего архитектурно

Упражняться:

• разбираем архитектуру реального агента по слоям
• собираем наивный прототип Projects Health Agent, который постарается навести порядок в вашем GitLab

Результат:

• понимаешь, где кончается «чат» и начинается агент
• есть рабочий и простой прототип, который будем прокачивать

​

Урок 2: Как агент думает и действует

«Агент работает, но так себе» — мы не уверены, что задача вообще закончится успехом. В этом уроке строим когнитивный и execution-слой как инженерные компоненты

Когнитивный слой:

• основы инференса LLM как рычаги: на что мы можем влиять
• как выбрать модель под задачу
• context engineering: как не впихивать все, что у вас есть
• structured outputs: заставляем модель ответить так, как нам надо

Execution-слой:

• tools: разбираем из чего они состоят
• проблемы дизайна инструментов: «слишком мало/слишком много»
• коротко про MCP: как стандартизировать доступ к тулзам

Упражняться:

• подключаем GitLab API как tools
• вводим строгие схемы output + валидацию/repair loop
• делаем стратегию чтения: агент сам решает, какие MR раскрывать глубже

Результат:

• предсказуемые структурированные инсайты вместо безумной генерации
• агент умеет выбирать контекст и инструменты, а не пихать все в промпт

​

Урок 3: Автономность: память, стейт и контроль поведениях

Добавляем агенту все, чтобы отправить его в свободное плавание: память, состояние и контроль. Здесь мы превращаем реактивную систему в управляемую и автономную

Память:

• краткосрочная / долгосрочная / эпизодическая
• history management и компактизация: хранить / сжимать / забывать

Инженерия состояний и обеспечение устойчивости:

• жизненный цикл состояния
• персистентность: падение / рестарт без потери
• параллелизм и консистентность

Идемпотентность и детерминизм:

• повторяемость действий и политики
• идемпотентность операций
• детерминизм, где возможно

Контроль автономности:

• HITL (Human-in-the-Loop): когда действуем сами, а когда спрашиваем
• confidence как уровни автономности
• саморефлексия как адаптация

Упражняться:

• добавляем память и реализуем state-машину
• вводим idempotency keys и учимся не повторяться
• учимся адаптироваться к суровому окружению

Результат:

• агент не забывает, не повторяется, ведет задачу как процесс
• автономность становится более управляемой

​

Урок 4: Катим в прод: надежность, безопасность и остановка

Демо прощает все, а прод — нет. В этом уроке делаем агента, которому можно доверять: ошибки, безопасность, наблюдаемость, стоимость, измеримость и обязательные stop conditions

Error handling:

• API 500 / таймауты: retry / backoff / fallback / graceful degradation
• ошибки LLM: отказ, галлюцинации, невалидный output → repair / abort

Ограждения:

• запрет деструктивных действий без подтверждения
• политика алертов и настройка порогов
• работа с мгновенным внедрением / враждебными входными данными

Stop conditions или когда агент обязан остановиться:

• контроль затрат/времени/инструментов
• mistools и другие ошибки инструментов
• низкая уверенность, отсутствие HITL … и другие

Наблюдаемость и оценка:

• строим трейсинг и health check
• что такое evals, как их строить и почему в агентах это так важно

Упражняться:

• добавляем guardrails + запреты + политики алертов
• внедряем stop conditions (бюджеты, circuit breaker, abort правила)
• пишем минимальный eval suite

Результат:

• агент безопасно останавливается и сжигает бюджет маленькой страны
• есть наблюдаемость и постоянная оценка качества

​

Урок 5: Сложные задачи: мультиагентность и координация

Когда один агент не тянет по широте своей души функциональности, появляется мультиагентность (несколько агентов сразу). Как следствие - неизбежность координации и взаимодействия внутри команды агентов

Когда мультиагентность нужна / когда нет:

• компетенции, параллелизм, сложность решений
• цена координации

Топологии и роутинг:

• руководитель / иерархический, равный коллеге
• роутинг: статический / динамический / условный

Многоагентное состояние:

• общий против изолированного
• конфликтность состояний и findings + dedup / merge-политики

Упражняться:

• финализируем нашу систему

Результат:

• понимаешь, когда мультиагенты оправданы
• умеешь проектировать их координацию и целеполагание

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Специализированный курс от гастрита, ГЭРБ, Хеликобактера, изжоги, вздутия и запора.

Что такое Система 16–10?
Это революция в работе с ЖКТ.

• Приготовление блюд занимает 15 минут
• Ведение специалистом 4 месяца Анализы включены в стоимость.
• Основа - методика, которая помогла 10 000 + человек.
• Рекордно доступная цена.

Этот курс для вас, если:

• Вы чувствуете себя в тупике. Постоянные боли, вздутие, отрыжка, нарушения стула, тяжесть, изжога, слизь/ком в горле, ночные забросы и пр. не дают нормально жить. От временных улучшений к новым обострениям – и так по кругу.
• Столкнулись со стандартным подходом в лечении. Сдали кучу анализов, обошли всех врачей, но в результате — однотипные назначения, которые не помогают.
• Практически живете на таблетках. Постоянно принимаете: ИПП («Омез», «Нексиум», «Париет» и др.), слабительные, ферменты, антибиотики.
• Измучились строгими диетами, столами 1–5. Вместо удовольствия от еды — однообразный рацион, на котором можно хоть как-то жить. Как вернуться к нормальной еде — загадка.
• Состояние ухудшается, диагнозы усугубляются и множатся. Вы видите, что дальше тянуть нельзя. Организм словно начал «рассыпаться». Вы хотите взять ситуацию в руки и не довести до атрофии и метаплазии.
• Хотите узнать, как сделать из еды лекарство. Вы перепробовали множество препаратов, но эффект был недолгим. Вам очевидно, что без коррекции питания невозможно вылечить заболевания ЖКТ.

Как построена работа на курсе при:

Гастрите, в т.ч. хеликобактерном:

• Шаг 0. Устраняем возбудителя воспаления - хеликобактер. Пропиваем назначенную вам медикаментозную терапию до конца, поддерживая организм специальным питанием и добавками, или выводим бактерию с помощью природных антибиотиков.
• Шаг 1. Противовоспалительное питание. Переходим на 6–8 недель на противовоспалительное питание → снимаем воспаление в слизистой желудка и пищевода → ткани желудка и пищевода начинают восстанавливаться.
• Шаг 2. Устранение дефицитов. Подбираем добавки, компенсирующие дефициты витаминов и минералов в организме → восстановление занимает 6–8 недель, а не растягивается на долгие месяцы.
• Шаг 3. Работа с кишечником. Восстанавливаем баланс микрофлоры, укрепляем местный иммунитет → Хеликобактер больше НЕ возвращается, налаживается стул, хорошо усваиваются белки, жиры, углеводы, витамины.

Вздутии:

• Шаг 1. Противовоспалительное питание. Переходим на 6-8 недель на противовоспалительное питание → снимаем воспаление в слизистых желудка и пищевода → снижается вздутие, распирание и газообразование.
• Шаг 2. Устранение дефицитов. Подбираем добавки, компенсирующие дефициты витаминов и минералов в организме → восстановление занимает 6–8 недель, а не растягивается на долгие месяцы.
• Шаг 3. Работа с кишечником. Устраняем избыточный рост патогенной флоры, создаем условия для колонизации и роста полезных бактерий → кишечник перестает производить избыток газов → восстанавливается нормальная работа кишечника.

Изжоге:

• Шаг 0. Укрепляем нижний пищеводный сфинктер. С помощью специальных упражнений на диафрагму, восстанавливаем её правильную работу → нижний пищеводный сфинктер начинает плотно смыкаться после приема пищи → содержимое желудка перестает забрасываться в пищевод
• Шаг 1. Противовоспалительное питание. Снимаем воспаление питанием, нормализуем кислотность → слизистые начинают заживать, приступы изжоги возникают реже, их интенсивность снижается.
• Шаг 2. Устранение дефицитов. Подбираем добавки, компенсирующие дефициты витаминов и минералов в организме → восстановление занимает 6–8 недель, а не растягивается на долгие месяцы.
• Шаг 3. Работа с кишечником. Устраняем избыточное газообразование и нормализуем моторику кишечника → снижается внутрибрюшное давление, которое провоцировало заброс кислоты в пищевод и изжогу.

Запоре:

• Шаг 1. Противовоспалительное питание. Переходим на противовоспалительный рацион на 6-8 недель, исключаем продукты, замедляющие перистальтику → снимается отек и воспаление слизистой кишечника → стул становится мягче, а его продвижение — легче.
• Шаг 2. Упражнения и самомассаж. С помощью специальных техник помогаем работать «ленивому кишечнику» не только изнутри, но и снаружи → стимулируется естественная перистальтика.
• Шаг 3. Устранение вздутия. Убираем из рациона продукты-провокаторы газообразования → исчезает избыточное давление газов на стенки кишечника, которое создавало препятствие для продвижения каловых масс.
• Шаг 4. Работа с кишечником. Способствуем росту полезных бактерий с помощью про/пре/мета биотиков → кишечник начинает работать самостоятельно и регулярно.

Программа курса:

0 модуль. Кулинарные техники для готовки ПП-блюд за 15 минут:

➞ Вы снимете с себя главный стресс «как все успеть». Вам не нужно думать где найти время, чтобы отдельно готовить на себя и других членов семьи.
➞ Не стоим у плиты 24/7, следя за тем, чтобы каша не пригорела и молоко не «убежало».

1. Оптимизируем способы приготовления пищи с помощью рабочих инструментов для организации быта и готовки (термос, мультиварка и т.п.).
2. Освоим принципы параллельного приготовления пищи: готовим завтраки, обеды и ужины максимально быстро (! даже если муж ест одно, а вы другое).
3. Полезные экспресс - завтраки для ЖКТ за 10 минут — экономим время, едим с комфортом и выходим из дома без спешки.
4. Пошаговый мастер-класс от шеф-повара: за 2–3 часа готовим большую партию заготовок, которые хранятся:

• в холодильнике несколько дней - можно взять с собой на работу;
• в морозильнике до 2–3 месяцев, сохраняя свежесть и вкус - остается только разогреть.

И тратить всё воскресенье на заготовки точно НЕ придется.

1 модуль. Противовоспалительные рецепты для заживления слизистых в ЖКТ:

➞ На фото — реальные блюда, которые вы легко приготовите дома. Над меню работала целая команда - нутрициологи, повара, гастроэнтерологи. Все продукты привычные, никакой «экзотики» - их легко купить в любом магазине возле дома.
➞ Теперь здоровое питание — это быстро, доступно и очень аппетитно! Настолько, что вы захотите заменить им свою привычную еду. Это НЕ диеты, с которых срываешься на 2ую неделю.

1. Убираем из рациона пищу, поддерживающую воспаление в желудке, кишечнике, пищеводе, чтобы слизистые успели «зажить».
2. Временно переходим на протокол питания, который снижает боль, симптомы вздутия, изжоги, тяжести и улучшает стул уже на 2–3 неделю.
3. На каждый день: завтраки, обеды, ужины, перекусы, десерты, рецепты выпечки от шеф-повара — просто, быстро и бюджетно, а вкусно, как в ресторане.

Материалы:

• Меню на каждый день курса, чтобы понимать, как выстраивать рацион в течение дня.
• Для похода в магазин - списки продуктов разных ценовых категорий на все дни курса.
• Таблица взаимозаменяемости продуктов. Чем заменить те продукты, которые вы не едите, без потери пользы блюда.
• Подробный список запрещенных продуктов на курсе.
• Шпаргалка по разрешенным продуктам со ссылками на рекомендованные продукты.
• Подборка разрешенных специй, масел, орехов, семян.
• Напитки на правильном питании: какие чаи и травы можно при ЖКБ, гастрите и дуодените, панкреатите, ГЭРБ, СИБР/СИГР, СРК.
• Рецепты полезных десертов и выпечки.
• 5 инструкций по питанию при: хроническом гастрите и гастродуодените, патологиях щитовидной железы, панкреатите, синдроме Жильбера, удаленном желчном пузыре.
• Правила питания для сохранения массы тела во время курс.

2 модуль. Антистресс для ЖКТ и контроль над эмоциями:

➞ Научиться снижать негативное влияние ежедневного стресса на ЖКТ — уменьшить частоту и длительность рефлюксов при ГЭРБ, проявлений запоров/диареи.

1. Освоим дыхательные техники для расслабления диафрагмы и уменьшения спазмов в желудке и пищеводе
2. Внедрим ежедневные практики для того, чтобы справляться с тревогой, раздражением, бессилием, которые возникают при стрессе
3. Поработаем над качеством сна, чтобы легче засыпать, не просыпаться посреди ночи, а утром вставать с ясной головой

3 модуль. Схемы приема нутрицевтиков при гастрите, хеликобактере, ГЭРБ, эрозиях, дуодените, эзофагите.

➞ Подключаем к нашему протоколу питания витамины и микроэлементы, чтобы ускорить процесс регенерации слизистых и нормализовать кислотность.
Не нужно пить горсти таблеток и разбираться со схемами самостоятельно. Специалист поэтапно сопровождает вас до результата в течение 4 месяцев.

• Схема восстановления слизистых ЖКТ при ГЭРБ, гастрите, дуодените, атрофическом гастрите
• Схема восстановления при СИБР
• Схема добавок при Хеликобактере
• Альтернативная схема для выведения хеликобактера без антибиотиков
• Список эффективных витаминов и микроэлементов для восстановления слизистой, ее регенерации и поддержки при гастрите, ГЭРБ, дуодените, Хеликобактере, гастродуодените, эзофагите

4 модуль. Восстановление микрофлоры:

Зачем нужен этот модуль:
➞ Восстановив здоровую микрофлору и улучшив пищеварение с помощью про-/метабиотиков и ферментов, мы запускаем каскад позитивных изменений:

1. уменьшается вздутие;
2. усиливается усвоение нутриентов с пищей;
3. повышается уровень энергии;
4. укрепляется иммунитет, мы меньше болеем в сезон ОРВИ;
5. заметно улучшается состояние кожи и волос.

• Правильно диагностируем наличие СИБР/СИГР и улучшаем работу кишечника при этих диагнозах.
• Сохраняем биоту и поддерживаем кишечник при приеме антибиотиков.
• Список рабочих препаратов — ферменты/про-/пре-/метабиотики.
• Восстанавливаем стул при запоре/диарее.

5 модуль. Жизнь без обострений:

Зачем нужен этот модуль:
➞ Безопасный и комфортный выход с противовоспалительного протокола и разнообразие питания — постепенный ввод ранее исключенных продуктов.
После нормализации состояния вы сможете умеренно и без последствий есть то, о чем раньше и не мечтали: овощи, салаты, ягоды, жареное мясо, алкоголь, сладости и булочки. Не будете чувствовать себя чужим за праздничным столом.

• 140 рецептов правильного питания для всей семьи: завтраки, обеды, ужины, десерты
• Рекомендации по вводу ягод, фруктов, овощей, полезных/правильных жиров
• Способы приготовления блюд, не вызывающие изжогу, вздутие, метеоризм
• Как быстро помочь себе, если обострение все-таки случилось
• Памятка: что делать при отравлении

Противопоказания:

• Онкология (можно, если у вас ремиссия 2 и более года).
• Хронические болезни в стадии обострения (язва желудка и 12-перстной кишки, холецистит).
• Беременность/лактация.
• Вам требуется стационарное лечение и постоянное ведение лечащего врача.
• Вы идете преимущественно за списком витаминов, добавок, лекарственных схем и не готовы менять свое питание и образ жизни.
• Если у вас имеется болезнь Крона и НЯК.
• Вы старше 70 лет (детям до 16 лет на курс тоже нельзя).
• Если у вас проблемы с весом (индекс массы тела менее 18).
• Вегетарианство.
• Цирроз печени класса В и С по Чайлд-Пью.

Ольга Валерьевна Помойнецкая:

• Терапевт-гастроэнтеролог
• Кандидат медицинских наук, врач высшей категории
• 29 лет практики
• Потомственный врач в четвертом поколении
• Автор блогов по гастроэнтерологии с аудиторией более 400 тыс. человек

Тариф Стандарт

Старт курса : 2 марта 2026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом мини-курсе художника Анны Хопта подробно рассмотрим лессировочную технику в гуаши.

В первом уроке поговорим об основных моментах лессировки и напишем с натуры этюд одного небольшого цветка розы. Поговорим о том, как выписывать детали, не впадая в фотореализм, оставаясь на территории живописности, и как находить баланс между прорисовкой и обобщением.

Во втором уроке напишем с натуры букет роз гуашью на насыщенном фоне среднего тона. Поговорим про гуашь не только в контексте плотной укладки, но и о лессировках. Чем гуашевые лессировки отличаются от акварельных? Как укладывать гуашь жидко, но так, чтобы сохранить красоту красочного слоя? Какие эффекты может дать прозрачная укладка гуаши? И все это на примере букета садовых роз — достаточно сложной формы, которую невозможно одолеть без разговоров о ритме, пластике, композиции.

Спойлер: Программа курса

Спойлер: Результат обучения

Понаблюдаете за работой мастера и услышите его советы;

Узнаете, чем гуашевые лессировки отличаются от акварельных;

Поймете, как укладывать гуашь жидко, но так, чтобы сохранить красоту красочного слоя;

Освоите эффекты, которые даёт прозрачная укладка гуаши;

Получите новые знания о работе с гуашью и закрепите их на практике — нарисуете с натуры яркий букет садовых роз в лессировочной технике!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НЕЙРОЧТЕНИЕ (5 уроков) на развитие скорости и техники чтения.

А кроме того внимания, мышления, логики и памяти
37 страниц — урок примерно 5-6 страниц.

На скорость — чтение слогов, слов.
На смысловое чтение — тексты с заданиями. Всё просто и понятно, для проведения урока нужны только цветные карандаши.

Задания расположены в строгой последовательности от разминки до заминки.
✏️ Есть обложки для мальчиков.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МАСТЕР-КЛАСС "СУМКА DOLCE"

▪️ Уровень сложности - средний (подойдет для мастеров, владеющих основными навыками и приёмами вязания крючком)
▪️ Формат - видео
▪️ Размеры готового изделия: сумка - 40х38х10 см, кошелек - 23х13 см

Основные материалы:
- пряжа: рафия Ispie - 650м на сумку, 120м на кошелек (итого 770м), или шнур полиэфирный 2 мм - 580м на сумку, 110м на кошелек (итого 690м)
- магнитная кнопка пришивная на кожаном основании
- молния для кошелька на кожаном основании 23,5см или 18см

Инструменты:
- крючок для рафии №3,75, для шнура №3,5
- маркеры для вязания 10 шт.
- игла для пряжи
- игла и нить для пришивания кнопки и молнии

Курс включает в себя:
- подробные пошаговые видеоуроки по вязанию сумки
- расчеты петель для вышеуказанного размера сумки для 2-х вариантов пряжи - рафии и шнура
- инструкцию по расчету петель на любой другой желаемый размер;
- ссылки на магазины материалов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое - базовый онлайн курс «Самогипноз»?

«Самогипноз» — это практический онлайн-курс из 30 уроков, который научит вас самостоятельно входить в глубокие трансовые состояния, работать с подсознанием, переписывать ограничивающие установки и запускать в себе мощные процессы трансформации.

Вас ждут:

• Пошаговые видеоуроки от Дмитрия Домбровского — эксперта с 35-летним опытом в области гипноза;
• Гипнотические аудио-индукции и медитации;
• Подробные PDF-конспекты и домашние задания;
• Техники, которые вы сможете применять для себя на всю жизнь.

Что вы получите на курсе?

• 12 уникальных техник
  Освоите двенадцать проверенных техник самогипноза, которые можно применять ежедневно для решения различных задач и улучшения качества жизни..
• Быстрое погружение за 90 секунд
  Научитесь входить в измененные состояния сознания за 3 минуты в любых условиях, используя специальные триггеры и якоря.
• Ощутимое снижение стресса
  Получите практические инструменты, эффективно снижающие уровень стресса и тревожности более чем наполовину уже после первых недель практики.
• Активация творчества
  Овладеете методиками пробуждения творческого потенциала и интуиции, открывая доступ к скрытым ресурсам вашего подсознания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

В этой книге я собрала все свои любимые рецепты для сбалансированного и здорового питания, которая упростит тебе жизнь так как тебе не придется искать и думать что приготовить сегодня.

• сбалансированный рацион
• завтраки, обеды и ужины на каждый день
• полезные десерты
• напитки
• быстро, вкусно и разнообразно
• книга пополняется

*книга в электронном PDF формате
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...